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Oser changer

Auteure: Marc Vachon , Marie Bérubé

Nombre de pages: 256

Et si vous deveniez enfin la personne que vous rêvez d’être ? Que ce soit au niveau professionnel ou personnel, c’est possible : il faut juste oser franchir le pas. Réveillez-vous, vivez vos envies et concrétisez vos vraies aspirations ! Dans ce livre, Dans ce livre, deux spécialistes du changement proposent une méthode progressive pour surmonter les obstacles qui vous paralysent. À travers des exercices pratiques, vous apprendrez à cultiver votre estime personnelle et à penser positivement, pour avancer dans le bon sens. Ce livre propose également une trousse à outils très concrète pour vous accompagner dans le voie du changement : gestion du temps, hiérarchisation des objectifs, lâcher prise, écoute de soi et des autres, etc. Surtout, vous comprendrez qu’il n’est jamais trop tard pour réaliser ses rêves... et profiter, enfin, d’une vie épanouissante.

Petit cahier d'exercices pour oser changer sa vie

Auteure: Christine Marsan

Nombre de pages: 96

Oser changer sa vie : est-ce une illusion ? une audace difficilement envisageable ? un besoin ? un rêve ? Seriez-vous partant pour l’aventure ? Ce petit cahier d’exercices vous permettra de mettre en pratique le livre du même auteur Oser changer sa vie. En premier lieu, il s’agira de bien définir les contours des projets qui vous interpellent, de puiser les ressources dans vos forces personnelles afin de concrétiser vos ambitions. Puis, différents exercices ludiques étayés de réflexions éclairantes vous mettront sur la voie que vous choisirez désormais d’emprunter. Un petit cahier pour oser prendre un nouveau départ ! « Il est ici question de passer des idées aux actes. » Christine Marsan est psychologue, psychothérapeute holistique et coach. Elle aide les personnes et les équipes à évoluer, à changer, à se transformer. Elle extrait de ses diverses activités des clés pour détecter comment réussir sa vie et lever les freins, résistances et peurs afin de concrétiser ses rêves. En qualité d’auteur, elle a écrit plusieurs livres dont Oser changer sa vie aux éditions Jouvence.

Switch, osez le changement

Auteure: Chip Heath , Dan Heath

Nombre de pages: 320

Apprendre à se motiver et à motiver les autres pour tout réussir (au travail comme à la maison) Au travail comme à la maison, quand on veut changer quelque chose (améliorer son chiffre d’affaires, se mettre au vélo, pousser son conjoint à arrêter de fumer...), une montagne d’obstacles surgit forcément : trop de contraintes, pas le courage, trop compliqué... Malgré nos bonnes volontés, nous résistons au changement ! Pourtant, c’est facile d’y arriver ! Au programme, dans ce livre : Un concept simple pour expliquer les mécanismes du comportement : imaginez que vos émotions (peur, instinct...) sont un éléphant et que votre raison est le conducteur perché sur le dos de l’animal. Il essaye tant bien que mal de faire avancer l’éléphant mais c’est impossible sans la bonne méthode ! Trois étapes efficaces pour arriver à changer : 1. Donnez une direction au conducteur avec des objectifs accessibles et précis, de petites étapes... 2. Motivez l’éléphant (suscitez des émotions, échelonnez pour faire moins peur...). 3. Tracez votre propre chemin (modifiez votre environnement, créez des habitudes...). Avec de nombreux d’exemples et mises en...

Oser changer sa vie

Auteure: Christine Marsan

Nombre de pages: 119

Oser changer sa vie : beaucoup en rêvent... Existerait-il un mode d’emploi ? Quelles sont les étapes à franchir ? Les obstacles à éviter ? Les clés à identifier ? Examinons d’abord ensemble les bases qui assurent le succès : équilibre psychologique, émotionnel, relationnel et environnemental. Quelles sont les remises en question nécessaires pour pouvoir goûter au plaisir d’être heureux chaque jour ? Vous apprendrez au fil de votre lecture comment semer les graines de votre futur, comment trouver les ressources nécessaires pour opérer des changements réels et pérennes. Il sera question de concilier à la fois la puissance de la présence dans l’instant présent et la capacité d’attirer à soi la prodigalité de la vie. Une fois que vous saurez danser avec la vie, vous serez prêts à changer pour réaliser vos rêves ! Osez prendre un nouveau départ ! Christine Marsan est psychologue, psychothérapeute holistique et coach. Elle aide les personnes et les équipes à évoluer, à changer, à se transformer. En qualité d’auteur, elle a écrit Chemin de Soi (conte de sagesse – Ed. Le Manuscrit), La prophétie des treize (roman initiatique en deux...

Oser changer

Auteure: Marc Vachon , Marie Bérubé

Nombre de pages: 253

Et si vous deveniez enfin la personne que vous rêvez d'être ? Que ce soit au niveau professionnel ou personnel, c'est possible : il faut juste oser franchir le pas. Réveillez-vous, vivez vos envies et concrétisez vos vraies aspirations ! Dans ce livre, Dans ce livre, deux spécialistes du changement proposent une méthode progressive pour surmonter les obstacles qui vous paralysent. A travers des exercices pratiques, vous apprendrez à cultiver votre estime personnelle et à penser positivement, pour avancer dans le bon sens. Ce livre propose également une trousse à outils très concrète pour vous accompagner dans le voie du changement : gestion du temps, hiérarchisation des objectifs, lâcher prise, écoute de soi et des autres, etc. Surtout, vous comprendrez qu'il n'est jamais trop tard pour réaliser ses rêves... et profiter, enfin, d'une vie épanouissante.

Les 6 secrets pour oser se réinventer

Auteure: Virginie Berenbach

Nombre de pages: 124

Vous vivez une situation compliquée et vous avez le sentiment de ne pas vous en sortir ? Vous êtes inquiet(ète), soucieux(se), stressé(e) quant à votre avenir ? Vous ne savez pas par où commencer pour résoudre cette situation ? Il y a cependant, une chose dont vous êtes sûr(e), c'est que cela ne peut plus durer : vous devez redonner un sens à votre vie. Accepter la fin d'une chose, c'est aussi réaliser qu'une autre peut commencer. Chacun a un devoir vis-à-vis de la vie. Vous ne croyez pas ? Apprendre à se connaître soi-même, apprendre à se faire confiance, prendre conscience que la vie est comptée, faire des choix qui engagent et qui ont du sens... Ne gaspillez pas vos talents. Il est urgent de vous réaliser, vous le méritez. À PROPOS DE L'AUTEURE Animée par l'envie et la passion de transmettre, Virginie Berenbach écrit son premier ouvrage pour partager avec le plus grand nombre les six étapes qu'elle considère comme primordiales dans la réalisation de soi.

Psychologie des grands traders

Auteure: Thami Kabbaj

Nombre de pages: 293

Émotion, excès de confiance, comportement moutonnier... Qui peut encore affirmer que les biais psychologiques n'ont pas d'incidence en terme d'investissement boursier ? Basé sur un travail de synthèse des meilleurs ouvrages de psychologie et des travaux de recherche les plus récents en matière de finance comportementale, ce livre met en lumière la manière de penser et d'opérer des meilleurs traders. Combattant les idées toutes faites, il permettra à tout type de lecteur, qu'il s'agisse de l'investisseur qualifié ou de l'amateur éclairé, de mettre toutes les chances de son côté pour atteindre ses objectifs. Quels sont les traits psychologiques des plus grands traders ? Ont-ils des qualités différentes du commun des mortels ? Disposent-ils de qualités analytiques supérieures à la moyenne ou d'un sens inné du marché ? Quelles sont les techniques les plus efficaces pour maîtriser ses émotions et opérer au meilleur niveau ? Quelles sont les erreurs les plus fréquentes et les pièges à éviter ? Quelles sont les qualités à développer pour devenir un grand trader ? Quelles leçons peut-on tirer des parcours des meilleurs traders (M. Schwartz, B. Kovner, G....

Lâcher prise et oser le changement

Auteure: Isabelle Frenay

Nombre de pages: 139

Comment passer de l'immobilisme à l'action malgré son appréhension ? Oser le changement nécessite de toute évidence de débloquer des moyens pour mobiliser son potentiel. La sophrologie comme l'improvisation théâtrale sollicite et améliore notre qualité à ÊTRE. Les deux disciplines nous propulsent toujours davantage dans le mouvement de la vie, nous permettant de mobiliser une énergie corporelle et psychologique positive et de trouver l'attitude et la force juste. Sophro et impro relèvent du lâcher prise, du développement personnel, et soulèvent souvent des questions d'ordre thérapeutique. Pourquoi je n'écoute pas les autres ? Pourquoi je me sens mal à l'idée d'être regardé ? Pourquoi je parle tout doucement ? Pourquoi je n'ose pas ? Cet ouvrage à vocation pédagogique, est pensé pour tous ceux qui souhaitent amorcer un changement majeur dans leur vie, trouver leur voie ou encore développer leur nature profonde. Il apportera une aide précieuse à toutes personnes en quête d'outils de bien être, mais aussi aux enseignants voulant exercer leurs élèves à la confiance en soi et à la gestion du stress, aux parents d'enfants timides, aux formateurs de...

Aménager les espaces - Méthodologie

Auteure: Claudie Faucon Mejean , Claude Ancely , Marie-claude Cornac , Catherine Dumas , Christine Livérato

Nombre de pages: 128

Une nouvelle façon de penser la classe au service des apprentissages, pour garantir bien-être et réussite de tous les élèves, ici dans une version ePub. La méthode d'aménagement des espaces en maternelle est une nouvelle façon de penser la classe au service des apprentissages, pour garantir bienêtre et réussite de tous les élèves. L'objectif de cette méthode est d'amener à reconsidérer l'espace collectif en individualisant les parcours d'apprentissage, ce qui implique de : favoriser des " pôles d'attractivité " qui créent un environnement propice aux découvertes ; laisser l'enfant circuler librement au sein de ces espaces aménagés où tout est mis en œuvre pour répondre à ses besoins et le mettre en situation d'apprentissage ; le laisser s'exercer, dans chaque espace, selon le temps qui lui est nécessaire ; faire évoluer ses gestes professionnels. Cet ouvrage explique les principes de ces nouvelles pratiques pédagogiques et présente les bénéfices attendus pour les enfants et les enseignants. Il détaille différents espaces (moteur, jeux symboliques, graphisme, écriture/lecture, nombres et formes, sciences...) et propose des pistes pour se lancer :...

Trouver la force d'oser

Auteure: Daniel Grosjean , Jean-paul Sauzède

Nombre de pages: 208

De quoi est fait la force d'oser? Pourquoi avoir peur de se montrer? de réaliser ses envies? craindre l'échec et le succès? Voilà ce qu'analyse ce livre. Les auteurs, un coach et un thérapeute, présentent une démarche qui nous fait découvrir ce qui nous empêche d'aller au bout de nous-même et de ce que la vie peut nous offrir.

La conduite humaine du changement

Auteure: Thierry Chavel

Nombre de pages: 222

À partir d'exemples vécus et d'études de cas concrets, ce manuel démontre que l'efficacité de gérer en période de changement dépend de sa capacité à savoir reconnaître les dimensions affectives et symboliques de l'individu. Méthode pour donner un sens concret à la réorganisation, dépasser et gérer la résistance au changement, mobiliser les énergies individuelles. « Copyright Electre »

Nous sommes tous guidés

Auteure: Sandrine Colmont

Nombre de pages: 88

Nous sommes tous guidés raconte le voyage initiatique d’une jeune femme qui, ayant reçu en cadeau le bureau de son arrière-grand-père décédé, s’est lancée dans une quête effrénée, à la découverte de soi. Ainsi, elle s’est laissé entièrement guider par les messages de ce dernier afin d’accompagner tout un chacun sur le chemin de la spiritualité. À PROPOS DE L'AUTEURE Coach intuitif, médium et énergéticienne, Sandrine Colmont se laisse conduire dans cette belle aventure qu’offre la littérature. Alors qu’elle reçoit des messages de son défunt arrière-grand-père depuis 2001, elle réalise son vœu d’écrire un livre entièrement canalisé, avec pour mission d'aider chaque être humain à s’ouvrir spirituellement.

Changer ? Moi, jamais !

Auteure: Pascal Neveu

Nombre de pages: 164

Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme... À partir de cet adage et du principe que le changement passe par la connaissance de soi, Pascal Neveu se livre à une analyse psychologique de l'identité dans son évolution toujours renouvelée : pourquoi veut-on changer ? Comment y parvenir ? En s'appuyant sur des cas pratiques en corrélation avec des concepts psychanalytiques clairement exposés, il donne les clés d'une métamorphose épanouie. Relations de couple, séduction, construction de l'enfant face à ses parents, coaching personnalisé... : le changement est aussi une affaire de domination et de soumission. Chacun de nous construit et reconstruit sa personnalité tout au long de sa vie, en partie à travers ses rencontres avec autrui. Notre identité est toujours en devenir. Mais à partir de quand change-t-on pour l'autre, parce qu'il nous y oblige ? Où commence la manipulation ? Comment évolue l'identité dans le cadre d'une thérapie ? C'est à ces questions que l'auteur répond ici, mettant ses connaissances théoriques au service d'un credo : le changement est à la portée de tous.

L'art de changer de vie en 5 leçons

Auteure: Philippe Gabilliet

Nombre de pages: 120

Savez vous que 7 français sur 10 aimeraient changer de vie (OpinionWay,2016)? et que 20% se disent prêt à tout quitter afin d'aller à la rencontre d'eux-même, de se réaliser pleinement et de vivre l'autre vie qui les attend? Mais pourquoi changer de vie ? Et changer quoi, pour aller où, avec qui, pour quelle existence ? Et si ce n'était pas le bon choix ? Et s'il valait mieux se contenter de ce que l'on a ? Notre monde moderne est certes riche de possibilités, de bifurcations et d'opportunités inattendues. Mais le possible et l'opportun sont-ils toujours souhaitables ? Chacun a le droit de vouloir changer de monde. Mais l'optimisme du rêve se heurte parfois durement au mur de la réalité, laquelle ne se laisse pas bouleverser si facilement. Pourtant, le changement de vie – qu'il soit choisi ou subi - obéit toujours aux mêmes principes simples : réflexion préalable, prise de décision et passage à l'action. Omettre une de ces étapes, c'est prendre le risque de rater la bifurcation, de se fourvoyer dans des chemins de vie sans issue, et de le regretter ensuite. Dans cet essai pragmatique et qui appelle à l'action, Philippe GABILLIET nous rappelle que s'il peut...

L'analyse transactionnelle

Auteure: Jean-maurice Vergnaud , Philippe Blin

Nombre de pages: 45

Définition / analyse: personnalité, structurale, fonctionnelle / épogramme / positions de vie / sentiments-parasites / timbres / élastiques / scénario.

Le cactus à roulettes - Comment innover par intelligence co-élaborative ?

Auteure: Jean-charles Cailliez , Delphine Carissimo-marquizeau , Charles Henin

Nombre de pages: 336

S’il y a bien une chose que vous n’avez jamais rencontrée, tout simplement parce qu’elle n’existe pas, c’est un « cactus à roulettes » ! Pourquoi telle bizarrerie aurait-elle été imaginée d’ailleurs… quel intérêt ? Aucun et c’est sans doute pour cela que personne ne l’a jamais inventée ! Cet ouvrage, illustré par Charles HENIN avec plus de 150 dessins, est une invitation à voyager à travers les étapes qui mènent de l’inspiration à l’innovation en passant par la créativité. Il vous offre pour cela une boîte à outils assez bien fournie et des illustrations de terrain basées sur l’expérimentation. On est bien dans le « faire » et pas uniquement le « penser » ! La réflexion qui nait de la métaphore du cactus à roulettes nous aide à répondre à cette question : Comment peut-on insuffler une dynamique d’innovation dans son écosystème et quelles sont les conditions favorables à l’émergence d’une communauté apprenante ? Tout ce qu’il faut pour s’engager dans une démarche d’innovation durable !

Diversité et inégalités

Auteure: Cécile Abattu , Bruno Lamotte

Nombre de pages: 270

Dans une société traversée par des mutations majeures, comme le vieillissement démographique, le développement de la société de l'information ou encore les transformations du monde rural et de leurs entreprises, la formation doit aujourd'hui innover pour lutter contre les inégalités et répondre aux besoins des personnes les plus fragilisées. Rassemblés autour de cette problématique commune, 5 projets du programme européen Equal en région Rhône-Alpes ont partagé leurs expériences pour s'interroger sur les pratiques innovantes de formation tout au long de la vie destinées à permettre ou conforter l'insertion dans l'emploi des publics fragilisés. La valorisation de la diversité est le point commun de ces projets. Plutôt que de "former contre" des inégalités, il s'agit en effet de "former pour" utiliser intelligemment des différences et des complémentarités et mettre en commun de bonnes solutions à des problèmes professionnels. La formation deviendrait ainsi un moment privilégié pour régler des écarts et des lacunes, mais aussi pour mettre en commun des solutions et des savoirs complémentaires, voire inventer des pratiques nouvelles. Moins...

Pose ta dem'

Auteure: Charlotte Appietto

Nombre de pages: 303

AS-TU DÉJÀ RÊVÉ D'ARRIVER UN LUNDI MATIN AU TRAVAIL... ET DE POSER TA DEM' SUR LE BUREAU DU CHEF ? Dans la réalité, quand on décide de se lancer dans l'aventure de la reconversion, la peur est souvent là : « Et si je n'en suis

Et si on enseignait l'espoir ?

Auteure: Valois Robichaud

Nombre de pages: 214

Les parents font souvent miroiter à leurs enfants que leur entrée à l’école sera le plus beau jour de leur vie, qu’ils s’y feront des amis et découvriront une nouvelle famille ; pourtant, si certains seront effectivement ravis, adulés, admirés et entourés, d’autres seront étiquetés, ostracisés, oubliés ou même rejetés. Plus tard, l’étudiant entre à l’université, de son propre chef ou influencé par son entourage, à la recherche de sa place dans un monde en mutation. Qu’il persiste ou qu’il abandonne en cours de route, chacun est ou a été en attente de l’enseignant, du professeur, du maître, qui éclairera le chemin sur lequel il s’engage, en quête de sa propre vocation. Ce maître saura-t-il reconnaître son unicité et sa différence? Respectera-t-il son rythme de développement? Lui ouvrira-t-il les portes de la connaissance, de soi et de son univers? Comment le maître peut-il rejoindre l’élève laissé pour compte, étiqueté, mésadapté? Ce livre, écrit par un grand pédagogue et enseignant répond à ces questions, et à bien d’autres, avec empathie, dans un grand souci d’humanisme et de justice. Enseigner l’espoir,...

Les 7 lois du changement

Auteure: Maxime Coignard

Nombre de pages: 256

A une époque où les parcours de vie tout tracés ne sont plus systématiques, de nombreuses personnes font le choix de changer de vie, de métier, d'univers. Une simple décision peut changer le cours d'une vie. Elle révèle ce qu'il y a de positif et d'authentique en chacun et exprime son être le plus intime. S'appuyant sur le parcours de l'auteur, qui a lui-même quitté une vie de cadre dans une multinationale pour devenir coach, cet ouvrage se propose de vous aider à vous libérer de vos conditionnements pour trouver cette voie intérieure vers une vie qui vous ressemble. Il vous dévoile les 7 étapes du changement de vie, et les accompagne de récits de vies et de méthodes d'auto-coaching pour vous accompagner sur cette route. Loi 1) Surmontez votre peur Loi 2) Osez rêver Loi 3) Jonglez avec votre intuition Loi 4) Écoutez vos émotions Loi 5) Méfiez-vous de votre Ego Loi 6) Appuyez-vous sur les autres Loi 7) Surmontez les épreuves d'aujourd'hui

Osez le mariage du tarot de Marseille avec le tarot à Jouer...

Auteure: Martine Ménard

Nombre de pages: 296

Pourquoi 2 TAROTS DIFFÉRENTS ? Tout simplement parce que je n'ai jamais trouvé l'inspiration dans les arcanes MINEURS du tarot de MARSEILLE ! Par contre, si vous préférez les utiliser, il vous suffit de remplacer (dans les interprétations fournies) les CARREAUX par les BÂTONS, TRÈFLES par DENIERS, COEURS par COUPES, PIQUES par ÉPÉES. Seules sont utilisées 36 cartes MINEURES (du tarot à JOUER) + EXCUSE (hors chiffrés : 2 - 3 - 4 - 5 - 6). Par ailleurs, bien que la majorité des cartomancien.nes n'utilisent les lames qu'en position ENDROIT, je vous propose également l'interprétation dans leur sens contraire. Cette possibilité permet d'élargir les prédictions et de les rendre encore plus fiables et détaillées. Dans ce livre : différents tirages (du présent, prénom, question précise, des 4 domaines, le grand jeu...) avec QUESTIONS/RÉPONSES, comme si vous faisiez une vraie voyance ! Un mémo rapide pour retenir facilement les mots clés afin de faciliter votre interprétation, mais aussi pour CHAQUE carte (en position endroit & inversée) une suggestion au moins, vous est proposée ! Par ailleurs, chacune vous propose une interprétation détaillée dans les...

Mon boss veut tout changer, pas moi

Auteure: Frédéric Adam

Nombre de pages: 168

"La seule chose qui ne change pas, c'est que tout change tout le temps" On croirait cette phrase sortie de la bouche d'un sympathique pilier de bar accoudé au zinc PMU en face de chez vous ! C'est en fait une réalité. La vôtre, la mienne : dans la vie d'une entreprise, le changement, c'est partout et tout le temps ! Il nous passionne, nous angoisse, nous met en colère ou nous rend tristes parfois. Le changement vous laisse indifférent ? ne lisez pas ce livre. Mais, si vous voulez au contraire : - Oser un regard optimiste sur vos prochains changements. - sourire avec lucidité de vos idées reçues qui sont autant d'obstacles à la transformation. - Partager comment une meilleure expression de vos intentions et vos besoins peut demain faciliter les choses dans votre propre entreprise. Alors bienvenue chez Pinaud Chaussures, une boîte qui pourrait être la vôtre !

Au coeur des Archives akashiques

Auteure: Marie-christine Delhaye

Nombre de pages: 160

Savez-vous qu’il existe un champ d’informations qui conserve l’empreinte énergétique des expériences de chaque être vivant et de chaque lieu ? Cette mémoire individuelle et collective est stockée dans ce que les traditions ésotériques nomment les archives akashiques. Dans cet ouvrage, l’auteur nous emmène au cœur de cette mémoire qu’elle explore depuis bientôt dix ans. Elle en partage les enseignements de sagesse qu’elle a canalisés tout en nous invitant à emprunter la voie du cœur, véritable chemin de transformation intérieure. Un livre passionnant qui nourrit l’âme et ouvre le cœur.

L'Esprit du bien-heureux François de Sales,... representé en plusieurs de ses actions et paroles remarquables, recueillies de quelques sermons, exhortations, conferences, conversations, livres et lettres

Auteure: Jean-pierre Camus

Nombre de pages: 542

Améliorer votre efficacité - 5e éd.

Auteure: Bruno Savoyat

Nombre de pages: 398

Ce livre démontre que chacun d'entre nous peut être plus efficace au bureau individuellement et en équipe en appliquant systématiquement des régles simples d'organisation et de maîtrise du temps et en faisant une meilleure utilisation de l'informatique. Optimiser son utilisation d'Internet - Mieux gérer son emploi du temps - Mieux organiser le rangement des documents sur son bureau et dans son ordinateur - Optimiser le résultat de ses réunions - Informer plus efficacement et en temps réel son équipe - Mieux évaluer les temps à "faible valeur ajoutée".

Je veux être heureux au travail !

Auteure: Christophe Gallé , Nathalie Olivier

Nombre de pages: 258

Vous voulez vous épanouir dans votre travail ?

Interventions et thérapies brèves : 12 stratégies concrètes

Auteure: Yves Doutrelugne , Olivier Cottencin , Julien Betbèze , Luc Isebaert , Dominique Meggle

Nombre de pages: 352

Si les thérapies brèves sont une méthode alternative aux approches traditionnelles et permettent une solution rapide pour un certain nombre de troubles psychologiques, elles bouleversent toutefois la relation d’aide dans le domaine psychologique, médical et psychiatrique mais aussi social.C’est pourquoi il est nécessaire d’apporter au thérapeute un éclairage clinique approfondi lui permettant de mieux maîtriser toutes les dimensions de ces thérapies. Par leur approche très pragmatique de ces différentes situations, les auteurs répondent ainsi aux questions que se posent les thérapeutes sur des thèmes aussi variés que les troubles anxieux, la dépression, l’alcoolisme, l’utilisation de la thérapie brève sous contrainte dans un service fermé ou avec des patients psychotiques. Pour cette nouvelle édition, entièrement mise à jour et augmentée, deux nouveaux chapitres viennent enrichir l’ouvrage :– le premier s’attache à l’apport des thérapies brèves systémiques dans l’accompagnement des troubles du spectre autistique ;– le second se concentre sur la contribution des thérapies brèves plurielles dans l’accompagnement et les soins en...

Les cauchemars réveillent qui vous êtes...

Auteure: Christine Benoit

Nombre de pages: 267

Si vous rêvez que vous êtes pousuivi par un malfaiteur, que votre voiture plonge dans le vide, que vous tuez votre mère, que vous vous noyez dans votre sang, que vous assistez à votre propre enterrement; si vous vous réveillez en sursaut, ruisselant du sueur, le coeur battant à vive allure, ce livre s'adresse à vous. D'abord, rassurez-vous: les cauchemars ne prédisent ni votre mort ni vos prochains échecs. Ils ne sont pas qu'un simple film d'horreur dont vous êtes la victime ou le bourreau; en réalité, ils expriment vos véritables émotions, vos désirs les plus profonds. En affrontant vos « démons » nocturnes, vos jours seront porteurs d'une énergie nouvelle en effet, l'analyse des cauchemars permet d'entreprendre ce que vous négligez dans votre quotidien: stress, angoisse, traumatisme, douleur, etc. Ce travail de décodage vous est désormais accessible grâce à Christine Benoit, l'auteure de Les Cauchemars réveillent qui vous êtes... Une longue enquête lui a permis de répertorier les cauchemars les plus récurrents. Plus qu'un simple guide d'interprétation, cet ouvrage est un véritable outil de développement personnel qui vous permettra d'accéder à...

Au secours mon ado s'oriente !

Auteure: Juliette Abadie

Nombre de pages: 115

25% des jeunes de moins de 25 ans sont au chômage en France. Comment contrer ce fléau ? Cet ouvrage sera le guide indispensable de tous les parents soucieux d'aider et d'accompagner leur enfant dans son orientation scolaire. Au secours, des milliers d'enfants se retrouvent confrontés à l'orientation scolaire, en fin de 5e ou en fin de collège, pour l'entrée en 1re ou en Post-bac. Et pour tous les parents, c'est toujours le même questionnement : comment accompagner son enfant dans ces périodes clés, en réagissant comme il le faut, prendre le temps et savoir s'adapter, se rassurer et le rassurer. Ce questionnement est renforcé par un changement générationnel et un choc éducationnel. La génération y des 15-25 ans n'aura pas une vie professionnelle linéaire tandis que leurs parents ont reçu majoritairement une éducation plutôt normative, que l'on pourrait résumer par " Assurer, Réussir, Faire ". A partir des outils du coaching, Juliette Abadie a créé une méthode originale pour les parents, à suivre point par point pour construire avec leur enfant un avenir qui lui ressemble et qui favorisera son épanouissement. En voici les grandes lignes : Se souvenir de sa ...

pnlMag, numéro 10

Nombre de pages: 171

Qu’avez-vous fait jusqu’à maintenant pour être heureux ? Qu’avez-vous fait jusqu’à maintenant pour partager ce que vous savez ? Qu’avez-vous fait jusqu’à maintenant pour rendre les autres heureux ? Qu’avez-vous fait jusqu’à maintenant pour aider les autres ? Qu’avez-vous fait jusqu’à maintenant pour illuminer des visages avec des sourires pendant vos trajets ou votre course ? Qu’avez-vous fait jusqu’à maintenant pour que vos voisins s’inquiètent de votre santé ? Qu’avez-vous fait jusqu’à maintenant pour que vos voisins se sentent en sécurité ? En somme, qu’avez-vous fait jusqu’à maintenant pour être apprécié/e ? Il est certain que, par les temps qui courent, il est difficile d’être ce qu’on voudrait être et, quelque part, le meilleur d’entre nous ne peut faire que de quoi se protéger et, souvent, ne sait pas quoi penser. Tout ce que vous avez appris vous l’avez appris par vous-même ou vous avez attendu que le chemin de vie que vous avez emprunté vous l’enseigne. Nous avons tous intérêt à faire les bons choix car nous décidons à tout instant et, malheureusement ou heureusement, nous allons vivre les conséquences ...

Changer de vie

Auteure: Jérémy Chauvin

Nombre de pages: 288

Un jour, il a choisi de tout quitter pour voyager : un témoignage initiatique, original et inédit ! Il s’appelle Jérémy, il a une petite trentaine d’années. En 2011, il décide de rendre les clés de son appartement pour voyager à plein temps. De la Norvège au Népal, du Cambodge à l’Écosse, de la Slovénie jusqu’aux déserts du Moyen-Orient, il en prend plein les yeux et change radicalement de mode de vie, d’habitudes, de métier. Après sept ans à bourlinguer, il pose son baluchon en Croatie pendant plus d’un an avant de décider de revenir vivre en France, auprès de ses proches, dans un village de Normandie. Qu’est-ce que changer vraiment de vie ? De quelles façons initier un tel bouleversement ? Comment s’y prendre pour subvenir à ses besoins, trouver un logement, mais aussi, et surtout, pour être réellement heureux ? Un récit sensible et émouvant en forme de retour d’expérience sur un changement de vie radical, pour tous ceux qui y ont un jour pensé, y pensent encore, ou en rêvent ! Parce que les seules frontières sont celles que l’on se donne...

Changer de prénom

Auteure: Baptiste Coulmont

Nombre de pages: 152

Changer de prénom, c’est chercher à « devenir soi-même » (ou redevenir soi-même). De nombreux travaux ont pointé les injonctions contemporaines à être authentique sans insister sur les outils aux mains des personnes cherchant à fabriquer leur authenticité. Pour le dire autrement : changer de prénom n’est pas seulement répondre à la question « qui suis-je ? » (à la question de l’identité ou de l’identification étatique), mais c’est aussi répondre à la question de l’authenticité : « qui suis-je en vérité ? ». Identité et authenticité sont ainsi en tension dans les dossiers judiciaires. À travers une étude de la jurisprudence (soixante ans d’arrêts de cours d’appel, plusieurs dizaines d’observations d’audiences dans les tribunaux) et plusieurs mois de travail dans les archives des greffes, Baptiste Coulmont analyse comment le droit, petit à petit, en est venu à considérer le prénom non plus seulement sous l’angle de ses fonctions d’élément de l’état civil, à savoir sa capacité à identifier précisément un individu, mais aussi sous l’angle de ses fonctions connotatives : la capacité du prénom à indiquer...

La Sorgue, Il Etait Une Fois...

Auteure: Patrice Aubert

Découvrez la Sorgue à travers la légende ! La Sorgue, eau miraculeuse jaillie des sols de Fontaine de Vaucluse, est la plus importante exsurgence de France. Au travers des âges, cette eau était source d’histoires et de légendes. Entre mythe et réalité historique, la rivière nous laisse dériver dans le passé trouble de la région. Laissez-vous emporter par le courant et découvrez les moindres recoins de la Sorgue.

Le feng shui spirituel

Auteure: Laurence Dujardin

Nombre de pages: 288

Vous avez le sentiment que votre environnement vous dévore à petit feu et que votre esprit est encombré de pensées polluantes ? Vous ressentez une sensation de vide intérieur ou, au contraire, d’oppression ? Le Feng Shui Spirituel est la solution. Le Feng Shui, art de vivre millénaire donne toutes les clés pour harmoniser la maison, le bureau ou le jardin afin de trouver un bel équilibre entre l’environnement et l’esprit. Ce livre explique comment mieux organiser et « ranger » la maison mais aussi nos pensées afin de désencombrer notre mental. Basé sur les énergies propres à chaque lieu, objet et couleur, le Feng Shui permet de reprendre le contrôle de notre quotidien. Une véritable thérapie qui permet de se concentrer sur l’essentiel : le bonheur simple d’une vie harmonieuse.

Oser les changements en Afrique

Auteure: Jean-pierre Mara

Nombre de pages: 152

Malgré toutes les richesses naturelles dont elle dispose, l'Afrique vit à la périphérie des évolutions technologiques et l'élite africaine, particulièrement centrafricaine, doit se remettre en cause. Elle doit revoir son système éducatif et adapter sa méthode politique. Elle doit s'engager vers le changement de son mode d'appréhension et de compréhension et utiliser ses forces pour trouver ce qui permettra de faciliter le décollage économique de l'Afrique.

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