Ebooks Gratuits

Débranchez-vous ! - Comment trouver la paix dans un monde survolté

Auteure: Matt Haig

Un livre lumineux, accessible et utile à tous ceux qui veulent réduire leur anxiété " Comment vivre dans un monde fou sans basculer nous-mêmes dans la folie ? " Le monde embrouille nos esprits. Les taux d'anxiété et de stress sont en continuelle augmentation. Sur cette planète frénétique et nerveuse, nous sommes face à un paradoxe : plus nous sommes connectés, moins nous sommes capables d'empathie et plus nous nous sentons seuls. Les médias, Internet ou les messages publicitaires nous induisent à nous faire du souci pour tout – de l'environnement à notre alimentation, de la politique à notre indice de masse corporelle –, à vouloir plus que ce que nous avons, à sentir qu' il nous manque toujours quelque chose... Comment devons-nous réagir et nous défendre ? Dans Débranchez-vous !, Matt Haig explique comment nous pouvons nous ré-humaniser en ces temps d'anxiété. Avec son style libre, spontané et généreux, l'auteur partage sa propre expérience ainsi que la sagesse qu'il a apprise des autres, et explore notre relation avec le sommeil, la santé, les supermarchés, les smartphones, les réseaux sociaux, les diverses addictions et, surtout, comment...

Débranchez votre mental

Auteure: Sophie Le Guen , Jean-christophe Seznec

Nombre de pages: 192

Qui n'a pas déjà ressenti le besoin impérieux de débrancher son mental, assailli de pensées qui resurgissent jusque tard dans la nuit ? L'auteur propose l'ouvrage indispensable pour mettre fin à la surcharge mentale et passer, grâce à une approche originale qui s'appuie sur la magie des métaphores, un vrai coup de balai dans notre tête. Fini les to-do list qui n'en finissent plus dans la tête ! De précieux conseils sont donnés pour appliquer au quotidien et retrouver peu à peu sérénité et détachement. Méthode : -Apprendre à identifier ses ruminations pour mieux les décrypter -Des solutions pour vivre au présent fondées sur l'ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement) Jean-Christophe Seznec est médecin psychiatre libéral à Paris. Président de l'AFSCC (Association Francophone de Sciences Contextuelles et Comportementales regroupant les thérapeutes ACT), il enseigne dans différents cursus et notamment auprès de l'AFTCC (Association française de thérapies comportementales et cognitives) dont il a été membre de la commission d'enseignement. Il a aussi enseigné au sein du DESU de coaching de Paris VIII. Il intervient aussi dans le cadre des risques...

Débranchez vos enfants !

Auteure: Anne Peymirat

Nombre de pages: 111

Apprenez à gérer le temps que vos enfants passent devant un écran ! Pour une vie de famille apaisée ! Télévision, ordinateurs, tablettes, jeux vidéo, téléphone, réseaux sociaux... Tous les parents ou presque sont concernés par les questions " d'écrans ", car les enfants les utilisent quotidiennement ou presque. Souvent, la présence d'écran est source de tension dans la cellule familiale : c'est la crise pour faire décrocher les enfants, les parents se fâchent, ils sont inquiets car ils trouvent que les écrans prennent trop de place, au détriment souvent du travail scolaire, des activités physiques, etc. En plus de nuire à l'ambiance familiale au quotidien, les écrans posent de nouvelles questions aux parents. À partir de quel âge puis-je laisser mon enfant regarder des dessins animés et jouer avec la tablette ? Combien de temps par jour puis-je lui accorder, selon son âge ? Les écrans peuvent-ils perturber son sommeil ou sa concentration ? Est-ce que les jeux vidéo rendent violents ? Quels sont les dangers des réseaux sociaux ? Au-delà des avantages indéniables de l'utilisation des nouvelles technologies, quels sont les risques pour mon enfant et les...

Le Pouvoir des petits riens

Auteure: Rick Hanson

Nombre de pages: 201

Le cerveau se modifie au fil de notre vie Petit rappel : la façon dont nous pensons, parlons, vivons façonne notre cerveau. Si l'on est toujours focalisé sur les soucis, la colère, l'esprit critique, alors notre cerveau développera les structures neuronales et les dynamiques de l'anxiété, de l'autodénigrement et de la réactivité aux autres. En revanche, si l'on incite son esprit à prendre conscience qu'on est bien dans l'instant présent, à voir ce qui est bon et à lâcher prise, le cerveau prendra peu à peu la forme de la force tranquille, de la confiance en soi et de la paix intérieure. C'est ce qu'on appelle la " plasticité cérébrale ", cette capacité du cerveau à se reprogrammer, à créer de nouvelles connexions tout au long de notre vie. Un livre pour cultiver son jardin intérieur Ce livre propose de pratiquer divers exercices pour " muscler " en quelque sorte, le sentiment de sécurité, l'estime de soi, la résilience, le bien-être, la lucidité, l'altruisme, la paix intérieure. Il s'agit de choses simples à faire quotidiennement, souvent dans notre tête. Pour prendre un exemple, selon des études scientifiques, être pleinement conscient (l'un des ...

Le secret de Lomé - livre III La destinée de Lomé

Auteure: Alexiane De Lys

Nombre de pages: 393

Un destin à accomplir Un peuple à libérer Lomé et Iollan ont quitté Bâl'Shanta et arrivent sur Terre, à la recherche du sang d'Audran, le plus puissant de tous les dragons. Là, Lomé doit faire face à une vérité bouleversante : ses proches la croient morte depuis des mois. Mais d'autres secrets, bien plus anciens, l'attendent – des révélations qui changeront sa vie pour toujours et lui prouveront qu'elle n'a jamais été celle qu'elle pensait être. Quand le moment vient pour elle de retourner à Bâl'Shanta avec Iollan, Lomé doit prendre la décision la plus difficile de sa vie : une fois qu'elle aura quitté la Terre, elle ne pourra plus y revenir... Mais si ses proches ont fait le deuil de Lomé, est-elle prête à les abandonner à jamais ?

L'influence de l'odeur des croissants chauds sur la bonté humaine

Auteure: Ruwen Ogien

Nombre de pages: 162

Vous trouverez dans ce livre des histoires de criminels invisibles, de canots de sauvetage qui risquent de couler si on ne sacrifie pas un passager, des machines à donner du plaisir que personne n'a envie d'utiliser, de tramways fous qu'il faut arrêter par n'importe quel moyen, y compris en jetant un gros homme sur la voie. Vous y lirez des récits d'expériences montrant qu'il faut peu de choses pour se comporter comme un monstre, et d'autres expériences prouvant qu'il faut encore moins de choses pour se comporter quasiment comme un saint : une pièce de monnaie qu'on trouve dans la rue par hasard, une bonne odeur de croissants chauds qu'on respire en passant. Vous y serez confrontés à des casse-tête moraux. Est-il cohérent de dire : "ma vie est digne d'être vécue, mais j'aurais préféré de ne pas naître" ? Est-il acceptable de laisser mourir une personne pour transplanter ses organes sur cinq malades qui en ont un besoin vital ? Vaut-il mieux vivre la vie brève et médiocre d'un poulet d'élevage industriel ou ne pas vivre du tout ? Cependant, le but de ce livre n'est pas de montrer qu'il est difficile de savoir ce qui est bien ou mal, juste ou injuste. Il est de...

Ouvrons notre champ des possibles avec l'hypnose

Auteure: Olivier Laruelle

Nombre de pages: 118

Le jour est venu de vous faire confiance et d'accepter cette évidence : votre inconscient est un réservoir inépuisable de ressources. L'hypnose et la PNL vous en ouvriront les portes. Au fil des lignes et de mes expériences, je vous explique comment je suis parvenu à reprendre, sous hypnose, le contrôle de ma destinée. Si je l'ai fait, pourquoi pas vous ? Si vous doutez de vous. Si vous vous enfermez dans une impasse alors que les issues sont infinies. Si vous avez la sensation d'avoir perdu le contrôle de votre existence. Si vous vous trouvez trop petit, trop gros, trop gourmand, pas assez intelligent, trop stressé, trop mou, trop timide, pas assez sportif, beau ou courageux, convaincant ou éloquent. Si vous avez envie de changer quelque chose dans votre vie... Ce livre, je l'ai écrit pour vous.

Mon téléphone me coûte (vraiment) trop cher

Auteure: Alain Mckenna

Nombre de pages: 178

Vous avez l’impression de payer beaucoup trop cher pour nombre de services, tels que téléphonie, Internet, télévision et musique ? Heureusement, le réputé chroniqueur techno Alain McKenna vient à votre secours. Il vous propose des solutions qui permettent d’économiser plusieurs centaines de dollars par année. Et c’est 100 % légal ! Grâce à ce petit livre qui fera jaser, vous pourrez enfin réduire vos mensualités parfois astronomiques tout en obtenant des services dignes du XXIe siècle. Vous trouverez dans ce livre les appareils les plus pratiques (et pas trop chers) ainsi que les meilleurs sites web et applications pour avoir accès à une foule de ressources à moindre coût. Et pas besoin d’être un geek ou un hacker pour en profiter pleinement ! Véritable guide, Mon téléphone me coûte (vraiment) trop cher offre des solutions efficaces aux néophytes soucieux de payer moins cher pour les services en question, ainsi qu’une foule de conseils qui feront le bonheur des consommateurs qui souhaitent profiter des plus récentes avancées en matière de technologie. Alain McKenna est un journaliste reconnu en matière de nouvelles technologies. Observant...

Lieutenant Eve Dallas (Tome 17) - Imitation du crime

Auteure: Nora Roberts

Nombre de pages: 413

Quel effroyable carnage ! Penché sur le cadavre mutilé, le lieutenant Dallas dicte son rapport : « Sexe féminin, race blanche. Le corps a été découvert aux alentours de 3 h 30 par des officiers répondant à un appel au secours anonyme. Identification : Jacie Wooton, quarante et un ans, compagne licenciée. » Autrement dit, une prostituée. Une rapide recherche de données sur la victime révèle un bien triste parcours. Mais le plus intrigant est le message trouvé sur le corps et adressé à Eve, imprimé sur un papier de qualité et signé Jack. L’assassin se prendrait-il pour le légendaire et éternel Éventreur ?

Haute trahison

Auteure: Luc Parain

Nombre de pages: 196

Fonctionnaire plus posé, plus zélé que Leroux, il n’en existait pas... Pourquoi, par un beau Quatorze Juillet décide-t-il de remplacer ses pastilles de cachou par un paquet de gauloises ? Et pourquoi soudain trahit-il ? Traître à son milieu, à son pays, à ses chères habitudes... Il essaie bien de justifier cette métamorphose par l’amour : mais ne trahit-il pas, là aussi, Isabelle pour « Cuba », puis Cuba pour une autre belle contre-espionne ? Alors ? L’argent ? Il ne tend même pas la main pour rafler les millions... Ni l’amour, ni l’argent... Alors ? Quelles sont les causes de cette Haute Trahison ?

Mieux vivre avec le TDAH à l'âge adulte

Auteure: J. Russel Ramsey , Anthony L. Rostain

Nombre de pages: 316

Pour plusieurs individus, les symptômes liés au trouble de déficit de l’attention/hyperactivité (TDAH) persistent à l’âge adulte, entraînant d’importantes atteintes fonctionnelles. Mieux vivre avec le TDAH à l’âge adulte fournit, dans le format convivial d’un guide, des stratégies efficaces à appliquer dans la vie de tous les jours, par soi-même ou avec l’accompagnement d’un praticien. Les auteurs y traitent, entre autres, des défis liés à certains contextes (travail, école, etc.), à la santé ainsi qu’à l’hygiène de vie, et démystifient le traitement pharmacologique.

Guide pratique de magie bénéfique

Auteure: Jack Malbourg

Nombre de pages: 244

Cet ouvrage est une réédition numérique d’un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d’origine.

Windows 10 pour les Nuls mégapoche

Auteure: Woody Leonhard

Nombre de pages: 505

Un livre ultra complet et à prix serré sur Windows 10 9 thématiques distinctes qui vous éviteront des heures de lecture fastidieuses et qui vous feront découvrir toutes les facettes de Windows 10 ! Avec Windows 10 Mégapoche pour les Nuls, vous disposez des sujets indispensables regroupés dans un livre unique. Chaque sujet spécifique de Windows 10 est décliné comme un livre à part entière avec index et table des matières indépendants. Vous pouvez, à mesure de vos besoins, lire la partie qui vous intéresse. Ce livre intègre les dernières mises à jour de Windows 10. Au Programme : Les bases de Windows 10 Adapter Windows 10 à ses besoins : Bureau ou écran d'accueil Connexion Internet Naviguer avec Internet Explorer et Microsoft Edge Photo, vidéo et musique Connecter des périphériques Créer un réseau domestique Dépanner le système et le matériel

Créez l'abondance

Auteure: Julie Ann Cairns

Nombre de pages: 276

prouvez-vous de la frustration dans vos efforts pour connaître le succès et pour créer de la richesse ? Ressentez-vous de l’exaspération, même si vous avez établi des objectifs financiers, acquis des connaissances et travaillé fort ? Vous demandez-vous ce qui vous bloque, ce qui vous empêche de vivre cette vie de liberté à laquelle vous aspirez? Eh bien, voici Créez l’abondance, où vous trouverez la réponse que vous cherchez... La réussite et l’abondance ont un élément secret et pourtant crucial que la plupart des gens ignorent puisque cet élément essentiel est enfoui dans leur subconscient. Dans Créez l’abondance, vous apprendrez que vous pouvez (et devez) reprogrammer votre subconscient de manière à avoir facilement la riche vie d’abondance que vous méritez. Julie Ann Cairns vous emmène à la découverte des «7 mythes sur l’argent» — un ensemble extrêmement commun de barrières inconscientes érigées entre vous et votre réussite d’une vie d'abondance et de liberté — et vous aide à les bannir pour que votre «code» inconscient s’harmonise à vos objectifs conscients de liberté financière. Si votre programmation de base ne...

Passez à l'ACT

Auteure: Russ Harris

Nombre de pages: 389

La thérapie d’acceptation et d’engagement fait aujourd’hui partie des grands classiques. Son efficacité est reconnue dans le traitement de nombreux troubles psychologiques. En mettant l’accent sur les valeurs du patient et son engagement à changer, l’ACT s’avère efficace dans le traitement de la dépression, de l’anxiété, du stress, des dépendances, du trouble de la personnalité borderline, et de bien d’autres encore. Cette nouvelle édition, entièrement remaniée, présente tous les concepts de l’ACT ainsi que de très nombreux nouveaux outils, métaphores, exercices, qui faciliteront encore la pratique. Russ Harris y dévoile notamment un outil de conceptualisation novateur, la Question du Choix, qui guidera le professionnel dans sa pratique.

Ma mort, ma plus belle expérience de vie

Auteure: Guy Vander Linden

Nombre de pages: 190

Bifrost n° 93

Auteure: Peter Watts

Nombre de pages: 189

Asante part en hurlant. L’enfer est une chambre de réverbération pleine de cris, d’eau de mer et de chocs métalliques. Des ombres monstrueuses passent sur les cloisons, de la lumière verte ondule et s’entrecroise sur la moindre surface. Telles des créatures qui surgissent d’un lagon brillant, les Sahilites émergent du puits central en ouvrant le feu : le milieu du corps de Rashida explose en une brume sombre, sa moitié supérieure tombe sur le pont. Kito est toujours en train de se traîner vers le fusil à harpon sur le séchoir... comme si un vieil outil de pêche pouvait repousser ces monstres avec leurs flingues, leur air comprimé et leurs petites cartouches qui s’enfoncent loin dans votre chair avant de vous montrer l’effet sur vos intestins de la libération de cinq cents atmosphères. Asante a moins que ça. Il n’a que ses poings... Peter Watts ZeroS

Vivez l’instant présent !

Auteure: Myriam Jézéquel , Marie-laure Cuzacq

Et si, au lieu de courir pour gagner du temps, vous preniez le temps de vous détendre ? Entre l’agenda surchargé, les contraintes professionnelles et familiales qui s’accumulent, profiter de l’instant présent n’est pas toujours évident. Il est pourtant nécessaire d’apprendre à savourer les petits plaisirs du quotidien, sans stress ni culpabilité ! Trouvez un moment pour souffler. Relâchez la pression, octroyez-vous du temps libre, explorez votre créativité… Vous pourrez ainsi vivre pleinement le jour présent.

Ultrasensibles au travail

Auteure: Saverio Tomasella

Nombre de pages: 209

Un collègue ou votre chef vous a-t-il déjà dit que vous preniez les choses "trop à coeur" ? Vous avez besoin de travailler au calme car le bruit vous épuise ? Vous avez tendance à être perfectionniste ? Pour vous, la bienveillance e

Les hypersensibles spirituels

Auteure: Géraldyne Prévot-gigant

Nombre de pages: 144

Géraldyne Prévot-Gigant accompagne depuis plus de vingt ans des personnes hypersensibles. Forte de son expérience, elle livre pour la première fois une façon nouvelle d’envisager l’hypersensibilité : elle émet l’hypothèse d’une sensibilité nouvelle, conséquence directe de ce qui se passe aujourd’hui au niveau collectif et en synergie avec l’éveil et l’ouverture actuels des consciences. Dans cet ouvrage inédit, elle détaille les caractéristiques des personnes hypersensibles spirituelles, les sept étapes de leur éveil et comment faire pour préserver leurs vibrations élevées dans un monde dans lequel elles se sentent souvent inadaptées, voire décalées. Riche en rituels, en mantras, en méditations et en mises en pratique qui résonnent et font du bien, ce livre est l'allié indispensable pour toute personne hypersensible en quête de sens. Géraldyne Prévot-Gigant est psychopraticienne et fondatrice des Groupes de Parole pour les Femmes®. Spécialiste de la question amoureuse, de l’accompagnement des hypersensibles et de la dépendance affective, elle donne des ateliers sur le pouvoir et la magie des synchronicités. Elle est l'auteure de...

Le langage C

Auteure: Bradley Jones , Peter Aitken

Nombre de pages: 631

Apprenez à programmer dans l'un des langages les plus populaires au monde ! Grâce à des exercices pratiques et des cas concrets, cet ouvrage vous initie progressivement à toutes les bases du langage (fonctions, structures, pointeurs, gestion de mémoire, gestion fichiers, bibliothèques de classes, etc.), vous apprend à utiliser les bonnes syntaxes et vous fournit de nombreux conseils, notamment en matière de sécurité. À l'issue de cet ouvrage, vous serez apte à réaliser de petits programmes et à comprendre le code de programmes plus complexes. À l'aide de bibliothèques de fonctions existantes, vous pourrez également créer vos interfaces graphiques, communiquer avec d'autres programmes sur Internet, réaliser des jeux ou traiter des données issues des bases de données. Cette nouvelle édition a été entièrement revue et complétée pour intégrer les nouveautés introduites par la norme C11. Les explications et les exemples de code ont été actualisés, en faveur d'une syntaxe plus claire et concise.

LE GARDIEN DE L'ÎLE DES RATS

Auteure: Philippe Vialatou

Nombre de pages: 315

les aventures et anecdotes d'un guide français en Asie du sud-est.

L'humour au service de la performance

Auteure: Christophe Tricart

Nombre de pages: 139

« La seule chose absolue dans un monde comme le nôtre, c’est l’humour ! » À l’image de cette citation d’Albert Einstein, l’humour est un moyen d’expression drôlement sérieux. Une pratique régulière libère du stress, diminue la douleur, favorise la détente, permet une meilleure forme physique, accroît l’espérance de vie... Au niveau professionnel, il augmente le bien-être au travail, soude une équipe, dédramatise les problèmes, renforce l’efficacité individuelle et collective... Ce livre vous aidera à comprendre les mécanismes de l’humour et à les mettre en pratique dans votre quotidien et au travail. Conseils, exercices ludiques, clés et astuces vous permettront d’aborder votre vie de manière optimiste, positive et plus efficace ! Christophe Tricart, après un parcours professionnel d’éditeur, d’auteur spécialisé dans l’humour et de scénariste de BD, a décidé à 50 ans de partager ses savoirs pour accompagner ses contemporains. Il est le fondateur de la société Les mots se réveillent et anime des formations pour les particuliers et les entreprises : « L’humour au cœur de vos performances ».

L'Enfant du Nuage

Auteure: Sonia Nadeau , Gérard Cuq

Nombre de pages: 326

C’est au cœur de l’apocalypse que naît la vie et se profile un grand destin L’enfant ferma les yeux et se laissa aller dans le silence. A l’extérieur de la salle de travail, des corps carbonisés fumaient encore sur le sol rougeoyant... ...L’atoll disparut bientôt. En dessous ne restait que l’immensité de l’océan. La saison des amours s’était terminée avant d’avoir commencé... ...L’oiseau se dit que c’était bien dommage, tout ça... et que les humains étaient décidément complètement fous... Sur la base Militaire de Mururoa, une femme accouche prématurément, quand le dernier essai nucléaire atmosphérique vire à la catastrophe : aucun survivant, excepté le nouveau-né, Kid. Recueilli par son grand-père, l’enfant à la naïveté déconcertante, grandit dans un petit hameau reculé des Cévennes. Mais son apparente simplicité mentale cache un secret qui pourrait bouleverser toute l’Humanité, pour la sauver... Ou la détruire... Un roman de science-fiction empli de suspense qui vous emmènera dans un étonnant voyage EXTRAIT Le 14 septembre 1974, sur l’atoll de Mururoa, un îlot perdu au milieu de l’océan Pacifique. L'oiseau fendait ...

VP4S - Un ventre plat en 4 semaines !

Auteure: Aurélie Edmond , Jessica Mellet

Nombre de pages: 144

Avoir un ventre plat... vous en rêvez ? Suivez le programme d’entraînement de VP4S et retrouvez une sangle abdominale tonique ! 4 semaines de programmes sportifs 4 séances par semaine de 20 minutes pour faire travailler les abdominaux en profondeur et en toute sécurité pour le périnée et la région lombaire. Avec différentes options afin de progresser à votre rythme. + 30 recettes gourmandes et faciles à digérer Fini les maux de ventre, ballonnements et autres désagréments avec des aliments riches en nutriments et doux pour les intestins. + 10 astuces spéciales ventre plat Des conseils bien-être et anti-stress pour être en forme. « Pas besoin de régimes ni de séances de sport intensives, faites-nous confiance, et en 4 semaines, grâce à notre méthode, vous affinerez votre taille et retrouverez un ventre ferme ! » Conçu par Jessica Mellet et Aurélie Edmond, ce programme VP4S deviendra le meilleur allié de vos abdominaux !

Techno-détox

Auteure: Frédérique Château

Nombre de pages: 141

« Avez-vous déjà éprouvé la nostalgie dune époque sans écran en voyant, au restaurant ou au café, ces amis, ces couples, ces familles qui passent chacun de longs moments, côte à côte, le nez sur leur téléphone mobile sans se parler ? Vous arrivet- il de reprocher à votre entourage de passer trop de temps sur son ordinateur ? » Quel que soit votre point de vue, un fait reste certain : nos outils numériques accaparent aujourdhui notre attention. Nous nous disons volontiers « accros » à nos téléphones mobiles ou à lInternet. La liste des maux numériques et de leurs remèdes semble attesterde la réalité du phénomène. Mais quen est-il vraiment ?Ce livre fait non seulement le point sur la question mais nous propose évaluations, tests, remèdes et réflexions sur un phénomène pas forcément irréversible, notre addiction aux nouvelles technologies

Petit Traité de Zénitude

Auteure: Anne-sophie Boutry , Marie-pascale Boutry

Nombre de pages: 96

Stress et fatigue du quotidien, difficultés à concilier la vie professionnelle et la vie de famille... Plein de bon sens et très pratique, ce petit guide donne toutes les clés pour vivre mieux et trouver enfin la sérénité. L’ouvrage est construit par périodes, de la plus courte (la journée) à la plus longue (la vie). La zénitude au fil de la semaine : du lundi au vendredi, la journée type pour un mieux-être quotidien (à la maison, au travail...). Comment organiser un week-end de bien-être... « Zéniter » toute l’année : en été, en automne, en hiver, au printemps, chaque saison apporte des aides différentes. La sérénité pour la vie ? Si je veux ! De l’accueil du bébé à l’accompagnement de la personne âgée, tous les âges de la vie peuvent être « zen » si on sait bien les gérer... Zénitude et accidents de la vie : chômage, crise du milieu de la vie, divorce... Avoir un mental plus fort et plus serein grâce à la méditation et à la confiance en soi.

Expériences de l'après-vie

Auteure: Kristy Robinett

Nombre de pages: 256

Les êtres que nous avons aimé peuvent-ils veiller sur nous après leur mort ? Est-il possible de ressentir leur présence ? Peut-on vraiment entrer en contact ? Des questions fascinantes auxquelles répond Kristy Robinett, la célèbre médium américaine. Depuis plus de quarante ans, Kristy développe sa faculté de communiquer avec les morts. Ces esprits de l’au-delà lui ont dit ce qui se passe réellement de « l’autre côté ». Sur la base de ces expériences de communication, elle explique comment se déroule la transition lorsque nous décédons et à quoi ressemble l’après-vie. Ce livre donne également les clés pour déchiffrer les signes que les disparus envoient pour nous aider dans les épreuves de la vie. Surtout, c’est un merveilleux message d’espoir et de réconfort pour tous ceux qui ont perdu un proche : la mort n’est pas une fin, mais un commencement. Révélations d’une médium sur l’après-vie.

Tako-Tsubo, tu as brisé mon coeur

Auteure: Manuela Lopez

Nombre de pages: 169

Le livre généreux d'une enragée de la vie. En 2007, en plein tournage, Manuela Lopez est victime d'un grave malaise cardiaque. Le verdict est sans appel, à 35 ans elle est atteinte du syndrome de la mort subite. Dix ans plus tard, une nouvelle maladie s'ajoute à celle qu'elle avait réussi à dompter : le tako-tsubo, ou syndrome du cœur brisé, laisse des blessures au cœur, aussi visibles à l'IRM que des coups de poignard. Émotion trop intense ? Faiblesse congénitale ? Les médecins ne sauraient trancher tant les deux sont inextricables. Pour Manuela, pas de doute, au vu de son histoire. Son enfance difficile entre une maman bien jeune et un " géniteur " trop violent, une adolescence où, jetée à la rue par son beau-père, elle connaît des années de galère qui ont laissé des traces. Mais Manuela est une battante. Aujourd'hui, alors que chaque jour qui passe est un jour de gagné, elle se confronte aux blessures qui ont rendu son cœur malade et remercie la maladie de lui avoir ouvert les yeux : ne jamais rien lâcher, quoi qu'il arrive, la vie est à chérir, alors vivons !

David Creem (L'intégrale) - Le territoire des âmes, la confrérie de l'invisible, l'entrevie

Auteure: Olivier Descosse

Nombre de pages: 1055

À l’université de Cap Rock, les élèves qui suivent le cursus du professeur Wiseman ne sont pas comme les autres. Leur originalité? Ils possèdent tous des dons exceptionnels : télékinésie, télépathie, pyrokinésie... En s’y inscrivant, David n’espère pas seulement découvrir la nature de ses capacités. Il cherche surtout des réponses au secret qui le hante depuis son enfance : la mystérieuse disparition de son grand-père. Sa quête l’emportera au-delà des frontières de la réalité, dans les zones insoupçonnées de l’Invisible.

David Creem (Tome 1) - La Confrérie de l'invisible

Auteure: Richard Taleman

Nombre de pages: 416

« Bienvenue à l’Institut Californien de Parapsychologie. Cette année, nous travaillerons autour de trois grands axes : perceptions extra-sensorielles, psychokinèse et décorporation. » À l’université de Cap Rock, les élèves qui suivent le cursus du professeur Wiseman ne sont pas comme les autres. Leur originalité ? Ils possèdent tous des dons exceptionnels : télékinésie, télépathie, pyrokinésie... L’objectif de David en s’y inscrivant : découvrir la nature de ses capacités afin d’élucider la mystérieuse disparition de son grand-père. Une quête qui l’emportera au-delà des frontières de la réalité, dans les zones insoupçonnées de l’Invisible, là où, depuis toujours, se joue le destin de l’univers.

Le futur a de l'avenir

Auteure: Jacques Séguéla

Nombre de pages: 310

Ce troisième millénaire si attendu, si redouté, que sera-t-il ? L’avenir ne se prophétise pas, il se rêve, mais il est désormais possible d’entrevoir certaines réalités futures. Aussi Jacques Séguéla a-t-il croisé – c’est une première – les hypothèses scientifiques des futurologues et les données sociologiques des études prévisionnelles que la pub mène aux quatre coins du monde. Le résultat est fascinant. L’Asie (la Chine ou l’Inde ?) ravira aux États-Unis leur leadership économique. Les valeurs, elles aussi, s’inverseront : le prochain millénaire sera féminin ou ne sera pas. Notre vie s’allongera, nous mourrons tous centenaires en bonne santé. Nous cultiverons des pommes de terre carrées et géantes. Nous travaillerons deux fois moins par an et deux fois moins d’années. Nous vivrons cyberconnectés à l’ensemble de la planète. Les robots seront nos femmes de ménage, nos chauffeurs, nos aides-soignantes. L’ordi sera roi et la télévision sa reine. Accouplés, ils constitueront le plus grand magasin du monde. Dès 2020 un achat sur deux, comme un emploi sur deux, se fera à domicile. La pub, elle, quittera ses techniques actuelles ...

La Bilbe

Auteure: Thierry Ardisson

Nombre de pages: 180

— C’est quoi ton bouquin ? — ... — Eh ben, l’histoire ! — Ça commence... au début, tous les hommes et toutes les femmes de tous les pays du monde font un rêve... la même nuit. — Y rêvent de quoi ? — Une femme. Enfin, jamais la même. Les blancs voient les blanches, les jaunes des jaunes, les noirs... tu vois quoi. Mais à chacun la femme dont il rêve dit la même chose. Elle lui dit qu’un enfant va naître. — Où ? Quand ? Comment ? Pourquoi ? — Ça, c’est toute l’histoire, c’est la Bilbe.

Les Maîtres de la Nouvelle Énergie

Auteure: Geoffrey Hoppe

Nombre de pages: 128

Ce livre, présenté par Adamus Saint-Germain, est un véritable cadeau de sagesse et d’inspiration offert aux humains qui optent pour la condition de Maître en ces temps de grands, de profonds changements sur Terre. L’énergie et la connaissance se fondent sur la sagesse de ceux qui ont conduit à bon terme le processus ayant fait d’eux des Maîtres de la Nouvelle Énergie, et qui contribuent à montrer la voie à ceux qui suivent. Adamus dit ceci : « Un Maître de la Nouvelle Énergie est différent d’un Maître du passé. Il ne sert à rien de revenir en arrière et d’étudier les anciens Maîtres, car s’ils ont vécu à leur époque, c’était pour une raison précise. Quelques Maîtres authentiques ont existé dans le passé. Par exemple, il y a deux mille ans, Yeshua (Jésus) a été un Maître. Il a œuvré au changement, comme vous, et il a eu valeur d’exemple, il s’est démarqué des autres. Il symbolisait alors la Conscience du Christ sur Terre, l’Un qui représentait le plus grand nombre, car c’est ce que voulait l’énergie de ce temps. La Nouvelle Énergie exige maintenant autre chose. Il est temps que de nombreux Maîtres se manifestent...

Dépasser son sentiment d'insécurité

Auteure: Christian Aghroum

Nombre de pages: 58

Le sentiment d’insécurité est communément partagé, alimenté par un environnement réputé de plus en plus difficile, de plus en plus dangereux, une information massive et souvent incontrôlée. Malgré cela, il est tout à fait possible et nécessaire de se sentir bien dans son environnement, de vivre sans une boule de peur permanente au ventre, et d’aller et venir sans craindre l’autre. Au programme : des solutions optimistes conjuguant à la fois techniques de développement personnel, pratiques de management et conseils de bon sens. De quoi changer efficacement votre quotidien !

C'est trop fort !

Auteure: Carol Pirotte , Nicolas Souchal

Nombre de pages: 108

Vous vous sentez souvent submergé par vos émotions ? Il vous arrive de surréagir ? La vie vous semble trop intense ? Carol Pirotte et Nicolas Souchal, deux spécialistes de l’hypersensibilité, du traumatisme et de la relation, vous accompagnent dans votre chemin d’évolution intérieure pour vous aider à déployer votre potentiel et évoluer avec confiance et sérénité. • Reconnectez-vous à votre corps et accueillez vos ressentis, émotions et intuitions. • Décelez et intégrez les traumatismes qui peuvent vous entraver et vous fragiliser. • Transformez en profondeur votre relation à vous-même, aux autres et au monde. • Libérez et préservez votre énergie vitale au quotidien grâce à 50 exercices. DÉCOUVREZ EN VOUS DES RESSOURCES INSOUPÇONNÉES POUR VOUS TRANSFORMER ET RAYONNER ! Biographies des auteurs : Carol Pirotte est thérapeute psychocorporelle et transpersonnelle et spécialiste des psychotraumatismes. Elle travaille depuis longtemps sur le thème de l’hypersensibilité, auquel elle a dédié déjà deux ouvrages et une chaîne YouTube. Nicolas Souchal est praticien en psychothérapie transpersonnelle, chercheur pluridisciplinaire et...

Le grimoire de la sorcière moderne

Auteure: Arin Murphy-hiscock

Nombre de pages: 224

Un guide complet "corps-cœur-esprit" de rituels, exercices et pratiques magiques pour prendre soin de soi et retrouver l'équilibre : CŒUR. Rituels, affirmations, tableaux de visualisation, carnet d'écriture et sortilèges pour se libérer de la culpabilité, être authentique, concentré, accepter ses limites, combattre le stress et la déprime, fixer des limites ... CORPS. Tisanes, sels, huiles de bain magique, baume de sérénité, brumes de sommeil... : des conseils et recettes magiques pour prendre soin de son corps. ESPRIT. Prières, méditations, respirations, fabrication de perles magiques et de chapelets, harmonisation saisonnière, bol à offrandes, boules à souhait... : des rituels spirituels et de reconnexion à la nature. MAISON. Mélange d'encens, d'huiles essentielles, bougies, cristaux, recettes, rituels, autels et sanctuaires pour désencombrer l'énergie de la maison, nettoyer, purifier et protéger. Les plus de ce Livre Plus de 85 exercices, recettes et rituels alliant soin de soi et magie. Auteur renommée de La sorcière verte, elle met son expertise au service du bien-être des lecteurs.

Orthorexie

Auteure: Renee Mcgregor

Nombre de pages: 151

Vous souciez-vous davantage de la « qualité » de ce que vous mangez que du plaisir que vous en avez en mangeant ? Êtes-vous prêt à renoncer à ce que vous appréciez d’expérience pour une nourriture considérée comme meilleure ? Vous sentez-vous coupable quand vous vous écartez de votre régime ? En fonction de vos réponses à ces questions, vous serez peut-être surpris d'apprendre que l'orthorexie vous guette... L'orthorexie est une obsession pathologique pour la nourriture « saine ». Elle est étroitement liée à l'anorexie, mais se concentre sur la qualité de la nourriture plutôt que sur la quantité. Quand l’alimentation santé devient une maladie, il est urgent d’en prendre conscience, pour retrouver le plaisir de manger sain et équilibré tout en profitant de la vie.

Mon cahier Sommeil

Auteure: Isabelle Delaleu

Nombre de pages: 185

Tout pour s'endormir vite, mieux gérer ses nuits et avoir un sommeil réparateur ! Au programme : La méthode pour connaître son rythme et ses besoins en sommeil : se coucher et se lever à la bonne heure, trouver sa durée optimale de sommeil, etc Toutes les astuces pour s'endormir vite : la bonne assiette, les evening routines selon la situation (endormissement ou réveil difficile, nuits hachées, nuits épuisantes...), bouger pendant la journée... Un programme antistress pour mieux dormir, avec de la respiration, de la méditation, du yoga et des plantes antistress et détox émotionnelle pour un sommeil serein. La chambre propice à un bon sommeil : comment l'aménager, quelle literie choisir, la température, les conditions et l'atmosphère dodo-friendly.

Nous mourrons de nous être tant haïs

Auteure: Aymeric Caron

Nombre de pages: 271

Le roman des années qui ont changé le monde Achille est blessé en manifestant à Cherbourg contre le nucléaire. Aurore veut partir en Malaisie au secours des boat people. Jérôme rencontre l'ayatollah Khomeini à Neauphle-le-Château avant son retour triomphal en Iran. Abram tente de sauver les oiseaux englués dans le pétrole de l'Amoco Cadiz à Portsall. Sélène embarque pour la Norvège afin de se confronter à des chasseurs de phoques. En 2054, depuis la Nouvelle-Zélande, alors que la mort la menace, Auriline décide de se replonger dans l'histoire de sa famille. Sa mémoire remonte jusqu'à l'arrivée en France de son grand-père, après la Seconde Guerre mondiale. En repêchant des morceaux de vie éloignés dans l'espace et le temps, elle compose le tableau d'une nature humaine prédatrice et autodestructrice. Elle dresse aussi le portrait de résistants qui tentent, jusqu'au bout, d'empêcher la catastrophe s'écrivant sous nos yeux. En vain ? Nous mourrons de nous être tant haïs, premier roman d'Aymeric Caron, engagé contre le déclin écologique et politique de notre espèce, entremêle l'histoire et la fiction pour, brillamment, mettre en lumière l'urgence...