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Devenir mère et réussir sa vie professionnelle

Devenir mère et réussir sa vie professionnelle

Auteure: Isabelle Fontaine ,

Nombre de pages: 256

Si vous ne voulez pas choisir entre réussir votre vie professionnelle et avoir des enfants, ce livre est fait pour vous ! Être maman sans mettre entre parenthèses votre carrière, c’est possible, des femmes de tous horizons y parviennent. Grâce à ce livre, vous pourrez vous aussi aborder cette nouvelle étape de votre vie comme une pro... Au programme : Le bon moment pour être enceinte. Si vous attendez ce « bon moment », vous ne serez jamais enceinte ! Mais ce guide vous permettra d’optimiser cet événement sans freiner votre carrière : bien gérer votre grossesse et votre congé maternité, rassurer vos collègues et supérieurs de votre motivation... Au secours, il faut faire garder Bébé ! Pas toujours facile de s’organiser, mais il existe de très nombreuses solutions. À deux doigts de craquer ? Pour éviter le burn-out, il faut parfois envisager des changements : réorganiser ses journées (commencer plus tôt le matin, par exemple), demander à faire du télétravail de temps en temps, passer au temps partiel ou même envisager un congé parental ou devenir indépendant. Il suffit de trouver ce qui vous convient le mieux ! Un guide unique pour être une...

Apprendre à gérer sa vie physique

Apprendre à gérer sa vie physique

Auteure: Geneviève Cogérino ,

Nombre de pages: 268

“Apprendre à gérer sa vie physique” est un objectif assigné à la discipline Éducation Physique depuis 1993. Comment les enseignants d’EPS modifient-ils leur enseignement quotidien pour permettre à leurs élèves d’y parvenir ? Pour répondre, l’ouvrage tire ses questionnements de différents champs : sociologie, psychologie sociale, santé publique, didactique... Il recense les diverses conceptions présentes dans la littérature et les programmes d’EPS d’autres pays. Une enquête auprès de tous les enseignants d’EPS de deux académies fournit des données empiriques : importance aux yeux des enseignants, moyens didactiques et pédagogiques mis à contribution, obstacles rencontrés... La troisième partie de l’ouvrage pointe les lieux de résistance dans les pratiques, analyse les décalages constatés entre les conceptions de la littérature et celles livrées par les enseignants : comment orienter les adolescents vers une pratique physique constante et régulière, quels contenus d’enseignement et démarche choisir ? S’agit-il d’aider les élèves à gérer leur vie physique, leur motricité ou leurs apprentissages ? Cet ouvrage s’adresse en...

Bien mener sa vie professionnelle au féminin

Bien mener sa vie professionnelle au féminin

Auteure: Christine Vidaud ,

Nombre de pages: 256

Parce que la plupart des entreprises ont été construites par des hommes et pour des hommes, les femmes ont souvent du mal à trouver, à prendre ou à conserver la place qui leur convient dans l’entreprise. Au-delà des quotas et des programmes anti-sexisme, il existe un autre levier, très prometteur : donner aux femmes les clés de leur propre puissance. C’est l’objectif de cet ouvrage qui s’appuie sur la Process Communication pour leur montrer comment bien mener et réussir leur vie professionnelle. Résolument pratique, il leur donne des clés pour affronter les principales difficultés qu’elles rencontrent, que ce soit pour progresser en carrière comme pour trouver un meilleur équilibre de vie.

Bien gérer sa réputation sur Internet

Bien gérer sa réputation sur Internet

Auteure: Anthony Babkine , Mounira Hamdi , Nabila Moumen ,

Nombre de pages: 256

Comment exploiter à votre avantage réseaux sociaux, blogs, wikis, CV en lignes et autres outils 2.0 ? Les plateformes comme Facebook, Twitter, Linkedln ou Viadeo collectent chaque jour des données personnelles qui peuvent se révéler compromettantes... Or, se créer une identité numérique positive via les informations véhiculées sur Internet est devenu un atout capital. Cet ouvrage, illustré de nombreuses astuces, témoignages de recruteurs et experts web 2.0 donne des outils à chacun pour maîtriser sa présence sur la Toile. Il s’adresse aussi bien aux jeunes diplômés et professionnels qu’à toute personne souhaitant prendre en main sa réputation sur Internet. Retrouvez toute l’actualité de la e-réputation sur www.ma-ereputation.com

L'affirmation de soi

L'affirmation de soi

Auteure: Dominique CHALVIN ,

Nombre de pages: 176

Oser être soi-même, s’affirmer sans dégrader ses relations, c’est possible ! Dans cet ouvrage, vous trouverez les outils les plus efficaces pour surmonter des situations personnelles et professionnelles du quotidien : - Faire face à l’agressivité - Surmonter ses complexes - Assumer les critiques - Prendre des responsabilités - Etc. Grâce à des cas concrets et des exercices à réaliser seul ou en groupe, l’auteur, Dominique Chalvin, vous accompagne dans votre transformation pour trouver votre place et bien vivre avec les autres. Plus de 50 000 lecteurs conquis !

Le Club des pauvres types

Le Club des pauvres types

Auteure: Jonathan Curiel ,

Nombre de pages: 320

Et si l’homme parfait n’existait pas ? C’est la question que se pose Paul, que sa compagne vient de presser d’emménager à deux, et tous les aventuriers de la vie conjugale qu’il croise sur sa route, du jeune père de famille en burn-out à l’addict aux sites de rencontres. Ont-ils définitivement perdu le mode d’emploi avec les femmes ? Le récit incisif de leurs histoires hilarantes n’épargne personne, pas même leurs compagnes, à qui tout semble réussir. Comment surmonter cette crise de la masculinité ? Ils choisissent de se révolter et mettent en place une drôle de structure d’entraide, dans le plus grand secret : le club des pauvres types... Jonathan Curiel, trente-quatre ans, est l’auteur d'un premier roman chez Fayard, Génération CV (2012).

Gérer la vulnérabilité et la résilience en milieu professionnel

Gérer la vulnérabilité et la résilience en milieu professionnel

Auteure: Benoît Raveleau , Farid Ben Hassel ,

Nombre de pages: 268

La vulnérabilité et la résilience sont deux concepts qui sont de plus en plus convoqués pour comprendre le monde du travail. La relation de travail typique, caractérisée par un emploi sûr, n'est plus la norme. Ce bouleversement où la carrière n'est plus garantie dans l'entreprise, fait prendre conscience qu'il est devenu primordial de développer une culture de la résilience au sein des organisations. Il est donc nécessaire de comprendre pourquoi et comment les organismes gérant des activités deviennent vulnérables et comment développer les capacités de résilience des personnes.

Quand l'hérédité bouscule la famille

Quand l'hérédité bouscule la famille

Auteure: Doris Bonnet , Marie-Hélène Buc-Caron , Frédéric Galactéros ,

Nombre de pages: 156

La drépanocytose, maladie génétique grave, liée à une mutation de l'hémoglobine, est malheureusement très fréquente en France et dans le monde. La naissance d'un enfant atteint fait dévier les familles vers un chemin chaotique, dangereux et bien mal tracé. Même avec les progrès continuels des soins, une grande incertitude pronostique persiste qui tient pour une bonne part aux conditions d'accès réel aux soins optimisés. Ainsi il est aujourd'hui impératif de donner la parole aux familles confrontées à cette maladie et à ses complications.

Mes PsychoBD – Débordée, moi, jamais plus !

Mes PsychoBD – Débordée, moi, jamais plus !

Auteure: Pauline Perrolet ,

Nombre de pages: 64

Difficulté à lâcher prise, frustration, culpabilité, stress, épuisement... la vie des femmes est loin d'être un long fleuve tranquille. Débordée, moi ? Jamais ! vous invite dans le quotidien palpitant de ses six héroïnes. Qu'elles soient mariées, en solo, mamans au foyer, mamans tout court, et/ou accros au boulot, elles vivent au quotidien une véritable course contre la montre... qu'elles espèrent bien remporter !Eclairée par les conseils d'un expert, et illustrée avec humour, cette BD nous livre de nombreuses astuces pour survivre à son quotidien de Wonder Woman... avec un peu plus de légèreté et beaucoup de bonne humeur !Une approche de la psychologie inédite sous forme de BD, pour dédramatiser et se simplifier enfin la vie !

Changer de vie professionnelle

Changer de vie professionnelle

Auteure: Mireille Garolla ,

Nombre de pages: 204

La recherche d'emploi s'apprend de la même façon que l'on apprendrait les techniques d'un métier, mais cet exercice doit tout d'abord commencer par une démarche d'analyse personnelle. Cette recherche se conclut idéalement par la mise en place de règles de suivi de carrière qui doivent devenir des réflexes. L'auteure se propose d'accompagner le lecteur dans ce voyage qui peut se révéler une très belle opportunité de vie. Ce guide pratique est un outil pour aider la personne, en repositionnement de carrière ou en recherche d'emploi, à faire des choix de vie éclairés. Il va l'aider à définir et à gérer ses choix professionnels de façon plus pragmatique.

Donner un sens à sa vie

Donner un sens à sa vie

Auteure: Jacques Lecomte ,

Nombre de pages: 336

« Quelle est ma raison de vivre ? Qu’est-ce qui est le plus important pour moi ? Quels sont les projets qui me tiennent le plus particulièrement à cœur ? Qu’est-ce qui donne de la valeur à ma vie ? »Évidemment, les réponses apportées à ces questions varient d’une personne à l’autre, voire d’une période de la vie à l’autre. Malgré ces différences, des constantes apparaissent, indubitablement, que Jacques Lecomte dégage ici pour nous, à partir des recherches menées en psychologie scientifique, mais aussi d’une foule de témoignages de personnalités ou d’anonymes. Au fil des pages, vous découvrirez ainsi non seulement de quoi est faite une existence qui a du sens, mais aussi pourquoi, arrivé au sommet de sa gloire, Léon Tolstoï désespérait et comment il a repris goût à la vie, comment Alexandre, lourdement handicapé, a vu son existence profondément bouleversée en découvrant l’adage philosophique « connais-toi toi-même », ou encore comment John D. Rockefeller a prolongé sa vie de quarante-cinq ans en opérant un changement radical, de l’enrichissement sans états d’âme à la philanthropie. Et bien d’autres choses...

Dans l'ombre

Dans l'ombre

Auteure: Edouard Philippe , Gilles Boyer ,

Nombre de pages: 400

« Je suis un apparatchik. Dans mon monde, les politiques et les apparatchiks vivent ensemble. Ni les uns, ni les autres ne peuvent survivre seuls. L’apparatchik, c’est un guerrier qui sert un maître, un professionnel qui connaît son milieu, qui utilise ses armes, qui pare les coups qu’on veut porter à son patron. C’est un mécanicien, un organisateur, un inspirateur, un souffleur. C’est le bras, les oreilles, les jambes et parfois le cerveau du politique. » Après la victoire de son « patron » à la primaire, le premier conseiller s’engage avec ferveur dans la campagne présidentielle. L’équipe de campagne est pareille à l’Etat-Major d’une armée. Chacun connaît son rôle : Marilyn, l’attachée de presse, la Valkyrie, l’organisatrice des meetings, le petit Caligny, le plus jeune des conseillers, le Major, le directeur de campagne, et Démosthène, l’intellectuel, qui rédige les discours. Le Conseiller a sacrifié sa vie pour ce moment et ce combat. Il croyait tout connaître de son rôle, jusqu’aux compromis et aux renoncements. Mais rien ne pouvait le préparer à ces mois de campagne, aux trahisons dont seuls sont capables ceux qui convoitent ...

Gérez votre temps pour en gagner - nouvelle édition

Gérez votre temps pour en gagner - nouvelle édition

Auteure: Daniel LATROBE ,

Nombre de pages: 110

Vous êtes pris par le temps ? Vous n’arrivez plus à faire face à vos obligations ? Vous aspirez à davantage d’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle ? Cet ouvrage est fait pour vous ! Il vous propose de donner du sens à votre temps. Avoir du temps, ça s’apprend ! Grâce à une approche pragmatique et très outillée, ce guide permet d’analyser vos comportements, de définir des priorités, de mieux utiliser vos outils de travail, de revisiter vos objectifs de vie... Toujours fidèle à l’esprit du magazine éponyme, cette collection de guides pratiques, véritables méthodes et outils d’accompagnement, passe à l’ère numérique et s’enrichit de nouveaux contenus et de vidéos didactiques.

Consommateur entrepreneur (Le)

Consommateur entrepreneur (Le)

Auteure: Robert Rochefort ,

Nombre de pages: 304

Ce livre est la suite de La Société des consommateurs qui a rencontré un vif succès lors de sa publication. Robert Rochefort, " Monsieur Consommation " pour les médias, y retraçait l'histoire de la société de consommation en s'arrêtant plus particulièrement sur la période post-guerre du Golfe qu'il caractérisait par une consommation de rassurance (santé, droits de l'homme, authenticité, etc.). Et il annonçait qu'une nouvelle époque allait s'ouvrir, celle du consommateur entrepreneur. C'est la description de cette nouvelle figure du consommateur qui fait l'objet de ce livre. Robert Rochefort montre comment les nouvelles formes d'organisation du travail brouillent la séparation entre vie privée et vie professionnelle ; comment, d'une part, le consommateur tend à gérer sa vie familiale comme s'il s'agissait d'une entreprise (recherche de l'efficacité, de la rentabilité, de l'optimum) ; et comment, d'autre part, il utilise de plus en plus d'objets à usage professionnel et privé à la fois (téléphone portable, monospace, ordinateur, etc.) ; enfin, comment il consomme de plus en plus de produits semi-finis qu'il termine lui-même (meubles en kits, bricolage,...

Gérer les rumeurs, ragots et autres bruits

Gérer les rumeurs, ragots et autres bruits

Auteure: Aurore Van de Winkel ,

Nombre de pages: 320

Comment retourner le bad buzz à son avantage ? Beaucoup d'organisations doivent gérer, un jour ou l'autre, des rumeurs, ragots, légendes urbaines, spams, scams ou autres bruits. Ces phénomènes ont des conséquences les plus souvent négatives : instauration d'un climat de méfiance, réduction de la motivation et de la productivité du personnel, déstabilisation de la hiérarchie, augmentation des conflits, perte de clientèle, détérioration de l'image, attaques des consommateurs, triomphe des concurrents, etc. Comment y réagir ? Se taire ? Nier en bloc ? Diffuser des démentis ? Retourner le buzz à son avantage ? Souvent, les réactions des organisations n'ont pas les effets escomptés et empirent la situation, faisant croire à leurs publics qu'elles essayent d'étouffer l'affaire pour éviter la panique, cacher leurs « intentions malveillantes », ou encore dissimuler leurs erreurs. Elles peuvent aussi se sentir la cible innocente de concurrents mal intentionnés ou perdre le contrôle de leur communication. Ce livre est destiné aux chefs d'entreprises, aux responsables de la communication, du marketing et des ressources humaines désirant mieux comprendre les...

Dealer légal

Dealer légal

Auteure: Franck Daniel ,

Nombre de pages: 96

Le groupe Pernod-Ricard est l'exemple du succès international à la française. Pastis, whisky, vodka, rares sont les alcools que le numéro 2 mondial ne distribue dans les bars et discothèques. Mais la concurrence est rude et pour placer ces bouteilles, les représentants dépassent leurs limites ; afin de fraterniser avec ses acheteurs, Franck Daniel boit de plus en plus et devient, après onze ans de bons et loyaux services chez Ricard, une épave. Il a confié au journaliste Eric Coder comment son outil de travail, l'alcool, l'avait porté au sommet avant d'avoir raison de son corps, de sa vie familiale, de ses illusions. Au passage, nous découvrons les objectifs des alcooliers : addiction de la jeunesse, des femmes, des sportifs, ou encore petits cadeaux aux autorités. L'auteur n'hésite pas non plus à démasquer l'ambivalence des pouvoirs publics concernant l'alcool ; une drogue légale qui est un secteur phare de l'économie française. Une histoire de splendeur et de misère, passionnante comme un livre noir. Très noir. Livre écrit en collaboration avec Carol Galand. Pendant onze ans, Franck Daniel a vendu de l’alcool au service du groupe Pernod-Ricard. Eric Coder ...

Mères, libérez-vous !

Mères, libérez-vous !

Auteure: Marie-Caroline MISSIR , Louise TOURRET ,

Nombre de pages: 169

Education des enfants, carrières, inégalités salariales, accès au pouvoir... Si la femme a bel et bien été libérée dans les années 1970, les mères, elles ne le sont toujours pas ! Un état des lieux à la fois révoltant et galvanisant de leur situation actuelle. Au XXIe siècle, élever ses enfants en assumant ses ambitions professionnelles relève du sport de combat. Pour comprendre ce paradoxe, les auteures ont rencontré des chercheurs, des penseurs et, surtout, des femmes ! Première arnaque : l'éducation des enfants. Nous vivons dans un monde où l'enfant n'est peut-être pas roi, mais où la mère est, sans aucun doute, son esclave. Qui impose ces nouvelles normes éducatives ? Pourquoi est-ce si difficile de s'en détacher ? Deuxième grande arnaque : le travail. Le taux d'emploi féminin est très élevé en France, et c'est pourtant là que le bât blesse. Pourquoi le fait d'avoir des enfants devient-il un fil à la patte des femmes bien plus que des hommes ? Autre scandale lié au travail des mères : la différence de salaire à poste égal. Les auteures ont enquêté sur ce que font concrètement les entreprises. Troisième arnaque : le pouvoir au féminin. ...

L'auto-motivation

L'auto-motivation

Auteure: Reinhold Stritzelberger ,

Nombre de pages: 160

Et vous, où en est votre motivation personnelle ? Avez-vous la niaque ou traînez-vous les pieds dès le matin en vous levant ? Celui qui n’a pas d’objectifs dans la vie, travaillera toujours pour ceux des autres ! Stop à la morosité ! Ce petit guide vous aide à (re)trouver la petite étincelle qui va mettre le feu à votre vie quotidienne et professionnelle. Comment ? En vous permettant de développer une pensée créatrice, riche de projets et d’objectifs stimulants à atteindre. Il vous montre comment : • Vous entraîner à fixer et atteindre des buts, pour en tirer plaisir et satisfaction, • Échapper au piège de la commodité qui vous empêche de sortir de votre zone de confort limitante, • Repousser les scénarios négatifs et aller au bout de vos actions, • Exploiter à fond ce qui est vraiment important pour vous. Vous avez aimé la pensée positive ? Vous aimerez encore plus l’auto-motivation ! En effet, la pensée positive met de bonne humeur et donne une vision certes optimiste de l’existence, mais elle n’est pas ciblée, alors que l’auto-motivation est une pensée soutenue par des objectifs à atteindre et dédiée à l’action. Si vous...

Un play-boy à aimer (Harlequin Azur)

Un play-boy à aimer (Harlequin Azur)

Auteure: Amanda Browning ,

Nombre de pages: 160

Un play-boy à aimer, Amanda Browning Depuis qu'une tragédie l'a frappée, Aimi a volontairement renoncé à l'existence insouciante et superficielle qu'elle menait jusqu'alors, et s'est même enlaidie pour ne plus attirer sur elle l'attention des hommes. Mais lorsqu'elle fait la rencontre de Jonas Berkeley, Aimi est touchée malgré elle par le charme irrésistible de cet homme à la réputation de don Juan. Pourtant, malgré la force de son désir, elle refuse de céder à cette attirance. Car elle ne peut oublier le terrible drame qui hante ses nuits et l'empêche de s'abandonner à l'amour...

Réinventer sa vie professionnelle... quand on vient de la commencer

Réinventer sa vie professionnelle... quand on vient de la commencer

Auteure: Marion de La Forest-Divonne ,

Nombre de pages: 240

Suis-je vraiment à ma place dans ce que je fais ? Le job de mon boss ne me fait pas rêver... c'est normal ? Si je ne fais rien, est-ce que je vais passer à côté de moi-même ? Si ces questions vous parlent, rassurez-vous, vous n'êtes pas un cas isolé ! À l'heure où tout le monde rêve de trouver du sens, la génération Y a elle aussi envie d'accéder au kif professionnel. Pourtant repartir de zéro relève parfois du défi : tout plaquer, certes, mais pour faire quoi ? Avec quel argent ? Comment braver ses peurs et sauter le pas ? Parsemé de témoignages de vrais reconvertis, de conseils concrets, de tests ludiques et d'exercices... ce livre vous accompagnera à chaque étape de votre reconversion. Yes you can !

La Saga des franchises

La Saga des franchises

Auteure: Michel DELMAS ,

Nombre de pages: 153

Franchise Expo - Salon du 18 au 21 mars 2012. Même quand la réussite est au bout, le parcours des créateurs d'entreprises et de réseaux commerciaux n'est pas, pour autant, toujours semé de roses, et peut se révéler un véritable parcours d'obstacles. Pour mener à bien ce challenge, il faut de l'enthousiasme, de l'ambition, mais aussi de la volonté, de la persévérance et beaucoup de travail. La Saga des franchises présente l'histoire d'enseignes de franchise qui ont marqué ces vingt dernières années : Boulangeries Paul, Jeff de Bruges, Lollipops, Temporis, Restaurant La Boucherie, Rent A Car, Cavavin, Adhap Service, La Boîte à Pizzas, Basic System, Class'Croûte, Bazarland, Beauty Success, La Mie Câline, Glup's, Troc.com et La Vie Claire. Ce livre raconte leur création, leur évolution, avec les succès, les difficultés, les épreuves qu'elles ont surmontées, les opportunités qu'elles ont saisies et celles qui leur ont échappé, les changements stratégiques qu'elles ont menés. Il relate les parcours des dirigeants, fondateurs ou successeurs, leurs alliances parfois risquées avec des financiers, leurs sagas familiales souvent heureuses et parfois heurtées.

Les secrets de Luna d'Oro (Harlequin Prélud')

Les secrets de Luna d'Oro (Harlequin Prélud')

Auteure: Ann Evans ,

Nombre de pages: 352

Lorsque Joan Paxton arrive à Luna d’Oro pour prendre en main l’éducation de l’indomptable petite Sarah, elle sait déjà que Cody Matthews, le père de la fillette, ne l’embauche qu’à contrecœur. Car le riche et ténébreux maître de Luna d’Oro n’apprécie guère de devoir héberger une étrangère sur son territoire, et encore moins l’idée que celle-ci puisse lui « voler » sa fille. Son immédiate hostilité passe même tout ce que Joan avait imaginé. Révoltée, elle songe à prendre le premier avion, pour échapper sans délai à l’atmosphère étouffante de la grande hacienda. Mais, piquée dans son orgueil, émue par l’évident désarroi de Sarah, intriguée par les secrets que cachent les angoisses de la fillette comme l’attitude ombrageuse du père, elle chasse ses états d’âme, et s’installe. Sans oser s’avouer que, peut-être plus que tout, c’est l’inexplicable désir de prouver au troublant Cody Matthews qu’elle n’est pas l’odieuse intruse qu’il croit, qui la pousse irrésistiblement à rester...

Comment gérer la transition emploi / retraite

Comment gérer la transition emploi / retraite

Auteure: Philippe Care , Cécile Polté , Benoit Dorin , Nora Ouidir ,

Nombre de pages: 334

Comment gérer au mieux la période de transition entre l'activité professionnelle et la retraite À l'heure de la réforme des retraites et de la fin du départ à la retraite d'office, la gestion des ressources humaines évolue. De nouvelles questions naissent : mais comment y répondre ? Ce guide envisage toutes les possibilités, en présentant l'ensemble des outils et des pratiques nécessaires de maîtriser pour aider les salariés et l'entreprise à réussir le passage délicat de la vie active à celle de retraité.

Comment gérer le stress au travail ?

Comment gérer le stress au travail ?

Auteure: Géraldine de Radiguès , 50Minutes.fr, ,

Nombre de pages: 56

Un guide pratique et accessible pour apprendre à gérer au mieux le stress au travail Puisque le stress s’immisce parfois sournoisement dans notre quotidien, tant professionnel que personnel, il est impératif d'apprendre à lui faire face. Nos réactions, à chaud, varient en fonction de notre personnalité, de notre vécu et de nos ressentis, c’est pourquoi nous sommes tous appelés à réfléchir au-delà de ces situations de stress pour comprendre leur origine, analyser nos comportements et prendre du recul. Ce livre vous aidera à : • Comprendre votre fonctionnement • Connaître vos limites • Vivre les situation de stress de manière positive • Et bien plus encore ! Le mot de l’éditeur : « Coach de vie certifiée et auteure de plusieurs romans, Géraldine de Radiguès s’efforce de nous livrer, au travers de son analyse sur le stress au travail, des clés de réussite et de développement personnel. En décidant de publier un livre sur cette thématique, particulièrement actuelle, nous avons voulu présenter quelques conseils pratiques aux nombreux travailleurs confrontés à ce sentiment de tension. » Juliette Nève À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES |...

Les Territoires de l'intime

Les Territoires de l'intime

Auteure: Robert Neuburger ,

Nombre de pages: 192

Une grande partie de notre existence est consacrée à acquérir une intimité, puis à la défendre ou au contraire à la partager. Mais qu’est-ce que l’intimité ? Comment l’adolescent conquiert-il son espace propre ? Comment, plus tard, tisse-t-on une intimité au sein du couple, puis de la famille, tout en préservant son territoire personnel ? Voilà qui devrait permettre à chacun de mieux comprendre les bases mêmes de l’identité, mais aussi des liens conjugaux et familiaux. Robert Neuburger est psychiatre, psychanalyste, thérapeute de couple et de famille à Paris. Il forme et supervise des thérapeutes tant en France qu’à l’étranger. Il est notamment l’auteur du Mythe familial et de Nouveaux Couples.

Le Trouble obsessionnel-compulsif

Le Trouble obsessionnel-compulsif

Auteure: Alain Sauteraud ,

Nombre de pages: 368

À chaque étape de la prise en charge des troubles obsessionnels-compulsifs, le Dr Alain Sauteraud apporte au thérapeute, qu’il soit médecin, psychiatre ou psychologue, des réponses précises dans la démarche clinique et thérapeutique. – Il explique les étapes et résout les obstacles de la prescription médicamenteuse et de la pratique de la psychothérapie comportementale et cognitive avec des exemples, des dialogues et des schémas. – Toutes les données sont documentées par les références bibliographiques les plus récentes et elles sont accessibles par un index. – Chaque étape de cette prise en charge renvoie le patient à la lecture d’un chapitre du livre Je ne peux m’arrêter de laver, vérifier, compter, qui est un « guide pour s’aider soi-même », destiné aux malades et publié par le même auteur. Cette approche synergique très novatrice améliore l’efficacité du traitement. Ce manuel du thérapeute est un véritable ouvrage de référence pour les professionnels de la santé. Le Dr Alain Sauteraud est médecin psychiatre à Bordeaux et spécialiste du TOC. Il est Chargé de cours à l’université.

Vie pro/Vie perso

Vie pro/Vie perso

Auteure: Brigitte Bellégo ,

Nombre de pages: 192

L'équilibre entre la vie personnelle et la vie professionnelle est une notion extrêmement personnelle (ce qui est équilibré pour l'un ne l'est pas nécessairement pour l'autre) et variable dans le temps : nous n'avons pas aujourd'hui les mêmes exigences que nos parents ou même qu'il y a 10 ou 15 ans. Cet ouvrage se propose d'accompagner chaque salarié à la découverte de l'équilibre personnel qui lui convient aujourd'hui. Construit en trois temps, cet ouvrage s'adresse avec bienveillance et complicité au lecteur ("vous"), l'incite à se questionner, à se positionner et à prendre les bonnes décisions. C'est avant tout un ouvrage pratique avec de nombreux témoignages, des conseils sous la forme "Que faire si...", des fiches pratiques et des exercices de relaxation dynamique et statique.

Diagnostics incroyables

Diagnostics incroyables

Auteure: Pierrick Hordé ,

Nombre de pages: 463

Le docteur Pierrick Hordé nous présente 100 histoires médicales incroyables, insolites, rarissimes, parfois émouvantes et pour certaines aux frontières du fantastique et du paranormal. Comment vivre sans savoir interpréter ni la peur ni la colère ? Comment un homme peut-il vivre 50 ans avec son jumeau dans le ventre ? Comment une femme peut-elle connaître plus de 80 orgasmes par jour ? Comment un test de grossesse peut-il être positif chez un homme ? Rassemblés au cours de plusieurs années d’enquête, ces récits à suspense décrivent des phénomènes surprenants auxquels chacun peut être un jour confronté et se concluent par un diagnostic scientifique qui ne laissera personne indifférent. Quand l’extraordinaire surgit dans le quotidien, la réalité devient plus captivante que la fiction.

La Boîte à outils de la gestion du stress

La Boîte à outils de la gestion du stress

Auteure: Gaëlle Du Penhoat ,

Nombre de pages: 192

S'il est impossible d'éliminer le stress de la vie professionnelle, apprendre à vivre avec et le gérer au mieux est indispensable et à la portée de tous. En proposant des outils qui permettent d'agir sur les émotions, les pensées et les comportements, La Boîte à outils de la gestion du stress permet à chacun d'utiliser ses propres leviers et les méthodes qui lui correspondent le mieux. Elle est structurée de manière à accompagner le lecteur étape par étape: de la prise de conscience de son niveau de stress, à la construction de sa propre trousse antistress, en passant par l'identification des facteurs de stress, le développement de la confiance en soi ou encore l'expérimentation de différentes techniques pour se détendre et évacuer les tensions.

L'Individu dans l'organisation

L'Individu dans l'organisation

Auteure: Jean-François Chanlat ,

Nombre de pages: 842

A l'intérieur du cadre très large du comportement organisationnel, chacun des 32 collaborateurs développe une perspective particulière en s'appuyant sur des disciplines jusque-là tenues à l'écart (linguistique, psychanalyse), sur des mouvements en émergence (sciences de la cognition) ou encore sur l'énorme héritage des disciplines inspiratrices (anthropologie, sociologie, psychologie sociale, psychologie).

Être femme au travail

Être femme au travail

Auteure: Anne-Cécile Sarfati ,

Nombre de pages: 400

Réussir sa vie professionnelle sans compromettre sa vie personnelle, est-ce vraiment possible pour les femmes ? Plus diplômées que les hommes, elles restent très peu nombreuses à accéder à des postes et à des revenus équivalents. Les raisons ? Le monde du travail, créé par les hommes pour les hommes, est régi par des codes dont les femmes ignorent presque tout. La charge de la famille repose essentiellement sur elles, ce qui pénalise leur carrière. Pourtant, il y a mille stratégies efficaces et une multitude de bonnes pratiques pour réussir. Elles ne sont enseignées nulle part. Pour la première fois, ce guide vous en livre les secrets. Fondé sur les recommandations des experts les plus reconnus – psys, coachs, sociologues, DRH, etc. –, il explique quoi dire et quoi faire dans toutes les situations délicates : Obtenir augmentation et promotion – Gérer les comportements difficiles – Devenir chef ou non – Organiser son temps – Faire son marketing de soi – Créer son réseau – Valoriser son image sur Internet... Mais aussi : Annoncer sa grossesse au bureau – S’organiser quand on a des enfants en bas âge – Surmonter la culpabilité –...

J'apprends à gérer le stress pour retrouver mon équilibre

J'apprends à gérer le stress pour retrouver mon équilibre

Auteure: Laurence Roux-fouillet ,

Nombre de pages: 259

Un livre pour comprendre et supprimer les sources de stress des femmes modernes, à qui l'on demande de tout gérer et réussir, et qui vivent ce parcours de la combattante entre stress chronique et angoisse. Les femmes aujourd'hui vivent mille et une vies en une seule, à la fois épouses, compagnes, amantes, mères, éducatrices, professionnelles, engagée dans la vie associative, culturelle, sociale, présente sur tous les fronts. On leur demande tout, souvent sans la reconnaissance qu'elles méritent, ce qui génère du stress chronique, des angoisses et un fort sentiment de culpabilité. Ce livre propose aux femmes de découvrir et de supprimer les sources de stress dans leur quotidien grâce à l'apport de la sophrologie, afin de se sentir mieux. Il s'appuie sur le constat d'un stress typiquement féminin, entretenu par un mode de vie et des comportements souvent conditionnés. Les techniques enseignées sont simples, agréables et adaptées aux attentes particulières des femmes, testées auprès de centaines d'entre elles par l'auteur. Largement illustrées d'exemples concrets où l'humour n'enlève rien au sérieux du propos, elles visent à une détente progressive et...

Guide pratique pour réussir sa carrière en entreprise avec tout le mépris et la cruauté que cette tâche requiert

Guide pratique pour réussir sa carrière en entreprise avec tout le mépris et la cruauté que cette tâche requiert

Auteure: Antoine DARIMA ,

Nombre de pages: 139

Rompant avec la langue de bois des DRH, un manager expérimenté, véritable Machiavel en cravate, vend la mèche et nous livre, étape par étape, toutes les clés du succès, mépris compris. L'esprit d'entreprise, le goût de la concurrence et la soif de réussite ne sont plus tabou. Le temps est enfin venu de s'ouvrir aux nombreuses opportunités, aux défis et aux satisfactions que peut apporter un intense investissement dans la vie de l'entreprise. Mais comment réussir sa vie professionnelle ? Rompant avec la langue de bois des DRH, un manager expérimenté vend la mèche et nous livre, étape par étape, en véritable Machiavel du management, toutes les clés pour soigner notre carrière et bénéficier d'une promotion rapide. Vous apprendrez dans ce livre tout sur l'" art de la guerre " professionnelle et les secrets pour l'emporter dans l'univers impitoyable de l'entreprise : savoir vous vendre et vous construire en produit attractif et désirable, organiser une communication cohérente et consistante, courtiser habilement les chefs, maîtriser la langue managériale, son jargon, sa rhétorique et ses astuces pour avoir raison en toutes circonstances, s'exercer à l'art...

Nouveaux Couples

Nouveaux Couples

Auteure: Robert Neuburger ,

Nombre de pages: 192

Pourquoi choisit-on aujourd'hui de créer un couple ? Quelles difficultés risque-t-on de rencontrer ? Que doit-on savoir pour les résoudre ? S'appuyant sur son expérience de praticien confronté à des couples hétérosexuels, homosexuels, transgénérationnels, Robert Neuburger montre que, pour une majorité de gens, le couple est devenu le meilleur refuge pour se protéger d'un monde insécurisant (famille incertaine, vie professionnelle aléatoire). Ainsi, le nombre élevé de divorces et de séparations constaté actuellement n'est pas le signe d'un désintérêt pour le couple, mais la conséquence d'un surinvestissement des attentes à son égard qui augmente... le risque de déception ! Il convient donc d'apprendre à gérer sa vie, ou plutôt ses vies de couple, avec ou sans l'aide d'un thérapeute, en intégrant ces nouvelles données. Robert Neuburger est psychiatre, psychanalyste, thérapeute de couple et de famille à Paris, vice-président de la Société française de thérapie familiale. Il enseigne à l'Université libre de Bruxelles.

Travailler en famille avec plaisir

Travailler en famille avec plaisir

Auteure: Anne Juvanteny ,

Nombre de pages: 200

Ce livre permet à la personne de gérer les répercussions sur son équilibre personnel et émotionnel d'une vie professionnelle passée en famille. Trouver sa place et s'épanouir dans la vie n'est pas toujours évident, cela peut devenir encore plus délicat quand famille et employeur sont les mêmes, que les liens hiérarchiques se doublent de liens familliaux et que négociations d'affaires ou décisions managériales comportent des double-fonds affectifs ou relationnels et des conflits de valeurs. L' ouvrage émaillé d’exemples concrets rend accessible et compréhensible les situations complexes que connaissent les personnes qui travaillent en famille. Parlant sans tabou d’amour, d’argent, de mort et de pouvoir, il donne à la personne les grilles d'analyse lui permettant de s'affranchir du poids de réalités peu faciles à aborder en famille auxquelles elle est confrontée.

Clandestine

Clandestine

Auteure: Marie Jalowicz Simon ,

Nombre de pages: 432

« Tu sors sans étoile ? me demanda l’oncle Léo, indigné. — Oui, je suis venue vous dire au revoir. J’irai ensuite voir Recha, répliquai-je. — Tu peux t’en dispenser. Ils l’ont emmenée, dit-il sèchement. Tu nous déranges. Nous n’avons pas le temps. Mes soeurs sont occupées à préparer notre déportation. Elle est imminente. — Excuse-moi. Je ne vais pas vous retenir longtemps. Je voulais seulement vous dire au revoir. — Qu’est-ce que tu t’imagines en ne répondant pas aux convocations ? — Je veux survivre. »

Je pense mieux

Je pense mieux

Auteure: Christel Petitcollin ,

Nombre de pages: 240

La parution de Je pense trop a été (et est encore !) une aventure extraordinaire : Je n'avais jamais reçu autant de mails, de posts, de textos et de lettres à propos d'un de mes livres ! Vous m'avez fait part de votre enthousiasme, de votre soulagement et bombardée de questions : sur les moyens d'endiguer votre hyperémotivité, de développer votre confiance en vous, de bien vivre votre sur efficience dans le monde du travail et dans vos relations amoureuses... Vous avez abondamment commenté le livre. Je me suis donc appuyée sur vos réactions, vos avis, vos témoignages et vos astuces personnelles pour enrichir ce nouvel ouvrage. Je pense trop est devenu le socle à partir duquel j'ai élaboré avec votre participation active de nouvelles pistes de réflexions pour mieux gérer votre cerveau. Je pense mieux est un livre-lettre, un livre-dialogue, destiné aux lecteurs qui connaissent déjà Je pense trop et qui en attendent la suite. Ce livre vous donnera de nouvelles pistes pour comprendre votre fonctionnement mental et l'optimiser. Être torturé par son cerveau n'est pas une fatalité. Il est possible d'être heureux et paisible, même en étant sur efficient ! C'est...

Une nuit avec son ennemi

Une nuit avec son ennemi

Auteure: Jacqueline Baird ,

Nombre de pages: 160

Beth est effondrée. Jamais elle n’aurait imaginé, lorsqu’elle a cédé à la passion que lui inspire, en dépit de toute raison, l’impitoyable – et terriblement séduisant – Dante Canavarro, que ce court instant de félicité bouleverserait sa vie à tout jamais. Pourtant, le doute n’est pas permis : aujourd’hui, elle porte son enfant. Et si elle aime déjà de tout son cœur ce petit être qui grandit en elle, elle ne se fait aucune illusion : Dante a beau vouloir assumer son rôle de père, il ne voit en elle qu’une aventurière sans scrupules. Comment, dans ces conditions, pourrait-elle envisager de lier son destin à celui de cet homme, dont le mépris la blesse beaucoup plus qu’elle ne le voudrait ?

Les Stratégies mentales de la réussite

Les Stratégies mentales de la réussite

Auteure: Guy Missoum ,

Nombre de pages: 172

Si la réussite est parfois affaire de dons ou de talents, elle est toujours affaire de stratégies. Le présent ouvrage initie aux 13 stratégies mentales qui permettent d'agir et de vivre à l'optimum de ses potentialités. Comment gérer au mieux sa vie personnelle, professionnelle ; comment atteindre ses objectifs dans les meilleures conditions de performance ; comment révéler sa vraie personnalité et la faire reconnaître ; comment établir une communication efficace avec un environnement humain.

Le Burn-out

Le Burn-out

Auteure: Christian Stock ,

Nombre de pages: 160

Burn-out, syndrome d’épuisement professionnel, risques psychosociaux... Les termes sont nombreux pour décrire une même réalité : un stress chronique au travail dépassant largement les seuils acceptables et qui vous consume de l’intérieur. Vous vous sentez en permanence stressé ? Vous avez du mal à être attentif et à vous concentrer ? Vous êtes surmené et ne trouvez plus le sommeil ? La qualité et la rentabilité de votre travail sont en berne ? Vous êtes un candidat potentiel au burn-out Le burn-out, c’est une maladie moderne : pénibilité psychologique des tâches, insécurité de l’emploi, compétition à outrance ou encore, charge de travail accrue et manque de reconnaissance... sont autant de facteurs qui ont émergé récemment dans le monde du travail. La faute à la crise ? À la mondialisation ? Toujours est-il que tout un chacun se trouve aujourd’hui « pressé comme un citron ». Que faire ? Pour réagir à temps, ce Miniguide vous propose de définir ce qu’est le burn-out, d’évaluer les facteurs de risques autour de vous, de reconnaître les premiers signes avant-coureurs du burn-out et de vous aider à prendre des mesures de protection...



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