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Memed le Mince de Yachar Kemal

Memed le Mince de Yachar Kemal

Auteure: Encyclopaedia Universalis,

Nombre de pages: 16

Bienvenue dans la collection Les Fiches de lecture d’Universalis Né en 1922, au moment où la Turquie est sur le point d’achever sa guerre d’indépendance, Yachar Kemal a vécu de près, dans la région des monts Taurus, au sud-est du pays, les situations qu’il décrit. Une fiche de lecture spécialement conçue pour le numérique, pour tout savoir sur Memed le Mince de Yachar Kemal Chaque fiche de lecture présente une œuvre clé de la littérature ou de la pensée. Cette présentation est couplée avec un article de synthèse sur l’auteur de l’œuvre. A propos de l’Encyclopaedia Universalis : Reconnue mondialement pour la qualité et la fiabilité incomparable de ses publications, Encyclopaedia Universalis met la connaissance à la portée de tous. Écrite par plus de 7 200 auteurs spécialistes et riche de près de 30 000 médias (vidéos, photos, cartes, dessins...), l’Encyclopaedia Universalis est la plus fiable collection de référence disponible en français. Elle aborde tous les domaines du savoir.

Heureux, mince et libre

Heureux, mince et libre

Auteure: Susan Peirce Thompson

Nombre de pages: 346

Après avoir essayé des années durant à peu près tous les régimes existants pour perdre du poids, Susan Peirce Thompson, docteure en neurosciences cognitives, a dû se rendre à l’évidence : non seulement suffisait-il de quelques semaines pour regagner les kilos qu’elle avait réussi à perdre, mais l’exercice physique ne l’aidait en rien. Convaincue qu’il était possible de corriger la situation, elle découvrit la solution du côté du cerveau : « Il faut changer notre approche culturelle du surpoids en le redéfinissant tel qu’il est vraiment – c’est-à-dire ni un manque de volonté, ni une lacune d’ordre moral, mais bien le sous-produit d’un cerveau pris en otage par notre alimentation moderne », affirme-t-elle. Cette découverte allait changer sa vie celle de milliers de personnes, comme en témoigne cet ouvrage percutant. L’auteure y révèle les 4 règles d’or qui ont le pouvoir de contrôler notre cerveau et de nous faire perdre du poids de façon permanente.

Mince alors !

Mince alors !

Auteure: Nathalie Hutter-lardeau

Nombre de pages: 288

Comment ne plus faire de la minceur et des régimes une obsession ? Comment renouer avec le plaisir de manger ? Comment mincir sans regrossir aussitôt ? En comprenant enfin comment ça marche. Et en s’écoutant. En faisant de la minceur retrouvée un style de vie plaisant, gourmand, remuant. Facile à suivre, facile à vivre. Tout un programme, auquel Nathalie Hutter-Lardeau vous invite en 6 missions et 12 défis assaisonnés de dizaines de tips. Petits modes d’emploi souriants et pratiques : Mange de l’eau, Inverse ton assiette, Fais-toi un plateau... ils détaillent step-by-step comment obtenir sans se forcer un rééquilibrage alimentaire tout en douceur et une minceur durable. Mince Alors ! Le livre qu’il nous faut pour rompre avec l’obsession de la minceur, ne pas faire du surpoids une maladie, reprendre la maîtrise de nos assiettes, gérer nos envies et nos grignotages sans culpabilité. Un livre impertinent, féminin, décalé. Mieux qu’une méthode, tout un programme. Un nouveau mode de vie minceur.Nathalie Hutter-Lardeau est nutritionniste, fondatrice de l’agence Atlantic Santé, spécialiste de la communication en nutrition. Sa double expertise...

Dictionnaire des synonymes de la langue française

Dictionnaire des synonymes de la langue française

Auteure: Pierre Benjamin Lafaye

Nombre de pages: 1442
Prépa à la prépa : Physique et mathématiques appliquées à la physique

Prépa à la prépa : Physique et mathématiques appliquées à la physique

Auteure: Thierry Meyer

Nombre de pages: 618

A destination des élèves de terminale souhaitant se préparer à l’entrée en CPGE, cet ouvrage fournit : - Les bases indispensables en physique et en mathématiques appliquées à la physique, en 50 thèmes classiques ou contemporains ; - Des exercices corrigés de 1e année de CPGE scientifiques ; - Des calculs détaillés et commentés pour développer l’esprit scientifique des futurs étudiants.

Dictionnaire national ou Dictionnaire universel de la langue française

Dictionnaire national ou Dictionnaire universel de la langue française

Auteure: Louis Nicolas Bescherelle (ainé)

Être mince, en bonne santé et bien dans sa peau

Être mince, en bonne santé et bien dans sa peau

Auteure: Jacques Fricker

Nombre de pages: 256

« Comment faire pour être mince ? Comment garder son poids d’équilibre sans prendre des kilos superflus au fil des ans ? Comment ne pas regrossir après un régime ? Et surtout, comment rester mince tout en étant en bonne santé ? Comment garder la ligne en conservant toute son énergie, en étant bien dans son corps et dans sa tête ? J’ai conçu ce livre pour vous apporter des réponses scientifiquement justes et applicables à la vie de tous les jours :- Comment choisir les meilleurs aliments ? Comment les cuisiner ?- Comment organiser ses repas pour être au mieux de sa forme intellectuelle ?- Comment éviter les problèmes psychologiques vis-à-vis de son alimentation ?- Que proposer à un enfant trop rond ? Comment s’y prendre pendant la grossesse ou à la ménopause ?- Comment éviter les kilos à l’arrêt du tabac ou du sport ?- Que faire pour avoir le ventre plat ? Santé, forme et minceur : le bien-être en mangeant de tout ! » Jacques FrickerAprès des années de recherche à l’inserm, Jacques Fricker est médecin nutritionniste à l’hôpital Bichat.

Réponsé à la brochure intitulée: L'ordre profond et l'ordre mince, considerés par rapport aux effets de l'artillerie [François Jean de Graindorge d'Orgeville de Mesnil-Durand]

Réponsé à la brochure intitulée: L'ordre profond et l'ordre mince, considerés par rapport aux effets de l'artillerie [François Jean de Graindorge d'Orgeville de Mesnil-Durand]

Auteure: François Jean De Graindorge D'orgeville De Graindorge D'orgeville

Nombre de pages: 163
Comptes rendus hebdomadaires des séances de l'Académie des sciences

Comptes rendus hebdomadaires des séances de l'Académie des sciences

Auteure: Académie Des Sciences (france)

Comptes rendus hebdomadaires des séances de l'Académie des Sciences

Comptes rendus hebdomadaires des séances de l'Académie des Sciences

Auteure: Académie Des Sciences (paris)

Pensez que vous êtes mince (Traduit)

Pensez que vous êtes mince (Traduit)

Auteure: Thyra Samter Winslow

Il n'y a qu'une seule cause au surpoids : la suralimentation ! Les causes de la suralimentation sont légion et l'identification de la raison pour laquelle vous vous gavez continuellement d'aliments dont vous n'avez pas besoin est une condition préalable à la "guérison" de l'obésité. Ce livre révolutionnaire représente une avancée sans précédent dans la lutte contre l'éternel problème de l'obésité. L'auteur s'est donné pour mission de faire connaître aux lecteurs en surpoids les faits connus concernant leur situation : pourquoi ils sont en surpoids, pourquoi cet excès de poids est dangereux, pourquoi il n'est jamais trop tard pour se débarrasser des tissus superflus et, enfin, comment obtenir la réduction souhaitée de manière sûre et saine. En abordant la question de l'obésité, l'auteur évite la tentation d'un discours sur la constipation, la fatigue, les régimes à la mode, etc. Elle veut que son texte s'applique uniquement au lecteur intéressé par la perte de poids. Le texte ne s'adresse qu'au lecteur désireux de perdre du poids. Elle insiste sur un point : la personne obèse doit surveiller son alimentation dès maintenant et pour toujours. C'est un ...

Plus tonique, plus mince, plus musclée

Plus tonique, plus mince, plus musclée

Auteure: Michael Matthews

Nombre de pages: 336

L’OUVRAGE Ce livre vous révèle : Les cinq mythes et erreurs de la perte de poids qui empêchent les femmes de mincir. (À cause des idioties propagées par les magazines et les coaches sportifs.) La méthode scientifique pour perdre sainement entre 500 g et 1 kg par semaine. Tous les régimes efficaces fonctionnent grâce à 3 règles et vous pouvez facilement les mettre en pratique, résultats garantis. La vérité sur les mensonges racontés aux femmes sur les techniques pour tonifier et scuplter leur corps et ce que vous devez vraiment faire pour obtenir des courbes sexy. (Faire chaque jour des tonnes de reps avec des poids légers ne tonifie pas vos muscles, c’est une perte de temps.) Comment développer un métabolisme rapide qui brûle les graisses et vous maintient pleine d’énergie toute la journée. Des exercices soigneusement choisis qui vont récompenser vos efforts d’un maximum de résultats : obtenez rapidement et facilement des fesses fermes et galbées, des jambes toniques, un ventre plat et des bras dessinés. Le guide des erreurs à ne pas faire avec les compléments alimentaires qui vous fera économiser les centaines d’euros annuelles que vous auriez ...

Plus musclé, plus mince, plus fort

Plus musclé, plus mince, plus fort

Auteure: Michael Matthews

Nombre de pages: 336

L’OUVRAGE Ce livre vous révèle : Les sept mythes et erreurs qui empêchent les mecs de progresser. (À cause des idioties propagées par les magazines et les coaches sportifs.) Comment construire un plan repas qui vous permettra d’accroître votre masse musculaire tout en faisant fondre votre masse graisseuse, facilement et sans mettre en péril votre santé. Comment récupérer la forme sans avoir faim, ni avoir l’impression de vous priver : mangez ce que vous aimez (oui, y compris les aliments déclarés « malsains » par certains « gourous »). Un programme d’entraînement complet qui va récompenser vos efforts d’un maximum de résultats et vous aider à vous tailler : un torse en béton, un dos large et fuselé, des jambes puissantes et des bras impressionnants... sans passer plus de 3 à 6 heures à la salle chaque semaine. Et avec des exercices qui vous énergisent au lieu de vous laisser à plat. Le guide des erreurs à ne pas faire avec les compléments alimentaires qui vous fera économiser les centaines d’euros annuelles que vous auriez dépensées en produits marketing sans fondement scientifique. Comment acquérir la force mentale et la maîtrise de...

Le nouveau régime : toujours mince avec l'indice glycémique

Le nouveau régime : toujours mince avec l'indice glycémique

Auteure: Docteur Claude Allard

Nombre de pages: 336

Un régime efficace sur le long terme, sur un changement des habitudes alimentaires pour maigrir sans s’affamer. Les données les plus récentes sur l’indice glycémique de tous les aliments. De nombreux conseils d’hygiène de vie . Des exercices cardiotraining. Des menus avec les recettes.

Gagner 10 ans en 3 mois Plus mince, plus belle, plus jeune...sans chirurgie

Gagner 10 ans en 3 mois Plus mince, plus belle, plus jeune...sans chirurgie

Auteure: Dr Sandrine Sebban

Nombre de pages: 224

Aujourd'hui, il ne tient qu'à soi d'être en bonne forme, de retrouver une véritable silhouette, d'offrir à son visage un nouvel éclat, de se « dé-mémériser ». Avoir l'air plus jeune est à la portée de toutes les bourses et cela ne passe pas forcément par la chirurgie esthétique ... mais simplement par un peu de volonté ! Le Dr Sebban est l'ange gardien d'un programme de trois mois, en quatre étapes : 1. Opération silhouette : objectif, perdre quelques kilos et bourrelets et bouter la cellulite hors des cuisses. Pour cela, elle propose un régime simple en 3 temps et surtout des conseils pour garder le moral. 2. Opération anti-rides : la révolution de la médecine esthétique. Pas question de se lancer dans une course effrénée contre le temps. Comment utiliser de façon optimale les techniques ultra-pointues de la médecine esthétique qui pourront remplacer la chirurgie esthétique ? 3. Opération énergie : les secrets de l'anti-âge. Comment fonctionne la médecine anti-âge ? Pourquoi la nécessité de bilans sanguins ? A quoi servent les compléments alimentaires ? Comment les utiliser ? Comment élaborer un programme sportif qui correspond à sa...

La conchyliologie, ou histoire naturelle des coquilles de mer, d'eau douce, terrestres et fossiles

La conchyliologie, ou histoire naturelle des coquilles de mer, d'eau douce, terrestres et fossiles

Auteure: Antoine-joseph Dézallier D'argenville

Nombre de pages: 878
Catalogue méthodique de la bibliothèque publique de la ville de Verdun

Catalogue méthodique de la bibliothèque publique de la ville de Verdun

Auteure: N. Frizon , Verdun (france) Bibliothèque Municipale

Nombre de pages: 780
10 clés pour maigrir et rester mince

10 clés pour maigrir et rester mince

Auteure: Philippe Moret

Nombre de pages: 192

« On ne peut manger de tout, dans toute la quantité que l’on veut, tout le temps ». Cette phrase semble logique et pourtant combien d’entre nous arrivons à respecter au quotidien ce sage adage ? Avec Philippe Moret, pour maigrir, pas besoin de calculs savants, de théories fumeuses, de coaching culpabilisant, mais un accompagnement concret et sensé.

Réfléchissez et devenez mince

Réfléchissez et devenez mince

Auteure: Céline Repetto

Vous cherchez une méthode alimentaire miraculeuse qui vous aidera à perdre vos kilos en trop tout en débordant d’énergie et sans effort ? Désolé mais vous ne la trouverez pas dans ce livre, d'ailleurs le sujet de la nutrition n'y est que très peu abordé. Les régimes ne fonctionnent pas sur le long terme, ce n’est pas un scoop. Des études scientifiques l’ont démontré et les femmes qui en ont testé plusieurs l’ont pour la plupart amèrement regretté. C’est un fait, l'effet yoyo revient toujours à la charge, un corps qui a manqué reprend toujours ses droits et avec un petit supplément sur les fesses en bonus ! La seule véritable approche pour perdre du poids sainement et durablement c’est d’adopter une hygiène de vie saine à vie. Sur le papier cela n’a pas l’air si compliqué.... Mais alors pourquoi cela semble-t-il si difficile ? Pourquoi certaines femmes y arrivent facilement alors que pour d’autres, adopter un mode de vie sain semble être plus difficile qu’un parcours du combattant ? La plupart des méthodes minceurs modernes mettent en avant le sport ou la nutrition mais ne parlent pas de la philosophie du succès à adopter pour mincir...

Maigrir n'est pas une mince affaire

Maigrir n'est pas une mince affaire

Auteure: Isaac Chelli

Nombre de pages: 527

De nombreuses études scientifiques le montrent : la plupart des régimes amaigrissants échouent sur le long terme, surtout si on enchaîne les régimes. Essayer de perdre rapidement un grand nombre de kilos amène notre corps à déployer de puissantes barrières et notre mental à résister au changement. Que faire alors ? Connaître la marge d’action permise par notre corps. Déjouer les pièges de la résistance au changement en évitant les ruptures brutales de régime alimentaire. Ne pas jouer la perte de poids contre la santé, mais se fonder sur des repères nutritionnels solides qui ont un impact direct sur la santé et sur l’amincissement. Intégrer des notions telles que l’indice glycémique (IG) ou les deux formes possibles de l’amidon, etc. La démarche adoptée s’adapte aux besoins de chacun. Plurielle et globale, elle ne se fixe pas sur un seul aspect mais prend en compte l’ensemble des problématiques qui peuvent expliquer le surpoids : chez certains, le problème principal est d’ordre nutritionnel, tandis que chez d’autres, c’est la problématique psychologique ou relationnelle du rapport au corps et aux aliments. Dans ce cas, il ne suffit pas...

Bulletin signalétique

Bulletin signalétique

Auteure: Centre National De La Recherche Scientifique (france). Centre De Documentation

L'Imprudence. Sans argent. Le Fil rompt où il est mince. Le Pain d'autrui. Le Célibataire

L'Imprudence. Sans argent. Le Fil rompt où il est mince. Le Pain d'autrui. Le Célibataire

Auteure: Ivan Sergeevich Turgenev

Nombre de pages: 308
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Etre mince, gérer son poids

Auteure: Jean-marie Delecroix

Nombre de pages: 126

Etre mince, gérer son poids. La situation effrayante. Le contexte pourtant favorable. Le symbolisme du " manger ". Maigrir quelle affaire ! Y aurait-il des lois psychologiques là-dessous ? Les habitudes alimentaires. Facteurs influents et conseils spécifiques. Quelques autres conseils spécifiques. Quelques règles de base nécessaires. Les mécanismes biologiques. Les régimes amaigrissants. Bouger, marcher, courir, bricoler. Quelques régimes au banc de la critique. Quels repas faut-il faire ? Lipides, glucides ou protides. La folie du sucre industriel. Quelques compositions de bons sucres. L'index glycémique ou la bible des gros. Les produits allégés. Les produits miraculeux ? maigrir avec les mains et les crèmes. Sus à la cellulite ! Nos amies les plantes utiles à rester mince. Les coups de blues. L'aide de l'homéopathie.

Traité de technique minéralogique et pétrographique: ptie. Les méthodes optiques

Traité de technique minéralogique et pétrographique: ptie. Les méthodes optiques

Auteure: Louis Duparc

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