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On n'est jamais mieux soigné que par soi-même

On n'est jamais mieux soigné que par soi-même

Auteure: Frédéric SALDMANN ,

Nombre de pages: 313

Après le récent succès de Vital, le Dr Frédéric Saldmann publie une nouvelle enquête passionnante et riche de révélations et conseils à appliquer au quotidien pour vivre mieux et plus longtemps. Parce que l'hygiène de vie a un rôle majeur dans notre équilibre comme notre longévité, parce que l'énergie, le bonheur, le bien-être dépendent de la qualité de notre santé mais aussi de gestes quotidiens que l'on oublie de faire ou que l'on ne connait pas, cet ouvrage - qui s'appuie sur des recherches médicales inédites - donnera à chacun de ses lecteurs tous les atouts pour gagner la partie d'une vie aussi épanouie que réjouissante.

La Psychanalyse en dialogue

La Psychanalyse en dialogue

Auteure: Nicole Delattre , Daniel Widlöcher ,

Nombre de pages: 320

Rendre compte de ce qui est fécond et sérieux en psychanalyse : voilà le défi qu’ont choisi de relever ici Nicole Delattre et Daniel Widlöcher. Ce dernier s’explique sur sa vision de cette pratique unique et des grands concepts qu’elle mobilise, sur ce qu’il retient des pionniers et des différents courants. Surtout, il esquisse ce qu’il entrevoit pour l’avenir de cette discipline, appelée à un renouveau. Nicole Delattre est professeur de philosophie. Professeur à l’université Pierre-et- Marie-Curie, Daniel Widlöcher a longtemps dirigé le service de psychiatrie de l’hôpital de la Salpêtrière à Paris. Il préside l’Association inter-nationale de psychanalyse et est notamment l’auteur de Métapsychologie du sens, des Logiques de la dépression et des Nouvelles Cartes de la psychanalyse.

L'accompagnement à la santé en MAS

L'accompagnement à la santé en MAS

Auteure: Alain Ibagnez ,

Nombre de pages: 296

Les adultes handicapés mentaux et psychiques sévères, résidant en établissements médico-sociaux, ont pour caractéristique principale d’être plus ou moins privés de communication verbale. Comment repérer et interpréter les comportements et/ou symptômes révélant leurs problèmes médicaux alors qu’ils ne peuvent se plaindre verbalement ? Comment y remédier en évitant de les banaliser ou de les dramatiser ? À partir de son expérience de médecin, l’auteur propose un ouvrage de vulgarisation médicale et de formation pratique pour veiller à la santé des adultes déficients intellectuels/handicapés mentaux et psychiques sévères. Il passe en revue les différents domaines d’accompagnement, préventif et curatif, du vieillissement jusqu’à la fin de vie. Avec une dose d’humour, il donne une mine de conseils et de suggestions utiles, illustrés de vignettes cliniques et accessibles aux « non-médecins » que sont les parents et les équipes professionnelles des MAS et FAM.

Soigner le stress et l'anxiété par soi-même

Soigner le stress et l'anxiété par soi-même

Auteure: Dominique Servant ,

Nombre de pages: 256

Comment ne pas se laisser envahir par le stress ? Comment vaincre l'usure nerveuse d'une vie toujours plus stressante ? Nous aspirons tous à plus de calme et de sérénité. Nous ne pouvons pas changer tout dans notre vie, mais nous pouvons changer notre regard et nos réactions face au stress et à l'anxiété. C'est ce que nous propose le docteur Dominique Servant dans ce guide pratique. Grâce à un travail psychologique et corporel sur soi-même, il est possible de retrouver le bien-être. En se passant de médicaments.- Que faire face au stress de la vie quotidienne ?, du chômage ?, de la rupture affective ?, etc. - Quelles sont les techniques corporelles qui permettent de guérir l'anxiété ? - Comment éviter les complications physiques qui " empoisonnent " notre vie (migraine, mal de dos, insomnies, fatigue, etc.) ? - Comment aider l'enfant et l'adolescent anxieux ? Dominique Servant, médecin psychiatre, est responsable de l'unité Stress et anxiété au CHU de Lille. Membre fondateur de l'Association française des troubles anxieux (AFTA), auteur de plusieurs ouvrages scientifiques sur le sujet, il est l'un des meilleurs spécialistes français de l'anxiété.

La Force de guérir

La Force de guérir

Auteure: Édouard Zarifian ,

Nombre de pages: 204

Au-delà de tous les traitements et de toutes les techniques, aucune guérison n’est complète si ne s’instaure au cours des soins et après ceux-ci, entre le malade, ses proches et son médecin, une relation humaine particulière, véritable alchimie fondée sur la parole. Psychiatre depuis plus d’un quart de siècle, Édouard Zarifian nous livre le fruit de toutes les rencontres, de tous les échanges qu’il a eus avec ceux et celles qui ont choisi, à un moment difficile de leur vie, de lui faire confiance. Peut-on guérir par la seule force de son psychisme ? Pourquoi refuse-t-on parfois — inconsciemment — de guérir ? Quelle est l’influence réelle de l’entourage sur le résultat des soins ? Explorant les chemins surprenants de la guérison, il montre comment retrouver le pouvoir d’une parole trop souvent négligée ou muselée par la médecine moderne. Professeur de psychiatrie et de psychologie médicale à l’université de Caen, Édouard Zarifian est l’auteur de plusieurs livres à succès, dont Les Jardiniers de la folie et Des paradis plein la tête .

Les Clés du Référencement sur le Web - 2e édition - Septembre 2012

Les Clés du Référencement sur le Web - 2e édition - Septembre 2012

Auteure: Pascal Albericci , Régis Micheli ,

Nombre de pages: 280

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Le Meilleur Médicament, c'est vous !

Le Meilleur Médicament, c'est vous !

Auteure: Frédéric Saldmann ,

Nombre de pages: 272

Cardiologue, nutritionniste, spécialiste de la médecine prédictive internationalement reconnu, le docteur Frédéric Saldmann, auteur de plusieurs best-sellers, dont On s'en lave les mains et Le Grand ménage, propose une méthode simple et accessible pour profiter pleinement de son capital santé : mieux utiliser notre propre corps. À rebours d'une médicalisation excessive et systématique, notre corps est en effet sans que nous le sachions notre plus grande ressource. Il détient des capacités inouïes, infiniment plus efficaces que nombre de médicaments. Ces pouvoirs, il suffit de les activer. En découvrant les mouvements qui soignent, les vrais aliments santé, le secret du jeûne séquentiel, en oubliant les régimes, en comprimant certains points névralgiques de notre corps, en changeant de posture... Ce livre donne les clés pour prendre sa santé en main et consolider tous les domaines qui la composent (alimentation, poids, allergies, sommeil, sexualité, vieillissement...) afin de mieux se protéger avec des moyens à notre portée, passer au travers des maladies et profiter pleinement de la vie.

Bien se soigner avec les médicaments psy

Bien se soigner avec les médicaments psy

Auteure: Antoine Pelissolo ,

Nombre de pages: 240

Antidépresseurs, somnifères, tranquillisants : en ai-je vraiment besoin ? Que vont-ils m’apporter ? Vais-je les supporter ? Combien de temps devrai-je les prendre ? Puis-je devenir dépendant ? Ne vaut-il pas mieux guérir sans médicaments ? Si vous (ou l’un de vos proches) souffrez d’anxiété, de dépression, d’insomnie ou d’autres troubles encore, vous vous posez certainement des questions sur les médicaments psy et peut-être n’osez-vous pas interroger votre médecin. Ce livre est conçu comme un accompagnement à la prise des médicaments psy, de la première ordonnance à l’arrêt du traitement. Il explique aussi comment agir au quotidien pour aller mieux, en plus de la prise du traitement. Antoine Pelissolo est psychiatre à l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière à Paris, où il anime une équipe spécialisée dans les thérapies comportementales et cognitives. Il est par ailleurs expert auprès de l’Agence française du médicament.

Le Gouverneur distrait

Le Gouverneur distrait

Auteure: Stéphane Hoffmann ,

Nombre de pages: 264

Les aventures rocambolesques dans un XVIIIe siècle de fantaisie de Charles de Saint-Preuil, hobereau de 25 ans, naïf et présomptueux chargé des négociations de paix entre la France et l'Espagne.

L'employé de l'agent de change

L'employé de l'agent de change

Auteure: Sir Arthur Conan DOYLE ,

Nombre de pages: 20

L'employé de l'agent de change est une nouvelle extraite du recueil Les Mémoires de Sherlock Holmes, paru dans le Tome 1 des Aventures de Sherlock Holmes chez Omnibus, en 2005. Version intégrale

Salem

Salem

Auteure: Stephen King ,

Nombre de pages: 620

Le Maine, 1970. Ben Mears revient à Salem, s'installer à Marsten House, inhabitée depuis la mort tragique de ses propriétaires, vingt-ans auparavant. Mais très vite, il devra se rendre à l'évidence : il se passe des choses étranges dans cette petite bourgade. Un chien est immolé, un enfant disparaît et l'horreur s'infiltre, s'étend, se répand, aussi inéluctable que la nuit qui descend sur Salem. Les éditions Lattès ont été le premier éditeur de Stephen King et ont aussi à leur catalogue : Shining, L'accident et Danse Macabre. Traduit de l'anglais par Dominique Defert

Yoga thérapie : soigner l’insomnie

Yoga thérapie : soigner l’insomnie

Auteure: Lionel Coudron , Corinne Miéville ,

Nombre de pages: 104

La pratique du yoga proposée dans ce livre est reconnue comme l’une des meilleures approches de traitement de l’insomnie. Cette alternative naturelle aux médicaments permet de résoudre les problèmes récurrents des troubles du sommeil. Elle vise à réguler l’horloge biologique interne et à retrouver de bons rythmes. Par la pratique d’étirements et de la respiration, le yoga permet d’accéder à un sentiment de sérénité, de dormir apaisé, d’être en meilleure forme. Dans ce guide, Lionel Coudron, médecin et professeur de yoga, propose : • un vrai cours de yoga illustré spécialement créé pour vous entraîner seul chez vous ; • une approche naturelle de votre santé qui agit sur le corps et l’esprit ; • des conseils d’hygiène de vie pour connaître ce qui est bon pour vous et respecter votre corps. Pour plus d’efficacité et de sérénité : le pouvoir du yoga pour remédier aux troubles du sommeil Lionel Coudron est médecin et professeur de yoga depuis plus de trente ans. Il dirige l’Institut de yoga-thérapie. Il a notamment écrit Le Yoga. Bien vivre ses émotions et La Yoga-thérapie qui ont été de grands succès. Corinne Miéville ...

Revue des deux mondes

Revue des deux mondes

Auteure: François Buloz , Charles Buloz , Ferdinand Brunetière , Francis Charmes , René Doumic , André Chaumeix ,

Guérir de la Shoah

Guérir de la Shoah

Auteure: Nathalie Zajde ,

Nombre de pages: 304

Qui sont ces juifs d’Europe marqués par la Shoah ? De quoi souffrent-ils ? Comment soigner les survivants, les enfants cachés et les descendants de victimes ? Peut-on guérir de la Shoah ? Comment être juif après la Shoah ? Comment être en vie et transmettre la vie après une telle déflagration ? Nathalie Zajde a créé au Centre Georges-Devereux un dispositif d’accueil des survivants et de leurs descendants sur trois générations : les enfants cachés nés avant la guerre de parents libres ou traqués qui ne savent toujours pas pourquoi ils ont échappé à la mort ; les enfants nés après la guerre de parents revenus des camps ; les petits-enfants de victimes submergés par le passé et inquiets de l’avenir. Ce livre est un témoignage de vie et d’espoir : guérir de la Shoah pour que la malédiction ne perpétue pas le maléfice de la destruction. Nathalie Zajde est maître de conférences en psychologie clinique à l’université Paris-VIII-Saint-Denis. Elle a publié Enfants de survivants.

Pour une critique de la raison bioéthique

Pour une critique de la raison bioéthique

Auteure: Lucien Sève ,

Nombre de pages: 416

« Le langage des biologistes brille le plus souvent par sa précision. Celui des juristes aussi. Mais lorsqu'on en vient aux concepts les plus communs sans lesquels aucun avis éthique n'est formulable - être humain, personne, respect, dignité, etc. -, pareil souci d'éclaircissement semblerait n'être plus requis. » Lucien Sève nous entraîne dans un vaste périple à travers les questions posées par la biomédecine et les problèmes de société qu'elles recouvrent - progrès de la science, rôle de l'argent. Membre du Comité consultatif national d'éthique depuis sa création, Lucien Sève est philosophe.

L' Enfant et l'adolescent anxieux

L' Enfant et l'adolescent anxieux

Auteure: Dominique Servant ,

Nombre de pages: 336

Peur des monstres, des chiens, de quitter ses parents, de passer au tableau, de ne pas être à la hauteur : tous les enfants et adolescents ont des peurs, des manies et des angoisses qui évoluent avec l’âge et la découverte progressive du monde extérieur. L’école, le divorce des parents, la maladie ou le décès d’un proche peuvent être des sources d’inquiétude. On ne sait pas toujours quoi dire et quoi faire, on se demande parfois si notre enfant n’est pas excessivement anxieux, si ce n’est pas un peu de notre faute, si cela finira par passer. Comment l’apaiser et le rassurer ? Comment l’aider à surmonter les difficultés de la vie et lui donner confiance ? Comment reconnaître les craintes normales et les autres ? Faut-il consulter ? Dominique Servant nous donne des conseils simples et efficaces pour aider notre enfant ou notre adolescent anxieux à ne plus souffrir de son anxiété, et à grandir heureux. Dominique Servant, médecin psychiatre, est responsable de la consultation Stress et anxiété au CHU de Lille. Membre fondateur de l’Association française des troubles anxieux (AFTA), directeur d’enseignement à la faculté de médecine, il est...

Jusqu'où la psychiatrie peut-elle soigner ?

Jusqu'où la psychiatrie peut-elle soigner ?

Auteure: Marie-Christine Hardy-Baylé , Christine Bronnec ,

Nombre de pages: 256

D’un côté, une demande en pleine explosion : nombre de dépressions multiplié par six en trente ans, un quart des patients suivis par des généralistes présentant un trouble psychique, etc. De l’autre, une psychiatrie de l’avis de tous en pleine crise. Corporatismes et cloisonnements, organisation d’ensemble défectueuse, absence de consensus thérapeutique entre les différents acteurs : tout conspire pour que l’offre réponde mal à la demande. D’où vient cette crise ? Ne touche-t-elle pas aux fondements et à l’identité même de la psychiatrie ? Et surtout, comment faire pour que sa diversité devienne enfin une vraie richesse ? Psychiatre et psychanalyste, Marie-Christine Hardy-Baylé exerce à l’hôpital André-Mignot et est professeur de médecine à l’université de Saint-Quentin-en-Yvelines. Elle dirige le réseau de promotion pour la santé publique des Yvelines Sud. Elle a notamment publié, avec Pierre Hardy, Maniaco-dépressif : l’histoire de Pierre. Directeur d’hôpital, Christine Bronnec est chargée de mission pour l’évaluation des soins en psychiatrie à l’ANEAS et directrice adjointe du réseau de promotion pour la santé publique ...

Tomber sept fois se relever huit

Tomber sept fois se relever huit

Auteure: Philippe Labro ,

Nombre de pages: 240

« C'est arrivé en douce, subrepticement, sournoisement, sans prévenir, une vraie saloperie, une lente et insidieuse pénétration. Je suis l'esclave d'une chose indéfinissable qui est en train de me détruire et je lui obéis sans aucune résistance... » La dépression nerveuse : ça peut tomber sur n'importe qui, même sur un homme au sommet de la réussite. Philippe Labro revient de l'enfer. Il le dit. Il dit surtout qu'on peut en sortir, que tout le monde peut remonter la pente.

On ne soigne pas les femmes comme les hommes

On ne soigne pas les femmes comme les hommes

Auteure: Carole Sereni , Daniel Sereni ,

Nombre de pages: 208

Voici le livre de deux médecins qui observent quotidiennement des hommes et des femmes. Parce qu'ils sont différents, parce que leurs maladies ne sont pas les mêmes (migraine, dépression, fatigue chronique ou encore rhumatismes), il faut les soigner autrement. Voici tous les éléments permettant de mieux comprendre les spécificités de chacun. Pour que les femmes soient mieux écoutées. Pour que la médecine ne soit plus seulement faite par les hommes et pour les hommes. Le Dr Carole Sereni est chef du service de neurologie de l'hôpital Léopold- Bellan, à Paris. Le Pr Daniel Sereni est chef du service de médecine interne de l'hôpital Saint-Louis, à Paris.

Nouveau cours complet d'agriculture théorique et pratique, contenant la grande et la petite culture, l'économie rurale et domestique, la médecine vétérinaire, etc., ou Dictionnaire raisonné et universel d'agriculture

Nouveau cours complet d'agriculture théorique et pratique, contenant la grande et la petite culture, l'économie rurale et domestique, la médecine vétérinaire, etc., ou Dictionnaire raisonné et universel d'agriculture

Travail soigné

Travail soigné

Auteure: Pierre Lemaitre ,

Nombre de pages: 416

Dès le premier meurtre, épouvantable et déroutant, Camille Verhoeven comprend que cette affaire ne ressemblera à aucune autre. Et il a raison. D’autres crimes se révèlent, horribles, gratuits... La presse, le juge, le préfet se déchaînent bientôt contre la « méthode Verhoeven ». Policier atypique, le commandant Verhoeven ne craint pas les affaires hors normes mais celle-ci va le placer totalement seul face à un assassin qui semble avoir tout prévu. Jusque dans le moindre détail. Jusqu’à la vie même de Camille qui n’échappera pas au spectacle terrible que le tueur a pris tant de soin à organiser, dans les règles de l’art... Prix Cognac, 2006.

Mangez en paix !

Mangez en paix !

Auteure: Gérard Apfeldorfer ,

Nombre de pages: 320

Pour être en bonne santé physique et mentale, pour faire le juste poids, il convient de laisser ses peurs alimentaires au vestiaire et de manger en paix. C’est en sachant s’écouter qu’on parvient à répondre tour à tour de façon adéquate à ses besoins énergétiques en nutriments, en vitamines et minéraux, et aussi à ses besoins émotionnels, à sa faim d’amour et d’affection. Gérard Apfeldorfer vous guide tout au long d’un parcours : vous y apprendrez à mieux choisir vos aliments, à les consommer avec toute l’attention qu’ils méritent, à faire la paix avec vous-même et avec les autres. Il vous donne aussi de judicieux conseils pour parfaire l’éducation alimentaire de vos enfants. Manger cessera d’être une bataille incessante, un problème à résoudre, pour se transformer en outil d’épanouissement personnel. Gérard Apfeldorfer, psychiatre et psychothérapeute, est spécialisé depuis trente ans dans le traitement des troubles du comportement alimentaire et des problèmes pondéraux. Il a cofondé en 1998 le Groupe de réflexion sur l’obésité et le surpoids (GROS).

Même pas grave L'échec scolaire ça se soigne

Même pas grave L'échec scolaire ça se soigne

Auteure: Olivier Revol ,

Nombre de pages: 284

Ils sont précoces, instables, surdoués, hyperactifs, phobiques ou déprimés. Certains sont si agités que l’école n’en veut plus. Les enseignants sont à bout. Les parents désemparés . « Pas si grave que ça » rassure le Dr Olivier Revol, un pédopsychiatre qui dirige depuis 18 ans un centre des Troubles de l’apprentissage à l’Hôpital neurologique de Lyon. Chaque semaine il reçoit en consultation, venus de partout, des enfants, des adolescents « malades de l’école ». Autour de lui, une équipe composée de médecins, de psychologues, d’orthophonistes, et même d’enseignants. Au prix d’une hospitalisation de quelques jours, si c’est nécessaire, ils établissent un bilan complet des compétences intellectuelles et physiologiques au cours duquel se révèlent les causes psychologiques, instrumentales, voire familiales de l’échec scolaire. Ce témoignage est un message d’espoir pour tous ceux qui, à défaut d’un premier de classe, rêvent de faire de leur enfant un élève comme les autres. C’est aussi un guide pratique qui livre des pistes pour repérer les signaux d’alerte et prévenir l’échec scolaire avant qu’il ne soit trop tard.

Soigner les schémas de pensée

Soigner les schémas de pensée

Auteure: Stéphane Rusinek ,

Nombre de pages: 200

Les schémas de pensée désignent, dans les thérapies comportementales et cognitives, les processus cognitifs qui «filtrent» notre perception de la réalité et de notre vie. Comment identifier et «reconstruire» ces schémas défaillants chez les personnes notamment dépressives ... c'est l'objet de ce livre qui s'appuie sur de nombreux exemples cliniques et détaille outils et techniques.

Sauvegardez vos artères

Sauvegardez vos artères

Auteure: Patrick Bautier , Françoise Dauchy ,

Nombre de pages: 134

Les maladies cardiovasculaires sont liées à l'existence de facteurs de risques dont le rôle est bien établi : hypertension artérielle, cholestérol, tabagisme, diabète, obésité... Des paramètres sur lesquels il est possible d'agir de façon efficace grâce à la détermination du patient et sa totale implication dans une démarche de prévention et/ou de traitement dont le but ultime est d'optimiser tant son espérance de vie que sa qualité de vie.Après un rappel sur la circulation artérielle, l'artère saine, l'artère malade, les facteurs des maladies artérielles, les diverses maladies cardiovasculaires, ce guide présente des conseils pour préserver nos artères : diagnostics, dépistages et traitements.

Rien qu'une femme

Rien qu'une femme

Auteure: Francis Carco ,

Nombre de pages: 256

Maître de la littérature populaire et précurseur du roman noir, Francis Carco est né à Nouméa (Nouvelle-Calédonie) le 3 juillet 1886. Poète, conteur, critique, auteur dramatique et romancier, sa jeunesse s’écoule au milieu de la bohème du Quartier latin et de la butte Montmartre. En 1923, l’Académie française lui décerne le Grand Prix du roman pour l’Homme traqué. En 1937, il est élu membre de l’Académie Goncourt. Il meurt à Paris en 1958. Francis Carco est « l’écrivain des bas-fonds ». « Les rues obscures, les bars retentissants des appels des sirènes, les navires en partance et les feux dans la nuit » hantent son univers (Katherine Mansfield). Dans le Paris des mauvais garçons et des filles de joie, il a partagé la vie de bohème d’Apollinaire, Max Jacob, Modigliani ou Pierre Mac Orlan. « Carco est un poète en demi-teintes, il bannit le verbiage, le clinquant, le faux lyrisme. Jusque dans ses poèmes les plus simples, on sent une sorte d'arrière-tremblement, de frémissement. Sa couleur est le gris, celui des murs, des jours, des souvenirs. Ses paysages campagnards ou urbains sont mouillés de pluie. Les bonheurs charnels sont courts et...

Mansfield Park

Mansfield Park

Auteure: Jane Austen ,

Nombre de pages: 528

Fanny Princes, 10 ans, enfant miséreuse, quitte Portsmouth pour être recueillie par son oncle aisé Sir Thomas Bertram et sa famille dans leur manoir nommé Mansfield Park. Ses cousins et cousines la méprisent et lui rappellent constamment qu'elle leur est inférieure, à l'exception d'Edmund qui lui apporte un peu de réconfort et dont elle tombe secrètement amoureuse. Mais l'équilibre familial, déjà fragile, est menacé par l'arrivée de deux jeunes Londoniens, frère et soeur, Henry et Mary Crawford. Le mode de vie et les valeurs des habitants du lieu sont mis à mal. Fanny, demandée en mariage par un très bon parti, se refuse au prétendant en raison de son amour caché pour Edmund. Son tuteur entre alors dans une profonde colère, lui laissant le choix entre un mariage de raison ou un retour à sa condition misérable. Ce roman le démontre à nouveau, Jane Austen excelle dans la demi-teinte pour décrire les rapports complexes qui se tissent entre ses personnages.

Correspondance inedite officielle et confidentielle de Napoleon Bonaparte avec les cours etrangeres, les princes, les ministres et les generaux français et etrangers, en Italie, en Allemagne et en Egypte

Correspondance inedite officielle et confidentielle de Napoleon Bonaparte avec les cours etrangeres, les princes, les ministres et les generaux français et etrangers, en Italie, en Allemagne et en Egypte

Nombre de pages: 544

Identification des schémas

Identification des schémas

Auteure: William GIBSON ,

Nombre de pages: 504

Consultante en design de réputation internationale, fille d’un ponte de la sécurité américaine présumé mort le 11 septembre 2001, Cayce Pollard se voit confier une mission très spéciale : trouver le créateur de mystérieux clips vidéo diffusés sur le net. Le courant culturel underground qu’il génère dans le monde entier intéresse son nouvel employeur bien plus que l’argent.

Qu’est-ce qu’on mange ?

Qu’est-ce qu’on mange ?

Auteure: Dominique-Adèle Cassuto ,

Nombre de pages: 364

Construit comme un abécédaire, ce guide pratique, clair et accessible, propose des outils pour permettre aux adolescents de choisir une alimentation variée. De A comme « Alcool » à Z comme « Zapping », en passant entre autres par « Allergies alimentaires », « Beauté », « Besoins nutritionnels », « Grignotages », « Troubles des conduites alimentaires », chaque chapitre, inspiré de témoignages d’ados, donne des recommandations concrètes et des astuces pour avoir une bonne hygiène de vie et améliorer ses performances physiques et intellectuelles. Un guide pour aider les adolescents et leur famille à concilier le plaisir de bien manger avec celui d’être en forme. Pédiatre, endocrinologue-nutritionniste, Dominique-Adèle Cassuto est spécialisée dans la nutrition des adolescents. À l’écoute des ados et de leur famille depuis de nombreuses années, elle est attachée de consultation au service de nutrition de l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière à Paris.

Soigner son enfant grâce aux médecines douces

Soigner son enfant grâce aux médecines douces

Auteure: Violaine Chatal , Sophie Millot ,

Nombre de pages: 400

Soigner au quotidien plus de 100 troubles les plus courants grâce aux médecines doucesCet ouvrage pratique et explicatif permet aux parents d'identifier plus de 100 troubles ou maladies et les guide pour choisir les médecines douces les plus adaptées à chaque cas. Pour chaque tranche d'âge, du nourrisson à l'adolescent, il propose des conseils précis et indique comment appliquer les médecines douces de façon optimale dans le cadre d'une automédication pertinente (homéopathie, phytothérapie, aromathérapie, acupuncture, oligothérapie, fasciathérapie, hypnose, sophrologie, etc.) tout en rappelant les traitements allopathiques d'usage. Une équipe de « médecins conseils » donne une caution médicale à ce livre de référence.

Les soeurs Essex (Tome 2) - Embrasse-moi, Annabelle

Les soeurs Essex (Tome 2) - Embrasse-moi, Annabelle

Auteure: Eloisa James ,

Nombre de pages: 358

De son enfance désargentée, Annabelle Essex n’a gardé que de mauvais souvenirs, et elle est disposée à épouser n’importe quel aristocrate, pourvu qu’il soit riche. Quand elle croise le comte d’Ardmore, son cœur palpite. Il est très séduisant ce Highlander venu chercher à Londres l’héritière dont la dot lui permettra d’entretenir son domaine. Cependant, en raison de sa pauvreté, elle refuse de lui accorder sa main. Mais sa réputation compromise, Annabelle se retrouve en route pour l’Écosse en compagnie de celui qu’on considère comme son mari et qui n’a pas renoncé à se faire aimer d’elle...



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