Projeter, créer, positiver, respirer, bouger, donner, sourire, remercier, vivre l'instant présent et (s')aimer Telles sont les 10 clés de l'optimisme pour réenchanter un peu, beaucoup, à la folie, notre quotidien ! Dès aujourd'hui, modifiez votre regard sur la vie, en réinvestissant la créativité, l'énergie et le souffle dont nous sommes tous dotés, et offrez-vous une véritable bouffée de bonheur. Essayez, au pire ça marche !
Découvrez notre synthèse du livre "Osez l'optimisme" (Catherine Testa) ! Notre ouvrage présente et résume les concepts abordés par Catherine Testa dans Osez l'optimisme. Pour pouvoir se prétendre optimiste, il faut commencer par se dire que c’est possible et ensuite, se mettre au travail. C’est pourquoi l'auteure, inspirée par son parcours et son vécu, donne dix conseils à son lecteur, dix clés de l’optimisme, afin de le rendre accessible à tous. Grâce à notre analyse, vous pourrez donc vous faire une idée rapide et critique de la valeur ajoutée de l'ouvrage Osez l'optimisme. Notre synthèse critique de l'ouvrage "Osez l'optimisme" est structurée comme ceci : • Une présentation brève de Catherine Testa • Une mise en contexte de l’ouvrage • Un résumé et une analyse du contenu de l’œuvre et des points clés mis en avant par l’auteur • Une réflexion autour de l’ouvrage, ses limites et les perspectives qui en découlent • Une liste de ressources bibliographiques pour aller plus loin dans votre réflexion. En 50 Minutes seulement, plongez au cœur d’une critique complète et détaillée d’un ouvrage de développement personnel...
Fini le temps du bon petit soldat, prenez enfin votre place dans ce monde ! Contrairement aux idées reçues, on a tout à gagner à s'assumer et à ne pas cacher qui on est au travail ! À l'issue de trois années d'enquête sur le bonheur en entreprise, Catherine Testa propose 10 pistes de réflexion pour concilier sa vie professionnelle et sa personnalité. Au programme ? S'affranchir du regard des autres pour être en adéquation avec sa nature profonde, valoriser ses qualités afin de prendre confiance en soi, et enfin se rappeler qu'il faut écouter son cœur et ses aspirations.
168 textes inspirants qui peuvent tomber au bon moment Qu'est-ce que la synchronicité ? Une apparition simultanée d'au moins deux événements qui ne présentent de prime abord pas de lien évident entre eux, mais dont l'association prend soudain sens pour la personne qui les vit. Connue pour son célèbre site Loptimisme.com, Catherine Testa livre ici des textes inspirants qui peuvent résonner en chacun de nous, quand ils ne sont pas susceptibles de changer – au moins en partie – notre existence. Ainsi, vous aurez peut-être la chance de trouver la pépite qui tombera au bon moment et apportera les réponses à vos questions. Une méditation à picorer, savourer ou dévorer !
Vous pensez que l'échec est une fatalité ? Que certains sont nés pour réussir et d'autres pour échouer ? Halte aux idées reçues ! Libérez-vous de vos croyances limitantes et faites confiance à votre capacité de résilience pour transformer tous vos pépins en pépites ! Saviez-vous que le fondateur de KFC n'est devenu multimillionnaire qu'à l'âge de 80 ans ? Que le célèbre scénariste René Goscinny s'est heurté à de nombreux murs avant de rencontrer le succès ? Que nous ne serions jamais allés dans l'espace si les ingénieurs avaient abandonné leurs recherches à la première explosion de fusée ? Leur point commun ? Ils ont appris de leurs échecs et continué de construire, toujours plus audacieux. Ils ont su dédramatiser les conséquences négatives et les transformer en apprentissages. Grâce aux conseils de notre expert en optimisme, à ses anecdotes et ses histoires inspirantes, vous découvrirez que vous avez le pouvoir de changer les difficultés en merveilleuses opportunités. Donnez plus de crédit à la réussite qu'à l'échec, vous finirez par réussir !
Après le succès de Comment devenir un optimiste contagieux, vendu à près de 13.000 exemplaires, le nouveau concentré d'optimisme de Shawn Achor. Une méthode riche en humour et en anecdotes pour apprendre à développer nos ressources cognitives, intellectuelles et émotionnelles, ouvrir les yeux sur nos opportunités et provoquer le changement que nous souhaitons dans nos vies. On pense souvent que la réussite appelle la réussite, que le succès fait voir la vie en rose et que ce qui manque pour accomplir notre existence, c'est un simple coup de pouce du destin. Faux ! nous explique Shawn Achor, le professeur de bonheur et ancien assistant de Tal Ben-Shahar à Harvard. Le succès, ça se prépare. Comment ? En changeant notre perception du monde, en nous ouvrant à l'idée du bonheur ; en un mot, en choisissant l'optimisme. Dans sa méthode ludique et pratique, qui allie de passionnantes anecdotes aux plus récentes découvertes de la psychologie positive, Shawn Achor détaille les cinq étapes du chemin vers le bien-être : choisir la situation qui pourra entraîner un changement positif ; identifier le meilleur chemin pour y parvenir ; s'appuyer sur les succès passés ; ...
"Voir la vie en rose", "prendre les choses du bon côté" sont des expressions usées et pourtant, il y a beaucoup d'avantages à être optimiste. Une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une meilleure façon de travailler. Qu'est-ce que l'optimisme ? Comment changer notre regard sur les situations que nous vivons ? Comment cultiver cette attitude ? À l'aide d'exercices et d'exemples qui s'appliquent au quotidien, ce guide documenté, illustré et outillé nous met sur la voie d'une vie plus épanouie, étape par étape. Un ton léger - Une approche pragmatique - Des conseils de pros
Avec son bestseller Give and take, Adam Grant nous a non seulement présenté un nouveau paradigme pour accéder au succès, mais il s’est également positionné comme l’un des leaders les plus irrésistibles et provocateurs de sa génération. Dans son nouvel ouvrage, Originals, il s’attelle à nouveau au challenge d’améliorer le monde, mais à partir d’une nouvelle perspective cette fois : celle d’un « original », choisissant de se faire le champion d’idées et de valeurs novatrices, qui vont à contre-courant, s’opposant à la conformité et faisant valser les traditions dépassées. Comment pourrions-nous créer des idées nouvelles, des politiques et des pratiques sans risquer le tout pour le tout ? Utilisant de surprenantes études et des exemples provenant de divers domaines – comme les affaires et la politique mais aussi le sport et les loisirs – Grant examine comment reconnaître une bonne idée, s’exprimer haut et fort sans se faire réduire au silence, se faire des alliés, choisir le bon timing pour agir ou encore gérer sa peur et ses doutes ; comment les parents et professeurs peuvent faire en sorte de nourrir l’originalité présente chez...
Il en faut peu pour être heureux, vraiment très peu pour être heureux.... ! Comment savoir si vous êtes heureux ? Êtes-vous aussi heureux que la plupart des gens ? Quel est le rapport entre bonheur et santé ? Certaines personnes possèdent moins que d'autres ; pourquoi semblent-elles pourtant plus heureuses que vous ? Le bonheur est-il éternel ? Pouvez-vous être réellement heureux rien qu'en arborant un large sourire ? Voici quelques-unes des questions auxquelles ce livre répondra au mieux. Le Bonheur pour les Nuls, loin du jargon scientifique et des fausses promesses, vous guidera pas à pas sur le chemin du bonheur. Il vous aidera à comprendre tous les ingrédients que renferme le bonheur et vous offrira de multiples ressources pour vivre mieux, notamment en vous posant les questions essentielles : où vous situez-vous sur l'échelle du bonheur ? quel est votre degré d'optimisme ? votre mode de vie vous correspond-t-il ? menez-vous une vie intègre ?, etc. En somme, au fil des pages, vous composerez votre propre recette du bonheur. Osez être heureux ! Vous découvrirez notamment comment : - calculer votre quotient bonheur - développer les traits de votre...
Toute l'énergie et l'engagement de Laury en 365 propositions, mois après mois, jour après jour, pour être bien dans son corps, dans sa tête et dans son environnement. 100 % testées et approuvées ! Au programme : Des séances " tonic " pour bouger ou développer l'équilibre corps/esprit : sport, fitness, yoga, relaxation, astuces beauté, automassages, huiles essentielles, jeûne... et même la sieste ! Des recettes et conseils food " organic " : plus de 50 recettes healthy super faciles, les bons aliments pour booster l'organisme et réveiller les papilles, en respectant bien sûr le rythme des saisons Des conseils " positive " pour cultiver l'optimisme, la bienveillance envers soi et envers les autres : des mantras, des exercices pour désencombrer son esprit et adopter un mode de vie plus conscient et respectueux de son rythme naturel : respiration, méditation, rangement, détox numérique, slow life...Et aussi : Les rubriques " green ", pour adopter des gestes simples mais essentiels : réduction de l'empreinte carbone, dressing responsable, voyages éthiques, cosmétiques maison, DIY... Chaque mois : un récap à remplir pour faire le point sur une thématique " phare ...
Pourquoi l'égalité réclamée par les femmes dans les responsabilités, les loisirs, le couple, la sexualité n'est-elle pas généralisée ? Pourquoi tant de femmes doutent-elles de leurs capacités, ont tant de mal à s'affirmer ? Quel est le sens du mot sororité et comment s'est-il imposé en France depuis peu ? La sororité, naît dans la bienveillance et le partage. Lorsque les femmes se retrouvent pour mettre en commun leurs prises de consciences, leurs réussites mais aussi leurs peurs ou leurs douleurs, les vulnérabilités se transforment en forces. En somme, la sororité c'est être ensemble plus fortes. Dans cet ouvrage pratique, l'autrice révèle comment déjouer certains pièges et comment mieux vous faire confiance pour enfin créer une vie qui vous ressemble. Un livre décomplexant et surtout une méthode pour s'affranchir des barrières mentales et sociales, se soutenir les unes les autres et traverser les différents âges de l'existence.
Quand Louise voit sa mémoire d’éléphant prendre la poudre d’escampette, sa vie bascule. Habitante d’un quotidien qu’elle ne supporte plus, elle jongle entre une mère tyrannique et un compagnon manipulateur, sans réussir à enlever ses œillères. Il lui faudra un électrochoc, envoyé du ciel par son père défunt, pour faire voler en éclats toutes ses croyances et lui permettre d’affronter ses bourreaux. Mais le chemin vers sa libération ne sera pas sans embûches. Entre la découverte d’un secret de famille inavouable et un voyage au cœur de New York, Louise nous emmène dans ce périple douloureux qu’est la résilience. Parviendra-t-elle, au milieu de tout ce tumulte, à se retrouver enfin ? Finira-t-elle par devenir l’actrice de sa vie, à défaut d’en être la spectatrice ?
Un témoignage puissant et inspirant pour tous les amoureux du voyage ! Une école de commerce est tout sauf une fabrique à auto-stoppeurs, l’objectif premier étant de former les chefs d’entreprise et décideurs de demain et de les préparer au marché du travail. Ludovic Hubler, Alsacien formé à l’école de commerce de Strasbourg, a choisi quant à lui de casser tous les schémas de formation établis et de procéder différemment. 24 ans au moment de l'obtention de son Master, il part du principe qu’une découverte des réalités du monde est un préambule nécessaire avant de s’ouvrir à la vie professionnelle. C’est ainsi qu’il se lance le 1er janvier 2003 dans un « tour des hommes », qu’il aime appeler son « doctorat de la route ». Son aventure va durer cinq années, au cours desquelles il utilisera uniquement le stop sous toutes ses formes pour se déplacer. Du « voilier-stop » pour traverser notamment les océans Atlantique et Pacifique au « brise-glace-stop » pour se rendre sur le continent Antarctique en passant par la traversée du Sahara ou de pays comme la Colombie ou l’Afghanistan, Ludovic aura testé son pouce dans toutes les...
Sans détours et avec beaucoup d'humour, Jenny Sincero propose 27 petits chapitres remplis d'anecdotes aussi hilarantes qu'inspirantes, de réflexions et d'exercices simples, le tout dans un langage fleuri qui sent bon la provocation. Elle vous entraînera dans un joyeux voyage vers une incroyable métamorphose, en vous livrant les clés de la réussite de tout ce que vous rêvez tant d'accomplir. Que ceux qui redoutent d'être pris en flagrant délit avec un livre de développement personnel entre les mains se rassurent : en sceptique convaincue, Sincero révèle ce que la vie a de meilleur à offrir sans tomber dans un discours « new age ». Grâce à ce livre, même les plus incrédules et les plus pessimistes vont se secouer et « tout déchirer » !
Découvrez notre synthèse du livre Les antisèches du bonheur (Jonathan Lehmann) ! Notre ouvrage présente et résume le livre Antisèches du bonheur qui regroupe les astuces pratiques de Jonathan Lehmann pour vaincre la tyrannie du mental et être plus facilement heureux au quotidien. Partant de sa propre expérience d’ancien « cancre du bonheur » , Jonathan Lehmann enseigne aujourd’hui la science du bonheur, après avoir dû apprendre par lui-même comment être plus heureux. Grâce à notre analyse, vous pourrez donc vous faire une idée rapide et critique de la valeur ajoutée de l'ouvrage Les antisèches du bonheur. Ce que vous trouverez dans cette analyse : • Une présentation brève de Jonathan Lehmann • Une mise en contexte de l’ouvrage • Un résumé et une analyse du contenu de l’œuvre et des points clés mis en avant par l’auteur • Une réflexion autour de l’ouvrage, ses limites et les perspectives qui en découlent • Une liste de ressources bibliographiques pour aller plus loin dans votre réflexion. En 50 Minutes seulement, plongez au cœur d’une critique complète et détaillée d’un ouvrage de développement personnel incontournable ! À ...
Lassés des livres larmoyants sur le divorce ? Osez réussir votre divorce vous propose de le gagner, pas seulement contre votre ex, mais aussi et surtout pour vous-même. Saviez-vous que la pension alimentaire n'existait plus ? Comment profi ter de son divorce pour changer de carrière, d'amis, d'orientation sexuelle ou de personnalité ? Quelles sont les solutions pour surmonter la solitude du dimanche soir ? Vous trouverez dans ce guide, en plus des réponses à ces questions, des brèves de divorces insolites, des histoires de divorcés fi nalement heureux, des idées, Madame, pour vous venger (en rêve) de la maîtresse de votre ex-mari, des trucs, Monsieur, pour faire valoir vos droits de père, et les conseils nombreux experts du divorce. Pour appuyer son propos résolument optimiste, Marie Minelli fait appel à des références aussi variées que Cécilia Sarkozy, Goethe ou Patrick Sébastien.
Souriez à la vie et la vie vous sourira ! L’optimisme est un état d’esprit qui permet de changer notre perception du quotidien et de créer la vie que nous voulons. Encore faut-il cultiver ce trait de caractère qui est trop souvent étouffé par le stress et les difficultés de la vie. Quand, il y a dix ans, Christelle Crosnier constate qu’elle n’est pas heureuse, elle décide de faire ce pari de l’optimisme. Tout va changer : elle quitte son travail qui lui pèse et reconstruit une vie plus souriante et épanouie. Dans ce livre, elle donne les outils simples à mettre en pratique qui lui ont permis de réussir ce changement de vie. Vous apprendrez à arrêter de râler, à écouter vos intuitions et votre voix intérieure, les techniques de visualisation positive, de lâcher-prise, etc. Une manière de considérer la vie pour, enfin, trouver le chemin du bonheur. Apprenez à faire confiance à la vie et à vous-même !
Découvrez notre synthèse du livre Apprendre autrement avec la pédagogie positive (Audrey Akoun et Isabelle Pailleau) ! Notre ouvrage propose une synthèse des travaux de Audrey Akoun et d'Isasbelle Pailleau, qui s'interrogent dans Apprendre autrement avec la pédagogie positive sur les problèmes de notre système d’enseignement. Quelles solutions pouvons-nous apporter à ces problèmes ? Ces questions sont larges, mais elles ne font pas peur aux deux auteures qui ont décidé d’unir leurs forces pour comprendre les difficultés des enfants à l’école et pour aider les parents désarmés face aux apprentissages de leur enfant. Grâce à notre analyse, vous pourrez donc vous faire rapidement une idée critique de la valeur ajoutée de l'ouvrage Apprendre autrement avec la pédagogie positive. Notre synthèse critique de l'ouvrage Apprendre autrement avec la pédagogie positive est structurée comme ceci : • Une présentation brève d'Audrey Akoun et Isabelle Pailleau • Une mise en contexte de l’ouvrage • Un résumé et une analyse du contenu de l’œuvre et des points clés mis en avant par l’auteur • Une réflexion autour de l’ouvrage, ses limites et les...
Appuyez-vous sur les objectifs des investisseurs pour préparer leurs décisions Ce livre présente une méthodologie complète pour aboutir à des investissements rentables avec : Les notions indispensables, de leur définition à leur maîtrise concrète, Les 3 étapes clés du projet d'investissement, préparation, sélection et financement, L'utilisation de ces étapes dans des perspectives différentes, celles du comptable, du gestionnaire, du financier ou de l'investisseur public garant de l'intérêt général, De nombreux schémas explicatifs ou récapitulatifs, qui facilitent la compréhension et la mémorisation, Des exemples, des exercices d'application corrigés et des études de cas synthétiques pour s'entraîner. En définitive, ce livre offre une méthodologie simple et efficace pour guider l'investisseur dans ses choix aux trois étapes de l'investissement : la préparation qui consiste à collecter toute l'information nécessaire sur les projets envisageables, la sélection du meilleur projet en fonction des objectifs visés (par exemple intérêt privé ou intérêt public), la mise en oeuvre du financement le moins coûteux. Cette méthodologie est adaptée à...
Antoine, le fils, est regardé comme un être étrange : il ne se soucie jamais du lendemain mais se dévoue corps et âme pour tous ceux qui croisent son chemin. « Ma vie, c’est justement ça : aider les papillons à s’envoler en y trouvant moi-même un intense plaisir. » Jean, le père, a élevé seul ses deux garçons après le départ d’Annie, leur mère, artiste fantasque et dépressive. Jean s’inquiète pour Antoine, Antoine s’exaspère, Antoine admire Jean, Jean admire Antoine. Dans ce roman, on suit le cheminement d’Antoine qui veut rejoindre ses frères humains dans ce qu’ils ont de plus fragile, se dépouiller de son ego pour n’être qu’ouverture et accueil aux autres. Quand il part, son frère, Fabien, dit : « Il va rencontrer d’autres gens et éclairer un peu leur chemin. Comme une luciole. »
La 14 e édition du guide de prénoms de référence ! Alicia, Lola, Mia, Olympe ? Martin, Axel, Fabio, Louis ? Trouvez le plus beau prénom pour votre enfant ! Quels sont les palmarès des prénoms et les tendances du moment ? Votre choix sera-t-il pionner, branché ou désuet ? À travers ce guide, découvrez l'origine, la signification, les variantes et la tendance d'attribution de plus de 12 000 prénoms masculins et féminins. Une nouvelle édition entièrement mise à jour avec les toutes dernières données de l'INSEE.
Nos actes, même les plus ordinaires, nous sont dictés par nos souvenirs, notre degré d’optimisme, notre tendance à préférer la routine ou la nouveauté et nos croyances. Cet ouvrage permet de comprendre leur origine, pour s’en libérer et parvenir à mener une vie heureuse. • De nombreux conseils, tests et exercices. • Une présentation des approches thérapeutiques existantes. • Des comportements qui concernent tout le monde : vouloir toujours bien faire, être accro à son portable, avoir peur du changement, croire que « c’est ma nature, je suis comme ça »... Psychiatre, addictologue, Michel Lejoyeux est chef du Service de psychiatrie et d'addictologie à l'Hôpital Bichat et professeur à l'Université Paris-Diderot. Spécialiste des comportements, il est l’auteur de plusieurs ouvrages de développement personnel.
GENTILS, OSEZ POSER LES LIMITES QUI VOUS PERMETTRONT DE VOUS ÉPANOUIR ! Les gentils n’ont pas confiance en eux. Les gentils ne sont jamais méchants. Les gentils ne font pas de bons managers. Voici quelques-unes des principales idées reçues qui existent sur la gentillesse et que ce livre va déconstruire. En explorant le sujet dans différents domaines – la vie de tous les jours, le monde du travail, mais aussi la littérature, le cinéma ou encore la psychologie –, et à l’aide de témoignages et de cas concrets, les auteures nous invitent à revoir notre définition de la gentillesse. Pour beaucoup, être gentil représente une faiblesse à surmonter pour qui veut réussir dans la vie. Grâce à ce livre, nous verrons au contraire que la gentillesse est une qualité à cultiver, mais surtout, qu’être gentil ne signifie pas de se faire marcher sur les pieds sans rien dire... Car, en effet, être gentil, ce n’est pas dire « oui » à tout. Un gentil sait dire « non », mais il sait le dire avec le sourire ! Les auteures mettent ainsi en lumière les fausses croyances qui enferment les gentils dans une image qui ne leur correspond pas toujours, en proposant des...
- Vous souffrez probablement d'une forme de routinite aiguë. - Une quoi ? - Une routinite aiguë. C'est une affection de l'âme qui touche de plus en plus de gens dans le monde, surtout en Occident. Les symptômes sont presque toujours les m
Nous sommes ce que nous choisissons d'être ! Voilà l'affirmation qui vous guidera tout au long du Guide de super vie. Entre développement personnel et professionnel, cet ouvrage condense de nombreux conseils et préceptes concrets pour s'épanouir e
"Je m'appelle Rose Baron. J'ai 40 ans. Je suis experte en psychologie positive - la science du bonheur. Mon nouvel ouvrage Une vie heureuse : les dix commandements est n° 1 des ventes depuis plusieurs mois déjà. De conférences en plateaux tél
Le bonheur ne tombe pas du ciel : il s'apprend et se cultive. Mais, s'il ne va pas de soi, il vient de soi. Pour être heureux, il est d'abord essentiel d'apprendre à bien se connaître, à écouter son corps et son esprit. Ce livre, très complet, vous aide à identifier les raisons qui vous empêchent d'être heureux : confusion entre bonheur et plaisir, erreur de se comparer aux autres, difficulté à se focaliser sur le moment présent... L'auteur propose des méditations de pleine conscience, des conseils pratiques et des témoignages. Étape par étape, vous apprendrez à vous accepter, à développer votre capacité de résilience et votre autonomie émotionnelle. L'appréciation de votre vie et du monde va changer. Vous allez enfin trouver les clés de VOTRE bonheur et devenir un diffuseur de positif accompli !
Bonne nouvelle, la confiance en soi se cultive ! La confiance en soi est liée à la perception positive de ses capacités à gérer diverses situations. Elle vous permet de réussir dans votre vie privée ou professionnelle. Croire en soi et en ses compétences, clef de l’épanouissement et du rayonnement intérieur, n’est pas si difficile. Pour y arriver, il vous suffit de suivre ces 50 règles d’or. Alors, à vous de jouer !
Vous ne parvenez pas à sortir de vos problèmes ? Vous en ressasez les moindres détails et ne voyez que des raisons qui vous empêchent d'avancer ? Dans ce livre, le Docteur Achard vous fait prendre conscience des freins qui vous paralysent et vous apprend à vous débarrasser des idées toxiques qui vous empêchent d'aller de l'avant. Avec une méthode efficace pour redéfinir vos objectifs et vos priorités, il vous aide à franchir les étapes pour atteindre des résultats concrets. Grâce à son approche pragmatique, ce livre vous permettra de faire rapidement des progrès et de (re)trouver l'équilibre entre les décisions qui vous tiennent à coeur et leur réalisation. Fondée sur la réflexion et des exercices simples, la méthode présentée dans "Agir pour réussir" a d'ores etd éjà fait ses preuves auprès des nombreux utilisateurs à qui l'auteur l'a enseignée !
Le feel good book dont vous êtes le héros ! Votre mission si vous l’acceptez : Devenir un « Jedi » de l’instant présent Muscler votre confiance Sublimer vos relations Révéler le meilleur de vous-même... 7 jours sur 7 ! Véritable voyage initiatique au coeur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et réenchanter votre quotidien. Cultiver la « gratitude attitude », pratiquer l’auto-compassion, prendre des bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d’amour, célébrer les victoires (et les échecs !)... Vous verrez qu’il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations. Et si vous commenciez aujourd’hui ? Experte en psychologie positive appliquée, Sarah Allart accompagne les personnes qui souhaitent développer leur bien-être et révéler leur potentiel. Elle intervient aussi au sein de la Fabrique Spinoza, think-tank du bonheur citoyen. Découvrez son actualité sur www.sarahallart.com. "Ce livre est un trésor. Appliquez ses conseils et savourez."Tal Ben-Shahar Préface d'Alexandre Jost, fondateur de la Fabrique Spinoza.
Repérez trois instants de joie par jour pour cultiver le bonheur.Un kif, c'est un événement, une rencontre, une sensation ou une image qui nous fait du bien et qui nous permet de cerner ce qui nous rend heureux. Florence Servan-Schreiber propose dans cet ouvrage des idées, des conseils et des exercices qui permettent de voir les choses avec optimisme, de développer ses qualités plutôt que de corriger ses défauts, de se rapprocher des autres et, surtout, de savourer sa vie.
Le premier guide sur une nouvelle façon d'envisager sa vie amoureuse Qu'il soit question de sentiments ou de sexe, le polyamour est une manière de vivre plusieurs relations intimes en parallèle, non-exclusives, que vous soyez céliba taire, en couple, en trouple ou en commu nauté. Vos liaisons peuvent tout à fait coexister et être durables, ou d'une jolie lueur éphémère. Mais quelle est l'éthique que cela sous-tend ? Quelles sont les implications dans chaque relation et leurs liens entre elles ? Est-ce compliqué pour s'organiser au quotidien ? Voici le guide indispensable à toutes les personnes qui souhaitent se lancer dans cette aventure, qui semble devenir pour beaucoup une alternative à la vie de couple traditionnelle, sans en passer par le mensonge de l'adultère. Ève de Candaulie écrit des romans d'inspiration autobiographique et anime un blog (evedecandaulie.fr) consacré à toutes les formes d'expression de la sexualité, notamment artistiques. À la Musardine est paru Osez le candaulisme.
Vous pensez que l’échec est une fatalité ? Que certains sont nés pour réussir et d’autres pour échouer ? Halte aux idées reçues ! Libérez-vous de vos croyances limitantes et faites confiance à votre capacité de résilience pour transformer tous vos pépins en pépites ! Saviez-vous que le fondateur de KFC n’est devenu multimillionnaire qu’à l’âge de 80 ans ? Que le célèbre scénariste René Goscinny s’est heurté à de nombreux murs avant de rencontrer le succès ? Que nous ne serions jamais allés dans l’espace si les ingénieurs avaient abandonné leurs recherches à la première explosion de fusée ? Leur point commun ? Ils ont appris de leurs échecs et continué de construire, toujours plus audacieux. Ils ont su dédramatiser les conséquences négatives et les transformer en apprentissages. Grâce aux conseils de notre expert en optimisme, à ses anecdotes et ses histoires inspirantes, vous découvrirez que vous avez le pouvoir de changer les difficultés en merveilleuses opportunités. Donnez plus de crédit à la réussite qu’à l’échec, vous finirez par réussir !
COMME PAR MAGIE DÉCOUVREZ VOS TALENTS CACHÉS Depuis près de dix ans, des milliers de lecteurs de par le monde ont été inspirés et influencés par les livres d’Elizabeth Gilbert. Aujourd’hui, l’auteur puise dans son propre processus de création pour partager avec nous sa sagesse et son point de vue unique sur la créativité, et nous encourager à aller à la recherche de notre inspiration. Elle nous montre comment capturer ce que nous aimons le plus et comment tenir tête à ce qui nous fait peur ; évoque les attitudes, les approches et les habitudes dont nous avons besoin pour vivre notre vie de la façon la plus créative qui soit. Que nous souhaitions écrire un livre, relever de nouveaux défis professionnels, poursuivre un rêve trop longtemps mis de côté ou simplement insuffler un peu plus de passion dans notre quotidien, Comme par magie nous ouvre les portes d’un monde de merveille et de joie
Une belle histoire qui donne envie de suivre son intuition : une histoire inspirante, des clés pour s'initier à la magie de l'intuition, une invitation à vivre en accord avec soi. Un soir, une phrase étrange au ton mélodique, comme un air de musique, résonne dans la tête de Charlotte. Peur ou prémonition ? Après un burn-out, Charlotte, une jeune trentenaire, quitte son job dans le marketing et tire un trait sur son ancienne vie. Elle retourne à ce qui la fait vibrer depuis toujours, la danse. Mais rien ne se passe comme elle le voudrait : les factures s'accumulent, sa relation amoureuse s'étiole, son rêve s'éloigne. Stella, une amie musicienne, lui conseille alors d'écouter sa voix intérieure et lui ouvre le chemin de l'intuition. De rencontre en rencontre, pas à pas, Charlotte apprendra à apprivoiser cette voix mystérieuse, à se fier aux signes du hasard et à suivre les mouvements de son corps. Cette belle histoire vous entraîne dans son sillage magique et vous donne envie de suivre votre intuition. Vous ne lirez pas ce livre par hasard. Comprendre les mécanismes de l'intuition, savoir l'accueillir, développer cette énergie du coeur pour s'accepter et...
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