Ebooks Gratuits

Bien-être au naturel de Julien Kaibeck

Auteure: Julien Kaibeck

Nombre de pages: 287

L'expert Julien Kaibeck concentre ici enfin tout son savoir et ses recettes pour que chacun puisse devenir acteur de sa beauté et de son bien-être, au naturel. Figure de proue de la cosmétique bio, raisonnée et consciente, Julien Kaibeck s'affranchit de ses vidéos Youtube pour offrir son essentiel du bien-être aux lecteurs. Parce que pour Julien, être bien au naturel est la clé d'une vie autonome et équilibrée, il propose ici toutes ses méthodes, techniques et recettes pour que chacun vive librement son bien être au naturel. - Tout savoir sur le bien-être au naturel : idées reçues, questions clés, fiches sécurité, ustensiles et tableaux pratiques, pour plonger bien équipé dans le monde du bien-être au naturel. - Le bien-être commence dans le placard ! Les astuces de Julien pour utiliser au quotidien les 12 produits de base qui vont devenir les essentiels du bien-être au quotidien : marc de café, œuf, miel, vinaigre, bicarbonate de soude, yaourt, argile, huile d'olive, eaux de cuisson, huiles essentielles, hydrolats et aloe vera. - La beauté au naturel, de A à Z : De l'acné aux vergetures, en passant par la cellulite, les ongles, le parfum et le teint :...

Mes astuces green bien-être - Julien Kaibeck

Auteure: Julien Kaibeck

Nombre de pages: 268

Tous les DIY et les astuces green de Julien Kaibeck, chroniquer télé, expert de la beauté naturelle et auteur du best-seller Adoptez la Slow Cosmétique, pour créer ses produits de beauté maison, booster sa forme et se soigner au naturel ! Fondateur de la slow cosmétique - la beauté bio, raisonnée et consciente -, Julien Kaibeck donne toutes ses recettes DIY beauté, forme et bien-être ultra simples, rapides et élaborées à partir de 12 produits naturels de base. Des produits maison, green, efficaces et doux, personnalisés, zéro déchet, zéro empreinte, respectueux du corps et de la planète ! Les 12 produits essentiels du DIY au naturel : aloe vera, argile, bicarbonate, citron, vinaigre, huiles essentielles, hydrolats, huiles végétales, yaourt, miel... Rien que des produits bruts, bio, naturels que tout le monde a chez soi ! Et toutes les consignes pour les utiliser : précautions d'emploi, ustensiles, etc. Des DIY cosméto au naturel, de A à Z : De l'acné aux vergetures, en passant par la cellulite, la cire dépilatoire, le parfum et le teint : tous les conseils et les recettes pour cocooner sa peau, ses cheveux et ses ongles en douceur, sans agression et sans...

Dictionnaire des noms de famille en Wallonie et à Bruxelles

Auteure: Jean Germain , Jules Herbillon

Nombre de pages: 1068

Guide de l'Eco-consommateur 2015 Petit Futé

Auteure: Dominique Auzias , Jean-paul Labourdette

Nombre de pages: 216

L'écologie est devenu un enjeu pour notre planète et chaque consommateur a le pouvoir d'acheter plus responsable. Cela fait du bien à la nature, mais aussi à votre portefeuille ; car consommer de manière écologique, c'est partager ses transports en faisant des économies sur le carburant, et améliorer ses factures énergétiques en réalisant des travaux d'isolation pour son habitat. Une fois encore le Petit Futé s'intéresse à une nouvelle pratique qui prend tout son sens alors que le besoin d'agir pour notre planète se fait plus grand. En abordant les thématiques comme l'habitat, la santé, l'alimentation et les loisirs, ce nouveau guide du Petit Futé vous donnera les clefs pour éco-consommer en mettant à votre portée les solutions et les bonnes adresses. Alors maintenant, c'est à vous d'agir futé pour l'environnement...

Mon cahier Beach body

Auteure: Sissy

Nombre de pages: 81

Sissy Mua, sa méthode, son programme, son parcours. L'icône youtube du fitness français livre ses conseils de fille au mental d'acier et au corps d'athlète dans un livre photo à l'esthétique sport, léchée, dark. Qu'est-ce qui destinait Sissy à devenir la fitness influencer aux 500 000 abonnés youtube, celle qui gagne mille followers par jour sur instagram ? Aux débuts des youtubeuses, à l'époque où les filles, dans leur chambre, bidouillent des vidéos beauté, elle tourne des programmes entiers de fitness en temps réel. Si elle a toujours fait du sport, le véritable déclic se produit au Brésil, pays du bumbum, des bomba latina, du culte du corps sain et athlétique. La révélation ? Le fitness est un mode de vie. Plus qu'un sport couplé à une nutrition, c'est la conception d'une vie saine, une méthode de bien-être globale. Alors qu'en France le fitness est encore assimilé à Véronique et Davina, et la salle de musculation réservée aux culturistes, Sissy décomplexe les fitgirls. Avec son corps fit, sain et sexy, elle ouvre la tendance. Autour d'elle se rassemblent les sportives comme les débutantes, et sa popularité explose. Aujourd'hui courtisée par ...

Cahier Dr Good Plus belle ma peau

Auteure: Karine Silberfeld

Nombre de pages: 82

" Conserver longtemps une belle peau, ce n'est pas accessoire ! Et cela fait aussi partie du bien vieillir... Prenons donc soin du bien-être de notre peau, comme on se brosserait les dents : au quotidien. " Michel Cymes Bien plus qu'une barrière protectrice, notre peau est un organe vivant et réactif, à la fois résistant et fragile, qui évolue au fil du temps et en dit long sur notre état de santé. Rien que ça ! La bonne nouvelle ? Préserver l'équilibre de notre peau est à notre portée, en lui prodiguant les bons soins qu'elle mérite. A la clé, une peau en pleine forme, qui assure nos défenses... et vieillit en beauté ! Dans ce cahier on vous donne : Toutes les clés pour comprendre le fonctionnement de cet organe vital doté de nombreux pouvoirs : protecteur, sensoriel, thermo régulateur... Des rituels pour la préserver au quotidien, selon son type de peau : les soins quotidiens, les routines spécial soleil ou grand froid, les actifs anti-âge pour accompagner le vieillissement cutané... Les conseils pour bien choisir ses produits, les recettes DIY (argile, huiles, hydrolats...) et tous les coups de pouce naturels (masque, gommages, automassages...) pour une...

Les Secrets de la Licorne

Auteure: Géraldine Rémy

Nombre de pages: 264

A la rencontre des acteurs clés du changement pour le climat, pour la société et pour soi-même. Ils sont parents, aides-soignants, coiffeurs, scientifiques, patrons d’entreprise, chômeurs ou étudiants. Eux, ce sont les licornes. Leur point commun ? Une volonté d’en demander moins à la planète. Chacun à son rythme, selon ses valeurs et ses besoins. Jeune licorne et enseignante, Géraldine partage avec ses élèves ses questionnements à propos du changement climatique, des inégalités sociales, de la condition animale... Et si tout était lié ? Comment préserver notre santé sur une planète polluée ? La simplicité volontaire peut-elle rendre heureux ? Elle part alors à la rencontre d’acteurs clés du changement en Belgique et en France. Engagés, inspirants, ils ouvrent des pistes de réflexion et proposent des moyens d’agir. Elle se forme et expérimente des recettes parfois douteuses, sous l’œil sceptique de son compagnon, qui craint des bouleversements dans leur quotidien. Une quête de sens qui l’amène à reconsidérer son alimentation et ses croyances sur le bonheur, la beauté et l’argent. À travers l’histoire de Géraldine, c’est celle...

FIBROMYALGIE STOP !!

Auteure: Carlos Paulo

Nombre de pages: 140

FIBROMYALGIE STOP !! - Version française. Encore un livre sur la « mystérieuse » FIBROMYALGIE ! Si vous prenez la peine de lire ces quelques lignes, c’est que ce sujet vous concerne. Cet ouvrage a pour but de faire le point sur la FIBROMYALGIE, de comprendre son échiquier physiologique, de proposer des pistes de traitement(non médicamenteuses). Partie 1 : Aperçu historique et des connaissances. Parties 2 et 3 : Définition et diagnostic classique. Partie 4 : Échiquier des physiologies. Partie 5 : Échiquier des traitements et agir de façon simple, au quotidien avec peu de moyens. La cohérence entre les thèmes est difficile. Neurologique, endocrinologique, musculaire? Neuro-inflammation ? Articulation de la mâchoire ? Nerf trijumeau ?...Et toutes les disciplines médicales et paramédicales peuvent être concernées... Des solutions pour le sommeil, la chronobiologie, l’activité physique, la nutrition, la protection du cerveau, les thermothérapies, les antidouleurs express, etc. Des solutions naturelles et simples. ...Et comprendre sa douleur.... Essayez le PARACETAMOL ISOMETRIQUE, le STRETCHING ANTIDOULEUR EXPRESS, la SPIRALE ANTIDOULEUR HYPNOTIQUE...Et bien...

Traicté des Tartares

Auteure: Pierre Bergeron

Nombre de pages: 254

Adoptez la slow cosmétique

Auteure: Julien Kaibeck

Nombre de pages: 256

Le guide de référence pour se passer des cosmétiques industriels en douceur. Crèmes de jour, de nuit, soins antirides miracle, shampoings aux mille vertus, gels douche relaxants... Avons-nous vraiment besoin de tous ces produits ? On sait déjà qu'ils coûtent cher à notre portefeuille et à la planète... Ne devrait-on pas les consommer avec plus de discernement ? La solution ? La Slow Cosmétique Le principe : on revient à l'essentiel, on choisit mieux ses produits ou on les fait soi-même ! Découvrez dans ce livre entièrement remis à jour : - Un point clair sur les cosmétiques conventionnels : comment décoder les étiquettes et échapper aux abus du marketing ? - Ce qu'apporte la Slow Cosmétique : une attitude économique et écologique pour consommer la beauté autrement et prendre soin de nous plus simplement. - Des fiches pratiques pour se mettre à la slow en toute simplicité. ET LES INÉDITS : Des astuces et de nouvelles recettes de cosmétiques faciles, un point complet sur les cosmétiques Vegan, des conseils spécial bébés, le point sur les perturbateurs endocriniens, dans les crèmes mais aussi les parfums.

De la première à "La dernière heure"

Auteure: Christian Hubert

Nombre de pages: 212

Les huiles végétales, c'est malin

Auteure: Julien Kaibeck

Nombre de pages: 260

Des vergetures à atténuer ? Hop, un massage à l’huile d’amande douce. Une peau sèche qui commence à rider ? Quelques gouttes d’huile de rose musquée feront des miracles. Et pour un manque d’oméga 3, 6 ou de vitamines, vous n’avez qu’à piocher parmi les huiles de noix, de colza, d’onagre... Les huiles végétales ont mille vertus à vous offrir ! Découvrez dans ce livre : - Les huiles végétales en 20 questions/réponses : est-ce qu’elles graissent la peau ? est-ce qu’on peut les mélanger ? sont-elles bon marché ? comment les utiliser au mieux ? - Quelles huiles végétales pour soi ? À chaque profil les huiles les plus adaptées : enfant, femme enceinte, sportif, adulte et senior... - Un abécédaire des astuces pour la beauté et la santé (de Acné à Zona en passant par Cholestérol, Bronzage, Massage Bébé ou Pellicules) mais aussi pour la cuisine et la maison (comme complément alimentaire anti-âge, vinaigrette santé, produit de jardinage...). Inclus : les huiles essentielles à y associer pour encore plus d’efficacité et un grand tableau très complet pour s’y retrouver facilement parmi toutes les huiles végétales.

Adoptez la slow cosmétique

Auteure: Julien Kaibeck

Nombre de pages: 256

Crèmes de jour, de nuit, soins antirides miracle, shampoings aux mille vertus, gels douche relaxants... Avons-nous vraiment besoin de tous ces produits ? On sait déjà qu'ils coûtent cher à notre portefeuille et à la planète... Ne devrait-on pas les consommer avec plus de discernement ? La solution ? La Slow Cosmétique Le principe : on revient à l'essentiel, on choisit mieux ses produits ou on les fait soi-même ! Découvrez dans ce livre entièrement remis à jour : Un point clair sur les cosmétiques conventionnels : comment décoder les étiquettes et échapper aux abus du marketing ? Ce qu'apporte la Slow Cosmétique : une attitude économique et écologique pour consommer la beauté autrement et prendre soin de nous plus simplement. Des fiches pratiques pour se mettre à la slow en toute simplicité. ET LES INEDITS : Des astuces et de nouvelles recettes de cosmétiques faciles, un point complet sur les cosmétiques Vegan, des conseils spécial bébés, le point sur les perturbateurs endocriniens, dans les crèmes mais aussi les parfums.

Mieux avec les huiles essentielles

Auteure: Julien Kaibeck

Nombre de pages: 224

40 FICHES ULTRA-PRATIQUES POUR PROFITER DE TOUS LES BIENFAITS DES HUILES ESSENTIELLES Pour la première fois, Julien Kaibeck nous dit tout sur la façon dont il utilise les huiles essentielles pour soigner les bobos qui surviennent dans son quotidien. Sur le mode de la confidence entre amis, il nous livre ses bons conseils et ses recettes pour soulager grâce aux huiles essentielles 35 troubles, de l'acné aux saignements, en passant par les nausées ou les quintes de toux qui ne passent décidément pas. En bonus, il donne 5 façons de profiter des bienfaits des huiles essentielles autrement (côté massage, cuisine...). L'ouvrage indispensable à avoir à portée de main pour se soigner au naturel en toute sécurité ! LE SPÉCIALISTE DE LA SLOW COSMÉTIQUE NOUS DIT TOUT SUR LES HUILES ESSENTIELLES Julien Kaibeck est expert en cosmétique naturelle. Il enseigne l’aromathérapie et milite avec l'association Slow Cosmétique qu'il a créée pour que chacun puisse consommer la beauté autrement, moins, mais mieux. Il partage ses bons conseils conso sur son blog www.lessentieldejulien.com, mais aussi à la radio ou à la TV. Chroniqueur beauté pour la télévision (RTBF, France...

Ma grossesse naturo : accompagner sa grossesse naturellement grâce à la naturopathie - Ma p'tite famille

Auteure: Fiona Bernard

Nombre de pages: 168

Tous les conseils d'une naturopathe pour vivre sa grossesse sereinement ! Pendant la grossesse, la naturopathie permet d'atteindre (ou de retrouver) l'équilibre naturel de son organisme, de diminuer les désagréments du quotidien en douceur et de se préparer au mieux à l'accouchement et à l'allaitement. Nutrition, exercices physiques et bien-être sont les piliers de cette pratique. Ce petit livre illustré donne les premières réponses aux mamans qui voudraient accompagner leur grossesse de manière naturelle, depuis la préconception jusqu'au quatrième trimestre.

Ecomarché

Auteure: Claire Seiller

Nombre de pages: 244

Exit les produits industriels, vive les alternatives DIY maison et responsables ! Devenez un écoconsommateur ! Découvrez dans ce guide les 100 produits de consommation courante que vous n'achèterez plus en grande surface ! Vous ferez du bien à votre santé et à celles de vos proches, du bien à la planète par votre action sur l'environnement, et, à terme, du bien à votre porte-monnaie. On voudrait volontiers remplacer sa pâte à tartiner au goût noisette et huile de palme, ses éponges plastique couleur improbable, son savon qui lave, sublime, lisse, lifte, tend et accessoirement hydrate, son nettoyant sol super-décrassant anti-calcaire et anti-tout dans son beau bidon en plastique, ou sa lessive qui lave plus blanc que blanc ou encore les nuggets de poulet 6 000 calories... Par où commencer, comment faire soi-même mieux ou que choisir (ce que cachent les étiquettes, les bons labels) ? Ce guide apporte les réponses : Les intitulés des chapitres de ce guide ont été pensés suivant les rayons des grandes surfaces pour ne pas vous y perdre. La liste des produits étudiée selon les produits industriels les plus achetés. Chaque produit trouve sa place dans le bon...

Mon cahier Jolie peau

Auteure: Aurélia Hermange

Nombre de pages: 109

La routine skincare personnalisée pour un teint rayonnant ! LE coup d'éclat ! On la rêve lumineuse et sans défaut, lisse et tonique, dotée d'un grain impeccable et sans l'ombre d'une ridule. Mais l'environnement, notre hygiène de vie (vous avez dit stress, sommeil et fooding anarchiques, UV et overdose d'écrans ?) ainsi que notre héritage génétique s'en mêlent. Objectif perfect skin avec ce cahier ! A chaque peau sa routine cocooning, du démaquillage au teint en passant par le soin et la protection. Au programme : • Des routines sur-mesure adaptées à chaque type de peau (sèche, grasse, normale à mixte) et à chaque problème (sensibilité, imperfections, manque d'éclat, ridules, petites tâches, manque de tonus...) pour afficher un teint zéro défaut. • Les bases de la cosméto (démaquillage, hydratation, exfoliation, soins...) pour mieux connaître les besoins de son épiderme et choisir les bons produits au bon moment. • Les soins de la peau, du démaquillage aux soins, en passant par les meilleures techniques de massage facial, les masques, les gommages, les peelings, les sérums... • La prévention contre les agressions (soleil, pollution, stress,...

Comment bien débuter dans le monde du naturel

Auteure: Mélissa Garneron

Nombre de pages: 69

Vous voulez débuter dans le naturel pour vos cheveux ainsi que votre peau mais ne savez pas comment vous y prendre ni par où commencer ? Alors ce livre est fait pour vous ! Vous y trouverez les nombreuses propriétés des huiles essentielles, des huiles végétales, ainsi que les poudres ayurvédiques et autres poudres de plantes. Vous découvrirez tout ce qui faut savoir pour bien s'occuper de ses cheveux au naturel ( porosité, hydratation et nutrition, détoxifier ses cheveux) et quelques exemples de mes recettes naturelles. Vous aurez grâce à ce livre toutes les clés en main pour bien débuter.

Cahier Dr Good Exit les toxiques !

Auteure: Nadège Cartier

Nombre de pages: 85

" Les polluants, ils sont nombreux... Mais pas de panique : il y a ceux contre lesquels on n'a pas vraiment la main et ceux qu'on peut chasser peu à peu de notre quotidien. Avec de petits gestes appliqués jour après jour, prenons soin de notre santé ! " Michel Cymes Particules fines, pesticides, perturbateurs endocriniens, allergènes... On en entend souvent parler sans les connaître vraiment. Certains polluants ont des effets nocifs connus sur la santé, d'autres font encore l'objet d'études. La bonne nouvelle ? Il est possible de limiter notre exposition au quotidien et de préserver au mieux notre santé. Air intérieur, vêtements, produits de soins, alimentation : place à un plan d'action antipollution et à des pratiques plus green. Dans ce cahier, on vous donne : Toutes les clés pour comprendre quels sont les principaux toxiques et leurs effets sur la santé. Les conseils pour une maison plus saine : les bons gestes pour purifier l'air intérieur, les nettoyants ménagers sains à préférer, les écolabels à repérer... Les astuces green pour prendre soin de soi : le tuto pour décrypter la composition de ses cosmétiques, les produits naturels les plus...

1 mois pour réduire ses déchets

Auteure: Julie Laussat

Nombre de pages: 120

Nous avons tous envie de préserver notre planète, et ça commence avec cet object: RÉDUIRE SES DÉCHETS ! Sur le papier, cela paraît simple, mais comment réorganiser sa vie pour consommer mieux et moins jeter ? Avec le programme de Julie Laussat, blogueuse écolo et bourrée d'idées géniales pour vous SIMPLIFIER LA VIE (non ce n'est pas si compliqué de réduire ses déchets !), vous apprendez à vous comporter autrement à la maison, dans vos achats, en courses... Des petits et grands DÉFIS, des quizz, des remises en questions, des objets à remplacer, des témoignages...

J'achète moins, je vis mieux, c'est parti !

Auteure: Ombeline Hoor

Nombre de pages: 130

Acheter moins, c’est surtout acheter mieux. Se libérer du superflu et se concentrer sur l’essentiel ne veut pas dire renoncer à la modernité pour autant et finir en tong dans une cabane en bois... Devenir consom’acteur, c’est utiliser son pouvoir d’achat à bon escient, tout simplement, pour préserver sa santé et soutenir un système économique qui va dans le bon sens : plus sain, plus juste, plus vertueux ! Comment bien manger avec un petit budget ? réduire ses déchets et économiser du temps et de l’argent ? désencombrer sa maison et transmettre les bons réflexes à ses enfants ? Comment prendre soin de soi sans substances nuisibles ?

Le massage du nourrisson

Auteure: Elisabete Ribeiro , Nicolas Homo

Nombre de pages: 168

Le massage du nourrisson est pratiqué après la naissance dans de nombreuses sociétés traditionnelles du Grand Nord canadien, de l'Afrique équatoriale et tropicale, en Inde, en Irlande du Nord ou dans les îles Pacifiques.En révélant les bénéfices du massage sur les plans affectif, cognitif, psychomoteur, métabolique et même sur le schéma corporel, ce livre montre que le bien-être du bébé passe par le toucher et que le massage permet, par exemple, de :• favoriser le lien d’attachement entre le bébé et ses parents ;• réconforter les bébés qui pleurent beaucoup ;• aider et améliorer le sommeil ;• soulager les tensions qui peuvent résulter de la naissance ;• stimuler et réguler l‘appétit, soulager les coliques.Conscients des bienfaits du massage, de plus en plus de maternités ou de services de pédiatrie proposent des ateliers pour apprendre aux parents à masser leur bébé en toute sécurité. Des ostéopathes, mais aussi des puéricultrices, animent ces ateliers.Richement illustré, ce livre donne tous les conseils pour masser le nourrisson. De l’histoire du massage aux fiches pratiques, en passant par l’anatomie du nourrisson, les...

Éloge de la douceur

Auteure: Aurélie Godefroy

Nombre de pages: 169

Dans un monde où les exigences de performance et de réussite sont de plus en plus tyranniques, y a-t-il encore une place pour la douceur ? Plus que jamais !

FRANCE BIO 2022 Petit Futé

Auteure: Dominique Auzias , Jean-paul Labourdette

Nombre de pages: 240

Le bio connaît un bel essor. L'effet de mode s'est transformé en véritable mode de vie nature, écolo ou bio et a investi nos grandes surfaces, nos marchés, nos bars, nos restos et même nos salons de beauté. Le Guide France Bio du Petit Futé sera un allié indispensable pour vous y retrouver parmi les différents labels, les marques, les nouveautés et tendances comme les meilleures adresses des « biotiful people » et « éthique & chic », et vous livrera tous les bons plans (boutiques, restos et bien plus encore) de votre région pour consommer futé tout en restant fidèle à vos idéaux ! Le tout imprimé sur papier recyclé, bien sûr !

Arthrite et arthrose : prendre soin de ses articulations à l'aide de la naturopathie

Auteure: Caroline Brondel

Nombre de pages: 169

« Celles et ceux qui souffrent d’arthrite ou d’arthrose seront peut-être étonnés de la diversité des clés dispensées en naturopathie, mais ils seront comblés par les résultats qu’ils obtiendront, à n’en point douter. » - Daniel Kieffer, naturopathe Insuffler du mouvement et de la vie sous toutes ses formes afin d’apporter souplesse de corps et d’esprit en retrouvant une Harmonie intérieure. Les chefs de file des rhumatismes sont l’arthrite et l’arthrose. Ces pathologies douloureuses, assez courantes dans notre société, touchent autant les hommes que les femmes, et peuvent survenir à tout âge. Elles peuvent être liées à divers facteurs (alimentation, rythme de vie, sédentarité, génétiques, infections extérieures) mais ne sont pas forcément une fatalité à traiter à grand renfort d’anti-inflammatoires et d’antidouleurs. Il est primordial de comprendre le fonctionnement de ces maladies pour pouvoir proposer des pistes à explorer dans les différentes méthodes naturopathiques : hygiène alimentaire, exercices physiques, psychologie relation d’aide, hydrologie, techniques manuelles, techniques réflexes, phyto-aromatologie, hygiène...

FRANCE BIO 2017 Petit Futé

Auteure: Dominique Auzias , Jean-paul Labourdette

Nombre de pages: 747

Le bio connaît un bel essor. L'effet de mode s'est transformé en véritable mode de vie nature, écolo ou bio et a investi nos grandes surfaces, nos marchés, nos bars, nos restos et même nos salons de beauté. Le Guide France Bio du Petit Futé sera un allié indispensable pour vous y retrouver parmi les différents labels, les marques, les nouveautés et tendances comme les meilleures adresses des « biotiful people » et « éthique & chic », et vous livrera tous les bons plans (boutiques, restos et bien plus encore) de votre région pour consommer futé tout en restant fidèle à vos idéaux ! Le tout imprimé sur papier recyclé, bien sûr ! L'auteur : Margot Carrau est une jeune journaliste indépendante. C'est à Sumutra, lors d'un stage au sein d'une ONG suisse de protection des orang-outangs qu'est née sa vocation. Margot a vécu aux Etats-Unis et en Australie. Entre deux reportages, elle partage ses valises entre son appartement parisien et sa maison d'enfance dans un village de la Drôme. Après un passage chez Yann Arthus-Bertrand (Vu du Ciel), elle exerce un temps en tant que journaliste radio. Pour la presse écrite, elle réalise des reportages en France et à...

Prépabac 1re ST2S - Toutes les matières - Cours et entraînement au contrôle continu 2023

Auteure: Thomas Brunet , Valérie Goll , Annie Goulvent , Frédérique Le Graverend , Stéphane Leteuré , Walter Vassiaux , Bernard Verlant , Yannick Zemb-breistroffer

Nombre de pages: 440

Un ouvrage de révision complet : Le cours illustré par de nombreux schémas et exemples : schémas, infographies, cartes mentale des entraînements corrigés aux épreuves de contrôle continu de 1re un entraînement ciblé sur l’épreuve finale anticipée de Français des enrichissements numériques variés (vidéos, cartes, presse, etc.) disponibles sur foucherconnect.fr pour approfondir ses connaissances et enrichir sa culture personnelle Nouveautés 2022 :- Français : toutes les œuvres au programme déclinées en fiches de révision, téléchargeables sur foucherconnect.fr- De nouveaux entraînements corrigés, au plus près des nouvelles épreuves du bac !- Plus de 150 QCM interactifs pour vérifier l’acquisition des connaissances Matières •Sciences et techniques sanitaires et sociales•Biologie et Physiopathologie humaines•Physique-Chimie pour la santé•Mathématiques•Français•Histoire-Géographie•Anglais Le titre le plus efficace pour bien se préparer et réussir son année décisive de 1re ST2S !

La Naturopathie pour les Nuls

Auteure: Anne-marie Narboni , Anne-claire Meret

Nombre de pages: 335

Un art de vivre au naturel ! Bien plus qu'une médecine, la naturopathie est un véritable art de vivre, qui privilégie des méthodes naturelles pour se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête. Elle repose sur un principe clé : prévenir plutôt que guérir, et agit en parfaite complémentarité avec l'allopathie (la médecine traditionnelle). Pour veiller à un bon équilibre corporel au quotidien, elle tire profit de l'homéopathie, des fleurs de Bach, des huiles essentielles, et mise sur une alimentation saine et variée, la relaxation, le sport et un sommeil de qualité. En mettant en place dans la bonne humeur un ensemble de pratiques simples et qui s'adaptent à toute la famille, il est possible de se sentir bien et de prévenir un bon nombre de petit maux qui nous gâchent la vie!

Slow attitude !

Auteure: Sylvain Menétrey , Stéphane Szerman

Nombre de pages: 256

Qu’ont en commun les lasagnes « pur bœuf » à la viande de cheval, les suicides en entreprises et la crise des subprimes ? Ces trois scandales témoignent d’un monde qui, à force de chercher le profit immédiat, entraîne consommateurs, salariés ou épargnants dans une course folle à travers des circuits industriels mondialisés d’une complexité kafkaïenne. L’être humain se retrouve aujourd’hui autant déconnecté des rythmes naturels que de son environnement immédiat. Critiques face à cette accélération toxique, les mouvements Slow séduisent toujours plus d’adeptes à travers le monde. Que proposent-ils ? D’employer le temps de manière plus authentique, mais aussi de constater que le plaisir ne naît pas de l’accumulation désordonnée qu’on nous vend depuis des décennies comme un progrès. Cet ouvrage vous invite à découvrir d’une façon globale une grande partie de ces mouvements qui se font les chantres d’une modération joyeuse et durable. À partir du premier d’entre eux, le bien connu Slow Food, jusqu’à Slow Sexe !

La révolution slow life

Auteure: Gwénaëlle Guy-fradj

Nombre de pages: 272

Tout va vite, trop vite. Nous sommes happés par la frénésie du quotidien. Et si nous décidions de ralentir ? De profiter de l’instant présent, de retrouver le rythme naturel qui nous convient, de simplifier la vie pour retrouver le goût des bonheurs simples ? Dans ce livre, l’auteure explique comment adopter la slow attitude et redéfinir ses priorités personnelles et professionnelles. Grâce à des techniques de méditation, de gestion du stress ou de naturopathie, on apprend à ralentir et être à l’écoute des véritables besoins de son corps et de son esprit. Cette méthode permet de réapprendre progressivement à vivre le moment présent, loin du stress et de l’agitation du quotidien. C’est un nouvel art de vivre, une transformation profonde permettant à chacun de retrouver le chemin du bonheur et de l’épanouissement.

FRANCE BIO 2018 Petit Futé

Auteure: Dominique Auzias , Jean-paul Labourdette

Nombre de pages: 264

Le bio connaît un bel essor. L'effet de mode s'est transformé en véritable mode de vie nature, écolo ou bio et a investi nos grandes surfaces, nos marchés, nos bars, nos restos et même nos salons de beauté. Le Guide France Bio du Petit Futé sera un allié indispensable pour vous y retrouver parmi les différents labels, les marques, les nouveautés et tendances comme les meilleures adresses des « biotiful people » et « éthique & chic », et vous livrera tous les bons plans (boutiques, restos et bien plus encore) de votre région pour consommer futé tout en restant fidèle à vos idéaux ! Le tout imprimé sur papier recyclé, bien sûr ! L'auteur : Margot Carrau est une jeune journaliste indépendante. C'est à Sumutra, lors d'un stage au sein d'une ONG suisse de protection des orang-outangs qu'est née sa vocation. Margot a vécu aux Etats-Unis et en Australie. Entre deux reportages, elle partage ses valises entre son appartement parisien et sa maison d'enfance dans un village de la Drôme. Après un passage chez Yann Arthus-Bertrand (Vu du Ciel), elle exerce un temps en tant que journaliste radio. Pour la presse écrite, elle réalise des reportages en France et à...

FRANCE BIO 2019 Petit Futé

Auteure: Dominique Auzias , Jean-paul Labourdette

Nombre de pages: 504

Le bio connaît un bel essor. L'effet de mode s'est transformé en véritable mode de vie nature, écolo ou bio et a investi nos grandes surfaces, nos marchés, nos bars, nos restos et même nos salons de beauté. Le Guide France Bio du Petit Futé sera un allié indispensable pour vous y retrouver parmi les différents labels, les marques, les nouveautés et tendances comme les meilleures adresses des « biotiful people » et « éthique & chic », et vous livrera tous les bons plans (boutiques, restos et bien plus encore) de votre région pour consommer futé tout en restant fidèle à vos idéaux ! Le tout imprimé sur papier recyclé, bien sûr ! L'auteur : Margot Carrau est une jeune journaliste indépendante. C'est à Sumutra, lors d'un stage au sein d'une ONG suisse de protection des orang-outangs qu'est née sa vocation. Margot a vécu aux Etats-Unis et en Australie. Entre deux reportages, elle partage ses valises entre son appartement parisien et sa maison d'enfance dans un village de la Drôme. Après un passage chez Yann Arthus-Bertrand (Vu du Ciel), elle exerce un temps en tant que journaliste radio. Pour la presse écrite, elle réalise des reportages en France et à...

Le livre anti toxique

Auteure: Laurent Chevallier

Nombre de pages: 308

Dans un monde envahi par la chimie, où ni ce que nous mangeons, ni ce que nous portons et ni même l’intérieur de nos maisons ne sont épargnés, il est pourtant possible, à l’échelle individuelle, de vivre sainement. Le propos du livre anti toxique est de donner au lecteur des bases scientifiques solides et de débrouiller l’écheveau des informations partielles et contradictoires qui nous parviennent des institutions, des experts et des industriels. Doit-on impérativement consommer tout bio ? Jusqu’où les pesticides vont-ils se nicher ? Les métaux influent-ils sur notre moral ? Conçu comme un guide, cet ouvrage donne des conseils clairs et des clés pratiques. Contre le pessimisme et la désinformation, les auteurs y tiennent un discours lucide qui fait appel à la responsabilité de chacun dans ses choix les plus quotidiens. Au-delà des actions individuelles, l’objectif est aussi inspirer des actions collectives pour ne plus accepter l’inadmissible : la pollution généralisée qui entrave notre santé et celle de la planète, et qui n’a rien d’une fatalité.

FRANCE BIO 2020 Petit Futé

Auteure: Dominique Auzias , Jean-paul Labourdette

Nombre de pages: 312

Le bio connaît un bel essor. L'effet de mode s'est transformé en véritable mode de vie nature, écolo ou bio et a investi nos grandes surfaces, nos marchés, nos bars, nos restos et même nos salons de beauté. Le Guide France Bio du Petit Futé sera un allié indispensable pour vous y retrouver parmi les différents labels, les marques, les nouveautés et tendances comme les meilleures adresses des « biotiful people » et « éthique & chic », et vous livrera tous les bons plans (boutiques, restos et bien plus encore) de votre région pour consommer futé tout en restant fidèle à vos idéaux ! Le tout imprimé sur papier recyclé, bien sûr !

Annales de la Faculté des lettres de Bordeaux

Auteure: Faculté Des Lettres De Bordeaux

Slow Cosmétique pour toute la famille

Auteure: Julien Kaibeck

Nombre de pages: 192

Le guide de référence - une peau saine au naturel pour tous Pour prendre soin de vous et de votre famille en mode Slow Cosmétique Aujourd’hui, 1 cosmétique sur 2 suscite la polémique ! Et quand on est enceinte, puis jeune maman, on se soucie encore plus de ce que l’on met sur sa peau et sur celle de son nourrisson... La solution : la Slow Cosmétique. Pour la première fois, Julien Kaibeck vous donne ses conseils complets et ses astuces Slow pour femmes enceintes, bébés, enfants, ados, sans oublier les conseils spécial peau saine pour toutes les femmes et... les hommes ! Pour une salle de bains zéro toxique : - Décryptez les étiquettes pour consommer toujours moins mais mieux. - Des pas-à-pas et des solutions pour répondre aux besoins cosmétiques et aux bobos cutanés de toute la famille. - Suivez des routines simples et efficaces pour une beauté Slow pour petits et grands. - 30 recettes cosmétiques faciles à préparer et adaptées à la peau et aux cheveux de chacun : avec la crème anti-vergeture, le liniment pour bébé, le soin barbe pour homme, la solution anti-poux, etc. TOUT POUR UNE COSMÉTIQUE SAINE ET ÉCOLO !

SOS peau au naturel

Auteure: Annie Casamayou , Julien Kaibeck

Nombre de pages: 256

Slow cosmétique, le guide visuel

Auteure: Julien Kaibeck , Mélanie Dupuis

Nombre de pages: 192

Pas à pas vers une beauté plus naturelle ! Le seul guide 100 % illustré pour apprendre à chouchouter votre peau au naturel ! Reprenez votre beauté en main avec la Slow Cosmétique : - Décryptez les étiquettes pour consommer moins mais mieux. - Comprenez les réels besoins de votre peau et comment les satisfaire. - Optez pour les 10 ingrédients phares d'une beauté slow. - Fabriquez vos propres cosmétiques 100 % naturels, simples et efficaces !

Je soigne ma peau au naturel

Auteure: Julien Kaibeck , Annie Casamayou

Nombre de pages: 287

Julien Kaibeck est cosméticien-aromatologue, chroniqueur beauté et santé dans divers médias et auteur de plusieurs best-sellers. Il est très sollicité pour ses conseils et recettes, qu'il rassemble notamment sur son blog lessentieldejulien. Il est l'auteur d'Adoptez la Slow Cosmétique, La Slow cosmétique guide visuel et La Slow Cosmétique pour toute la famille. Il habite Bruxelles. Annie Casamayou est naturopathe et complète les conseils cosmétiques de Julien Kaibeck avec différentes médecines douces (phytothérapie, réflexologie, aromathérapie...). Elle habite à Levallois- Perret (92).

Bien-être au naturel

Auteure: Julien Kaibeck

Nombre de pages: 240

Figure de proue de la cosmétique bio, raisonnée et consciente, Julien Kaibeck s'affranchit de ses vidéos Youtube pour offrir son essentiel du bien-être aux lecteurs. Parce que pour Julien, être bien au naturel est la clé d'une vie autonome et équilibrée, il propose ici toutes ses méthodes, techniques et recettes pour que chacun vive librement son bien être au naturel. - Tout savoir sur le bien-être au naturel : idées reçues, questions clés, fiches sécurité, ustensiles et tableaux pratiques, pour plonger bien équipé dans le monde du bien-être au naturel. - Le bien-être commence dans le placard ! Les astuces de Julien pour utiliser au quotidien les 12 produits de base qui vont devenir les essentiels du bien-être au quotidien : marc de café, œuf, miel, vinaigre, bicarbonate de soude, yaourt, argile, huile d'olive, eaux de cuisson, huiles essentielles, hydrolats et aloe vera. - La beauté au naturel, de A à Z : De l'acné aux vergetures, en passant par la cellulite, les ongles, le parfum et le teint : tous les conseils et les recettes pour prendre soin de soi. - La forme et la santé au naturel, de A à Z : De l'angoisse au sommeil, en passant par les petits...