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Mingus

Mingus

Auteure: Keto Von Waberer ,

Nombre de pages: 315

Dans un monde futuriste irradié, les animaux et le désir on été bannis, et l’on ne parvient plus à faire d’enfants, sauf par clonage. Mingus, un être mi-homme, mi-lion, a tué par accident son créateur, un scientifique célèbre, et enlevé dans sa fuite une jeune fille issue de l’aristocratie, dont il est amoureux. Pour elle, il va s’attaquer au pouvoir du tyran, un Président cloné... Conte dystopique, mélange de La Belle et la Bête et Dune, Mingus est le premier roman pour la jeunesse d’un auteur de littérature générale publié chez Jacqueline Chambon.

Héros de l'Olympe -

Héros de l'Olympe -

Auteure: Rick Riordan , Mona de Pracontal ,

Nombre de pages: 592

Annabeth, la fille d'Athéna, est sur le point de retrouver son ami Percy Jackson. À l'approche du camp romain, elle n'a qu'une crainte : et si Percy avait changé ? Si ces mois de captivité avaient fait de lui un romain ? Pire, s'il l'avait oubliée, elle ? Mais une terrible prophétie ne tardera pas à allier les demi-dieux grecs et romains : celle-ci annonce que sept d'entre eux devront trouver et fermer les Portes de la Mort. Annabeth, Percy, Jason, Piper, Leo, Hazel, et Frank n'ont qu'un seul indice : suivre la marque d'Athéna... « On retrouve, dans ce troisième tome, tout l'amour que porte Riordan à son sujet mais aussi cette atmosphère de danger dans laquelle il plonge ses personnages... » Kirkus Reviews À partir de 11 ans

Frère Ewen

Frère Ewen

Auteure: Pierre Bordage ,

Nombre de pages: 448

Des pilotes assurent avoir vu le mythique pentale, aussi grand que les vaisseaux stellaires. Les témoins disent son vol à la fois gracieux et majestueux, puissant et léger, admirable à tous égards. Celui qui l'a vu voler est à jamais métamorphosé, comme touché par une grâce aux dimensions de l'infini. La vie est douce pour Ewen sur la planète Boréal, quand il reçoit l'appel de la Fraternité pour reconstituer une chaîne quinte, procédure d'exception : une menace pèse sur toutes les espèces vivantes de la Galaxie. Premier maillon de la chaîne, il doit se rendre sur la lointaine Phaïstos. De son côté, Oleo, treize ans, et sa famille, bannis de leur communauté, cherchent à rejoindre la lune de Hyem, d'où décollent les vaisseaux en partance pour les mondes les plus reculés. L'un par sacrifice et l'autre par amour vont choisir de vivre l'aventure unique d'un voyage interstellaire de quatre-vingts ans. Un opéra de l'espace tendu et émouvant, ode à la femme et au mystère de la vie. La Fraternité du Panca comptera cinq épisodes.

Régime Cétogène

Régime Cétogène

Auteure: Lyle Ferguson ,

Comment graver ces manettes d'amour comme un four électrique! Ce sont les pouvoirs cachés du régime cétogène que beaucoup de gens ont mis de côté. Êtes-vous malade et fatigué des guides de céto standard les plus élémentaires que vous pouvez trouver sur Internet? Voulez-vous quelque chose qui vous donne plus d'informations que vous trouveriez sur la première page du blog de quelqu'un au hasard? Alors, bienvenue dans le livre qui va encore plus loin. Vous serez ravis de l'information sur des sujets sophistiqués qui vous mèneront au monde derrière la philosophie de la nutrition cétogène. Vous apprendrez de nouvelles choses sur ce qu'il advient de notre cerveau, de nos muscles et de nos hormones quand nous décidons de suivre un régime cétogène. Préparez-vous à en savoir plus sur: Le Fat Whoosh Effect et ses pouvoirs magiques pour brûler les graisses. Que faire avec les jours de tricherie. Que faire avec le carb cycle et que signifie-t-il? Des études neurologiques ont été menées sur l'effet des cétones et des aliments sur la combustion des graisses dans le cerveau. La définition et la signification de neurotransmetteurs GABA. Quels effets le régime...

Livre de recettes cétogènes à la mijoteuse

Livre de recettes cétogènes à la mijoteuse

Auteure: Emma Wittman ,

Nombre de pages: 179

Le régime Keto peut sembler complexe et technique; mais facilement, ce régime permet que votre corps se nourrit avec des aliments qu'il peut traiter plus facile. Notre corps humain est fait pour fonctionner en utilisant de la nourriture comme carburant, qui à son tour nous donne beaucoup d'énergie. Le régime Keto optimise cette méthode avec le résultat de nous donner plus d'énergie. Il y a quatre sources de carburant pour le corps: les glucides, les graisses, les cétones et les protéines. Avant de commencer un régime, vous devez discuter des avantages et des risques associés à l'alimentation avec votre médecin. Il est vraiment important de comprendre l'impact qu'un régime peut avoir sur votre corps et sur vos conditions médicales. Cela vous aidera à choisir un régime qui sera sure et donnera des résultats optimaux. S’alimenter dans un régime Keto n'est pas seulement s’alimenter avec un régime faible en glucides. Plutôt que de compter les glucides, veillez envisager de prendre conscience de votre corps et de comment il répond aux aliments que vous consommez. Aussi, vous alimentez-vous avec les nutriments dont vous avez vraiment besoin? Un régime...

Régime Cétogène: La Mijoteuse Cétone : Des Recettes À Faible Apport En Glucides Faciles Et Rapides

Régime Cétogène: La Mijoteuse Cétone : Des Recettes À Faible Apport En Glucides Faciles Et Rapides

Auteure: Tricia Givens ,

Nombre de pages: 149

Passez moins de temps à cuisiner et perdez du poids rapidement ! 35 délicieuses recettes, pleines d'énergie et sans glucides, faciles et rapides - des recettes pour mijoteuse pour encore plus apprécier le régime Keto. Vivre de manière Keto c'est manger des mets sains et délicieux, à faible apport en glucides mais pleins d'énergie pour devenir un bruleur de graisses ! Et maintenant, pour maintenir ce style de vie Keto facilement tous les jours, une aide précieuse, la Mijoteuse est votre alliée. Le régime Keto met l'accent sur un apport pauvre en glucides mais riche en protéines. En suivant un régime cétone, vous bénéficierez de : •une perte de poids rapide; •une énergie stable; •un meilleur équilibre •votre endurance augmente; •vous n'avez plus jamais faim; •vos controles sainguins s'améliorent; •vous réduisez ou même éliminez vos médicaments pour le diabète; •votre pression se stabilise sans médicaments; •votre résistance à l'insuline disparait.

Les bienfaits du régime cétogène

Les bienfaits du régime cétogène

Auteure: Rémi Raher ,

Nombre de pages: 192

Perdre du poids et retrouver la forme grâce à un régime riche en graisses ? L'idée semble incroyable et pourtant les dernières recherches scientifiques prouvent que le « bon » gras est l'un des meilleurs alliés de notre santé. Le régime cétogène préconise beaucoup d'aliments gras, très peu de sucres et ce qu'il faut de protéines. L'organisme se régénère ainsi plus facilement et les effets sont immédiats : perte de poids, regain d'énergie, réduction des douleurs chroniques, aide dans les traitements de différentes maladies... Ce livre donne tous les conseils pour adopter un régime cétogène efficace et en détaille les bienfaits. Bien loin des idées reçues, vous découvrirez que manger cétogène est sain, extrêmement varié et savoureux !

Le grand livre de l'alimentation cétogène

Le grand livre de l'alimentation cétogène

Auteure: Ulrich Genisson , Nelly Genisson ,

Nombre de pages: 367

"Grâce à ce livre, les Français vont être plus en forme que jamais" Tim Noakes Manger sain, éviter le sucre, perdre du poids, retrouver la forme, abaisser la glycémie : quels que soient vos objectifs, l'alimentation cétogène ou LCHF (low carb high fat) est une option judicieuse. Mais suivre cette alimentation pauvre en glucides, riche en bonnes graisses n'est pas si simple. C'est pourquoi Le Grand Livre de l'alimentation cétogène, écrit par Ulrich et Nelly, les deux pratiquants français les plus emblématiques, vous donne toutes les clés, les astuces, les conseils, les recettes pour adopter une alimentation cétogène comme un vrai mode de vie sain et durable. Suivez le guide et éprouvez le plaisir de voir les kilos fondre sans stress, sans fringales ni baisse d'énergie. Dans ce livre, vous allez découvrir : + de 150 recettes (toutes sans gluten) savoureuses et conviviales, concoctées par Nelly Un point complet sur les fondamentaux de l'alimentation pauvre en glucides et les conseils pour vivre céto Comment réorganiser sa cuisine, planifi er ses courses et repas Les aliments autorisés, les produits " chouchous " et ceux qui sont à oublier Le programme " 3-2-1, ...

Maigrir à vue d'oeil

Maigrir à vue d'oeil

Auteure: Docteur Claude Chauchard ,

Nombre de pages: 266

Maigrir n'est pas une punition mais une guérison ! La méthode Chrono Keto Minceur est une approche novatrice de l'amaigrissement, qui permet de mincir rapidement et durablement « là où ça résiste », sans sensation de faim ni de fatigue. Cette méthode s'adresse aussi bien aux femmes qu'aux hommes. Vous allez enfin comprendre dans cet ouvrage pourquoi on grossit et comment maigrir, à travers des notions scientifiques peu connues (comme le seuil de tolérance aux sucres, l'insulino-résistance et la cétogénèse). Cette méthode d'amaigrissement expliquée en détails s'appuie sur quatre principes simples à suivre : Trois fois par semaine, respecter une période de jeûne de 16 heures et consommer deux repas sur la période restante de 8 heures = CHRONO Minceur. Réduire sa consommation de sucres, en les remplaçant par de bonnes graisses, en adoptant une alimentation dite cétogène = KETO Minceur. Contrôler ainsi la sécrétion de l'hormone qui stocke les graisses : l'insuline. • Contrôler le résultat de son amaigrissement (avec le Keto test). Votre organisme est ainsi transformé en machine à brûler et éliminer tous vos kilos en excès ! Un carnet de recettes...

100 aliments céto à volonté

100 aliments céto à volonté

Auteure: Magali Walkowicz ,

100 ALIMENTS ET 100 RECETTES CÉTO L'alimentation cétogène est la révélation nutritionnelle de ces dernières années. Elle permet de contrôler un diabète, pourrait aider à lutter contre le cancer mais surtout, elle est efficace pour maigrir et rester mince. En mangeant " céto ", on perd ses kilos sans se priver, sans frustration, sans envie de sucre, le tout avec une énergie décuplée. Ce guide unique en son genre permet de choisir parmi 100 aliments qui s'intègrent parfaitement au régime cétogène, de même qu'aux régimes pauvres en glucides (low carb) comme le régime Atkins. Vous pourrez élaborer à l'infini des menus qui vous maintiendront en état de cétose grâce à 100 recettes faciles et savoureuses. Découvrez les propriétés nutritionnelles de chaque aliment, ses atouts santé, comment l'intégrer au régime cétogène, l'acheter, le conserver, le préparer. Pour chacun, une recette adaptée à la cuisine de tous les jours, aux ingrédients simples et peu onéreux. EN EXCLUSIVITÉ... • Pour chaque recette, le ratio cétogène, le nombre de calories, les teneurs en lipides, protéines et glucides d'une portion • Un résumé des principes du régime...

La vie en mode céto

La vie en mode céto

Auteure: Mark Sisson ,

Libérez-vous des sucres et brûlez les graisses pour toujours Ce livre est le guide idéal pour perdre du poids et améliorer votre santé. Si vous êtes sportif d'endurance ou de force, vos performances physiques et votre récupération vont augmenter nettement. Comment ? En adoptant le mode de vie cétogène mis au point et expérimenté par Mark Sisson. Embarquez pour un voyage, un aller sans retour vers une nouvelle vie, une vie sans fringales, sans coups de pompe, débarrassée des kilos superflus, une vie immunisée contre les maladies métaboliques... En optant pour la vie en mode " céto " de Mark Sisson, vous vous libérez des effets désastreux de la dépendance aux glucides. Vous réinitialisez votre métabolisme et favorisez sa flexibilité : votre corps apprend à brûler des graisses au lieu du sucre pour produire de l'énergie en continu, 24 h/24, même si vous sautez un repas. Contrairement aux autres programmes " cétogènes " restrictifs, ce livre présente une approche globale, scientifiquement validée, associant alimentation, exercice physique, gestion du stress et du sommeil. Articulé en deux étapes, ce programme est souple, adaptable à vos besoins et vos ...

Vive l'alimentation cétogène !

Vive l'alimentation cétogène !

Auteure: Dr. Alexandra Dalu , Alix Lefief-Delcourt ,

Nombre de pages: 320

La nouvelle façon de manger pour préserver sa santé, entretenir sa forme et être mince • + de gras - de sucres = la révolution cétogène ! Très pauvre en glucides (c'est-à-dire en sucres sous toutes leurs formes) et très riche en protéines et en lipides (c'est-à-dire en matières grasses), l'alimentation cétogène est parfaitement adaptée à nos besoins. Sans compter qu'elle fait aussi perdre du poids ! Découvrez dans ce livre : - Les bienfaits de l'alimentation cétogène : ses effets anti-âge et sur la santé, contre Alzheimer, le cancer, le surpoids, le diabète, les maladies cardio-vasculaires...* - Les dix aliments star (huile de coco, œufs, noix de macadamia, viande, poisson, etc.) et les aliments à exclure (céréales, sucre, etc.)* - Un programme en trois phases avec des menus, pour entrer en cétose* - + de 80 recettes cétogènes de l'entrée au dessert : velouté d'avocat au lait de coco, sauté de bœuf aux légumes et noix de macadamia, compotée d'aubergines aux olives noires, cream cheese à la fraise... EN BONUS À TÉLÉCHARGER : LA LISTE DES ÉLÉMENTS À PRIVILÉGIER...ET CEUX À BANNIR !

La mariée d'une seule nuit

La mariée d'une seule nuit

Auteure: Carol Marinelli ,

Nombre de pages: 160

Alors qu’elle s’avance vers l’autel où l’attend Niklas Dos Santos, Meg sent un bonheur intense et un envoûtant parfum de liberté l’envahir. Oui, c’est bien elle, la si sage Meg, qui s’apprête à épouser ce bel inconnu ! Certes, ils n’ont partagé qu’une journée, faite de passion brûlante et de confidences murmurées... Mais ces instants ont été si merveilleux qu’elle est sûre qu’un lien puissant et indestructible l’unit à Niklas. Hélas, au petit matin, celui-ci la rejette violemment. Et Meg doit, dès lors, se rendre à l’évidence : l’homme dont elle vient de tomber éperdument amoureuse ne compte rien lui offrir d’autre que ce mariage d’une seule nuit...

Faites la révolution ! - L'appel du Dalaï-Lama à la jeunesse

Faites la révolution ! - L'appel du Dalaï-Lama à la jeunesse

Auteure: Dalai-lama , Sofia Stril-rever ,

Nombre de pages: 55

L'altruisme, la seule réponse aux grands défis de notre temps Ce livre est un message d'espoir adressé aux jeunes du XXIe siècle. Les adolescents entendent sans cesse que de lourdes menaces pèsent sur l'avenir : l'effondrement des ressources et de la biodiversité, la montée des nationalismes, le fossé qui ne cesse de croître entre gagnants et perdants de la mondialisation. Le Dalaï-lama partage la conscience de ces crises, mais selon lui, elles ne sont pas une fatalité. Provoquées par l'homme, l'action humaine peut y remédier, à condition de changer radicalement d'état d'esprit. C'est donc à une révolution, la Révolution de la compassion, que le sage appelle. Avec une parole libre et adaptée aux jeunes, il explique dans ce livre la nécessité de passer d'une pensée individualiste et anthropocentrique, à une vision altruiste et universelle. La révolution qu'il appelle de ses voeux ne relève d'aucune croyance, d'aucune idéologie, mais d'une éthique. " La révolution de la compassion est en marche ! " conclut le Dalaï-lama. Préface inédite.

Fils du feu

Fils du feu

Auteure: Guy Boley ,

Nombre de pages: 160

Nés sous les feux de la forge où s’attèle leur père, ils étaient Fils du feu, donc fils de roi, destinés à briller. Mais l’un des deux frères décède précocement et laisse derrière lui des parents endeuillés et un frère orphelin. Face à la peine, chacun s’invente sa parade : si le père s’efface dans les vagues de l’ivresse, la mère choisit de faire comme si rien ne s’était passé. Et comment interdire à sa mère de dresser le couvert d’un fantôme rêvé ou de border chaque nuit un lit depuis longtemps vidé ? Pourquoi ne pas plutôt entrer dans cette danse où la gaité renait ? Une fois devenu adulte et peintre confirmé, le narrateur, fils du feu survivant, retrouvera la paix dans les tableaux qu’il crée et raconte à présent. Ainsi nous dévoile-t-il son enfance passée dans une France qu’on croirait de légende, où les hommes forgent encore, les grands-mères dépiautent les grenouilles comme les singes les bananes, et les mères en deuil, pour effacer la mort, prétendent que leurs fils perdus continuent d’exister. Dans une langue splendide, Guy Boley signe ainsi un premier roman stupéfiant de talent et de justesse.

Odieux et attirant

Odieux et attirant

Auteure: Sharon Kendrick ,

Nombre de pages: 160

C’était lui... Tamsyn retient son souffle, tandis qu’elle reconnaît Xan Constantinides, parmi les invités au mariage de sa sœur. Ce magnat de l’immobilier richissime, a récemment été proclamé plus beau parti de Grèce. Or, si ce titre et son charisme lui valent l’admiration de tous, Tamsyn n’a pas l’intention de se laisser impressionner. En effet, elle voue une haine farouche à cet homme odieux depuis que, par sa faute, elle a été renvoyée...

Céto cuisine

Céto cuisine

Auteure: Magali Walkowicz ,

Nombre de pages: 256

150 recettes clé en main pour adopter le régime cétogène. Le régime cétogène est efficace pour perdre du poids, accompagner les traitements du cancer, contrôler l'épilepsie, freiner la maladie d'Alzheimer. Mais comment se lancer ? Suivez le guide. Le régime consiste à consommer beaucoup de graisses, juste ce qu'il faut de protéines et très peu de glucides. Cela peut paraître déroutant au début, pourtant manger cétogène est sain, extrêmement varié et goûteux. Et ça n'a rien de compliqué ! Magali Walkowicz, diététicienne-nutritionniste, vous explique en quoi consiste ce régime, ses vertus thérapeutiques et répond aux questions les plus fréquentes. Elle vous apprend à cuisiner cétogène et vous livre clé en main 150 recettes pour passer rapidement en état de cétose. Velouté d'avocat au lait de coco, escalope panée aux noix de pécan, gratin de courgettes au mascarpone, pancakes à l'huile d'olive, tarte fraises chantilly, bulletproof coffee... des entrées, des plats, des desserts, des sauces, plus 15 jours de menus... Vous ne serez jamais à court d'idées pour préparer de délicieux repas. Avec ce livre vous allez être surpris par la palette...

Star Wars - La Légende des Jedi

Star Wars - La Légende des Jedi

Auteure: Christian Gosset , Tom Veitch ,

Nombre de pages: 192

Bienvenue en ces temps où les Chevaliers Jedi subissaient le règne d’un ennemi surpuissant et implacable : les Sith. Découvrez la période qui scella, 5 000 ans avant l’Épisode IV, la destinée de l’univers Star Wars. 4000 ans avant que Luke Skywalker devienne l'ultime représentant de l'Ordre Jedi, ses prédécesseurs combattaient déjà le côté obscur. Parmi ces héros, le couple Ulic Qel-Droma et Nomi Sunrider fut le plus célèbre. Leurs exploits devinrent légendes suite au combat qu'ils menèrent contre le Seigneur Sith Freedon Nadd.

Révélation de l'art du langage considéré dans ses rapports organiques appliqués à tous les genres de diction et particulièrement à la guérison du bégaiement et autres vices de la prononciation

Révélation de l'art du langage considéré dans ses rapports organiques appliqués à tous les genres de diction et particulièrement à la guérison du bégaiement et autres vices de la prononciation

Auteure: Joseph Cresp ,

Nombre de pages: 79

Traité théorique et pratique des opérationes de banque

Traité théorique et pratique des opérationes de banque

Auteure: Jean Gustave Courcelle-Seneuil ,

Nombre de pages: 598

Struensée et la cour de Copenhague, 1760-1772

Struensée et la cour de Copenhague, 1760-1772

Auteure: Elie-Salomon-François Reverdil , Alexandre Solomon Roger ,

Nombre de pages: 519

Comment ne pas mourir

Comment ne pas mourir

Auteure: Michael GREGER , Gene STONE ,

Nombre de pages: 752

On peut ne pas mourir d'hypertension artérielle en buvant des tisanes d'hibiscus. On peut prévenir le cancer de la prostate en ajoutant des graines de lin à nos plats. On peut réduire les risques de maladie cardiaque en mangeant des noix du Brésil. C'est scientifiquement prouvé. Mieux manger est plus simple que ce que l'on croit, ne coûte pas plus cher et peut nous sauver la vie. C'est ce que nous démontre le docteur Michael Greger dans l'ouvrage ultradocumenté et pourtant très facile d'accès qu'il a coécrit avec Gene Stone. Un véritable guide qui nous ouvre les portes d'un univers fascinant, celui de la science des aliments. Michael Greger analyse d'abord le rôle de l'alimentation dans les principales maladies du siècle, telles que les maladies cardiaques, pulmonaires, cérébrales... Puis il dresse la liste des 12 aliments quotidiens qui sont selon lui essentiels pour une alimentation optimale, un régime vert à base d'haricots, de baies, de légumes crucifères, etc., où chaque aliment a son lot de bienfaits. Il nous explique enfin comment intégrer à notre quotidien alimentaire de petits réflexes qui peuvent prévenir certaines affections voire renverser le...

30 assiettes céto

30 assiettes céto

Auteure: Sophie Gironi ,

Pour les débutants et les pressés Voici 30 repas complets, délicieux et faciles à réaliser, à base de viande, poisson, légumes colorés qui s'intègrent parfaitement à une alimentation cétogène, riche en graisses et pauvre en glucides. Ces assiettes céto ont été conçues par Sophie Gironi, du célèbre blog Les Assiettes de Sophie. Des recettes variées, ultrasimples et ultrarapides, composées d'un nombre limité d'ingrédients faciles à trouver dans le commerce. Poiriflette, toast avocat-saumon, croquettes de courgettes farcies, muffins thon-olive, hachis parmentier... La cuisine cétogène du quotidien va devenir pour vous un jeu d'enfant. Pour chaque recette, sont indiqués les teneurs en protéines, glucides, lipides, calories et le ratio cétogène. Appréciable, quand on n'est pas diététicien(ne) ! En prime : un rappel des principes et règles de l'alimentation cétogène, comment savoir si vous êtes en cétose, et de précieux conseils pour créer vos listes de courses. Ouvrez grand vos yeux et vos papilles, c'est beau, c'est bon, c'est céto !

Combattre le cancer avec le régime cétogène

Combattre le cancer avec le régime cétogène

Auteure: Magali Walkowicz ,

" Lisez avec attention les explications et les conseils que donne Magali dans cet ouvrage. Elle sait de quoi elle parle ! " Dr Éric Ménat Le régime cétogène, pauvre en sucres et riche en graisses, est devenu très populaire pour combattre le cancer. Mais que peut-on vraiment en attendre ? Est-il adapté à tous les cancers ? Comment le mettre en place en toute sécurité ? Depuis 2013, la diététicienne-nutritionniste Magali Walkowicz a aidé plus d'un millier de malades à adopter le régime cétogène. De cette expérience unique, elle a tiré de précieux enseignements qu'elle a rassemblés dans ce livre. Son message : le régime cétogène n'est pas un traitement miracle du cancer. Mais, bien pratiqué, il peut optimiser les résultats des traitements. S'appuyant sur de nombreux cas cliniques, Magali décrit en détails les effets qu'elle a observés : le régime aide souvent à limiter les effets secondaires des traitements ; il améliore le niveau d'énergie ; il aide à positiver... Elle donne ensuite toutes les clés pour s'approprier le régime et l'adapter au cas par cas, selon le type de cancer et le traitement envisagé (chirurgie, chimiothérapie ou...

Régime cétogène: Recettes cétogènes nouvelles et savoureuses à préparer à la mijoteuse

Régime cétogène: Recettes cétogènes nouvelles et savoureuses à préparer à la mijoteuse

Auteure: Dave Anthony ,

Nombre de pages: 157

Perdre du poids avec le régime cétogène est une idée intelligente! Et avec l’aide de la mijoteuse, une méthode qui vous permet de cuisiner sans trop y penser, et de délicieuses recettes, vous disposerez de tout ce qu’il vous faut pour améliorer votre mode de vie. Il est facile d’atteindre un état de cétose, tout ce que vous devrez faire est limiter l’apport de glucides à un maximum de 15 grammes par jour. Bien que cela puisse vous sembler difficile, l’introduction d’une mijoteuse dans votre vie quotidienne va tout simplifier c’est pourquoi ce livre contient de nombreuses recettes qui comprennent le petit-déjeuner, amuse-bouche, porc, bœuf, agneau, volaille, fruits de mer et soupes pour faire en sorte que chaque fois que vous en aurez besoin vous puissiez disposer d’une recette respectueuse du régime cétogène à cuisiner à la cocotte. Ce livre contient plus de 50 recettes telles que: •Œufs à la grecque extrêmement faciles •Avgolemono géant – Soupe de poulet au citron à la grecque •Extraordinaire bouquet d’asperges au bacon •Pyramide de noix de coco et d’épinards à servir au petit-déjeuner sous forrme de ragoût •Parfait...

My Hipster Christmas

My Hipster Christmas

Auteure: Mag Maury ,

Il déteste Noël, elle adore… ça démarre mal ! *** À Liverpool, le Barbershop Hipster Maniac est une institution. Tenu par trois amis barbus et tatoués, c’est l’endroit idéal pour écouter du bon rock, se faire tailler la barbe et boire un coup ! Sauf que pour Line, c’est aussi le début des ennuis. Pour commencer, à son arrivée dans le quartier, elle a embouti la voiture de Jordan, l’un des trois barbiers. Ensuite, elle a découvert qu’ils étaient voisins de commerce… et de palier ! Impossible donc d’échapper à cet homme au regard de braise, au corps imposant de muscles et de tatouages… et au caractère insupportable ! Il l’attire, la repousse, joue avec elle, mais le pire, c’est qu’il déteste Noël… alors que c’est la période préférée de Line ! À coups de décorations lumineuses, de baisers enflammés et de répliques cinglantes, la guerre est déclarée ! *** – Un rat, un rat, un énooorme raaaat !!! Mon voisin mystérieux se met à rire frénétiquement. OK, là, il se fout de ma gueule, aucun doute possible. J'ouvre les yeux et me retrouve nez à nez avec mon sauvage. Il est vêtu d'un simple jean déboutonné lui tombant sur les ...

Le Pharmachien

Le Pharmachien

Auteure: Olivier Bernard ,

Nombre de pages: 226

Le lait est-il un poison mortel ? L’intestin est-il vraiment ton deuxième cerveau ? Les médecines vieilles de 4000 ans sont-elles nécessairement meilleures ? Les OGM menacent-ils l’humanité ? Le remède contre le cancer est-il gardé secret par Big Pharma ? La science est-elle une nouvelle religion ?Bienvenue dans le monde des arguments qui n’ont pas d’allure ! Si tu as l’impression que les études scientifiques se contredisent constamment, que les experts se battent entre eux pour avoir raison, que les gens prennent leurs opinions pour des faits et qu’il est pratiquement impossible de détecter les fausses informations sur la santé, ce livre va changer ta vie. Il t’apprendra à reconnaître certains types d’arguments douteux que tu rencontres partout (dans ta famille, dans les médias, sur le web, sur la place publique) et qui sonnent l’alerte de la niaiserie. Ce guide te permettra de t’immuniser contre les faux débats et les arguments bidon, mais aussi de répliquer en beauté à ceux qui disent n’importe quoi.

Diététique et nutrition

Diététique et nutrition

Auteure: Marian Apfelbaum , Monique Romon-Rousseaux , Michèle Dubus ,

Nombre de pages: 528

Répondant à une demande d'information de plus en plus forte de la part des médecins sur les problèmes liés à la nutrition et au comportement alimentaire de leurs patients, cet Abrégé fait le point sur les dernières avancées en matière de diététique. À l'heure où l'obésité devient en France un problème majeur de santé publique, l'alimentation est au cœur de la problématique et joue un rôle incontestable dans la prévention de certaines maladies. Forte du succès des précédentes éditions, cette 7e édition, qui bénéficie de l'expérience et des compétences d'une équipe pluridisciplinaire, fait le point sur : - les résultats des récentes recherches en diététique et nutrition : rôle des vitamines et des oligo-éléments dans le traitement des maladies cardiovasculaires et certains cancers, produits diététiques, nouveaux aliments. - la prescription alimentaire chez les patients particuliers : personnes âgées, nourrissons, femmes enceintes, personnes hospitalisées. - l'étude des aliments stricto sensu : composition, apports nutritionnels, étiquetage des aliments. - les additifs alimentaires et les polluants, les dernières recommandations de...

Comptes rendus hebdomadaires des séances de l'Académie des sciences

Comptes rendus hebdomadaires des séances de l'Académie des sciences

Auteure: Académie des sciences (France) ,

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