Comment parler et écouter pour désamorcer petits et gros conflits ! Vous êtes souvent frustré car vous avez l’impression que l’on ne vous comprend pas ? Vous êtes en conflit avec un membre de votre famille et aimeriez lui faire comprendre votre point de vue ? Ou simplement vous aimeriez savoir désamorcer les petites tensions du quotidien, à l’école ou dans les transports ? Cette méthode très simple vous donne les armes pacifiques pour faire de chaque échange un moment privilégié. Basé sur de nombreux témoignages et les expériences des auteurs, découvrez dans ce livre comment : - Mieux comprendre votre propre fonctionnement pour mieux exprimer vos véritables besoins et respecter ceux de vos interlocuteurs ; - Communiquer sereinement en vous servant de l’empathie, outil formidable qui fluidifiera vos échanges ! En famille, en couple, au travail ou encore dans les transports, apprenez enfin le bon langage pour retrouver l’harmonie !

Au travail comme à la maison, la communication fait partie de notre quotidien : résoudre des problèmes, régler de légers différents ou mettre un terme à de sérieux conflits, il ne se passe pas une journée sans que nous ayons besoin de communiquer. Si des querelles mineures ou de véritables guerres éclatent dans notre sphère privée ou notre milieu professionnel, c’est essentiellement parce que nous croyons que les autres sont responsables de nos sentiments et de nos émotions. La communication non-violente est une attitude face à la vie qui nous rend capables d’assumer ce qui relève de notre propre responsabilité ; elle est aussi une méthode de résolution des conflits extraordinairement simple et profitable à tous. Langage de paix, elle nous incite à une meilleure compréhension de l’autre et une plus grande empathie envers lui. Dans la lignée des enseignements de Marshall B. Rosenberg, ce MiniGuide vous montre comment assumer la responsabilité de votre ressenti et transmettre à vos interlocuteurs le message que vous souhaitez faire passer, indépendamment de leur position, de leur sexe ou de leur culture. Vous apprendrez à connaître les différents...

La communication non-violente –; un sujet mis en lumière par le best-seller Les mots sont des fenêtres et très présent en librairie –; enfin dans la collection " pour les Nuls " ! Vous rêvez de relations fondées sur le respect et la confiance, d'échanges harmonieux et fluides ou encore d'une vie sociale plus en phase avec vos besoins intérieurs ? Tout cela est possible si vous apprenez à pratiquer la communication non-violente. La communication non-violente est un outil de communication établi par Marshall B. Rosenberg dans les années 1960 pour renforcer " notre aptitude à donner avec bienveillance et à inspirer aux autres le désir d'en faire autant ". La technique repose sur l'application de 4 principes bienveillants : observer une situation sans jugement ; exprimer son propre ressenti ; clarifier ses besoins ; formuler ses attentes. Écrit par Al Weckert, formateur en communication non-violente, La Communication non-violente pour les Nuls aide à bâtir une communication de qualité entre soi et les autres : • L'histoire de la communication non-violente ; • Le pouvoir de l'empathie pour un meilleur rapport aux autres et à soi ; • La magie de la...

Si 50% des mariages finissent par un divorce, lorsqu'il y a des enfants, ce sont près de deux tiers des remariages qui se terminent par une séparation ! La cause : les conflits entre beaux-parents et beaux-enfants. Est-ce une fatalité ? Et qu'en est-il réellement de ce que chacun ressent, parents, beaux-parents, beaux-enfants, qui témoignent dans ce livre ? L'amour seul, en tout cas, ne suffit pas. Il est essentiel aussi de comprendre les enjeux et d'en parler, de poser les limites, de définir les places (y compris celle de l'ex-partenaire). Mais cela demande aux deux personnes qui s'y engagent de faire preuve de beaucoup de sagesse et de lucidité... Le Dr Christophe Fauré donne à chacun des protagonistes une « feuille de route » pour mieux comprendre sa situation et celles des autres membres de cette configuration, selon et le moment traversé. Un guide psychologique indispensable.

La mutation permanente du monde dans lequel nous vivons nous oblige à nous réinventer tous les jours. Nous sommes souvent des créatifs qui s’ignorent et s’accrochent à leurs compétences. Pourtant la créativité, la curiosité, l’exploration de voies divergentes sont vitales pour le groupe et l’individu. Cette dynamique créative permet d’atteindre un bien-être incomparable et peut augmenter notre espérance de vie. Comment développer sa créativité au quotidien ? Comment penser, agir, travailler de façon créative ? par où commencer pour sortir des routines qui nous endorment ? sur quelles méthodes s’appuyer ?. Ce petit livre qui s’adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leur processus personnel de créativité, s’appuie sur les résultats des dernières recherches en neurosciences et les observations quotidiennes. Il s’attache à proposer des techniques et des conseils de créativité appliquée. C’est un livre simple, pédagogique et opérationnel qui permet d’explorer et ou de développer des compétences utilisables immédiatement. Une mine de repères pour initier sa dynamique de créativité.

Pourrions-nous, dans nos relations, être pacifiques sans être éteints, vivants et vrais sans être volcaniques, naturels sans être impulsifs ? Existe-t-il une façon de s’affirmer sans écraser l’autre et d’écouter l’autre sans se négliger soi-même ? Entre s’emballer ou ravaler ses mots, y a t-il une troisième voie ? Voilà ce que vous pourrez découvrir dans ce petit cahier de Communication NonViolente® ou CNV. En empruntant le chemin de communication proposé au fil des pages, vous verrez petit à petit grandir en vous la clarté, l’autonomie, l’assertivité (capacité à exprimer ce qui compte pour soi en tenant compte de soi et de l’autre), et l’audace d’exprimer des messages difficiles. Vous serez également gagnés par une vitalité accrue et une bienveillance croissante pour la condition humaine, la vôtre incluse ! Grâce aux exercices proposés, adoptez un art d’être en relation qui encourage la paix, la bienveillance et la coopération ! Une excellente introduction à la CNV !

7 étapes pour cultiver l'amour de soi ! S’aimer est fondamental pour se réaliser et entretenir de bonnes relations avec ceux qui nous entourent. Pourtant, nous sommes nombreux à ne pas nous aimer pleinement et à en souffrir au quotidien. Diane Baran a mis au point une méthode originale en 7 étapes-clés pour retrouver l’amour de soi et progresser sur le chemin du bien-être et de la paix intérieure : Étape 1 : Accueillir ses émotions Étape 2 : Identifier et prendre soin de ses besoins Étape 3 : Oser l’auto-empathie Étape 4 : Transformer ses croyances limitantes Étape 5 : Apprendre à s’affirmer Étape 6 : Construire des relations bienveillantes Étape 7 : Célébrer sa propre valeur et celle des autres. Diane Baran est formatrice certifiée en communication NonViolente à Toulouse. Elle a créé une radio CNV, une émission qui permet de mieux connaître et d’encourager les personnes engagées dans la transmission de la CNV.

Il est possible de détruire quelqu'un juste avec des mots, des regards, des sous-entendus : cela se nomme violence perverse ou harcèlement moral. Dans ce livre nourri de nombreux témoignages, qui a connu un succès et un retentissement considérables, l'auteur analyse la spécificité de la relation perverse et met en garde contre toute tentative de banalisation. Cette édition numérique reprend, à l'identique, la 2 e édition de 2003) Il est possible de détruire quelqu'un juste avec des mots, des regards, des sous-entendus : cela se nomme violence perverse ou harcèlement moral. Dans ce livre nourri de nombreux témoignages, l'auteur analyse la spécificité de la relation perverse et met en garde contre toute tentative de banalisation. Elle nous montre qu'un même processus mortifère est à l'œuvre, qu'il s'agisse d'un couple, d'une famille ou d'une entreprise, entraînant les victimes dans une spirale dépressive, voire suicidaire. Ces violences insidieuses découlent d'une même volonté de se débarrasser de quelqu'un sans se salir les mains. Car le propre du pervers est d'avancer masqué. C'est cette imposture qu'il fut dévoiler pour permettre à la victime de...

La Communication Non Violente, mise au point par Mashall B. Rosenberg, psychologue clinicien, propose un cadre simple et puissant pour développer des relations respectueuses des autres et de soi-même. Elle est dite "sans violence" car elle permet de débusquer toutes les violences cachées ou feutrées envers soi (se taire, ne pas oser s'exprimer, déguiser notre pensée) ou envers les autres. Communiquer de façon non violente ne veut pas donc pas dire devenir naïf, artificiel ou manipulatoire mais être vrai et prendre conscience de l'impact de nos paroles pour pouvoir exprimer tous nos ressentis ou opinions en tenant compte de cet impact sur nos interlocuteurs. Ce livre constitue un guide pratique pour s'approprier cette nouvelle posture relationnelle. + dessins originaux de Alix de La Tour du Pin.

Vous est-il déjà arrivé de parler à quelqu'un et de vous dire ensuite que vous aviez été mal compris et que cela n'avait servi à rien ? Ou d'hésiter à demander ce dont vous aviez besoin de peur de déranger ? Judith et Ike Lasater, après avoir longuement étudié les principes du yoga et les préceptes du bouddhisme, ont du attendre de pratiquer les techniques de Communication NonViolente (CNV) de Marshall Rosenberg pour comprendre comment vivre le satya (le principe de vérité) et la parole juste. Ils nous proposent dans cet ouvrage d'apprendre à faire de la parole une pratique spirituelle en offrant et en acceptant la compassion - partout et tout le temps : à la maison, au travail ou ailleurs. À travers un récit très personnel mais aussi de nombreux exercices, le lecteur les suit à la découverte de la CNV et apprendra à : - être en empathie avec soi-même et avec les autres - distinguer sentiments et besoins - émettre des requêtes plutôt que des exigences - préférer la connexion au conflit - créer des solutions satisfaisantes pour tous.

Comment atténuer et prévenir la violence à l'école ? Ceux qui élaborent ou soutiennent des programmes de résolution pacifique des conflits ont tous cette conviction profonde que c'est dès l'école qu'il est possible d'acquérir d'autres comportements face aux litiges, face à la violence, face aux manifestations d'incivilité. C'est là que peut s'apprendre la citoyenneté. Cet ouvrage est le résultat de réflexions, de recherches et d'expériences pilote de médiation par les élèves menées en Suisse romande. Entre théories et pratiques, il répond à une réelle demande exprimée de la part d'enseignants, d'autorités scolaires, de parents d'élèves, et de divers milieux éducatifs : en découdre avec la violence. Il raconte une expérience qui dévoile ici ses racines théoriques et idéologiques. C'est une chronique. Et c'est un guide, permettant à ceux qui pourraient être intéressés par la médiation entre élèves de trouver inspiration au travers de quelques points de repères : non pas un mode d'emploi, non pas une méthode « clé en main » mais une invitation à être eux-mêmes créateurs dans leur propre contexte. C'est aussi un appel à la...

Cet ouvrage est construit autour de témoignages de soignants. L'auteure a choisi les situations les plus représentatives de la réalité du monde de la santé. Au fil des cas présentés, elle propose des pistes de réflexion et d'actions concrètes pour faciliter les relations avec les patients, les familles, et entre professionnels, tout en prenant soin de soi. Un chapitre est consacré à la gestion des émotions et au bien-être au travail. L'objectif de cet ouvrage est d'ouvrir les pistes des possibles, de transformer le doute en questionnement constructif, d'aider à (re)donner du sens et à cultiver le plaisir de travailler sans s'épuiser. Le style direct, stimulant et même humoristique de l'auteure vise à dédramatiser des situations difficiles, à les analyser soi-même et à trouver des solutions individuelles ou collectives. L'ouvrage n'a pas la prétention de résoudre « clef en main » tous les problèmes mais plutôt de proposer des éclairages parfois inédits, qui s'inspirent d'expériences comparées et de différentes approches de la communication et de la gestion du stress adaptées aux besoins spécifiques des soignants. Entièrement mise à jour, cette...

Êtes-vous à l’écoute de vous-même ? Connaissez-vous vos besoins, vos « demandes » à votre égard ? S’appuyant sur la Communication NonViolente de Marshall Rosenberg, l’auto-empathie consiste à identifier avec bienveillance nos émotions et leurs sources, à comprendre ce qu’il se passe en nous avant d’en déduire une action adaptée à nos sentiments. Les relations avec autrui se font alors plus harmonieuses ! Ce livre synthétique propose d’apprendre à s’écouter avec respect en pratiquant l’auto-empathie au quotidien, et ce, afin d’harmoniser la musique de la communication interpersonnelle. De nombreuses mises en situation et exercices vous aideront à prendre soin de vous au cœur de vos relations ! Philippe Beck est formateur d’adultes, médiateur et coach. Spécialiste de la résolution non-violente des conflits, il enseigne la Communication NonViolente comme une manière d’être particulièrement précieuse pour anticiper ou résoudre des conflits sans violence – sa spécialité en tant que formateur. Il est l’auteur de Éduquer sans punition aux éditions Jouvence.

" Rien n'est plus puissant qu'une idée dont le temps est venu. " Victor Hugo Saturés d'images violentes, confrontés à un monde en crise où semblent régner le plus souvent individualisme et cynisme, nous n'imaginons pas l'importance et la force de la bienveillance : le pouvoir de transformation positive qu'une véritable attitude altruiste peut avoir sur nos vies et, partant, sur la société tout entière. Moine bouddhiste depuis plus de quarante ans, Matthieu Ricard expérimente les vertus de l'altruisme au quotidien. Avec le sens de la pédagogie qui a fait son succès, l'auteur de Plaidoyer pour le bonheur nous démontre point par point que l'altruisme n'est ni une utopie ni un voeu pieux, mais une nécessité, voire une urgence. Et qu'il s'impose comme la solution à nos maux contemporains dans de plus en plus de domaines. Au carrefour de la philosophie, de la psychologie, des neurosciences, de l'économie, de l'écologie, ce livre est la somme d'années de recherches, de rencontres, d'expériences, d'observations et de réflexion. Lucide mais optimiste, un essai aussi passionnant que convaincant.

Les études scientifiques et les reportages dans les médias témoignent du malaise croissant des soignants. Ce malaise et cette souffrance au travail ont des origines diverses : restructuration des établissements de santé, confrontation à des logiques difficiles à concilier, mise à mal des valeurs soignantes par la logique de rentabilité, perte de sens du rôle de soignant... Le stress et le "burn out" qui en découlent se ressentent au sein des équipes. Les mots « déshumanisation » et « manque de reconnaissance » reviennent fréquemment dans les échanges. Ce livre offre une superbe opportunité pour beaucoup de soignants d’explorer leur pratique et de prendre conscience de certaines subtilités de la relation humaine, afin qu’ils ne s’engouffrent pas dans le tourbillon négatif des débordements émotionnels. L’auteur donne la parole aux soignants à travers des témoignages. Les thèmes évoqués concernent les préoccupations quotidiennes : relations soignants-patients, bientraitance et gestion de la violence, coopération entre soignants et familles, relations professionnelles, stress et émotions. Au fil des cas présentés, l’auteur invite le lecteur...

La Communication NonViolente est un outil privilégié dans le monde du travail. Elle est d'autant plus utile dans une période de stress et de crise où tant les managers que les salariés ont besoin de communiquer positivement pour instaurer des relations de confiance et coopérer de façon satisfaisante. L'ouvrage reprend les formations données par l'auteur et apprend à utiliser la CNV dans son application au monde du travail. Comme le précédent ouvrage de l'auteur, le livre est enrichi de dessins d' Alix de La Tour de Pin.

Qu'est-ce que l'estime de soi ? Comment se construit-elle ? Quel niveau d'estime avez-vous pour vous-même ? Qu'est-ce qui la favorise ou la détériore ? Ce Petit cahier propose des tests, des définitions, des jeux pour améliorer la perception de soi de façon ludique !

Tous les parents rêvent d’une vie de famille où chacun trouve sa place et où l’on peut dialoguer avec bienveillance. Mais comment y parvenir sans s’oublier ou culpabiliser ? Quels sont les mécanismes et les outils pour réussir ? Éduquer nos enfants avec bienveillance, ne pas fonder nos relations sur les rapports de force, préserver nos liens au quotidien : tout cela n’est pas si simple. Il ne suffit pas de savoir que les neurosciences ont démontré les bienfaits de ce mode d’éducation pour réussir à en appliquer les principes au jour le jour. Conçu comme un véritable programme avec des cas pratiques et des exercices, ce livre vous aidera à tenir le cap que vous vous êtes fixé, sans jugement ni injonction. L’auteure, coach formée à la Communication Non Violente et très investie sur les sujets de la parentalité et de la pédagogie, partage ici son expérience et met à votre disposition une boîte à outils pour les situations et les échanges du quotidien.

Ce livre explore les différents lieux du vivre ensemble en EHPAD avec ce qui fait la souffrance de l'usager et la pénibilité du travail. Il en résulte une approche ample et concrète qui permet d'interroger les situations auxquelles sont confrontées les personnes âgées et les intervenants. La maltraitance en creux se loge dans les négligences, inerties, habitudes ou rigidités, qui, inconscientes viennent grever le quotidien.

Beaucoup de gens se plaignent de leur incapacité à s'affirmer, à dire “non” et de toutes les conséquences négatives que cela a dans leur vie. Oser dire non, cela s'apprend et cela consiste essentiellement à sortir du cercle infernal : doute, peur, culpabilité. Les outils proposés dans ce livre sont simples et efficaces. Ils vous permettront d'apprendre à dire “non”, de plus en plus facilement, car ce sont les premiers “non” qui sont les plus difficiles à prononcer. Mais réalisez surtout, vous qui croyez ne pas savoir dire “non”, que vous savez en fait très bien le dire mais que vous ne l'avez dit jusqu'à présent qu'à une seule personne : vous-même !

Nous sommes tous confrontés à un quotidien stressant et à l'augmentation des attentes de notre entourage dans la vie privée comme professionnelle. De quoi nous épuiser rapidement et sûrement ! Dans ce tourbillon incessant, comment être en paix et en phase avec soi, comment rester serein et en bonne santé ? Comment être empathique et utile à son prochain ? C’est plutôt simple : en commençant par reconnaître et répondre à ses propres besoins ! Lorsque nous exerçons une violence intérieure à notre propre égard, il est difficile d’éprouver une bienveillance véritable vis-à-vis des autres (Dr Marshall B. Rosenberg). L’écoute de soi est la capacité d’être empathique et bienveillant avec soi-même. Cette forme de communication intérieure nous oblige à être attentifs à nos propres ressentis et à nos besoins, C’est un outil de ressourcement efficace car elle permet de mettre le doigt sur nos difficultés et les moyens de les résoudre, au lieu d’être dominé par les émotions et de céder à la colère, à la frustration et à la culpabilité. C’est en atteignant ce calme intérieur que l’émotion est désamorcée et que des solutions...

L’empathie est au cœur même de la Communication NonViolente, c’est une écoute globale et profonde, qui ne cherche pas à influencer l’autre. C’est être pleinement dans l’instant et offrir une attention bienveillante aux besoins de l’autre. Être détaché et ne pas mettre son ego dans la relation. C’est aussi permettre une connexion avec l’autre, quelle que soit sa souffrance et sans s’identifier à elle. Autant dire qu’écouter avec empathie n’est pas le quotidien de chacun et que notre éducation et le poids de notre ego, nous entraînent souvent dans des pièges que nous regrettons un jour ou l’autre. C’est donc à une véritable révolution conceptuelle que nous invitent les auteurs. Ce livre est illustré de nombreux cas pratiques qui permettent de mieux comprendre ce qu’est réellement l’empathie, comment l’utiliser au quotidien et comment la mettre au service d’une communication authentique. La mise en évidence des obstacles les plus fréquents à la communication empathique vous aidera à en maîtriser plus facilement la pratique.

Petit manuel pour apaiser notre relation aux autres avec des citations, des encadrés, des témoignages, des conseils de thérapeutes. Comment se faire entendre sans crier ? Peut-on faire des compromis sans se sacrifier ? En un mot, Anne Tardy se propose de nous apprendre à vivre en harmonie avec les autres, en famille, entre amis et au travail. Elle s'appuie sur de nombreuses citations, des témoignages choisis et les conseils des meilleurs spécialistes des questions de comportement et de communication. Pour rétablir une paix troublée, il est utile de faire preuve de patience, d'apprendre à s'excuser mais aussi à pardonner. Bien entendu, ce travail ne peut se fonder que sur une certaine sérénité intérieure.

Quand vous croisez une personne en difficulté, volez-vous à son secours ? Quand elle a tort ou se comporte mal, cherchez-vous à le lui faire savoir ? Vous-même, vous sentez-vous accablé par le poids de la vie ? La plupart du temps, nous jouons notre rôle habituel dans le triangle dramatique en tant que Sauveteur, Persécuteur ou Victime et appelons inconsciemment un partenaire de ce jeu psychologique. Mais, parfois, notre entourage nous amène à changer de rôle... et nous voilà en train de nous débattre dans cette cage invisible jusqu’à un prochain scénario ! Enrichi d’exemples concrets, ce livre vous révèle les subtilités du concept du triangle dramatique et vous permettra de maîtriser vos automatismes, opportuns ou nuisibles, afin d’augmenter votre liberté de choix tout en réduisant les conflits inutiles ou les risques d’être manipulé.

Pourquoi certains jeunes deviennent-ils violents, et d’autres pas ? Quels sont ceux qui sont exposés ? Et à quoi ? Qu’est-ce qui les fait exploser ? Que peuvent faire les parents pour aider leurs enfants ? Comment, et quand, s’inculque le respect de soi et de l’autre ? Qu’est-ce qui amène un jeune à accepter la frustration et à intégrer la loi ? Que doit faire l’école face aux risques de violence ? Pourquoi est-il indispensable d’intervenir tôt, dès la maternelle ? Comment prendre le relais quand les parents ne font pas face ? Comment réagir quand des enfants ou des adolescents explosent ? S’appuyant sur son expérience de terrain, et sur le suivi de centaines d’enfants d’âges et de milieux différents, Jean-Luc Aubert analyse les causes réelles de la violence. Et montre, précisément, comment il est possible de prévenir les dérapages, à la maison et, bien sûr, à l’école. Jean-Luc Aubert est psychologue dans l’Éducation nationale depuis plus de quinze ans. Il exerce actuellement à Nancy.

Quelles mesures disciplinaires l'école doit-elle appliquer pour contrer les comportements violents des enfants de 3 à 9 ans, sans entraver leur processus de scolarisation et de socialisation? Quels sont les défis et les enjeux de la collaboration entre les membres du personnel de l'école et les parents de ces enfants? Les auteures tentent d'apporter des éléments de réponse à ces questions.

Un expert pédopsychiatre, dans la lignée de Marcel Ruffo, se penche sur la relation grands-parents et petits-enfant pour faciliter les liens et optimiser au quotidien la communication en famille. Les grands-parents d'aujourd'hui incarnent une nouvelle figure au sein de la famille dont les repères ne sont pas forcément simples à trouver ! Cet ouvrage, fruit de l'expérience d'un pédopsychiatre passionné, aide les nouveaux grands-parents à découvrir et à s'épanouir dans ce nouveau rôle : Transmettre leurs valeurs et leur philosophie de vie à leurs petits-enfants, sans perturber les principes éducatifs donnés par les parents. Utiliser la " psychologie positive " en famille (apprendre de ses propres erreurs, cultiver le bonheur et l'optimisme, utiliser la communication non violente avec les petits...) Prendre le temps du partage, avec les meilleurs jeux et activités à faire avec leurs petits-enfants, de la naissance à l'adolescence... 50 idées pratiques et astucieuses et des analyses de cas concrets, pour une réponse rapide et adaptée à tous les besoins.

Un exemple d’auto-réhabilitation qui va vous réconcilier avec vous-même. Passer de la peur qui isole, empêche d’avancer et fait souffrir, à la Slow Attitude qui permet de transformer ses émotions et de s’ouvrir à la vie. En partant de son cheminement personnel Chaby Langlois, psychologue, conseil en entreprise et grand effrayé, nous invite à ralentir pour nous donner le temps nécessaire à la transformation du regard que nous portons sur nous et les autres. L’honnêteté dans la description de son expérience personnelle rend les outils décrits dans « Ma Slow Attitude » crédibles et émouvants. Des blessures de l’enfance aux stress multiples de nos vies quotidiennes, il nous conte son développement personnel comme une épopée, dans laquelle chacun pourra puiser information, explication et inspiration. Un récit autobiographique agrémenté de citations et de petites histoires où le partage de l’expérience fait sens. EXTRAIT J’ai appris à changer mes réponses face aux émotions et modifier mon dialogue intérieur. Cela m’a passionné et très vite, j’ai senti que la sérénité et la joie prenaient la place de la souffrance. Que je pouvais...

Ce livre est une gifle aux vains espoirs, un camouflet au confort de la déresponsabilisation et surtout une ode militante aux combats optimistes. Les Français n'ont rien à attendre d'un hypothétique changement du monde. Ce changement ne viendra pas sans eux, car ils sont le monde. Manuel Valls, avec ce livre, veut leur redonner une place et l'énergie de croire en eux-mêmes. Car, de l'énergie, il en faudra pour tourner la page du sarkozysme et son cimetière d'espoirs déçus.

Les femmes viennent d'une planète, nous dit-on, et les hommes d'une autre. Mais d'où viennent les cochons ? Bien loin de l'image idyllique de la petite ferme joyeuse des livres d'enfants, les cochons sortent par millions de l'industrie porcine. Dans de nombreux pays, dont la France et le Québec, cette industrie internationale, qui gère l'essentiel du cheptel mondial d'un milliard de cochons, a accru la productivité du travail des hommes et des animaux de façon remarquable. En 1970, une truie sevrait 16 porcelets par an. Elle en sèvre 29 aujourd'hui. Il s'agit de produire « à tout prix et à n'importe quel prix », mais pour qui et pour quoi ? Qu'est-ce que cela veut dire, travailler en production porcine industrielle aujourd'hui, pour les éleveurs, les salariés et les cochons ? De quoi est fait le travail ? De quoi n'est-il pas fait ?

Respect des émotions et des besoins, coopération et communication, non-violence, confiance, amour et bienveillance sont les clés de voûte de l’éducation positive. À une époque où tout va toujours plus vite, il s’agit de prendre le temps de ralentir le rythme, d’être à l’écoute de ses enfants et de respecter leur développement sans les brusquer, à chaque étape de leur vie. Il s’agit aussi de trouver un équilibre entre le respect des besoins de l’enfant et celui des parents afin d’aboutir à une harmonie entre tous les membres de la famille. Grandes valeurs de la famille, rythmes de l’enfant, alimentation, hygiène et soins, équipement, jeux, modes de garde, école... Marion McGuinness aborde tous les grands thèmes du quotidien de l’enfant à travers ce guide complet et pratique pour vous soutenir et vous accompagner au quotidien. Le but : bâtir des relations familiales fortes, saines et constructives pour des enfants épanouis et HEUREUX ! Découvrez un outil complet : un guide traitant de tous les thèmes de la vie de famille, des témoignages, des exemples concrets, des listes, des astuces, des DIY, des anecdotes, des biographies et citations...

Manipulation : vices et vertus Par maladresse, intérêt, perversion ou bienveillance la manipulation est partout et prend de plus en plus de place. Tout le monde manipule tout le monde ! Pourquoi se laisse-t-on manipuler ? Qui sont les gens qui manipulent ? Quelles sont leurs façons d'agir ? Comment ne plus entrer dans leur jeu et éviter d'être soi-même manipulable ? Les pratiques manipulatoires sont-elles toujours contestables ? Ce livre explore les mécanismes dont chacun use, en amitié, en amour, au travail, avec ses enfants... Intégrant les multiples apports des sciences humaines et de la psychologie sociale, il constitue un véritable outil d'analyse des jeux relationnels. Aux personnes manipulées, comme à celles qui manipulent, Christophe Carré suggère des pistes, à la fois pour désamorcer les manipulations négatives dont nous pourrions être victime, mais aussi pour apprendre à communiquer sans tricher.

Comment faire quand votre enfant a des colères répétées ? S'il ne veut pas se coucher ? S'il ne veut pas manger, ni obéir ? Faut-il le punir, s'opposer à lui ? Faut-il le laisser pleurer ? Au travers de nombreux exemples tirés de ses consultations, Catherine Gueguen répond ici à toutes ces questions pratiques et quotidiennes auxquelles les parents n'ont le plus souvent pas les réponses adaptées, faute d'une compréhension profonde des émotions de l'enfant. Les dernières découvertes sur le développement du cerveau émotionnel nous apportent une aide précieuse. Elles nous montrent que seule une relation empathique et bienveillante permet à l'enfant de déployer toutes ses possibilités affectives et intellectuelles. Mais encore faut-il savoir éprouver de l'empathie pour son enfant. En nous apprenant à modifier notre regard sur lui, à voir et à ressentir le monde par ses yeux, Catherine Gueguen nous met à la hauteur de l'enfant, nous permet de grandir avec lui et de vivre enfin heureux ensemble.

Et si les conflits, qui trop souvent marquent nos relations familiales, amicales ou professionnelles, n'étaient plus des épreuves douloureuses et insurmontables mais au contraire une expérience bénéfique et constructive ? Aussi angoissant qu'il puisse être, il est impossible de faire disparaître un conflit d'un coup de baguette magique. En revanche, il est possible de modifier sa manière de s'exprimer afin d'empêcher le conflit de devenir destructeur. Spécialiste de la communication non violente, Dana Caspersen explique comment désamorcer les habitudes qui conduisent à la violence verbale. Grâce à 17 principes clairs, illustrés par des exemples du quotidien et des exercices, on apprend à faire la part des choses entre le sens d'un message et l'émotion qui l'entoure. Comprendre les vrais besoins de son interlocuteur et savoir comment formuler les siens pour être entendu en retour, c'est avoir le pouvoir de reprendre la conversation. Son ouvrage, épuré et graphique, est à l'image de sa méthode : novatrice et ultrapédagogique. En communiquant autrement, il est possible de trouver une issue apaisée à toutes les situations, pour cesser d'être dans le conflit...

Les métiers de l’aviation et la santé recourent depuis longtemps à des outils et à des règles communes pour assurer la sécurité des passagers et des patients : simulation, check-lists, analyse d’accidents, etc. Pour autant, il existe des outils qui, employés dans l’aviation, n’ont pas encore été explorés par le monde de la santé. C’est le cas de la « phraséologie ». Ce mode de communication harmonisé permet d’agir au quotidien avec clarté et cohérence. Dans le monde médical, la qualité et l’efficacité du soin dépendent souvent de la bonne transmission des informations. Ce guide propose 26 règles de « phraséologie médicale » qui permettront d’optimiser les échanges entre soignants. En puisant dans la littérature mais aussi dans sa propre expérience de médecin et de formateur, l’auteur s’appuie sur de nombreux cas concrets pour analyser les erreurs parfois graves liées à une mauvaise communication verbale et non verbale, et propose au lecteur une méthodologie efficace.

Consommateurs méfiants, citoyens désabusés, salariés déprimés... Le marché de la méfiance s’est durablement installé dans nos sociétés. Une crise de foi, doublée d’une crise morale alimentée autant que révélée par la communication. L’ensemble des baromètres converge vers les mêmes constats : les deux tiers des Français se disent plus méfiants qu’auparavant envers les entreprises. La communication est devenue l’outil qui manipule, qui cache, qui abuse ; un phénomène amplifié par les multiples techniques déployées par les communicants ces dernières années, du fameux storytelling à la mode du « 360o », perçu comme une tentation permanente de manipulation de discours. Pourtant, 80 % de la valeur des grandes entreprises est désormais immatérielle : 40 milliards pour McDonald’s, LVMH ou Apple. Le moment est donc venu de réinventer les modèles de communication et d’expérimenter de nouveaux chemins mixant écoute des médias sociaux, analyse des « Big Data », conversations avec les publics, etc. Une réaction devenue urgente, sous peine d’un divorce grave entre l’entreprise, ses publics et même ses salariés – entre « la com’...

Prenez un nouveau départ grâce à l'auto-coaching ! S'affirmer, entreprendre des projets, avoir confiance en soi, améliorer ses relations avec les autres, être plus serein et mieux dans ses baskets au quotidien : tout cela est possible grâce à l'auto-coaching ! Grâce à des outils efficaces (programmation neurolinguistique, intelligence émotionnelle, communication non-violente, tests de personnalité), apprenez à faire l'inventaire de vos besoins, à définir des objectifs motivants et atteignables, à lever les obstacles, à vous donner les moyens de réussir pour finalement mesurer votre progression et parvenir à une vie plus harmonieuse. Bien-être et sérénité sont à portée de main !

Toute l’œuvre de France Quéré aura été un hymne à la culture, à l’affinement de la conscience. « Toutes les cultures du monde sont l’effort pour arracher l’humanité à ce grand fonds barbare dont aucun peuple n’est encore entièrement et durablement dégagé », écrit-elle ainsi. Ou encore : « Si la musique ne montait d’un acte originaire, que le moi affirme et qui affirme le moi, jamais homme n’aurait chanté. » À l’occasion du dixième anniversaire de son décès s’est tenu un colloque consacré à la culture prise en ce sens. De la multiplicité des approches ressort une étonnante unité de perspective. Ce livre regroupe les interventions et réflexions de Jean-Pierre Chauveau, François Cheng, Béatrice Descamps-Latscha, Albert Jacquard, Philippe Joutard, Axel Kahn, Marguerite Léna, Pierre Léna, Michel Leplay, Gustave Martelet, Alain Mérot, Yves Quéré, Nicole Questiaux, Paul Ricœur, ainsi que quelques textes emblématiques de France Quéré elle-même. « La culture ?N’est-elle pas le chant mêlé de nos pensées, de nos émotions et de nos interrogations, l’intensité de notre regard et de notre écoute, une errance émerveillée au...

Le couple est une construction singulière et artisanale, qui se travaille sans relâche au fil des ans. Comment faire évoluer et nourrir la relation ? Quelles sont les frontières de l’intimité de chacun au sein du couple et du couple lui-même ? Quelles sont les qualités nécessaires pour traverser les inévitables hauts et bas de la vie à deux ? Comment maintenir ce lien si fort et si sensible face aux attaques du temps, face à la routine et aux malentendus ? Le couple est une dynamique qui nécessite d’être entretenue. Se poser les bonnes questions au bon moment, savoir discuter de la relation avec son partenaire quand elle va mal mais aussi quand elle va bien pour la renforcer, cultiver l’intimité, telles sont quelques-unes des vertus indispensables à cette alchimie si particulière. Fort d’une longue expérience en thérapie de couple, Bernard Geberowicz propose appuis et conseils pour que hommes et femmes aient la possibilité de mieux s’entendre et de réinventer leur relation à l’autre. Bernard Geberowicz est psychiatre, ancien psychiatre des hôpitaux, spécialisé en thérapie de couple et de famille, fondateur et corédacteur en chef de la revue...

La culture toltèque a développé une sagesse ancestrale, basée sur des règles de vie et de communication, permettant d’atteindre un équilibre harmonieux avec soi-même et les autres. Bienveillance, estime de soi, respect, communication non violente, persé-vérance... sont les principes fondamentaux de cette philosophie profitable aux parents comme aux enfants. Grâce à cet ouvrage, vous pourrez transmettre ces principes à votre enfant en vous basant sur :un rappel des fondamentaux de la sagesse toltèque ;un conte initiatique illustré à lire en famille, décrypté pour les parents et expliqué avec des mots d’enfant ;des mises en scènes de situations vécues au quotidien par tous les enfants ;des exercices et des jeux de rôle variés pour mettre en application les principes toltèques.