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50 exercices de PNL

50 exercices de PNL

Auteure: Catherine Cudicio ,

Nombre de pages: 144

Nouveau : Grâce à ses jeux quiz interactifs, cet epub enrichi vous permet de vous exercer à gérer vos émotions et à développer votre potentiel ! Attention : Cet epub enrichi ne peut être lu que sur les tabllettes Apple avec ibooks Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Votre émotivité vous joue souvent des tours. Vous ne vous donnez pas le droit d'échouer. Au volant, un refus de priorité vous fait sortir de vos gonds. Au jeu de l'auto dévaluation vous êtes champion(ne). Vous devez faire un discours au mariage de votre meilleur ami : vous ne dormez plus depuis deux mois. Rien de tel que l'urgence pour donner le meilleur de soi-même. Vous avez 10 000 idées géniales mais comment passer à l'action ? Vous aimeriez savoir plaire à tout le monde. Votre emploi du temps ressemble à celui d'un ministre. "Je ne vais pas y arriver" est votre refrain préféré. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. En 50 exercices simples, vous apprendrez à prendre de la distance avec vos émotions et...

50 exercices d'estime de soi

50 exercices d'estime de soi

Auteure: Laurie Hawkes ,

Nombre de pages: 128

Cet EPUB est une version enrichie EPUB 3. Nous vous conseillons l'utilisation de lecteur supportant les enrichissements de ce type de format tel que l'iPad ou le lecteur Readium. Sur tout autre support de lecture, vous risquez de rencontrer des problèmes d'affichage et de fonctionnement. Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vous êtes plutôt du genre à prendre les compliments avec méfiance... Il vous en faut beaucoup pour être fier de vous. Vous "imposer" devant des inconnus vous demande un réel effort. Votre monde s'écroule à la moindre critique. En général, vous préférez qu'on choisisse pour vous. Vous vous sentez coupable pour un oui ou pour un non. Plutôt mourir que de demander de l'aide ! Les discussions superficielles vous barbent. Un jour sur deux, vous vous trouvez tout simplement moche. Les gens qui se font remarquer vous intimident terriblement. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra d'améliorer sensiblement votre rapport à vous-même et aux autres. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous ne...

50 exercices de sophrologie

50 exercices de sophrologie

Auteure: Marie-Odile Brus ,

Nombre de pages: 128

Exercice n° 00 : ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vous êtes rapidement irrité par le bruit. Vous souhaitez mieux gérer vos émotions. Une broutille vous rend nerveux. Bien dormir est devenu un rêve. Vous avez des difficultés à rester concentré. Entretien et examen riment avec chagrin. Le manque de confiance en vous est votre talon d'Achille. Vous supportez mal le stress, mais comment lâcher prise ? Vous n'êtes pas à l'aise dans votre corps. Le quotidien vous étouffe. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : en 50 exercices simples, vous prendrez conscience de votre corps et de vos émotions et utiliserez une respiration propice à la détente durable. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous avez besoin de libérer les tensions qui vous habitent. À travers la sophrologie, l'harmonie corps-esprit vous permettra d'atteindre le lâcher-prise et de vivre enfin la présence à soi.

50 exercices pour lâcher prise

50 exercices pour lâcher prise

Auteure: Paul-Henri Pion ,

Nombre de pages: 98

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Plus vous essayez de contrôler et moins ça va comme vous aimeriez. Devoirs et contraintes ont envahi votre vie. Vous tromper vous est intolérable. V

50 exercices pour apprendre à méditer

50 exercices pour apprendre à méditer

Auteure: Géraldyne Prévot-Gigant ,

Nombre de pages: 116

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vous ne savez pas rester en place, vous avez toujours un truc à faire. Vous aimeriez avoir plus de temps pour vous. À la moindre contrariété, vous avez tendance à somatiser. Vous êtes souvent submergé par vos émotions. Vous voyez plutôt le verre à moitié vide. Ces derniers temps, vous avez des trous de mémoire ou des difficultés de concentration. Vous avez du mal à prendre du recul par rapport aux événements. Votre seuil de résistance au stress est proche de zéro. Quand vous ne faites rien, vous culpabilisez. Vous êtes sujet au mal de dos ou aux maux de tête. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Vous découvrirez des techniques de méditation qui amélioreront votre quotidien. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous. Il vous permettra de créer en vous un espace de paix où vous ressourcer dans les moments difficiles, et d'aborder l'existence avec plus de sérénité.

50 exercices d'autohypnose

50 exercices d'autohypnose

Auteure: Mireille Meyer ,

Nombre de pages: 136

Nouveau : Grâce à ses jeux quiz interactifs, cet epub enrichi vous permet de vous exercer à l'autohypnose ! Attention : cet epub enrichi ne peut être lu que sur les tablettes Apple avec ibooks Exercice n°00 : ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, codiez celles qui vous correspondent. Le grignotage est votre passe-temps favori. Au travail, impossible de vous concentrer s'il y a du bruit autour. L'hypnose, c'est juste de la poudre aux yeux pour remplir les cabarets. Vos amis vous surnomment " boule de nerfs ". Tous les ans vous décidez d'arrêter de fumer. L'inconscient ? Euh... ça existe chez tout le monde ? Vous ruminez souvent vos soucis et voyez le verre à moitié vide. Vous avez toujours eu envie de connaître un état de "transe hypnotique". Vous pensez n'avoir aucune imagination ni créativité. Vous dormez mal ou peu. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Grâce à l'autohypnose, vous serez moins stressé, en meilleure forme physique, plus créatif, et vous stimulerez vos capacités d'apprentissage. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour...

50 Exercices pour pratiquer la sagesse toltèque

50 Exercices pour pratiquer la sagesse toltèque

Auteure: Virgile Stanislas Martin ,

50 exercices pour surmonter son divorce, sa séparation

50 exercices pour surmonter son divorce, sa séparation

Auteure: Sandrine Mercy ,

Nombre de pages: 176

Comment quitter les automatismes de la relation passée ? Comment trouver un sens à son histoire et s'ouvrir à l'avenir ? On peut décider de laisser le temps faire son affaire... ou bien prendre son avenir en main et le construire pas à pas pour vivre une vie plus alignée avec son projet de vie. Ce ne sont pas des grands mots ! Vos maux sont soignables, plus rapidement que vous ne pouvez l'imaginez. Quel que soit le chemin que vous avez parcouru dans votre séparation, ce guide pratique traite des premiers pas dans la douleur de l'annonce et des premières heures de la séparation, jusqu'à la reconstruction de votre vie. Attention : La version ePub de ce livre numérique est en fixed-layout. Pour des conditions de lecture optimales, veillez à ce que votre tablette ou ordinateur supporte ce type de format.

50 exercices pour peindre les animaux

50 exercices pour peindre les animaux

Auteure: Jean-Claude Gérodez ,

Nombre de pages: 64

50 exercices pour explorer le thème de l'animal ; qu'il soit domestique ou sauvage, observé ou issu de l'histoire de l'art, insecte ou Minotaure... La collection "Les cahiers buissonniers" réunit une série de cahiers d'exercices dédiés à l'art. Chacun explore une thématique particulière afin d'encourager une pratique régulière du dessin et de la peinture hors des sentiers battus. Elle invite le lecteur à observer le réel, à développer son imagination, en référence à l'histoire de l'art. Son objectif : éduquer l'oeil, l'esprit et la main en allant au plus loin dans la liberté d'inventer son propre langage. Attention : La version ePub de ce livre numérique est en fixed-layout. Pour des conditions de lecture optimales, veillez à ce que votre tablette ou ordinateur supporte ce type de format.

50 exercices d'ayurvéda

50 exercices d'ayurvéda

Auteure: Samuel Ganes ,

Nombre de pages: 135

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, codiez celles qui vous correspondent. L'ayurvé... quoi ? C'est un nouveau régime ? Prendre soin de soi, d'accord, mais par où commencer ? Certains aliments ne vous réussissent pas, mais vous ne savez pas bien lesquels. Malgré 8 heures de sommeil, votre batterie est à plat. Les conseils diététiques de votre amie ne marchent pas sur vous ! Le yoga vous fait du bien, mais vous êtes de nouveau stressé 3 heures après. Vos humeurs et votre énergie varient trop, ça vous fatigue. Quotidien et épanouissement vous paraissent inconciliables. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. De 2 à 5 réponses : vous cherchez encore la boussole de votre équilibre. L'ayurvéda vous aidera à réconcilier au quotidien votre corps et votre esprit ! De 6 à 10 réponses : en 50 exercices simples, comprenez les bases de cette médecine ancestrale, identifiez votre constitution ayurvédique grâce à l'autodiagnostic et construisez votre programme de bien-être sur-mesure, en accord avec vos véritables besoins.

50 exercices pour aborder le dessin

50 exercices pour aborder le dessin

Auteure: Jean-Claude Gérodez ,

Nombre de pages: 64

50 exercices pour dessiner au quotidien, du croquis sur le vif au dessin d'imagination, de l'étude d'oeuvres de maîtres au modèle vivant. La collection "Les cahiers buissonniers" réunit une série de cahiers d'exercices dédiés à l'art. Chacun explore une thématique particulière afin d'encourager une pratique régulière du dessin et de la peinture hors des sentiers battus. Elle invite le lecteur à observer le réel, à développer son imagination, en référence à l'histoire de l'art. Son objectif : éduquer l'oeil, l'esprit et la main en allant au plus loin dans la liberté d'inventer son propre langage. Attention : La version ePub de ce livre numérique est en fixed-layout. Pour des conditions de lecture optimales, veillez à ce que votre tablette ou ordinateur supporte ce type de format.

50 exercices de bridge

50 exercices de bridge

Auteure: Michel Lebel ,

Nombre de pages: 288

50 cours particuliers avec le champion du mondeA chaque exercice :- les enchères commentées dans la cadre du standard Lebel- l'entame expliquée- le plan de jeu avec le mort très détaillé- la fiche pratique qui peut concerner aussi bien les enchères, une nouvelle convention, que le jeu avec le mort.

50 exercices pour découvrir Hokusai et la peinture asiatique

50 exercices pour découvrir Hokusai et la peinture asiatique

Auteure: Jean-Claude Gérodez ,

Nombre de pages: 64

La collection "Les cahiers buissonniers" réunit une série de cahiers d'exercices dédiés à l'art. Chacun explore une thématique particulière afin d'encourager une pratique régulière du dessin et de la peinture hors des sentiers battus. Elle invite le lecteur à observer le réel, à développer son imagination, en référence à l'histoire de l'art. Son objectif : éduquer l'oeil, l'esprit et la main en allant au plus loin dans la liberté d'inventer son propre langage.

50 exercices pour s'entraîner

50 exercices pour s'entraîner

Auteure: Nicolas Sanson ,

Nombre de pages: 144

Tout le monde sait qu’il ne suffit pas de dire « Tiens-toi droit ! », « Baisse tes talons ! » ou « Sois plus souple ! » pour que cela se fasse. Il faut pratiquer des exercices qui provoquent des sensations justes et induisent des mouve-ments de meilleure qualité. Avec cet ouvrage, vous allez oser agir, vous tromper, répéter jusqu’à l’acquisition de comportements plus adaptés. Écrit dans un langage clair et simple, ce livre est un excellent outil pour les cavaliers de tous niveaux désirant améliorer leur équitation, ainsi qu’un très bon support de cours pour les enseignants. Vous y trouverez 50 exercices pratiques, issus d’une longue expérience de terrain, à faire et à refaire, pour bien progresser, et aussi de nombreux éducatifs de coordination (regard/dos/mains/jambes) pour acquérir une bonne « forme de corps et d’esprit » : celle d’un cavalier efficace et décon-tracté. L’accent est mis sur l’importance de la répétition, car c’est en prati-quant que l’on apprend, et sur une bonne connaissance des mouvements demandés pour se forger des représentations plus justes de l’équitation. L’important n’est pas de multiplier les...

50 exercices pour aborder la couleur

50 exercices pour aborder la couleur

Auteure: Jean-Claude Gérodez ,

Nombre de pages: 64

50 exercices pour apprendre à maîtriser une notion fondamentale en peinture : la couleur. La collection "Les cahiers buissonniers" réunit une série de cahiers d'exercices dédiés à l'art. Chacun explore une thématique particulière afin d'encourager une pratique régulière du dessin et de la peinture hors des sentiers battus. Elle invite le lecteur à observer le réel, à développer son imagination, en référence à l'histoire de l'art. Son objectif : éduquer l'oeil, l'esprit et la main en allant au plus loin dans la liberté d'inventer son propre langage.

50 exercices pour peindre sur le motif

50 exercices pour peindre sur le motif

Auteure: Jean-Claude Gérodez ,

Nombre de pages: 64

50 exercices pour dessiner et peindre "sur le motif" : sortir de l'atelier et prendre la vie comme prétexte, le monde comme sujet. La collection "Les cahiers buissonniers" réunit une série de cahiers d'exercices dédiés à l'art. Chacun explore une thématique particulière afin d'encourager une pratique régulière du dessin et de la peinture hors des sentiers battus. Elle invite le lecteur à observer le réel, à développer son imagination, en référence à l'histoire de l'art. Son objectif : éduquer l'oeil, l'esprit et la main en allant au plus loin dans la liberté d'inventer son propre langage.

50 exercices pour peindre l'espace

50 exercices pour peindre l'espace

Auteure: Jean-Claude Gérodez ,

Nombre de pages: 64

50 exercices pour apprendre à maîtriser une notion fondamentale en peinture : l'espace, la composition. Le lecteur cheminera entre 10 chapitres (support et surface, composition, frontalité et perspective, espace et couleur...). Pistes de lectures et définitions des notions clés éclairent l'ensemble. Attention : ce livre numérique est un EPUB fixed-layout. Pour des conditions de lecture optimales, veillez à ce votre tablette supporte ce type de format.

50 exercices pour aborder l'art contemporain

50 exercices pour aborder l'art contemporain

Auteure: Jean-Claude Gérodez ,

Nombre de pages: 64

50 exercices pour explorer l'art contemporain par la pratique. Les démarches d'artistes reconnus sont présentées et des exercices permettent au lecteur de s'approprier leur manière de faire en 10 chapitres thématiques (installation, performance, multimédia...). Pistes de lectures et définitions des notions clés éclairent l'ensemble. Attention : ce livre numérique est un EPUB fixed-layout. Pour des conditions de lecture optimales, veillez à ce votre tablette supporte ce type de format.

50 exercices pour sortir de l'anorexie

50 exercices pour sortir de l'anorexie

Auteure: Solange Cook , Catherine Doyen ,

Nombre de pages: 224

L’anorexie est un piège dont on a les plus grandes difficultés à se sortir. Voici 50 exercices pour apprendre, quand on est adolescent, à mieux vivre son corps, à se débarrasser des idées envahissantes et à contrôler les comportements liés à la maladie. 50 exercices pour mieux se connaître, renforcer son estime de soi, faire face à ses conflits intérieurs ou à ses problèmes relationnels, et retrouver l’envie de vivre. Carnet de bord pour aller de l’anorexie à la liberté, ce livre est également destiné à l’entourage et aux professionnels de santé, pour comprendre, communiquer et accompagner. Unique en son genre, cet ouvrage s’adresse directement aux jeunes de 12 à 18 ans et leur propose des moyens concrets pour se battre contre la maladie. Solange Cook est psychologue et thérapeute familiale dans le service de pédopsychiatrie de l’hôpital Robert-Debré à Paris. Catherine Doyen est médecin psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne et à l’hôpital Robert-Debré, à Paris. Toutes deux travaillent depuis plus de quinze ans avec des adolescents anorexiques. Elles ont créé ensemble une unité spécialisée dans la prise en charge des troubles du...

50 exercices de Pilates pour tout niveau : 2 guides en 1

50 exercices de Pilates pour tout niveau : 2 guides en 1

Auteure: Alexis Delune ,

Nombre de pages: 100

Les deux tomes de « Pilates pour tous » réunis en un ouvrage unique, ludique, économique. 50 exercices pour débutants et confirmés accompagnés de 80 illustrations et 76 photos explicatives. Faites du bien à votre corps tout en relaxant votre esprit. Des exercices faciles et d’autres plus avancés pour faire progresser en douceur et à votre rythme. Apprenez notamment à : . aligner et maintenir votre colonne vertébrale . décontracter vos muscles trop tendus . corriger votre posture . assouplir le corps . travailler vos abdominaux et acquérir un ventre plat . détendre le dos . étirer les membres . affiner jambes et bassin …Et tant d’autres bienfaits. Joseph Pilates est un sportif du XIXème siècle ayant souffert d’une malformation du thorax. Ses nombreuses années d’expériences sportives lui ont donné l’idée d’une méthode alliant rééducation, harmonisation du corps et bien-être de l’esprit. Découvrez la gymnastique douce préférée des coachs, entraîneurs et sportifs, connue et reconnue à travers le monde.

50 exercices de yoga pour tout niveau : 2 guides en 1

50 exercices de yoga pour tout niveau : 2 guides en 1

Auteure: Alexis Delune ,

Nombre de pages: 100

Les deux tomes de « Yoga sans peine » réunis en un seul ouvrage et pour un prix unique. 50 exercices pour débutants et confirmés, accompagnés de nombreuses illustrations. La fin des méthodes éprouvantes et complexes ! Découvrez ainsi comment : . Canaliser vos énergies . Raffermir cuisses et fessiers . Détendre le dos . Mieux contrôler votre respiration . Lutter contre le surpoids . Affiner taille et silhouette . Devenir plus souple . Éliminer les graisses superflues …Et bien plus encore. Tout en sculptant le corps, le yoga postural vous apprend à méditer et vous relaxer. À la fin de votre séance, vous serez apaisé et plein d’énergie.

Ma boîte à outils Sophro Anti-stress

Ma boîte à outils Sophro Anti-stress

Auteure: Stéphanie Hausknecht ,

Nombre de pages: 110

Cet ouvrage comporte 50 exercices pratiques, simples et efficaces, à utiliser afin de se sentir bien et d'éliminer toutes les tensions et toutes les pressions. 5 thèmes anti-stress sont abordés, comprenant chacun 10 exercices : Le lâcher-prise, s'apaiser, rester positif, bien dormir et trouver l'équilibre. Ils permettent au quotidien d'affronter les situations difficiles, les petits soucis comme les périodes plus compliquées, de se sentir plus serein, de mieux se maîtriser pour ne pas se laisser submerger par les émotions, le stress et la pression.

Gainage et musculation profonde

Gainage et musculation profonde

Auteure: Alexandre Lebkowski ,

Nombre de pages: 130

Le gainage, clé du bien-être et de la tonicité ! Vous souhaitez un corps mince et harmonieux ? Avec le gainage, tonifiez-vous rapidement et simplement, directement chez vous. Accessible à tous, cette technique de renforcement musculaire permet d'améliorer la posture et de galber harmonieusement la silhouette en tonifiant en profondeur tous les muscles du corps. L'auteur, coach de remise en forme, vous présente : 50 exercices avec un niveau progressif de difficulté, un classement par parties du corps, 3 programmes d'entraînement et des informations sur le placement du corps, la respiration et l’échauffement.

Solutions temps réel sous Linux

Solutions temps réel sous Linux

Auteure: Christophe Blaess ,

Nombre de pages: 294

Comprendre le fonctionnement de l'ordonnanceur et du noyau Pour concevoir un système équilibré, stable et réactif aux événements externes, il est indispensable de bien comprendre le rôle et l'organisation de ses divers composants. C'est l'un des premiers buts de ce livre, qui détaille et commente les interactions, les activations et les commutations des tâches. De très nombreux exemples illustrant le propos permettront au lecteur de réaliser ses propres expériences sur son poste Linux. Bâtir un système temps réel sous contraintes temporelles fortes Pour construire une application temps réel sous Linux, l'architecte logiciel doit choisir entre différentes solutions, un choix crucial qui influera sensiblement sur les limites de fonctionnement de son application. Dans cet ouvrage, l'auteur étudie les environnements libres pouvant répondre à des contraintes temporelles plus ou moins fortes et propose des outils pour valider le comportement des tâches face à des charges logicielles ou interruptives importantes. À qui s'adresse cet ouvrage ? Aux développeurs, architectes logiciels et ingénieurs devant mettre en oeuvre des applications temps réel sous Linux Aux...

Les Secrets de la Loi de l'Attraction Révélés

Les Secrets de la Loi de l'Attraction Révélés

Auteure: Nolan Santos ,

Nombre de pages: 168

Qu'est ce que la loi de l'attraction? Comment faire pour l'activer? Comment réussir les projets que l'on entreprend? Comment avoir plus de chance dans sa vie? Comment être plus heureux? Comment attirer l'abondance? Ce guide simple vous guidera pas à pas pour activer la loi de l'attraction et attirer la chance et le succès dans tout ce que vous entreprendrez. 50 exercices à réaliser chez vous pour vous aussi connaître le succès.

Football. Attirer pour passer le ballon

Football. Attirer pour passer le ballon

Auteure: Manuel Jesús Crespo García ,

Nombre de pages: 72

Vous n'avez qu'à regarder un match de tennis pour connaître le pouvoir hypnotique d'une balle dans n'importe quel sport. Dans le football, il y a des particularités qui le rendent plus unique, il y a 22 participants dans le jeu et un seul d'entre eux a le ballon tandis que les autres regardent pour voir où il va. Attirer les joueurs pour qu'ils passent le ballon fait partie du développement du jeu de position pour progresser dans le jeu. Cependant, c'est aussi un moyen de conserver la possession dans une situation défavorable de "se sentir sous pression", même si l'on ne progresse pas dans le jeu. Le football évolue et de nouveaux concepts apparaissent avec une diversité d'interprétations pour s’adapter aux différents courants avec lesquels nous sommes plus liés. Dans l'initiation au monde de l’entraînement, il est très courant d'essayer de trouver une recette ou une formule qui réponde à nos besoins et qui couvre les éventuelles lacunes que nous avons en termes de connaissances ou de capacités. Ce livre de devoirs ne se veut pas une réponse mathématique au besoin d'un entraîneur de trouver des solutions aux problèmes. L'intention est de pouvoir gérer...

De la chenille au papillon

De la chenille au papillon

Auteure: Isabelle Prévot-Stimec , Elise Lelarge , Manon BELAÏCHE ,

Nombre de pages: 144

Vous cherchez la façon d’accompagner au mieux votre enfant dans sa vie et son développement personnel, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Ce livre est fait pour vous. Simple et efficace pour apprendre à gérer ses émotions, l’autohypnose aide votre enfant à affronter les difficultés quotidiennes : les problèmes de sommeil, le stress lié à l’école, les peurs, mais aussi les douleurs physiques ou le deuil. Découvrez 50 exercices d’autohypnose adaptés à chaque âge et à chaque situation. Avec cette méthode progressive et rassurante, vos enfants apprendront à construire leur propre pratique et ainsi à mieux se connaître.

L'ultime Entraînement de poids corporel

L'ultime Entraînement de poids corporel

Auteure: THE BLOKEHEAD ,

Nombre de pages: 245

Ce livre est destiné à présenter plus de 50 exercices de musculation avancés. Il contient des instructions détaillées étape par étape sur la façon de faire chacun des exercices L'entraînement ultime pour le poids corporel: plus de 50 exercices avancés de musculation Ce livre est destiné à présenter plus de 50 exercices de musculation avancés. Il contient des instructions détaillées étape par étape sur la façon de faire chacun des exercices. Ce livre explore également les formes modifiées de certains exercices de poids corporel qui sont utilisés dans l'entraînement sportif. Chacun des exercices présentés dans ce livre ne nécessite que des outils minimes tels que des chaises, des cordes et des barres. Les praticiens peuvent toujours remplacer les outils par des articles similaires disponibles à la maison. Il n'est pas nécessaire d'aller dans un gymnase pour ces exercices. Ils peuvent être effectués à la maison ou dans la cour.

Cours complet de langue française (théorie et exercices). 2e partie, Grammaire et compléments ...

Cours complet de langue française (théorie et exercices). 2e partie, Grammaire et compléments ...

Auteure: Michel Guerard ,

Nombre de pages: 266

Exercices sur la grammaire française complète

Exercices sur la grammaire française complète

Auteure: Auguste Brachet , Jean Jacques Dussouchet ,

Nombre de pages: 219

Morceaux choisis des grands écrivains français du XVIe siècle

Morceaux choisis des grands écrivains français du XVIe siècle

Auteure: Auguste Brachet ,

Nombre de pages: 318

Cours théorique et pratique de langue française, ouvrage rédigé sur un plan entièrement neuf

Cours théorique et pratique de langue française, ouvrage rédigé sur un plan entièrement neuf

Auteure: Prosper Poitevin ,

Nombre de pages: 188

Dictionnaire de la langue française

Dictionnaire de la langue française

Auteure: Prosper Poitevin ,

Nombre de pages: 1040



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