Ebooks Gratuits

Petit guide de l’amour heureux à l’usage des gens (un peu) compliqués

Auteure: Stéphanie Hahusseau

Nombre de pages: 272

Quelle est votre façon d’aimer ? Qu’est-ce qui vous fait craquer ? Quel est le partenaire idéal ? Comment séduire ? Comment vivre la passion ? Comment réussir sa vie sexuelle ? Comment passer de la passion à l’amour qui dure ? Comment rompre ? Profiter de sa liberté ? Et retomber amoureux sans répéter les mêmes erreurs ?Avec sensibilité et humour, Stéphanie Hahusseau nous aide à dépasser nos doutes, nos insatisfactions et nos peurs à toutes les étapes d’une histoire d’amour. Un livre pour se découvrir, se dépasser, apprendre à aimer et enfin réussir son parcours amoureux. Stéphanie Hahusseau est médecin psychiatre et psychothérapeute à Toulouse, spécialiste des émotions. Ses livres connaissent un grand succès auprès du public : Comment ne pas se gâcher la vie, Tristesse, peur, colère et Agir sur ses émotions.

Qui sont ces couples heureux?

Auteure: Yvon Dallaire

Nombre de pages: 288

Le couple apparaît encore aujourd’hui comme le meilleur style de vie et la meilleure garantie de bonheur. Certains sont heureux le temps de la séduction et de la lune de miel, soit de quelques mois à deux ou trois ans, d’autres savent le rester à plus long terme parce qu’ils ont surmonté les crises et les conflits inévitables de la vie à deux. Pourquoi certains couples réussissent-ils là où la majorité échoue ? Les psychologues ont observé, écouté, analysé ces couples et ont découvert qu’ils manifestent des attitudes et des aptitudes qui font défaut aux couples malheureux. Ils ont aussi constaté que les couples heureux évitent les pièges dans lesquels se retrouvent les couples qui divorcent. Chaque couple heureux possède sa propre histoire, sa propre culture conjugale. À l’amour et la bonne foi du début, les partenaires heureux ont su acquérir les connaissances et faire les efforts nécessaires pour transformer leur relation en lieu de croissance personnelle, conjugale et familiale. Le bonheur s’apprend et se construit. On peut choisir d’être heureux ou malheureux en amour. Collaboration de Catherine Solano - Préface de Jacques Salomé

Parents heureux = enfants heureux

Auteure: Muriel Derome

Nombre de pages: 352

Tous les parents (ou presque) font passer les besoins de leurs enfants avant les leurs. Mais ce qui est une nécessité avec un petit ne doit pas devenir une habitude qui s’installe de façon durable. Car si les parents ne veillent pas à prendre aussi soin d’eux et de leur couple, s’ils ne vivent que pour et à travers l’enfant, ils risquent de voir leur vie relationnelle et leur estime d’eux-mêmes s’étioler, avec le cortège de phénomènes associés : conduites addictives, somatisation, dépression, burn-out...De plus, en évaluant leur bonheur en fonction de celui de leur enfant, ils chargent indirectement celui-ci de les rendre heureux : ce qui est censé être un cadeau se révèle alors un fardeau.Dans cet ouvrage foncièrement déculpabilisant, Muriel Derome met en évidence ce que l’on risque à ne pas prendre soin de soi et de son couple, en identifiant les « signaux » ou les symptômes qui doivent nous alerter et en montrant très concrètement comment s’investir dans sa vie familiale sans s’épuiser. Pour que l’enfant puisse, enfin, être à sa juste place. Muriel Derome est depuis vingt ans psychologue clinicienne et psychothérapeute – pour...

Late love

Auteure: Avivah Wittenberg-cox

Nombre de pages: 232

L'anthropologue Margaret Mead écrit que chaque femme a besoin de trois hommes dans sa vie. Le premier, comme amour de jeunesse ; le deuxième pour être le père de ses enfants ; le troisième, enfin, son compagnon de route pour la maturité. "Grandir ou partir." De nombreuses femmes et hommes éprouvent, passés un âge et les enfants partis, le besoin de se retrouver, le courage d'être soi. Cette volonté se fait sentir quitte à rompre et à repartir de zéro pour vivre des amours d'emblée plus mûrs, plus gratifiants et donc plus épanouissants. Ces amours d'après sont de plus en plus courants, quoique pas toujours acceptés par la société. Cet ouvrage livre en toute franchise le témoignage de l'auteure et de beaucoup d'autres et vous donne les clés pour appréhender cette nouvelle partie de votre vie !

La psychologie au quotidien - Édition complète

Auteure: Simon Grondin

Nombre de pages: 820

Le but de cette édition complète de La psychologie au quotidien est de fournir un éclairage sur des questions importantes de la psychologie contemporaine. L’ouvrage contient trente-cinq chapitres qui constituent une introduction à la psychologie scientifique et montre son utilité dans la vie de tous les jours. Le lecteur y trouvera notamment des parties consacrées à la santé et au bien-être, au développement de la personne, au vieillissement et aux troubles psychologiques, ainsi que des parties portant sur des problèmes liés au sommeil ou aux rêves, sur des thèmes ayant une portée sociale évidente et, enfin, sur différentes expressions de la psychologie cognitive. Ce livre est le fruit de la collaboration de plus d’une trentaine de professeurs ou de professeurs retraités de l’École de psychologie de l’Université Laval et de certains de leurs collaborateurs. Le lecteur est donc assuré d’être guidé par des personnes compétentes et expérimentées. Les auteurs verseront à Centraide les redevances découlant de la vente du livre.

Le couple existe encore et l'amour aussi

Auteure: Yvon Dallaire

Nombre de pages: 93

Etes-vous heureux en amour ? L'âme soeur existe-t-elle vraiment ? La passion est-elle synonyme de l'amour ? Le couple rend-il heureux ? Les problèmes conjugaux sont-ils solubles ? La communication non violente est-elle vraiment efficace ? L'homme vient-il de Mars et la femme de Vénus ? Que font les couples malheureux ? Le prochain conjoint sera-t-il vraiment le bon ? Le divorce est-il un échec ? Qui sont ces couples heureux ? Tout le monde veut trouver l'amour... Les gens sont prêts à tout pour y parvenir. Comment alors expliquer que moins de 20 % y parviennent ? Se pourrait-il que la bonne foi et l'amour des partenaires ne soient pas suffisants ? Qu'à cela, il faille ajouter des connaissances, beaucoup de connaissances et énormément d'efforts ? Les 10 chapitres de ce livre sont autant de " mauvaises nouvelles " qui vont à l'encontre des espoirs et des croyances des hommes et des femmes au sujet des couples. Mais ce sont aussi 10 " bonnes nouvelles ", car elles présentent le couple tel que le vivent les 20 % de couples heureux à long terme. Impossible de gagner à un jeu si on n'en maîtrise pas toutes les règles. Il en va de même pour la vie à deux qui possède des ...

Comment gérer un partenaire toxique

Auteure: Christophe Medici

Nombre de pages: 189

En amour, on fait parfois des rencontres inopportunes. Alors que l'on est sincèrement amoureux d'une personne, la relation que l'on tisse à deux au quotidien s'avère toxique. Il convient, tout d'abord, d'en prendre conscience afin d'éviter l'écueil du déni dans lequel tombent nombre d'amoureux chaque jour. Puis, il importe de prendre des mesures drastiques pour ne pas sombrer corps et âme. Quels profils de personnes toxiques risque-t-on de croiser au cours de notre voyage amoureux ? Pourquoi certaines personnes attirent-elles si fréquemment des individus toxiques pour elles ? Comment mettre un terme définitif à la répétition de ces scénarios mortifères ? Faut-il se séparer de son partenaire, ou peut-on arranger les choses ? C'est à ces questions, et bien d'autres, que ce livre tâche d'apporter des réponses. Les outils relationnels de la méthode Haute Qualité Relationnelle®, efficaces et simples à utiliser, vous aideront concrètement à gérer la personne toxique que vous côtoyez en amour. Ils vous permettront également de vous améliorer personnellement, pour cheminer, à coup sûr, vers un " nous " épanouissant, en tournant définitivement le dos au "...

La pratique de la thérapie de couple centrée sur l'émotion, 3e édition

Auteure: Susan M. Johnson

Nombre de pages: 327

La pratique de la thérapie de couple centrée sur l’émotion est le guide qui fait autorité chez les thérapeutes de couple, les superviseurs et les étudiants qui souhaitent pratiquer la thérapie centrée sur l’émotion (TCÉ). Cette nouvelle édition présente l’évolution récente du domaine de la thérapie de couple: les résultats de nouvelles recherches ainsi que des applications dynamiques de la TCÉ.

J'arrête d'être mal dans mon couple !

Auteure: Marie-france Ballet De Coquereaumont , Emmanuel Ballet De Coquereaumont

Nombre de pages: 225

L'examen clinique du couple

Auteure: Nicolas Favez

Nombre de pages: 448

Instruments d'évaluation pour comprendre les mécaniques d'une relation amoureuse. Être en couple et vivre une relation amoureuse gratifiante est considéré de nos jours comme un facteur déterminant d'épanouissement personnel. Or, il arrive que l'on ait "mal à son couple": les attentes insatisfaites, les désaccords, les conflits fréquents provoquent des souffrances psychiques qui peuvent amener les partenaires à chercher de l'aide auprès d'un professionnel. La relation de couple se compose de multiples facettes (attachement, amour, sexualité, gestion des désaccords et de la jalousie pour en citer quelques-unes) qui peuvent toutes être des cibles d'intervention dans le travail thérapeutique. Cet ouvrage présente ces facettes, les théories qui les expliquent et la façon dont il est possible de les évaluer. Il est structuré en plusieurs parties. La première propose une introduction à l'approche du couple en psychologie et aux formes existantes de thérapie de couple. Les parties suivantes exposent différentes théories de la constitution du couple et de sa vie dans la durée, en fournissant, à chaque étape, des exemples d'instruments d'évaluation,...

Vie de couple, sexualité et bien vieillir - Tome II

Auteure: Gilles Trudel

Nombre de pages: 436

Biographie de Gilles Trudel Le docteur Gilles Trudel, psychologue et professeur titulaire au Département de psychologie de l’Université du Québec à Montréal, est un des rares chercheurs à s’être intéressé au fonctionnement conjugal et sexuel des retraités et des aînés. Plus de 2000 personnes âgées de 52 à 93 ans ont participé à ses recherches. La vie de couple après la retraite prend énormément d’importance. Ce livre s’adresse aux couples avant, pendant ou après la retraite et aux professionnels travaillant avec des aînés. Le tome 1 rapporte des études montrant que le fonctionnement psychologique à cette période de la vie est favorisé par la satisfaction conjugale. L’importance de la sexualité est aussi présentée. Le tome 2 décrit une intervention validée empiriquement. Des méthodes adaptées à cette période de la vie sont proposées pour améliorer la vie de couple incluant la dimension sexuelle tenant pour acquis que la sexualité se poursuit tout au long de l’existence.

ACT : applications thérapeutiques - 2e éd.

Auteure: Jean-christophe Seznec

Nombre de pages: 400

La thérapie ACT (thérapie d’acceptation et d’engagement) appartient au groupe des Thérapies Comportementales et Cognitives dites de troisième vague. Elle est en plein essor du fait de sa simplicité et de son efficacité. Les principales caractéristiques en sont : la distanciation des pensées problématiques, l’acceptation des émotions et des sensations difficiles, des actions engagées en direction de ses valeurs. L’objectif de cet ouvrage est de présenter différents cas cliniques mettant en scène les thérapies ACT au coeur de la consultation. Cet ouvrage va aider les professionnels à apprivoiser et approfondir les outils ACT à travers des cas pratiques : la matrice, les métaphores, les cadres contextuels, le développement de la flexibilité psychologique et de la dialectique ACT. Chaque sujet fait l’objet d’une présentation, d’une analyse fonctionnelle, d’une définition des axes de travail, d’une présentation dynamique et des différentes interactions psychothérapeutiques significatives.

Se séparer sans se détester

Auteure: Katherine Woodward Thomas

Nombre de pages: 304

5 étapes pour se quitter sans (trop) souffrir et en ressortir meilleur(e) « Même si nous nous aimons beaucoup, nous nous séparons. Toutefois, nous sommes et resterons à jamais une famille et, d’une certaine façon, nous sommes plus proches que nous ne l’avons jamais été. » - Gwyneth Paltrow, adepte de cette méthode, au moment de sa séparation d’avec Chris Martin. Nous voyons trop souvent la séparation comme un échec personnel, au lieu de la voir comme une opportunité. Plutôt que de rendre hommage à la relation, nous agissons avec amertume et colère, nous accumulons honte et ressentiment. Mais cette souffrance n’est pas une fatalité. Se séparer sans souffrir, sans faire souffrir les enfants, et en préservant leur bien-être, c’est possible, car il existe une autre façon de mettre fin à une relation, empreinte de respect mutuel, de bienveillance et d’affection profonde. Grâce à la méthode révolutionnaire de Katherine Woodward Thomas, vous allez traverser cette période difficile dans les meilleures conditions possibles, et en ressortir entiers, sains, et confiants en l’amour à venir. Faites de votre séparation une opportunité pour évoluer : ...

Donnez du bonheur à votre couple

Auteure: Florence Peltier

Nombre de pages: 144

La collection « 1 défi par jour » vous propose de consacrer un peu de temps chaque jour pour accompagner le changement dans votre quotidien : par des actions faciles, rapides et positives, ces livres entraîneront un bienfait durable sur vous et/ou votre couple. Florence Peltier, coach, spécialiste de la psychologie positive nous apprend à ré-enchanter sa vie de couple en créant des petits changements au quotidien. Insuffler de la légèreté, du pétillant, de la complicité dans votre relation amoureuse pour vous sentir plus heureux n’a jamais été aussi simple ; 20 minutes par jour suffisent. Le livre s’articule autour de 3 semaines pour trouver ou retrouver une complicité amoureuse. Pour chacun d’eux, on trouvera les rubriques suivantes : De quoi parle-t-on : l’essentiel à savoir, des expériences de psychologie positive validées scientifiquement, les mots ou phrases clés à retenir ou à noter Le conseil du jour : pour bien orienter sa journée Des exercices : pratiques et ludiques pour assimiler et s’exercer Des témoignages Le défi du jour : un défi à relever chaque jour pour se motiver

Biologie du couple

Auteure: Jean-didier Vincent

Nombre de pages: 303

Parlez-moi d'amour... Qu'est-ce vraiment qu'un couple ? Qu'est-ce qui, inéluctablement, nous pousse à chercher une moitié ? Qu'est-ce qui nous attache à l'autre et qui nous en arrache ? Pour mieux comprendre nos élans comme nos écarts, Jean-Didier Vincent fait appel aux sciences du vivant et décrit avec truculence la foisonnante diversité amoureuse que l'évolution naturelle a inventée. Des noces sanglantes de la tique au couple de castors bâtisseurs, du mariage pour tous chez les lézards à la constance monogame du campagnol en passant par le baiser du loup, les espèces animales nous offrent d'étonnantes leçons. Et le couple humain, qu'a-t-il de particulier ? Tout a-t-il autant changé qu'on le croit depuis Homo sapiens ? Une formidable revue des métamorphoses du couple humain, de la préhistoire à l'hypermodernité, par le plus pétillant des biologistes.

Le grand livre de la psychologie positive

Auteure: Bruno Adler , Guila Clara Kessous , Natalie Boccadoro (thérapeute).)

Nombre de pages: 242

Face aux narcissiques

Auteure: Wendy T. Behary

Nombre de pages: 226

Vous êtes déstabilisé par un partenaire égocentrique, dépourvu d'empathie, arrogant, voire humiliant ? Vous voilà certainement aux prises avec un narcissique... Que faire quand celui-ci occupe une place importante dans votre vie ? Les narcissiques sont partout : chez les people, sur les plateaux de télévision... mais aussi au bureau ou, pire, dans votre salon ! Ces personnalités complexes et difficiles, non dénuées de charme et qui peuvent pourtant se transformer en bourreaux, savent à merveille utiliser vos faiblesses pour vous imposer leur sinistre loi. Plutôt que de vouloir à toute force les changer, apprenez à interagir pour vous faire entendre et préserver votre estime de soi sans détruire la relation qui vous lie à eux. L'ouvrage de Wendy Behary, complet, intelligent et fouillé, explore les modes de fonctionnement des personnalités narcissiques et propose une approche novatrice concrète reposant sur les plus récentes avancées en matière de psychologie cognitive, de neurosciences et de communication.

Le Mensonge dans le couple

Auteure: Lisa Letessier

Nombre de pages: 288

Pourquoi et comment ment-on à l’autre ? La découverte d’un mensonge est souvent vécue comme un drame dans un couple, mais cela entraîne-t-il forcément la fin de l’histoire ? Confiance, trahison, transparence, goût du secret : Lisa Letessier nous propose dans ce livre de mieux comprendre les ressorts et les répercussions, directes et indirectes, du mensonge sur la vie à deux. Qu’il s’agisse d’adultère, de petits mensonges du quotidien ou de dissimulations répétées à propos du travail ou de l’argent, vous trouverez ici des exercices pratiques, mêlant thérapie comportementale et cognitive, thérapie des schémas et méditation de pleine conscience, pour comprendre ce qui vous arrive, décider si vous restez ou si vous partez et, dans tous les cas, sortir de la souffrance que constitue toujours la trahison de l’autre. Lisa Letessier est psychologue clinicienne. Formée aux thérapies cognitives et comportementales et membre de l’AFTCC, formée également à l’EMDR et membre de l’association EMDR France, praticienne en thérapie des schémas de Young, instructrice en mindfulness et membre de l’Association pour le développement de la mindfulness,...

Le Couple amoureux

Auteure: Willy Pasini

Nombre de pages: 360

Oui, l’amour dure très longtemps ; oui, le couple peut traverser toutes les épreuves, même les plus difficiles. À condition de savoir se renouveler, évoluer, avancer. À condition d’avoir des racines, mais aussi des ailes. Comment tombe-t-on amoureux ? Comment reste-t-on amoureux ? Willy Pasini nous livre ici un grand hymne à l’amour et au couple. Psychiatre, sexologue, Willy Pasini est l’auteur d’une dizaine d’ouvrages qui ont été de grands succès, parmi lesquels À quoi sert le couple ?, Le Temps d’aimer, La Force du désir et La Jalousie.

Pourquoi lui ? Pourquoi elle ? Nos couples nous guérissent

Auteure: Danièle Chinès , Monique Fradot

Nombre de pages: 226

Un couple, c’est la rencontre de deux êtres qui se choisissent. Notre choix est-il totalement conscient ? N’y a-t-il pas, au-delà de ce qui nous fascine chez l’autre, l’espoir inconscient qu’il répare notre histoire, qu’il nous guérisse de nos manques ? En décortiquant les histoires d’amour de quelques couples ordinaires et extraordinaires, les auteurs se sont penchées sur les origines généalogiques de l’attraction amoureuse et sur l’accomplissement de l’équilibre à deux. Le couple, sur la durée, favorise régulièrement l’émergence de nouvelles « prise de conscience » qui, si elles sont bien comprises, peuvent nous acheminer vers plus d’amour et d’harmonie. Ce livre a le projet de vous aider à sortir des ornières de la relation conjugale et après les crises sur la cote d’alerte, à vous ancrer durablement sur la cote d’amour.

Le Couple : Comment réussir la grande aventure de l'Amour

Auteure: Guy Gilbert

Nombre de pages: 96

Comment encore parler de couple dans notre société où les unions sont de plus en plus brèves ? Sait-on qu’en France 45% de ceux qui ont fait le choix du mariage vivent l’épreuve du divorce ? Quel est le sens d’un engagement « pour toute la vie » dans un monde où règne l’éphémère ? Guy Gilbert revient sur ces questions avec pédagogie et sagesse. Des échecs en amour, il en a observés de toutes sortes. Mais des réussites aussi. Il partage ses points de vue, ses conseils, et surtout son enthousiasme devant cet élan d’amour qu’est le couple. Il insiste sur l’importance du bon choix, de bien se connaître avant de s’engager, de faire attention à l’amour passion qui ne dure pas éternellement, de comprendre l’importance du dialogue, de savoir préserver l’intimité du couple face aux multiples sollicitations de la vie moderne. Il rappelle les trois conditions du mariage – vivre ensemble, avoir des enfants, être fidèle – et parle sans détour de la sexualité, de sa place centrale dans le couple. Mais il est aussi aux côtés de ceux qui se sont séparés, de ceux qui ont cru à l’amour mais n’ont pas réussi leur vie de couple. Il appelle ...

Le couple, l'intimité et la sexualité

Auteure: Carlotta Munier

Nombre de pages: 312

En appui sur Sexualité féminine : vers une intimité épanouie et Sexualité masculine : puissance et vulnérabilité, ses deux précédents titres qui s’adresse aux individus, Carlotta Munier poursuit l’exploration en regardant tout ce qui a trait à la relation et à l’intimité. Dans notre sexualité, il y a toute notre histoire : notre histoire avec nous-même et notre histoire avec les autres. Ainsi notre sexualité parle de notre éducation, des modèles reçus, des relations parentales, de notre vie, de notre manière d’être au monde et des expériences vécues en contact avec les autres, de nos blessures, nos ressources, nos découvertes, nos regrets, notre spontanéité, nos peurs, nos joies, nos désirs. A l’inverse, notre manière d’être au monde et d’être en contact impacte nos relations intimes et sexuelles. Parce qu’en matière de sexualité, il s’agit de rencontre entre des êtres, il appartient à chacun et chacune de faire de cette rencontre un moment, un chemin, un partage intime, gratifiant et joyeux dans la plus grande des libertés, celle des corps, des coeurs et des âmes.

La psychologie au quotidien

Auteure: Simon Grondin

Nombre de pages: 231

Comment peut-on composer avec l'anxiété ou améliorer sa vie de couple? Quelles formes prennent les troubles du sommeil? L'attachement parent-enfant est-il vraiment crucial pour le développement harmonieux de la personne? A quels signes peut-on reconnaître que notre passion pour les jeux de hasard est pathologique? Quels sont les symptômes comportementaux et psychologiques de la démence? Comment mieux vivre avec un diagnostic de cancer? Où peut-on aller chercher de l'aide psychologique? C'est à ce genre de questions que ce livre permet de répondre. Transporté de l'enfance au vieillissement, en passant par quelques-unes des épreuves de la vie, le lecteur est invité à prendre conscience de différentes problématiques psychologiques très fréquentes. Cet ouvrage définit les types de troubles afin d'aider les gens à les identifier au quotidien. Il donne aussi des pistes de solution concrètes pour aider le lecteur à composer avec ces difficultés. Ceci permet de mieux évaluer si une aide psychologique extérieure est nécessaire et, le cas échéant, où aller la chercher. L'ouvrage est le fruit d'une collaboration entre plusieurs professeurs de l'Ecole de...

Transmettre des valeurs à son enfant

Auteure: Emmanuelle Leullier-barrère

Nombre de pages: 196

Aider son enfant à trouver sa place d'adulte Vous êtes-vous déjà demandé quelles sont vos valeurs, et celles que vous souhaitez transmettre à vos enfants ? Cette réflexion, à la base de votre démarche éducative, vous renverra à votre histoire et à votre manière d'appréhender le monde, car les valeurs correspondent d'abord à des choix intimes. Pour vous aider à vous situer, cet ouvrage définit 60 valeurs en décrivant les habitudes associées. Mais les valeurs sont aussi les outils d'un projet, celui que vous construisez en famille au quotidien. Ainsi, ce livre vous accompagne dans la transmission en proposant des pistes de lecture à partager avec vos enfants. Outillé et pragmatique, il vous permettra de faire le point, seul ou en couple, de communiquer avec vos enfants et de faire les choix de vie qui vous correspondent.

S'épanouir, sans gourou ni expert

Auteure: Thierry Nadisic

Nombre de pages: 194

La 4e de couverture indique "Inspiré, ce livre part du principe que chacun a le pouvoir de se réaliser pleinement. Original, il s'appuie sur le concept de « flourishing », ou épanouissement personnel, pour vous proposer une démarche d'auto-accompagnement. Par vous-même, vous allez mobiliser vos ressources afin de développer vos qualités propres, de tisser une bonne relation avec les autres et de prendre conscience de la vision qui vous inspire. Ce cheminement progressif est abondamment outillé, nourri d'exemples, de témoignages, de tests, d'exercices et de pratiques validées par la recherche."

Le savoir-vivre amoureux

Auteure: Caroline Kruse

Nombre de pages: 164

L'harmonie d'un couple est faite d'idéaux et d'habitudes, ancrés dansl'histoire de chacun, et pas toujours faciles à concilier. Et si on apprenait àinventer, ensemble, son propre savoir-vivre amoureux ? Car l'amour, ça setravaille, ça se construit, ça se nourrit, notamment en se libérant des modèlestout faits. Ce livre aide à donner du sens aux difficultés du couple, propose desressources pour s'en dégager, des clés pour prendre du recul, pour mieux se comprendresoi-même et mieux comprendre l'autre aussi. Caroline Kruse estconseillère conjugale et familiale, thérapeute de couple. Elle collabore avecde nombreux médias et tient une chronique sur le Huffington Post. Elle adéjà publié Il faut qu'on parle aux éditions du Rocher.

Psychothérapie centrée sur la personne et expérientielle

Auteure: Emmanuelle Zech , Gaston Demaret , Jean-marc Priels , Claire Demaret-wauters

Nombre de pages: 480

La Psychothérapie centrée sur la personne et expérientielle est enseignée et pratiquée dans le monde entier et est validée scientifiquement. Parfois méconnue en francophonie, elle est détaillée dans ce livre qui invite les formateurs et praticiens en soins de santé mentale à appréhender de manière simple et étayée toute la complexité et l’efficacité de cette approche psychothérapeutique. Véritable référence sur le sujet, il évoque : les fondements historiques, conceptuels et empiriques de la Psychothérapie centrée sur la personne ; les développements dans des méthodes expérientielles, existentielles les applications dans des groupes de clients différents. De nombreux formateurs, experts, penseurs et praticiens ont participé à l’écriture de ce livre pour offrir aux lecteurs un panorama complet sur la matière. Le seul livre de référence en français sur la Psychothérapie centrée sur la personne Des développements en Pré-thérapie, Thérapie centrée sur les émotions, Entretien motivationnel et en Focusing De nombreuses applications pratiques

Miracle Morning

Auteure: Hal Elrod

Nombre de pages: 154

Debout ! Vous avez rendez-vous avez le succès. Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice du Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo !) ? Le succès ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu'ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l'habitude de se lever avant l'aube, et de démarrer leur journée par une à deux heures rien qu'à eux. Deux heures pour faire du sport, méditer, se cultiver, mettre en route leur journée... Devenir meilleur, en somme ! Se lever tôt, d'accord, mais comment et pour quoi faire ? Avant 8 heures impérativement, et d'un bond, sans se laisser la possibilité de tergiverser. En sachant très clairement comment remplir cette heure ou ces deux heures que l'on s'offre, comme un "supplément de vie'. En profitant de ce moment calme, sans téléphone ni mails, pendant que la maisonnée dort, pour méditer, faire du sport, écrire, lire mais surtout, préparer les objectifs de sa journée, à chaque fois comme une nouvelle petite aventure à entamer.Un livre motivant, inspirant, à la portée de tous.

Grandir en conscience par la thérapie Imago

Auteure: Carlo Trippi

Nombre de pages: 238

« La thérapie Imago accompagne la traversée des zones de turbulence et, en permettant le renversement des perspectives, ouvre l’espace de l’authentique rencontre. » - Extrait de la préface de Christiane Singer Le couple est une aventure quotidienne lors de laquelle resurgissent bien souvent des blessures du passé. Dans 95 % des couples, les deux partenaires ont un même type de blessure, mais ont développé des structures de protection opposées pour y faire face. Ce sont ces structures qui, lors d’un différend, sont à la base des conflits et des ruptures. La thérapie Imago, développée par le docteur Hendrix, propose aux couples un nouvel angle d’approche pour accueillir les conflits et les frustrations afin de les transformer en opportunités de croissance pour chacun des partenaires. Grâce aux outils structurés et précis proposés dans ce livre, hommes et femmes apprennent petit à petit à découvrir le monde de l’autre puis avec un peu d’expérience à le valider, permettant ainsi à l’enfant blessé de retrouver vitalité, confiance et amour. Ce travail permet de créer dans le couple un espace de sécurité, décontaminé des projections de...

Simplifiez vos relations avec les autres

Auteure: Christophe Deval , Sylvie Bernard-curie

Nombre de pages: 256

Pour simplifier vos relations – que ce soit avec votre boss, vos collègues, votre conjoint(e), vos amis, vos enfants – vous avez besoin d’activer les trois forces relationnelles qui sont en vous. C’est tout ce qu’il vous faut. Et c’est très simple. Découvrez ces trois forces dans cet ouvrage – qui s’appuie sur les toutes nouvelles approches en psychologie. Et apprenez surtout comment les mobiliser. C’est en les utilisant que vous allez repérer ce qui complique vos relations ou au contraire les facilite. Vous ne tomberez plus dans les mêmes pièges et vous saurez quoi dire ou quoi faire en toutes situations, même les plus difficiles. Pragmatique et chaleureux, bourré de conseils pratiques et d’exemples, ce guide propose à chaque chapitre de nombreux exercices et questionnaires d’application.

Et si je croyais en mon pouvoir de séduction !

Auteure: Julie Arcoulin , Nathalie Vancraeynest

Nombre de pages: 176

De mon propre aveu

Auteure: Jacques Verges

Nombre de pages: 224

Que sait-on de Jacques Vergès ? Que sa naissance d'un père consul de France et d'une mère vietnamienne, dans les années 20, le plaça d'emblée sous les auspices d'un destin révolutionnaire. Qu'il ne put résister à l'appel de Charles de Gaulle parce qu'il était général, condamné à mort par le gouvernement de Vichy... Qu'il embrassa les rangs du communisme dans la plus grande indiscipline. Qu'il tirerait de Che Guevara le brouillard de ses bouffées de cigares et de Mao ses plus sinueux jeux d'ombres. Qu'il deviendrait l'avocat du F.L.N. en particulier et de l'anticolonialisme en général, et rencontrerait la future mère de ses enfants, une poseuse de bombes, à la sortie d'une salle de torture. Qu'il s'enfoncerait toujours plus loin dans cette mystérieuse zone de turbulences et d'aventures qui s'étend entre la condamnation, qu'elle soit morale ou judiciaire, et la mort. Plaidant les causes désespérées, retournant les cartes du destin, confrontant les crimes les plus abominables aux culpabilités rampantes des sociétés policées. Mais condamné, Jacques Vergès l'est lui-même. Comme nous tous tôt ou tard. Loin d'être morne, le soir de sa vie est cependant un ...

Oser la vie à deux

Auteure: Frédéric Fanget

Nombre de pages: 256

Je l’aime, il m’aime, et pourtant... cela ne suffit pas toujours. Quel est le secret des couples heureux ? Comment se jouer des différences ? Transcender le quotidien ? Bien vivre à deux ?Frédéric Fanget propose une conception totalement novatrice du couple pour créer et entretenir une relation positive et enrichissante : le 1 + 1 = 3. Toi, moi et notre couple, trois dimensions à affirmer pour que l’amour s’épanouisse au fil du temps, et que notre couple se renforce de jour en jour. Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute. Il enseigne à l’université Lyon-I. Ses livres Oser. Thérapie de la confiance en soi, Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres et Toujours mieux ! Psychologie du perfectionnisme ont rencontré un très grand succès auprès du public.

Serre-moi fort !

Auteure: Sue Johnson

Nombre de pages: 255

N'ayez plus peur de l'attachement ! Non, il ne faut pas forcément être fort et indépendant de sa moitié lorsqu'on veut vivre heureux en couple. Oui, l'amour est fait de liens, qu'il faut comprendre, identifier et chouchouter. À l'encontre du discours ambiant sur la nécessaire indépendance émotionnelle et affective qui serait la base de l'équilibre d'un couple, Sue Johnson s'inspire dans son livre de la théorie de l'attachement de John Bowlby : l'être humain, y compris adulte, est non seulement par essence un être de relations et d'attachements mais, surtout, il a besoin de ces liens pour être heureux, et notamment en amour. Les nier ne peut conduire qu'à des frustrations à l'image de l'enfant qui, privé de sa mère un moment, s'accroche à elle de façon excessive par la suite, se renferme ou feint l'indifférence. Elle développe donc dans ce qui constitue ici en quelque sorte un plaidoyer pour la dépendance : le concept original de Thérapie de Couple Centrée sur les Émotions (TCE ou EFT pour Emotionally Focused Couple Therapy). Thérapie qu'elle a construite et mise en pratique depuis plus de 25 ans, auprès des couples qui l'ont consultée, avec des...

Les 10 clés du développement personnel

Auteure: Yves-alexandre Thalmann

Nombre de pages: 192

Ce qui fonctionne vraiment pour aller bien ! Vous pensez que pour être heureux il vous faut cultiver une façon de penser « positive », réaliser vos désirs ou vivre des événements particulièrement réjouissants ? Ou bien qu'il est nécessaire de connaître la cause d'une difficulté pour la résoudre ? Et si ce n'était que des idées reçues et contre-productives ? S'appuyant sur les récentes découvertes de la psychologie et des sciences cognitives, Yves-Alexandre Thalmann lève le voile sur des croyances infondées : - Au lieu d'essayer de penser positif, il est plus efficace d'anticiper les obstacles. - Gagner à l'Euro Millions ne vous rendra pas plus heureux. - Les émotions désagréables sont utiles et bénéfiques ! Découvrez les 10 clés pour vous épanouir maintenant... et pour longtemps !

Est-ce que tu m'aimes encore ?

Auteure: Christophe Fauré

Nombre de pages: 208

Il suffit parfois d'un sms, d'une maladresse ou d'un aveu pour que l'infidélité éclate au grand jour. En un instant, le couple est pris dans la tourmente... Mille questions se posent : que s'est-il passé dans notre relation pour que nous en arrivions là ? Que faut-il faire : rester ? Partir ? Comment se comprendre l'un l'autre ? Retrouver la confiance ? Pardonner ? Christophe Fauré décrypte le sens de la relation extraconjugale, les sentiments confus que l'un et l'autre peuvent éprouver, panique, désarroi face à l'autre et face à soi. Véritable « feuille de route » du couple après l'infidélité, ce livre permet de prendre le recul nécessaire afin de se reconstruire. Seul ou en couple, si on décide de poursuivre la route ensemble.