Ebooks Gratuits

Médecine de montagne

Auteure: Jean-paul Richalet , Hervé Bouchet

Nombre de pages: 390

Découvrez la 6e édition de cet ouvrage incontournable, entièrement renouvelée pour répondre aux avancées majeures de la médecine de montagne depuis 7 ans. Face à l'émergence de la télémédecine, aux nouvelles stratégies pour la prise en charge des pathologies du froid et de l'altitude, et aux progrès dans la compréhension de leur physiopathologie, cette édition offre un panorama complet des dernières innovations. Elle intègre également les données les plus récentes sur l'impact du changement climatique sur les activités en montagne, avec une analyse fine des paramètres atmosphériques et des enjeux géographiques. Vous trouverez dans cet ouvrage des outils pratiques, tels que des arbres décisionnels pour la prise en charge des traumatismes liés au froid, ainsi qu'une étude des pathologies associées à la pratique croissante du trail, de l'ultra-trail et du marathon d'altitude. Les sections consacrées à la prévention des accidents, à la consultation de médecine de montagne, et à la préparation physique sont illustrées par de nombreux encadrés synthétiques pour une application immédiate en pratique. Des compléments en ligne permettent l'accès...

Petit manuel de météo montagne

Auteure: Jean-jacques Thillet

Nombre de pages: 191

Quel temps va-t-il faire ? Comment reconnaître les signes de pluie, anticiper une chute de neige, mesurer l'ampleur d'un orage, se prémunir contre la foudre ? Comment synthétiser les bulletins météo, décrypter les cartes techniques et les images satellitaires ? Quel pratiquant de la montagne, qu'il soit randonneur, alpiniste, parapentiste ou simple promeneur, ne s'est pas un jour posé ces questions ? Le climat de montagne a ses particularités, la prévision ses méthodes. C'est pourquoi Jean-Jacques Thillet et Dominique Schueller, forts de leur expérience à Météo-France, ont conçu un guide explicatif et accessible à tous pour apprendre à lire le ciel et être capable d'anticiper l'évolution du temps sur le terrain afin de préserver sa sécurité. Un ouvrage de référence, mais aussi un guide pratique pour mieux connaître les phénomènes atmosphériques rencontrés en montagne, savoir anticiper les évolutions météorologiques afin d'adopter sur le terrain les bons comportements.

La montagne & alpinisme

Nombre de pages: 348

Route des Grandes Alpes® Voyages à vélo et vélo électrique

Auteure: Grandes Itinérances

Nombre de pages: 160

Le monument de l’itinérance cyclotouristique accessible à tous grâce au vélo à assistance électrique. Route des Grandes Alpes® relie le lac Léman à la mer Méditerranée en traversant les Alpes françaises du nord au sud (ou du sud au nord), pour une aventure en vélo ou VAE (vélo à assistance électrique). Sur les traces des coureurs du Tour de France, partez à l’assaut des grands cols (Galibier, Iseran, Izoard...), plongez au cœur de paysages grandioses et vivez un voyage inoubliable, en montagne ! À travers 15 étapes, leurs nombreuses variantes et plus de 30 cols, relevez le défi et partez pour l’une des plus belles expériences cyclistes avec près de 1400 km au fil de l’une des plus belles routes de montagne du monde.Sans doute l’un des plus beaux challenges cyclistes à rele-ver pour le cyclosportif, Route des Grandes Alpes® s’offre aujourd’hui également aux moins sportifs qui, grâce au VAE, pourront gravir ces cols à moindre effort. Road-books détaillés, cartes, profils d’itinéraires, ce guide pratique de terrain est le complément indispensable du site www.routedesgrandesalpes.com où les voyageurs pourront télécharger les traces...

Phénomènes météo

Auteure: Jean-louis Vallée

Nombre de pages: 84

Un guide idéal pour tout savoir sur les phénomènes météo. Un guide à glisser dans la poche !

La Météorologie

Nombre de pages: 360

Some issues are "Numero special," devoted to specific topics. They can have regular numbering or can have no numbering.

Ski de randonnée GRANDE TRAVERSÉE DES ALPES

Auteure: Ertlen, Philippe

Nombre de pages: 338

Cet ouvrage propose de nombreuses options de courses, massif par massif, toutes centrées sur un triple objectif: goûter aux multiples plaisirs du ski de montagne en utilisant ses propres moyens de pro­gression, découvrir une montagne secrète en respectant les règles nécessaires à sa préservation, ouvrir les yeux sur les richesses culturelles des villages et des personnes qui les font vivre. A chacune et chacun de tracer sa voie propre, en une semaine, un mois ou un hiver, de Sospel à Heiligenblut ou d’Innsbruck à Briançon, selon son humeur et ses capacités, seul ou en bonne compagnie, en gardant en mémoire la maxime émise dans l’immédiat après-guerre par Jacques Rouillard et toujours autant d’actualité: «Loin des pistes, l’aventure!».

Grand Guide Michelin France,

Nombre de pages: 500

Ski de randonnée Vallée d'Aoste

Auteure: Philippe Ertlen

Nombre de pages: 322

La Vallée d'Aoste, région francophone d'Italie, est située au cœur des plus hauts sommets des Alpes. Du Mont Blanc au Mont Rose sans oublier le bien nommé Grand Paradis, elle permet des courses à ski d'une grande diversité, réparties dans de nombreuses vallées au caractère bien typé. Entre Valais, Piémont, Vanoise et Mont Blanc, la Vallée d'Aoste a su garder sa culture héritée d'une longue histoire et ses traditions d'accueil.

Internet

Auteure: Frédéric Ploton

Nombre de pages: 412

L'Événement du jeudi

Nombre de pages: 764

Saint-Cézaire-sur-Siagne

Auteure: Franck Ricordel

Nombre de pages: 34

Cet ouvrage est une réédition numérique d’un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d’origine.

Le Mercantour - Vallée des Merveilles

Auteure: Fédération Française De La Randonnée Pédestre

Nombre de pages: 207

Du col de Tende vers Colmars ou Grasse, les GR® 52 et 52A cheminent en lisière du Parc national du Mercantour et passent en revue l'enfilade de sommets qui composent le massif le plus méridional des Alpes. Ne nécessitant pas l'intensité physique de la randonnée en haute-montagne, ce sentier conduit le marcheur à la découverte du Haut-Pays, chaleureux et méconnu : Tende et La Brigue, fiefs de la famille des Lascaris, Saorge, village monumental, Colmars et ses fortifications. Ce chemin donne enfin le clair sentiment d'évoluer dans un espace préservé mais fragile, qui a vu les retours récents du loup ou du gypaète barbu. Pas moins de 450 km de sentiers GR® vous attendent pour découvrir toutes les richesses du Mercantour et de l’arrière-pays niçois. Ce topo-guide décrit également le dernier tronçon du sentier transnational GR® 5 qui couvre plus de 1 500 km depuis les Pays-Bas. Parcourir ce sentier au départ de Larche, c'est passer en quelques heures des cimes de l'Argentera-Mercantour, terrain de jeux des chamois et des bouquetins, aux olivaies des collines niçoises ou encore aux luxuriants jardins tropicaux de menton. Le tout avec le bleu profond de la...

Envoi

Auteure: Minitel (computer Network)

Nombre de pages: 296

La traversée du Mercantour en 20 jours de randonnée - Vallée des Merveilles

Auteure: Fédération Française De La Randonnée Pédestre

Nombre de pages: 216

Du col de Tende vers Colmars ou Grasse, les GR® 52 et 52A cheminent en lisière du Parc national du Mercantour et passent en revue l'enfilade de sommets qui composent le massif le plus méridional des Alpes. Ne nécessitant pas l'intensité physique de la randonnée en haute-montagne, ce sentier conduit le marcheur à la découverte du Haut-Pays, chaleureux et méconnu : Tende et La Brigue, fiefs de la famille des Lascaris, Saorge, village monumental, Colmars et ses fortifications. Ce chemin donne enfin le clair sentiment d'évoluer dans un espace préservé mais fragile, qui a vu les retours récents du loup ou du gypaète barbu. Ce topo-guide décrit également le dernier tronçon du sentier transnational GR® 5 qui couvre plus de 1 500 km depuis les Pays-Bas. Parcourir ce sentier au départ de Larche, c'est passer en quelques heures des cimes de l'Argentera-Mercantour, terrain de jeux des chamois et des bouquetins, aux olivaies des collines niçoises ou encore aux luxuriants jardins tropicaux de menton. Le tout avec le bleu profond de la méditerranée pour horizon.

Volcan du Cantal (Pays de Saint-Flour et de Ruynes-en-Margeride) - 25 jours de randonnée

Auteure: Fédération Française De La Randonnée Pédestre

Nombre de pages: 169

Neuf circuits de randonnées pour découvrir le Cantal. Edition 2011 : intègre l'itinéraire Saint-Flour - Égliseneuve-d'Entraigues sur le GR® 4. Avec un diamètre d'environ 70 km, le massif cantalien est l'un des plus importants d'Europe. Pics, monts et planèzes ont pris la place de l'énorme volcan des origines. Lentement érodée, cette région montagneuse est devenue un immense pâturage d'altitude qui se couvre de fleurs au printemps : ancolies, lis, digitales, gentianes. Plus à l'Est, perchée sur son promontoire de basalte, St-Flour garde au travers de son évêché et se sa cathédrale le souvenir jaloux de sa prospérité passée. Elle est la porte qui permet d'accéder aux sommets aplanis et parsemés de blocs de granit de la Margeride (boucle à parcourir en 6 jours), aux gorges de la Truyère (boucle à parcourir en 5 jours) et au plateau basaltique de la Planèze (boucle à parcourir en 4 jours).

Tours et traversées du Vercors, du Diois et des Baronnies - 60 jours de randonnée

Auteure: Fédération Française De La Randonnée Pédestre

Nombre de pages: 324

Des itinéraires de randonnée pédestre permettent de découvrir le massif du Vercors et la Drôme du Diois et des Baronnies, entre cimes, pentes raides, étroits plateaux et crêtes.