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Comprendre et pratiquer la PNL

Comprendre et pratiquer la PNL

Auteure: Josiane de Saint Paul , Helene Blanchard , Françoise Ducreux , Antoni Girod ,

Nombre de pages: 240

Autorité incontestée en matière de PNL, Josiane de Saint Paul a réuni autour d'elles des spécialistes de renom pour en présenter toutes la "magie" ainsi que la grande variété d'applications que l'on peut en faire dans des contextes et des situations aussi différentes que l'entreprise, la santé, le coaching de vie, l'enseignement, le sport etc. La richesse et l'efficacité des techniques et des outils de cette discipline la rendent utile partout. L'ouvrage comprend des développements sur la thérapie et le coaching en entreprise ou privé; le leadership en entreprise ; la préparation mentale des sportifs, la santé...

La PNL

La PNL

Auteure: Barbara Seidl ,

Nombre de pages: 160

La Programmation neuro-linguistique ?!? Derrière ce terme plutôt compliqué se cachent en fait des techniques de psychologie facilement abordables pour apprendre à se connaître et améliorer sa communication. Reconnue par les professionnels de la thérapie, de la communication, de la psychologie, elle a conquis, depuis maintenant trente ans, un vaste public. Accessible à tous, la PNL privilégie le comment au pourquoi, et propose une grille d’observation pour améliorer la perception que vous avez de vous-même et des autres. Elle permet notamment : - d’entrer facilement en relation avec les autres, - d’exprimer clairement et sincèrement ce que vous voulez, - d’influencer positivement votre entourage, - de voir des solutions, et non plus des problèmes. Cet ouvrage s’adresse à tous ceux qui se sentent concernés par leur développement personnel. Ils y trouveront des informations précises sur la PNL et ses outils, entre autres : la synchronisation (refléter vers l’autre sa propre image pour établir un contact étroit) la calibration (décrypter à travers des micro-comportements le climat mental d’une personne), les ancrages (associer une information...

La PNL, Théorie + Training

La PNL, Théorie + Training

Auteure: Barbara Seidl ,

Nombre de pages: 280

Derrière le terme intimidant de Programmation neurolinguistique se cachent en fait des techniques de psychologie facilement abordables : il s’agit tout simplement d’apprendre à se connaître et à améliorer sa communication. Reconnue par les professionnels de la thérapie, de la communication et de la psychologie, la PNL a conquis, depuis maintenant trente ans, un vaste public. Dans ce MiniGuide vous découvrirez d'abord un peu de théorie : Accessible à tous, la PNL privilégie le comment au pourquoi, et propose une grille d’observation pour améliorer la perception que vous avez de vous-même et des autres. Elle permet notamment : - d’entrer facilement en relation avec les autres, - d’exprimer clairement et sincèrement ce que vous voulez, - d’influencer positivement votre entourage, - de voir des solutions, et non plus des problèmes. Puis ensuite des exercices qui vous permettront de mettre en pratique les concepts de la PNL avec des exemples illustrant ses nombreux champs d’application dans la vie quotidienne. Exercices de calibration, exercices d’auto-ancrage, dialogues décryptés, exercices de gestion des états internes... autant de possibilités de se ...

La PNL, programmation neuro-linguistique : pour accéder aux ressources qui sont en chacun de nous

La PNL, programmation neuro-linguistique : pour accéder aux ressources qui sont en chacun de nous

Auteure: Gérard Douat ,

Nombre de pages: 167

Êtes-vous plutôt du genre visuel, auditif ou kinesthésique ? Pour le savoir, la PNL (Programmation neurolinguistique) propose une technique visant à comprendre notre propre fonctionnement pour adapter notre comportement à l’interlocuteur dans les situations d’échange et de dialogue verbal ou corporel. « La PNL est une éducation du cerveau », a pu dire Richard Bandler, l’un des fondateurs, avec John Grindler, de cette technique très performante, aujourd’hui présente dans tous les métiers de communication : les métiers d’aide ou d’assistance, ceux du commerce ou de l’éducation, et plus largement dans le monde de l’entreprise. Dans cet ouvrage didactique, l’auteur vous présente : les trois grands principes de la PNL : – la conscience ne nous livre pas toute la réalité, – la disparité entre l’être et le paraître, – nous possédons certainement plus de ressources que nous ne pensons ; la technique proprement dite, pour améliorer nos perceptions, réaliser nos aspirations sans altérer notre personnalité ; enfin des éléments de caractérologie permettant de déceler les aptitudes ou les traits de caractère de chacun. Vous saurez ainsi...

Mieux communiquer avec la PNL

Mieux communiquer avec la PNL

Auteure: Marion SARAZIN , Delphine Barrais ,

Nombre de pages: 128

Vous souhaitez renforcer la portée de vos discours pour remplir plus facilement vos objectifs ? Vous voudriez mieux comprendre les réactions de vos collaborateurs pour construire des relations de travail stables et durables ?Appliquez les principes de la Programmation Neuro-Linguistique ! La PNL met à votre disposition des outils pratiques vous permettant de :-concevoir des messages pertinents, percutants et cohérents-décoder le comportement des autres-gérer vos émotions afin de vous adapter à vos interlocuteursDepuis son apparition dans les années 1970, le succès de la PNL ne s’est jamais démenti. Adoptez à votre tour ses grands principes (synchronisation, stratégie d’objectifs, recadrage, ancres, etc.) pour optimiser vos résultats et déjouer tous les pièges liés à la communication. 3 idées fortes :La PNL est aujourd’hui un sujet très porteur et largement médiatisé ; les ouvrages qui y sont consacrés fonctionnent très bien dans le catalogue ESF Editeur. Une collection qui a trouvé son public, modernisée par de nouvelles couvertures et de nouvelles illustrations.Un style efficace, direct et concret : des apports méthodologiques synthétiques, des...

La PNL mode d'emploi

La PNL mode d'emploi

Auteure: Amanda Vickers , Steve Bavister ,

Nombre de pages: 352

Pour mieux communiquer avec les autres et mieux vivre La PNL (programmation neuro-linguistique) est devenue en quelques années LA technique de psychologie appliquée la plus utilisée et la plus efficace. Son but ? Vous aider à modifier vos propres schémas de pensée pour mieux vivre avec les autres et bien communiquer. Ce livre vous propose ainsi une méthode pour : - Construire des relations solides et profondes avec les autres - Devenir plus ouvert et plus créatif - Vous débarrasser de l'anxiété et de vos émotions négatives - Aborder l'avenir avec confiance. Par de nombreux exercices pratiques à faire chaque jour, vous pourrez améliorer tous les aspects de votre vie : qualité relationnelle, excellence dans votre travail, bonne direction de vie, épanouissement familial ! « Un ouvrage pratique, truffé d'exercices, destiné à tous ceux qui se demandent encore à quoi peut bien servir la programmation neuro-linguistique (PNL). » Management

Faire les bons choix avec la PNL

Faire les bons choix avec la PNL

Auteure: Josiane de Saint Paul ,

Nombre de pages: 216

Qui suis-je ? Qu'est-ce qui est important pour moi ? Comment me réaliser dans ma vie personnelle comme dans ma vie professionnelle. A partir des outils de la PNL et la méthode de l'Orientation Fondamentale du Moi, ce livre nous fait découvrir un itinéraire guidé pour y voir plus clair et dresser un état des lieux de notre personnalité et des nos aspirations les plus profondes. Cette analyse permet à chacun de trouver ses réponses et de réorienter sa vie en fonction de ses objectifs et de ses valeurs.

La PNL avec les mots de tous les jours

La PNL avec les mots de tous les jours

Auteure: Alain Duluc , Jean-Louis Muller , F Vendeuvre ,

Nombre de pages: 184

La PNL, quésako ? Le défaut de la Programmation Neuro-Linguistique, c’est son vocabulaire technique qui peut effrayer. Et si derrière des mots sophistiqués se cachaient des méthodes simples et pratiques, utiles à tous pour mieux communiquer et mieux vivre avec les autres ?

PNL - La Programmation neuro-linguistique Pour les Nuls

PNL - La Programmation neuro-linguistique Pour les Nuls

Auteure: Kate BURTON , Romilla READY ,

Nombre de pages: 300

Pour rompre avec vos mauvaises habitudes et mieux vivre avec les autres ! La PNL est une technique de psychologie appliquée qui permet une communication efficace, au travail comme dans la vie quotidienne. Reconnue par les professionnels de la thérapie, de la communication, de la psychologie, elle est connue dans le monde entier et a aidé des millions de personnes. Cette technique privilégie le comment au pourquoi, et propose une grille d'observation pour améliorer la perception que nous avons de nous-mêmes et des autres : elle nous montre comment s'exprimer avec authenticité par le langage. La Programmation neurolinguistique pour les Nuls s'adresse à tous ceux qui se sentent concernés par leur développement personnel. Ils y trouveront des informations précises sur ses outils (visualisation, rêve éveillé, hypnose, travail sensoriel et linguistique) et leurs applications.

La programmation neuro-linguistique (PNL)

La programmation neuro-linguistique (PNL)

Auteure: Alain Thiry ,

En psychologie appliquée, la PNL est une démarche pragmatique qui consiste à modéliser les savoir-faire et les savoir-être de ceux qui ont du succès pour les transmettre à ceux qui en ont besoin. S’appuyant sur des exemples concrets, Alain Thiry donne une description complète d’une méthode qui a fait ses preuves et qui, inspirée de protocoles tirés notamment de la Gestalt-thérapie ou encore de la thérapie brève, peut se révéler efficace dans les domaines les plus variés, de la psychothérapie au management en passant par le sport, la vente ou encore la pédagogie... Vous y découvrirez comment vous décentrer pour mieux comprendre l’autre, que derrière tout comportement il y a une intention positive, et qu’il n’y a pas d’échecs, mais seulement des raisons d’apprendre.

Mieux communiquer grâce à la PNL, c'est malin

Mieux communiquer grâce à la PNL, c'est malin

Auteure: Jean-Michel Jakobowicz ,

Nombre de pages: 208

Maîtrisez l’essentiel de la Programmation Neuro-Linguistique pour décrypter et surmonter angoisses, conflits... L’essentiel de la PNL, enfin concret et pratique ! Vous voulez exprimer toute votre créativité, voir disparaître vos angoisses et mieux communiquer pour vivre plus sereinement ? Il vous suffit de pratiquer au quotidien les techniques de la PNL (Programmation neuro-linguistique) ! Grâce à ce guide très accessible, découvrez : - À quoi sert la PNL concrètement : mieux comprendre ce qui - se joue à chaque instant (en vous et autour de vous) puis agir - dessus pour être plus serein au travail, en famille... Comment utiliser les techniques les plus utiles (visualisation, rêve éveillé, ancrage...) avec des exercices simples pour chasser définitivement anxiété, doutes, malentendus... CHANGEZ VOS ÉMOTIONS ET COMPORTEMENTS LIMITANTS AVEC LA PNL

Découvrir la PNL

Découvrir la PNL

Auteure: David Molden , Pat Hutchinson ,

Nombre de pages: 304

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi en face d’une même situation deux personnes peuvent réagir de façon diamétralement opposée ? Pourquoi certaines réussissent beaucoup mieux que d’autres ? Pourquoi certains individus ont un fort pouvoir d’attraction et s’attirent les amitiés de gens brillants comme eux ? Le point commun de toutes ces personnes est qu’elles ont su détecter leurs facultés personnelles et les emploient au mieux. Notamment leurs facultés de perception sensorielle qui les renseignent finement sur le monde et leur permettent d’agir avec aisance et discernement. Découvrir la PNL fournit des outils et des techniques puissantes pour vous aider à détecter à votre tour ces facultés, mettre en avant vos savoir-faire et opérer des changements positifs dans votre vie. Grâce à ce livre, vous pourrez développer tous vos potentiels et apprendre à penser différemment, en améliorant la perception que vous avez de vous-même et des autres. Ce livre explique clairement comment fonctionne la PNL et comprend beaucoup d'exercices / d’exemples / de témoignages pour vous aider à mettre en pratique votre nouvelle façon « sensorielle » de...

Le Coaching avec la PNL pour les Nuls

Le Coaching avec la PNL pour les Nuls

Auteure: Monique RICHTER , Kate BURTON ,

Nombre de pages: 365

Coaching + PNL = succès ! Vous êtes chef d'équipe et vous souhaitez insuffler motivation et enthousiasme ? Vous aimeriez étoffer vos compétences de manager ? Vous rêvez de devenir coach professionnel ? Les "Nuls" ont pensé à vous avec un cocktail détonant : le coaching avec la PNL ! Quoi de mieux, en effet, pour aider les autres à atteindre leurs objectifs que de mettre en place un guide de conduite calibré pour le succès, fondé sur une technique qui permet d'évaluer honnêtement leurs atouts et leur environnement ? Une fois les principes fondateurs de la PNL et du coaching présentés, place à la pratique ! Vous façonnerez vos compétences clés en matière de coaching, vous apprendrez à instaurer et maintenir une relation fructueuse avec les personnes que vous aidez et surtout vous saurez leur poser les questions qui font avancer. Comment mener une séance ? Comment comprendre les schémas de pensée de votre interlocuteur et s'y adapter ? Comment coacher un individu ? Une équipe ? En cas de conflit ? Pas à pas, cet ouvrage vous apprend à mettre en place une stratégie gagnante, adaptée à tout objectif pour dire oui au succès ! Alors, qu'attendez-vous pour ...

Pouvoir illimité

Pouvoir illimité

Auteure: Anthony ROBBINS ,

Nombre de pages: 370

Nous sommes tous capables d'améliorer notre vie et celle des autres, d'accéder à l'excellence, et d'atteindre notre développement personnel maximal. L'énergie, clé de l'excellence humaine ; la maîtrise de l'esprit et du corps ; la magie de la sympathie ; la fin des résistances ; les points d'ancrage de la réussite ; le pouvoir de persuasion... Telles sont les grandes lignes de cet ouvrage best-seller d'Anthony Robbins qui met en évidence les effets extraordinaires des techniques enseignées par la PNL (programmation neurolinguistique). Grâce à ces techniques, nous pouvons mieux tirer parti de ces pouvoirs illimités qui sont en nous et que nous ne soupçonnons pas. Ce livre, très pratique et très accessible, décompose les éléments, les stratégies et les techniques de la PNL, et nous ouvre la possibilité de comprendre nos propres fonctionnements, ceux des autres, pour tirer le meilleur de nous-mêmes.

Dépasser ses traumatismes

Dépasser ses traumatismes

Auteure: Sylvie Tenenbaum ,

Maltraitance, violence sexuelle, guerre, attentats... mais aussi deuil soudain, harcèlement au travail ou à l'école : le stress post-traumatique est un trouble qui touche de plus en plus de personnes et tout le monde peut un jour ou l'autre y être confronté. Si le terme peut faire peur et les symptômes devenir très handicapants pour la personne touchée, il est important de savoir que ce stress post-traumatique peut se soigner ! Découvrez dans cet ouvrage très complet : Les origines très variées et les conséquences du syndrome post-traumatique. Des exemples et des témoignages pour bien en reconnaître les signes. Des méthodes décrites très simplement, pour trouver celle qui convient en fonction de son trouble : soins médicaux, PNL, hypnose, EMDR, psychothérapie, etc. Des outils pour apprendre à le gérer au quotidien : sophrologie, relaxation, etc. Le livre indispensable et les vraies solutions pour surmonter le syndrome posttraumatique.

Apprendre à vivre avec les attentats

Apprendre à vivre avec les attentats

Auteure: Sylvie Tenenbaum ,

Nombre de pages: 144

Après les attentats de novembre 2015, chacun de nous a compris qu'il pouvait désormais être une cible et que ses proches pouvaient l'être aussi. Cette nouvelle guerre n'est plus uniquement réservée aux professionnels ou « aux autres ». Alors comment continuer à vivre normalement, sans se laisser envahir par la peur tout en étant conscient du danger ? Comment reconnaître les symptômes du trop célèbre stress post-traumatique qui peut toucher n'importe qui ? Comme le prévenir, le surmonter ? Comment envisager l'avenir de manière positive ? C'est ce qu'explique Sylvie Tenenbaum, à l'aide de conseils concrets, d'exercices pratiques et de nombreux témoignages de spécialistes et de patients. Un livre pour continuer à vivre et espérer malgré tout.

Atteignez vos objectifs avec la PNL

Atteignez vos objectifs avec la PNL

Auteure: Alexis Delune ,

Nombre de pages: 50

Dès à présent, programmez votre cerveau en mode réussite ! Pour vous, j’ai étudié de nombreuses approches PNL et en ai sélectionné les meilleures méthodes gagnantes. Pas de blabla ni de longues théories, j'ai conservé les techniques les plus efficaces et accessibles. Certains blocages freinent vos actions, parfois depuis des années. La P.N.L. est une approche concrète mettant fin à ces obstacles conscients ou inconscients. Ensemble, nous allons les « pirater » afin de les modifier… c’est toute la force de cette technique enseignée par de nombreux coachs. Les exercices, ludiques et dynamiques, sont faciles à comprendre et à appliquer. Ainsi, découvrez comment… . Vous installer dans une dynamique quotidienne de changement (chaque matin, plus d'énergie et d'inspiration !) . Repérer et décortiquer les attitudes gagnantes (les vôtres, celles des autres) . Renverser vos comportements contre-productifs . Analyser chaque aspect d’un objectif …Et bien plus encore. Que vous ayez déjà pratiqué la P.N.L. ou non, vous saurez mettre en place chaque astuce en peu de temps.

Devenez un bon communicant avec la PNL

Devenez un bon communicant avec la PNL

Auteure: Alexis Delune ,

Nombre de pages: 50

Avez-vous remarqué ces gens faisant passer leurs idées sans difficulté ? Qu’on écoute attentivement à chaque prise de parole ? Sachant défendre leurs objectifs et les atteindre ? Peut-être les pensez-vous plus intelligents… Il n’en est rien. Ils ont simplement développé des techniques pour communiquer positivement, et influencer les autres sans manipulation. Pour vous, j'ai réuni les meilleures méthodes pour mieux communiquer. Découvrez des situations que vous avez vécues, et les secrets pour en sortir gagnant. Dès à présent, apprenez à : . établir un objectif clair et précis . détecter ce que ressent votre interlocuteur afin de mieux négocier . présenter vos idées de façon séduisante . faire passer un ressenti ou une expérience vécue . réagir face aux objections sans heurter l'autre . vous adapter au comportement de chacun . mieux transmettre vos émotions… Par des exemples concrets, maîtrisez les techniques qui font la différence entre les bons communicants et les incompris. Le choix des mots, le ton de la voix, l'attitude, le regard, et quantité d’autres détails expliqués point par point. Un outil pour croire en vous, mieux vous...

Comprendre et pratiquer l'ennéagramme

Comprendre et pratiquer l'ennéagramme

Auteure: Philippe Halin , Jacques Prémont ,

Nombre de pages: 312

L'ennéagramme est maintenant bien établi comme outil de développement personnel. Dans l'esprit de la série Comprendre et Pratiquer, cet ouvrage en explicite la théorie et la pratique à toute personne désireuse de le connaître et de l'appliquer. Didactique, il offre de nombreux témoignages et pistes de reconnaissance de son propre profil. Les auteurs mettent notamment en avant la résolution des tensions qui sont en nous et que l'ennéagramme permet d'expliquer et de comprendre, l'exemple le plus «frappant» étant offert par Zinedine Zidane lors de son fameux «coup de boule».

La PNL avec vos enfants

La PNL avec vos enfants

Auteure: Eric De la Parra PAZ ,

Nombre de pages: 256

"L’important n’est pas de se préoccuper du monde que nous laissons à nos enfants, mais des enfants que nous laissons au monde." Aider les enfants à grandir est de plus en plus complexe dans le monde actuel. Qu’on soit père ou mère, grands-parents ou enseignant, les défis à relever sont nombreux et il est important d’avoir à disposition les bons instruments pour le faire. Ce manuel, qui applique les célèbres principes de la programmation neurolinguistique (PNL) et des cartes mentales à l’éducation de l’enfant, vous donnera les clés pour mieux communiquer avec lui, pour mieux interpréter ses pensées, ses émotions et ses comportements. Avec des questionnaires, des tests et des exercices, et sans oublier la théorie, cet ouvrage vous permettra de mieux comprendre les enfants et d’en favoriser les capacités et les croyances positives. Vous les encouragerez à dépasser les freins psychologiques, les difficultés sociales ou les situations qui conditionnent leurs choix et leur sensibilité. Vous les pousserez à réaliser leurs rêves pour faire d’eux des adultes épanouis, dans leur vie privée et professionnelle. UN LIVRE POUR UNE MISSION SPÉCIALE...

J'apprends le coaching avec la PNL pour les Nuls

J'apprends le coaching avec la PNL pour les Nuls

Auteure: Monique RICHTER , Kate BURTON ,

Nombre de pages: 77

Découvrez le coaching avec la PNL dans la collection "J'apprends...pour les Nuls" et vos aspirations deviennent réalité... Découvrez le coaching avec la PNL dans la collection "J'apprends...pour les Nuls" et vos aspirations deviennent réalité... Votre tête fourmille de projets personnels ou professionnels mais vous ne savez pas comment les concrétiser ? Vous êtes perdus quand les choses ne se déroulent pas comme prévu ? Vous voulez en finir avec les mauvais schémas de pensées, mais ne savez pas comment vous y prendre ? Vous êtes chef d'équipe mais ne savez pas comment insuffler motivation et enthousiasme ? Respirez, la collection "J'apprends... pour les Nuls" est là ! Découvrez le coaching avec la PNL dans la collection "J'apprends...pour les Nuls" : une approche directe pour comprendre les concepts clé de la discipline et développer de vraies compétences en quelques jours à peine. Les livres de la collection "J'apprends... pour les Nuls" sont destinés en priorité aux personnes qui veulent tout de suite mettre en pratique dans leur vie personnelle et professionnelle ce qu'ils apprennent.

L'ennéagramme en BD

L'ennéagramme en BD

Auteure: Nathalie Leclef , Johanna Crainmark ,

Nombre de pages: 142

Quelle est votre motivation fondamentale ? Quelle peur cherchez-vous à éviter ? Comment est-il possible de changer ? L'ennéagramme apporte des réponses en distinguant 9 profils types, 9 énergies fondamentales au coeur de nos comportements. Un outil précieux de connaissance de soi et des autres ! Attention : La version ePub de ce livre numérique est en fixed-layout. Pour des conditions de lecture optimales, veillez à ce que votre tablette ou ordinateur supporte ce type de format.

La PNL

La PNL

Auteure: Catherine Cudicio ,

Nombre de pages: 192

Pour communiquer efficacement, optez pour la PNL (programmation neurolinguistique). Accessible à tous, cette méthode de psychologie appliquée propose de mieux se connaître pour entrer en relation et exprimer ce que l'on veut. Elle insiste en particulier sur le rôle des sens et sur l'importance de l'authenticité dans la communication. Elle expose surtout les techniques grâce auxquelles vous communiquerez autrement. Un auteur de référence Des exemples concrets Des exercices pratiques

Astuces Zen pour allergiques au bien-être

Astuces Zen pour allergiques au bien-être

Auteure: Alexis Delune ,

Nombre de pages: 50

Yoga, méditation, reiki, P.N.L. … Tout le monde n'est pas sensible aux méthodes de bien-être. Certains essayent en vain technique sur technique, puis finissent par abandonner. Êtes-vous l’un de ces cas « désespérés » ? Si oui, ce petit guide est le vôtre. Comment aller vers le développement personnel lorsque tout a échoué ? Rassurez-vous… le bien-être est plus simple d'accès que vous ne le pensez. J’ai été moi-même longtemps « allergique » à toute pratique. Puis, j’ai réfléchi à de petites astuces simples pour me mettre, coûte que coûte, sur la voie. Ce guide pratique est l’entrée en matière pour « apprendre sans apprendre », presque sans vous en apercevoir ! Découvrez notamment… . 5 principes pour réfléchir vraiment efficacement . Le secret de la « démarche globale » . Comment aller de la complexité à la simplicité . Comment ne plus être continuellement dans l’attente Et bien plus encore. Si vous considérez ne pas être fait pour la détente, une méthode dont s’inspirer au quotidien (plutôt qu’une suite d’exercices) s’impose…

Le grand livre de la PNL

Le grand livre de la PNL

Auteure: Catherine Cudicio ,

Nombre de pages: 520

L'ouvrage de référence sur la PNL La programmation neurolinguistique propose un ensemble d'outils pour analyser nos expériences subjectives et nos comportements. À partir de la compréhension de nos processus internes, nous pouvons développer nos compétences relationnelles, être plus en accord avec nous-mêmes, résoudre des problèmes de communication, des difficultés psychologiques, et nous "reprogrammer" en mobilisant nos propres ressources. Synthèse exhaustive sur les dernières avancées, ce guide invite le lecteur non initié à découvrir la PNL, ses concepts et ses modèles, et à mettre en oeuvre ses techniques pas à pas grâce à une soixantaine d'exercices. 50 fiches mémo détachables

La PNL en BD !

La PNL en BD !

Auteure: Nathalie Leclef , Johanna Crainmark ,

Nombre de pages: 168

LA PROGRAMMATION NEURO-LlNGUISTlQUE (PNL), CA SERT À QUOI ? Ressentez-vous le besoin de sortir d'une mauvaise habitude ou de diminuer l'impact d'un mauvais souvenir ? Souhaitez-vous être compris et faire passer votre message ? Aimeriez-vous mettre toutes les chances de votre côté pour obtenir un résultat ? La PNL propose des outils pour mieux vivre nos relations et mieux appréhender notre vie. Grâce aux méthodes concrètes et visuelles présentées par les auteures, ce livre vous aidera à améliorer votre communication et à vous offrir des potentiels de changements vers la réussite. Attention : La version ePub de ce livre numérique est en fixed-layout. Pour des conditions de lecture optimales, veillez à ce que votre tablette ou ordinateur supporte ce type de format.

Se réinventer au travail

Se réinventer au travail

Auteure: Steve NOBEL ,

Nombre de pages: 209

S'appuyant sur les principes du coaching, de la PNL et de la spiritualité, Steve Nobel propose une approche inédite et énergisante qui redéfinit le Code du Bonheur au travail comme un champ des possibles à la portée de tous. Une méthode innovante et efficace pour transformer ses propres attitudes limitatives, s'ouvrir à de nouveaux comportements, développer ses compétences, découvrir ses opportunités et s'épanouir au travail en 10 étapes : 1. Transformer sa souffrance : la douleur est inévitable, la souffrance est optionnelle. Comprendre les ressorts de la souffrance (physique, émotionnelle, mentale et spirituelle) et prendre conscience des schémas limitatifs pour changer d'attitude. 2. Réinventer le travail : sortir des idées archaïques sur le monde du travail, se libérer des mentalités usées, ancrées dans la psyché collective, pour profiter au mieux de ses capacités et trouver sa vraie valeur. 3. Être soi-même : ne plus vivre en mode pilote automatique. Abandonner la critique et l'autocritique. Apprendre à être présent et conscient au travail pour être en phase avec ses valeurs et retrouver son moi authentique et courageux. 4. Le travail au-delà...

Guérir de l'Anxiété

Guérir de l'Anxiété

Auteure: Laurent Lacherez ,

Nombre de pages: 70

Laurent Lacherez, thérapeute en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et auteur des best-sellers L’anxiété, comment s’en sortir et L’Art de lâcher prise, vous propose de Guérir de l'Anxiété pour réussir votre vie. Dès que l’anxiété apparaît, vous perdez votre pleine capacité à agir dans la direction souhaitée et vous nourrissez l’inquiétude au détriment de l’intention. Afin de reprendre le dessus sur l’anxiété, j’ai élaboré ce livre pour vous offrir des réflexions et des solutions réparties en trois principaux thèmes : 1. Sortez du cercle vicieux Comprendre comment vous êtes piégé dans l’anxiété et son fonctionnement est la première étape, indispensable pour vous sortir de ce cercle vicieux. 2. Renversez la vapeur Apprenez à mieux gérer vos peurs. En accordant moins d’importance à vos angoisses, vous développerez des idées plus réalistes et une philosophie de vie qui vous redonnera confiance. 3. De la paralysie à l’action En reprenant votre vie en main, il vous sera plus facile de vous sentir bien avec vous-même et avec les autres. Vous augmentez votre confiance et vous passez à l’action plus facilement en vous...

S'initier à la PNL : Les fondements de la programmation neuro-linguistique

S'initier à la PNL : Les fondements de la programmation neuro-linguistique

Auteure: Marion Sarazin ,

Nombre de pages: 188

La PNL est une technologie de la communication introduite en France depuis de nombreuses années où elle a trouvé une place reconnue dans les pratiques de formation, de management et de développement personnel. Son approche repose sur deux axes principaux : • Apprendre à observer et à reproduire la compétence de ceux qui réussissent bien dans leur domaine, quel qu’il soit. • S’appuyer sur des sciences modernes comme la linguistique ou la neurologie pour créer des modèles d’action fiables. Le lecteur trouvera tout ce qu’il faut savoir sur la PNL de 3e génération qui a pris son essor avec Robert Dilts au début du millénaire. Grâce à cet ouvrage de référence, Marion Sarazin vous permet de vous familiariser à la méthode de programmation neurolinguistique et à ses applications pratiques en vue d’acquérir des outils de communication pertinents.

L'Estime de soi pour les Nuls

L'Estime de soi pour les Nuls

Auteure: Rhena BRANCH , Rob WILLSON , Monique RICHTER ,

Nombre de pages: 292

Repensez l'image que vous avez de vous-même et sentez-vous à l'aise dans vos baskets! Repensez l'image que vous avez de vous-même et sentez-vous à l'aise dans vos baskets! Repensez l'image que vous avez de vous-même et sentez-vous à l'aise dans vos baskets! Tel est l'objectif de ce livre simple, ludique, optimiste et pratique! Que vous soyez extraverti ou timide, attaché ou non à l'opinion d'autrui, cet ouvrage vous aidera à partir en quête de vous-même afin de vous aider à mieux vous connaître, à gagner en assurance et permettre à votre force intérieure de s'exprimer et de rayonner en vous et autour de vous. Au programme: Vous accepter tel que vous êtes et accepter les autres tels qu'ils sont / Comprendre vos émotions, votre potentiel, vos pensées, vos limites physiques et mentales, votre éducation / Gérer les phobies, les complexes, le sentiment de culpabilité / Construire un plan d'attaque personnel et professionnel / Eprouver de l'auto-compassion / Devenir votre meilleur ami / Gérer les conflits... et bien d'autres choses encore!

Réveillez Votre Excellence

Réveillez Votre Excellence

Auteure: Eric De la Parra PAZ ,

Nombre de pages: 208

Vous n’avez qu’une vie, faites-en un chef d’oeuvre ! La PNL est une théorie pratique extrêmement positive et constructive qui fait appel à la meilleure part de l’être humain : l’imagination, l’enthousiasme et la capacité de trouver les réponses appropriées pour modifier notre environnement particulier aussi bien interne qu’externe. C’est une stratégie efficace, utilisable par quiconque voudrait la vérifier. On a constaté que l’esprit peut provoquer les guérisons les plus incroyables et les changements les plus impressionnants, et il existe des personnes qui ont transformé positivement leur vie en améliorant les performances de leur cerveau. L’inconscient se charge de réaliser dans votre vie ce que vous redoutez ou ce que vous désirez et il le fait sur la base de la programmation que vous lui envoyez jour après jour au travers de vos pensées et de vos paroles. Chacun d’entre nous possède assez de ressources pour améliorer sa vie. Mais, le plus souvent, nous ne savons pas comment les utiliser. Ce que nous vivons aujourd’hui nous conduit vers des changements profonds et continus, mais nous ne sommes pas toujours en mesure de les affronter et ...

Les émotions

Les émotions

Auteure: Elisabeth Couzon , Françoise Dorn ,

Nombre de pages: 256

Nos émotions guident nos choix, nos comportements au quotidien, et jouent un rôle essentiel sur notre équilibre et notre santé. Cet ouvrage nous aide à mieux les connaître, les comprendre pour apprendre à les gérer et améliorer notre rapport à soi et à l’autre. Pour cela Elisabeth Couzon et Françoise Dorn s’appuient sur des outils et concepts efficaces comme l’intelligence émotionnelle, la Communication NonViolente, la méditation en pleine conscience, la PNL, l’Analyse Transactionnelle... De nombreux exercices accompagnent ce cheminement pour, notamment, prendre conscience de ses dysfonctionnements émotionnels, gérer son stress, apprivoiser ses peurs, se recentrer, se relaxer... Ce livre est un outil de croissance pour une vie plus épanouie et plus harmonieuse.

L'hypnose à la maison pour les enfants

L'hypnose à la maison pour les enfants

Auteure: Joséphine Seror ,

Nombre de pages: 192

Un ouvrage pratique à destination des parents et des enfants pour comprendre et pratiquer l'hypnose à la maison et régler les soucis du quotidien. Une première partie sur la pratique clinicienne de l'hypnose et une seconde partie contenant les 15 histoires élaborées par l'auteur en cabinet pour aider les enfants de 5 à 10 ans à surmonter leurs difficultés. Notamment : - Se réveiller dans un lit sec (Traitement de l’Enurésie) - Arrêter de sucer son pouce - Réduire les troubles de l’attention et de la concentration - Consolider sa confiance en soi - Vaincre le Stress et l’Anxiété (phobie/peur) - Se détacher des jeux vidéos, tablettes, téléphones... Psychologue Clinicienne certifiée en Hypnose Clinique et Pédiatrique en France, Joséphine Seror exerce depuis plus de 15 ans. Forte d'un Master en Psychologie Cognitive et de Développement, elle a intégré l'une des plus brillantes institutions londoniennes spécialisées en Hypnose Clinique : le London College of Clinical Hypnosis (Imperial College). En 2002, elle est devenue Membre éminente du British Society of Clinical Hypnosis (BSCH). Également certifiée au plus haut niveau en PNL par Richard Wayne...

J'apprends l'EFT pour les Nuls

J'apprends l'EFT pour les Nuls

Auteure: Helena FONE ,

Nombre de pages: 51

Libérez-vous de vos tensions émotionnelles grâce à l'EFT avec la collection "J'apprends... pour les Nuls" ! L'EFT est une thérapie simple et au succès croissant dans le cadre des pratiques de développement personnel. Elle contribue à soigner un grand nombre de souffrances émotionnelles ou physiques : peurs et phobies, traumas et anxiété, addictions et insomnie, fibromyalgie et douleurs articulaires... Cette technique est basée sur la théorie que les émotions négatives proviennent de dysfonctionnements au sein de l'énergie corporelle : souvent comparée à une méthode d'acupuncture sans aiguilles, l'EFT associe des tapotements sur les points de méridiens spécifiques et des techniques de suggestion et de pensée positive. L'objectif : se libérer de ses tensions émotionnelles pour retrouver l'équilibre et démarrer sur de nouvelles bases. J'apprends l'EFT pour les Nuls vous offrira une approche directe pour comprendre les concepts clé de la discipline et développer de vraies compétences en quelques jours à peine. Les livres de la collection "J'apprends... pour les Nuls" sont destinés en priorité aux personnes qui veulent tout de suite mettre en pratique...

Le fil de la vie

Le fil de la vie

Auteure: Patrick Le Berre ,

Nombre de pages: 186

Cet ouvrage est l'itinéraire d'un chercheur confronté aux lois de la vie et de la mort et qui a apporté son aide bénévole à ceux qui sont en coma longue durée. Au travers de six cas, l'auteur nous fait accéder au récit journalier de cet accompagnement vers le retour à la conscience ordinaire. Un ouvrage incontournable pour les recherches dans le domaines de la conscience.

L'ennéagramme

L'ennéagramme

Auteure: René de Lassus ,

Nombre de pages: 288

Neuf forces qui cohabitent en chacun de nous. L'ennéagramme est une méthode riche et pertinente de connaissance de soi et des autres. Elle définit comment chacun de nous développe en particulier les neufs forces qui caractérisent l'être humain : la perfection, l'amour, la capacité de réussité et la capacité créative, la connaissance, la loyauté, l'optimisme, le courage, l'acceptation. L'ennéagramme nous aide à mieux comprendre la complexité de nos motivations, nos contradictions, et nous offre l'opportunité d'une évolution personnelle des plus enrichissante.

50 exercices de PNL

50 exercices de PNL

Auteure: Catherine Cudicio ,

Nombre de pages: 144

Nouveau : Grâce à ses jeux quiz interactifs, cet epub enrichi vous permet de vous exercer à gérer vos émotions et à développer votre potentiel ! Attention : Cet epub enrichi ne peut être lu que sur les tabllettes Apple avec ibooks Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Votre émotivité vous joue souvent des tours. Vous ne vous donnez pas le droit d'échouer. Au volant, un refus de priorité vous fait sortir de vos gonds. Au jeu de l'auto dévaluation vous êtes champion(ne). Vous devez faire un discours au mariage de votre meilleur ami : vous ne dormez plus depuis deux mois. Rien de tel que l'urgence pour donner le meilleur de soi-même. Vous avez 10 000 idées géniales mais comment passer à l'action ? Vous aimeriez savoir plaire à tout le monde. Votre emploi du temps ressemble à celui d'un ministre. "Je ne vais pas y arriver" est votre refrain préféré. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. En 50 exercices simples, vous apprendrez à prendre de la distance avec vos émotions et...



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