Ebooks Gratuits

Manuel de survie par temps de crise

Auteure: Yves Couprie

Nombre de pages: 235

Plus de 3 000 astuces pour vivre mieux sans se sacrifier. Ce guide pratique est le reflet d'une nouvelle attitude face à la surconsommation et la baisse du pouvoir d'achat. Passerelle entre les bonnes vieilles traditions et les nouvelles technologies, il remet à l'honneur les recettes de nos grand-mères et s'adresse à tous les lecteurs soucieux d'environnement. De nos jours, dépenser moins est un signe de débrouillardise contre la vie chère, pour vivre mieux en achetant mieux. Citoyen consommateur, camarade contribuable, ménagère fauchée et étudiant dans le besoin, voici un nouveau modèle économique ! À portée de toutes les bourses.

Manuel de survie physique et morale en temps de crise

Auteure: Professeur Belpain,

Nombre de pages: 98

"Par temps de merde, on commence par se boucher le nez... puis on marche sur la pointe des pieds". En faisant trésor du conseil avisé de sa grand-mère, l'auteur explore les grands thèmes de la vie quotidienne touchés par la crise en donnant ni des solutions miracles (chasse gardée du politique) ni de la prévoyance (réservées aux économistes) ni des leçons (domaine des technocrates). Cet ouvrage se veut un recueil de conseils, un manuel de survie pour passer le cap, en souriant, non pas des misères d'autrui, mais de la sienne car lorsqu'on élimine le superflu - ce qui est le propre des remises en question - on découvre que l'essentiel n'est pas toujours aussi reluisant qu'on imaginait. Sans avoir la prétention de réécrire ni la bible, reléguée au tiroir d'hôtels de tous ordres et catégories, ni sa version abrégée mais qui n'est pas pour autant plus lue ou suivie, les dix commandements, l'auteur va à l'essentiel en commençant par l'alimentation, thème incontournable dans la lutte pour la survie non seulement en temps de crise. Il aborde ensuite des thèmes économiques (argent, travail, logement) et des thèmes plus sociaux (famille, relations sociales,...

Manuel de survie domestique en temps de crise

Auteure: Marie Atanase

Nombre de pages: 160

Ce Manuel da survie domestique utile et amusant est une mine d'astuces et de secrets pour vous aider à résoudre tous vos petits tracas quotidiens à coût zéro ! Comment obtenir un linge d'une blancheur éclatante, éliminer les taches de sueur sur les vêtements, les mauvaises odeurs du réfrigérateur, récupérer une casserole brûlée ou empêcher la moisissure de se former ? Tout comme prendre soin de vous, de votre santé et de votre beauté en suivant les vieilles recettes d'antan peut se révéler fort utile et surtout efficace par les temps qui courent. Tous ces petits remèdes pratiques et à portée de main, que vous ignoriez jusqu'à présent, vous expliqueront comment maintenir un style de vie plus que digne sans devoir mettre constamment la main à votre portefeuille au moindre petit souci, surtout en temps de crise. Et quoi de plus simple donc pour faire des économies que de ressortir les vieilles recettes de nos grands-mères, qui manifestement se débrouillaient mieux que nous et avec beaucoup moins ?

Petit guide de survie psychologique en temps de crise sanitaire

Auteure: Ariane Calvo , Isabelle Benassouli

Nombre de pages: 108

Comment retrouver du pouvoir sur son bien-être et sa santé par la liberté de croire ce qu'on décide de croire, faire exister ce qu'on décide de voir et regarder en soi plutôt que par la fenêtre ou les écrans ! Après une année 2020 éprouvante et marquée au sceau de l'incertitude, ce petit guide de survie psychologique résonne comme un appel à rassembler nos forces utiles et à rouvrir des perspectives inspirantes et vivifiantes pour nous tous. Il vous invite à vous interroger sur ce qui vous met en mouvement, vous inspire, et propose des pistes pratiques pour retrouver le chemin de la joie et sortir grandi des crises que vous avez traversées.

Guide de survie en temps incertains

Auteure: Nadia Volf

Nombre de pages: 232

Guide de survie pour temps incertains - Stimuler soi-même les points d'énergie dans les moments diff

Auteure: Nadia Volf

Nombre de pages: 133

TRAVERSER LES ÉPREUVES DE LA VIE EN MOBILISANT LES RÉSERVES DE L'ORGANISME PAR LA STIMULATION DES POINTS DU CORPSLes moments critiques, comme les guerres et les épidémies, font partie de l'histoire de l'humanité. Et, à échelle individuelle, chaque personne rencontre dans sa vie des périodes particulièrement difficiles, qui peuvent sembler insurmontables.S'appuyant sur la sagesse ancestrale et sur une " acupuncture pour tous ", le Dr Nadia Volf livre des outils simples pour nous aider à les traverser avec légèreté et avec le plus de sérénité possible.Grâce aux magnifiques dessins qui illustrent ce livre, vous saurez précisément comment identifier et stimuler avec les doigts les points d'acupuncture essentiels, tels des " boutons " sur lesquels appuyer.Des gestes simples pour mobiliser toutes vos forces, physiques et mentales, et ainsi soulager vos maux, prévenir les maladies, garder l'optimisme et l'énergie, développer de nouvelles capacités..." Dans la lignée de ceux qui m'ont précédée, ce livre est pour moi la façon de transmettre les connaissances ancestrales que j'ai pu accumuler durant ma longue expérience, en me concentrant sur ce qui me semble...

Guide de survie en open-space

Auteure: Geoffo Pétronille

Nombre de pages: 160

Parce que les collègues, ça va bien 5 minutes ! 5 TRÈS BONNES RAISONS DE LIRE CE LIVRE : 1. Vous travaillez en open-space : vous n’aimez pas ça, et vous voulez sentir que votre souffrance est partagée. Ce Guide est fait pour vous ! 2. Vous travaillez en open-space : vous aimez ça, et vous voulez comprendre pourquoi vos voisins de bureau tirent la tronche. Ce Guide est fait pour vous ! 3. Vous ne travaillez pas en open-space : vous voulez des listes détaillées prouvant que vous avez bien raison. Ce Guide est fait pour vous ! 4. Vous allez travailler en open-space : vous avez besoin de savoir à quoi vous attendre. Ce Guide est fait pour vous ! 5. Vous avez travaillé en open-space : vous élevez désormais des truites dans la Creuse. De temps à autre, vous vous demandez si c’était le bon choix... (Oui). Ce Guide est fait pour vous !

Le Petit guide de survie psychologique en temps de crise sanitaire

Auteure: Ariane Calvo , Isabelle Benassouli

Nombre de pages: 160

Petit guide de survie pour éco-anxieux

Auteure: Charline Schmerber

Nombre de pages: 298

Le premier guide de vie pour dépasser son éco-anxiété par une thérapeute, riche d'un retour d'expérience " terrain " de trois ans On le sait depuis plusieurs années, on le voit encore plus ces derniers mois, la planète dépérit, et à grande vitesse. Alors on panique, on cède aux réflexes de survie : faut-il quitter les villes et s'installer à la campagne ? Apprendre les principes de la permaculture pour vivre en autosuffisance ? Est-il encore bien sage de mettre au monde des enfants ? Cet éveil écologique traumatogène, la psychothérapeute Charline Schmerber l'a vécu en 2018, avant de comprendre que la lucidité – même si elle a un prix, parfois un peu désagréable – est d'une grande utilité. Cette prise de conscience l'a amenée à " composter " son éco-anxiété afi n d'en faire le phare de sa pratique thérapeutique. Depuis trois ans maintenant, elle accueille dans son cabinet des patients écoanxieux et les accompagne pour comprendre, apprivoiser et dépasser leurs angoisses. Avec ce guide, vous trouverez le meilleur compagnon de route pour, à votre tour, transformer votre éco-anxiété en élan de vie. En proposant des témoignages et des exercices...

Guide de survie de l'interne

Auteure: Jed A. Katzel

Nombre de pages: 450

Le Guide de survie de l'interne, mémento médical de poche, rassemble les données essentielles à la pratique médicale quotidienne dans plus de 15 spécialités, classées par ordre alphabétique. Chaque fiche reprend les recommandations, normes, score d'évaluation. Avec plus de 200 figures tableaux, ce livre offre un accès rapide aux informations les plus importantes. Un guide de poche indispensable à tout interne ou clinicien confronté à des situations cliniques variées dans la prise en charge diagnostique/thérapeutique des patients.

Managers intermédiaires : guide de survie

Auteure: Cécile Demailly

Nombre de pages: 224

MANAGERS INTERMÉDIAIRES : LES CLÉS POUR S’ÉPANOUIR, ENFIN ! Les managers intermédiaires ont vu leur image décliner ces dernières années. Remis en cause par les grandes transformations, ils sont souvent considérés comme superflus et traversent une crise identitaire profonde. Malmenés de toute part, pris en étau entre un top management exigeant et des collaborateurs avides de sens et d’écoute, ils sont pourtant toujours bien présents dans la majorité des entreprises, tâchant tant bien que mal d’assurer leur rôle de courroie de transmission multidimensionnelle et de retrouver un sens à leur présence. Cela ferait presque oublier une évidence : le management intermédiaire, en prise avec la réalité des opérations et la stratégie, est le meilleur activateur d’intelligence collective. C’est aussi la source de l’énergie du changement, faisant chambre d’écho aux bonnes idées et les portant ! Encore faut-il savoir naviguer habilement en milieu hostile... L’objectif de ce guide de survie est d’équiper les managers intermédiaires des bons outils et des bonnes méthodes pour : Renforcer leur position. Améliorer leur impact sur l’organisation....

Guide de survie pour parents débordés

Auteure: Frédéric Kochman

Nombre de pages: 167

La crise de l'autorité se fait sentir, notamment au sein de la famille. Face au comportement de leurs petits enfants, souvent difficiles à gérer, les parents peuvent se trouver désemparés.De manière claire et résolument pratique, Frédéric Kochman s'adresse à tous ceux qui s'interrogent sur le bien-fondé et l'efficacité de leurs principes éducatifs. Il explique les mécanismes à l'œuvre dans les principales situations de conflits et de crises entre parents et enfants, depuis la naissance jusqu'à la quatrième année.Dans cette tranche d'âge, les petits sont parfois hyperactifs et peuvent même devenir de véritables tyrans. Ce refus de l'obéissance donne alors lieu à des punitions inefficaces et entraîne le désarroi des parents qui se sentent impuissants face à l'insolence de leurs enfants.Un guide pour aider les parents à comprendre le fonctionnement de leurs enfants et à gérer dans le calme la plupart des situations conflictuelles en famille, dès leur apparition.

Presque adulte – Le guide de survie pour avoir confiance en soi, s'inspirer et kiffer, par @louannemanshow

Auteure: Louannemanshow

Nombre de pages: 161

Découvre le livre de Louanne, cette YouTubeuse aventurière qui veut parcourir le monde pour accomplir ses rêves d'enfant ! C'est quoi, être adulte ? Est-ce qu'on peut vraiment "être" adulte ? Cesse-t-on vraiment d'évoluer, de grandir, d'apprendre ? Je suis Louanne et, à 22 ans, je me sens "presque" adulte. Presque, car quand j'étais petite, ce que j'imaginais être "le monde adulte", c'est vraiment pas ce que je vis maintenant ! Alors, OK, je n'habite plus avec mes parents, j'ai un job que j'adore et je mange des légumes à tous les repas (enfin, j'essaie) sauf que je ne sais toujours pas prendre rendez-vous chez le médecin, je ne range jamais ma chambre et je ne trouve pas de réponses à la plupart de mes questions. Mais, un adulte, ce n'est pas censé avoir réponse à tout ? Et si on déconstruisait cette définition dépassée et qu'on cherchait un sens à tout ça, pour continuer de grandir sans vieillir ?

Guide de survie du manager - 2e éd.

Auteure: Laurent Combalbert , Dimitri Linardos

Nombre de pages: 312

L'objectif de ce livre est de doter chaque chef de projet, manager ou dirigeant d'un kit de survie pour résister dans la jungle de l'entreprise. Loin d'être un assemblage hétéroclite de recettes miracles, il est frappé au coin du bon sens et offre les rudiments de la survie managériale : gérer un chef paranoïaque, contrôler ses émotions, prendre des risques, recruter sa garde rapprochée, renforcer son leadership, agir en réseau, apprendre de ses erreurs. Les origines professionnelles de l'auteur (groupe d'intervention spécial de la police) donnent à cet ouvrage sa coloration particulière et efficace. Cette deuxième édition propose une nouvelle approche de la gestion du changement et de la gestion de crise.

Guide de survie face aux TCA

Auteure: Julie Junquet

Nombre de pages: 162

Un guide d'une auteure qui connaît bien les Troubles des Comportements Alimentaires. Ces fameux TCA qui empoisonnent la vie de milliers de personnes, tout autant que leur entourage. L'auteure nous livre une définition des termes souvent réservés à quelques spécialistes. Julie Junquet a choisi de nous apporter astuces et conseils pratiques, rarement évoqués sur les sites spécialisés. L'auteure se situe au plus près du quotidien de ces personnes en souffrances et leur livre des ressources et des outils simples pour surmonter les crises, parfois graves, qui jalonnent ces vies tourmentées. Les lecteurs et lectrices concernés.es se sentiront compris.es, accompagnés.es et, surtout, guidés.es sur une voie de prise progressive d'autonomie et d'épanouissement. L'auteure apporte une chose essentielle à ces personnes : la prise en compte de leur dignité.

Manuel de survie à l'usage des jeunes filles

Auteure: Mick Kitson

Nombre de pages: 246

Que font deux gamines en plein hiver dans une des plus sauvages forêts des Highlands, à des kilomètres de la première ville ? Sal a préparé leur fuite pendant plus d'un an, acheté une boussole, un couteau de chasse et une trousse de premiers secours sur Amazon, étudié le Guide de survie des forces spéciales et fait des recherches sur YouTube. Elle sait construire un abri et allumer un feu, chasser à la carabine. Elle est capable de tout pour protéger Peppa, sa petite sœur. Dans le silence et la beauté absolue des Highlands, Sal raconte, elle parle de leur mère désarmée devant la vie, de Robert le salaud, de la tendresse de la sorcière attirée par l'odeur du feu de bois, mais surtout de son amour extraordinaire pour cette sœur rigolote qui aime les gros mots et faire la course avec les lapins. Un premier roman passionnant et tendre, qui parle de survie, de rédemption, et des vertus régénérantes de la nature. Une vraie réussite.

Guide de survie de la future maman

Auteure: Marie Thuillier

Nombre de pages: 160

80 listes pour vous habituer (ou pas) à votre nouveau statut 10 choses que vous avez faites en voyant les deux barres roses : 1. Relire la notice pour être sûre. 2. Relire la notice pour être sûre. 3. Relire la notice pour être sûre. 4. Relire la notice pour être sûre. 5. Mettre la main sur votre bouche. 6. Relire la notice pour être sûre. 7. Relire la notice pour être sûre. 8. Relire la notice pour être sûre. 9. Faire la danse de la joie. 10. Relire la notice pour être sûre. QUAND 1 + 1 FONT 3 (OU PLUS), BONJOUR LES DÉGÂTS !

Boulimie-Anorexie - Guide de survie pour vous et vos proches

Auteure: Catherine Hervais

Nombre de pages: 200

Edition actualisée du manuel de traitement des problèmes alimentaires développpant une approche mise au point par l'auteur, psychologue clinicienne spécialisée depuis plus de 30 ans dans le traitement de la boulimie anorexie, ancienne boulimique : la boulimie n’est ni un vice de gloutonnerie ni un manque de volonté mais le « calmant » d’une angoisse très profonde liée à un problème d’identité. Ce n’est pas une fatalit頠; on peut s’en sortir en devenant vraiment soi-même.

Petit guide de survie face aux krachs boursiers

Auteure: Jean-david Haddad

Nombre de pages: 74

Seul. Face à un krach boursier vous serez seul. Seul à vous demander que faire. Tout vendre et attendre ? Prendre des positions baissières ? Si oui, lesquelles... quand... comment ? Les krachs boursiers arrivent régulièrement. Petits krachs, grands krachs, flashkrachs... 1987, 1990, 1998, 2001, 2008, 2011, 2016, 2020... Aucun krach ne ressemble au précédent, ni dans ses causes ni dans sa forme... Et pourtant, un krach aura les mêmes conséquences sur votre patrimoine : il peut potentiellement vous ruiner, ou au contraire potentiellement vous enrichir considérablement. Sans prétendre faire de vous un expert en krachs boursiers, ce petit guide tentera au moins de vous permettre de voir un krach arriver, et une fois qu'il sera là, d'agir, pour le présent et surtout pour l'avenir. Afin que votre portefeuille puisse non seulement survivre au krach mais aller de l'avant ! Un livre unique sur le marché français... Et il ne faudra pas attendre un krach pour l'acheter. Son contenu doit être intégré et faire partie de vos réflexes !

Manuel de survie à l'usage de l'enseignant (même débutant)

Auteure: François Muller

Nombre de pages: 484

C'est en écoutant ses collègues enseignants, jeunes ou plus expérimentés, s'interroger sur la discipline, la relation pédagogique, l'évaluation, les élèves, la personne, que François Muller a eu l'idée d'écrire ce "Manuel de survie". En partant de plus de 200 situations-problèmes, cet ouvrage s'adresse à tout enseignant, jeune ou moins jeune, de l'école primaire au lycée. (4e de couv.).

Guide de survie climatique - A l'attention des gens normaux

Auteure: Patrice Gascoin , Cyrielle Hariel

Nombre de pages: 159

Une boîte à outils bientôt indispensable Canicule hors norme, un coup de froid terrible, une montée des eaux qui s'accélère, une pandémie paralysant la société, une guerre civile si l'état de Droit se noie... Cependant, nous sommes convaincus que nous n'allons pas vers la fin du monde, mais vers la fin d'un monde. Et pour l'aborder au mieux, il faut s'y préparer. Pour cela, nous sommes allés à la rencontre d'hommes et de femmes qui ont déjà vécu les situations extrêmes que nous annonce le réchauffement climatique. Mais aussi au devant des chercheurs et des scientifiques qui réfléchissent aux moyens de réinventer notre future vie quotidienne et d'apporter des solutions aux nouveaux défis qui s'imposent à nous. Parce que la survie arrive près de chez vous, ce guide va vous permettre de l'accueillir mieux préparé et moins stressé. Pratique, cet ouvrage présente les différentes dimensions à prendre en compte sous la forme de chapitres thématiques (comment se refroidir grâce à la respiration, comment trouver de l'eau en toute circonstance etc.). Chacun contient des informations concrètes avec des techniques, des conseils et astuces qui seront comme des ...

Guide de survie de Bear Grylls

Auteure: Bear Grylls

Nombre de pages: 304

Le manuel complet des techniques de survie en milieu hostile par l'aventurier le plus populaire du moment. Découvrez les fondamentaux qui vous permettront aussi bien de traverser un fleuve infesté de piranhas, construire un abri dans le grand froid, de trouver de l'eau en plein désert que de vous défendre contre un grizzli ou de vivre en pleine mer. Vous saurez braver tous les dangers... et apprendrez bien plus encore sur la nature sauvage.

Travail, guide de survie

Auteure: Jean-françois Dortier

Nombre de pages: 206

Burn-Out, malaise, souffrances au travail ... Peut-on y remédier ? Ce livre, résultat d'une enquête de plusieurs années sur le monde du travail, explore dfférentes possibilités. Avec la conviction qu'il n'existe pas de solution miracle, mais de réelles marges de manœuvre pour agir et améliorer le bien-être au travail. Les gens aiment leur travail, mais ils en souffrent. Voilà le paradoxe. Qu'ils soient cadres ou employés, médecins ou agriculteurs, enseignants ou informaticiens, beaucoup de gens aiment leur métier, mais souffrent des contraintes qui pèsent sur eux : la pression économique, la surcharge, l'urgence, la dispersion, les normes et les évaluations, les conflits interpersonnels dévastateurs ou les managements oppressant. D'où la montée en flèche de la souffrance au travail. L'épidémie de burn-out est le symptôme le plus aigu d'un malaise plus lancinant où la fatigue se mêle au désengagement et à l'envie de tout plaquer. Heureusement des solutions existent ! Depuis quelque temps, des propositions se font jour pour apporter rendre le travail plus vivable. Certaines relèvent de l'action individuelle : apprendre à dompter le stress, lutter contre ...

Guide de survie du chef de projet

Auteure: Jérôme De Dinechin

Nombre de pages: 256

Les projets prennent une place croissante dans la vie des entreprises : on attend du chef de projet qu'il soit de plus en plus performant, affûté, expert, applique la meilleure méthode... Cependant, les difficultés surgissent toujours là où on les attend le moins, mettant en à l'épreuve à la fois le chef de projet, ses équipes, son client, sa hiérarchie. Par une approche principalement orientée coaching, cet ouvrage apporte un éclairage aux grandes questions qui se posent à tout chef de projet, donne des pistes d'amélioration, prenant en compte, au-delà des méthodes, les phénomènes subjectifs, tels la gestion de l'incertitude, l'épreuve de la confiance, l'illusion de la perfection. Il permet au chef de projet de gagner en performance et épanouissement personnel. Présenté sous forme simple et applicable, ce livre est le complément des bonnes règles et méthodes, car "rien ne remplace l'expérience".

Guide de survie pour l'enseignant suppl.

Auteure: Anne Bérubé , Geneviève Racine

Nombre de pages: 125

Un suppléant est un professionnel de l'enseignement, rémunéré pour enseigner, et ce, quelles que soient les circonstances. Qu'est-ce qui fait donc la différence entre ces suppléants qui ont toujours l'air de maîtriser la situation et ceux qui quittent une classe comme s'ils sortaient d'une jungle amazonienne ? Ce livre n'a pas la prétention d'offrir une formation complète pour devenir un bon suppléant; il se veut simplement un recueil de trucs concrets et facilement applicables par un enseignant qui fait la suppléance ou qui obtient un premier contrat dans une école primaire ou secondaire. Il contient des principes faciles à adopter, convenant à n'importe quel type de gestion de classe. Dans cette nouvelle édition, les auteurs ont ajouté toute une partie sur les premiers pas d'un titulaire de classe. Par où commencer lorsque nous avons enfin notre première classe ? Quelles devraient être les priorités, qu'est-ce qu'il ne faut pas oublier et comment s'organiser efficacement ? Cet ouvrage fournit des pistes réalistes pour passer à l'action.

Guide de survie en territoire lesbien

Auteure: Kyrian Malone

Nombre de pages: 270

Témoignages, définitions, premiers pas en tant que lesbienne, couple, vécus, (bi)sexualité, tendances, mariages, réseaux, coming-out, polémiques, ruptures réussies ou catastrophiques, PMA, famille, etc.. tout ce qui est existentiel (ou pas) dans le monde ô combien cruel et délicieux des lesbiennes, sera décortiqué, commenté et bien sûr, analysé sur un ton très sérieux et parfois pas du tout ! Parce que mieux vaut en rire qu'en chialer (ou l'inverse) et que survivre dans un monde de lesbiennes, ça prend du temps, de l'énergie, de l'audace et une bonne dose de patience...

Help ! Je ne comprends rien à l'économie

Auteure: Damien Saison

Nombre de pages: 156

Stagiaires : le guide de survie

Auteure: Samantha Bailly

Nombre de pages: 226

Quand la génération Y découvre la vie active, elle a besoin d’un traducteur de jargon, d’un défouloir, d’un antidépresseur. Bref, elle a besoin de CE guide !

L'Intégrale Z : World War Z + Guide de survie en territoire zombie

Auteure: Max Brooks

Nombre de pages: 816

Cette intégrale contient : World War Z La guerre des zombies a eu lieu, manquant d’éradiquer l’humanité. Le narrateur, en mission pour l’ONU, a parcouru le monde pour rencontrer, dans des cités en ruine et dans les territoires les plus inhospitaliers de la planète, les survivants de ces années apocalyptiques. Closure, Limited et autres histoires de zombies Quatre nouvelles inédites en France, précédées d’une introduction de Max Brooks : « Closure, Limited, une histoire de World War Z », « Steve et Fred », « Le Carnaval de l’extinction », « La Grande Muraille : une histoire de la guerre des zombies ». Le Guide de survie en territoire zombie Ne prenez pas à la légère votre bien le plus précieux : votre vie. Proposant des exemples précis et des astuces reconnues par des experts de renommée internationale, ce guide contient toutes les clés pour survivre aux hordes de morts-vivants.

Guide de survie des parents d’ados

Auteure: Nicolas Borg

Nombre de pages: 240

« L’éducation d’un adolescent constitue une véritable aventure dont on ne sait où elle nous mènera. Par les transformations qu’impose cette période de la vie, ce chemin est le plus souvent semé d’embûches, de questionnements, de conflits, voire de souffrances… » Cet ouvrage propose un éclairage pragmatique pour les parents qui cherchent à mieux comprendre et accompagner leur ado : Tout sur l’éducation, la santé, la société et la place qu’y a l’adolescent,Des clés pour les aider au jour le jour,Une réflexion pour mieux communiquer.

Épidémie Ebola Guide de survie

Auteure: The Blokehead

Nombre de pages: 114

Guide de survie du virus Ebola/Ebola Outbreak Survival Guide 5 key things you need to know about the Ebola Pandemic

Petit guide de survie en pays réac

Auteure: Jean-michel Thenard

Nombre de pages: 162

Marche arrière toute, le réac est partout ! Depuis la Libération, il faisait profil bas, aujourd'hui il plastronne pour le plus grand bonheur des dames à serre-têtes et autres amateurs de vestes matelassées bleu marine. Comment tenir le coup ? De A comme Académie française à H comme Houellebecq, de M comme " Manif pour tous " à Z comme Zemmour, ce petit livre est là pour vous aider avec humour à naviguer face à cette réactitude triomphante et à vous sortir haut la main de toutes les situations à risque. Comment éviter d'étrangler son ado devenu réac ? Comment passer une bonne soirée avec un Américain à Paris qui a voté Trump ? Comment réchauffer le climat avec un réac ? Un abécédaire drôle et bourré d'infos, pour tout connaître de la réacosphère. Jean-Michel Thénard est rédacteur en chef adjoint du Canard enchaîné depuis 2007. Wozniak dessine pour le Canard depuis 1986.

Petit guide de survie pour New-Yorkaise en déroute !

Auteure: Mindy Klasky

Nombre de pages: 384

Vous connaissez l’adage : un malheur n’arrive jamais seul ? Eh bien, j’en suis la preuve vivante ! D’abord, j’ai loupé l’audition du siècle, un rôle qui aurait fait de moi la nouvelle Scarlett Johansson. Ensuite, j’ai été injustement virée de mon job. Et pour couronner le tout, Sam, mon petit ami, s’est volatilisé quand il a cru que j’étais enceinte, sans même me laisser le temps de le détromper – fausse alerte ! Quand je vous disais que j’avais la poisse ! C’est aussi ce que je pensais jusqu’à ce que ma sœur Amy vole à mon secours, que ma copine Becca me prête son superbe appartement dans West Village et que je décroche un nouveau job dans un petit restaurant italien. Un restaurant où Timothy, le chef, croyez-moi ou non, est beau comme un dieu... Bref, je ne sais pas ce que vous en pensez, mais, moi, je crois que ma chance vient de tourner. Il ne me reste plus qu’à décrocher mon étoile sur Hollywood Boulevard pour devenir... Miss Veinarde !

L'effondrement

Auteure: Carolyn Baker

Marguerite, Françoise et moi

Auteure: Danièle Saint-bois

Nombre de pages: 198

Prudence lorsque vous confiez vos misères à la boulangère. C'est peut-être un écrivain ! "Il y a longtemps j'étais nécrivain. Je ne m'en vante pas, mais c'est vrai. Même mon éditeur... Ah, déjà ça ne va pas, ce, "mon éditeur", ce possessif, sans partage. Ça vous a des airs de pimbêche prétentieuse. Mon éditeur. Pas le vôtre, ni celui de Tartempion, le mien, et, accessoirement, de quelques autres... certains ma foi des plus remarquables. Tenez, prenez Françoise Sagan, eh bien voilà, voilà quelqu'un de mondialement connu qui a été publié par mon éditeur. Vous voyez ?" Drôle, féroce, Danièle Saint-Bois n'a pas sa langue dans sa poche. Avec un humour décapant, elle décrit la traversée du désert d'une femme écrivain amenée à travailler comme vendeuse dans une boulangerie. Pamphlet contre les inégalités, le cynisme des puissants et la bêtise galopante, Marguerite, Françoise et moi est aussi un hommage à la lecture - seule planche de salut dans ce monde cruel -, un manuel de survie par temps de crise et un puissant antidote contre la morosité.

La Resilience Individuelle

Auteure: Régis Chaperon

Nombre de pages: 402

Les survivalistes se trompent. Non pas dans leur démarche, mais dans leur méthodologie et leur quantification des risques. Il ne sert à rien de se préparer à un risque qui n'existe pas. Mais dans le monde réel, il existe un très grand nombre de risques majeurs qui peuvent vous nuire et contre lesquels vous n'êtes pas préparé. Les zombies cannibales n'existent pas, ce qui peut vous nuire est beaucoup plus simple.Qu'avez-vous prévu si l'approvisionnement en électricité de votre foyer est défaillant ? Qu'avez-vous prévu si vous n'avez plus de gaz qui alimente votre foyer ? Qu'avez-vous prévu si vous n'avez plus de chauffage au plus fort de l'hiver ? Qu'avez-vous prévu si des mouvements sociaux d'ampleur vous bloquent à votre domicile ? Qu'avez-vous prévu si des bandes armées s'affrontent dans votre ville comme à Dijon en juin 2020 ? Qu'avez-vous prévu si l'eau potable qui sort de votre robinet est contaminée et impropre à la consommation ? Qu'avez-vous prévu si un accident industriel majeur condamne votre quartier ? Qu'avez-vous prévu si un virus informatique mondial fait tomber Internet ? Le bitcoin est-il l'or des pauvres ?Il y a une dizaine d'années, je...

Chéri(e), on s'expatrie !

Auteure: Alix Carnot

Nombre de pages: 219

Il est révolu le temps où Monsieur l'Expatrié partait aux quatre coins du monde suivi de Madame sa moitié qui se consacrait à ses enfants et à la carrière de son époux ! Mais la mobilité qui semble si simple aujourd'hui est tout aussi délicate pour les couples. Vous hésitiez encore, vous êtes depuis peu à l'étranger et trouvez ces premiers mois déstabilisants, vous êtes expatriés, détachés, migrants, mariés ou pas, qu'importe votre statut, l'objectif de cet ouvrage est de vous donner les clés pour trouver l'équilibre entre votre vie de couple, votre famille et votre carrière. Drôle et vivant, l'ouvrage fondé sur le vécu de l'auteur, fourmille d'anecdotes, d'exercices pratiques, de quiz sous forme de « dîners aux chandelles », des conseils et d'avis de psy. Il permettra à chaque couple de construire son propre modèle de mobilité internationale. (4e de couv.)

Du bon usage des crises

Auteure: Christiane Singer

Nombre de pages: 154

"L'insignifiance et la futilité qui règnent en maîtres barrent l'accès au réel et à la profondeur. Aussi ai-je gagné la certitude que les catastrophes ne sont là que pour nous éviter le pire. Et y a-t-il pire que d'avoir traversé la vie sans houle et sans naufrage, d'être resté à la surface des choses, d'avoir dansé toute une vie au bal des ombres ?" Christiane Singer.

Marguerite, Françoise et moi

Auteure: Danièle Saint-bois

Nombre de pages: 284

" Il y a longtemps j'étais nécrivain. Je ne m'en vante pas, mais c'est vrai. Même mon éditeur... Ah, déjà ça ne va pas, ce "mon éditeur", ce possessif sans partage. Ça vous a des airs de pimbêche prétentieuse. Mon éditeur. Pas le vôtre, ni celui de Tartempion, le mien, et, accessoirement, de quelques autres... certains ma foi des plus remarquables. Tenez, prenez Françoise Sagan, eh bien voilà, voilà quelqu'un de mondialement connu qui a été publié par mon éditeur. Vous voyez ? " Drôle, féroce, Danièle Saint-Bois n'a pas sa Langue dans sa poche. Avec un humour décapant, elle décrit la traversée du désert d'une femme écrivain amenée à travailler comme vendeuse dans une boulangerie. Pamphlet contre les inégalités, le cynisme des puissants et la bêtise galopante, Marguerite, Françoise et moi est aussi un hommage à la Lecture - seule planche de salut dans ce monde cruel -, un manuel de survie par temps de crise et un puissant antidote contre la morosité.