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La sophrologie

Auteure: Agnès Payen De La Garanderie , Raymond Abrezol

Nombre de pages: 160

La sophrologie est une méthode de développement personnel et de médecine douce qui vise à assurer l'autonomie de la personne à travers son unicité corporelle, psychique et spirituelle. Synthèse d'introduction et de référence, ce guide conçu par un spécialiste présente l'histoire, la méthode, les techniques et les applications de la sophrologie, en même temps qu'il propose un parcours pratique de relaxation dynamique. Il s'appuie sur des cas concrets pour nous permettre d'expérimenter les bienfaits de cette thérapeutique. Agnès Payen de la Garanderie est sophrologue diplômée, de formation universitaire en psychologie, philosophie et anthropologie. Elle est déjà l'auteur de plusieurs ouvrages.

Se respecter et respecter les autres

Auteure: Agnès Payen De La Garanderie

Nombre de pages: 128

Rédigé par Agnès Payen de la Garanderie qui accompagne des personnes traumatisées par diverses manifestations de l'agressivité humaine, ce livre est unique à ce jour, tant sous l'angle du respect que de l'agressivité. Ce livre apprend à identifier l'agressivité humaine, à la situer dans l'historicité des civilisations, à reconnaître la souffrance causée par ce non-respect de soi, à repérer rapidement les signes psychologiques d'agression verbale ou physique latente à travers des exemples et des définitions simples, et à envisager la guérison. Se séparer de la souffrance, se respecter, c'est l'itinéraire que vous propose la lecture de ce livre qui vous donne des pistes pour un meilleur respect de soi d'abord, puis pour aider à faire les bons choix, les bons actes et un sens à votre vie. Ouvrage très didactique et facile d'accès avec de nombreux exemples et tableaux issus de la longue expérience de l'auteur. Agnès Payen de la Garanderie a un parcours professionnel lié à la formation et au développement personnel. Diplômée de psychologie et du Groupe Essec, d'UV de philosophie et de religion, elle est un auteur à succès avec de nombreux ouvrages...

En finir avec le stress des acouphènes !

Auteure: Sylvie Sarzaud

Nombre de pages: 161

L'homéopathie

Auteure: Catherine Trouvé

Nombre de pages: 228

De toutes les thérapeutiques, l'homéopathie est la plus respectueuse de l'organisme. Elle ne se contente pas de guérir la maladie, elle soigne aussi le terrain, garantissant ainsi un traitement en profondeur. Ce guide commence par présenter les bases de l'homéopathie. Il décrit ensuite, pour chacun des maux de la vie courante, l'ensemble des remèdes qui permettront d'en venir à bout. Véritable encyclopédie, vous l'utiliserez jour après jour pour vous soigner, vous et votre famille.

Les fleurs de Bach

Auteure: Pascale Millier

Nombre de pages: 242

Dans la mouvance de l'homéopathie, le docteur Bach a développé une typologie de fleurs destinée à favoriser l'équilibre émotionnel. Ce guide commence par retracer l'histoire, les fondements et les principes de cette méthode. Il présente ensuite l'ensemble des fleurs utilisées, leurs indications et leurs effets. Une série de schémas permet d'y recourir facilement dans des situations quotidiennes : grossesse, adolescence, convalescence, deuil... Entièrement revue et corrigée par l'auteur, cette nouvelle édition s'enrichit de nouveaux cahiers pratiques. 39 fiches synthétiques : une pour chaque fleur et une pour le complexe d'urgence. 20 cahiers pratiques utiles selon votre situation. Un auteur expert L'histoire de la méthode Des fiches utiles Des cahiers pratiques Des tests

La self défense

Auteure: Jacques Levinet

Nombre de pages: 192

Technique, ce guide de référence propose une méthode en 10 leçons pour gérer une agression. Après avoir replacé la démarche dans le cadre juridique de la légitime défense, il traite successivement de la prévention des risques et de la gestion de crise. De la maîtrise des émotions à la prise de décision, il vous accompagne pas à pas dans les différentes étapes du conflit. Des photos et des exemples en font un outil efficace.

Les huiles essentielles

Auteure: Nelly Grosjean

Nombre de pages: 192

Ce guide vous invite à découvrir les vertus préventives et curatives des huiles essentielles. Véritable outil pratique, il commence par donner les principes de l'aromathérapie pour proposer ensuite toute une série de recettes à concocter. En un clin d'oeil, vous y trouverez le traitement adapté pour soulager vos petits maux et vos grandes douleurs. Goûtez le plaisir de la santé au naturel !

La PNL

Auteure: Catherine Cudicio

Nombre de pages: 210

La PNL, ou programmation neurolinguistique, est une méthode de psychologie appliquée qui révèle les conditions d'une communication efficace. Elle invite à mieux se connaître et à s'épanouir pour gérer avec succès les difficultés relationnelles. Accessible à tous, elle pourra aider chacun à atteindre ses objectifs. Après avoir précisément défini la PNL, l'auteur décrit le rôle des sens dans la communication, montre comment s'exprimer avec authenticité par le langage, et expose les techniques grâce auxquelles vous communiquerez autrement.

La méthode Coué

Auteure: Luc Teyssier D'orfeuil , Jean-pierre Magnes

Nombre de pages: 214

La méthode Coué invite chacun à se projeter vers la réussite par l'exercice de l'autosuggestion consciente. Conçue par un pharmacien, Emile Coué, qui rencontra d'importants succès thérapeutiques, elle fut publiée la première fois en 1905 avant d'être largement reconnue à l'étranger. En s'appuyant sur des exemples concrets, ce guide vous propose une initiation pratique à la première des méthodes comportementales, simple et efficace. Construire un projet, faire un choix ou prendre une décision, autant de situations dans lesquelles vous apprendrez à faire agir votre imagination pour éviter les pièges du scénario négatif et jouir des bienfaits de la pensée positive. Accessible à tous Facile à mettre en oeuvre Conçu par des spécialistes

Oser s'exprimer

Auteure: Guyette Lyr

Nombre de pages: 202

Nous avons tous, en diverses occasions, à affronter un public : en réunion de travail, lors d'un examen ou d'un entretien d'embauche, pour un mariage ou un anniversaire... Se libérer de sa peur pour défendre ses idées avec les mots et les émotions justes n'est pas facile. S'inspirant des techniques du théâtre, ce livre propose conseils et exercices pour vous aider à vous exprimer avec aisance, en jouant du corps et de la voix.

Le thème astral

Auteure: Hélèna Dryburgh

Nombre de pages: 250

Indépendamment de toute démarche fataliste, magique ou hermétique, ce guide pratique fait du thème astral un outil de développement personnel pour vivre libre et en harmonie avec soi. Quelles sont les composantes d'un thème astral ? Comment les interpréter ? Quels sont ses atouts ? Comment les exploiter ? Il propose une méthode pas à pas, exemples et exercices à l'appui, pour progresser vers la sérénité. Monter son thème Utiliser ses énergies Orienter sa vie

La psychogénéalogie

Auteure: Isabelle De Roux , Karine Segard

Nombre de pages: 184

Cette approche thérapeutique n'aborde pas l'individu isolément, mais à travers les liens qu'il a tissés avec sa famille. Liens visibles ou intergénérationnels, liens invisibles ou transgénérationnels. Cet ouvrage aborde les concepts-clés et les principaux courants de la psychogénéalogie. Complet, synthétique, clair et vivant, il propose aussi des pistes pratiques pour bénéficier de cette approche au quotidien. Concepts-clés Courants principaux Auteurs majeurs Cas concrets Pistes pratiques

Réfléchir vite et bien

Auteure: Edward De Bono

Nombre de pages: 224

Il n'est pas indispensable d'être brillant pour réfléchir bien et efficacement, parce que c'est une affaire de méthode. Les techniques nécessaires peuvent s'apprendre facilement. Dans ce livre fondateur, Edward de Bono présente les meilleurs outils qu'il a conçus pour que chacun améliore sa capacité de réflexion. Il donne aussi des clés pour éviter les principaux pièges du raisonnement. Réfléchir est une compétence qui s'acquiert Comment aborder un problème L'importance de la perception La pensée latérale Le rôle de l'affectivité Comment prendre une décision

Savoir et oser dire Non

Auteure: Sarah Famery

Nombre de pages: 150

En famille, en couple, au travail, entre amis... nous ne savons pas toujours dire " non ". Ce livre répond donc à un blocage courant, la peur de s'affirmer. En analysant clairement les causes de cette peur, il permet au lecteur de s'en libérer et de trouver par lui-même les moyens de dire " non ", là où il n'a jamais pu, là où il n'imaginait pas qu'un jour il pourrait. Ce livre suit une démarche claire et logique qui en fait un véritable guide de développement personnel.

Ce que disent vos rêves

Auteure: Miguel Mennig

Nombre de pages: 234

Se libérer de ses blocages

Auteure: Sarah Famery

Nombre de pages: 190

Difficulté à s'affirmer, peur d'être soi-même, de "vivre", de se lancer, de s'engager, d'aimer... Les blocages nous empêchent quotidiennement de nous épanouir comme nous le désirons et comme nous le pourrions. Or ces blocages ne sont en réalité que des symptômes et l'expression de peurs la plupart du temps inconscientes. Cet ouvrage vous permet de comprendre avec précision l'origine de votre blocage ; de trouver des clés pour vous libérer de vos "peurs" ; de connaître différentes voies pour vous réaliser. Accessible, vivant et complet, ce livre est un outil indispensable pour évoluer tant au plan personnel que professionnel. Une approche nouvelle Une approche concrète Une approche pratique

La musicothérapie

Auteure: Edith Lecourt

Nombre de pages: 214

Utilisée depuis l'Antiquité pour ses vertus apaisantes ou curatives, la musique constitue aujourd'hui pour les psychothérapeutes un support privilégié et efficace. Ce livre vous invite à vous familiariser avec la musicothérapie, en découvrant d'abord ses fondements historiques et théoriques puis ses différentes applications. Tests, exemples et exercices à l'appui, vous pourrez comprendre et expérimenter ses bienfaits. Complet, documenté et pratique, ce guide de référence est une parfaite introduction à la musicothérapie.

Manger sain au bureau

Auteure: Aurélie De Varax

Nombre de pages: 164

Un concentré d'astuces, de recettes et de conseils d'experts ! 36 minutes... c'est le temps moyen accordé à notre pause déjeuner... 36 minutes donc pour faire le plein d'énergie, préserver son équilibre alimentaire et s'accorder une vraie pause plaisir. Pour que manger sur le pouce ne soit pas un véritable casse-tête, voici les conseils indispensables pour ne pas en perdre une miette ! Au programme : Comment éviter les écueils de la restauration rapide - Trouver son équilibre alimentaire - Que manger, que boire ? - Préparer sa lunch box - Les tartines et compagnie - la salade minute - Les idées smoothies Magazine indépendant, le Nouveau consommateur est né en 2003. Bimestriel familial, grand public, il est au service d'une information qui éclaire sur nos gestes quotidiens, préservant l'environnement et favorisant les échanges et la transmission des savoirs. Il propose un regard neuf et incisif sur la consommation.

Se respecter et respecter les autres

Auteure: Agnès Payen De La Garanderie

Nombre de pages: 89

Rédigé par Agnès Payen de la Garanderie qui accompagne des personnes traumatisées par diverses manifestations de l'agressivité humaine, ce livre est unique à ce jour, tant sous l'angle du respect que de l'agressivité. Ce livre apprend à identifier l'agressivité humaine, à la situer dans l'historicité des civilisations, à reconnaître la souffrance causée par ce non-respect de soi, à repérer rapidement les signes psychologiques d'agression verbale ou physique latente à travers des exemples et des définitions simples, et à envisager la guérison. Se séparer de la souffrance, se respecter, c'est l'itinéraire que vous propose la lecture de ce livre qui vous donne des pistes pour un meilleur respect de soi d'abord, puis pour aider à faire les bons choix, les bons actes et un sens à votre vie. Ouvrage très didactique et facile d'accès avec de nombreux exemples et tableaux issus de la longue expérience de l'auteur. Agnès Payen de la Garanderie a un parcours professionnel lié à la formation et au développement personnel. Diplômée de psychologie et du Groupe Essec, d'UV de philosophie et de religion, elle est un auteur à succès avec de nombreux ouvrages...

Les Livres disponibles

La liste exhaustive des ouvrages disponibles publiés en langue française dans le monde. La liste des éditeurs et la liste des collections de langue française.

Bibliographie nationale française

Bibliographie nationale francaise

Livres hebdo

Nombre de pages: 698

Les clés du respect de soi et des autres

Auteure: Agnès Payen De La Garanderie

Nombre de pages: 124

Dans Se respecter et respecter les autres, l'auteur mettait en évidence l'essence et les conséquences de l'agressivité destructrice interpersonnelle, notamment les souffrances issues du non-respect. Trop souvent, elle est une réponse " non juste " à une souffrance refoulée, dénuée de sens pour la personne. Cette réponse impropre multiplie ainsi ses victimes : l'agresseur, la personne agressée, leurs proches... Or l'agressivité peut s'avérer aussi créatrice ou constructrice, quand elle a pour origine Eros, la pulsion de vie. Cette " bonne agressivité " permet de nommer et de donner un sens aux souffrances et violences subies, de les dépasser voire de les pardonner, et de restaurer ainsi le respect de soi et des autres. Pour cultiver et s'approprier cet élan agressif / créateur, l'auteur a conçu en 1998 une méthode psychocorporelle, la Stimulation Dynamique, dont elle propose la mise en pratique grâce à de nombreux exercices, sorte de clés pour accueillir une guérison, sortir des statuts de victime ou d'agresseur et en finir avec la violence destructrice. Le lecteur est ainsi amené à recouvrer le respect, l'amour et l'affirmation de soi et des autres signes...

Livres de France

Un an de nouveautés

Le livre des secrets

Auteure: Dominique Camus

Nombre de pages: 211

En dépit des performances de la médecine officielle, de nombreux Français ont recours à des individus reconnus pour posséder des dons. Des personnes qui, en quelques gestes simples et en marmonnant une mystérieuse formule, ôtent la douleur d'une brûlure ou d'un zona, font " tomber " les verrues et la fièvre ou " passent " le venin et les dartres. Quelle est l'origine de cette faculté guérisseuse, attestée par ceux qui l'ont éprouvée et également par une partie du corps médical qui constate ses effets ? Comment et à qui se transmet-elle ? Quelles sont les conditions de sa mise en œuvre ? À partir d'exemples concrets, Dominique Camus nous expose les ressorts de l'efficacité de ces curieux procédés, conservés et transmis comme un trésor depuis des générations. Dans ce surprenant ouvrage, fruit d'une longue et délicate enquête, l'auteur nous dévoile intégralement plusieurs centaines de " secrets " destinés à soigner hommes et bêtes. Il nous explique pourquoi ils peuvent être portés à la connaissance de tous et pourquoi peut être ainsi levé le mystère qui les entourait, sans que leur efficacité n'en soit pour autant altérée.

Fièvre mutante

Auteure: Douglas Preston , Lincoln Child

Nombre de pages: 424

Les fans du brillant et excentrique agent du FBI Aloysius Pendergast l'ignoraient : il avait été marié avant de perdre sa femme lors d'un safari, en Afrique - sous les crocs d'un lion. Douze ans après le drame, Pendergast découvre qu'il ne s'agissait pas d'un accident, comme il le pensait jusque-là, mais d'un meurtre...Qui pouvait en vouloir à Hélène ? Pourquoi a-t-elle été tuée ? Épaulé par son fidèle Vincent D'Agosta, de la police de New York, Pendergast n'aura de cesse de résoudre l'énigme.Mais connaissait-il si bien Hélène ? Il l'avait rencontrée lors d'une exposition consacrée au peintre naturaliste Audubon. Elle semblait s'intéresser à un dessin quasi inconnu du maître. Hélas pour Pendergast, d'autres personnes sont à la recherche de ce même dessin. Une chasse au trésor et une course-poursuite commencent alors, dans une histoire où le chasseur pourrait bien être en même temps le gibier.Après avoir affronté son propre frère, Diogène, Pendergast va se retrouver face à un ennemi machiavélique.

Le Labyrinthe de la Mort

Auteure: Ian [vnv] Livingstone

Nombre de pages: 272

Une brève histoire de tout

Auteure: Ken Wilber

Nombre de pages: 291

Une brève histoire de tout s’adresse à tous ceux et celles qui s’efforcent de trouver la sagesse dans la vie quotidienne, mais qui demeurent perplexes devant les nombreux chemins qui s’offrent à eux. Au moyen d’une conversation simple et accessible, Ken Wilber navigue avec une aisance déconcertante à travers la multitude d’aspects qu’a pu prendre, chez l’être humain, le sens de la vie. L’auteur relance de façon novatrice le débat sur l’évolution, la conscience et notre aptitude à nous transformer. Il présente une vision originale et révélatrice de plusieurs constats contemporains, comme la destruction de l’environnement, la diversité et le multiculturalisme. Le résultat : un exaltant voyage au cœur du Kosmos en compagnie d’un des plus grands philosophes de notre époque. Ce livre vous évitera de nombreux faux pas ou mauvaises bifurcations, quel que soit le sentier de sagesse que vous choisissez d’emprunter. – Tony Schwartz, The New York Times

Prendre nom aux Antilles

Auteure: Vincent Cousseau

Nombre de pages: 441

Danse de mort

Auteure: Douglas Preston , Lincoln Child

Nombre de pages: 456

Quand le chauffeur de l?inspecteur Pendergast, du FBI, prie le sergent Vincent d?Agosta de le suivre, celui-ci s?attend à enfin retrouver son ami, dont il est sans nouvelles depuis leur aventure précédente ( Le Violon du diable , l?Archipel, 2006). Mais d?Agosta se voit remettre une lettre, dont les premiers mots le font frémir : " Mon cher Vincent, si vous lisez ces lignes, cela signifie que je n?ai pas survécu? " La suite le fait pâlir. Pendergast lui confie la mission d?empêcher Diogène ? son propre frère ? de commettre un forfait dont il planifie l?exécution depuis des années : un crime parfait qui marquera l?apothéose de sa carrière criminelle. Comment d?Agosta pourrait-il seul, et en sept jours seulement, déjouer un meurtre dont il ignore tout ? Et comment lutter contre un tel adversaire, supérieurement intelligent mais dépourvu de toute conscience morale et vouant à l?humanité un profond mépris ? Heureusement, l?inspecteur Pendergast est prêt à revenir du pays des morts pour prêter main forte à son ami. Débute alors un mano a mano entre deux frères qui se vouent une haine sans égale. Une valse effrénée, qui pourrait se révéler mortelle. Qui...

Les trois yeux de la connaissance

Auteure: Ken Wilber

Nombre de pages: 430

Ce livre est la réédition d’un ouvrage publié en français en 1987 et depuis longtemps épuisé (Titre original: Eye to Eye-The quest for the new paradigm, publié en 1983). Saint-Bonaventure enseignait que les hommes et les femmes possèdent au moins trois moyens d’accéder à la connaissance. L’oeil de chair par lequel nous percevons le monde extérieur de l’espace, du temps et des objets, l’oeil de la raison, par lequel nous acquérons une connaissance de la philosophie, de la logique et du mental et l’oeil de contemplation, qui nous élève jusqu’à la conscience des réalités transcendantales. Cet oeil est encore fermé chez la plupart des gens mais il peut être ouvert par la pratique de la méditation intensive. L’ouverture de ce troisième oeil révèle un autre domaine distinct de la réalité, qui est aussi différent du deuxième que le deuxième est différent du premier. Ken Wilber se sert de cette tripartition pour montrer que la mystique est une véritable science spirituelle, une psychologie transpersonnelle et il analyse les obstacles à lever pour que ce troisième s’ouvre enfin chez tous. C’est aussi dans ce livre qu’on trouve...

La géographie de la Renaissance, 1420-1620

Auteure: Numa Broc

Nombre de pages: 258

Lumières publicitaires

Auteure: Stéphanie Le Gallic

Nombre de pages: 392

A la fin du XIXe siècle, la publicité s'empare des nouvelles technologies d'éclairage. Gagnée par la fièvre de l'électricité, New York fait émerger une forme de communication inédite suscitant l'engouement des autres métropoles. Vitrines des grandes marques et entreprises, ces illuminations emblématiques de la modernité urbaine offrent un spectacle féérique dans l'Europe de l'entre-deux-guerres jusqu'au black-out de 1939 qui marque un tournant. Désormais les lumières commerciales renaissent de façon inégale à Paris comme à Londres. Critiquées par les pouvoirs publics, elles tendent à disparaître au profit des écrans numériques plus économes en énergie. En croisant l'histoire des techniques, de l'urbanisme et les études sociales, Stéphanie Le Gallic montre comment ces dispositifs de captation du regard ont influencé durablement notre perception du paysage nocturne.

La magie en terre d'islam au Moyen Âge

Auteure: Jean-charles Coulon

Nombre de pages: 349

L'islam apparut dans une Arabie peuplée de divinités et de djinns, auxquels les devins, poètes et guérisseurs avaient recours pour infléchir le destin des hommes. A partir du VIIIe siècle, une forme de magie savante, inspirée des héritages mésopotamiens, grecs, et indiens suscita l'engouement des califes et des élites. Cinq siècles plus tard, une autre voie, "la science des lettres et des carrés magiques", trouva un maître en la figure du soufi maghrébin, al-Buni, auquel fut attribué un immense corpus promis à une importante postérité. Jean-Charles Coulon nous invite à découvrir ici un ensemble de sources indispensables à la compréhension de ce savoir fascinant au confluent de plusieurs traditions. Il montre comment les traditions magiques arabes se sont adaptées à l'évolution des savoirs promus par les hautes sphères du pouvoir tout au long du Moyen Age.