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La fatigue

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 595

Cet ouvrage est une réédition numérique d’un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d’origine.

La fatigue industrielle

Auteure: Pierrette Sartin

Nombre de pages: 163

Cet ouvrage est une réédition numérique d’un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d’origine.

La Fatigue

Auteure: Philippe Zawieja

Nombre de pages: 107

Loin de n’être qu’un simple besoin de sommeil, la fatigue est un phénomène étonnamment polymorphe, prenant des formes aussi diverses que l’erreur humaine, l’épuisement professionnel, la dépression ou la fatigue sociale, avec une prédominance des sentiments d’usure, d’impuissance, d’impossibilité à continuer, d’irritation, de saturation ou, au contraire, de vacuité. La fatigue embrasse un vaste panorama d’expériences, allant de la sensation délicieuse ou du désagrément passager à la souffrance existentielle. Elle est ainsi susceptible de porter ses effets aussi bien dans la sphère intime que dans l’arène collective ou politique, provoquant de l’apathie, de l’agitation, de la résignation-prostration ou même de la révolte. Philippe Zawieja se penche sur ses symptômes et ses causes, et s'interroge : ce fléau n'est-il pas un marqueur de notre civilisation actuelle ?

101 conseils pour vaincre la fatigue

Auteure: Pierre Solignac

Nombre de pages: 161

Ce déprimé qu'on traite, en vain, à coups d'antidépresseurs, n'est en fait qu'un fatigué. Bien souvent, c'est la fatigue qui engendre la dépression, et non l'inverse. Cet homme qui souffre de maux d'estomac, de migraines, de palpitations, et traîne de spécialiste en spécialiste, est aussi un fatigué qui, pour ne pas la voir, camoufle sa fatigue en maladie physique. Tant qu'on prendra l'effet pour la cause, qu'on ne traitera pas l'être humain dans sa totalité, on méconnaîtra la fatigue aux mille visages. Tant que, même dépistée, on la soignera uniquement avec des fortifiants ou des stimulants, elle subsistera, elle s'aggravera, tuera parfois ! Mal de civilisé, la fatigue a besoin d'être comprise pour être traitée. Nul n'était plus qualifié que le Docteur Solignac, psycho-somaticien, auteur de trois livres à succès. « Pour un nouveau médecin de famille », « Vivre sa guérison », « La névrose chrétienne », pour comprendre - et traiter dans sa totalité - ce mal dont les racines plongent bien loin dans l'inconscient. « 101 trucs contre la fatigue » éclaire la fatigue sous toutes ses formes, et vous apprend à la surmonter.

La fatigue intellectuelle

Auteure: Alfred Binet , Victor Henri

Nombre de pages: 211

Ce livre a pour objet de décrire et d’analyser les effets psychologiques et physiologiques du travail intellectuel. Les effets produits par le travail intellectuel peuvent être divisés en deux groupes : d’une part, il se produit des modifications dans les fonctions physiologiques de l’organisme, telles que la circulation, la respiration, la température, l’alimentation, les sécrétions : ce sont les effets physiologiques ; d’autre part, le travail intellectuel produit une fatigue de l’attention plus ou moins forte et influe sur différentes fonctions intellectuelles et morales : ce sont les effets psychologiques. Tous ces effets seront plus ou moins accentués suivant la durée et l’intensité de l’effort mental. Cette distinction, qui est commode pour l’exposition des faits, nous servira à diviser notre livre en deux parties ; la première partie sera consacrée aux effets physiologiques du travail intellectuel, et la seconde partie aux effets psychologiques.

Directives Sur la Fatigue, Édition de 2002

Nombre de pages: 132

Comprises self-contained modules on the nature of human fatigue and its rating, the specific symptoms occurring with ship's officers, maritime pilots, tugboat personnel etc., and what naval architects, owners, operators and others can do to minimize the potential dangers associated with feeling tired and loss of sleep. Refers to relevant ILO Conventions.

À bas la fatigue chronique

Auteure: Manu Ménard

Nombre de pages: 156

Imaginez votre corps de fatigué(e) chronique comme la carlingue trouée d’un avion. Comment est-ce que cet avion peut filer dans le ciel de l’énergie sans perdre d’altitude ? Il ne peut pas et c’est bien compréhensible. Écrit par un ex souffrant du syndrome de la fatigue chronique, devenu thérapeute, À bas la fatigue vous propose de boucher tous les trous en même temps avec le Protocole S.A.I.N. S.A.I.N. aborde quatre parties fondamentales pour votre rétablissement : • Stress • Alimentation • Inconscient • Nuisances Recommandé à de nombreux client(e)s avec succès, le Protocole vous offre des outils puissants et variés regroupant les informations scientifiques les plus prouvées. Si vous vous sentez démuni(e) face à votre épuisement et que vous avez besoin de réponses à vos questions, ce livre a le pouvoir de vous délivrer. Oui, il est tout à fait possible de retrouver de l’énergie en quelques semaines ! Sandy : « Mr Ménard m’a conseillé de changer quelques trucs importants dans ma vie. J’ai retrouvé toute mon énergie après environ cinq ou six semaines ! »

Et si c'était la fatigue mentale ? - La reconnaître et savoir agir pour retrouver l'envie de vivre

Auteure: Isabelle Méténier

Nombre de pages: 211

Sphère professionnelle surinvestie, vie familiale répétitive, actualité anxiogène, dépendance aux réseaux sociaux, confinement, télétravail, école à la maison... : nous ne nous sommes jamais sentis autant sollicités et fatigués psychiquement. Qu'est-ce donc que cette fatigue mentale ? D'où vient-elle ? En quoi se distinguet-elle de la fatigue physique ? Comment la prévenir ou la vaincre, et retrouver l'énergie d'agir ? La fatigue mentale, cet état qui nous laisse vides et sans énergie, est presque devenue une fatalité. Sursollicités, nous traversons la vie à plein régime, sans prendre le temps de nous arrêter, jusqu'à ce que, justement, la fatigue devenue épuisement nous stoppe, nous plongeant dans une léthargie qui empêche toute reprise en main personnelle. Dans ce livre, la psychologue Isabelle Méténier décrit ce phénomène sous différents angles, convoquant la psychologie, la philosophie, la biologie ou l'épigénétique. Elle propose des pistes de réflexion pour reconnaître et prévenir la fatigue mentale : s'écouter, identifier ses besoins fondamentaux, définir quel sens donner à sa vie, travailler sa capacité à lâcher prise, à vivre...

Sexualité en panne, et si c’était la fatigue ?

Auteure: Martin Chartogne , Sébastien Landry

Nombre de pages: 145

La fatigue influence-t-elle notre sexualité ? Comment sortir du cercle vicieux de la fatigue ? Un livre pour comprendre et agir ! Phénomène multifactoriel (travail, santé, famille, etc.) souvent négligé, la fatigue touche tout le monde à un moment donné de sa vie, de façon ponctuelle ou durable, quel que soit son âge ou sa condition physique... Elle a de nombreuses répercussions sur tous les aspects de la vie quotidienne, dont la sexualité ! Si elle n’est pas la seule responsable des troubles sexuels que sont la baisse de libido, les dysfonctions érectiles ou encore le manque de lubrification chez la femme, la fatigue en est néanmoins souvent à l’origine. Trouvez dans ce livre des conseils pour améliorer votre vie sexuelle, en respectant votre rythme et celui de votre partenaire : modifier votre hygiène de vie, cerner les sources de votre fatigue, retrouver le plaisir... Et surtout, vous laisser le temps ! Les auteurs explorent sans tabou et avec clarté les liens qui existent entre fatigue et sexualité et offrent de nombreuses solutions et des astuces pratiques pour retrouver une vie sexuelle épanouissante.

Lectures de la fatigue

Auteure: José Domingues De Almeida , Fátima Outeirinho , Philippe Zawieja , Maria De Jesus Cabral

Nombre de pages: 186

La fatigue est un terme courant dans la société moderne, utilisé pour décrire divers états émotionnels et physiques tels que la mélancolie, l’ennui, la dépression, le burn-out et la neurasthénie. Dans ce livre, des auteurs de différentes disciplines proposent une approche riche et variée de la fatigue, mettant en lumière la complexité de ce phénomène. Ils démontrent comment l’étude de la fatigue peut offrir un terrain d’exploration philosophique, social ou esthétique, permettant une compréhension plus profonde de la condition humaine. Ce livre constitue une invitation à découvrir un sujet universel qui touche chacun d’entre nous à un moment ou à un autre de sa vie.

Histoire de la fatigue

Auteure: Georges Vigarello

Nombre de pages: 352

« Stress », « burn out » ou « charge mentale » : les xxe et xxie siècles ont vu une irrépressible extension du domaine de la fatigue. Les épuisements s’étendent du lieu de travail au foyer, du loisir aux conduites quotidiennes. Une hypothèse traverse ce livre : le gain d’autonomie, réelle ou postulée, acquis par l’individu des sociétés occidentales, la découverte d’un « moi » plus autonome, le rêve toujours accru d’affranchissement et de liberté ont rendu toujours plus difficile à vivre tout ce qui peut contraindre et entraver. Que nous est-il arrivé ? Ce livre novateur révèle une histoire encore peu étudiée, riche de métamorphoses et de surprises, depuis le Moyen Âge jusqu’à nos jours. Les formes « privilégiées » de fatigues, celles qui mobilisent les commentaires, celles qui s’imposent en priorité aux yeux de tous, évoluent avec le temps. Les symptômes de la fatigue se modifient, les mots s’ajustent (« langueur », « dépérissement », « pénibilité »...), des explications se déploient, des degrés se précisent, des revendications se font jour. Un parcours passionnant qui croise histoire du corps et de sensibilités,...

Stop à la fatigue chronique !

Auteure: Grégoire Cozon

Nombre de pages: 154

Vous souffrez de fatigue au quotidien, faut-il s’en inquiéter ? Comment faire la distinction entre l’épuisement lié à l’effort ou au surmenage et le syndrome de fatigue chronique (SFC), maladie mal comprise, y compris du corps médical ? La fatigue persistante après une infection par la Covid-19 peut-elle ressembler à un SFC, et si oui, pourrait-on utiliser les mêmes options thérapeutiques ? Cet ouvrage rédigé par l’un des rares spécialistes français du SFC vous propose des clés pour mieux comprendre votre situation ainsi que des pistes concrètes pour vous aider à surmonter votre fatigue. Un livre inédit qui redonnera espoir à de nombreuses personnes, trop souvent laissées pour compte et livrées à elles-mêmes.

Allo Docteurs - En finir avec la fatigue

Auteure: Anne Ghiringhelli

Nombre de pages: 144

Avec Marina Carrère d’Encausse et Allo Docteurs, abordez les grands ujets de l’actualité bien-être et santé ! Troubles du sommeil, baisse d’énergie et de moral, stress... Dans notre existence chargée et hyperconnectée, la fatigue s’immisce partout. Si elle est parfois le symptôme d’une maladie qu’il faut alors diagnostiquer et soigner, elle résulte souvent de notre mode de vie moderne. Heureusement, des solutions existent pour renouer durablement avec la vitalité ! Dans ce guide complet, découvrez l’indispensable à connaître et des conseils pratiques ciblés pour retrouver la forme et l’équilibre au quotidien. COMPRENDRE les différents types de fatigue, identifier les raisons médicales (fatigue chronique, diabète, maladie de Lyme, thyroïde), prendre conscience de l’impact de son mode de vie sur son niveau d’énergie (stress, carences, etc.)... AGIR avec des solutions concrètes et efficaces : soigner son sommeil, apprendre à se ménager, transformer son hygiène de vie, entretenir son capital vitalité sur le long terme... Toutes les clés pour comprendre, prévenir et agir ur la fatigue !

9 clés pour surmonter la fatigue

Auteure: Florence Parot

Nombre de pages: 161

Votre kit de survie anti-fatigue ! Être fatigué de temps en temps, c’est normal. Mais si cette fatigue persiste, cela doit vous inquiéter car la fatigue est un indicateur, un avertissement. Dans un monde où tout doit aller très vite, ce livre no

La fatigue liée au cancer

Auteure: Martin Chartogne , Sébastien Landry

Nombre de pages: 156

La fatigue liée au cancer est souvent décrite comme un épuisement accablant qui ne répond pas au repos ni à une bonne nuit de sommeil. Elle n’est pas comparable à la fatigue « normale ». De nombreux patients trouvent cette fatigue plus éprouvante et invalidante que d’autres symptômes liés au cancer comme la douleur, la dépression, les nausées ou vomissements... Elle peut s’installer très tôt, dès le début des traitements, et persiste parfois des années après le cancer : son impact est majeur sur la qualité de vie et elle a des conséquences physiques, émotives, économiques... De nombreuses solutions existent pour atténuer cette fatigue spécifique du cancer : l’exercice physique régulier, une bonne alimentation, un soutien psychologique, la gestion du stress... aident à ressentir plus d’énergie et à mieux composer avec la fatigue. L’information est une étape importante afin d’engager un cycle de changement. Pour se prendre en main, aller vers un mieux-être, il est primordial de comprendre l’origine de cette fatigue, et aussi de savoir qu’il existe des moyens pour lutter contre !

La Fatigue d'être

Auteure: Jacques Beaudry

Nombre de pages: 121

Voici un ouvrage qui sollicitera le lecteur par un style qui n’a rien de technique, qui comporte sa propre musique et contribue ainsi à la fabrication de son objet.

Chassez la fatigue en retrouvant la forme !

Auteure: Marcel Rouet

Nombre de pages: 227

La vie trépidante et harassante de notre époque laisse bien peu de loisirs pour se consacrer à l’entretien de son corps, entretien pourtant indispensable si l’on veut se maintenir en bonne santé et ne pas grossir. Par ailleurs, la tension nerveuse et la fatigue sont, sous l’effet des diverses agressions que nous subissons, le lot commun des hommes et des femmes d’aujourd’hui. Surmenés, fatigués par un environnement qui épuise, beaucoup qui reconnaissent la nécessité de l’exercice corporel mais qui l’ont souvent abandonné depuis longtemps, ressentent le besoin de se remettre en forme, à condition de ne pas se fatiguer exagérément et de n’y consacrer que quelques instants par jour. C’est pour répondre à ces impératifs que Marcel Rouet, spécialiste incontesté dans ce domaine, propose aujourd’hui cette nouvelle méthode de culture physique « de détente », différente de tout ce qui a déjà été fait dans ce domaine, et réellement adaptée aux nécessités de notre temps. Quels que soient votre âge, votre sexe et vos activités, vous trouverez dans cet ouvrage des exercices progressifs adaptés à votre cas personnel. Ces exercices...

Le temps de la fatigue : la gestion sociale du mal-être au travail

Auteure: Marc Loriol

Nombre de pages: 346

Il est de plus en plus courant aujourd’hui de se plaindre d’une « mauvaise fatigue » dont seraient responsables les conditions de vie et de travail modernes. Mais les concepts et les analyses sociologiques manquent encore pour rendre compte de ce phénomène. À partir d’une étude historique et de plusieurs enquêtes sur la perception de la fatigue dans différents milieux professionnels (infirmières, travailleurs sociaux, ouvriers d’industrie, conducteurs de bus et chauffeurs routiers), cet ouvrage montre que la compréhension de la fatigue doit partir du sens que les acteurs donnent à leur engagement dans le travail et des formes de régulation sociale spécifiques. La sensation de fatigue est donc plus qu’une affaire individuelle et renvoie à tout un ensemble d’accords et de conflits qui structurent les discours et les perceptions.

La fatigue à l'école

Auteure: Guy Vermeil

Nombre de pages: 218

Les répercussions du système scolaire sur la santé et l’équilibre mental des écoliers s’aggravent constamment. Mais, comme le prouve le docteur Guy VERMEIL, une bonne partie du gâchis de l’éducation résulte d’une méconnaissance des lois fondamentales de l’hygiène du travail et de la physiologie de l’enfant. Guy VERMEIL, pédiatre renommé, a exercé la pédiatrie pendant plus de trente ans en clientèle privée, à l’hôpital et dans diverses institutions publiques ou privées. À l’occasion de la 4e édition de ce livre dont la première édition parut en 1976, Guy VERMEIL a tenu à procéder à une mise à jour et à d’importants remaniements. S’appuyant sur une très solide documentation (travaux sur la fatigue ouvrière, études étrangères inconnues en France), il analyse les facteurs responsables d’une fatigue anormale chez les élèves et chez les enseignants. Sa démonstration, rigoureusement menée, équivaut à un procès impitoyable de la conception et de l’organisation du système scolaire français actuel. Au-delà de ces constats, l’auteur laissant parler son imagination, ouvre des perspectives hardies. L’école deviendrait...

La fatigue d'être soi

Auteure: Alain Ehrenberg

Nombre de pages: 324

L'auteur, dans ce travail d'enquête, s'interroge sur le succès médical et sociologique de la notion de dépression.

Sortir de la fatigue chronique et retrouver sa vitalité

Auteure: Christine Van Hoof

Nombre de pages: 58

Mieux comprendre la fatigue chronique et ses troubles associés: digestion laborieuse, intestin irritable, poids instable, déséquilibres hormonaux....Un peu de bon sens et de discernement sont parfois indispensables pour initier le cercle vertueux d'une vitalité débordanteLa fatigue fait partie du quotidien de beaucoup de femmes, sans doute parce qu'elles en font trop, ou veulent trop en faire, mais aussi parce que leurs besoins à tous niveaux ne sont pas ou plus couverts, qu'elles prennent des hormones de synthèse, qu'elles font attention à leur ligne....La fatigue n'arrive jamais seule, hélas.... Problèmes digestifs ou intestinaux, de poids, déséquilibres hormonaux, douleurs diffuses, problèmes de peau...Et si tout cela était lié?Si vous vous plaignez d'être fatigué et que tous les examens médicaux sont normaux, vous risquez d'être catalogué de "psy", et de vous faire prescrire des antidépresseurs, car tout serait dans la tête...

Libérez-vous de la fatigue - Et profitez de la vie

Auteure: Léonard Anthony , Adrian Chaboche

Nombre de pages: 240

30 000. C'est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre. En connaissance de cause, souhaitons-nous vraiment continuer à épuiser nos journées en les enlisant dans des habitudes contraires à notre épanouissement ? Nous sommes fatigués de trop travailler ; fatigués de ne pas trouver le sommeil ; fatigués de chercher l'âme-soeur ; fatigués d'élever des enfants qui deviendront des adolescents épuisants ; fatigués de lutter contre les maux et les douleurs ; d'être disponible en permanence, smartphone à la main... Et si nous faisions de notre fatigue une alliée ? Dans ce voyage au coeur de la fatigue, Léonard Anthony, avec Adrian Chaboche, propose d'aller à sa rencontre plutôt que de la combattre. LA PRESSE EN PARLE : " Ce livre nous apprend à ne plus subir la fatigue, mais à l'écouter pour, enfin, savoir se reposer. Des témoignages, des exercices, nous apprennent à la comprendre et à la gérer. " - Santé Magazine " Léonard Anthony et Adrian Chaboche nous proposent d'apprendre à écouter notre fatigue plutôt que de la combattre...Les auteurs décortiquent la place de notre désir et de nos habitudes. " - Le Parisien " Ce livre invite non pas à ...

Cahier Dr.Good! Je booste ma vitalité (et bye bye la fatigue !)

Auteure: Isabelle Delaleu

Nombre de pages: 153

" Qui ne se plaint jamais d'être fatigué ? Alors, oui, on peut prendre cette fatigue par-dessus la jambe en se disant qu'elle est normale, inhérente à la vie. Mais si on essayait plutôt, avec une bonne hygiène de vie, de la faire disparaître pour retrouver notre vitalité ? " Michel Cymes Plus de 6 Français sur 10 se déclarent épuisés ! Si la fatigue est sans doute la plainte la plus partagée, elle est bien souvent provoquée – ou majorée – par des erreurs banales du mode de vie : manque de sommeil, d'oxygène et d'activité sportive, mauvaise alimentation, rythmes désordonnés, stress au travail... On abuse, et on le paie cash ! Et quand elle s'installe, la fatigue n'est pas seulement physique, mais aussi morale. La bonne nouvelle ? Quelle que soit l'origine de notre fatigue – mentale, physique, ou liée à votre hygiène de vie –, on peut se remettre d'aplomb avec quelques bons réflexes ! On vous livre un programme global – physique, alimentaire et mental – en 2 semaines, pour retrouver jour après jour du pep's à revendre... et le sourire qui va avec ! Dans ce cahier, on vous donne : Les clés pour comprendre les effets de la fatigue sur notre...

De la fatigue de la voix, dans ses rappors avec le mode de respiration

Auteure: Louis Mandl

Nombre de pages: 30

Fatigue chronique & fibromyalgie

Auteure: Daniel Gloaguen

Nombre de pages: 104

Comment retrouver toute son énergie

Auteure: Docteur Maurice Tran Dinh Can , Juliette Jarre

Nombre de pages: 92

Souvent nous nous plaignons d'être fatigués... mais cette fatigue est mal vue dans notre société. Il faut la combattre, la gommer, passer par-dessus, l'ignorer. Nous vivons dans un monde qui refuse de prendre en compte les limites physiologiques du corps humain. Nous cherchons à en faire toujours plus, dans tous les domaines, à aller toujours plus loin, à repousser les frontières que la nature nous impose: autant de comportements catastrophiques pour notre santé et notre bien-être. De cette course effrénée, dont nous n'avons pas toujours conscience, naît cette fatigue chronique, de fond, qui a des répercussions que nous sommes loin d'imaginer.Comment la fatigue peut-elle altérer durablement notre santé ?Comment sortir de cette spirale ?Comment retrouver un rythme qui nous permette de profiter de notre vie pleinement ?C'est en retrouvant nos réflexes naturels, en renouant avec notre «écologie interne», que nous pourrons reprendre pied dans notre existence et retrouver toute notre énergie.Maurice Tran Dinh Can, médecin acupuncteur, est l'auteur de Bien dormir pour guérir (Éditions du Rocher, 2002). Depuis plus de vingt-cinq ans, il traite la fatigue et les...

La société de la fatigue

Auteure: Byung-chul Han

Nombre de pages: 49

Byung-Chul Han dévoile dans ce court texte un changement de paradigme, le passage d’une société disciplinaire, où les contraintes sur l’individu se multiplient, à une société de la performance, où la contrainte sur l’individu ne vient plus de l’ordre social mais de l’individu lui-même. L’excès de travail et de performance est l’indice d’une exploitation du soi par lui-même, une auto-exploitation. La liberté individuelle devient contrainte pour maximiser le résultat de nos actions et de nos activités. À rebours de l’accélération, de la précipitation, de l’hyperactivité, de la dispersion qui semblent caractériser notre époque, le philosophe nous montre comment de la fatigue peuvent naître la sérénité, l’attention, la guérison ?