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L'altérité

Auteure: Jean-michel Oughourlian

Nombre de pages: 176

Après le succès de son livre, Notre troisième cerveau, Jean-Michel Oughourlian s'attache à démontrer que les mécanismes toxiques et pathogènes à l'oeuvre dans les maladies physiques et dans les troubles mentaux ont une cause commune : l'altérité. La vraie question n'est donc pas : De quoi souffrons-nous ? mais bien : De qui souffrons-nous ?Altérité exogène, comme dans les maladies infectieuses, ou altérité endogène, comme dans les cancers. Mais altérité fluctuante en psychopathologie, tantôt modèle et amie, tantôt rivale et ennemie. Comme les cellules cancéreuses dissimulent leur agression sous le masque de certains enzymes, l'altérité ennemie, dans les psychoses et les névroses, se cache sous des symptômes qu'il faut savoir décrypter.Guérir de maladies physiques, ou mettre fin à des désordres psychologiques, consiste à reconnaître cette altérité rivale. Mais il ne faut pas se tromper d'adversaire : prendre l'ami pour l'ennemi ou l'ennemi pour l'ami. Dans cette petite histoire de l'altérité émaillée d'exemples, on montre comment éviter la méconnaissance et s'ouvrir à une vraie relation. Jean-Michel Oughourlian a été neuropsychiatre à...

Optimisez votre cerveau

Auteure: Jean-michel Oughourlian

Nombre de pages: 137

La vie est un tourbillon. Elle ressemble à la Californie en période de grande sécheresse : la moindre étincelle déclenche des incendies dévastateurs. Des embrouilles se transforment en haines, des jalousies nous empoisonnent, des conflits nous pourrissent le quotidien. Ces incendies-là sont pourtant maîtrisables : notre cerveau en a la capacité. À condition d'en connaître le mode d'emploi... " Notre " cerveau ? En fait, nous en avons trois, en interaction permanente, dont le professeur Oughourlian nous aide à comprendre le fonctionnement. Il nous donne, dans ce manuel scientifique de mieux vivre, des clés précieuses pour désamorcer toutes les rivalités qui nous pourrissent la vie.

Cet autre qui m'obsède

Auteure: Jean-michel Oughourlian

Nombre de pages: 160

Notre cerveau est ainsi fait que, dès la première seconde de notre vie, nous imitons les autres et, sans le savoir, copions nos désirs sur les leurs. Les envies d'autrui éveillent les nôtres. C'est ainsi que nous pouvons apprendre, communiquer, ressentir, compatir... devenir humain. Mais l'imitation est aussi le moteur premier de nos rivalités, de nos jalousies, de nos violences - que nous justifions après coup au nom de nos émotions ou de notre raison. Neuropsychiatre et psychologue, Jean-Michel Oughourlian a été l'un des premiers à explorer la spirale mimétique qui nous domine. La découverte des neurones miroirs a corroboré sa théorie de façon spectaculaire. Il en a tiré les bases d'une nouvelle psychologie qu'il a brillamment exposée dans son essai Notre troisième cerveau. Comprendre le fonctionnement de notre cerveau pour nous en libérer : c'est ce qu'il nous apprend aujourd'hui, de manière simple et pratique. Afin de faire du mimétisme un atout plutôt qu'un handicap.

Notre troisième cerveau

Auteure: Jean-michel Oughourlian

Nombre de pages: 210

« Ce n'est pas moi qui désire, c'est mon désir qui crée ce que j'appelle “moi”. Et comme ce désir s'avère toujours copié sur celui d'autrui, c'est l'ensemble de la psychologie et de la psychiatrie qu'il faut reconsidérer. L'altérité nous constitue de pied en cap, sur le plan philosophique comme neurologique, et cela change tout, notamment dans nos façons de soigner l'esprit. » Parti de la théorie du désir mimétique du philosophe René Girard - que la découverte des neurones miroirs est venue valider de façon incontestable -, le Pr Jean-Michel Oughourlian nous propose une révolution. Sa « dialectique des trois cerveaux » bouleverse notre connaissance de nous-mêmes et nos psychothérapies. Au cerveau cognitif et au cerveau émotionnel se joint le « cerveau mimétique » - troisième dans l'ordre de la découverte, mais souvent premier dans celui du fonctionnement. C'est le cerveau de l'empathie, de l'amour, mais aussi de la haine. Il nous fait voir en « l'autre » un modèle, un rival ou un obstacle. Autant de visages qui engendrent toutes formes de névroses ou de psychoses. Son approche nous invite à une nouvelle vision de l'être humain.

Le troisième cerveau. Petite phénoménologie du smartphone

Auteure: Pierre-marc De Biasi

Nombre de pages: 270

Il y a dix ans, Steve Jobs présente son dernier-né : iPhone, premier téléphone cellulaire contenant un navigateur Internet, un iPod et un écran tactile multi-touch. C'est une révolution. Depuis, le smartphone a su se rendre aussi indispensable que l'air que l'on respire : on ne l'éteint que forcé et contraint, on ne s'en sépare jamais, au point que certains parlent de pathologie addictive, d'amnésie, d'hyper connexion, de confusion mentale. Il y a dix ans, Steve Jobs présente son dernier-né : iPhone, premier téléphone cellulaire contenant un navigateur Internet, un iPod et un écran tactile multi-touch. C'est une révolution. Depuis, le smartphone a su se rendre aussi indispensable que l'air que l'on respire : on ne l'éteint que forcé et contraint, on ne s'en sépare jamais, au point que certains parlent de pathologie addictive, d'amnésie, d'hyper connexion, de confusion mentale. D'un autre côté, chacun mesure l'étendue des services rendus : communiquer, s'informer, traduire, écouter, lire, écrire, voir, photographier, se localiser, payer, jouer... Le smartphone n'est pas qu'un intercesseur efficace du réel, il est devenu notre point de vue sur le monde. Son ...

J'enchante ma vie !

Auteure: Laurent Buratti

Nombre de pages: 272

Nous avons tous le pouvoir de vivre une vie qui nous enchante ... avec les bonnes clés et en nous mettant en route. Ce livre donne les moyens de le faire. Coach et consultant, l'auteur a puisé à une grande diversité de sources et outils pour que chacun puisse (re)trouver le pouvoir d’enchanter sa vie et entretenir cette flamme tout au long de son existence. Le livre décrit une démarche rodée par de nombreux séminaires. Vivant et chaleureux, il est enrichi de nombreux "exercices" pour que chaque lecteur puisse trouver sa voie et transformer sa vie au quotidien.

Neuro-boostez vos équipes !

Auteure: Ricardo Croati , Erwan Devèze

Nombre de pages: 240

Les neurosciences nous donnent des clés de compréhension extraordinaire et inédites sur notre cerveau. Dans un langage simple et concret, ce livre vous explique comment focntionne votre cerveau, comment vous pouvez le rendre plus performant, et comment vous pourrez ainsi devenir, vous et vos équipes, bien plus efficaces et épanouis au travail. Votre cerveau a des ressources incroyables, tirez-en profit !

Qui sont ces couples heureux?

Auteure: Yvon Dallaire

Nombre de pages: 288

Le couple apparaît encore aujourd’hui comme le meilleur style de vie et la meilleure garantie de bonheur. Certains sont heureux le temps de la séduction et de la lune de miel, soit de quelques mois à deux ou trois ans, d’autres savent le rester à plus long terme parce qu’ils ont surmonté les crises et les conflits inévitables de la vie à deux. Pourquoi certains couples réussissent-ils là où la majorité échoue ? Les psychologues ont observé, écouté, analysé ces couples et ont découvert qu’ils manifestent des attitudes et des aptitudes qui font défaut aux couples malheureux. Ils ont aussi constaté que les couples heureux évitent les pièges dans lesquels se retrouvent les couples qui divorcent. Chaque couple heureux possède sa propre histoire, sa propre culture conjugale. À l’amour et la bonne foi du début, les partenaires heureux ont su acquérir les connaissances et faire les efforts nécessaires pour transformer leur relation en lieu de croissance personnelle, conjugale et familiale. Le bonheur s’apprend et se construit. On peut choisir d’être heureux ou malheureux en amour. Collaboration de Catherine Solano - Préface de Jacques Salomé

Le coeur, notre autre cerveau

Auteure: Monsieur Mathieu Bernard

Nombre de pages: 240

Votre cœur vous inquiète ? Vous avez régulièrement des palpitations, vous souffrez d’hypertension, vous êtes stressé ? Ce livre, concocté avec amour, est fait pour vous ! Bien sûr, le cœur est un organe avec ses propres troubles physiques, mais il est aussi un véritable cerveau. Ce grand émotif communique en permanence avec votre tête et est directement impacté par vos émotions. De manière inédite, le Dr Mathieu Bernard-LeBourvellec propose de prendre en charge le stress et de soigner son cœur autrement grâce à des techniques testées par ses soins, relevant aussi bien de l’hygiène de vie physique que psychologique. En utilisant de nombreux exercices fondés sur la cohérence cardiaque et l’hypnose, vous pourrez jour après jour mieux gérer vos émotions, canaliser votre stress et apaiser votre cœur. « L’hypnose a changé ma vie, tant sur le plan personnel que professionnel. Elle m’a permis de révéler au grand jour celui que je suis réellement. » Dr Mathieu Bernard-Le Bourvellec Le docteur Mathieu Bernard-Le Bourvellec est cardiologue à l’ICPC (Institut Cœur Paris Centre) et hypnopraticien, formé à l’hypnose thérapeutique, l’hypnose...

Forcer le destin

Auteure: Jeanne Siaud-facchin , Aude De Thuin

Nombre de pages: 233

Qu'est-ce que réussir sa vie ? Qu'est-ce qu'échouer ? De quoi la réussite est-elle le nom ? L'échec est-il celui qu'on craint ? Réussir, échouer, repartir... C'est l'histoire de la vie. C'est l'histoire d'Aude de Thuin, entrepreneuse de génie, visionnaire talentueuse. Une femme engagée, surdouée, qui fonce, qui ose, qui bouscule. Une femme qui réussit, et pourtant... Au faîte de sa gloire, assaillie par le doute et le syndrome de l'imposteur, ses exigences de perfection l'épuisent, ses peurs l'éloignent d'elle-même et des autres. Sa réussite offre un miroir trompeur... puis l'échec tant redouté survient. L'échec est une blessure immense – savoir le vivre et en comprendre le sens un défi inouï, pour se réinventer, reprendre le jeu de la vie. Ce livre en est le témoignage bouleversant, intime, touchant. Jeanne Siaud-Facchin, psychologue et psychothérapeute, a accompagné Aude de Thuin pendant plusieurs années. Elle éclaire ici les mécanismes universels de nos vies : l'enjeu de réussir, la peur, le regard des autres, le besoin d'amour, le doute, le courage d'accomplir, l'audace, la solitude du gagnant, les enjeux du bonheur, de la réalisation de soi......

Les Réalités de la ‘réalité’ – troisième partie : impacts de l’optimisation de la vitesse et du temps sur la réalité

Auteure: Fritz Dufour, Mba, Dess

Nombre de pages: 249

Le thème principal de ce livre est l’impact de l’optimisation de la vitesse et du temps sur la réalité, ou plus précisément sur notre société moderne. Mais tout d’abord, il jette les bases en explorant la physique qui sous-tend les concepts de vitesse et de temps, comment ils sont apparus, comment nous en avons pris conscience, et comment le nouveau monde de la vitesse a émergé, et pourquoi semble-t-il inéluctable? Il explore la vitesse de la lumière et la vitesse du son en les reliant à notre environnement. Il introduit la notion de flèche du temps ou d'entropie, qui croît du passé au présent, devrait continuer de croître à l'avenir, et émet l'hypothèse que c'est peut-être la raison pour laquelle notre désir d'optimisation de la vitesse et du temps est là pour rester, sans fin en vue. Un point important discuté est que, en raison des souvenirs et des expériences, les gens peuvent choisir de vivre dans le passé, le présent ou le futur, ce qui conduit aux notions de présentisme et d'éternalisme. Le livre soutient que si pour les présentistes, seul le présent est réel, pour les éternalistes, le passé, le présent et l'avenir sont également...

L'Ennéagramme, outil de leadership

Auteure: Frédéric Haumonté

Nombre de pages: 264

Certaines personnes vous sont-elles difficilement supportables alors que vous devez composer avec elles au quotidien ? Certaines interactions vous font-elles sortir de vos gonds ou perdre vos moyens ? Ne sachant pas trop comment vous y prendre autrement, vous arrive-t-il de vous en sortir en étant cassant ou fuyant ? Aimeriez-vous améliorer ces relations qui vous prennent plus d’énergie qu’elles vous en apportent ? Alors lisez ce livre de Frédéric Haumonté, qui présente l’Ennéagramme de façon complète, synthétique et adaptée au monde professionnel. En effet, l’Ennéagramme dresse une cartographie de 9 grands types de personnalité. Il met en exergue les paradoxes, les tensions internes, les côtés sombres et les talents des personnes. Vous trouverez des clés pour passer de relations d’opposition à des relations permettant la reconnaissance des talents de chacun. L’application de l’Ennéagramme au monde du travail permet de personnaliser son management avec finesse, en fonction des différentes personnalités. Plus largement, au coeur des organisations, il apporte une lecture pertinente des interactions et des jeux d’acteurs.

Revue des Deux Mondes mai 2018

Auteure: Jean-luc Macia , Bertrand Raison , Richard Millet , Olivier Cariguel , Frédéric Verger , Stéphane Guégan , Patrick Kéchichian , Robert Kopp , Michel Delon , Kyrill Nikitine , Eryck De Rubercy , Renaud Girard , Jean-yves Le Drian , Jean-paul Clément , Marin De Viry , Jean-luc Coatalem , Pierre Cassou-noguès , Sébastien Lapaque , Laurent Gayard , Catherine Malabou , Annick Steta , Christine Clerc , Didier Leschi , François Bazin , Jean-pierre Le Goff , Valérie Toranian

Nombre de pages: 208

Dossier : Quel héritage possible pour Mai 68 ? → Entretien avec Jean-François Kahn. « À gauche comme à droite, Mai 68 est un mythe reconstruit » Jean-François Kahn a couvert Mai 68 pour l’Express. Le journaliste revient sur les coulisses et les enjeux de ces journées. Honni par les uns, idéalisé par les autres, 68 est devenu au fil du temps un mythe peu conforme à la réalité. → Sens et non-sens d’une commémoration, par Jean-Pierre Le Goff Jean-Pierre Le Goff analyse comment Mai 68 a été interprété depuis les années quatre-vingt. Le sociologue veut démystifier l’événement qu’il regarde comme une nouvelle étape de la modernité liée à l’après-guerre. → 1958, 1968, années héroïques, par François Bazin Si 1958 aboutit à une constitution, Mai 68 ne fonde rien : pour François Bazin, le mouvement a ébranlé les structures politiques et c’est tout. Dossier : L’avenir de l’intelligence → Entretien avec Olivier Houdé. « Comment l’intelligence se développe » Olivier Houdé explique le fonctionnement du cerveau et ses mécanismes d’apprentissage chez les scolaires, les radicalisés, les accrocs de l’écran... →...

Accompagner un proche Alzheimer

Auteure: Christiane Brison

Nombre de pages: 176

Confusion, agressivité, difficultés à gérer le quotidien... Le conjoint ou le parent sur lequel vous comptiez n'est plus lui-même... Lorsque la maladie d'Alzheimer fait irruption, les repères s'écroulent, le rôle et la place que chacun tenait sont remis en question. Ce livre apporte aux proches de malades Alzheimer des solutions concrètes pour affronter les moments essentiels du quotidien comme la toilette, les repas ou les sorties, mais aussi toutes les situations et comportements face auxquels nous nous sentons démunis. L'auteure fournit les clés de la mise en place d'une aide, afin que le parent que l'on aime puisse vivre le plus longtemps possible chez lui. Elle conseille les proches fragilisés par l'épreuve dans la gestion et la prévention des conflits et propose un carnet d'adresses et de ressources.

Pollens d'hypnoses

Auteure: Dr Maillard Et Jean Denis

Exerçant au Centre Hospitalier du Mans, Dr Hervé Maillard et Dr Jean Denis ont réussi à enrichir leur art grâce à l’hypnose, avec le soutien de leur direction. Les consultations décrites dans cet ouvrage se déroulent essentiellement en dermatologie. Cependant, les propositions peuvent facilement être transposées dans tous les domaines de la médecine. Empreintes de simplicité, ces rencontres permettent une mise en situation concrète. L’hypnose, méthode ancestrale réintroduite par le Dr Milton Erickson le siècle dernier, révèle au patient la puissance de l’esprit et de ses ressources propres pour s’anesthésier, maîtriser une douleur ou participer activement à son traitement. Ce livre vous révélera la simplicité de cette démarche.

L’OUVERTURE DU TROISIÈME ŒIL

Auteure: Dr. Douglas M. Baker

Nombre de pages: 170

L’OUVERTURE DU TROISIÈME ŒIL: Le cerveau humain est un ordinateur d’une valeur inestimable, qui fonctionne à la perfection mais qui est presque inutilisé ! Personne n’exploite pleinement les immenses potentialités de cet instrument incroyable, même s’il existe en nous tous un mécanisme secret pour l’activer. Ce mécanisme, appelé «Troisiéme Œil» dans la terminologie occulte, peut libérer un vortex d’energie psychique, qui permet d’étendre la conscience et de la faire entrer dans de nouvelles dimensions, où l’espace et le temps acquièrent des caractéristiques inimaginables dans notre réalité ordinaire. Le docteur Baker révèle que le Troisiéme Œil tire ses pouvoirs de l’interaction entre les glandes pinéale, pituitaire et carotidienne et les chakras qui se trouvent dans la région de la tête. Il fournit cinq techniques sûres pour réveiller le Troisiéme Œil, techniques qu’il a lui-même pratiquées pendant plus de trente ans et qui se sont démontrées toujours utiles et efficaces.

L'intestin, notre deuxième cerveau

Auteure: Francisca Joly Gomez

Nombre de pages: 384

Comprendre pour prévenir et agir et pour finir avec le mal de ventre ! Vous souffrez régulièrement de problèmes intestinaux (ballonnements, douleurs abdominales, troubles de la digestion et du transit, diarrhée, constipation) ? Des études scientifiques récentes ont montré que l'intestin et sa flore microbienne sont l'un des maillons phare de notre santé, et qu'il communique en permanence avec notre cerveau : il joue un rôle déterminant dans l'apparition de nombreuses pathologies a priori très éloignées des problèmes intestinaux. Ce livre présente le rôle du système digestif et la relation qui existe entre l'intestin, le cerveau et les autres organes. Quel est le rôle de l'intestin ? Quelles sont les maladies de cet organe, du simple trouble du transit à la maladie de Crohn ? Comment rééquilibrer son intestin ? Et quelle alimentation adopter ? Ce livre propose des solutions simples pour changer son alimentation, choisir les cuissons adéquates, privilégier les aliments soigneurs, utiliser des micro-nutriments. Autant de principes de base pour prendre soin de notre intestin afin de recouvrer une bonne santé sans recourir aux traitements médicamenteux.

Penser en franc-maçon - Quand la franc-maçonnerie dialogue avec la philosophie

Auteure: René Rampnoux

Nombre de pages: 339

Quand la franc-maçonnerie dialogue avec la philosophie Deux cultures, deux environnements de pensée constituent l'univers de René Rampnoux : la pensée rationnelle universitaire, qui mêle philosophie et science, et la franc-maçonnerie, lieu de tradition et de symbolisme. Longtemps il a cloisonné ces mondes, celui de la raison paraissant séparé définitivement de l'analogie. Et son esprit s'émancipa, sut apprivoiser mieux toutes les dimensions de la culture maçonnique . une réelle synergie s'installa tout à fait naturellement. D'ailleurs, il a compris par la franc-maçonnerie que la dualité se dépasse, comme Hegel depuis longtemps l'annonce. Pour l'auteur, aujourd'hui, le dialogue entre philosophie et franc-maçonnerie est une chose permanente, les deux modes de pensée s'enrichissent et surtout le gardent en éveil.

Le p’tit quiz de l’ésotérisme en 500 questions

Auteure: Christophe Nicol

Nombre de pages: 220

Avec le P’tit Quiz vous allez pour la première fois vous amuser avec l’ésotérisme. Non seulement vous allez tester vos connaissances, solliciter votre mémoire mais aussi l’enrichir car les questions de Christophe Nicol sont aussi inattendues qu’originales. Voici 500 questions sous forme de quiz, de vrai ou faux, ou encore de mot manquant. Et puis si vous ne trouvez pas, les réponses sont bien sûr à la fin !

Little Wood

Auteure: Lise Tailor

Nombre de pages: 144

Bureau, cabane, ordinateur ardoise, bateau à bascule, stand de marchand ou encore boîte à mots doux... Découvrez 20 créations imaginées par le Studio ADC pour fabriquer meubles et jouets pour vos enfants. En mettant l'accent sur l'utilisation de matériaux respectueux de l'environnement et la réutilisation des chutes, Little Wood propose une approche écologique et anti-gaspi du bricolage. Au fil des pages, apprenez à fabriquer des créations dans l'air du temps, au design inspirant, ludique et pratique qui feront de la chambre de votre enfant un univers uniaue et accueillant. Un cahier technique détaillé 20 tutos illustrés avec plans de coupe Des bonus pour utiliser les chutes Avec les illustrations d'Aloÿse Mendoza.

Vers une science de la vie mentale

Auteure: Stanislas Dehaene

Nombre de pages: 31

La cognition humaine obéit à de strictes lois, qui n'épargnent pas même les aspects les plus subjectifs de notre perception consciente. Je crois profondément à un renouveau du programme psychophysique de Fechner, Wundt, Ribot ou Piéron, qui, devenu « neuro-physique », viendrait s'ancrer au niveau neuronal. Nous avons l'immense chance de vivre un temps où les avancées conjointes de la psychologie et de la neuro-imagerie cognitives laissent entrevoir de rendre enfin visible, comme à crâne ouvert, l'invisible de la pensée.

L'intestin notre deuxième cerveau

Auteure: Pr Francisca Joly Gomez

Nombre de pages: 384

Comprendre pour prévenir et agir et pour finir avec le mal de ventre ! Vous souffrez régulièrement de problèmes intestinaux (ballonnements, douleurs abdominales, troubles de la digestion et du transit, diarrhée, constipation) ? Des études scientifiques récentes ont montré que l'intestin et sa flore microbienne sont l'un des maillons phare de notre santé, et qu'il communique en permanence avec notre cerveau : il joue un rôle déterminant dans l'apparition de nombreuses pathologies a priori très éloignées des problèmes intestinaux.Ce livre présente le rôle du système digestif et la relation qui existe entre l'intestin, le cerveau et les autres organes. Quel est le rôle de l'intestin ? Quelles sont les maladies de cet organe, du simple trouble du transit à la maladie de Crohn ? Comment rééquilibrer son intestin ? Et quelle alimentation adopter ? Ce livre propose des solutions simples pour changer son alimentation, choisir les cuissons adéquates, privilégier les aliments soigneurs, utiliser des micro-nutriments. Autant de principes de base pour prendre soin de notre intestin afin de recouvrer une bonne santé sans recourir aux traitements médicamenteux.

Réussir son BUT en 10 minutes par jour

Auteure: Régis Belamich , Sabine Belamich

Nombre de pages: 192

L’objectif de ce livre : accompagner l’étudiant de façon personnalisée pour qu’il réussisse son BUT. Cet ouvrage est guide pratique pour développer facilement les 8 compétences transversales demandées par le nouveau référentiel des BUT. Les + du livre : 24 exercices de méditation et de respiration, 10 minutes par jour : un accompagnement personnalisé à l’aide de schémas faciles à mémoriser.56 Situations d’Apprentissage et d’Évaluation (SAÉ) sur 3 niveaux : des mises en situation réelles issues du monde professionnel.Des tests pour chaque soft skill afin de s’autoévaluer.Des ressources théoriques puisées dans des domaines diverses.

Ma bible du corps humain

Auteure: Marie Borrel , Dr. Philippe Maslo

Nombre de pages: 408

Le guide santé de référence sur le fonctionnement de votre corps Savez-vous que votre corps contient environ 100 000 milliards de cellules de 200 types différents ? Que la longueur totale de vos vaisseaux sanguins est de 150 km ? Que pour digérer les aliments vous sécrétez chaque jour 2 litres de sucs gastriques et 1,5 litre de salive et que votre organisme renferme 300 000 milliards de bactéries amies... ?Partez à la découverte de la plus merveilleuse machine du monde, découvrez le fonctionnement du corps humain et ce dont il a besoin pour rester en pleine santé. 4 raisons de lire cette bible pratique : - Une approche respectueuse du corps : vous allez vous émerveiller pour les milliards d'opérations vitales qui se déroulent à chaque seconde dans les coulisses de votre organisme. - Pour chaque « moment » de la vie, toutes les explications anatomiques et physiologiques afin de découvrir ce qui se passe vraiment dans le corps humain : immunité, cœur, poumons, système digestif, sommeil... - Des infos historiques, mythologiques, symboliques... pour enrichir le regard que vous portez sur votre corps. - Des gestes simples (alimentation, plantes, respiration,...

L'Albatros, parcours de vie

Auteure: Jean-christophe Buchot

Nombre de pages: 560

Le golf est un sport qui exacerbe les émotions. Le joueur est seul face à lui-même et aux challenges que lui propose le parcours. Chaque obstacle est un nouveau défi, qui nécessite de garder la lucidité essentielle pour prendre la bonne décision, pour réaliser le bon coup en fonction d'un contexte donné. Une partie de golf est un condensé de la vie. Le joueur devra déterminer des objectifs et les adapter en fonction de sa forme et de son ressenti. Il lui faudra mettre en place une stratégie et essayer de la suivre au mieux. Il sera confronté à des émotions positives ou négatives qu'il devra gérer... Ne pas céder à l'euphorie ni à la frustration, se soustraire au regard des autres, être déterminé et patient, bienveillant avec lui-même... Que l'on soit débutant ou expert, le golf est un sport qui nécessite un apprentissage continu et beaucoup d'humilité, une remise en cause permanente. L'auteur s'est appuyé sur le parcours mythique de l'Albatros pour aborder différentes thématiques en lien avec le développement personnel et le management. Surprenant et enthousiasmant, cet ouvrage se déroule en 18 trous pour autant de chapitres. Il vous invite à jouer ...

Orahe - Vivre au rythme de son cœur

Auteure: Estelle Lefébure

Nombre de pages: 120

« Dans ce nouveau livre, je vous parle du cœur. Avec un objectif : prendre soin. De soi, de son corps, de son âme, mais aussi des autres et de tout ce qui nous entoure. Avec, pour fil conducteur, la plus belle, la plus riche, la plus complexe aussi des émotions : l’amour. J’ai donc suivi mon cœur là où il m’a menée : vers le cerveau, siège de nos émotions ; puis vers la peau, si sensuelle et si passionnante ; vers les jambes, symbole du désir et de la séduction ; et enfin vers notre sexe, sujet incontournable. Séduire, aimer, vivre en harmonie : laissez-vous guider ! »

Aime ton Vagin ! Plus qu'une machine à plaisir et à accoucher. Les merveilles du vagin et de la flore utérine

Auteure: Dantse Dantse

Nombre de pages: 573

Le pouvoir du vagin et de l'utérus et peu de femmes le savent : avec ce livre, Dantse Dantse met entre les mains des femmes et des jeunes filles tout ce qu'elles doivent savoir sur leurs organes sexuels. Il combine des connaissances naturelles ancestrales avec la médecine conventionnelle et donne des aperçus exclusifs sans tabous. Le vagin est largement sous-estimé par beaucoup, alors qu'il s'agit d'une véritable merveille dans le corps de la femme. Beaucoup le connaissent uniquement comme l'organe qui sert à faire l'amour et à concevoir des enfants. Et pourtant, le vagin peut faire bien plus ! Ce livre explique à quel point les flores vaginales et utérines sont importantes pour la santé d'une femme - pas seulement pour la santé vaginale, mais pour celle de tout le corps ! Le vagin détermine tous les processus chez la femme, comme l'humeur, le bien-être mental (voir syndrome prémenstruel), l'apparence et même le choix du partenaire. Un équilibre sain dans le vagin ne renforce pas seulement notre système immunitaire, mais soutient également notre métabolisme et prévient de nombreuses maladies. Dans ce livre, tu ne trouveras pas seulement les connaissances...

Les 6 secrets pour oser se réinventer

Auteure: Virginie Berenbach

Nombre de pages: 124

Vous vivez une situation compliquée et vous avez le sentiment de ne pas vous en sortir ? Vous êtes inquiet(ète), soucieux(se), stressé(e) quant à votre avenir ? Vous ne savez pas par où commencer pour résoudre cette situation ? Il y a cependant, une chose dont vous êtes sûr(e), c'est que cela ne peut plus durer : vous devez redonner un sens à votre vie. Accepter la fin d'une chose, c'est aussi réaliser qu'une autre peut commencer. Chacun a un devoir vis-à-vis de la vie. Vous ne croyez pas ? Apprendre à se connaître soi-même, apprendre à se faire confiance, prendre conscience que la vie est comptée, faire des choix qui engagent et qui ont du sens... Ne gaspillez pas vos talents. Il est urgent de vous réaliser, vous le méritez. À PROPOS DE L'AUTEURE Animée par l'envie et la passion de transmettre, Virginie Berenbach écrit son premier ouvrage pour partager avec le plus grand nombre les six étapes qu'elle considère comme primordiales dans la réalisation de soi.

Votre cerveau n'a pas fini de vous étonner

Auteure: Patrice Van Eersel , Boris Cyrulnik , Pierre Bustany , Jean-michel Oughourlian , Christophe André , Thierry Janssen

Nombre de pages: 242

On savait que le cerveau était l’entité la plus complexe de l’univers connu. Mais les nouvelles découvertes démontrent que ses possibilités sont bien plus étonnantes qu’on ne le croyait. Non seulement il est totalement élastique – même âgé, handicapé, voire amputé, il peut se reconstruire, apprendre, inventer –, mais aussi totalement social – un cerveau n’existe qu’en résonance avec d’autres : nous sommes neuronalement constitués pour entrer en empathie. La combinaison de ces deux facultés permet de supposer que l’homo sapiens peut évoluer en changeant lui-même sa structure. Nous avons le pouvoir d'influer sur l’évolution de notre propre cerveau – encore faut-il savoir comment il fonctionne. Patrice Van Eersel, rédacteur en chef du magazine Clés, aborde ces questions avec cinq spécialistes, tous médecins et chercheurs : le neuropsychiatre et éthologue Boris Cyrulnik, qui démontre que la résilience repose sur la plasticité neuronale ; le neuropharmacologue Pierre Bustany, qui raconte comment les nouvelles techniques d’imagerie cérébrale ont révolutionné notre vision de la psyché ; le psychiatre Jean-Michel Oughourlian, qui...

Les codes de sagesse

Auteure: Gregg Braden

Nombre de pages: 248

L’avant-garde de la neurolinguistique croise la sagesse spirituelle et éternelle dans un guide des mots clés qui reprogramment littéralement nos cerveaux. De nouvelles découvertes en biologie et en neurosciences révèlent comment la structure du langage – les mots que nous cogitons et prononçons – peut véritablement changer les relations entre nos neurones, nos cerveaux et nos cœurs. Déjà, il y a des millénaires, nos ancêtres comprenaient intuitivement cette relation. Ils ont créé des modèles verbaux précis destinés à procurer confort, guérison, force et puissance intérieure en période difficile, et encodé ces paroles efficaces dans des prières, des psalmodies, des mantras, des hymnes et des Écritures saintes, à l’intention des générations futures. À présent, Gregg Braden, enseignant et penseur influent et recherché, décode ces paroles fortes et vous les remet. Guide parfait à garder avec soi, ouvrage de référence pour l’étude spirituelle, ou cadeau qu’on offrira à un proche, ce livre compact et élégant contient des codes de sagesse qui touchent au cœur des plus grandes épreuves de la vie, des exigences les plus difficiles, et...

Les fonctions de notre cerveau

Auteure: Dr Raphaël Lépine , Claude Bernard , Henry De Varigny

Nombre de pages: 94

Le premier soin de la physiologie a été de localiser les fonctions de la vie dans les différents organes du corps qui leur servent d’instruments. C’est ainsi qu’on a rattaché la circulation au cœur, la respiration au poumon, c’est encore de même qu’on a placé le siège de l’intelligence et de la pensée dans le cerveau. Dans son développement anatomique, le cerveau suit la loi commune, c’est-à-dire qu’il devient plus volumineux quand les fonctions auxquelles il préside augmentent de puissance. À mesure que l’intelligence se manifeste davantage, nous voyons dans la série des animaux le cerveau acquérir un plus grand développement, et c’est chez l’homme, où les phénomènes intellectuels sont arrivés à leur expression la plus élevée, que l’organe cérébral présente le volume le plus considérable... Ce livre traite des fonctions du cerveau et de la physiologie cérébrale.

Crise du désir

Auteure: Joël Hillion

Nombre de pages: 240

Comment peut-on « perdre » le désir ? Le désir n'est-il pas spontané, comme les romantiques le croient ? N'est-il pas inné, n'est-il pas le fondement de notre « autonomie », comme les contemporains se plaisent à l'imaginer ? On pourrait croire que le désir est indétrônable, tellement humain qu'il ne peut pas « s'évanouir ». Et c'est pourtant ce qui arrive sous nos yeux : il s'évanouit. Cette « crise du désir » trouve sa signification au cœur d'un faisceau de crises (économique, écologique, sanitaire, culturelle) et nous interpelle sur le changement d'époque que nous vivons. Polémique, ancré dans l'actualité tout en balayant des horizons bien plus larges, cet essai ouvre aussi des perspectives encourageantes sur un « nouveau monde » à inventer.

Cerveau et méditation. Dialogue entre le bouddhisme et les neurosciences

Auteure: Matthieu Ricard , Wolf Singer

Nombre de pages: 280

Huit années d'échanges entre deux esprits remarquables. Un dialogue approfondi entre les sciences contemplatives et les sciences modernes pour percer les mystères de l'esprit humain. Moine bouddhiste depuis quarante ans, Matthieu Ricard est un méditant chevronné, régulièrement sollicité par les universités du monde entier pour se prêter à des expériences sur le cerveau. Neurobiologiste, directeur émérite du Max Planck Institute for Brain Research, Wolf Singer est l'un des plus grands spécialistes mondiaux du cerveau. Pendant huit ans, ils ont partagé leurs savoirs et se sont interrogés ensemble sur le fonctionnement de l'esprit. La méditation modifie-t-elle les circuits neuronaux ? Comment les émotions se forment-elles ? Quels sont les différents états modifiés de la conscience ? Qu'est-ce que le " moi " ? Le libre arbitre existe-t-il ? Que peut-on dire de la nature de la conscience ?... Sur chaque thème, Matthieu Ricard et Wolf Singer confrontent deux traditions de pensée. L'une, la philosophie bouddhiste, est une connaissance à la première personne, résultat des pratiques millénaires des moines tibétains. L'autre, les neurosciences, est une...

Troisième mémoire sur les circonvolutions du cerveau chez les mammifères

Auteure: Camille Dareste

Nombre de pages: 62

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