Extrait de l'Introduction "Ce qu'on appelle notre "monologue intérieur" est en réalité un "dialogue intérieur" fait de questions et de réponses. Par exemple : - Qu'est-ce que je dois faire, déjà ? - Les courses. - Où est-ce que j'ai mis les clefs ? - Ah oui, sur le buffet... Nous nous questionnons sans cesse : les questions sont la matière première de nos pensées. Réfléchir, c'est se poser des questions à soi-même et y répondre. Et comme ce que nous pensons détermine ce que nous ressentons et ce que nous choisissons, autrement dit détermine nos vies, la graine germinale de notre futur repose dans les questions que nous nous posons aujourd'hui. Présentation de l'éditeur Voulez-vous être heureux ? Voulez-vous vraiment être heureux ? Voulez-vous être vraiment heureux ? Alors lisez ce livre comme si votre bonheur en dépendait... car c'est bien le cas ! Lucia Canovi, qui fut longtemps une étudiante des méthodes mises au point par Emile Coué et Noah Saint John, a perfectionné l'art des questions en inventant deux nouveaux types de question constructives encore plus efficaces que les afformations : les offirmations et mes métafformations. En répétant le...

Cet ouvrage est une réédition numérique d’un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d’origine.

Brillante avocate à San Francisco, Sarah Anderson jongle entre son travail et un petit ami égoïste qui se joue de l'amour qu'elle éprouve pour lui... Tout bascule cependant le jour où l'un de ses clients meurt en lui léguant une somme considérable et un message d'adieu accompagné d'un souhait : qu'elle utilise cette fortune pour réaliser un projet merveilleux, quel qu'il soit. Pour Sarah, ce projet va s'incarner dans une maison. Mais pas n'importe laquelle. Celle de son client disparu, une demeure autrefois somptueuse, laissée à l'abandon durant des années. Aidée d'un architecte, Jeff Parker, la jeune femme entreprend de relever un pari insensé : restaurer cette maison et lui redonner vie. Sans savoir que cette décision va bouleverser à jamais son existence en lui ouvrant les portes d'un avenir où l'amour aura enfin sa place. La première...

"Si vous souriez à la vie, la vie vous sourira." Comme beaucoup d'entre nous, je n'ai pas toujours eu la vie facile. Peines, maladies, déceptions... j'ai eu mon lot d'embûches. Mais j'ai fait le choix de sourire à la vie malgré tout ! Pourtant, savoir profiter de chaque instant, savourer les petits plaisirs quotidiens, ce n'est pas toujours évident... Alors avec ce livre, j'ai envie de vous transmettre ma clé du bonheur. Pour être bien dans votre peau, dans votre corps et dans votre tête. Pour trouver l'équilibre entre vie professionnelle, personnelle et dans votre couple. Pour, tout simplement, être heureux. Parce que la vie est trop belle pour ne pas la croquer à pleines dents !

C'est bien connu, les hommes mènent la vie dure aux femmes comme la société nous le montre chaque jour que Dieu fait. Néanmoins même s'il est peu évoqué, le contraire existe. Yann et Hilaire le découvriront à leurs dépens.

L'excitation que vous ressentez à l’annonce d’une bonne nouvelle ou la satisfaction liée à la réalisation d'un but est en soi une bonne chose, mais c’est une sensation éphémère. Le sentiment de contentement profond et de joie est ailleurs et il est durable. C’est le bonheur, et vous pouvez parvenir à le ressentir à chaque instant. Comment ? Grâce à ce livre, nous comprenons pourquoi nous avons le don de compliquer et polluer notre existence, et comment nous pouvons y remédier. Avec lui comme guide initiatique, vous identifierez les barrières, les limites au bonheur que vous érigez vous-même dans votre vie et utiliserez la voie de la tradition bouddhiste pour améliorer votre capacité d'apprécier les petits moments joyeux qui peuplent vos journées. Ces exercices et conseils concrets pour approcher du bonheur et améliorer votre bien-être sont issus des concepts de Pleine conscience, de Méditation, d’Attention et d’Introspection dont l’efficacité sur notre bien-être est aujourd’hui attestée par les psychologues et les chercheurs. Si vous êtes prêt à accepter l’idée que le bonheur est une habitude à adopter comme n'importe quelle autre,...

Le dalaï-lama est la quatorzième réincarnation d'un homme né en 1391. Pour les Tibétains, il est " Kundun ", "La Présence ", " Le Dieu Vivant ", " L'Océan de sagesse ", " Le Détenteur de la foi ", " La Puissance de la parole ", " L'Incarnation du Bouddha de la compassion "... Pour tout son peuple, il est celui qui montre la Voie " juste ". Introduction à la spiritualité millénaire du Tibet, destiné aux non-initiés comme aux familiers du bouddhisme, cet ouvrage rassemble des paroles prononcées par le dalaï-lama. Il suffit de les lire, de les comprendre, de les ressentir, de les relire et de les méditer pour être sur la voie. Véritable guide de sagesse universelle, ce livre offre, à travers les sages paroles du dalaï-lama, les réponses aux humeurs de l'âme et de l'esprit. Journaliste, Catherine Barry présente et anime les émissions bouddhistes de France 2, chaque dimanche.

"On doit aimer son prochain comme soi-même; ne pas lui faire ce que nous ne voudrions pas qu’il nous fît. " Confucius Accepter de ne pas être aimé de tout le monde Aimer, c’est respecter et accepter ce que les autres désirent accomplir dans leur vie. L’amour, c’est apprendre à respecter et à accepter le désir ou l’opinion de l’autre même si tu n’es pas d’accord et même si tu ne comprends pas. Accepter, c’est constater que la chose est là. Tandis qu’être d’accord, c’est avoir la même opinion. Aimer vraiment, c’est être capable d’accepter même si l’accord n’y est pas. Mais l’orgueil, nous empêche de voir de cette façon. Faire la différence entre le « être » et le « avoir », aimer veut dire de laisser les autres « être » comme ils veulent et non pas de leur donner tous les « avoirs » qu’ils désirent.

Après le succès de J'ai osé Dieu, Michel Delpech livre un témoignage très fort sur son combat contre le cancer qui l'a transformé. Il lève le voile sur la redécouverte de la beauté de la vie et de ses petits plaisirs. " Il y a trois mois, j'ai guéri. J'avais très envie de retrouver la scène. Il y a deux mois, la douleur s'est réveillée. Je me suis tiré par l'oreille pour aller consulter. Je n'avais pas envie. Il y a un mois, je suis retourné à l'hôpital. En fait, je n'avais pas guéri. Ce n'est pas très original quand on a un cancer, mais bon, ce n'est pas une raison pour se flinguer ; il vaut même mieux éviter de le faire si on a envie de guérir. " Michel Delpech En février 2013, alors qu'il achevait la rédaction de son coming out religieux – où il se dévoilait chrétien passionné de théologie, Michel Delpech apprenait l'impensable : lui, le chanteur à la voix d'or, était atteint d'un cancer de la langue. Du jour au lendemain, sa vie en a été bouleversée. Il reprend aujourd'hui la plume pour raconter son chemin face à la maladie. Il lève le voile sur l'après. Car ce cancer l'a transformé. Lui qui, admet-il, n'avait jamais été " un joyeux...

Le rock et la philosophie s'accordent-ils ? Évidemment! La première Méditation de Descartes et le « Where is my mind ? » des Pixies posent les mêmes problématiques : le réel est-il ce que je vois ? Le message des Pensées de Pascal et celui de « Smells like teen spirit » de Nirvana est similaire : le moi est haïssable. Cet ouvrage, associant l'analyse de textes philosophiques et de textes (et musiques) de rock, propose de (re)découvrir les auteurs classiques tout en (ré)écoutant ses morceaux préférés autrement. Il passe en revue des thèmes majeurs tels que la liberté, le bonheur, l'art, le désir, etc., à travers des artistes aussi variés que les Beatles, The Doors, The Who, Noir Désir, Bob Dylan, Bashung, Led Zeppelin, Patti Smith, Radiohead, Springsteen, Marylin Manson, Pink Floyd, Hendrix, Téléphone, Nina Hagen, Elvis,The Rolling Stones et bien d'autres encore, qui réconcilient toutes les générations.

Nous surconsommons dans tous les domaines : cela ne fait ni notre bonheur individuel, ni notre bonheur collectif. Au-delà de la prise de conscience, ce livre montre la voie vers une consommation heureuse. Chaque semaine, un Français a le choix entre 1 250 nouveaux livres, 10 nouveaux parfums, 13 nouveaux films, consomme en moyenne une boîte de médicament et 1,5 kilo de viande ! Notre volume annuel de consommation est trois fois plus élevé qu'il ne l'était en 1960. Nous sommes devenus accros à la consommation, et cette addiction n'est quasiment jamais questionnée. Élisabeth Laville n'est pas une " décroissante ". Mais cette diplômée d'HEC, spécialiste du développement durable, nous explique pourquoi la consommation frénétique d'aujourd'hui est un piège. Individuellement, le bien-être décroît avec la consommation de biens matériels une fois nos besoins essentiels assouvis. Collectivement, cette course folle épuise les ressources naturelles et dérègle le climat. Y a-t-il une alternative ? Oui, et elle est déjà à l'œuvre en France et dans le monde au sein d'entreprises et de villes qui inventent la consommation de demain. Réjouissons-nous : elle nous...

Apprenez à rendre votre vie souriante ! Pourquoi la vie semble sourire à certains quand d'autres font désespérément grise mine ? La clé réside dans l'approche de la psychologie ou plus simplement de la pensée positive. Loin des approches habituelles et historiques de la psychologie qui explorent l'être humain dans ses comportements les plus sombres (dépression, anxiété, psychose, etc.), la psychologie positive est une école de pensée orientée vers le développement personnel et le changement social. Trois dimensions y sont valorisées pour leurs composants favorables au bonheur : les émotions et expériences subjectives positives, le caractère et les comportements associés, les organisations sociales et les valeurs appliquées. La psychologie positive s'intéresse ainsi à ce qui arrime l'individu à sa vie et au monde. Elle présente en cela des affinités avec certaines psychothérapies, comme la logothérapie (thérapie par le sens), les TCC (Thérapies Cognitives et Comportementales) ou encore la gestion des émotions, et s'est rapidement développée, dans le monde entier, ces dix dernières années. Dans La Pensée positive pour les Nuls, les...

Disparition à Coral Cove, Carol Ericson Série Enigmes à Coral Cove, vol. 3 Meurtres. Menaces. Suspicion. De bouleversants secrets se cachent sous la brume de Coral Cove... Jamais plus elle ne remettrait les pieds à Coral Cove. Kylie se l’était juré en quittant la ville, dix ans plus tôt : que laissait-elle ici, à part de douloureux souvenirs ? Aussi est-elle bouleversée lorsque la mère de la jeune Bree Harris lui demande d’y retourner pour enquêter sur la disparition de sa fille, survenue lors d’un festival de musique. D’abord réticente, Kylie finit par balayer ses états d’âme : elle ne peut, pas pur égoïsme, refuser son aide à ces gens en détresse. Mais une fois sur place, elle est plus désemparée que jamais. Confrontée aux démons de son passé, elle doit également faire face à Matt Conner, le bad boy dont elle était éperdument amoureuse au lycée... Matt, aujourd’hui devenu détective privé comme elle et qui, à sa plus grande stupéfaction, lui révèle bientôt qu’il enquête sur la même affaire... La clé du secret, Julie Miller Retrouver le tueur en série qui a assassiné sa sœur et lui faire payer son crime. Tel est l’objectif...

Les rêves permettent de construire le réel. Ils sont la source de notre créativité. L’agitation de la vie quotidienne nous éloigne de ce pouvoir créateur. Ce livre nous rappelle l’importance de stimuler notre imaginaire. Il nous indique comment y arriver par des gestes simples. Les actes de penser et de construire qui s’ensuivent prennent alors tout leur sens.

Po-si-ti-vez ! Pourquoi la vie semble-t-elle sourire à certains quand d'autres font décidément grise mine ? Est-ce " la faute à pas de chance " ? Et s'il s'agissait d'une approche particulière de la vie et de la psychologie ? Ne perdez plus votre temps à ruminer et à vous encombrer de mille questions tortueuses : plongez plutôt dans La Psychologie positive pour les Nuls et osez cette aventure hors du commun ! La psychologie positive – ou pensée positive – est une science qui étudie pensées et comportements humains pour mettre en lumière les recettes permettant d'améliorer votre vie. Faites vraiment connaissance avec vous-même au fil des expériences proposées, en voyageant dans le passé pour mieux avancer, en apprenant à (vous) pardonner, en revisitant le plaisir et la légèreté... Glissées dans votre poche, ces pages vous guident pour traverser la vie autrement : un zeste d'exercices, un zeste de malice, un zeste de délice pour découvrir la pensée positive !

Malgré les progrès de la science et de la qualité de vie réalisés depuis 50 ans, des millions de personnes ne parviennent pas à satisfaire leurs besoins élémentaires, subissent la tragédie des conflits armés, sont confrontées à des problèmes environnementaux qui compromettent leurs moyens d’existence, se débattent contre les inégalités, la corruption et l’injustice. Enfin, les pressions de la vie moderne entraînent stress, anxiété, dépression et un sentiment croissant de solitude. De toute évidence, quelque chose nous manque. Mais quoi exactement ? Selon le Dalaï-lama, le problème fondamental est qu’à tous les niveaux nous accordons trop d’intérêt aux aspects matériels et extérieurs de l’existence, en négligeant les valeurs intérieures, à commencer par la compassion, sur laquelle reposent toutes les autres. Alors, où chercher de l’aide ? La science, malgré tous les avantages qu’elle nous a procurés, ne fournit pas encore le socle sur lequel peut s’édifier l’intégrité personnelle. Faut-il se tourner vers la religion, comme nous l’avons fait pendant des millénaires ? La foi a aidé et continuera à aider des millions de...

Le bonheur est devenu la grande illusion de la philosophie. Aujourd’hui, de nombreux philosophes – et non des moindres – célèbrent sans fin plaisir, vie bonne ou joie d’une vie philosophique. Ils promettent, à tous ceux qui veulent les croire, que la philosophie va changer leur existence, pacifier leur vie, leur garantir la sérénité. En un mot : les rendre heureux. Ce vieux rêve, né dans l’Antiquité, avait pourtant été radicalement abandonné. Il revient en force. Or ce mirage est néfaste, car la philosophie n’est ni un ouvre-bonheur, ni une machine à rendre heureux, mais une école de lucidité, de critique et d’ironie. Au risque de se perdre, si elle l’oublie. En confondant la liberté du sage antique et le bonheur formaté, la philo-bonheur contribue en réalité au maintien de l’ordre et de la servitude. Critiquer une à une ses prétendues évidences, démonter ses subterfuges sont des tâches urgentes. C’est ce que propose Roger-Pol Droit dans cet essai incisif, polémique, pédagogue et solidement argumenté.

Notre modèle de société est destructeur ; nous le savons, pourtant nous ne changeons pas. La RSE, le Développement Durable, les normes, les écolabels, la consommation responsable ou la croissance verte sont insuffisants voire contre-productifs. Que faire ? Ce livre n’est pas un pamphlet de plus ; il apporte de vraies solutions concrètes et simples. Pour s’affranchir et réaliser l’utopie, l’auteure propose l’expérimentation radicale : neuf impulsions qui cultivent une attitude de « hacker », une vision déterminée et un mode d’action pragmatique. À la croisée de la sociologie, de l’économie, de la communication, de la philosophie, ce livre explore nos freins psychologiques et culturels pour mieux définir leurs antidotes. L’auteure identifie tous les leviers d’action, de l’esprit collaboratif aux mots justes en passant par la révolution numérique, le design empathique, les inspirations radicales et l’individu complexe. Si on le décide, l’utopie est réalisable. A propos de l’auteur Après dix ans de conseil en agences de publicité auprès de grandes marques, Sandrine Roudaut décide en 2001 de se consacrer à la conjugaison du soutenable...

Né au-dessus d'une échoppe de bonnetier, à Londres, William Blake (1757-1827) affirmait que, pour retrouver la joie que nous portons en nous, « il suffit de nettoyer les fenêtres de la perception ». Après avoir vu Dieu à huit ans, puis un arbre « rempli d'anges », il dessina, peignit, grava, écrivit de longs poèmes prophétiques. Anticlérical, antimonarchiste, pacifiste, révolté par la misère et l'injustice sociale, il voulut changer l'homme et le monde. À l'argent-roi, il opposa l'esprit, c'est-à-dire la poésie et l'art. Rejeté par son époque, condamné à la solitude et à la pauvreté, il n'en continua pas moins de poursuivre son chemin jusqu'à sa mort. Dans cet essai biographique passionné et passionnant, Christine Jordis, prix Femina pour De petits enfers variés et prix Médicis pour Gens de la Tamise, fait de l'auteur du Mariage du Ciel et de l'Enfer notre contemporain.

Pourquoi les gens sont-ils si de se quilibre s dans leur de veloppement ? Pourquoi certains d'entre nous e prouvent-ils de l'amour, tout en e tant incapables de l'exprimer ? Pourquoi certains s'engagent-ils dans telle ou telle entreprise « de tout c ur », pour se retrouver a chaque fois totalement de senchante s ? Pourquoi d'autres encore se sentent-ils confiants et puissants, a l'inte rieur, mais prennent peur sito t qu'ils doivent manifester leur potentiel ? D'ou viennent toutes ces contradictions ? Comment naviguer dans la complexite de la vie ? Ellen Tadd nous propose des moyens pratiques pour mieux se connai tre gra ce a une bonne compre hension des chakras. Un concept simple et original. Cette me thode ine dite et simple nous permet d identifier nos faiblesses et de nous renforcer. Le syste me des chakras est a la fois un me canisme de gue rison et un outil permettant d'acque rir une profonde connaissance de soi, mais aussi une connaissance plus comple te et plus bienveillante des autres. Pour la premie re fois, chaque chakra est explique simplement et resitue dans la vie quotidienne gra ce a des cas concrets et des exercices a pratiquer pour e voluer. La sagesse des...

" Quand mon amie Evelyne est rentrée du long périple qui l'avait amenée jusqu'au Canada, elle m'a rapportée un petit souvenir: un porte-clés sous forme de plaque minéralogique de la province du Québec avec la fameuse devise : "Je me souviens " Au centre de la plaque, là où devait se trouver le numéro d'immatriculation, un prénom, le mien, Francine. J'ai accroché ce porte-clés à la fermeture de mon sac et j'ai entrepris au-dedans de moi-même une grande expédition archéologique ".

Après le succès de L'Apprentissage du bonheur et L'Apprentissage de l'imperfection, le nouveau livre de Tal Ben-Shahar, le professeur de bonheur. Un petit traité pour nous aider dans les temps difficiles à choisir le bon chemin et saisir les chances qui s'offrent à nous. Thé ou café ? Fromage ou dessert ? Jupe ou pantalon ? Cravate ou nœud pap ? Notre quotidien se résume bien souvent à une succession de petits choix sans conséquence. Il y a aussi les grandes décisions, de celles qui changent radicalement notre existence. Et puis, il y a ces choix auxquels nous prêtons rarement attention et qui pourtant ont un réel impact sur notre vie, sur notre bien-être et celui de notre entourage. Dans Choisir sa vie, Tal Ben-Shahar, expert renommé en psychologie positive, mondialement célèbre pour ses cours de bonheur à Harvard, nous démontre qu'il ne tient qu'à nous de saisir les opportunités pour devenir acteurs de notre vie. Choisir. Choisir de s'arrêter, de respirer, de sourire, d'écouter ; choisir le verre à moitié plein ; et surtout choisir de choisir. S'inspirant d'anecdotes personnelles ou de discussions avec ses étudiants, mais aussi des lectures de...

« C’est un livre sans fioritures, qui n’aborde pas l’amour avec des pincettes mais avec de solides ciseaux à disséquer. Il ne s’appuie sur aucun mythe, et je n’y tente aucune interprétation psychanalytique de votre désir ou de vos amours. Il y est question de passions et de sentiments, de ce qui fait qu’une histoire d’amour aujourd’hui dure ou ne dure pas. Il y est aussi question de neurones, de centres nerveux et d’hormones. Car si le ténor ne s’adresse pas à sa belle en lui chantant : “Je t’ai tant donné, mon cerveau”, le cœur, le corrazon, n’est plus réservé de nos jours qu’au courrier du même nom ; pour le reste, c’est dans notre tête que ça se passe ! » L. V. Docteur en neurosciences, Lucy Vincent est l’auteur de Comment devient-on amoureux ? qui a été un grand succès.

Ces derniers temps, à force de dogmes et contre-dogmes, tout concourt à brouiller l'esprit des parents soucieux d'éducation: d'un côté, on leur parle d'" autonomie indispensable ", de l'autre, on leur reproche de ne pas accompagner le travail scolaire. D'un côté, on met en garde contre l'absence des parents, de l'autre, contre sur la surprotection. Et on leur conseille les activités extrascolaires avant de crier au surmenage... Edwige Antier analyse dans son nouvel ouvrage les tabous et les freins qui entravent l'action des parents. Dans un souci de déculpabilisation, elle remet en question les pratiques des éducateurs, des enseignants et des politiques. Avec simplicité et clarté, elle propose des solutions nouvelles et rend hommage à la capacité de jugement des pères et des mères.

Décryptez L'Homme qui plantait des arbres de Jean Giono avec l’analyse du PetitLitteraire.fr ! Que faut-il retenir de L'Homme qui plantait des arbres, la nouvelle emblématique de la cause écologiste ? Retrouvez tout ce que vous devez savoir sur cette œuvre dans une fiche de lecture complète et détaillée. Vous trouverez notamment dans cette fiche : • Un résumé complet • Une présentation des personnages principaux tels que Elzéard Bouffier et le narrateur • Une analyse des spécificités de l’œuvre : lune notice biographique ou la volonté de faire illusion, une parabole humaniste, destruction versus création et vers une lecture actualisée : l'engagement écologiste Une analyse de référence pour comprendre rapidement le sens de l’œuvre. LE MOT DE L’ÉDITEUR : « Dans cette nouvelle édition de notre analyse de L'Homme qui plantait des arbres (2014), avec Marine Everard, nous fournissons des pistes pour décoder ce court récit dont le but original est de "faire aimer planter des arbres". Notre analyse permet de faire rapidement le tour de l’œuvre et d’aller au-delà des clichés. » Stéphanie FELTEN À propos de la collection LePetitLitteraire.fr ...

Du haut de ses trente ans, Sara n'a jamais su pleurer. Elle ne peut pas ; son corps est sec. Elle vit seule, sans amis, et se tient à l'écart des hommes. Journaliste dans un grand quotidien, elle fait illusion auprès de ses collègues et de sa famille, qui la voient comme une personne curieuse et engagée, quoique indéchiffrable. Alors qu'elle peine déjà à faire le deuil de son grand-père, sa grand-mère Minouche lui confie un secret. Elle a aimé pendant la guerre un autre homme, un peintre, qui serait son véritable grand-père. Bien décidée à retisser le fil de l'histoire, Sara part dans le Sud-Ouest à la rencontre de cet hypothétique parent. Mais comment enquêter sur ses aïeux quand on a soi-même tant de mal à construire sa vie ? Confrontée à la mort, à la jalousie, à la maladie et à sa propre fragilité, Sara s'enlise dans sa quête et déterre peu à peu les secrets. Mais la vérité est peut-être plus insidieuse qu'on ne le croit... Et personne n'en ressortira indemne.

« Un monde où les idées n’existeraient pas serait un monde heureux car il ne comporterait pas ces forces si puissamment conditionnantes qui contraignent l’homme à des actions inappropriées, ces dogmes sacro-saints au nom desquels les pires des crimes sont justifiés, les plus grandes folies méticuleusement rationalisées. » Aldous Huxley, préface à La première et dernière liberté. J. Krishnamurti n’a eu de cesse de réfléchir à la manière dont l’homme pouvait accéder à la vérité de la vie en se libérant de ses entraves que sont les idées préconçues, les traditions et les systèmes de pensée. Celui qui, toujours, refusa d’être perçu comme un penseur, un gourou ou un philosophe ne livre en aucun cas des solutions. Il ne prescrit pas de remèdes. La marche vers la liberté et la découverte de soi doit aboutir par chacun, et en chacun. Car, et c’est sans doute sa seule conviction énoncée comme telle : pour comprendre le réel, encore faut-il prendre connaissance de soi. Et pour se connaître soi-même, la première étape vers la libération consiste à s’échapper du carcan du conditionnement. Fuir le sempiternel rôle d’imitateur que...

À travers de nombreux témoignages, Moussa Nabati montre que le seul vrai obstacle empêchant l'adulte de goûter au bonheur provient de sa difficulté à oser être lui-même. La raison principale en est la présence en lui d'une dépression souvent inconsciente qui affecte son enfant intérieur. Il se vit de ce fait coupable et indigne d'être heureux. Être soi, cela veut dire s'aimer, se respecter, en jouissant d'un psychisme autonome, différencié des autres mais relié à ses origines et à son passé. Cela permet de ressentir, de choisir, de désirer et de s'exprimer en son nom propre, pour son compte, à sa vraie place. Ainsi, l'énergie vitale parvient à circuler librement à travers le psychisme, tel un fleuve irriguant les plantes du jardin intérieur, préservé des extrêmes nocifs, l'excitation ou la dépression. Être soi, c'est le grain, et le bonheur, la paille. En cultivant le premier, quoiqu'il arrive, le second se manifestera de surcroît. Dès lors, l'adulte n'a rien de particulier à « faire » - exercices, régimes ou « recettes » - pour trouver le bonheur ; seule la pacification avec sa propre histoire pourra l'en rapprocher.

Il peut tout changer. Sauf ce qu’il est vraiment... Yumington, dans un avenir proche. Blake pensait avoir tout vu. Dans les Forces spéciales, il a su se sortir des pires situations. Mais, pris sous le feu ennemi en plein cœur du désert, il tombe sous l’emprise d’une mystérieuse relique qui va transformer sa vie... et son esprit. Et si un homme comme tout le monde se voyait doué de pouvoirs sans limites dans une société livrée à la loi du plus fort, en proie aux crises sociales, économiques et politiques ? Et si cet homme avait le pouvoir de tout changer ? Et si cet homme choisissait une autre voie ? Un thriller haletant, complexe et violent, qui vous rivera à votre fauteuil !

Irrépressible tentation, Lucy Clark Il serait tellement facile de tomber amoureuse du Dr Richard Allington... Il est si séduisant ! Mais Bergan, récemment nommée chef des urgences, n’a pas travaillé aussi dur ces dernières années pour risquer sa carrière dans les bras d’un séducteur, qui n’est d’ailleurs à Brisbane que pour un mois : elle devra donc résister à la tentation. Enfin, tout faire pour y arriver... Car, très vite, face à la gentillesse de Richard et à son charme irrésistible, Bergan sent peu à peu sa réserve fondre comme neige au soleil... Un véritable mariage d’amour, Lilian Darcy Excédée d’être délaissée par son mari, médecin à l’hôpital, Alicia finit par décider de partir. Elle est toujours folle amoureuse de lui, mais est convaincue que ses sentiments ne sont plus réciproques. Alors quand, quelques semaines plus tard, elle le voit frapper à sa porte et lui promettre de tout tenter pour la reconquérir, elle est stupéfaite. Même si, au plus profond d’elle-même, elle en meurt d’envie, comment pourrait-elle de nouveau le croire ?

En matière de poids, il n’est jamais trop tard pour bien faire. Chacun est différent, chacun a son histoire, chacun a son poids. Il n’y a pas de norme unique, il n’y a pas non plus de recette standard. Et les régimes sont loin d’être « la » solution. Ce livre, écrit par un éminent spécialiste des questions de poids et de surpoids, explique pourquoi. Pour autant, il ne s’agit pas non plus de laisser filer les kilos sans rien faire ou en ignorant les risques pour sa santé. Des voies accessibles à chacun existent. Ce cocktail du succès passe par la déculpabilisation vis-à-vis de ses difficultés alimentaires, l’écoute et le respect de ses besoins propres, le plaisir de manger, et l’acceptation aussi. Un autre chemin, ouvert à tous, pour faire la paix avec son poids. Jean-Michel Lecerf est médecin, spécialiste en endocrinologie et maladies métaboliques. Il se consacre à la nutrition depuis trente ans et a une grande expérience clinique dans le domaine du poids et de l’excès de poids. Il travaille à la fois à l’hôpital, au CHRU de Lille, comme clinicien, et à l’Institut Pasteur de Lille où il dirige le service de nutrition. Auteur de...

Un patron à aimer, Barbara Wallace C’est avec enthousiasme que Kelsey accepte le poste de secrétaire particulière qu’un éditeur lui propose : elle a besoin d’argent, et aider un auteur à écrire son prochain roman, voilà qui s’annonce passionnant ! Mais elle va vite déchanter : Alex est un homme misanthrope et très froid qui se méfie de tout, et surtout d’elle. Pourtant, un cœur se cache sous ces dehors d’ours bourru, elle en est sûre... Un cœur à aimer... Une surprenante attirance, Nina Harrington Quand Lulu accepte d’aider Kyle, médecin humanitaire, pour un projet documentaire, elle est loin de se douter des bouleversements qui l’attendent. En effet, Kyle vient s’installer chez elle pour qu’ils puissent collaborer dans les meilleures conditions. Une proximité qui fait bientôt naître en Lulu des sentiments inattendus et, elle en est sûre, partagés. Mais Kyle lui fait un aveu qui va tout remettre en question. Un fabuleux mariage, Judy Christenberry Lorsque le milliardaire Pete Schofield l’engage pour qu’elle lui trouve la maison de ses rêves, Thomasina accepte ce défi avec joie. Grave erreur ! Car Pete, qui a le don de l’agacer – et ...

Qui a piqué mon fromage ? n'est pas du tout une histoire pour les enfants. Cet ouvrage, numéro un des ventes aux États-Unis pendant des mois et traduit en dix-huit langues, est bien un ouvrage de management : les PME comme les multinationales en ont fait leur vade-mecum pour salariés stressés, et les médecins le recommandent à leurs patients.Sous ce titre humoristique se cache une fable sur le monde contemporain, un monde en changement perpétuel. Comprendre que le changement est inévitable, et s'adapter à ce changement, telle est, selon Spencer Johnson, la clé du bonheur. La parabole est simple : deux souris et deux hommes sont dans un labyrinthe, et leur fromage a disparu. Comment vont-ils réagir pour retrouver ce fromage symbolique : place dans l'entreprise, dans la famille, dans la société... La morale de cette histoire est illustrée par une postface décrivant la réaction d'un groupe à l'écoute de ce conte. Cet ouvrage grand public est avant tout un outil d'initiation aux problématiques du management. L'humour en plus. --Cyril Demaria

À la suite de l'explosion massive du 6 décembre 1917, Charlotte raconte au fil des pages de son journal personnel, sa quête pour retrouver Duncan, son frère jumeau, à travers les rues dévastées d'Halifax. Il est sa seule famille depuis que son frère aîné a été tué en France, pendant la Première Guerre mondiale. Following the massive Halifax explosion of December 6, 1917, Charlotte writes in her diary of her search through the devastated city to find her twin brother Duncan after the rest of her family - except for her older brother, who is fighting in France in WWI - is killed. Original title: Dear Canada: No Safe Harbour

Le livre que vous vous apprtez lire a t crit en 1985 et, pour toutes sortes de bonnes ou mauvaises raisons, est demeur au fond d'un tiroir jusqu' aujourd'hui. Son caractre intemporel et universel est bas sur une considration gnrale de la spiritualit, de la science et de la rflexion personnelle. Aujourd'hui, comme il y a 30 ans, on peut remarquer que plus a change et plus c'est pareil puisque les gens n'apprennent pas, ou si peu, de leurs expriences. Malgr toutes les rvolutions culturelles ou technologiques, si nous regardons au plus profond de notre tre, nous remarquerons que ce que nous recherchons vraiment c'est la paix intrieure, comme le disent les mystiques de tous temps. Ce petit livre vise justement vous amener sur des sentiers qui vous permettront de revenir l'essentiel c'est--dire de rechercher apprendre vivre partir de l'intrieur et non de l'extrieur en gardant l'esprit que ce que vous tes en conscience s'extriorise dans votre vie au quotidien. Rappelez-vous que le hasard n'existe pas et que, malgr la croyance populaire, nous ne savons pas ce qui est bon pour nous ou ce dont nous avons rellement besoin.

Devenez incollable sur Épictète et sa pensée avec lePetitPhilosophe.fr ! Cette fiche propose une analyse approfondie de la philosophie d’Épictète, avec sa biographie, le contexte philosophique dans lequel il s'inscrit, l'analyse détaillée de sa pensée et une synthèse de ce qu'il faut en retenir. La fiche est complétée par une liste de citations clés du philosophe. • Après la biographie, la mise en contexte aborde l’épicurisme, le stoïcisme et les influences d’Épictète. • Ensuite, l'analyse se penche sur les trois points principaux de la pensée d’Épictète : l’éthique, les trois lieux de la philosophie, la recherche du bien et du bonheur. • Enfin, après un bref résumé de l'analyse dans lequel on se focalise sur l'essentiel, on trouve des citations assorties d'explications. À propos de la collection LePetitPhilosophe.fr : Destinée avant tout à un public de néophytes et aux lycéens qui préparent le bac de philo, LePetitPhilosophe.fr propose des analyses d'œuvres philosophiques classiques et contemporaines. Nos analyses, disponibles aux formats papier et numérique, ont été conçues pour guider les lecteurs à travers toute la...

Je sais trop bien quel but je poursuis, je suis trop fermement convaincu d'être après tout dans la bonne voie - quand je veux peindre ce que je sens et sentir ce que je peins.

"Chloé a 14 ans. Avec sa vie d'ado qu'elle conjugue au jour le jour. Je, c'est elle, le jour où elle explose contre sa mère, avec des mots qui font mal, à celle qui les entend, mais aussi à celle qui les prononce. Tu, c’est Mathis, son petit copain qui ne veut plus d'elle. Première rupture. Il, c’est son père, parti si tôt de la maison, qui n’a pas accompagné toute son enfance et qui essaie de se racheter, bien maladroitement. Elle, c’est la version parfaite de Chloé, celle qu’elle voudrait être, la créature de rêve des magazines, mystérieuse et hautaine. On, c’est une histoire d’amitié entre Liza et Chloé. Une histoire si forte qu’elle en est devenue fraternelle, mais qui s’est brisée, à cause de Mathis, justement. Nous, c’est elle et sa grand-mère, un dialogue entre deux générations, une grand-mère qui dit à Chloé ce que sa mère n'a jamais pu, ou su, lui dire. Vous, c’est ce prof d’histoire passionné et passionnant, qui l’intéresse au monde et qui la valorise. Ils, c’est toutes ces personnes qui parlent à la télé ou dans sa classe. Ceux qui pensent tout savoir et pouvoir répondre aux besoins de Chloé et de son...