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Méditer avec Fabrice Midal

Méditer avec Fabrice Midal

Auteure: Fabrice Midal

Nombre de pages: 146

On parle beaucoup de la méditation, de ses bienfaits... mais concrètement on fait comment ? Obtenez les conseils de Fabrice Midal, expert de la méditation, et transformez les situations de la vie de tous les jours pour vivre plus sereinement ! Dans cet ouvrage de référence, Fabrice Midal vous explique sa vision de la méditation et comment sa pratique permet de surmonter les difficultés de la vie. En suivant les conseils de notre expert, la méditation deviendra votre meilleur allié pour faire face avec confiance aux adversités du quotidien (stress, relations amoureuses ou amicales, maladies...) Quelles sont vos forces ? Quelles sont vos ressources insoupçonnées ? Comment atteindre le bonheur ? Grâce au cet ouvrage et au QRcode présent à l'intérieur (qui vous donne accès à une méditation guidée), allez plus loin dans la découverte et trouvez les réponses à toutes ces questions.

La Méditation

La Méditation

Auteure: Fabrice Midal

Nombre de pages: 110

La méditation est aujourd’hui une pratique ancrée dans nos vies. Elle entre dans les écoles, les entreprises, les hôpitaux. Mais comment méditer ? Comment s’orienter parmi les diverses approches ? Comment ne pas en faire une simple technique de gestion du stress au service d’un productivisme aveugle et inhumain ? Fabrice Midal revient aux sources de la pratique et s’interroge : pourquoi le Bouddha méditait-il et que faisait-il vraiment ? Comment la méditation s’est-elle développée et réinventée de diverses manières dans tous les pays d’Asie ? Il nous invite aussi à explorer la recherche scientifique sur le cerveau, les questions philosophiques – en particulier phénoménologiques et éthiques – et les enjeux thérapeutiques qui sont au cœur de la méditation. Et nous montre ainsi comment, par cet effort d’intelligence, la méditation devient beaucoup plus intéressante et surtout plus à même de répondre à toutes nos difficultés.

Le meilleur du développement personnel, c'est malin

Le meilleur du développement personnel, c'est malin

Auteure: Jean-michel Gurret , Cécile Gurret , Jean-michel Jakobowicz , Marie-laurence Cattoire

Nombre de pages: 480

La méditation, l'autohypnose, le lâcher prise, l'EFT (techniques de libération émotionnelle). Vous cherchez à vous épanouir enfin ? Retrouver confiance en vous, améliorer votre quotidien sans stress ni angoisses ? Ce livre est fait pour vous ! Il regroupe quatre des grands thèmes du développement personnel : la méditation, l'autohypnose, le lâcher-prise et l'EFT (Emotional Freedom Techniques ou techniques de libération émotionnelle). Découvrez vite dans ce livre : - Les bases pour méditer jour après jour > Inclus, à télécharger : deux vidéos et une méditation guidée. - L'autohypnose en toute simplicité > Inclus, à télécharger : une séance audio spécialement conçue pour gérer le « blues du dimanche soir ». - Les meilleurs conseils pour apprendre à lâcher prise > Inclus : 1 semaine de coaching, à raison d'une vidéo par jour. - Les techniques de libération émotionnelle (EFT) expliquées de façon simple > Inclus, à télécharger : 10 vidéos de démonstration. CULTIVEZ LA SÉRÉNITÉ AU QUOTIDIEN !

Vive la méditation ! c'est malin

Vive la méditation ! c'est malin

Auteure: Marie-laurence Cattoire

Nombre de pages: 192

Les bases pour méditer et mieux vivre au quotidien ! Vous vous sentez fatigué ou déprimé sans trop savoir pourquoi ? Vous n'arrivez plus à faire face aux contrariétés du quotidien ? Vous avez constamment l'impression de manquer d'espace et de temps ? C'est le moment de vous mettre à la méditation ! Découvrez dans ce guide complet accessible à tous : - les fondements et les bienfaits de la méditation : ses origines, ses principes de base, les différentes pratiques ; - la méditation en pratique : une posture spécifique illustrée par des dessins et conseils précis ; - un travail intelligent et sensible avec le souffle, les pensées, les émotions, les sensations ; - des astuces pour persévérer et mettre en place des rituels quotidiens ; - des conseils ciblés et des exercices pour adapter votre pratique à chaque situation : couple, famille, travail, moments difficiles... MÉDITEZ JOUR APRÈS JOUR ET (RÉ)APPRENEZ À SAVOURER LE PRÉSENT !

La méditation, c'est malin

La méditation, c'est malin

Auteure: Marie-laurence Cattoire

Nombre de pages: 192

Les bases pour méditer au quotidien et mieux vivre ! Vous êtes bougon ou fatigué sans raison apparente ? Tout a l’air d’aller bien mais vous manquez d’un horizon ? Il est temps de vous mettre à la méditation ! Découvrez dans ce guide pratique, accessible à tous : - Qu’est-ce que la méditation ? Ses origines, ses fondements... et ses principes de base : - 10 à 30 minutes par jour suivant vos besoins, - une posture spécifique mais simple avec des illustrations pour bien se placer, - une respiration consciente et soignée. Des conseils ciblés (travail, couple, santé...) et des exercices adaptés pour pratiquer la méditation au quotidien. Le petit plus : Téléchargez gratuitement 2 vidéos inédites de l’auteur + une méditation guidée par Fabrice Midal. Profitez en toute simplicité des bienfaits physiques et psychologiques de la méditation !

La méditation de la bienveillance, c'est malin

La méditation de la bienveillance, c'est malin

Auteure: Marie-laurence Cattoire

Nombre de pages: 192

MÉDITER POUR ÉLOIGNER LA COLÈRE Cris, colères, disputes... notre quotidien est jalonné de contrariétés qui nous incitent à nous recroqueviller sur nous-mêmes. Pour redéployer des relations professionnelles, amicales et familiales saines, la méditation de la bienveillance est une aide formidable : elle nous apprend à voir le monde à partir de l'intelligence du coeur et non plus seulement de manière réactionnelle. Grâce à ce guide très pratique, vous pourrez : pratiquer la méditation de la bienveillance chez vous et au quotidien, prendre soin de vous et des autres, renouer avec votre intuition, avoir davantage confiance en vous et en votre capacité à aimer, profiter des exercices pratiques de l'auteur, méditer grâce à des citations de sages. Téléchargez gratuitement une séance de méditation guidée par Fabrice Midal, fondateur de l'École Occidentale de la Méditation. UNE ENSEIGNANTE EXPÉRIMENTÉE Chef d’entreprise et mère de 3 enfants, Marie-Laurence Cattoire pratique la méditation depuis plus de 15 ans et l’enseigne bénévolement lors de stages et de soirées portes ouvertes dans le cadre de l’École occidentale de méditation. Elle...

Lettre à un jeune méditant

Lettre à un jeune méditant

Auteure: Christian Miquel

Nombre de pages: 85

En répondant aux lettres de deux jeunes méditants en quête de réponses sur leurs pratiques, débutante pour l’un, installée pour l’autre, Christian Miquel nous offre une ode à la méditation et un véritable guide spirituel. De lettres en lettres, avec bienveillance et sincérité, les jeunes méditants sont invités à explorer ce chemin avec curiosité et sérénité, en conservant l’esprit de celui qui ne sait rien, et qui a tout à découvrir ! « Essayez, explorez, et vous comprendrez à l’usage de quel type de méditation votre corps et votre esprit ont le plus besoin. Tout est en vous. »

Clivages hommes/femmes ça suffit !

Clivages hommes/femmes ça suffit !

Auteure: Anne Benassouli

Nombre de pages: 222

Du patriarcat à l'union de l'amour et du pouvoir Avoir les " ovaires " de reprendre son pouvoir et les " couilles " d'ouvrir son coeur, tel est le chemin proposé par Anne Benassouli, pour que l'alliance homme/femme advienne dans tous les domaines : depuis l'espace social jusque dans les chambres à coucher. Il est temps d'en finir avec les clivages des genres, que l'expression libre des femmes et la vulnérabilité assumée des hommes se conjuguent, pour qu'enfin une transformation profonde des relations et, par prolongement, de la société ait lieu. Le défi est grand, car il demande à sortir de la matrice patriarcale et de ses carcans qui prônent l'éloge de la virilité et un déni du féminin. Les femmes en font bien sûr les frais jusque dans leur chair. Les hommes, quant à eux, n'en sont épargnés qu'en apparence, car ils sont rendus esclaves d'injonctions de performance permanentes et insensées. L'enjeu est, autant pour les hommes que pour les femmes, d'apprendre à : être assez courageux se pour être vulnérable, être assez forte pour être sensible, s'affirmer tout en restant empathique, s'ouvrir sans se perdre... La force et l'originalité de ce livre :...

Préceptes de vie issus de la sagesse russe

Préceptes de vie issus de la sagesse russe

Auteure: Michel Edvokimov

Nombre de pages: 88

" La parole n'est pas un moineau ; une fois envolée, tu ne la rattrapes plus. " Proverbe " Les idéaux se succèdent, on les dépasse, ils tombent en ruines, et puisqu'il n'y a pas d'autre vie, c'est sur ces ruines encore qu'il faut fonder un idéal dernier." Dostoïevski " La vérité doit s'imposer sans violence. " Tolstoï Malgré les vicissitudes de l'Histoire, la Russie n'a jamais perdu son âme. Mêlant le sacré et le profane, le droit et la morale, la politique et le folklore, cet ouvrage offre une exploration de la pensée et de la tradition russes, entre Orient et Occident. Justice, amour, joie, prière, parole, bonheur, altruisme Les préceptes réunis dans cet ouvrage forment un héritage spirituel propice à la méditation.

Traite de morale pour triompher des emmerdes

Traite de morale pour triompher des emmerdes

Auteure: Fabrice Midal

Nombre de pages: 122

Ce livre ne vous évitera pas les emmerdes mais il vous apprendra à les affronter. Le nouveau livre de Fabrice Midal vous explique comment faire face aux difficultés. En vous proposant une morale libérée des règles écrasantes, il vous fait découvrir des solutions là où vous pensiez qu'il n'y en avait plus. Reprenez votre vie en main ! Philosophe, Fabrice Midal est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il est notamment l'auteur du best-seller Foutez-vous la paix ! traduit dans le monde entier.

La méditation en Occident

La méditation en Occident

Auteure: Collectif

Le livre : On parle souvent de « la » méditation en Occident, mais on devrait plutôt dire « les » méditations, tant leurs visages sont multiples, des techniques laïcisées issues du bouddhisme, telle la « pleine conscience », aux « oraisons de simple regard » des chrétiens. Quelle que soit son origine, laïque ou religieuse, la méditation ne se réduit pas à une simple technique de gestion du stress. Elle transforme profondément l’existence de celui qui la pratique régulièrement dans la visée d’une meilleure présence à soi, au monde et, pour le croyant, à Dieu. Des praticiens de différentes écoles et traditions spirituelles de méditation nous en racontent les sources, les grandes figures, les bienfaits et les difficultés. Les auteurs : Christophe André. Psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne (Paris), spécialiste de la prise en charge des troubles anxieux et dépressifs, a introduit l’usage de la méditation en psychothérapie. A notamment publié Imparfaits, libres et heureux. Pratiques de l’estime de soi (Odile Jacob, 2006)... Philippe Cornu. Ethnologue, tibétologue, traducteur du tibétain, spécialiste du bouddhisme, professeur à...

Petit livre de - Sagesses du bouddhisme

Petit livre de - Sagesses du bouddhisme

Auteure: Fabrice Midal

Nombre de pages: 41

Trouvez la paix intérieure Après une brève présentation du bouddhisme (Qu'est-ce que le bouddhisme? Est-ce une religion ou une philosophie? Qu'est-ce que la méditation? Comment méditer?), ce petit livre propose d'entrer dans l'ici et maintenant à la rencontre des plus belles méditations bouddhistes. Il se présente comme une anthologie éclectique, positive et lyrique des paroles du bouddhisme. Au programme, de belles citations pour voir la réalité en face, trouver le chemin éthique de la conduite jésuite, atteindre la paix de l'esprit, trouver le sens véritable du bonheur et ouvrir son coeur.

Les 5 portes - Trouve le chemin de ta spiritualite

Les 5 portes - Trouve le chemin de ta spiritualite

Auteure: Fabrice Midal

Nombre de pages: 165

• Le bonheur de faire. • Le bonheur de voir clair. • Le bonheur d'être en relation. • Le bonheur d'être comblé. • Le bonheur d'être en paix. Ces 5 bonheurs sont les 5 portes qui te montrent le chemin de la vraie spiritualité. À l'aide d'un test, découvre ta porte principale : elle est la puissance qui te guide vers le bonheur. À travers des exercices et des rituels, apprivoise ces portes pour surmonter tous les défis de la vie. Plus qu'un livre, une méthode initiatique.

Pratique de la méditation

Pratique de la méditation

Auteure: Fabrice Midal

Nombre de pages: 224

"Dans ce livre inédit, Fabrice Midal nous explique de manière concrète comment méditer ; il nous guide pas à pas et répond à toutes nos questions. Par une attention prêtée à nous-mêmes et au monde qui nous entoure, cette pratique nous permet d’apprivoiser nos parts d’ombre et de découvrir la véritable paix de l’esprit. Fabrice Midal nous prend par la main pour nous conduire à l’essentiel." À l’heure où, trop souvent, on instrumentalise la méditation, ce livre lui redonne sa juste place, sa vraie valeur, sa vocation ultime : élargir notre esprit, lutter contre l’égocentrisme et devenir bon pour les autres. Alexandre Jollien. Fabrice Midal peint le paysage de la méditation. Il en dessine les contours, met de la lumière sur ses montagnes et ses rivières, et nous guide avec sûreté sur ses chemins vers un autre regard, un nouveau contact avec soi et le monde. Isabelle Filliozat. Tel un grand frère bienveillant, tel un explorateur expérimenté, Fabrice Midal prend le lecteur par la main pour l’accompagner dans la pratique de la méditation. Dr Rosenfeld. Vous pouvez compléter et mettre en pratique cette lecture en téléchargeant six méditations ...

Foutez-vous la paix ! et commencez a vivre

Foutez-vous la paix ! et commencez a vivre

Auteure: Fabrice Midal

Nombre de pages: 125

Cessez d'obéir • Vous êtes intelligent Cessez d'être calme • Soyez en paix Cessez de vouloir être parfait • Acceptez les intempéries Cessez de rationaliser • Laissez faire Cessez de vous comparer • Soyez vous-même Cessez d'avoir honte de vous • Soyez vulnérable Cessez de vous torturer • Devenez votre meilleur ami Cessez de vouloir aimer • Soyez bienveillant " Un livre extrêmement libérateur et déculpabilisant. " - Psychologies Magazine Philosophe et écrivain, Fabrice Midal est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a publié de nombreux livres à succès.

Sauvez votre peau ! : Devenez narcissique

Sauvez votre peau ! : Devenez narcissique

Auteure: Fabrice Midal

Nombre de pages: 126

Vous avez l'impression de vous sacrifiez pour les autres. Vous avez le sentiment de vous exploiter, de vous maltraiter. Vous n'osez pas vous dire non. Dans ce livre, je propose une toute nouvelle interprétation de Narcisse, qui n'est nullement cet homme coupable de ne penser qu'à lui, mais l'être qui apprend à se rencontrer, à se respecter, à se faire confiance. Contrairement à une illusion tenace, c'est en étant narcissique, en étant en paix avec soi, que nous pouvons développer un rapport altruiste aux autres, sans chercher ni à les écraser, ni à leur demander l'impossible. Vous aussi sauvez votre peau ! Devenez narcissique.

Comprendre l'art moderne

Comprendre l'art moderne

Auteure: Fabrice Midal

Nombre de pages: 194

À la fin du XIXe siècle, avec Baudelaire et Rimbaud, Cézanne et Monet, une étonnante révolution de nos représentations et de notre manière de penser s'est opérée. Plus d'un siècle plus tard, l'art moderne reste souvent une énigme dont l'unité de sens et la portée restent mal comprises. On confond modernité, avant-garde et art contemporain, idéologie et pensée propre à l'art, gadgets et chefs-d'œuvre. À la fin du XIXe siècle, avec Baudelaire et Rimbaud, Cézanne et Monet, une étonnante révolution de nos représentations et de notre manière de penser s'est opérée. Plus d'un siècle plus tard, l'art moderne reste souvent une énigme dont l'unité de sens et la portée restent mal comprises. On confond modernité, avant-garde et art contemporain, idéologie et pensée propre à l'art, gadgets et chefs-d'œuvre. Dans cet essai clair et pédagogique, Fabrice Midal nous aide à comprendre ce qu'est l'art moderne. Pourquoi l'œuvre se veut poème et rompt avec la logique de l'imitation ? Quelles sont les différences entre l'art classique et l'art moderne ? Quel est le sens de l'abstraction ? Est-ce que l'art moderne est un projet révolu ? Un livre pour apprendre ...

Auschwitz, l'impossible regard

Auschwitz, l'impossible regard

Auteure: Fabrice Midal

Nombre de pages: 224

Auschwitz est comme un trou dans notre histoire, au-delà même d’une tragédie, si l’on donne à ce terme les connotations nobles et élevées qu’on lui associe d’ordinaire. Dès lors, la question, pour nous tous, est de savoir dans quel espace nous pouvons vivre si nous acceptons d’ « habiter cette catastrophe », si, au lieu de vouloir l’intégrer dans un ordre quelconque en essayant d’en tirer des leçons, nous la vivons comme indépassable.Ce livre passe en revue les catégories devenues classiques pour analyser la Shoah : génocide, banalité du mal, devoir de mémoire... Il les critique toutes. Il ne les refuse pas, mais s’efforce, respectueusement, d’en montrer les limites. Par sa seule existence, la Shoah récuse d’une manière abyssale nombre de présupposés de la tradition philosophique et politique occidentale : par exemple la représentation de l’homme comme « animal raisonnable » et l’opposition entre cette rationalité et des passions qu’il faudrait dompter. Elle nous oblige à reconsidérer l’histoire de l’Occident, et à repenser l’homme.Si le sol de nos certitudes est ainsi ébranlé d’une manière décisive, dans quelle «...

3 minutes de philosophie pour redevenir humain

3 minutes de philosophie pour redevenir humain

Auteure: Fabrice Midal

Nombre de pages: 139

" La philosophie nous bouscule. Elle ne nous laisse pas tranquille ; elle nous réveille et nous éclaire. C'est pourquoi nous en avons si profondément besoin. " Dans son nouveau livre, le philosophe Fabrice Midal décrypte 40 citations inspirantes de penseurs, d'écrivains, de peintres ou de poètes pour inviter les lecteurs à penser autrement et redevenir humain. Une expérience inédite et profonde de philosophie et de méditation. Philosophe et écrivain, Fabrice Midal, spécialiste des violences du quotidien, est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il est notamment l'auteur du best-seller Foutez-vous la paix ! traduit dans le monde entier. Cet ouvrage est issu de l'émission radiophonique 3 minutes de philosophie pour redevenir humain diffusée sur France Culture pendant l'été 2019.

Narcisse n'est pas egoiste

Narcisse n'est pas egoiste

Auteure: Fabrice Midal

Nombre de pages: 120

Tout ce que l'on dit sur Narcisse est faux. Oui, Narcisse est le mythe dont notre XXIe siècle a tant besoin. Narcisse n'est pas égoïste. Il n'est pas amoureux de lui-même. Tout au contraire, Narcisse, dans toute l'histoire de l'Occident, d'Ovide à Freud, éclaire le sens le plus profond de notre humanité. Il est le mythe de la vie, de la joie, de l'innocence... Comment et pourquoi l'avons-nous perverti, détruit, souillé ? Une stupéfiante enquête qui, de Sophocle à Barthes, de Caravage à Poussin, de Mallarmé à Rilke, met au jour ce que le mythe signifie. Dans cet essai engagé, Fabrice Midal montre aussi qu'à l'heure de la défiguration du monde, d'une négation de notre humanité, d'une instrumentalisation fanatique de tout, Narcisse est le mythe qui peut nous ouvrir un chemin de libération...

Rituels d'énergie

Rituels d'énergie

Auteure: Arouna Lipschitz , Stephan Jaulin

Nombre de pages: 161

Et si prendre soin de votre corps devenait aussi un outil de développement spirituel ? Voici 21 rituels de bien-être. 21 mélodies pour le corps et l’âme. Respirations, fruits et légumes, jus d’herbe, huiles essentielles, hydrolats, argile, bains de pieds, mouvements... Au fil des jours et des saisons, ces pratiques nous apportent plus d’énergie, un meilleur sommeil, une immunité renforcée, un teint plus clair, mais aussi plus de légèreté, de détente et de joie de vivre. Au-delà de leurs bienfaits pour notre santé, ces rituels deviennent un chemin initiatique, une voie de transformation et de beauté lorsqu’ils sont pratiqués en conscience. Ainsi, le bain de bouche à l’huile de sésame purifie le corps mais aussi les paroles et pensées ; la cohérence cardiaque régule le stress et développe le courage, tandis que le brossage à sec restaure en douceur notre lumière en balayant cellules mortes et manque d’estime de soi. LES AUTEURS Arouna Lipschitz.Arouna Lipschitz. Philosophe de la relation et chercheuse en spiritualité,Philosophe de la relation et chercheuse en spiritualité, elle est également réalisatrice. Auteure de nombreux ouvrages,elle est...

Ernst Jünger

Ernst Jünger

Auteure: Julien Hervier

Nombre de pages: 500

Témoin exceptionnel du XXe siècle, mort à cent deux ans, Ernst Jünger a vécu en Allemagne sous quatre régimes politiques et participé à deux conflits mondiaux. Héros de la Grande Guerre, d’un nationalisme agressif après la défaite allemande à laquelle il ne se résigne pas, il fait l’éloge du progrès technique et de la mobilisation totale dans les années trente ; mais il refuse sans ambiguïté les avances du régime nazi, avant d’adopter dans la seconde moitié de sa vie une position écologique aussi radicale qu’indifférente aux clivages politiques. Passionnément controversé en Allemagne où il a autant d’adversaires résolus que de partisans enthousiastes, il ne saurait laisser personne indifférent. Avant tout, il est dominé par sa passion de la langue ; depuis ses premiers balbutiements littéraires en 1909, il n’a jamais cessé d’écrire, jusqu’aux dernières lignes de son journal en 1996. Grand lecteur de Bloy, de Malraux et de tant d’autres, il a suscité l’admiration de Gide ou de Borges, croisé Braque et Picasso, et incarné la réconciliation franco-allemande aux côtés de Kohl et de Mitterrand. La biographie de Julien Hervier...

Pourquoi la poésie ?

Pourquoi la poésie ?

Auteure: Fabrice Midal

Nombre de pages: 219

La poésie est le lieu privilégié de l'unité de l'homme avec le monde. Pourquoi la poésie ? Parce qu'elle est le lien qui ouvre à soi et aux autres et que sans elle, il n'est pas possible de vivre vraiment. Elle est le pont, la porte et le monde. Aussi, la considérer, comme nous le faisons habituellement, pour de l'accessoire, du joli, voire du mièvre ou simplement un effort abstrait voire abscons, est une catastrophe. La poésie dit la vérité. Elle nous libère ainsi des calculs de la rentabilité, de la crispation des concepts, de la bêtise des émotions et des divers visages de l'idéologie qui trop souvent nous tiennent lieu de viatique. Elle est le courage même. Un travail de pointe. Orphée, auquel ce livre s'attache, n'est pas pour rien la source occidentale de la poésie. Mû par un amour intense, il traverse les enfers et donne au monde son harmonie. Même les bêtes féroces viennent l'écouter. Quels sont les enfers que traverse aujourd'hui le poète ? Dans cet essai engagé, parfois brûlant, Fabrice Midal bouleverse les idées reçues et montre, de manière étonnamment simple, comment entendre et lire un poème.

Ces décideurs qui méditent et s'engagent

Ces décideurs qui méditent et s'engagent

Auteure: Sébastien Henry

Nombre de pages: 288

La méditation est une pratique de sagesse simple et profonde, adoptée par un nombre croissant de décideurs. Bien plus qu’une technique de gestion du stress, elle leur permet de développer un leadership inspirant, qui associe sérénité, créativité, présence, connaissance de soi accrue, compréhension plus fine des collaborateurs et prise de décision plus juste et plus rapide. La méditation propose aussi un cheminement invitant à redéfinir son rôle en tant que décideur et la place de son ego. Elle peut notamment devenir la source d’un engagement à inventer de nouvelles formes de business qui répondent aux défis sociaux et environnementaux actuels. Ce livre, enrichi par des entretiens avec 60 décideurs à travers le monde, donne des indications sur ce qui peut être retiré de la méditation et le parcours qui attend les décideurs. Sans être un guide d’initiation à cette pratique, il propose de nombreux exercices.

Quel bouddhisme pour l'Occident ?

Quel bouddhisme pour l'Occident ?

Auteure: Fabrice Midal

Nombre de pages: 452

Le bouddhisme s'implante en Occident - le fait est incontestable : encore faut-il comprendre ce qu'il signifie et en mesurer la portée. Le succès du bouddhisme révèle peut-être en creux ce qui manque à l'Occident, ou en tous cas ce qu'il recherche aujourd'hui, au-delà ou en dehors des formes traditionnelles de religion. Mais de ce fait, le bouddhisme est confronté à des questions nouvelles : la démocratie, la laïcité, le féminisme, le christianisme... Comment se situe-t-il par rapport à ces interrogations ? Peut-il apporter ses propres réponses ? De son côté, l'Occident, qui a lui-même une riche tradition religieuse, n'a que faire d'une religion de plus : c'est pourquoi il contraint le bouddhisme à dire simplement ce qu'il est, au-delà des rituels et des habitudes confessionnelles. La rencontre de ces deux univers est donc pour le bouddhisme l'occasion de se renouveler, mais surtout de se dévoiler. Ce livre décrit et interprète cette rencontre culturelle et spirituelle. Il s'adresse évidemment aux bouddhistes, mais surtout à tous ceux qui ne le sont pas. Fabrice Midal, est docteur en philosophie, titulaire d'un DEA d'histoire de l'art, chargé de cours à...

Pour chaque moment de la vie

Pour chaque moment de la vie

Auteure: Chögyam Trungpa

Nombre de pages: 255

Premier maître tibétain à être venu en Occident, premier à avoir transmis la méditation hors du cadre bouddhiste, Chögyam Trungpa (1939-1987) présente une approche de la vie, de la spiritualité, de l’amour qui ne ressemble à aucune autre et qui est profondément géniale. Il surprend par la puissance poétique qui l’habite et par l’intelligence qu’il a de notre situation historique, qui le conduisent à proposer des chemins nouveaux et déculpabilisants. Fabrice Midal, qui depuis vingt ans transmet son enseignement en France, propose ici un parcours dans cette œuvre immense, afin de permettre à chacun de s’abreuver à cette source pure à même de nous combler. Nouvelle édition avec une préface inédite

Suis-je hypersensible ? Enquête sur un pouvoir méconnu

Suis-je hypersensible ? Enquête sur un pouvoir méconnu

Auteure: Fabrice Midal

Nombre de pages: 188

Vous vous sentez différent des autres. Vous êtes bousculé par trop d'émotions, trop de pensées, trop de sensations. Vous vous en voulez de ne pas être calme, raisonnable, zen. En réalité, vous avez un don. Apprenez à l'exploiter. Je suis hypersensible et, pour comprendre ce qui m'arrive, j'ai mené une enquête. J'ai rencontré des spécialistes de différentes disciplines, des scientifiques, des neurologues, des physiciens, des anthropologues, des psychologues, des philosophes et des historiens. Je vous livre ici les éléments de mon voyage au coeur d'un pouvoir méconnu et les moyens à mettre en oeuvre pour le déployer.

La tendresse du monde. L'art d'être vulnérable

La tendresse du monde. L'art d'être vulnérable

Auteure: Fabrice Midal

Nombre de pages: 112

Peut-on trouver une forme de sérénité dans un monde qui souffre et où tant d’êtres humains sont sacrifiés ? Comment vivre pieds et poings liés à la dictature de la rentabilité, qui tient pour rien ce qui ne se comptabilise pas, ce qui ne se gère pas ? Nous avons certes le choix. Nous pouvons nous lancer à corps perdu dans la bataille, et faire alors de la sérénité un à-côté de la vie, un loisir. Jouir de l’instant présent et accumuler les profits, être zen pour être plus efficace... Ou alors nous pouvons ouvrir les portes et les fenêtres de la maison et de notre propre esprit. Être prêt à assumer que le monde est tendre, c’est-à-dire fragile et donc nécessairement poignant. Si nous acceptons la vulnérabilité de notre être et la tendresse du monde, c’est que nous avons quitté la prison du « moi, moi-même et encore moi » – la recherche du confort et de la sécurité à tout prix que Franz Kafka décrit comme l’enfermement dans un terrier. La vulnérabilité n’est pas aussi effrayante que nous le croyons ; elle est même le socle de toute éthique possible.

Mandalas

Mandalas

Auteure: Fabrice Midal

Nombre de pages: 159

Le mandala est un principe clé du bouddhisme qui permet de décrire l'unité du monde ou l'homme, les choses et la nature sont dans une harmonie native. Il nous invite a une expérience d'ouverture qui ne rejette rien des obstacles que nous rencontrons et des failles qui nous habitent. Une façon de trouver son centre. Comme entièreté pleine et vivante, le mandala a de nombreux équivalents aussi bien chez les Amérindiens que chez les artistes du Moyen Age, dans la figure archaïque du labyrinthe comme dans celle de la rose des cathédrales gothiques. Mais Fabrice Midal cherche aussi a montrer comment la figure du mandala peut aujourd'hui encore nous parler.

Sin imagen

Trungpa

Auteure: Fabrice Midal

Nombre de pages: 467

Chögyam Trungpa, né au Tibet en 1939 et mort au Canada en 1987, est l'un des tout premiers maîtres spirituels à avoir enseigné la sagesse du bouddhisme aux Occidentaux. Trungpa estimait que le bouddhisme transmis en Occident devait donner naissance à un bouddhisme occidental, ce qui impliquait une profonde réflexion sur la langue et la culture dans laquelle le dharma allait s'ancrer, ainsi qu'une immersion sans retenue dans le quotidien du monde moderne pour mieux en discerner à la fois la grandeur et la crispation. Il comprit surtout que l'essentiel de la transmission devait porter sur la pratique de la méditation, qu'il a su présenter de manière extraordinairement claire, intelligente et précise. Marqué par sa rencontre avec nombre d'artistes de son temps, dont Allen Ginsberg, mais aussi de penseurs de pointe, il s'est passionné pour la politique en tant que manière de vivre ensemble. Présenter la vie de Chögyam Trungpa ne consiste donc pas seulement à détailler l'oeuvre d'un homme, aussi exceptionnel soit-il ; c'est entrer en relation avec un événement historique : la rencontre de l'Orient et de l'Occident sous un jour nouveau.

Le pouvoir de la force mentale

Le pouvoir de la force mentale

Auteure: Jacques H. Paget

Nombre de pages: 163

Illusionniste reconnu, Jacques H. Paget développe son art, non pas pour nous divertir mais pour nous aider à accroître notre force mentale et contrecarrer ainsi les difficultés de l'existence. Retrouver la carte à laquelle une personne a pensé, anticiper les réactions ou les réponses d'un interlocuteur, les illusionnistes spécialisés en " mentalisme " sont aujourd'hui capables d'y parvenir. Pour gagner ce combat de cerveau à cerveau, ces professionnels ont développé une connaissance de l'esprit humain très approfondie. Et une force mentale particulièrement efficace. Comment retrouver l'énergie cérébrale nécessaire pour dominer les déceptions, la tristesse et les difficultés de la vie ? Comment faire pour muscler son cerveau et développer sa force mentale ? C'est ce que propose le nouveau livre de Jacques H. Paget qui, après Le Pouvoir de l'illusion, nous explique, à travers des exemples concrets et des expériences, comment nous construire un mental d'acier prêt à toute épreuve. Les révélations de l'auteur vous permettront de découvrir un aspect encore totalement méconnu du métier d'illusionniste et de vous approprier ce qui n'est enseigné dans...

Comment la philosophie peut nous sauver. 22 méditations décisives

Comment la philosophie peut nous sauver. 22 méditations décisives

Auteure: Fabrice Midal

Nombre de pages: 173

La philosophie n’est pas une discipline abstraite et intellectuelle, réservée aux seuls spécialistes. Bien au contraire, depuis Socrate, elle vise à éclairer notre existence de manière aussi indispensable que salutaire, en s’adressant à chacun de nous, tels que nous sommes, avec nos engagements et nos aveuglements, nos désirs et nos peurs. Retrouver la dimension méditative de la philosophie, allier l’art de l’attention à l’art du questionnement, voilà le chemin qu’ouvre ce livre unique et précieux. Les grandes questions de la philosophie ne sont plus alors des haltes imposées sur l’autoroute de la culture générale, mais des expériences fondatrices, personnelles et universelles à la fois.

Foutez-nous la paix !

Foutez-nous la paix !

Auteure: Isabelle Saporta

Nombre de pages: 336

Savez-vous quelle pression écologique un âne exerce sur son pâturage ? Votre carrelage est-il réglementaire ? Connaissez-vous le supplice de la pédichiffonnette ? La hauteur de votre « végétation concurrentielle » l'herbe ! est-elle conforme ? Vous êtes perdu ? Eux aussi ! Ils s'appellent Gérard, Nelly, Jean-Baptiste, Anaëlle... Isabelle Saporta, journaliste et auteur notamment du Livre noir de l'agriculture et de VinoBusiness, les a rencontrés. De Tracy-sur-Loire à Créances, de Noceta à Eygalières, ils sont éleveurs d'agneaux de pré-salé ou de poules de Marans, fabricants de bruccio, de beaufort ou de roquefort, vignerons... Vous mangez leurs viandes, leurs fromages. Vous dégustez leurs vins. Leurs produits sont servis sur les plus grandes tables du monde. Et pourtant... l'administration les harcèle en permanence, transformant leur quotidien en enfer. Quant à l'agrobusiness, il attend tranquillement son heure. Son arme pour mettre à mort ces défenseurs du terroir? Les asphyxier sous d'innombrables normes formatées par et pour les multinationales. Ceux qui résistent ne demandent qu'une seule chose : qu'on cesse d'assassiner en toute impunité la France...

Les quatre accords toltèques transmis à mon enfant (jusqu'à 8 ans)

Les quatre accords toltèques transmis à mon enfant (jusqu'à 8 ans)

Auteure: Olivier Clerc , Mélissa Monnier

Nombre de pages: 169

Vous cherchez à donner des outils à votre enfant pour qu’il vive ses relations de façon positive et harmonieuse ? Vous désirez l’aider à pratiquer une parole impeccable, à ne pas faire de supposition, à aligner ses paroles avec ses actions et à tirer le meilleur de lui-même ? Et si la clé se trouvait dans un puissant code de conduite résumé en quatre accords positifs à passer avec soi-même ? Ne passez pas à côté de ce bijou d’éducation positive, construit autour du dessin animé de Mélissa Monnier, visionné plus de 400 000 fois ! Ce livre changera peut-être la vie de votre famille comme ce fut le cas pour les millions de lecteurs des Quatre Accords toltèques de Don Miguel Ruiz parus aux Éditions Jouvence. « C’est un livre à la fois très amusant et passionnant. Voilà une belle manière pour les parents de partager avec leurs jeunes enfants des valeurs simples qui leur apprendront à être tellement heureux dans la vie. » - Don Miguel Ruiz, auteur du best-seller mondial Les Quatre Accords toltèques

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