Ebooks Gratuits

J'aide mon enfant maladroit

Auteure: Ludovic Delannoy , Aurélia Stéphanie Bertrand

Nombre de pages: 128

Vous avez repéré chez votre enfant une grande maladresse, une lenteur, des difficultés à réaliser les gestes du quotidien ? Peut-être même avez-vous déjà pensé à lui faire voir un spécialiste de la motricité fine ? Que ce dernier ait établi un bilan diagnostiquant une dyspraxie ou se soit montré plus rassurant, vous souhaitez accompagner votre enfant pour l’autonomiser en douceur. Ce livre d’activités va vous aider à aider votre enfant ! Elaboré par un ergothérapeute, spécialiste des troubles de la coordination, vous allez trouver toutes les infos, astuces, activités décrites en pas à pas, pour mettre en place à la maison des temps ludiques et joyeux qui viendront compléter les apprentissages du quotidien ou les séances chez un spécialiste. - Toutes les notions expliquées simplement pour comprendre la dyspraxie ; - Une approche par activités du quotidien pour accompagner votre enfant ; - 36 jeux simples et rigolos pour l’aider à dépasser ses blocages.

Mon enfant hérisson

Auteure: Stéphanie Couturier

Nombre de pages: 224

Les clés pour comprendre et accompagner son enfant hypersensible. Votre enfant est émotif ? Il a souvent les larmes aux yeux ? Il se vexe pour un rien ? Ses réactions paraissent disproportionnées ? Il semble toujours à fleur de peau ? Et s’il était hypersensible ? L’enfant hypersensible est un récepteur hors normes, tout en puissance et en finesse, de l’environnement qui l’entoure. Cette très grande sensibilité s’exprime sous toutes les formes : les cinq sens sont en alerte, les relations aux autres passionnées, l’imaginaire exacerbé... Tout est plus intense. Et ce n’est pas toujours facile à vivre au quotidien. C’est pourquoi, comme des hérissons, ils revêtent un manteau de pics afin de se protéger. Prêt.e à embarquer dans le monde des petits hérissons ? Grâce à de nombreux témoignages et à des conseils avisés, vous allez comprendre qui ils sont, ce qu’ils ressentent, ce qu’ils perçoivent et comment gérer leurs débordements, depuis leur toute petite enfance jusqu’à la traversée tumultueuse de l’adolescence. Vous aurez toutes les cartes en main pour décrypter les comportements de votre enfant et lui apporter des solutions...

Mon enfant hérisson

Auteure: Stéphanie Couturier

Nombre de pages: 224

Les clés pour comprendre et accompagner son enfant hypersensible. Votre enfant est émotif ? Il a souvent les larmes aux yeux ? Il se vexe pour un rien ? Ses réactions paraissent disproportionnées ? Il semble toujours à fleur de peau ? Et s’il était hypersensible ? L’enfant hypersensible est un récepteur hors normes, tout en puissance et en finesse, de l’environnement qui l’entoure. Cette très grande sensibilité s’exprime sous toutes les formes : les cinq sens sont en alerte, les relations aux autres passionnées, l’imaginaire exacerbé... Tout est plus intense. Et ce n’est pas toujours facile à vivre au quotidien. C’est pourquoi, comme des hérissons, ils revêtent un manteau de pics afin de se protéger. Prêt.e à embarquer dans le monde des petits hérissons ? Grâce à de nombreux témoignages et à des conseils avisés, vous allez comprendre qui ils sont, ce qu’ils ressentent, ce qu’ils perçoivent et comment gérer leurs débordements, depuis leur toute petite enfance jusqu’à la traversée tumultueuse de l’adolescence. Vous aurez toutes les cartes en main pour décrypter les comportements de votre enfant et lui apporter des solutions...

Mon enfant est hautement sensible

Auteure: Elaine N. Aron

Nombre de pages: 369

L'hypersensibilité : quelle atypie formidable ! Comment se servir au quotidien de cette force ? Sensible, créatif, subtil, consciencieux, l'enfant hypersensible n'est pas toujours reconnu comme tel et cela peut cristalliser des problèmes au quotidien. Après avoir explicité ce qu’est l’hypersensibilité, il s’agira de dédramatiser les situations concrètes, en donnant aux parents les moyens de mieux comprendre leur enfant, de l’encourager et de l’aider à s’épanouir. Les 4 clés essentielles pour aider un enfant hypersensible à devenir un adulte heureux : favoriser l'estime de soi, réduire le sentiment de honte face à sa différence, utiliser l'éducation positive et dialoguer avec les enseignants pour des interactions productives. Formée à l'institut Jung de San Francisco, Elaine Aron est psychothérapeute et chercheuse en psychologie. Elle est reconnue internationalement pour ses travaux sur l'hypersensibilité et a publié plusieurs best-sellers sur le sujet. Son titre Hypersensibles, mieux se comprendre pour s'accepter (Marabout) s'est vendu à 20 000 ex.

Je suis hypersensible ! Et alors?

Auteure: Catherine Vies-duffau

Nombre de pages: 112

Comment parler de l’(hyper)sensibilité avec son enfant ? Comment lui expliquer ses implications ? Comment l’aider à apprivoiser sa sensibilité et gérer ses émotions ? Pas toujours simple, surtout quand, en tant que parents, on ne comprend pas nécessairement nous-mêmes tout ce que cela implique... Ce livre est destiné à aider parents et enfants à mieux comprendre leurs émotions et à mieux se comprendre. Il s’agit d’une véritable boîte à outils à destination des enfants entre 7 et 12 ans. Richement illustré, Je suis hypersensible, et alors ? est accompagné de : un conte audio, « Le champ des émotions », un cahier d’exercices téléchargeables pour aider l’enfant à s’accepter et à s’épanouir et un cahier de l’accompagnant, le jeu de cartes des émotions.

J'aide mon enfant hypersensible

Auteure: Ludovic Delannoy , Aurélia Stéphanie Bertrand

Nombre de pages: 128

Votre enfant ne supporte pas les étiquettes de vêtements qui le grattent, il a peur du chaud, souffre des bruits environnants ou au contraire ne maîtrise pas la tonicité de ses gestes ? Vous avez repéré chez votre enfant, ce que l’on appelle une hyperréactivité ou une hyporéactivité aux stimuli sensoriels. Peut-être même avez-vous déjà pensé à lui faire voir un spécialiste ? Que ce dernier ait établi un bilan diagnostiquant un trouble ou se soit montré plus rassurant, vous souhaitez accompagner votre enfant pour le réguler en douceur. Ce livre d’activités va vous aider à aider votre enfant ! Elaboré par un ergothérapeute, spécialiste des troubles de la sensorialité, vous allez trouver toutes les infos, astuces, activités décrites en pas à pas, pour mettre en place à la maison des temps ludiques et joyeux qui viendront compléter les apprentissages du quotidien ou les séances chez un spécialiste. - Toutes les notions expliquées simplement pour comprendre les troubles de la sensorialité ; - Une approche par activités et gestes du quotidien pour accompagner votre enfant ; - 40 jeux simples et rigolos pour l’aider à se réguler et dépasser...

J'aide mon enfant hypersensible à s'épanouir

Auteure: Saverio Tomasella

Nombre de pages: 175

Du tout-petit à l'adolescent, comment apprivoiser son hypersensibilité « Souvenons-nous donc, en toutes circonstances, de prendre le temps de rassurer, de réconforter, de soutenir et d'encourager l'enfant, pour l'accompagner dans sa croissance humaine. Il s'agit d'accueillir la sensibilité de chaque enfant, comme elle vient, comme elle est, là dans l'instant, pour l'aider à l'exprimer, à l'apprivoiser et à la développer. » Connaître les signes de l'hypersensibilité de votre enfant, c'est lui garantir une vie pleinement intégrée à celle des autres, le succès scolaire et un épanouissement personnel sur tous les plans ! Spécialiste de l'hypersensibilité, Saverio Tomasella nous ouvre la voie dans ce livre et nous apprend comment bien agir pour nos enfants hypersensibles. - Qui sont les enfants hypersensibles ? - Accueillir la sensibilité - De la naissance à 6 ans – La sensibilité élevée du petit enfant - De 6 à 10 ans – La haute sensibilité de l'enfant qui grandit - De 10 à 15 ans – Vers l'adolescence, une sensibilité à vif. Un livre essentiel pour accompagner son enfant à la lumière des dernières découvertes scientifiques sur les émotions.

Un petit vélo dans ma tête

Auteure: Corinne Vonaesch

Nombre de pages: 38

Et si votre enfant était hypersensible ? Voici un livre visant à aider les enfants hypersensibles à s'accepter tels qu'ils sont, et à apprécier leur différence par le biais de l'histoire d'une petite souris hypersensible. Il vous permettra aussi, à vous parents, de mieux comprendre ce trait de personnalité qui touche une personne sur cinq. A découvrir ensemble... Cet album s'adresse à tous, et en particulier aux enfants hautement sensibles de 6 à 10 ans ainsi qu'à leurs parents. Une lecture commune permettra un échange fructueux sur ce trait de personnalité, et favorisera chez l'enfant l'acceptation de sa différence. Une histoire à lire, à apprécier et à partager Ce livre, j'aurais aimé l'avoir entre les mains en tant que maman de jeunes enfants hypersensibles. Je l'ai écrit et illustré avec l'envie de combler cette lacune : proposer un album pour enfants documenté et complet d'un point de vue théorique sur la thématique de l'hypersensibilité. Je vous souhaite beaucoup de plaisir à la découverte de cette spécificité qui est aussi un atout dans la vie !

Un cœur gros comme une maison - Comprendre et accompagner l'enfant hypersensible

Auteure: Ilse Van Den Daele , Linda T'kindt

Nombre de pages: 240

Qui sont les enfants hypersensibles ? Comment cette sensibilité à fleur de peau se manifeste-t-elle ? Comment vivre avec un enfant hypersensible ? Le rassurer ? L’aider à avancer ? À s’épanouir ? Comment l’aider à cultiver ses forces et à développer son estime de soi ? Comment réagir au quotidien ? On estime que 15 à 20 % des enfants sont hypersensibles. Un phénomène qui pourtant reste encore fort méconnu, générant de nombreux malentendus. Ces enfants ne reçoivent d’ailleurs pas toujours le soutien dont ils auraient besoin pour s’épanouir. Un coeur gros comme une maison fournit les réponses aux questions que se pose tout parent sur le sujet. Truffé d’exemples, d’astuces concrètes et de conseils pratiques applicables à la maison et à l’école, cet ouvrage est le soutien idéal pour les parents et les enseignants.

Les Enfants hypersensibles

Auteure: Emmanuelle Rigon

Nombre de pages: 210

Elle a tout le temps les larmes aux yeux, il se vexe pour un rien, a souvent mal au ventre ou ne veut plus aller à l'école, la vie est pour elle un drame permanent... Colère, tristesse, joie prennent chez votre enfant des proportions démesurées et l'affectif tient une place énorme dans sa vie ? Il ou elle est sans doute hypersensible... Un petit être à fleur de peau, fragile et déconcertant pour ses parents tour à tour inquiets ou exaspérés ! Emmanuelle Rigon, psychologue clinicienne et psychothérapeute, auteure notamment de Papa, maman, j'y arriverai jamais, montre qu'il existe cinq formes d'hypersensibilité très variables dans leur expression. En s'appuyant sur de nombreux exemples, elle aide les parents à comprendre leur enfant et à le soutenir afin qu'il tire profit de ce qui est souvent aussi le signe d'une grande intelligence émotionnelle. Car, source de créativité et de capacités relationnelles précieuses, une hypersensibilité apprivoisée peut devenir un véritable atout dans la vie !

Mon p'tit cahier mon enfant hypersensible

Auteure: Elodie Crépel

Nombre de pages: 93

Les enfants hypersensibles

Auteure: Emmanuelle Rigon

Nombre de pages: 195

Au-delà de la sensibilité naturelle chez l’enfant, certains ressentent plus douloureusement que les autres les multiples petites agressions, contrariétés, blessures que la vie en famille et à l’école leur réserve. Les parents sont souvent désemparés pour aider ces enfants très vulnérables. Emmanuelle Rigon, psychologue-clinicienne, explique à quoi tient cette hypersensibilité, cette hyperémotivité, en mettant à mal les idées reçues (il n’y a pas plus de filles que de garçons hypersensibles, et on ne le reste pas forcément toute la vie). Elle aide à repérer les composantes de cette hypersensibilité : l’anxiété, l’angoisse de la performance, et sa traduction par des somatisations (le fameux mal au ventre), la timidité, l’inhibition, ou au contraire l’impulsivité et la difficulté à mettre en parole, par exemple. En s’appuyant sur de nombreux exemples, l’auteur indique aux parents désemparés comment soutenir et aider le petit hypersensible et à s’appuyer sur les atouts qui vont avec cette caractéristique. Avec leur vécu intense, ces enfants ont notamment un imaginaire et une créativité très riches dont il faut les aider à tirer ...

L'enfant hypersensible

Auteure: Elodie Crépel

Nombre de pages: 82

Avec votre enfant hypersensible, tout est plus intense. Il traverse des tempêtes émotionnelles, passe du rire aux larmes, s’investit pleinement dans ses relations amicales, à tel point que ses réactions vous semblent parfois démesurées... Entre préjugés et idées reçues, son quotidien n’est pas toujours simple. Mais soyez certains que votre enfant possède là une qualité rare et précieuse qu’il pourra transformer en super-pouvoir grâce à votre soutien sans faille et votre compréhension. Ce livre contient : • Des éclairages sur les différents types d’hypersensibilités pour aider votre enfant à accueillir sereinement ses émotions. • Une multitude de conseils efficaces et éprouvés qui complètent ces 10 clés pour l’accompagner quel que soit son âge et renforcer sa confiance en soi.

50 clés pour aider un enfant hypersensible

Auteure: Sandrine Catalan-massé , Gabriel Rafi

Nombre de pages: 160

Un enfant très émotif, aux réactions parfois disproportionnées, qui exprime des sentiments et émotions intenses et se vexe facilement est peut-être un enfant hypersensible. Si l’enfant hypersensible a une imagination riche, recherche la perfection et

J'aide mon enfant hypersensible

Auteure: Ludovic Delannoy

Nombre de pages: 128

Mon enfant est hypersensible

Auteure: Coralie Pittet

Nombre de pages: 70

Femme atypique

Auteure: Élodie Crépel

Nombre de pages: 222

« Femme atypique, le monde n’a jamais eu autant besoin de vous ! » Enfant, on disait de vous que vous étiez dans la lune, réservée et très émotive ? Adulte, vous êtes souvent émue jusqu’aux larmes par diverses situations et vos collègues disent que vous êtes totalement addict au travail ? Alors vous faites sûrement partie de ces femmes qui déroutent les autres et dont les différences ne sont pas toujours comprises... Grâce à cet ouvrage, reprenez le pouvoir et assumez votre plein potentiel atypique, qu’il s’agisse de douance, d’hypersensibilité, du TDAH ou d’autisme ! Réalisez le test en début d’ouvrage pour mieux comprendre quel profil vous correspond parmi les 8 grands types de femmes atypiques. Puis, grâce à Élodie Crépel, psychanalyste spécialisée et elle-même atypique, accédez à une connaissance plus précise de votre propre fonctionnement. En réussissant à mieux vous comprendre, vous sortirez d’un carcan trop étroit pour vous et vous réussirez à vous épanouir professionnellement.

Histoires relaxantes pour enfants hypersensibles

Auteure: Nadège Pétrel

Nombre de pages: 138

Les enfants hypersensibles sont facilement submergés par des sensations exacerbées (aussi nommées hyperesthésies) et des émotions intenses, formant une sorte de tempête intérieure. Ils ressentent tout plus fort que les autres : les stimuli, souvent t

Avec lui c'est compliqué !

Auteure: Gabrielle Sebire , Cécile Stanilewicz

Nombre de pages: 191

Il refuse de se lever le matin, de se laver, de s'habiller, de faire ses devoirs... L'enfant précoce ou enfant à haut potentiel intellectuel met souvent à mal l'organisation familiale. Débordé par ses émotions, il éprouve en outre des difficul

L'hypersensibilité chez l'enfant

Auteure: Sylvie Portas

Nombre de pages: 223

Votre enfant est particulièrement sensible à la lumière, au toucher, au bruit, au goût ? Il est très empathique pour son âge ? Il utilise des mots compliqués et semble perfectionniste ? Il est souvent stressé ou anxieux ? Ces quelques signes reflètent peut-être chez lui une hypersensibilité. Face à celle-ci, beaucoup de parents peuvent se sentir démunis : comment accompagner au mieux son enfant ? Quels sont ses besoins ? Comment créer des conditions propices pour que chacun, parents et enfants, puissent grandir, se développer, s’accomplir ensemble ? Dans cet ouvrage, Sylvie Portas nous emmène à la découverte de l’hypersensibilité. Grâce à des questionnaires, des témoignages, des jeux, des outils et des documents accessibles via des QR codes, elle démontre que l’hypersensibilité constitue avant tout un formidable potentiel. Elle s’adresse à tous les acteurs de l’éducation – parents, professionnels de la petite enfance, pédagogues, thérapeutes – qui souhaitent percer les mystères de l’hypersensibilité et trouver des solutions pour l’exploiter positivement. Reconnaître l’hypersensibilité de son enfant et en faire une force ! À...

Mon cerveau est hyper - Haut potentiel et Hypersensibilité

Auteure: Cathy Assenheim

Nombre de pages: 224

Anxiété, ruminations mentales, émotivité, fatigue, burnout... reprenez le contrôle ! Vous êtes fatigué de ne pas pouvoir vous empêcher de penser à tout et en toutes circonstances. Vous êtes en permanence assailli d'émotions dont le contrôle capte toute votre énergie. Vous êtes anxieux et craignez le burn-out. En un mot : vous êtes HP ou hypersensible. C'est bien de le savoir, mais après : que faire ? Ce livre est le guide qui répondra à vos questions : pour comprendre ce qui se passe dans votre cerveau et pourquoi vous êtes spécial pour mettre en place des moyens d'action concrets Des outils à utiliser quand ça ne va pas, des techniques pour réguler votre système nerveux, des méthodes pour reprogrammer vos comportements et gérer le stress, des exercices de libération émotionnelle, etc. En un mot : vous êtes HP ou hypersensible, et ce n'est plus un problème.

Parents hypersensibles

Auteure: Elaine N. Aron

Nombre de pages: 294

"Pour demeurer un bon parent même quand les émotions nous submergent. Être parent est le métier le plus précieux et le plus gratifiant au monde, mais aussi l'un des plus difficiles, particulièrement quand on est une personne hypersensible. Ces pères et ces mères sont à l'écoute de leurs enfants d'une manière exceptionnelle et réfléchissent très intensément à chaque problème ou émotion qui peuvent les affecter. Pour eux, la parentalité est la source d'un stress décuplé. La bonne nouvelle, c'est que cette sensibilité peut aussi être un atout favorisant un plus grand bien-être, une meilleure relation et un lien plus étroit avec leurs enfants. Véritable référence en matière d'hypersensibilité, la Dre Elaine N. Aron propose ici un guide indispensable aux parents concernés par cette problématique. S'appuyant sur ses recherches et sur sa propre expérience, elle a élaboré un test pour déterminer son niveau de sensibilité et des outils pour affronter ses propres émotions. Elle prodigue des conseils pour lutter contre les sentiments négatifs et nous renseigne sur les principaux enjeux de la vie des parents hypersensibles. Pratique, réconfortant et...

Fort comme un hypersensible

Auteure: Maurice Barthelemy , Charlotte Wils

Nombre de pages: 171

Ami lecteur, sache que tout ce que je raconte est vrai. C'est l'histoire d'un mec qui a découvert son hypersensibilité sur le tard et qui souhaite partager cette magnifique expérience. Le sentiment que j'ai au quotidien, c'est d'avoir une parabole au-dessus de la tête. Elle capte énormément d'informations olfactives, auditives, visuelles... tous mes sens s'exacerbent. Je suis comme le personnage de la série Mentalist, mais moi, j'ai décidé de ne pas résoudre d'enquête criminelle. Enfin pour l'instant. Avec l'humour et la sincérité qui le caractérisent, Maurice Barthélemy livre un témoignage salutaire sur sa vie d'hypersensible et dédramatise une nature trop souvent méconnue. Éclairé par l'expertise de la psychopraticienne Charlotte Wils, il nous donne des clés pour mieux se comprendre, s'accepter, et s'ouvrir à la différence.

J'aide mon enfant à contrôler ses émotions

Auteure: Laura Caldironi

Nombre de pages: 80

Votre enfant pique des colères pour un oui ou pour un non ? Il se ronge les ongles jusqu’au sang la veille d’un contrôle ? Il vous a percé les tympans en hurlant de joie ? Vous vous sentez souvent démunis face à l’intensité de ses émotions ? Grâce à ce livre, à travers des explications claires et des exemples concrets, vous apprendrez à : • Identifier les émotions de votre enfant, pour l’aider à mieux les exprimer et les maîtriser ; • Réguler leurs manifestations, dans la vie quotidienne comme dans les situations exceptionnelles ; • Éduquer votre enfant pour qu’il acquière un équilibre émotionnel sur le long terme. Ce guide est accompagné de cartes d’activités qui proposent 20 exercices ciblés destinés aux enfants. Ils vous permettront de mettre en pratique les conseils éducatifs exposés dans cet ouvrage et de disposer de clés précieuses pour désamorcer les situations de crise.

Hypersensibilité sensorielle, la boîte à outils

Auteure: Virginie Clavel

Nombre de pages: 0

"Est-ce que votre enfant refuse de manger ou même de goûter plusieurs aliments? Est-il facilement incommodé par les étiquettes, les coutures ou les textures des vêtements? Porte-il souvent ses mains à ses oreilles lorsqu'il entend un bruit fort ou soudain? Est-ce que les soins d'hygiène personnelle sont une bataille constante? Et si plusieurs de ces réactions étaient provoquées par des difficultés sensorielles? Dans ce guide sympathique, vous découvrirez : ce qu'est l'hypersensibilité sensorielle et les défis qu'elle peut engendrer au quotidien; la source de certaines réactions ou comportements de votre enfant; des stratégies pour prévenir les crises et l'aider à s'apaiser; les différents professionnels qui pourront vous appuyer dans vos démarches. Ponctuée d'exemples, d'histoires vécues et de trucs pratiques, cette boîte à outils est un incontournable pour les parents d'enfants hypersensibles." --

Les 50 règles d'or pour aider son enfant hypersensible

Auteure: Laura Caldironi

Nombre de pages: 96

Votre enfant vous paraît trop sensible, et vous avez du mal à faire la part des choses face à ses réactions excessives ? Sophrologue et thérapeute, Laura Caldironi vous propose 50 règles d’or pour mieux comprendre les caractéristiques de l’hypersensibilité et aider votre enfant à grandir en confiance grâce à cette belle particularité. Vous apprendrez à adapter votre comportement à ses besoins spécifiques et des exercices appropriés : diminuer les stimulations, éviter la surprotection, reconnaître ses émotions... Vous ne douterez plus que l’hypersensibilité est une force !

Mon enfant est hautement sensible

Auteure: Elaine N. Aron

Nombre de pages: 480

L'hypersensibilité : quelle atypie formidable ! Comment se servir au quotidien de cette force ? Sensible, créatif, subtil, consciencieux, l'enfant hypersensible n'est pas toujours reconnu comme tel et cela peut cristalliser des problèmes au quotidien. Après avoir explicité ce qu'est l'hypersensibilité, il s'agira de dédramatiser les situations concrètes, en donnant aux parents les moyens de mieux comprendre leur enfant, de l'encourager et de l'aider à s'épanouir. Les 4 clés essentielles pour aider un enfant hypersensible à devenir un adulte heureux : favoriser l'estime de soi, réduire le sentiment de honte face à sa différence, utiliser l'éducation positive et dialoguer avec les enseignants pour des interactions productives.

Mon enfant pense trop - Comment l'accompagner dans sa surefficience

Auteure: Christel Petitcollin

Nombre de pages: 235

J’ai écrit ce livre à la demande des lecteurs de Je pense trop. Beaucoup d’entre eux ont reconnu leur enfant dans les caractéristiques de la surefficience. Ils m’ont écrit : « Aidez-moi à épargner à mon enfant les souffrances que j’ai moi-même connues quand j’étais petit·e. » Car c’est effectivement dès l’enfance que commencent les ennuis pour les surefficients. Incompris et stigmatisés, critiqués et rejetés, en difficultés scolaire et sociale, ces enfants qui pensent trop ont un fonctionnement réellement différent, autant sur le plan neurologique que psychologique. Hypersensibles et ayant une maturité bien au-delà de la précocité, ils ont besoin de l’aide des adultes pour comprendre qui ils sont et comment ils fonctionnent. Des solutions simples, concrètes et efficaces existent toutefois pour permettre à ces enfants à la pensée complexe de s’épanouir. Ce livre vous donnera toutes les clés pour accompagner votre enfant dans sa différence.

Aider son enfant à gérer ses émotions

Auteure: Laura Caldironi

Nombre de pages: 80

Enfant qui pique des colères dès qu’il est contrarié, qui perd ses moyens quand on l’interroge, qui fond en larmes à la moindre remarque... Ces réactions incontrôlées témoignent de l’incapacité de l’enfant à gérer ses émotions. Cela n’a rien d’inquiétant (c’est même tout à fait normal) car son cerveau est encore immature, mais vous pouvez l’aider à faire face aux situations de la vie plus sereinement. Dans cet ouvrage pratique, découvrez : • comment accompagner votre enfant pendant et après une tempête émotionnelle : se défouler sur le coussin de la colère, utiliser la roue du retour au calme, se construire une bulle de sécurité... • comment l’aider à identifier ses émotions : reconnaître la colère, la peur, la tristesse... et savoir comment elles se manifestent (accélération du cœur, transpiration...) ; • comment le rassurer au quotidien pour favoriser son équilibre émotionnel : se créer un lieu refuge, mettre en place des routines, pratiquer le yoga des animaux... Grandir heureux avec ses émotions ! Sophrologue et spécialisée dans le soutien à la parentalité, Laura Caldironi accompagne futures mamans, parents et...

Mon enfant apprivoise ses sens

Auteure: Myriam Chrétien-vincent , Sylvie Tétreault , Emmanuelle Rossini-drecq

Nombre de pages: 262

« Démystifiant les problèmes liés à la modulation sensorielle, c’est-à-dire à la capacité à traiter les stimuli de l’environnement (bruits, lumière, textures, odeurs, mouvements) et à y réagir adéquatement, ce livre permet de mieux comprendre le malaise de l’enfant hypersensible, hyposensible ou en quête de stimulations et d’identifier des façons d’y faire face. Les témoignages et les nombreux exemples qu'il contient permettent de mieux gérer plusieurs situations du quotidien: sommeil, hygiène, alimentation, loisirs et jeux, socialisation, apprentissages scolaires. »--

J'accompagne les émotions de mon enfant

Auteure: Soline Bourdeverre-veyssiere

Nombre de pages: 211

Vous êtes parfois perturbé(e) par les crises de vos enfants ? Vous avez du mal à comprendre leurs sauts de joie ou leurs flots de larmes ? Cet ouvrage documenté vous permettra de l’aider à identifier ses émotions et à traduire ce qu’il ressent avec des mots, mais surtout de l’écouter et de l’accompagner pour les transformer en véritables alliées. En s’appuyant sur les neurosciences affectives et sociales (NAS), cet essai bienveillant vous embarquera pour un doux voyage au pays des émotions, et bouleversera votre point de vue sur la question avec de pertinentes pistes de réflexions et de merveilleuses activités à partager à l’école comme à la maison.

La force des introvertis

Auteure: Laurie Hawkes

Nombre de pages: 170

Introvertis et épanouis On vous reproche votre réserve, un goût pour l'isolement, votre exigence pour la réflexion... Dans une société qui valorise l'extraversion, les introvertis sont jugés trop sérieux, peu charismatiques, pas assez performants. L'introversion serait-elle un handicap ? Hypersensibles, les introvertis ont besoin de solitude et de calme pour réfléchir et se ressourcer. Or leur difficulté à nouer rapidement des relations et à faire entendre leur voix les empêche de trouver une place que d'autres sont prompts à occuper. Ce manque apparent de compétence dans les rapports humains cache une richesse intérieure, une qualité de concentration et d'analyse, une créativité féconde pour des liens authentiques et une vie pleine. Loin de recommander un modèle de personnalité, ce livre invite chacun, introverti comme extraverti, à cultiver sa singularité comme une force.

Kenji

Auteure: Samah Letaief

Nombre de pages: 112

Vous rêvez de créer une relation fluide et complice avec votre enfant hypersensible? Vous souhaitez l'aider à gérer ses émotions (notamment la colère) et gagner en confiance en lui? Vous voulez apprendre à communiquer avec lui de manière à vous comprendre sans conflits ni disputes? Alors peut-être que Kenji est fait pour vous... Ce livre intéractif est conçu comme une méditation ludique pour enfants (et grands enfants) et comme un atelier de communication non-violente parent enfant. L'histoire illustrée de Kenji est suivie d'un commentaire à l'intention des parents pour vous aider à utiliser les outils proposés au maximum de leur potentiel.

Un enfant sensible

Auteure: Elodie Crépel

Nombre de pages: 56

Mon enfant est haut potentiel et ultrasensible

Auteure: Claire Stride

Nombre de pages: 128

Le premier guide pratique pour diagnostiquer, comprendre et accompagner votre enfant haut potentiel et ultrasensible. Votre enfant rencontre des difficultés scolaires ou peine à s’adapter au système ? Il vit des émotions très fortes et se pose énormément de questions ? Il est souvent moqué, rejeté ou même harcelé ? Et s’il était haut potentiel et ultrasensible ? Claire Stride a été diagnostiquée dyslexique, dyscalculique et haut potentiel à l’âge de 6 ans. Depuis, elle accompagne les enfants neuroatypiques et leurs parents. Avec bienveillance et en s’appuyant sur les dernières découvertes des neurosciences, mais aussi sur sa propre expérience, Claire Stride vous aide à comprendre la merveilleuse singularité de votre enfant et vous donne les clés pour qu’il s’épanouisse et devienne pleinement lui-même. • Le diagnostic : qui le pose, à quel âge est-il préférable de le faire ? etc. • Des repères historiques et scientifiques : évolution dans la compréhension de l’intelligence, fonctionnement du cerveau, rôle des hormones, etc. • Une fois le diagnostic posé, toutes les astuces pour apprendre à déculpabiliser, à accepter, à faire ...

Hypersensible, hyperamoureux

Auteure: Stéphane Clerget

Nombre de pages: 96

Comment aimer sereinement quand les émotions sont exacerbées : un ouvrage très complet sur les relations amoureuses des hypersensibles. Les hypersensibles vivent dans un monde où chaque sensation et chaque événement de la vie les touchent plus que la moyenne des individus. Quand ils sont amoureux, ils sont souvent " hyperamoureux ", " hyperattachés " et parfois " hyperblessés ", car tout est " hyper " pour eux. Comment alors concilier hypersensibilité et amour ? S'appuyant sur de nombreux cas cliniques, le Docteur Stéphane Clerget passe en revue les spécificités des hypersensibles dans leurs relations affectives (hyperattachement, hyperréactivité, hyperinquiétude...), les obstacles qui peuvent les empêcher d'avoir une vie amoureuse épanouie (anxiété, peur de souffrir, susceptibilité, jalousie, dépendance, pensées obsédantes...), mais aussi les prédateurs dont ils doivent se méfier. Vous découvrirez également des techniques pour accommoder hypersensibilité et amour (dompter ses peurs, atténuer sa sensibilité, apprendre à se faire respecter, écouter son corps, renforcer sa confiance en soi...) et comment guérir d'un chagrin d'amour (se libérer du...

Trop de stimuli pour Alexis

Auteure: Françoise Robert , Sonya Côté

Nombre de pages: 32

Alexis est un petit garçon intelligent et enjoué qui, comme tous les enfants, aime rire et s’amuser. Toutefois, dans son cas, le jeu et l’excitation entraînent une grande désorganisation qu’il n’arrive pas à contrôler. Il réagit de façon excessive, en se transformant en petite tornade ou en faisant des crises. En outre, Alexis réagit parfois de façon démesurée à certaines stimulations - telles que des bruits de fond, une lumière vive ou un vêtement inconfortable - qui n’ont pourtant aucun effet sur ses amis. Alexis serait-il hyperactif? Pas du tout! C’est un enfant hypersensible, c’est-à-dire qu’il perçoit certains stimuli de façon beaucoup plus intense que la majorité des gens. D’où l’importance de lui fournir des outils qui lui permettront de prévenir et de gérer les situations potentiellement difficiles pour lui.

Hypersensibles : trop sensibles pour être heureux ?

Auteure: Saverio Tomasella

Nombre de pages: 228

Il arrive que nous nous disions : « c'en est trop » ! Parfois, nous n'en pouvons plus. Nous n'y arrivons plus. Nous nous sentons débordés, saturés ou submergés. Nous ne supportons plus ce que nous vivons... Quelquefois, nous percevons des réalités qui échappent à notre entourage. Nos proches sont alors étonnés, incrédules, voire réprobateurs, et nous en sommes décontenancés. Nous pouvons même en arriver à nous sentir à part ou mis à l'écart... D'autres fois, nous trouvons que certaines personnes exagèrent, en font trop, insistent ou s'acharnent. Dans ces trois types de situations, nous sommes face à des phénomènes d'hypersensibilité. Que veut dire ce mot ? A quelles réalités correspond-il exactement ? Comment notre sensibilité peut-elle devenir si grande, si forte ? Comment mieux vivre avec cette sensibilité, sans la brider ou la réfréner, mais en l'apprivoisant ?

mon cahier Hypersensible

Auteure: Ludivine Casilli

Nombre de pages: 100

Pour mieux comprendre ses émotions, s'aimer avec son hypersensibilité et en faire une force dans ses relations et dans toute sa vie ! Les symptômes de l'hypersensibilité ? Une hyperractivité à tous les stimuli (bruits, odeurs, textures), une grande perméabilité aux émotions des autres et des montagnes émotionnelles permanentes. Mais si on sait la comprendre, l'accompagner et exploiter son potentiel, l'hypersensibilité révèle toutes nos beautés intérieures ! Au programme : - Tout pour comprendre ses montagnes russes émotionnelles et leurs conséquences (fatigue, troubles digestifs et du sommeil...), identifier leurs déclencheurs puis se recentrer et retrouver la confiance avec la respiration et la méditation. - Les outils pour gérer les relations sociales lorsqu'on est hypersensible, se protéger des émotions des autres, des situations conflictuelles, apprendre à dire non, être attentif à soi, tout en faisant de son empathie un atout pour aider ses proches. - Un programme wonder-sensibilité pour s'accepter avec son hypersensibilité, discerner ses beautés, développer son potentiel créatif et intuitif. L'hypersensibilité est un superpouvoir !