Ebooks Gratuits

Toc ou pas toc ?

Auteure: Franck Lamagnère

Nombre de pages: 328

Tout le monde a des pensées gênantes, des peurs, des comportements obligatoires. Parfois ce sont des tocs, parfois non. Ce livre vous permettra de le savoir. Il existe toutes sortes de troubles obsessionnels compulsifs, pas seulement des laveurs et des vérificateurs. Vous découvrirez dans ce livre l’immense majorité des tocs – en particulier des tocs peu connus, comme les tocs religieux avec pensées blasphématoires, les tocs sexuels, les tocs « peur de faire du mal », « besoin de savoir » ou « besoin de se souvenir », les tocs « suis-je vraiment sûr de l’aimer ? », mais aussi les tocs de perfection, d’ordre, de symétrie et bien d’autres encore. Dans cet ouvrage abondamment illustré, vous apprendrez à distinguer les tocs de pathologies proches qui leur ressemblent et à mieux faire la différence avec des phénomènes normaux qui n’ont rien d’inquiétant. Ce livre répondra à vos questions sur les troubles obsessionnels compulsifs, sur l’attitude à adopter avec un proche qui en est atteint. Il permettra aussi aux patients qui le souhaitent de s’en sortir seuls grâce aux techniques de thérapie comportementale et cognitive qui sont exposées...

Les Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)

Auteure: Anne-hélène Clair

Nombre de pages: 128

Vérifier plusieurs fois que la porte est bien fermée, s’assurer cent fois que tout est bien rangé, se laver les mains sans cesse par peur de la contamination... Autant de pensées et de comportements répétés, difficiles à contrôler, qui s’accompagnent de beaucoup d’anxiété, et qui sont les symptômes de troubles obsessionnels compulsifs (ou TOC). Loin de la névrose obsessionnelle, le TOC est aujourd’hui reconnu comme une maladie à part entière par les manuels de santé mentale. Grâce aux neurosciences, nous savons désormais que plusieurs dysfonctions cérébrales en sont à l’origine. Les deux traitements de première intention, les médicaments agissant sur la sérotonine et les thérapies cognitives et comportementales (TCC), parviennent à traiter plus de la moitié des patients. Pour les autres, les chercheurs continuent de tester des dispositifs permettant de diminuer les symptômes, la souffrance et le handicap qui y sont souvent associés. La recherche progresse chaque jour pour mieux comprendre ce trouble, et ainsi mieux le soigner.

Faire face aux TOC

Auteure: Rémi Neveu

Nombre de pages: 213

Un véritable guide pratique d'auto-guérison, écrit par un patient, en étroite collaboration avec son thérapeute. L'originalité de cet ouvrage tient au fait que son auteur a lui-même éprouvé l'efficacité de la thérapie comportementale et cognitive (TCC) dans une démarche d'auto-guérison de son trouble. Il est, plus que quiconque, en mesure d'en décrire les principes et les modalités d'application pratique. Tout au long de cet ouvrage, il présente de nombreux exemples concrets qui en illustrent les écueils possibles et donne les clés pour les dépasser. Écrit dans un langage clair et accessible, ce livre constitue un témoignage très réaliste et plein d'espoir, tout en reprenant la structure générale des ouvrages de la collection " Faire face " : - Comment a-t-il découvert et accepté ce diagnostic ? - Comment est-il parvenu à entreprendre sa démarche de soin et quel parcours l'y a conduit ? - Comment est-il parvenu, progressivement, à reprendre le contrôle de sa vie ? - Comment se met-il, désormais, à l'abri des récidives possibles ?... Il est bien admis, aujourd'hui, que la thérapie comportementale et cognitive est la plus adaptée au traitement des ...

Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter

Auteure: Alain Sauteraud

Nombre de pages: 336

Vous avez des pensées qui vous obsèdent ? Vous vous lavez exagérément les mains ? Vous vérifiez trop les portes ou l’électricité ? Vous ne pouvez pas jeter les vieux papiers ? Vous avez toujours peur de provoquer un accident ? Résister à ces pensées vous angoisse ? Si ces pensées, ces rituels et l’angoisse deviennent envahissants, alors vous êtes probablement atteint de TOC. - Qu’est-ce qu’un TOC, ou trouble obsessionnel-compulsif ? - Comment faire pour changer ? - Quelles sont les psychothérapies efficaces ? - Quels sont les médicaments qui marchent ? - Comment se faire aider ? - Que faire si un de vos proches souffre de TOC ? Le premier guide pratique pour mieux vivre avec un TOC. Médecin, psychiatre, ancien chef de clinique des universités, Alain Sauteraud est spécialiste du trouble obsessionnel-compulsif et exerce à Bordeaux.

Gravir une montagne de soucis pour dominer ses TOC

Auteure: Aureen Pinto Wagner

Nombre de pages: 37

Lorsque les enfants ont des obsessions et des compulsions, ils sont souvent effrayés, troublés, honteux et sur la défensive, parce qu'ils ne sont pas capables d'expliquer pourquoi ils sont obligés de se comporter de cette manière. Ce livre est rédigé pour répondre aux besoins et aux questions de ces enfants. Les enfants ont besoin de savoir qu'ils ne sont pas seuls à avoir des TOC et que ni eux ni leurs parents n'en sont responsables. Ils doivent savoir qu'on peut les aider et qu'ils peuvent influencer de façon importante leur propre traitement et guérison. " Gravir une montagne de soucis pour dominer ses TOC " décrit les TOC du point de vue de l'enfant. Il vise à donner aux enfants ayant des TOC un sentiment de contrôle sur leur vie et d'espoir en celle-ci. L'espoir et l'optimisme sont des facteurs importants pour acquérir la motivation et la persévérance qu'il faut pour dominer les TOC. Ce livre est fait pour être lu ensemble entre parents ou professionnels et enfants. Il fournit aux parents, éducateurs ou personnels médicaux une occasion d'entamer une discussion sur un sujet difficile et de transmettre des informations précises sur les TOC. Son objet est...

Tout savoir sur les TOC pour mieux les vaincre !

Auteure: Lionel Dantin

Nombre de pages: 214

Qu’est-ce que les TOC ? À quoi sont-ils dus ? Comment les combattre ? 80 questions/réponses, pour apporter de vraies clés. Rituels, obsessions, pensée magique... les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) touchent plus de 2 % de la population. Qu’est-ce que les TOC ? À quoi sont-ils dus ? Comment combattre ces obsessions ? Comment choisir une thérapie ? Comment trouver la voie de la guérison ? Ce livre répond à toutes les questions que l’on peut se poser sur cette pathologie. Comment différencier le doute normal du doute obsessionnel ? Que faire quand le patient demande de l’aide ? Que faire lorsqu’il croit au bien-fondé de ses obsessions ? Quelle thérapie proposer à un enfant, un adolescent, un adulte ? Que peuvent apporter les thérapies brèves, cognitives, comportementales, l’hypnose ou la méditation pleine conscience ? En 80 questions/réponses, le psychiatre Lionel Dantin apporte de vraies clés pour vaincre ce trouble. Un ouvrage destiné aux cliniciens, aux patients et à leurs proches.

Se former à la prise en charge des TOC

Auteure: Anne-hélène Clair , Vincent Trybou

Nombre de pages: 208

Beaucoup de thérapeutes, formés ou non, rencontrent des difficultés pour prendre en charge les patients souffrant de TOC, qui représentent plus de 3% de la population. C'est pour eux que cet ouvrage a été conçu. En effet, il vise essentiellement la pratique et une prise en main directe, en présentant de nombreuses fiches directement utilisables et de mutliples exemples.

Toc : vivre avec et s'en libérer

Auteure: Vincent Trybou , Aftoc , Docteur Elie Hantouche

Nombre de pages: 143

Jean passe des heures dans la salle de bains. Frédéric vérifie et revérifie les fermetures des portes et des fenêtres. Christine a peur de faire du mal à ses enfants, elle cache tous les couteaux. Mélanie passe son temps à aligner, ranger au millimètre près. Que vous ayez des TOC (Troubles Obsessionnels Compulsifs) ou que vous soyez proche d'une personne atteinte de ces troubles, ce livre pratique va vous aider à comprendre facilement les causes de la maladie, son fonctionnement, et les traitements appropriés. Vous trouverez des techniques de thérapie pour faire face aux TOC, ainsi que des conseils précis destinés aux proches pour faciliter le quotidien. Un livre référence écrit par des spécialistes.

Le Trouble obsessionnel-compulsif

Auteure: Alain Sauteraud

Nombre de pages: 368

À chaque étape de la prise en charge des troubles obsessionnels-compulsifs, le Dr Alain Sauteraud apporte au thérapeute, qu’il soit médecin, psychiatre ou psychologue, des réponses précises dans la démarche clinique et thérapeutique. – Il explique les étapes et résout les obstacles de la prescription médicamenteuse et de la pratique de la psychothérapie comportementale et cognitive avec des exemples, des dialogues et des schémas. – Toutes les données sont documentées par les références bibliographiques les plus récentes et elles sont accessibles par un index. – Chaque étape de cette prise en charge renvoie le patient à la lecture d’un chapitre du livre Je ne peux m’arrêter de laver, vérifier, compter, qui est un « guide pour s’aider soi-même », destiné aux malades et publié par le même auteur. Cette approche synergique très novatrice améliore l’efficacité du traitement. Ce manuel du thérapeute est un véritable ouvrage de référence pour les professionnels de la santé. Le Dr Alain Sauteraud est médecin psychiatre à Bordeaux et spécialiste du TOC. Il est Chargé de cours à l’université.

Toc toc toc... Qui est là ? - des centaines de TOC TOC TOC hilarants

Auteure: Frédéric Pouhier , François Jouffa

Nombre de pages: 17

Ne ratez pas le grand PHENOMENE humour du moment ! Connaissez-vous les TOC TOC TOC ? Le principe est le suivant : On frappe à la porte : TOC TOC TOC... Quelqu'un répond : qui c'est ? - C'est Jean-Louis. - Jean-Louis qui ? - Jean-Louis dirai les mots bleus, les mots d'amour au fond des yeux... La dernière réplique devant toujours être un jeu de mot issu d'une chanson. D'autres exemples : - Toc toc toc... - Qui c'est ? - C'est Leslie. - Leslie qui ? - Leslie-rène du port d'Alexandriiie... - Toc, Toc, Toc... - Qui est là ? - C'est Joris ! - Joris qui ? - Joris voulu être un artiiiiiste pour pouvoir faire mon numérooooooo - Toc, Toc, Toc... - Qui est là ? - C'est Joe. - Joe qui ? - Joe-bi Djoba Cada dia te quiero mas Djobi djobi djobi djobaaaaa ! - Toc, Toc, Toc... - Qui est là ? - C'est Seal. - Seal qui ? - Seal suffisait qu'on s'aime ... s'il suffisait d'aimer ... je ferais de ce monde un rêve ... une éternité !!!! - Toc, Toc, Toc... - Qui est là ? - C'est Obama. - Obama qui ? - Obamasqué ohé ohé !! Elle danse elle danse au bal masqué - Toc, Toc, Toc... - Qui est là ? - C'est Mathis ! - Mathis qui ? - Je suis Mathis...un mélange de couleurs ... je suis métisse...

Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter

Auteure: Alain Sauteraud

Nombre de pages: 335

Vous avez des pensées qui vous obsèdent ? Vous vous lavez exagérément les mains ? Vous vérifiez trop les portes ou l'électricité ? Vous ne pouvez pas jeter les vieux papiers ? Vous avez toujours peur de provoquer un accident ? Résister à ces pensées vous angoisse ? Si ces pensées, ces rituels et l'angoisse deviennent envahissants, alors vous êtes probablement atteint de TOC. Qu'est-ce qu'un TOC, ou trouble obsessionnel-compulsif ? Comment faire pour changer ? Quelles sont les psychothérapies efficaces ? Quels sont les médicaments qui marchent ? Comment se faire aider ? Que faire si un de vos proches souffre de TOC ? Le premier guide pratique pour mieux vivre avec un TOC. Médecin, psychiatre, ancien chef de clinique des universités, Alain Sauteraud est spécialiste du trouble obsessionnel-compulsif et exerce à Bordeaux.

5500 jours dans l'enfer des "TOCS"

Auteure: Nathalie Oles Hova

Nombre de pages: 78

Nathalie Oles Hova est née par deux fois. La première en 1965, où elle a vu le jour dans une clinique du Berry ; la seconde en 1987, lorsqu'elle a vu la vie, sans le poids terriblement handicapant des " TOCS " (Troubles Obsessionnels Compulsifs). Avec beaucoup de lucidité, de tendresse, d'humour parfois, elle vous livre à cœur ouvert son parcours fantastique. Son objectif au travers de cet ouvrage : apporter un peu de lumière sur cette maladie encore trop méconnue. Apporter un souffle d'espoir... " Il est vrai qu'incessamment je devais bluffer. Lorsque l'on fait parfois trente fois le même geste, de façon identique [...] il faut se la jouer fine. On se pare donc, dès le matin, d'un masque de clown puisqu'il faut bien afficher quelques raisons d'animer ses journées de ces danses ridicules... "

Psychothérapie et réalité virtuelle

Auteure: Éric Malbos , Rodolphe Oppenheimer

Nombre de pages: 416

Comment ne plus avoir peur de prendre l’avion, la voiture ou l’ascenseur ? Comment supporter la vue d’une araignée, d’un serpent ? ne plus passer tout son temps à nettoyer, vérifier, ranger ? ne plus être dépendant de la cigarette ? Comment être plus serein, insouciant et léger ? Avec les technologies numériques, un nouvel avenir se dessine pour le traitement des troubles anxieux et des addictions. L’approche croisée des thérapies cognitivo-comportementales et de la psychanalyse avec l’utilisation de la réalité virtuelle offre une méthode innovante qui permet de soigner efficacement les peurs, les phobies, les TOC et les addictions. Comment ces psychothérapies se déroulent-elles, quels sont leurs principes, qu’en disent les études scientifiques ? Ce guide de référence détaille pas à pas, de manière concrète et accessible, les étapes de la thérapie intégrant les environnements virtuels 3D, ainsi que le matériel nécessaire à son application. Un livre pour ceux qui cherchent à comprendre et à utiliser facilement de nouvelles solutions pour retrouver un bien-être mental. Le docteur Éric Malbos est médecin psychiatre, enseignant et...

L'imagier toc-toc

Auteure: Édouard Manceau

Nombre de pages: 72

Attention, cet imagier n'a rien d'un livre sage. Il est complètement toqué ! Sous un arbre dessiné, c'est "hippopotame" qui est marqué. Il nous montre un cochon et nous dit que c'est une carotte ! Et quand, sous un château, il est écrit le mot "papillon", on se dit que vraiment cet imagier ne tourne pas rond ! Un livre malin, plein d'humour et de finesse, pour jouer et rire avec les mots.

Le Trouble Obsessionnel-Compulsif

Auteure: Neil A Rector, Ph.d. , Christina Bartha , Kate Kitchen

Nombre de pages: 48

Le trouble obsessionnel-compulsif est un trouble anxieux, grave et debilitant, qui touche une personne sur 40. Il affecte non seulement la facon dont les personnes pensent et ce qu'elles ressentent, mais aussi la facon dont elles se comportent. Les symptomes du trouble obsessionnelcompulsif (comme l'accumulation compulsive d'objets ou la tendance a se laver constamment les mains) causent souvent des malaises parmi les membres de la famille et les amis.Ce guide examine: ce qu'est le trouble obsessionnelcompulsif et ses causes; les traitements, y compris la therapie cognitivo-comportementale et les medicaments; le retablissement et la prevention des rechutes; la participation de la famille.Ce guide detaille et pratique sur le trouble obsessionnel-compulsif permet aux personnes qui en sont atteintes, ainsi qu'a leur famille et a leurs amis, de se familiariser avec la maladie.

Savoir pour guérir : Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC)

Auteure: Lionel Dantin

Nombre de pages: 96

Cet ouvrage aborde toutes les questions essentielles sur les TOC sous une forme compacte et aisée à parcourir. À destination des professionnels de la santé, des patients et de leur entourage, il comprend des réponses claires et complètes sur : Comment définir, comprendre et reconnaître un TOCQuelles sont les connaissances et hypothèses scientifiques sur ce sujet ;Quelles sont les thérapies efficaces existantes ;Ainsi que des conseils et coordonnées utiles pour les patients et leur entourage. Dr Lionel Dantin est psychiatre, praticien hospitalier dans les Alpes-Maritimes spécialisé en Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC). Il a effectué en Europe de nombreux stages en thérapie brève stratégique ainsi qu’en méditation de pleine conscience.

Contre le développement personnel

Auteure: Thierry Jobard

Nombre de pages: 96

Les livres dits de « développement personnel » inondent les librairies et s’ajoutent aux magazines, aux conférences qui nous invitent à acquérir un « surplus d’être » pour devenir un meilleur individu. Mais derrière ces discours sucrés et inoffensifs, se cache une idéologie politique : la forme de bien-être promise constitue trop souvent une exploitation de soi par soi...En nous donnant une fausse image du travail – considéré comme un lieu sans conflits ni violence intrinsèque – et de nous-mêmes – notre volonté serait sans limites et notre bonheur ne dépendrait que de nous –, le développement personnel conduit à un modèle de société fondé sur la performance permanente et sur un délitement des liens. C’est cette vaste supercherie que dénonce ici Thierry Jobard, preuves à l’appui... Né en 1973, Thierry Jobard est responsable du rayon Sciences humaines d’une grande librairie à Strasbourg, ce qui le met dans une position particulièrement privilégiée pour observer la croissance vertigineuse des livres consacrés au développement personnel

Toc, toc, toc ! Entrez !

Auteure: Anne [vnv] Derenne

Nombre de pages: 24

La Maladie de L'amour

Auteure: Rodolphe Hurlot

Nombre de pages: 124

« Et si je ne l'aimais plus ? Et si je n'éprouvais plus de désir pour lui ? Et si ce n'était pas la femme de ma vie ? Et s'il ne me convenait plus ? Et si elle n'était pas attirante ? Et s'il fallait le quitter ? Et s'il n'avait pas assez le sens de l'humour ? Et si elle n'avait pas le corps dont je rêve ? Et si j'étais homosexuelle et que je me mentais ? Toutes ces questions peuvent se poser à nous un jour ou l'autre, il n'y a rien d'extraordinaire ! Supposez maintenant que ces pensées foisonnent dans votre cerveau, qu'elles émergent à votre conscience six heures par jour ! Envisagez que ces interrogations soient empreintes d'angoisses et de mal-être permanents... Imaginez-vous lutter contre ces pensées des jours durant, vous acharner à vous prouver que vous avez choisi la bonne personne : comme s'il s'agissait de trouver la formule parfaite de l'amour, à l'instar d'une équation mathématique. Alors, le couple mute en calvaire. Le rapport à l'autre devient anxiogène, le doute est permanent et l'amour incarne l'enfer. Il est un mal invisible et peu connu en Europe qui hante les patients au quotidien, un trouble obsessionnel avec compulsions cognitives qu'on nomme ...

Toc toc toc ! Qui est là ?

Auteure: Loïc Ponge , Guillaume Saulo

Nombre de pages: 168

C’est Raquel ! Raquel qui ? Raquel sont jolies les filles de mon pays ! Laï laï laï laï... Vous aimez rire et vous aimez chanter : le jeu du « Toc Toc Toc ! Qui est là ? » est fait pour vous ! Le principe est ultra-simple : un prénom, le refrain d’une chanson populaire et c’est parti pour coller vos amis ! Mettez-les au défi de retrouver le nom de celui qui frappe à la porte ! Ce livre rassemble plus de 300 « Toc Toc Toc ! Qui est là ? », plus drôles les uns que les autres. Entraînez-vous, tendez l’oreille et inventez aussi vos propres « Toc Toc Toc ! Qui est là ? ». Une seule règle : rire et chanter !

Comprendre et traiter les TOC - 3e éd.

Auteure: Anne-hélène Clair , Vincent Trybou

Nombre de pages: 307

Cet ouvrage intègre les connaissances neuroscientifiques, cliniques et pratiques les plus actuelles sur la compréhension et la prise en charge des troubles obsessionnels compulsifs, maladie qui concerne près de 3 % de la population. Les différents modèles explicatifs classiques y sont détaillés et enrichis par les nouvelles données scientifiques et cliniques. Après une revue des techniques thérapeutiques éprouvées, les auteurs proposent d’enrichir les actions en psychothérapie : adaptation et perfectionnement de la thérapie comportementale et cognitive, prise en compte de l’entourage du malade comme facteur thérapeutique, recours à la chirurgie pour les TOC résistants. Comprendre et traiter les TOC se présente ainsi a la fois comme un ouvrage de référence et un véritable manuel pour professionnels.

Savoir pour guérir

Auteure: Lionel Dantin

Nombre de pages: 160

Que sont les TOC ou «Troubles Obsessionnels Compulsifs» ? Quels en sont les symptômes ? D'où vient cette maladie ? Et surtout comment elle se soigne ? Guidé par une présentation compacte et aisée à parcourir, ce livre se propose de donner toutes les informations importantes sur cette pathologie. Le lecteur pourra y trouver tout ce qu'il est nécessaire de connaître sur ce trouble, depuis les hypothèses scientifiques les plus actuelles sur ses causes jusqu'aux différentes thérapies efficaces existantes, sans oublier les démarches auprès des spécialistes et les adresses utiles des associations de familles et de patients. Car il est important de savoir et de comprendre pour guérir, ce nouveau livre de la collection Savoir pour guérir va tenter d'apporter les réponses d'un spécialiste à tous ceux qui se sentent concernés par le Trouble Obsessionnel Compulsif.

Tocs et phobies

Auteure: Maryvonne Leclere

Nombre de pages: 224

Derrière les petites manies et les rituels se dissimulent bien des souffrances. Un grand nombre de nos contemporains ont la vie empoisonnée par des troubles obsessionnels compulsifs (T.O.C.) ou souffrent de phobies. Un ouvrage complet, qui fait le point sur ces pathologies répandues.

Toc toc toc ! Es-tu prêt ?

Auteure: Christina Dorner

Nombre de pages: 3

Toc toc toc ! Es-tu prêt ? Qui se cache derrière le paravent ? Un album sur les déguisements pour découvrir les attributs de quelques personnages archétypaux.

Vaincre son anxiété par soi-même

Auteure: Jean-luc Ducher

Nombre de pages: 256

« “Ils ne mouraient pas tous mais tous étaient frappés”, écrit La Fontaine dans sa fable Les Animaux malades de la peste. Jean-Luc Ducher nous explique la même chose à propos de l’anxiété, peste psychologique des temps modernes, en tout cas souffrance émotionnelle universelle. Rédigé de manière concrète et accessible, ce livre pratique deviendra votre guide pour mieux comprendre et surmonter votre anxiété, ou aider un proche. » Christophe André Les réponses à toutes vos questions sur votre anxiété, qu’elle soit légère, gênante dans certaines situations, envahissante ou très perturbante dans votre vie. Des techniques faciles à mettre en œuvre pour rendre votre quotidien plus agréable à vivre. Jean-Luc Ducher est médecin psychiatre à Clermont-Ferrand. Clinicien, psychothérapeute, enseignant, chercheur dans le champ de la dépression et de l’anxiété, il est auteur de La Dépression en 60 questions aux éditions Odile Jacob.

Faire face aux TOC

Auteure: Rémi Neveu

Nombre de pages: 292

Un véritable guide pratique d'auto-guérison, écrit par un patient, en étroite collaboration avec son thérapeute. L'originalité de cet ouvrage tient au fait que son auteur a lui-même éprouvé l'efficacité de la thérapie comportementale et cognitive (TCC) dans une démarche d'auto-guérison de son trouble. Il est, plus que quiconque, en mesure d'en décrire les principes et les modalités d'application pratique. Tout au long de cet ouvrage, il présente de nombreux exemples concrets qui en illustrent les écueils possibles et donne les clés pour les dépasser. Écrit dans un langage clair et accessible, ce livre constitue un témoignage très réaliste et plein d'espoir, tout en reprenant la structure générale des ouvrages de la collection " Faire face " : Comment a-t-il découvert et accepté ce diagnostic ? Comment est-il parvenu à entreprendre sa démarche de soin et quel parcours l'y a conduit ? Comment est-il parvenu, progressivement, à reprendre le contrôle de sa vie ? Comment se met-il, désormais, à l'abri des récidives possibles ?... Il est bien admis, aujourd'hui, que la thérapie comportementale et cognitive est la plus adaptée au traitement des TOC. En ...

Savoir pour guérir : soigner ses phobies ou ses TOC par l'intention paradoxale

Auteure: Benoît Bayle

Nombre de pages: 208

Les phobies, de toutes sortes, font volontiers sourire. Pourtant, 20% de la population en souffrirait. Ces troubles entraînent une véritable souffrance, pouvant se compliquer de dépression ou de burn-out, et constituant un handicap parfois majeur. À côté des phobies spécifiques, qui concernent un domaine bien circonscrit, existent des phobies dites « complexes », comme la phobie sociale ou l’agoraphobie, qui touchent tout un ensemble de situations courantes. Passant trop souvent inaperçues aux yeux de ceux qui en souffrent et des professionnels qui les négligent, elles entravent péniblement la vie quotidienne en dressant de multiples obstacles. Le trouble obsessionnel-compulsif est en apparence davantage pris en compte, vu les multiples contraintes rituelles qu’il impose et l’altération parfois majeure de la qualité de vie qu’il entraîne. Près d’un million de personne sont touchées par cette maladie en France, et c’est l’une des 10 pathologies reconnues préoccupantes pour le XXIème siècle, par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Pourtant, les personnes qui peuvent bénéficier de soins précoces et spécifiques, en particulier...

Toc : vivre avec et s'en libérer

Auteure: Élie Hantouche , Vincent Trybou

Nombre de pages: 121

Vivre avec et s'en libérer La 3e édition entièrement remise à jour par un grand spécialiste et une association. Un livre esssentiel.

Traiter la dysmorphophobie

Auteure: Caline Majdalani

Nombre de pages: 192

La dysmorphophobie ou BDD (Body Dysmorphic Disorder) est un trouble psychologique caractérisé par une préoccupation ou une obsession excessive concernant un défaut dans l'apparence, fût-ce une imperfection légère réelle (taches de rousseur, grand nez, rides,acné, cicatrices..), voire délirante. Cette pathologie de l'image du corps est relativement fréquente puisqu'elle touche environ 1 % de la population et peut avoir de graves répercussions autant sur le psychisme (dépression) que sur les conduites (ex. addictions à la chirurgie esthétique) Cet ouvrage va permettre aux professionnels du soin psychique de mieux reconnaitre et traiter ce problème.

TOC : la maladie de l'hyper-contrôle

Auteure: Margot Morgiève , Antoine Pelissolo

Nombre de pages: 160

Depuis quelques années, les articles, émissions, ouvrages sur les TOC se multiplient, mettant en lumière une pathologie que l'on a longtemps considérée comme de simples petites manies que tout le monde a plus ou moins. Qui n'a jamais vérifié deux fois que sa porte était bien fermée à clé ou que la cafetière était éteinte ? Où mettre la limite entre le simple effet d'une inattention ou d'un stress passager et le pathologique ? Lorsque ces troubles prennent de l'ampleur, qu'ils empêchent une vie quotidienne satisfaisante pour la personne comme pour son entourage, il devient essentiel de poser un diagnostic, de trouver quelles en sont les causes et d'identifier les traitements adaptés, Antoine Pelissolo et Margot Morgiève mettent à profit leur expérience pour une analyse scientifique, clinique mais également sociologique car les TOC ont un retentissement important sur la vie sociale des patients.

Je n’ai plus peur du jugement des autres

Auteure: Franck Lamagnère , Chantal Joffrin Le Clerc

Nombre de pages: 184

Ce livre s’adresse aux complexés, aux timides, aux trop polis, aux anxieux, à ceux qui se laissent marcher sur les pieds, à ceux qui se croient nuls, bref à tous ceux qui ne savent pas ou n’osent pas dire ce qu’ils pensent de peur d’être mal jugés. Être soi-même, juste soi-même, sans s’oublier ni, à l’inverse, écraser les autres, cela s’apprend, cela se travaille. Ce livre, qui est aussi un guide, vous propose des exercices adaptés pour y parvenir. Vous y apprendrez à rester vous-même, en toute circonstance, bien posé dans votre relation à l’autre, que vous ayez un service à demander ou une critique à formuler. Vous y découvrirez comment exprimer vos vrais sentiments, qu’ils soient positifs ou négatifs, sans peur de blesser et sans agressivité. Chantal Joffrin Le Clerc est psychiatre à Paris. Elle est spécialisée en thérapie cognitive et en assertivité. Franck Lamagnère est psychiatre à Paris. Enseignant à l’université Paris-Descartes et à l’Association française de thérapie comportementale et cognitive, il est spécialiste des TOC, des phobies et de l’anxiété sociale.

Les troubles obsessionnels compulsifs

Auteure: Martine Bouvard

Nombre de pages: 276

L'originalité de cette deuxième édition réside dans l'introduction en fin d'ouvrage d'un manuel destiné au patient, qui permet de l'informer sur le Toc, sa fréquence et les différentes thérapies adaptées. Ce supplément inclut 20 exercices pour s'évaluer seul ou avec le thérapeute, en suivant la trame progressive de la thérapie cognitive et comportementale. Se manifestant en général chez le jeune adulte et souvent ignoré par l'entourage le Toc est une maladie très invalidante qui finit par envahir tout et détruire la vie familiale aussi bien que professionnelle du sujet. Touchant près de 2,5 % de la population, elle n'est plus considérée comme une maladie mentale rare, et aujourd'hui de réelles solutions thérapeutiques peuvent être mises en place. Ainsi, l'objectif de cet ouvrage est d'offrir aux psychothérapeutes, psychiatres et psychologues une meilleure connaissance des traitements utiles aux patients souffrant de Toc. Maladie hétérogène, certaines catégories du Toc demandent en effet une stratégie thérapeutique spécifique. Deux méthodes de traitement reconnues sont exposées : la thérapie comportementale et cognitive et la pharmacologie...

Toc-toc: poésies

Auteure: Corneil Gomzé

Tout savoir sur les TOC pour mieux les vaincre !

Auteure: Lionel Dantin

Nombre de pages: 224

Qu'est-ce que les TOC ? A quoi sont-ils dus ? Comment les combattre ? 80 questions/réponses, pour apporter de vraies clés. Rituels, obsessions, pensée magique... les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) touchent plus de 2 % de la population. Qu'est-ce que les TOC ? A quoi sont-ils dus ? Comment combattre ces obsessions ? Comment choisir une thérapie ? Comment trouver la voie de la guérison ? Ce livre répond à toutes les questions que l'on peut se poser sur cette pathologie. Comment différencier le doute normal du doute obsessionnel ? Que faire quand le patient demande de l'aide ? Que faire lorsqu'il croit au bien-fondé de ses obsessions ? Quelle thérapie proposer à un enfant, un adolescent, un adulte ? Que peuvent apporter les thérapies brèves, cognitives, comportementales, l'hypnose ou la méditation pleine conscience ? En 80 questions/réponses, le psychiatre Lionel Dantin apporte de vraies clés pour vaincre ce trouble. Un ouvrage destiné aux cliniciens, aux patients et à leurs proches.

Toc! Toc! Toc !

Auteure: Ivan Tourgueniev

Nombre de pages: 12

Tout le monde pense que Teglev est un homme sérieux et courageux. On dit qu'il a sauvé un chien de la noyade en se précipitant sur un lac à la glace fine et craquante, et qu'il remporte tous ses paris sans afficher l'ombre d'un doute. Pourtant, seul Riedel le connait réellement. ; seul Riedel le sait superstitieux, inquiet, froid — et surtout effrayant... Une nuit, alors que les deux amis peinent à s'endormir, Teglev se redresse brusquement, les yeux exorbités par la peur. Quelqu'un frappe à la fenêtre et murmure son nom... Maître incontesté de la nouvelle et précurseur du récit enchâssé dont Maupassant s'inspirera, Tourgueniev dote ce chef-d'œuvre d'une pointe de fantastique et s'interroge sur la folie et la peur. van Sergueïevitch Tourgueniev (1818-1883) est un écrivain russe. Né d’une famille noble, tout oppose le père à l’écrivain. Son indignation contre les injustices sociales est déjà présente dans les écrits et les pensées du jeune Tourgueniev. Pour s'émanciper, Tourgueniev s’initie à la chasse et la poésie. À la mort d'Alexandre Pouchkine, il traduit quelques-uns de ses poèmes aux côtés de Prosper Mérimée. Tourgueniev voyage...

Soigner ses phobies ou ses TOC par l'intention paradoxale

Auteure: Benoît Bayle

Nombre de pages: 224

Toc... Toc... Toc ! Etude

Auteure: Ivan Sergeyevich Turgenev

Le jour de sa promotion — cela se passait aux environs du 15 mars —, Teglev se promenait le long des quais, en compagnie de quelques camarades impatients d’étrenner leurs uniformes tout neufs. Le printemps était précoce et la glace fondait déjà sur la Néva ; le courant avait emporté les blocs les plus gros, et il ne flottait plus à la surface du fleuve qu’une couche mince et peu résistante. Les jeunes gens devisaient joyeusement, riaient... quand l’un d’eux s’arrêta : il venait d’apercevoir, à une vingtaine de mètres du bord, un caniche qui s’était réfugié sur une glace plus stable que les autres et hurlait en tremblant de tout son corps transi.

L'interaction professionnelle

Auteure: Yves St-arnaud

Nombre de pages: 286

Ce livre traite de relation interpersonnelle. Il décrit des méthodes de communication inspirées de la praxéologie, science de l'action et de l'intervention. Cette lecture permettra à tous ceux qui sont de par leur profession, dans l'obligation de communiquer ou d'intervenir dans la vie des autres, de développer et peaufiner leur dialogue professionnel.

Toc Toc Toc Qui Es-Tu ?

Auteure: Nathalie Dujardin , Marie Paruit

Nombre de pages: 14

Mais qui se cache dans l'oeuf ? Pour le découvrir soulève la fenêtre.