Ebooks Gratuits

Dis-moi qui tu aimes, je te dirai qui tu es

Auteure: Marc Pistorio

Nombre de pages: 338

Êtes-vous heureux en couple ou accumulez-vous les relations sans lendemain ? Vous montrez-vous plutôt fusionnel ou distant avec votre conjoint ? Avez-vous été un enfant aimé et cajolé, ou alors négligé ? De récentes études montrent que l’attachement amoureux se construit dès la plus tendre enfance : il prend racine dans le rapport affectif avec les parents et se perpétue à l’âge adulte dans la relation de couple. La qualité de ce lien est donc cruciale. S’il a été sécurisant, les relations amoureuses seront équilibrées. S’il a été insécurisant, vous ressentirez de l’anxiété ou vous chercherez à éviter l’intimité relationnelle. Fort heureusement, ce verdict n’est pas sans appel et il est possible de corriger sa trajectoire afin de construire une relation sereine et durable. Dans cet ouvrage, l’auteur explique les fondements de cette théorie et vous permet de déterminer votre style d’attachement et celui de votre partenaire. Il présente des conseils pour établir un bilan de ses relations amoureuses et faire des choix éclairés. En apprenant à mieux communiquer avec votre conjoint et à prévenir les situations conflictuelles, vous...

Les promesses du printemps

Auteure: Gary Chapman , Catherine Palmer , François Rosso

Nombre de pages: 464

Tranquillity est une petite ville du Missouri portant bien son nom et qui, soudainement, va faire l'objet d'événements inattendus secouant la torpeur de cette belle endormie et réveillant ses secrets tout comme les habitants à eux-mêmes...Quel rapport entre un SDF affamé, serviable et doué d'une mémoire prodigieuse lui permettant de retenir de nombreux versets de la Bible, l'ouverture prochaine d'un commerce de vidéos « pour adultes », un gérant d'une station multiservices dont l'activité perturbe la quiétude du salon de coiffure voisin et enfin un couple de presque vingt-cinq ans de mariage traversant une crise sérieuse ?En apparence, bien peu, et pourtant, au travers de ces rencontres Gary Chapman et Catherine Palmer nous entraînent dans les méandres des relations entre hommes et femmes, au sein du couple comme de la petite communauté qui l'entoure. Ils nous livrent alors astuces et recettes dont ils sont passés maîtres pour surmonter les difficultés de communication quotidiennes et gagner le combat spirituel de chaque jour. Gary Chapman est un auteur, conseiller conjugal et conférencier américain spécialiste du mariage et de la famille. Il est l'auteur...

Serre-moi fort !

Auteure: Sue Johnson

Nombre de pages: 255

N'ayez plus peur de l'attachement ! Non, il ne faut pas forcément être fort et indépendant de sa moitié lorsqu'on veut vivre heureux en couple. Oui, l'amour est fait de liens, qu'il faut comprendre, identifier et chouchouter. À l'encontre du discours ambiant sur la nécessaire indépendance émotionnelle et affective qui serait la base de l'équilibre d'un couple, Sue Johnson s'inspire dans son livre de la théorie de l'attachement de John Bowlby : l'être humain, y compris adulte, est non seulement par essence un être de relations et d'attachements mais, surtout, il a besoin de ces liens pour être heureux, et notamment en amour. Les nier ne peut conduire qu'à des frustrations à l'image de l'enfant qui, privé de sa mère un moment, s'accroche à elle de façon excessive par la suite, se renferme ou feint l'indifférence. Elle développe donc dans ce qui constitue ici en quelque sorte un plaidoyer pour la dépendance : le concept original de Thérapie de Couple Centrée sur les Émotions (TCE ou EFT pour Emotionally Focused Couple Therapy). Thérapie qu'elle a construite et mise en pratique depuis plus de 25 ans, auprès des couples qui l'ont consultée, avec des...

Langages d'amour des enfants

Auteure: Gary Chapman , Ross Campbell

Nombre de pages: 232

Exprimez-vous l'amour dans un langage que votre enfant comprend ? Tout comme un adulte, chaque enfant exprime et perçoit l'amour à travers un style de communication dominant. Le problème se pose lorsque parents et enfants ne parlent pas le même langage.

Comment Sauver Son Couple En Une Heure

Auteure: Remy Roulier

Nombre de pages: 74

Ne Cassez Pas: Vous N'�tes Qu'� Une Heure De Sauver Votre Couple Et De Cr�er Une Passion Amoureuse Comme Vous N'avez Jamais V�cu, M�me Si Vous Avez D�j� Tout Essay� Des millions de personnes se s�parent et divorcent chaque ann�e, entra�nant de grandes souffrances pour eux-m�meset pour leur enfants, alors que leur relation pourrait changer du tout au tout en seulement une heure. Peut-�tre que vous �tes vous aussi au bord de la rupture amoureuse et que vous avez l'impression d'avoir tout essay�pour sauver votre couple. Vous avez peut-�tre d�bours� plusieurs milliers d'euros dans une th�rapie de couple, lu de nombreux ouvrages sur les relations de couple, demand� de nombreux conseils � votre famille ou amis sans grand succ�s. Quoique vous fassiez, vous avez l'impression que c'est peine perdue et qu'il vous faudra encore des mois voire des ann�es d'efforts acharn�s et de souffrances pour tout recoller, sans �tre s�r d'y arriver. Et pourtant... Sauver Votre Couple N'est Pas Une Question De Temps, Mais De D�clencheurs Ce programme pourrait bien vous changer la vie, et balayer vos probl�mes de couple plus vite que vous ne l'auriez...

Au cœur des 5 langages de l'amour

Auteure: Gary Chapman

Nombre de pages: 80

Le secret des couples qui durent L'édition cadeau du best-seller international, Les 5 langages de l'amour, vendu à des millions d'exemplaires dans le monde. Après quelques mois ou années de vie à deux, il est difficile de continuer à s'aimer comme au premier jour. Pour vous aimer toute votre vie, apprenez à exprimer votre amour dans le langage que l'autre comprend... et à écouter quand il vous dit, à sa façon, « je t'aime ». Une heure de lecture pour comprendre les grands principes de ce livre qui a changé la vie de millions de couples...

Le Couple, mode d'emploi

Auteure: Harville Hendrix

Nombre de pages: 264

Auto-Thérapie de Couple

Auteure: Sarah Mallet , Florence Alexandre

Nombre de pages: 246

Nous avons tous connu des périodes compliquées en couple : problème de communication, disputes à répétition, routine qui s'installe, jalousie, infidélité... Les raisons peuvent être multiples. Selon l'INSEE, en 15 ans, le nombre de ruptures a bondi de 63%. Les unions qui durent longtemps sont également de moins en moins nombreuses. Quel est l'objectif de ce livre ? Nous avons voulu à travers ce livre proposer une auto-thérapie, à faire à son rythme depuis chez soi. Imaginé et conçu en collaboration avec une psychothérapeute ayant de nombreuses années d'expérience dans la thérapie de couple. Avec 3 objectifs : Améliorer la communication dans le couple. Retrouver le désir et la complicité. Casser la routine et pimenter son couple. En quoi consiste cette auto-thérapie ? Pour se sentir bien dans son couple, il faut être en harmonie avec soi-même. Le programme débute par un travail individuel (confiance en soi, communication, gestion des émotions) pour ensuite progresser avec votre partenaire et reconstruire un projet commun et une vie de couple épanouissante. Le programme alterne entre la théorie et la pratique avec de nombreux exercices pour que vous...

Aux endroits brisés

Auteure: Pauline Harmange

Nombre de pages: 396

Anaïs est une jeune femme à la dérive. Certains la disent éteinte. D’autres sans ambition. Les plus cléments la décrivent comme quelqu’un de triste. Quand elle perd successivement son emploi et l’homme qu’elle aimait, elle décide d’en finir et de partir à Limoges, dont on lui a vanté la grisaille. Au fil de ses errances, d’hôtel de luxe en petit appartement loué par une vieille Italienne qui a certes perdu la vue mais pas le goût de la vie, Anaïs va découvrir non pas l’art de panser ses blessures, mais de vivre avec ces fêlures qui font de nous des êtres imparfaits et pourtant si uniques.

Ce que j'aurais aimé savoir avant de me marier

Auteure: Gary Chapman

Nombre de pages: 192

Saviez-vous que le fait d'être amoureux ne suffit pas pour construire un mariage heureux ? Que l'amour comporte deux étapes et qu'il faut savoir passer de l'une à l'autre ? Que le proverbe "Telle mère, telle fille ; tel père, tel fils" n'est pas un mythe ? Qu'en vous mariant, vous épouserez non seulement la personne que vous aimez mais aussi sa famille ? Que vous soyez célibataire ou que vous envisagiez le mariage, ce livre vous aidera à réfléchir à différentes questions qu'il vaut mieux se poser avant. Et pour ceux qui se sont déjà dit "oui", il sera une bonne occasion de "faire le point" ! Un ouvrage à livre, à offrir et à mettre en pratique dès maintenant !

Les saisons du mariage

Auteure: Gary Chapman

Nombre de pages: 226

Les clés de l'intelligence amoureuse

Auteure: Florentine D' Aulnois-wang

Nombre de pages: 240

Reproches, agacements quotidiens, tensions... Nous connaissons tous des crises au sein de notre couple et avons tous besoin de solutions. Parce que le grand amour n’est pas donné mais se construit pas à pas, Florentine d’Aulnois-Wang propose 13 principes et 13 rituels inspirés de la psychologie positive et des neurosciences pour développer votre Intelligence Amoureuse et passer de la crise à la reconnexion. Les conseils et exercices prodigués dans cet ouvrage vous aideront à : - communiquer sans crier ni vous taire - comprendre l’influence de votre enfance sur votre vie de couple - retrouver la joie d’être ensemble - sortir des conflits et transformer votre relation en profondeur « Voici enfin de bonnes raisons de se disputer, mais aussi de s’aimer, en décongelant toutes les parties de nous à offrir à l’autre. Un livre précieux et optimiste qui donne tout de suite envie de se mettre au travail pour mieux se connaître, mieux aimer, et le faire à deux. » Florence Servan-Schreiber, conférencière, journaliste, auteure et mariée depuis 30 ans. Passionnée et bienveillante, Florentine d’Aulnois-Wang est licenciée en psychologie, gestalt-thérapeute et...

Personnalité Plus

Auteure: Florence Littauer

L'arrivée des enfants

Auteure: Gary D. Chapman

Nombre de pages: 65

Reconnaissons-1e, rien n'apporte autant de changements dans un mariage que l'arrivée des enfants ! Cet événement tant attendu peut parfois mettre à mal notre relation de couple si nous n'y prenons pas garde. Trop fatigués et absorbés par ces bambins et leurs besoins, nous consacrons moins de temps à notre conjoint et les moments de ressourcement à deux se font rares. Avec son style simple, direct et rempli d'anecdotes, Gary Chapman puise dans son expertise en relations humaines pour offrir des conseils pratiques aux couples qui cherchent à entretenir leur intimité tout en prodiguant amour et soins à leurs enfants. Un défi bienfaisant et empreint d'équilibre pour que votre vie ne soit pas seulement rythmée par des biberons de minuit, des couches et des petits ou gros caprices ! Écrits résolument à l'attention des couples, les " Petits Guides Chapman " fourmillent de conseils pratiques pour faire grandir votre relation.

Qui sont ces couples heureux?

Auteure: Yvon Dallaire

Nombre de pages: 288

Le couple apparaît encore aujourd’hui comme le meilleur style de vie et la meilleure garantie de bonheur. Certains sont heureux le temps de la séduction et de la lune de miel, soit de quelques mois à deux ou trois ans, d’autres savent le rester à plus long terme parce qu’ils ont surmonté les crises et les conflits inévitables de la vie à deux. Pourquoi certains couples réussissent-ils là où la majorité échoue ? Les psychologues ont observé, écouté, analysé ces couples et ont découvert qu’ils manifestent des attitudes et des aptitudes qui font défaut aux couples malheureux. Ils ont aussi constaté que les couples heureux évitent les pièges dans lesquels se retrouvent les couples qui divorcent. Chaque couple heureux possède sa propre histoire, sa propre culture conjugale. À l’amour et la bonne foi du début, les partenaires heureux ont su acquérir les connaissances et faire les efforts nécessaires pour transformer leur relation en lieu de croissance personnelle, conjugale et familiale. Le bonheur s’apprend et se construit. On peut choisir d’être heureux ou malheureux en amour. Collaboration de Catherine Solano - Préface de Jacques Salomé

Le mariage

Auteure: Kathy Keller , Timothy Keller

Nombre de pages: 298

Aucun livre sur le mariage n'est semblable à celui-ci !Ce livre s'adresse à tous ceux qui recherchent une sagesse millénaire pertinente pour faire face à la complexité de la vie conjugale.Chrétiens ou sceptiques, mariés ou en réflexion. La culture moderne voudrait nous faire croire que chacun a une âme soeur que l'on découvre sur un coup de foudre, que les sentiments sont l'essentiel d'un mariage réussi, que notre conjoint est là pour nous aider à réaliser notre potentiel, que le mariage a une durée limitée, et que recommencer après un divorce est la seule issue aux problèmes apparemment insolubles.Ces allégations modernes sont fausses.Timothy Keller présente avec l'intelligence qu'on lui connaît les leçons conjugales de la Bible, enrichies de sa longue expérience de pasteur et d'époux. Le mariage est une relation glorieuse qui peut nous rapprocher de Dieu et nous apporter une joie durable. C'est aussi la plus incomprise et la plus mystérieuse des relations. Le mariage est une lecture essentielle pour quiconque veut connaître Dieu au sein du mariage, et aimer plus profondément dans cette vie.Kathy Keller, l'épouse de Timothy, a collaborée à...

101 questions pour animer et approfondir les discussions en couple

Auteure: Gary Chapman , Ramon Presson

Nombre de pages: 112

Le nouveau nom de l'amour

Auteure: Belinda Cannone

Nombre de pages: 240

De nos jours, le couple serait en crise, et le mariage en déclin. Cette crise serait due au capitalisme, à l’hypersexualisation de la société, à Internet ou à l’on ne sait quelle incapacité de la jeunesse à s’engager. Pour comprendre ce que sont devenus l’amour, le couple et le désir, Belinda Cannone retrace les métamorphoses du sentiment amoureux. L’histoire du mariage nous apprend ainsi que l’union « pour toujours » est une invention chrétienne, que le mariage d’amour émerge à la fin du XVIIIe siècle, et que ce sont les révolutions du XXe siècle qui ont érigé le désir en ingrédient indispensable de la réussite du couple. Cette révolution ne va pas sans problème : l’amour, en se transformant, peut durer une vie, alors que le désir est plus fugace. Dès lors, pourquoi continuer à vivre dans un couple où le désir s’est dissipé ? En effet, nous tendons à présent à former au cours de nos vies des couples successifs, non pérennes. Mais si ce problème n’en était pas un ? S’il s’agissait simplement d’une profonde mutation du couple, qui n’est pas pire – voire qui est meilleure, plus riche – que les versions antérieures ...

Le Cahier d'activités Pour Couple

Auteure: Florence Alexandre

Nombre de pages: 99

Au début de la relation, l'autre est un mystère que l'on s'évertue à décrypter... aimer est alors d'une facilité déconcertante. ⚠ Malheureusement, avec le temps qui passe, l'excitation des débuts s'évanouit... C'est à cet instant que le rêve d'un couple épanoui commence à se dissiper. Selon de nombreux thérapeutes, le manque de communication est la principale source de dispute dans un couple. Pire encore... ces incompréhensions peuvent pousser deux personnes qui s'aiment à se dire adieu. Réalisez ce mini-diagnostic constitué de seulement cinq questions : En avez-vous marre des soirées à deux passées devant M6 ou Netflix? Désirez-vous mieux connaître la personne qui partage votre vie? Souhaitez-vous briser la routine qui empoisonne lentement votre couple? Avez-vous l'impression que vous n'êtes plus sur la même longueur d'onde? Êtes-vous à la recherche de jeux coquins pour pimenter vos soirées? Si vous avez répondu oui ne serait-ce qu'une seule fois, ce cahier d'activités pour couple est exactement ce qu'il vous faut. Au travers de 50 jeux et exercices pratiques, ce cahier permet aux couples naissants de partir sur de bonnes bases et aux «vieux...

La Peur d'avoir peur

Auteure: André Marchand , Andrée Letarte , Amélie Seidah

Nombre de pages: 256

Guide de traitement du trouble panique et de l’agoraphobie Les personnes atteintes de trouble panique et d’agoraphobie craignent d’être submergées par l’émotion et les sensations de peur, redoutant même d’en mourir ou d’en garder de graves séquelles. Elles perdent alors une part de leur autonomie en évitant des situations et des endroits qu’elles ont associés au danger perçu. Inquiètes, elles se demandent où trouver le soutien nécessaire pour s’en sortir. Cet ouvrage décrit ce que ces personnes peuvent ressentir et explique clairement pourquoi ce qu’elles vivent n’est pas dangereux. Il fournit des informations détaillées et des méthodes thérapeutiques éprouvées ou issues des plus récentes études dans le domaine. Accessible à tous, guide pratique d’auto-traitement qui permet de vaincre sa peur et son anxiété efficacement, ce livre est également un outil de référence pour les professionnels de la santé mentale. André Marchand, chercheur, professeur au département de psychologie de l’UQAM, Andrée Letarte et Amélie Seidah, psychologues cliniciennes, sont notamment spécialisés dans le traitement des troubles anxieux.

Quel(s) amoureux êtes-vous ?

Auteure: Adèle Van Eiszner , Véronique Kohn

Nombre de pages: 255

Votre conjoint est un handicapé de l'amour qui passe ses journées à vous dire que vous en demandez trop ? Vous avez le sentiment qu'aimer et désirer à la fois sont incompatibles ? Vous êtes de ceux qui n'arrivent pas à lâcher prise dans une relation, obsédés par l'idée de garder le dessus sur l'autre pour vous sentir aimé ?... Frileux, altruiste, alpha, planqué ou clivé de l'amour... les comportements amoureux sont multiples mais savez-vous qu'ils sont le résultat des blessures secrètes de votre enfance, qui ont formaté votre disque dur amoureux ? A partir de ces 5 profils, ce manuel de survie dans la jungle des relations et du couple vous aide à mieux vous comprendre, vous et votre partenaire, en fonction de vos compatibilités. Et quand l'entente n'est pas idéale... pas de panique, ce livre est là pour mieux accorder vos violons !

La méthode scoute

Auteure: Patrice De Cambourg

Nombre de pages: 345

La création du scoutisme est replacée dans son contexte historique pour comprendre comment une vingtaine de garçons réunis dans un premier camp expérimental, l’été 1907, sont devenus en quelques décennies des millions de scouts et de guides répandus dans presque tous les pays de la terre. Pour bien comprendre le scoutisme, ses moyens, ses méthodes et son esprit, il est utile d’en connaître la genèse et ce qui a amené son fondateur à cette création. Reprenant les écrits de Baden Powell, son fondateur, et du Père Sevin, le fondateur des Scouts de France, et appuyé sur une longue expérience, ce livre décrit la méthode scoute selon 15 éléments répartis en 5 buts éducatifs, 5 moyens pédagogiques et 5 dimensions environnementales. C’est une description complète de la méthode scoute dont la présentation a souvent été réduite aux seuls buts, alors que cette méthode a révolutionné la pédagogie en y apportant des moyens tout nouveaux. Il montre aussi comment cette méthode pédagogique naturelle et originale contribue à proposer une méthode personnelle de vie épanouie, heureuse et utile.

La Bible pour le couple

Auteure: Gary D. Chapman

Nombre de pages: 1775

Que votre relation soit saine ou difficile, prendre du temps avec Dieu, lire sa Parole, et communiquer intimement améliorera grandement votre vie de couple. C'est le but de la Bible que vous tenez entre les mains : vous aider à la lire individuellement ou à prévoir un temps pour la parcourir ensemble et vous encourager à parler de votre relation grâce aux différentes méditations, études et articles proposés. La Bible pour le couple utilise la traduction du Semeur qui a pour objectif de rendre le texte biblique aisément compréhensible au lecteur non averti, et de permettre à ceux qui sont familiarisés avec la Bible d'apprécier d'une manière nouvelle le sens et la richesse de son message.

Les 5 langages d'appréciation dans le milieu de travail

Auteure: Gary D. Chapman , Paul E. White

Nombre de pages: 200

Vous appréciez vos collègues. Mais est-ce qu'eux se sentent appréciés ? Dans le monde du travail d'aujourd'hui, il est essentiel que les employés se sentent valorisés, ce qui peut poser un problème quand vous et vos employés ne communiquez pas l'appréciation de la même manière. Les docteurs Gary Chapman et Paul White vous aident à : accroître la loyauté et diminuer le roulement des employés et bénévoles ; atténuer le cynisme et créer un environnement de travail plus positif ; élever le niveau d'engagement des employés en les faisant se sentir véritablement appréciés ; remplacer la reconnaissance inefficace des employés par une appréciation authentique. Basé sur le best-seller « Les 5 Langages de l'Amour », les docteurs Chapman et White vous donneront les mesures pratiques pour rendre tout environnement de travail plus encourageant et productif. Avant même de vous en rendre compte, vous apprendrez à parler et à comprendre les langages uniques d'appréciation et à vous sentir vraiment apprécié(e) en retour.

52 idées pour se détendre en couple

Auteure: Randy Southern

Nombre de pages: 224

Les victimes de pervers narcissiques - Guérir le traumatisme

Auteure: Christine Calonne

Nombre de pages: 224

Tout pour se remettre des pervers narcissiques : Savoir les reconnaître et prendre conscience de la relation,Reconnaître les traumatismes,Mettre des limites,Se libérer et se reconstruire.Le + : toutes les ressources et clés pour aider les personnes victimes de pervers narcissiques.

Langages d'amour des enfants

Auteure: Gary Chapman , Ross Campbell

Tout comme un adulte, chaque enfant exprime et perçoit l'amour à travers un style de communication dominant. Le problème se pose lorsque parents et enfants ne parlent pas le même « langage ». Mais un langage ça s'apprend. Mères et pères peuvent se servir des informations de ce livre pour les aider à combler les besoins affectifs de leurs enfants. Dans Les langages de l'amour, Gary Chapman aidait de nombreux conjoints à vivre une relation plus enrichissante en leur montrant comment parler le langage de l'autre. Dans Langages d'amour des enfants, Chapman fait équipe avec Ross Campbell, l'auteur de Comment vraiment aimer votre enfant, pour aider les parents à parler le langage d'amour de leurs enfants.

Vivre en couple. Plaidoyer pour une stratégie du pire

Auteure: Mony Elkaïm

Nombre de pages: 114

En ces temps de crise et d'instabilité du couple, comment peut-on plaider pour une " stratégie du pire " ? C'est que le pire, en l'occurrence, peut avoir son utilité. La vie de bien des couples est ponctuée par des conflits répétés, mais si on les observe de près, on s'aperçoit qu'ils ont aussi une fonction : ils permettent aux deux partenaires de mieux coexister avec des croyances profondes qui les habitent, et dont ils n'arrivent pas à se débarrasser : être persuadé au fond de soi-même qu'on s'efforce d'aimer mais qu'on est toujours abandonné, qu'on voudrait bien compter sur les autres mais qu'ils se dérobent toujours, qu'on tente d'être écouté mais que c'est impossible, etc. Celui qui est enfermé dans de telles convictions est tout autant geôlier que prisonnier. Non seulement elles limitent pour lui l'horizon des possibles – de ce qu'il perçoit comme de ce qu'il peut faire – mais, sans s'en rendre compte, il emprisonne l'autre dans ce qu'il lui reproche, bloquant ainsi les possibilités d'évolution. Bref, nous participons au problème que nous prétendons vouloir résoudre..., ce qui ne nous empêche pas d'en souffrir ! Dès lors, y a-t-il une voie de ...

Une simple étincelle

Auteure: Chris Fabry , Gary Chapman , François Rosso

Nombre de pages: 144

La veille de Noël, vingt ans plus tôt, Marlee et Jacob se sont mariés dans une tempête de neige. Cette veille de Noël, ils sont prêts à démissionner, le divorce est imminent. Leur relation est aussi glacée que la route qu'ils parcourent. Ils prennent un raccourci pour se rendre au bureau de l'avocat, sur un chemin glissant. Ils se disputent. C'est l'histoire de leur vie. Ils percutent une barrière de neige.Par un froid glacial, effrayée, Marlee gravit la colline. Jacob est introuvable. Elle arrive à une maison sur le flanc de la colline. Derrière la porte, un vieil homme l'accueille auprès du feu. Sur l'âtre, il y a trois pots d'or qui symbolisent le passé, le présent et le futur de son couple.Grâce au vieil homme, elle entame un voyage qui mettra à l'épreuve la façon dont elle envisage son amour. Deux avenirs s'offrent à elle. Lequel choisira-t-elle ? Gary Chapman est un auteur à succès, spécialiste du mariage et de la famille. Il a publié plus d'une vingtaine d'ouvrages, vendus en France à plus de 100 000 exemplaires dont son best seller Les 5 langages de l'amour.Chris Fabry est l'auteur de près d'une centaine de livres à travers lesquels il met en...

Parent, enfant - S'élever ensemble

Auteure: Olivier Borgeaud

Nombre de pages: 134

Ces quelques apprentissages, faciles à mettre en pratique, ont été salutaires dans notre relation. Cette relation m’a épanoui au point de vouloir faire de l'accompagnement en parentalité mon métier. À travers le livre « Parent, enfant - S'élever ensemble », je vous propose des solutions efficaces afin d’améliorer votre relation avec vos enfants.

Mother power

Auteure: Lisa Druxman

Nombre de pages: 228

Pour prendre soin des autres, il faut commencer par prendre soin de soi ! Pratique et interactif, voici l'allié de toutes les mamans qui souhaitent retrouver l'équilibre, source d'épanouissement et de bonheurs. Entre boulot et vie de famille, comment garder de la place pour soi ? Comment ajuster sa vie à ses rêves, à ses priorités et à ses valeurs ? Mother Power fourmille d'exercices, d'exemples, d'outils et de conseils simples pour y parvenir. Parce que derrière la maman, il y a aussi vous ! Laissez-vous inspirer, redécouvrez-vous et réorganisez votre vie. Toute la famille en profitera ! Avec : 28 exercices à compléter 111 conseils clés en main 20 citations motivationnelles 12 défis mensuels

Stimuler le nerf vague pour faciliter la guérison

Auteure: Stanley Rosenberg

Nombre de pages: 225

Techniques et exercices pour améliorer le bien-être physique, émotionnel et social Thérapeute crânio-sacré et rolfer depuis plus de trente ans, Stanley Rosenberg expose le rôle crucial du nerf vague dans les états psychologiques et émotionnels. Il montre ainsi qu'on peut relier son dysfonctionnement à une myriade de symptômes psychologiques et physiques courants, tels que l'anxiété, les migraines ou les maux de dos. Une série d'exercices faciles à réaliser et illustrés de photographies, visant la régulation du nerf vague, permettent d'induire une relaxation profonde, d'améliorer le sommeil et de soulager certaines blessures et certains traumatismes. En mettant l'accent sur le lien entre la restauration de la fonction des nerfs crâniens et l'interaction sociale, les méthodes et les résultats de Stanley Rosenberg offrent en outre un nouvel espoir d'atténuer certains symptômes des troubles du spectre autistique. S'adressant aux psychothérapeutes, aux médecins, aux thérapeutes corporels, aux soignants de toutes disciplines et à tous ceux qui souffrent de stress chronique ou de dépression, cet ouvrage démontre qu'il est possible d'optimiser le...