Ebooks Gratuits

Hypersensible, hyperamoureux

Auteure: Stéphane Clerget

Nombre de pages: 96

Comment aimer sereinement quand les émotions sont exacerbées : un ouvrage très complet sur les relations amoureuses des hypersensibles. Les hypersensibles vivent dans un monde où chaque sensation et chaque événement de la vie les touchent plus que la moyenne des individus. Quand ils sont amoureux, ils sont souvent " hyperamoureux ", " hyperattachés " et parfois " hyperblessés ", car tout est " hyper " pour eux. Comment alors concilier hypersensibilité et amour ? S'appuyant sur de nombreux cas cliniques, le Docteur Stéphane Clerget passe en revue les spécificités des hypersensibles dans leurs relations affectives (hyperattachement, hyperréactivité, hyperinquiétude...), les obstacles qui peuvent les empêcher d'avoir une vie amoureuse épanouie (anxiété, peur de souffrir, susceptibilité, jalousie, dépendance, pensées obsédantes...), mais aussi les prédateurs dont ils doivent se méfier. Vous découvrirez également des techniques pour accommoder hypersensibilité et amour (dompter ses peurs, atténuer sa sensibilité, apprendre à se faire respecter, écouter son corps, renforcer sa confiance en soi...) et comment guérir d'un chagrin d'amour (se libérer du...

Suis-je hypersensible ? (Résumé et analyse du livre de Fabrice Midal)

Auteure: Lorène Marty

Nombre de pages: 23

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Fort comme un hypersensible

Auteure: Maurice Barthelemy , Charlotte Wils

Nombre de pages: 171

Ami lecteur, sache que tout ce que je raconte est vrai. C'est l'histoire d'un mec qui a découvert son hypersensibilité sur le tard et qui souhaite partager cette magnifique expérience. Le sentiment que j'ai au quotidien, c'est d'avoir une parabole au-dessus de la tête. Elle capte énormément d'informations olfactives, auditives, visuelles... tous mes sens s'exacerbent. Je suis comme le personnage de la série Mentalist, mais moi, j'ai décidé de ne pas résoudre d'enquête criminelle. Enfin pour l'instant. Avec l'humour et la sincérité qui le caractérisent, Maurice Barthélemy livre un témoignage salutaire sur sa vie d'hypersensible et dédramatise une nature trop souvent méconnue. Éclairé par l'expertise de la psychopraticienne Charlotte Wils, il nous donne des clés pour mieux se comprendre, s'accepter, et s'ouvrir à la différence.

Hypersensible et heureux

Auteure: Imi Lo

Nombre de pages: 284

Vous vivez les événements quotidiens plus intensément ? Votre entourage vous dit parfois trop sensible ? Vos émotions montent en flèche pour plonger ensuite aussi vite ? Grâce à ce livre, apprenez à faire face aux sentiments intenses et découvrez comment utiliser votre sensibilité, votre empathie et votre intelligence émotionnelle pour mener une vie enrichissante et pleine de sens. Votre intuition, votre créativité et votre bienveillance deviendront de véritables atouts pour : • Déposer un bagage émotionnel trop lourd, • Affronter les situations sociales et familiales difficiles, • Développer une véritable résilience, • Libérer votre potentiel unique. Hypersensible et heureux vous aidera ainsi à trouver de nouvelles façons d’analyser votre passé, à vous épanouir dans votre vie actuelle et à vous projeter dans un avenir excitant. Laissez s’exprimer la personne hypersensible et pleine de ressources qui se cache en vous !

mon cahier Hypersensible

Auteure: Ludivine Casilli

Nombre de pages: 100

Pour mieux comprendre ses émotions, s'aimer avec son hypersensibilité et en faire une force dans ses relations et dans toute sa vie ! Les symptômes de l'hypersensibilité ? Une hyperractivité à tous les stimuli (bruits, odeurs, textures), une grande perméabilité aux émotions des autres et des montagnes émotionnelles permanentes. Mais si on sait la comprendre, l'accompagner et exploiter son potentiel, l'hypersensibilité révèle toutes nos beautés intérieures ! Au programme : - Tout pour comprendre ses montagnes russes émotionnelles et leurs conséquences (fatigue, troubles digestifs et du sommeil...), identifier leurs déclencheurs puis se recentrer et retrouver la confiance avec la respiration et la méditation. - Les outils pour gérer les relations sociales lorsqu'on est hypersensible, se protéger des émotions des autres, des situations conflictuelles, apprendre à dire non, être attentif à soi, tout en faisant de son empathie un atout pour aider ses proches. - Un programme wonder-sensibilité pour s'accepter avec son hypersensibilité, discerner ses beautés, développer son potentiel créatif et intuitif. L'hypersensibilité est un superpouvoir !

Un cœur gros comme une maison - Comprendre et accompagner l'enfant hypersensible

Auteure: Ilse Van Den Daele , Linda T'kindt

Nombre de pages: 240

Qui sont les enfants hypersensibles ? Comment cette sensibilité à fleur de peau se manifeste-t-elle ? Comment vivre avec un enfant hypersensible ? Le rassurer ? L’aider à avancer ? À s’épanouir ? Comment l’aider à cultiver ses forces et à développer son estime de soi ? Comment réagir au quotidien ? On estime que 15 à 20 % des enfants sont hypersensibles. Un phénomène qui pourtant reste encore fort méconnu, générant de nombreux malentendus. Ces enfants ne reçoivent d’ailleurs pas toujours le soutien dont ils auraient besoin pour s’épanouir. Un coeur gros comme une maison fournit les réponses aux questions que se pose tout parent sur le sujet. Truffé d’exemples, d’astuces concrètes et de conseils pratiques applicables à la maison et à l’école, cet ouvrage est le soutien idéal pour les parents et les enseignants.

Aimer quand on est hypersensible

Auteure: Elaine N. Aron

Nombre de pages: 260

L'hypersensibilité touche environ 20% de la population. Les recherches ont montré que les personnes qui présentent une haute sensibilité sont plus sensibles que les autres aux émotions en général, ainsi qu'à celles de leur partenaire. Ainsi, il a été prouvé que lorsque leur partenaire se trouve en difficulté, le cerveau des personnes hypersensibles passe davantage en « mode action ». D'autres zones cérébrales activées démontrent également que ces personnes sont plus conscientes de la tâche qu’elles sont en train d’accomplir. Ces spécificités sont de véritables cadeaux pour une relation quand elles sont bien identifiées ! Forte de ces constats, Elaine N. Aron propose un ouvrage pratique qui aide réellement les personnes hypersensibles à mieux vivre leur relation, en confiance et avec sérénité. Elle livre tous ses conseils pour entretenir une relation saine et gérer au mieux les moments où le stress est présent. De nombreux tests permettent de mieux définir les attentes de chacun en matière de relation, de sexualité, de personnalité, etc. Lire cet ouvrage permet de mieux se connaître et de vivre une belle relation à deux. Formée à...

Suis-je hypersensible ? Enquête sur un pouvoir méconnu

Auteure: Fabrice Midal

Nombre de pages: 188

Vous vous sentez différent des autres. Vous êtes bousculé par trop d'émotions, trop de pensées, trop de sensations. Vous vous en voulez de ne pas être calme, raisonnable, zen. En réalité, vous avez un don. Apprenez à l'exploiter. Je suis hypersensible et, pour comprendre ce qui m'arrive, j'ai mené une enquête. J'ai rencontré des spécialistes de différentes disciplines, des scientifiques, des neurologues, des physiciens, des anthropologues, des psychologues, des philosophes et des historiens. Je vous livre ici les éléments de mon voyage au coeur d'un pouvoir méconnu et les moyens à mettre en oeuvre pour le déployer.

Les 50 règles d'or pour aider son enfant hypersensible

Auteure: Laura Caldironi

Nombre de pages: 96

Votre enfant vous paraît trop sensible, et vous avez du mal à faire la part des choses face à ses réactions excessives ? Sophrologue et thérapeute, Laura Caldironi vous propose 50 règles d’or pour mieux comprendre les caractéristiques de l’hypersensibilité et aider votre enfant à grandir en confiance grâce à cette belle particularité. Vous apprendrez à adapter votre comportement à ses besoins spécifiques et des exercices appropriés : diminuer les stimulations, éviter la surprotection, reconnaître ses émotions... Vous ne douterez plus que l’hypersensibilité est une force !

Hypersensible

Auteure: Fanny Marais

Nombre de pages: 192

Sensorialité exacerbée, émotions décuplées : bienvenue chez les hypersensibles ! Souvent perçue comme un frein au travail, l'hypersensibilité s'avère pourtant un véritable levier d’épanouissement professionnel pour les personnalités atypiques. A travers 10 séances d’autocoaching, vous développerez les compétences clés pour affirmer votre spécificité et regagner votre estime de soi, déployer votre sensibilité élevée, réhabiliter vos émotions, apaiser vos difficultés relationnelles et vous épanouir dans votre vie professionnelle en lui redonnant tout son sens. Hypersensibles, assumez votre singularité grâce à : Un quiz pour vous auto-évaluer Un carnet de bord pour vous mettre en situation Des conseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job, en solo ou en équipe !

S'épanouir quand on est un parent hypersensible

Auteure: Flora Czternasty

Nombre de pages: 168

Comment rester calme face aux cris des enfants ? Comment faire pour ne pas me sentir si facilement submergé et épuisé ? Comment ne pas en culpabiliser ? Comment avoir plus confiance en moi ? Être parent est une véritable aventure. Et elle s’avère bi

J'aide mon enfant hypersensible à s'épanouir

Auteure: Saverio Tomasella

Nombre de pages: 224

Du tout-petit à l'adolescent, comment apprivoiser son hypersensibilité « Souvenons-nous donc, en toutes circonstances, de prendre le temps de rassurer, de réconforter, de soutenir et d'encourager l'enfant, pour l'accompagner dans sa croissance humaine. Il s'agit d'accueillir la sensibilité de chaque enfant, comme elle vient, comme elle est, là dans l'instant, pour l'aider à l'exprimer, à l'apprivoiser et à la développer. » Connaître les signes de l'hypersensibilité de votre enfant, c'est lui garantir une vie pleinement intégrée à celle des autres, le succès scolaire et un épanouissement personnel sur tous les plans ! Spécialiste de l'hypersensibilité, Saverio Tomasella nous ouvre la voie dans ce livre et nous apprend comment bien agir pour nos enfants hypersensibles. - Qui sont les enfants hypersensibles ? - Accueillir la sensibilité - De la naissance à 6 ans – La sensibilité élevée du petit enfant - De 6 à 10 ans – La haute sensibilité de l'enfant qui grandit - De 10 à 15 ans – Vers l'adolescence, une sensibilité à vif. Un livre essentiel pour accompagner son enfant à la lumière des dernières découvertes scientifiques sur les émotions.

Éloge de l'hypersensible

Auteure: Evelyne Grossman

Nombre de pages: 280

Qu’est-ce qui nous affecte ? Assistons-nous à un retour du sensible ? Ces questions, l’hypersensible contemporain les repose dans l’art, la pensée, l’écriture. Il invite à réhabiliter ce qui, en chacun de nous, apparaît trop souvent comme une faiblesse à surmonter : la fragilité, la vulnérabilité. Qualités dites « féminines » ? Ce dont les hommes en tout cas devaient autrefois se garder, préservant leur impénétrabilité – ce tabou fondateur de toute différenciation. L’hypersensibilité doit se concevoir comme un outil d’analyse, un instrument de connaissance fine au service d’un mode de pensée subtil, aussi fragile qu’endurant, permettant d’inventer d’autres modalités créatrices, étrangères à l’habituel partage sexué. Selon quelle autre logique que celle de l’éternelle division qui oppose la douceur réceptive des unes à la force de pénétration des autres ? Question que posèrent eux aussi Deleuze ou Barthes, mais également quelques femmes peu soucieuses d’incarner la force phallique du pouvoir intellectuel de l’époque, comme Marguerite Duras, laquelle joua crânement l’idiotie ou Louise Bourgeois, l’éternelle...

Les hypersensibles spirituels

Auteure: Géraldyne Prévot-gigant

Nombre de pages: 144

Géraldyne Prévot-Gigant accompagne depuis plus de vingt ans des personnes hypersensibles. Forte de son expérience, elle livre pour la première fois une façon nouvelle d’envisager l’hypersensibilité : elle émet l’hypothèse d’une sensibilité nouvelle, conséquence directe de ce qui se passe aujourd’hui au niveau collectif et en synergie avec l’éveil et l’ouverture actuels des consciences. Dans cet ouvrage inédit, elle détaille les caractéristiques des personnes hypersensibles spirituelles, les sept étapes de leur éveil et comment faire pour préserver leurs vibrations élevées dans un monde dans lequel elles se sentent souvent inadaptées, voire décalées. Riche en rituels, en mantras, en méditations et en mises en pratique qui résonnent et font du bien, ce livre est l'allié indispensable pour toute personne hypersensible en quête de sens. Géraldyne Prévot-Gigant est psychopraticienne et fondatrice des Groupes de Parole pour les Femmes®. Spécialiste de la question amoureuse, de l’accompagnement des hypersensibles et de la dépendance affective, elle donne des ateliers sur le pouvoir et la magie des synchronicités. Elle est l'auteure de...

Travailler autrement avec l'hypersensibilité

Auteure: Aurore Monard

Nombre de pages: 256

LES CLÉS POUR FAIRE DE L’HYPERSENSIBILITÉ UNE FORCE Les hypersensibles cherchent souvent leur place dans le monde professionnel. Pourtant, dotés d’une capacité d’analyse plus fine que la moyenne, d’un goût du travail bien fait et d’une aptitude à la prise de décision réfléchie et juste, ils représentent un véritable atout dans l’entreprise... à condition qu’on leur offre un environnement favorable. Que vous soyez un manager déterminé à créer un environnement de travail qui permette à vos collaborateurs hypersensibles de révéler tous leurs talents ou vous-même hypersensible, ce guide, entre témoignages, données scientifiques et conseils pratiques, vous offrira toutes les clés dont vous avez besoin ! Travailler autrement : la bibliothèque idéale pour inventer le monde du travail de demain • Un(e) auteur(e) expert(e) • Une thématique incontournable • Une base théorique et ses applications pratiques immédiates • Une fabrication éco-responsable et made in France (impression française garantie Imprim’vert®, papier FSC®, format optimisé, encres végétales) Biographie de l'auteure : Aurore Monard accompagne des personnes sur leur...

Le pouvoir des hypersensibles spirituels

Auteure: Géraldyne Prévot-gigant

Nombre de pages: 179

Après le succès de son ouvrage dédié aux hypersensibles spirituels, Géraldyne Prévot-Gigant va plus loin en dévoilant les fruits de ses dernières réflexions en tant qu’accompagnante. Elle présente les différents pouvoirs que les hypersensibles spirituels peuvent activer afin de faire leur part dans ce monde. Alors que nous vivons une transformation planétaire sans précédent, les hypersensibles spirituels ouvrent la porte à ce futur qui nous tend les bras et où s’incarneront des valeurs fondamentales garantes de la survie de l’espèce humaine et de son évolution. Ils ont un rôle crucial à jouer. Ce livre est un allié indispensable pour tout hypersensible spirituel désireux d’agir dans un monde en devenir. Prenez conscience de votre haut potentiel spirituel Comprenez les spécificités de vos états modifiés de conscience Faites de votre cœur généreux un atout avec l’amour arc-en-ciel Avancez sur le chemin de la sagesse et trouvez plus de stabilité émotionnelle et une paix durable. Il est temps de participer à l’émergence d’une humanité consciente, écologiste, humaniste et non violente. Votre hypersensibilité spirituelle fait de vous le...

Hypersensibles, mieux se comprendre (Résumé et analyse du livre de Elaine Aron)

Auteure: Marie Anselain

Nombre de pages: 34

Découvrez notre synthèse du livre "Hypersensibles, mieux se comprendre" (Elaine N. Aron) ! Notre ouvrage présente et résume les concepts abordés par Elaine N. Aron dans Hypersensibles, mieux se comprendre. L'auteure donne des clés utiles à la compréhension de son domaine de prédilection : l’hypersensibilité. Connaissance de soi, recadrage, guérison et place dans le monde extérieur sont les quatre grandes thématiques de cet ouvrage ponctué d’exercices voués à aider toute personne hypersensible. Grâce à notre analyse, vous pourrez donc vous faire une idée rapide et critique de la valeur ajoutée de l'ouvrage Hypersensibles, mieux se comprendre. Notre synthèse critique de l'ouvrage "Hypersensibles, mieux se comprendre" est structurée comme ceci : • Une présentation brève de Elaine N. Aron • Une mise en contexte de l’ouvrage • Un résumé et une analyse du contenu de l’œuvre et des points clés mis en avant par l’auteur • Une réflexion autour de l’ouvrage, ses limites et les perspectives qui en découlent • Une liste de ressources bibliographiques pour aller plus loin dans votre réflexion. En 50 Minutes seulement, plongez au cœur...

Mon cerveau est hyper - Haut potentiel et Hypersensibilité

Auteure: Cathy Assenheim

Nombre de pages: 224

Anxiété, ruminations mentales, émotivité, fatigue, burnout... reprenez le contrôle ! Vous êtes fatigué de ne pas pouvoir vous empêcher de penser à tout et en toutes circonstances. Vous êtes en permanence assailli d'émotions dont le contrôle capte toute votre énergie. Vous êtes anxieux et craignez le burn-out. En un mot : vous êtes HP ou hypersensible. C'est bien de le savoir, mais après : que faire ? Ce livre est le guide qui répondra à vos questions : pour comprendre ce qui se passe dans votre cerveau et pourquoi vous êtes spécial pour mettre en place des moyens d'action concrets Des outils à utiliser quand ça ne va pas, des techniques pour réguler votre système nerveux, des méthodes pour reprogrammer vos comportements et gérer le stress, des exercices de libération émotionnelle, etc. En un mot : vous êtes HP ou hypersensible, et ce n'est plus un problème.

Domptez votre hypersensibilité, c'est malin

Auteure: Nathalie Clobert

Nombre de pages: 192

Apprenez à vivre vos émotions pour vous épanouir, développer votre confiance en vous et être heureux (enfin) ! Émotions qui vous donnent du fil à retordre, vulnérabilité à la fatigue, difficultés à vous concentrer dans un environnement bruyant... Et si vous étiez hypersensible ? Découvrez grâce à ce livre : - Comment repérer et comprendre l'hypersensibilité : la personnalité des hypersensibles, comment elle peut être perçue par les autres et un test pour évaluer votre sensibilité. - En quoi l'hypersensibilité peut être une véritable ressource : accepter vos émotions et le pouvoir qu'elles peuvent avoir sur votre vie, mais aussi savoir exploiter votre créativité et votre empathie. - Comment mieux vivre votre hypersensibilité au quotidien et développer votre potentiel, grâce à des encadrés pratiques et de nombreux témoignages. FAITES DE VOTRE HYPERSENSIBILITÉ UNE FORCE !

Le régime Fodmaps pour les hypersensibles

Auteure: Pierre Nys

Nombre de pages: 280

Le Régime sans Fodmaps spécial hypersensibles en 42 questions-réponses : Qu'est-ce que l'hypersensibilité ? Quel rapport avec le régime sans Fodmaps ? Quels sont les principaux symptômes physiques ?... Les 50 meilleurs aliments sans Fodmaps mood boosters : avocat, myrtilles, brocoli, chocolat noir, oeufs, thé vert, thé, moules, saumon, épinards... avec pour chacun sa notation : booster d'humeur, apaisant, antidéprime... Et ceux à éviter, les mood killers. 1 programme de 4 semaines sur mesure : menus, listes de courses, relaxation, yoga...100 recettes good mood sans Fodmaps. Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, ex-attaché des Hôpitaux de Paris. Il est notamment l’auteur de Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps (25000ex. vendus) et Mes petites recettes magiques sans Fodmaps (4900ex. vendus).

L'hypersensibilité pour les Nuls Mégapoche

Auteure: Saverio Tomasella , Cédric Vitaly

Nombre de pages: 391

Votre sensibilité est une force ! Vous avez l'impression de vivre de façon excessive les situations que d'autres trouvent anodines ? Vous vous êtes toujours senti hors-norme, différent, à l'écart, incompris (ou bien bizarre...) ? Sans doute êtes-vous hypersensible, un trait de caractère qui toucherait plus de 30 % de la population en France. Rassurez-vous : ce n'est pas une maladie ! Grâce à l'expertise de Saverio Tomasella et Cédric Vitaly, partez à la découverte de l'hypersensibilité. À partir d'enquêtes, de témoignages de personnes sensibles et de tests, vous évaluerez votre niveau de sensibilité et apprendrez à apprivoiser vos émotions pour mieux vivre avec elles. Vous découvrirez que cette hypersensibilité n'est pas un défaut mais un précieux trésor intérieur qu'il est possible de cultiver au quotidien grâce à de nombreux outils pratiques.

Le manuel de l'hypersensibilité - Comment passer de l?accablement et de l?épuisement à la force et l

Auteure: Mel Collins

Nombre de pages: 185

Comment passer de l'accablement et de l'épuisement à la force et l?épanouissement Vous dit-on souvent qu'il faudrait cesser de prendre les choses trop à coeur ou que vous devriez vous endurcir ? Avez-vous beaucoup d'empathie à l'égard des autres ? Avez-vous tendance à trop analyser ou à être trop dans le mental ? Ou encore à vous laisser submerger, au point de devoir vous mettre en retrait ? Si la réponse est oui, il est probable que vous soyez hypersensible. Auquel cas, ce livre vous aidera à accueillir votre sensibilité innée, à accepter ce que vous êtes vraiment et à vous épanouir dans la vie. Il vous permettra de : reconnaître les qualités essentielles des hypersensibles et les épreuves qu'ils rencontrent . comprendre que l'hypersensibilité est une force, et non une faiblesse . explorer un grand nombre de stratégies pratiques pour gérer plus efficacement votre sensibilité . entrer en contact avec votre part spirituelle . apprendre à partager avec le monde vos merveilleuses qualités : l'empathie, la compassion, la créativité, la guérison...

L'hypersensibilité, quoi comment?

Auteure: Corinne Vonaesch

Nombre de pages: 38

Ce livre s'adresse aux enfants de 8 à 12 ans pour leur expliquer ce qu'est l'hypersensibilité. Il arrive que certains enfants se sentent différents de leurs camarades, mais sans comprendre réellement ce qui cloche. Un terme pourrait tout éclairer: l'hypersensibilité. Et cela concerne plus de personnes qu'on pourrait le croire. Ce livre: L'hypersensibilité, quoi comment?... cherche à expliquer avec des mots d'enfants les particularités des personnes hypersensibles. Il suit deux enfants, Emma et Alexandre, en quête d'informations sur la haute sensibilité. Il complète un premier album, sous la forme d'une histoire, nommé : Un petit vélo dans ma tête. Si on te dit que tu réagis trop fort, que tu devrais moins t'en faire, si tu es très sensible, que les petites choses te touchent, que tu ressens tout fortement, tu es probablement hypersensible! Alors ce livre est fait pour toi: il t'aidera à mieux te comprendre et à découvrir l'hypersensibilité.

Hypersensibles

Auteure: Louise Guénaël

Nombre de pages: 240

Vous a-t-on déjà reproché d’être trop émotif, colérique ou timide ? Vous prenez les choses trop à cœur et votre humeur et vos émotions font les montagnes russes ? Alors, il y a de grandes chances que, comme une personne sur cinq, vous soyez hypersensible. Au quotidien, l’hypersensibilité peut être difficile à vivre, car elle génère souvent de l’incompréhension de la part des proches et une souffrance solitaire. Mais ce n’est pas une fatalité, l’hypersensibilité est aussi une grande force. Grâce à des témoignages, des exercices et des tests, ce livre vous apprendra à vous accepter et surtout à faire de vos puissantes émotions un véritable atout. Car le cerveau de l’hypersensible est plus performant et a des qualités uniques : intuition, créativité, empathie... Votre intelligence émotionnelle est un don extraordinaire qui ne demande qu’à être maîtrisé et cultivé !

Hyper-Sensible, Méga-Fracassé

Auteure: Gilles Nuytens

Nombre de pages: 110

L’hypersensibilité, terme très en vogue ces dernières années, est un fonctionnement cérébral particulier qui touche près d’un quart de la population mondiale. Mais ne vous y trompez pas : ce n’est ni une maladie ni un trait de caractère. Ce n’est pas non plus de la psychologie de comptoir comme beaucoup se l’imaginent. Atout majeur dans la vie, elle peut pourtant, telle une voiture de course ultra performante, subir les inconvénients de ses performances. Un côté sombre parfois tellement envahissant qu’il peut mener à des drames et occulter tous les bénéfices, comme nous l’explique Gilles Nuytens dans ce pamphlet rédigé au vitriol. Dans ce texte, il dénonce avec force l’incompréhension de la population. Alors plutôt que de juger et faire des reproches à longueur de temps, pourquoi n’essayeriez-vous pas de comprendre ? Car davantage que toute autre personne, les hypersensibles ont besoin de soutien. Et vous, seriez-vous hypersensible sans le savoir ? Peut-être vous reconnaîtrez-vous dans ce texte...

Au cœur des cerveaux hauts potentiels et hypersensibles

Auteure: Pascale Michelon

Nombre de pages: 336

Saverio Tomasella présente « Une fois que l’on a compris le pouvoir fantastique que nous avons tous sur notre propre cerveau, il devient alors possible d’agir concrètement. » Vous êtes curieux(se) et avez besoin de nouveauté, de sens et de défis ? Vous avez une empathie peu commune et vous réagissez intensément à votre environnement ? Vous vous sentez différent(e) des autres ? Grâce à cet ouvrage riche en cas réels et basé sur les dernières découvertes en neurosciences, comprenez comment votre cerveau fonctionne : • Découvrez les spécificités de votre cerveau haut potentiel intellectuel ou hypersensible. • Décryptez les liens entre HPI, haute sensibilité et intelligence émotionnelle. • Dépassez ruminations, sentiments de décalage, de trop plein et d’éparpillement grâce aux nombreux outils pratiques proposés. • Assumez votre singularité et épanouissez-vous en étant vous-même ! Pascale Michelon est docteure en Psychologie Cognitive. Après 10 ans de recherche et d’enseignement en neurosciences aux USA, elle se consacre à l’accompagnement. Conférencière et auteure, elle a publié Max Your Memory, aux éditions D.K. Aujourd’hui,...

L'hypersensibilité, un super-pouvoir !

Auteure: Imi Lo

Nombre de pages: 304

L’hypersensibilité est un super-pouvoir : ne nous donne-t-elle pas d’incroyables capacités d’empathie, d’observation et d’imagination ? Pourtant, elle nous fait nous sentir différent(e)s et complique nos relations amoureuses et familiales, nos amitiés et les échanges au travail. Et si on apprenait à maîtriser cette intensité émotionnelle tout en bénéficiant de ses précieuses ressources ? Basé sur l’expérience de l’autrice, psychologue clinicienne, cet ouvrage propose des stratégies pour mieux appréhender les moments de crise émotionnelle, se libérer des dynamiques familiales, trouver sa place au sein de son couple et surmonter les défis liés au monde professionnel. Au fil d’explications limpides et de conseils pratiques pour mettre en place des changements positifs, ce livre nous révèle que loin d’être un poids, l’hypersensibilité est un don dont on peut tirer parti pour profiter des liens qui font le sel de la vie !

Maintenant vous savez

Auteure: Studio Bababam

Nombre de pages: 225

Découvrez le livre du podcast " Maintenant vous savez " pour en apprendre toujours plus sur notre société ! Vous connaissez, mais est-ce que vous savez ? Bien sûr que vous avez déjà entendu parler du Bleu de Klein, des pervers narcissiques et de la 5G. Mais pourriez-vous réellement expliquer ce dont il s'agit ? Le podcast Maintenant vous savez vulgarise et rend accessible tous les sujets qui vous posent question. Décryptez les mots, sigles et concepts qui constituent notre environnement et notre actualité, à l'aide de ce condensé de culture générale ! Plus de 100 sujets différents, répartis en cinq thématiques pour embrasser toute la complexité du monde : culture, environnement, technologies, santé, et société. En refermant ce livre, vous pourrez dire que maintenant, vous savez. " Dès que nous parlons de cinéma américain, nous employons souvent le nom "Hollywood", un peu à tort et à travers, comme s'il s'agissait d'un critère exclusif censé caractériser le septième art outre-Atlantique sous toutes ses facettes. Mais, au final, on ne sait pas forcément bien ce qui se cache derrière ce mot. " " On entend souvent l'expression "l'ascenseur social est en...

L’Anxiété dans les Relations : Votre Entourage vous Trouve Génial

Auteure: Nicholas Holtz

Nombre de pages: 96

Reprenez le contrôle de vos peurs et de vos angoisses pour devenir une meilleure version de vous-même ! Vivre dans le déni, remettre en question chacune de vos actions, penser négativement à votre avenir, vivre dans la peur de l’inconnu... Voilà de quoi gâcher votre vie et générer une anxiété constante. Si l’un de vos proches ou vous-même êtes en proie à l’anxiété, vous avez probablement déjà vécu des crises de panique, des remontrances négatives, des phobies, et vous vous sentez peut-être honteux de votre "maladie." Au quotidien, l’anxiété rend fou, même si on ne l’est pas, en fait. Comme pour tout le monde, certains jours sont meilleurs que d’autres, mais ceux qui ressentent des symptômes d’anxiété vivent généralement plus de mauvaises journées que de bonnes. Dans "Votre Entourage vous Trouve Génial", vous découvrirez : ✓ Comment l’anxiété gâche la vie quotidienne ✓ Ce qu’est l’anxiété et quelles en sont les causes ✓ Les signes et les symptômes des troubles de l’anxiété ✓ Les symptômes de l’anxiété sociale ✓ Les causes profondes de vote anxiété ✓ Pourquoi un discours intérieur négatif vous nuit...

Hypersensible Et alors ?

Auteure: Else Marie Bruhner

Nombre de pages: 142

Ce livre sur la haute sensibilité (High Sensitivity) explique un tempérament que vous partagez avec 1,5 milliards de personnes dans le monde. Il clarifie ce que toutes les personnes hypersensibles ont en commun, comment cela se manifeste et comment l'hypersensibilité influence tous les aspects de votre vie. Il vous offre aussi des suggestions pour vous aider à trouver votre équilibre en tant qu'hypersensible dans un monde qui ne vous comprend pas toujours. Ce livre vous rassure enfin que l'hypersensibilité n'est pas un défaut, mais qu'elle vous enrichit avec des qualités inestimables qu'il est temps pour vous d'accueillir, pour en profiter et la faire rayonner autour de vous.

Immunologie. 4ème édition

Auteure: Jean-pierre Revillard

Nombre de pages: 604

Synthèse moderne entre immunologie fondamentale et immunopathologie, ce livre comporte un ensemble de chapitres consacrés aux applications de l'immunologie dans le domaine des cancers, des maladies infectieuses, des vaccinations et de la pathologie dysimmunitaire. Le fil conducteur est celui de l'évolution moléculaire et de l'adaptation réciproque des microorganismes et de leurs hôtes animaux, des relations structure-activité des molécules de l'immunité naturelle et de l'immunité spécifique. Chaque chapitre d'immunologie générale est éclairé d'un regard médical qui extrait les concepts les plus importants pour la physiopathologie et la thérapeutique. Cette quatrième édition, entièrement remaniée et mise à jour, intègre toutes les avancées les plus récentes, tout en conservant les qualités didactiques des premières éditions. De plus, un nouveau chapitre d'exercices d'application (tutorials) permet au lecteur de tester ses capacités d'utilisation des connaissances théoriques. L'ouvrage s'adresse aux professeurs et étudiants des 1er et 2e cycles en médecine, sciences de la vie, pharmacie et médecine vétérinaire.

Agronomie

Nombre de pages: 398

Immunité

Auteure: Anthony L. Defranco , Miranda Robertson , Richard M. Locksley

Nombre de pages: 404

L’immunologie, un domaine de recherche extrêmement actif. Le but de cet ouvrage est de décrire comment le système immunitaire nous défend contre toutes sortes de pathogènes. La recherche en immunologie des dix dernières années a vu le développement de méthodes sophistiquées de manipulation génétique chez la souris et de techniques d’imageries in vivo, qui, avec le séquençage complet des génomes de l’homme et de la souris, l’identification des causes génétiques de quelques 120 immunodéficiences humaines, et l’étude de modèles expérimentaux d’infections, pour ne citer que quelques-uns des acquis récents les plus importants, ont fait évoluer très rapidement nos connaissances. Un ouvrage de conception originale et accessible aux étudiants Le principe modulaire du livre en fait un outil de choix pour l’apprentissage, l’enseignement, les révisions et la recherche ponctuelle de renseignements. Chaque chapitre est découpé en sujets d’une double page qui contiennent leur propre glossaire et les définitions fondamentales qui les concernent. Grâce à cette structure nouvelle, ce livre sera particulièrement adapté aux besoins des étudiants,...

Le guide de survie des hypersensibles empathiques

Auteure: Judith Orloff

Nombre de pages: 336

Dans un monde où tout s'accélère, l'hyperempathie est encore trop souvent perçue comme une fragilité. Or il s'agit d'un type de sensibilité qu'il convient, au contraire, de préserver pour le transformer en facteur d'épanouissement. Spécialiste de l'hyperempathie, Judith Orloff détaille dans ce guide les bonnes pratiques à adopter pour entretenir des relations équilibrées en famille, au travail, avec nos amis... En s'appuyant sur son expérience, elle présente : - Les différents types de personnalités hyperempathiques. - Les indices qui doivent alerter en cas de surcharge émotionnelle et sensorielle. - Des exercices d'autoévaluation. - Les stratégies de protection indispensables pour se préserver. - Les attitudes à avoir face aux vampires énergétiques. - Les secrets d'une vie heureuse et épanouie. - Savoir accueillir et développer sa sensibilité est la clé du bonheur et de la réalisation de soi. Judith Orloff nous le confirme : oui, on peut être un hyperempathique heureux, équilibré et épanoui ! "Ce livre est une bouée de sauvetage pour les personnes sensibles." John Gray

Hypersensible et heureux au travail

Auteure: Barrie Jaeger

Nombre de pages: 224

Être heureux au travail, c'est possible ! Comment s'épanouir au travail quand on est hypersensible ? Quelles sont les bonnes pratiques à suivre pour se préserver tout en réussissant à s'intégrer à une équipe et évoluer professionnellement ? Y a-t-il des secteurs plus adaptés aux hypersensibles ? Autant de questions auxquelles Barrie Jaeger répond dans cet ouvrage pratique et accessible. L'auteure, elle-même hypersensible, propose un test pour évaluer son niveau d'hypersensibilité. Elle a rencontré de nombreuses personnes hypersensibles et a défini à partir de ses recherches une typologie d'emplois adaptés à ce type de personnalité. Cet ouvrage, préfacé par le Dr Elaine Aron, la spécialiste internationale de l'hypersensibilité, est le guide indispensable pour s'épanouir au travail et être heureux dans son activité professionnelle quand on est hypersensible. Un hypersensible qui a su trouver le bonheur au travail Barrie Jaeger vit aux Etats-Unis. Elle est connue comme "The Self-Employment Doctor" et "Work Purpose Coach". Elle anime des séminaires et des conférences dédiés aux personnes hypersensibles. Elle intervient régulièrement dans la newsletter ...

Un petit vélo dans ma tête

Auteure: Corinne Vonaesch

Nombre de pages: 38

Et si votre enfant était hypersensible ? Voici un livre visant à aider les enfants hypersensibles à s'accepter tels qu'ils sont, et à apprécier leur différence par le biais de l'histoire d'une petite souris hypersensible. Il vous permettra aussi, à vous parents, de mieux comprendre ce trait de personnalité qui touche une personne sur cinq. A découvrir ensemble... Cet album s'adresse à tous, et en particulier aux enfants hautement sensibles de 6 à 10 ans ainsi qu'à leurs parents. Une lecture commune permettra un échange fructueux sur ce trait de personnalité, et favorisera chez l'enfant l'acceptation de sa différence. Une histoire à lire, à apprécier et à partager Ce livre, j'aurais aimé l'avoir entre les mains en tant que maman de jeunes enfants hypersensibles. Je l'ai écrit et illustré avec l'envie de combler cette lacune : proposer un album pour enfants documenté et complet d'un point de vue théorique sur la thématique de l'hypersensibilité. Je vous souhaite beaucoup de plaisir à la découverte de cette spécificité qui est aussi un atout dans la vie !

Journal de chimie physique

Nombre de pages: 828

Mon enfant hérisson

Auteure: Stéphanie Couturier

Nombre de pages: 224

Les clés pour comprendre et accompagner son enfant hypersensible. Votre enfant est émotif ? Il a souvent les larmes aux yeux ? Il se vexe pour un rien ? Ses réactions paraissent disproportionnées ? Il semble toujours à fleur de peau ? Et s’il était hypersensible ? L’enfant hypersensible est un récepteur hors normes, tout en puissance et en finesse, de l’environnement qui l’entoure. Cette très grande sensibilité s’exprime sous toutes les formes : les cinq sens sont en alerte, les relations aux autres passionnées, l’imaginaire exacerbé... Tout est plus intense. Et ce n’est pas toujours facile à vivre au quotidien. C’est pourquoi, comme des hérissons, ils revêtent un manteau de pics afin de se protéger. Prêt.e à embarquer dans le monde des petits hérissons ? Grâce à de nombreux témoignages et à des conseils avisés, vous allez comprendre qui ils sont, ce qu’ils ressentent, ce qu’ils perçoivent et comment gérer leurs débordements, depuis leur toute petite enfance jusqu’à la traversée tumultueuse de l’adolescence. Vous aurez toutes les cartes en main pour décrypter les comportements de votre enfant et lui apporter des solutions...

Annales de phytopathologie

Nombre de pages: 540

Hypersensible ?

Auteure: Maëlle Régnier

Nombre de pages: 176

Ce livre est destiné à ceux qui se doutent qu'ils sont hypersensibles. À ceux et celles qui souhaitent comprendre l'étendue de leurs potentiels. Il est destiné aux sensibles, aux anxieux, aux hyper-émotifs, aux originaux. Ceux qui veulent transgresser les normes pour s'élever et sortir du lot. Revendiquer leur liberté et découvrir les pouvoirs de leur hypersensibilité. Transformer leur fardeau en un pouvoir magique capable de transformer du fer en or. Il est dédié à ceux qui savent qu'ils peuvent bouleverser leur destinée, malgré leur sensibilité. Non, cet ouvrage n'est pas pour tout le monde.Dans les pages qui suivent, vous allez découvrir si vous faites partie des hypersensibles. Vous pourrez enfin connaître ce soulagement. Le soulagement que vous n'êtes pas seul et qu'il existe des solutions. Il est temps de revendiquer votre liberté. De découvrir qui vous êtes réellement. Vous allez découvrir pourquoi vous vous sentez si anormal(e) et pourquoi votre sensibilité vous empêche de trouver la paix. Vous serez avertis des pièges à éviter quand on est hypersensible, et les secrets pour s'en protéger.N'ayez aucun doute. Si vous avez ce livre dans les...