Ebooks Gratuits

Le choix de la résistance

Auteure: Fabrice Grenard

Nombre de pages: 250

La France de 1940 est un pays vaincu, occupé, humilié. Mais c’est aussi, dès cette date, une nation de résistants. Même s’ils ne représentent qu’un infime pourcentage de la société, cette minorité a fait la différence et a permis au pays de figurer dans le camp des vainqueurs en 1945. Jeunes, intellectuels, paysans, citadins, communistes, chrétiens, Français libres à Londres ou maquisards dans le Vercors, cette armée des ombres a inventé la Résistance, qui n’avait encore ni nom ni existence. Au plus près de ce que fut le quotidien de ces hommes et de ces femmes, connus ou inconnus, Fabrice Grenard donne un visage à la Résistance. Il tente de percer le mystère de ce moment de liberté et d’impératif, de ce choix sans retour.

Phytothérapie

Auteure: Jean Valnet

Nombre de pages: 639

Clinicien averti, principal artisan du renouveau de la phytothérapie, le docteur Jean Valnet connaît mieux que quiconque les innombrables vertus des plantes. Mais aussi leurs limites et, surtout, les dangers des " folles ordonnances ". Précis, clair, débarrassé de tout jargon technique, ce livre démontre que la nature reste encore, et sans doute pour longtemps, le plus perfectionné de tous les laboratoires du monde, et que l'usage bien compris et patient des plantes est capable de résultats qu'aucune thérapie moderne ne saurait obtenir.

Histoires parallèles de la médecine. Des Fleurs de Bach à l'ostéopathie

Auteure: Thomas Sandoz

Nombre de pages: 334

Sous des formes infiniment variées, les médecines dites parallèles ne cessent de proclamer leur fracassante nouveauté. Replacées dans une perspective historique, ces thérapeutiques montrent pourtant d'évidents liens de parenté avec des idées parfois fort anciennes, telles la confiance absolue dans le pouvoir guérisseur de la nature ou la responsabilisation du patient dans sa propre guérison. Un autre paradoxe tient à ce que ces thérapeutiques "douces" résultent souvent de positions dogmatiques d'une extrême rigidité. Leurs histoires, souvent stupéfiantes, peignent une fresque bariolée où se croisent en toute libéralité mystiques et hommes de bonne volonté, prix Nobel et charlatans avérés. Elles montrent surtout que les aromathérapies, drainages lymphatiques, ostéopathies, intégrations structurales et autres régimes "naturels" sont l'ombre portée de la médecine traditionnelle - ombre d'autant plus insistante que cette dernière se fait plus technique et en vient volontiers à oublier son principal objet : le patient.

Le guide du bien être slon la médecine chinoise - Être bien dans son élément

Auteure: Yves Réquéna , Marie Borrel

Nombre de pages: 341

Selon la médecine chinoise, notre santé et notre équilibre dépendent des relations que nous entretenons avec le monde qui nous entoure. Ce livre vous invite à pénétrer dans le labyrinthe de la pensée chinoise pour y puiser les nouvelles ressources de votre bien-être et de votre santé. A la fois précis, pratique et ludique, il présente d'abord avec une grande clarté les notions souvent floues d'énergie, de Yin et de Yang, et surtout des 5 éléments de la médecine et de la psychologie chinoises. Puis il vous propose de découvrir, grâce à un test simple en 40 questions et à l'étude de votre main, à quel élément vous êtes le plus intimement lié. Enfin, il offre des moyens naturels et efficaces pour vous harmoniser avec ces éléments : acupuncture, massages, alimentation, plantes, huiles essentielles, élixirs floraux, exercices, respirations et visualisations de Qi Gong. Un programme complet qui vous permettra de conserver toujours votre harmonie intérieure, votre forme physique et votre sérénité face à la vie !

Le choix des aliments

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 264

Comment les consommateurs arbitrent entre santé et plaisir, nutrition et saveur, bienséance et confort, croyance et science, tempérament et pression sociale, innovation et habitude, ou encore considérations éthiques et servitudes quotidiennes. Quelle légitimité accordent-ils aux paroles d’interlocuteurs venant d’horizons divers - de la médecine à la publicité, du gouvernement à la philanthropie - et qui diffusent messages et recommandations concernant la nourriture et l’hygiène de vie ? Ce sont les questions qui animent ce livre. Les chapitres contribuent à la restitution de l’univers informationnel des consommateurs depuis le XIVe au XXe siècle. Ils s’attachent à décrire et expliquer l’émergence et le fonctionnement des repères qui permettent de nous orienter dans les marchés alimentaires et des services qui s’y rattachent. Les thèmes concernent l’identification des produits et de leurs caractéristiques, l’imagination liée à l’alimentation et à la cuisine, et l’intervention des autorités publiques dans les transactions alimentaires.

Les noces meurtries

Auteure: Sandra BaniÈre

Nombre de pages: 229

La séparation : une décision, inéluctable, qui anéantit presque tout. D'Hélène, épouse détruite, qui retrouve sa liberté, à Gaby l'adolescente, qui se construit, un roman d'apprentissage et les portraits croisés tout en sensibilité d'une mère et de sa fille. En apparence, Hélène Lemaire affiche la réussite de celle qui a su tout concilier : un mariage au long cours, une vaste exploitation viticole en Champagne, deux ados épanouis. Dans l'intimité, c'est une femme brisée dans son cœur et sa chair. La séparation devient bientôt sa seule voie de secours. Quel qu'en soit le prix : la solitude, les manigances de l'ex-mari, l'abîme qui se creuse entre son fils et elle... A bientôt quarante ans, la perspective de recommencer à zéro n'effraie pas Hélène. Au bout du tunnel, la possibilité d'une autre vie ? Comme en écho au retour à la liberté de sa mère, Gaby livre son expérience d'adolescente en devenir et de témoin lucide de la dissolution d'un couple.

Des simples à l'essentiel

Auteure: Raphaële Garreta

Nombre de pages: 372

Depuis le terroir où la plante puise, dit-on, une part de ses vertus, à l'alambic où elle exhale, avec son essence, son pouvoir de guérir, cet ouvrage nous conduit au plus secret du monde des simples. Il nous ouvre la porte des officines des derniers herboristes diplômés de France, personnages hauts en couleurs dont les modernes aromathérapeutes sont les héritiers. Autant que des plantes elles-mêmes, il est donc question ici des hommes et des femmes et de leurs pratiques : leurs façons de les cueillir et de les sécher, de les mêler en de savants dosages ou de les distiller. Hommes et femmes dont les parcours personnels sont restitués avec précision et sensibilité, et dont la vision des simples est aussi une vision du monde.

Le legs du pendu

Auteure: Paul Saunière

Nombre de pages: 281

DigiCat vous présente cette édition spéciale de «Le legs du pendu», de Paul Saunière. Pour notre maison d'édition, chaque trace écrite appartient au patrimoine de l'humanité. Tous les livres DigiCat ont été soigneusement reproduits, puis réédités dans un nouveau format moderne. Les ouvrages vous sont proposés sous forme imprimée et sous forme électronique. DigiCat espère que vous accorderez à cette oeuvre la reconnaissance et l'enthousiasme qu'elle mérite en tant que classique de la littérature mondiale.

La bible Larousse des secrets de nos grands-mères

Auteure: Martina Krcmar

Nombre de pages: 416

Une version luxueusement habillée de toile, avec frappe argent et jaquette, de cette bible exhaustive des savoir-faire ménager d’antan ! Maison, santé, cuisine, bricolage, jardinage, animaux... : 2000 recettes de produits naturels et tours de main pour tout faire soi-même avec des produits naturels et écologiques.

Génies de la Sarthe

Auteure: Luc Chanteloup , Jean-luc Prou , Esteban Prou

Nombre de pages: 72

Enquêtes, récits, portraits, anecdotes, ce livre retrace le parcours de grands noms des sciences et des techniques nés, formés ou ayant travaillé dans la Sarthe, dont les travaux ont donné lieu à une reconnaissance mondiale. Cet ouvrage restitue la créativité des hommes de la Sarthe, qu’il s’agisse d’inventions dans les domaines des sciences, des transports, de la communication, de l’énergie, ou tout simplement pour la vie de tous les jours.

Votre santé par les huiles essentielles

Auteure: Daniel Scimeca , Max Tétau

Nombre de pages: 100

Les huiles essentielles sont des produits entièrement naturels très actifs. Correctement utilisées, elles ont des vertus thérapeutiques d'une extraordinaire efficacité. Basé sur la recherche médicale la plus récente, ce livre vous dit comment soigner par les huiles essentielles les affections les plus courantes : acné, angine, anxiété, arthrose, constipation, fatigue, insomnie, sinusite... Fruit de la collaboration de deux grands phytothérapeutes français, Votre santé par les huiles essentielles propose pour la première fois des fiches conseils claires et précises. Pour chaque trouble, une association d'huiles essentielles est indiquée, avec les modes d'utilisation et les précautions d'emploi. Découvrez comment : • calmer les douleurs articulaires • éviter les antibiotiques dans de nombreux cas • apaiser les angoisses • venir à bout des cystites • maîtriser son sucre sanguin.

Résistances dans la moyenne vallée de l'Ognon

Auteure: Claude Ruffy

Nombre de pages: 284

RIDA

Nombre de pages: 900

Médecine personnalisée (La)

Auteure: Jean-claude Lapraz , Marie-laure De Clermont-tonnerre

Nombre de pages: 352

Ce livre apporte des solutions nouvelles à tous ceux qui attendent d’être soignés de façon efficace, personnalisée et avec des traitements moins toxiques. La médecine trop souvent standardisée et spécialisée à l’excès se focalise sur le symptôme et dissocie la maladie de celui qui la porte. La médecine endobiogénique, approche globale que propose le docteur Lapraz, replace le malade au centre de la pratique médicale. Cholestérol, diabète, maladies respiratoires, eczéma… des pistes inédites, fondées sur l’écoute attentive du patient, sur l’étude systématique de son terrain grâce à de nouveaux indicateurs biologiques, sont révélées ici pour évaluer en profondeur la santé de chacun. Face à l’explosion des maladies dégénératives et des cancers qui suscitent peurs et interrogations, cet ouvrage apporte les réponses aux questions qui nous préoccupent tous : la prévention, la guérison, la santé. Le docteur Lapraz est médecin généraliste. Depuis plus de quarante ans, il développe cette approche de la médecine de terrain, l’endobiogénie, en pratique privée comme hospitalière, en France et à l’étranger. Il est président de ...

Les grands destins du Prytanée

Auteure: Bertrand Coudreau , Jean-christophe Couderc , Pascale Pineau-deciron

Nombre de pages: 296

Henri de Navarre, seigneur de La Fleche, devient Henri IV et decide de transformer son chateau en college des Jesuites au debut des annees 1600. Il y vient personnellement, ainsi que Marie de Medicis et leur fils Louis XIII. Un des premiers eleves s'appelle Descartes. D'autres suivront plus celebres les uns que les autres, jusqu'a la fondation par Napoleon 1er du Prytanee national militaire, preparatoire aux grandes ecoles comme Saint-Cyr, Polytechnique ou l'X... Des ecrivains comme l'auteur de ""Manon Lescaut"" (l'abbe Prevost), des comediens, comme Jean-Claude Brialy, des militaires, comme le general Massu, des aviateurs, comme ceux de l'escadrille russe Normandie-Niemen, le fondateur de la ville de Montreal, les inventeurs de l'acoustique, du radar ou du systeme metrique, des astronomes et des spationautes, le createur de la tablette de chocolat Menier, des ministres s'y succedent... Aujourd'hui, les coeurs de Henri IV et Marie de Medicis reposent dans la chapelle du Prytanee de La Fleche.

Soldats de la boue (2). La bataille du Tonkin

Auteure: Roger Delpey

Nombre de pages: 338

Chaque guerre génère quelques livres qui deviennent des classiques. En 14-18, ce furent « Les croix de bois », de Roland Dorgelès et « À l’ouest, rien de nouveau », d’Erich Maria Remarque. Après la « Drôle de guerre », celle de 39-40, tous les jeunes Français lisaient « L’officier sans nom » de Guy des Cars. Pour l’Indochine (« l’Indo », comme disent les anciens), « l’incontournable », le livre-référence est sans conteste « Soldats de la boue », de Roger Delpey. Des générations entières le dévorèrent, il devint un classique, au point que de nombreux auteurs utilisent le titre comme substantif, en nommant soldats de la boue les combattants de la rizière. La guerre d’Indochine, les guerres d’Indochine devrait-on dire, appartiennent maintenant à l’Histoire. Un film à grand spectacle, dû au talent de Pierre Schoendorffer qui, lui aussi, fut un des acteurs du drame indochinois, a retracé l’héroïque et sanglante geste de Dien Bien Phu. « Soldats de la boue », qui fut - pendant de longues années - le livre d’or des combattants et de leurs familles, est un témoignage de poids dans la « redécouverte de l’Indochine » à...

Le Parfum et la Voix

Auteure: Annick Le Guérer , Bruno Fourn

Nombre de pages: 154

Depuis toujours, les hommes et les femmes ont, plus ou moins consciemment, senti que le parfum égalait la voix et que cette alliance les conduisait au sacré, à l’extase, mystique, amoureuse. L’accord du parfum et de la voix est omniprésent dans notre patrimoine culturel, des traditions religieuses anciennes aux nombreuses œuvres littéraires, sans que nous en ayons conscience. Est-il le fruit d’une imagination stimulée par une sensibilité olfactive exceptionnelle ou repose-t-il sur des bases plus secrètes ? Longtemps négligées, les correspondances entre le parfum et la voix recèlent, par leur mystère, la richesse de leurs nuances, d’étonnantes potentialités neuroscientifiques, thérapeutiques ou même artistiques. Annick Le Guérer et Bruno Fourn nous ouvrent les portes de ce monde méconnu et fascinant. La rencontre du parfum et de la voix nous incitera-t-elle à réapprendre à sentir et à entendre, à déployer notre attention sensorielle ? Un voyage passionnant au cœur de notre sensibilité aux parfums et aux voix. Annick Le Guérer, docteure de l’Université, anthropologue et philosophe, est spécialiste de l’odorat, des odeurs et du parfum. Elle...

Guide de la lune 2013

Auteure: Paul Ferris

Nombre de pages: 256

Si la Lune influence la végétation, elle agit aussi sur les humains et leur santé. Recoupant traditions et expériences scientifiques, l'auteur a constitué une base de données unique sur les effets de la Lune. Un des ouvrages les plus complets sur les cycles lunaires et leurs effets sur les êtres vivants. Le calendrier des cycles lunaires pour vivre en harmonie avec son environnement.

Secrets de beauté

Auteure: Sophie Lacoste

Nombre de pages: 125

Peau sèche, acné, rides... Les solutions 100% nature Faire ses produits de beauté maison est très avantageux d'un point de vue financier, c'est amusant et on sait exactement ce qu'on met dans son masque ou dans son tonique ! Pas de substances chimiques, rien que du naturel, utile pour votre beauté. Dans ce livre, Sophie Lacoste a compilé ses meilleures recettes beauté et celles des lectrices et lecteurs de Rebelle Santé. Découvrez : - Visage, corps, mains, pieds, cheveux... soyez belle de la tête aux pieds. - Hydratation, cellulite, épilation, cheveux gras, teintures naturelles... + de 350 recettes testées et approuvées ! - Argile, plantes, huiles, mais aussi œuf, avocat, miel, concombre... les recettes sont proposées à partir d'ingrédients 100 % naturels, faciles à trouver dans vos placards et dans votre frigo ! VOTRE PEAU ET VOS CHEVEUX VONT VOUS DIRE « MERCI » !

Essential oils & Aromatherapy

Auteure: Christian Valnet

Nombre de pages: 214

The term "aromatherapy" indicates the use of aromatic essences also known as essential oils or volatile oils, to ensure well-being, to prevent the disease or to treat certain morbid affections. For "aromatherapy" means a holistic healing method that can act on the physical, mental and spiritual through the 'use of essential oils. This manual brings us to discover all the secrets of the essential oils in the treatment of health and beauty, in the care of body and soul to make us feel at peace and harmony in a natural way, thanks to the aroma-massage and use of essential oils extracted from flowers, herbs, trees, roots and fruits. Essential oils are highly volatile substances, which thanks to this feature can easily reach our nose. Among the complementary therapies, aromatherapy is one of the best known and one that is growing rapidly worldwide. Its therapeutic value is increasingly appreciated by researchers and doctors. Essential oils are precious fluids, sweet-smelling, extracted from many varieties of plants Index of the work: - Extraction of essential oils - Use of essential oils - Properties essential oils - Action on the digestive system - Action on the cardiovascular system...

La Naturopathie Holistique

Auteure: Laurent Lacoste

Nombre de pages: 228

Qu’est-ce qu’une naturopathie simple et efficace ? Comment la santé naturelle s’apprend et s’applique ? L’auteur par ce témoignage nous conduit à bâtir notre nouvelle hygiène de vie pour une santé optimale. Elle se définit au travers de pratiques naturelles axées sur une alimentation saine, adaptée à chaque individu. L’auteur nous fait prendre conscience de ce fondement qu’est la véritable hydratation, préconisant également une gestion convenable du stress et du sommeil favorisant ainsi un état équilibré. Ce petit manuel nous amène à prendre conscience que nous devons être acteur de notre santé pour oser enfin « vivre », en honorant chaque instant, chaque « présent » que la Vie nous offre… et que la naturopathie est une médecine éducative préventive.

Chromotherapy - The Power of Colors

Auteure: Christian Valnet

Nombre de pages: 148

Chromotherapy is an alternative medicine that uses colors as a therapy for the treatment of diseases. Chromotherapy has very ancient origins, since traditional medicines have always attributed great importance to the influence of colors on man's health and mood. Chromotherapy practices were known since Ancient Egypt: Egyptian mythology assigns the god Thot the discovery of chromotherapy. According to hermetic tradition, both the Egyptians and the Greeks made use of minerals, stones, crystals and colored ointments, as well as painting the walls of the places of treatment. Chromotherapy can be applied alone or as an enhancement to other treatments, being a formidable "catalyst" for stimulating natural self-healing processes. People who suffer physically or psychologically can profitably associate chromotherapy with any treatment (allopathic, homeopathic, physiotherapy, reflexology) because it stimulates the natural disposal of toxins mobilized by the active ingredients of the products, cleaning and protecting the whole organism. This treatment can be practiced on three levels: · Physical treatment, on a sore, infected or traumatized area of the body, to solve skin or...

Mes tisanes bien-être

Auteure: Pierrette Nardo

Nombre de pages: 96

Alliez le plaisir de la dégustation et la recherche du bien-être ! Les tisanes présentent de nombreux atouts pour les femmes d’aujourd’hui : 100 % naturelles, à 0 calorie, elles offrent des saveurs variées, en plus de leur action sur le bien-être et la beauté. Dans cet ouvrage, vous trouverez plus de 80 tisanes bien-être, destinées à tous les usages : améliorer la digestion, le sommeil ou la libido, lutter contre le vieillissement ou la fatigue... Pour votre plaisir et celui de vos invités, n’hésitez pas à multiplier les saveurs : chaudes ou froides, exotiques, douces et fleuries, aux aromatiques, aux agrumes et aux épices ou encore, plus originales, salées ! Au sommaire : Introduction Après un bon repas Bonne nuit, les petits et les grands ! Bien-être du couple Rhumes et maux de l'hiver Petites misères du temps qui passe Un peu de fatigue ? Les composées Les exotiques Les fleuries Agrumes et épices Les fruitées Les salées Soins des plantes Bibliographie

Trucs et astuces de santé

Auteure: Sophie Lacoste

Nombre de pages: 580

Et si on cessait de s'empoisonner la vie ? La nature nous offre toutes les solutions douces pour se soigner. Plantes, aliments, huiles essentielles, ingrédients magiques comme le bicarbonate, l'argile, le miel. Tous ces remèdes de « grands-mères » qu'on se repasse de génération en génération montrent aujourd'hui encore leur efficacitéau quotidien ! Dans cette bible, découvrez tous les « trucs » de santé les plus utiles et les plus naturels : - Le kit des remèdes indispensables pour se soigner efficacement et sans danger : plantes, aliments, argile, homéopathie, huiles essentielles, produits de la ruche, vinaigre de cidre... qui fait quoi, mode d'emploi pour les utiliser au mieux. - Les soins et les préparations à connaître : bains de bouche, cataplasmes et compresses, teintures mères, massages et réflexologie, tisanes, sirops, masques... - Abcès, acné, cellulite, cholestérol, lumbago, rhume, cheveux gras, zona... à chaque désordre sa « solution santé » : jus de cresson, varech, café vert, choux... les trucs d'autrefois n'ont pas pris une ride.

Mon cahier de beauté naturelle

Auteure: Sophie Lacoste

Nombre de pages: 95

Lait démaquillant à la menthe, huile anti-boutons à la lavande, baume au miel pour les lèvres, masque nourrissant à l'avocat, tonique "bonne mine" abricot-citron, crème hydratante à la banane, shampooing anti-chute au cresson...Ca cahier regorge de recettes faciles et ludiques pour se faire une beauté de la tête aux pieds avec des ingrédients 100% naturels : fruits et légumes frais, plantes aromatiques, laitages, huiles végétales, oeufs, farine, huiles essentielles...

Jambes lourdes - Et autres problèmes circulatoires...

Auteure: Sophie Lacoste

Nombre de pages: 93

Saviez-vous qu'en gardant une petite pomme de terre dans votre poche de pantalon, vous pouviez chasser vos hémorroïdes ? Que la feuille de chou était un remède idéal en cas d'ulcères variqueux ? Pour que les " trucs " de santé les plus utiles circulent et rendent service à un maximum de personnes, Sophie Lacoste les " récolte " depuis plus de 15 ans ! Ici sont réunis ceux qui vous aident à vous débarrasser des troubles circulatoires.

Phytothérapie, Le livre de référence pour se soigner au naturel - De Abcès à Zona, les réponses de l

Auteure: Joël Liagre

Nombre de pages: 444

Le guide le plus complet pour prendre soin de sa santé grâce à la phytothérapie! L'engouement pour les plantes médicinales est actuellement en pleine expansion. Souvent déçues par les traitements de la médecine conventionnelle, nos attentes envers la phytothérapie sont nombreuses. Mais il est parfois difficile de s'y retrouver.Le Dr Joël Liagre, fort de plus de quarante années de pratique de la médecine, livre son expérience clinique et thérapeutique dans cet ouvrage pratique, qui permet à chacun de mettre en place des traitements faciles à se procurer et qui se suffisent à eux-mêmes ou sont complémentaires à la médecine traditionnelle.Les signes cliniques et les mécanismes en jeu dans chaque pathologie sont présentés de manière simple, afin de comprendre l'intérêt et la place de la plante médicinale dans cette indication. La ou les plantes nécessaires, la forme galénique la plus adaptée (forme solide ou liquide, huiles essentielles, gemmothérapie, hydrolats...), ainsi que les posologies et les durées de traitement sont indiquées clairement.Dans cet ouvrage de référence, vous découvrirez les grands principes de la phytothérapie, ses principaux ...

La migraine vaincue

Auteure: Jack Bouhours

Nombre de pages: 279

Si la migraine est votre problème ce livre vous concerne ! Si la migraine est le problème de la personne qui vous est la plus chère, ce livre vous concerne aussi ! Sachez que vous n’êtes pas seul car, aujourd’hui, la migraine gâche la vie privée et la vie professionnelle de millions de personnes. La migraine peut avoir des causes physiologiques ou psychologiques. Quand la douleur devient intolérable, il est impossible de travailler ou d’aimer. On estime aujourd’hui, qu’un migraineux sur deux a une vie sexuelle perturbée. C’est en milliards, que se chiffre le coût social de cette maladie, pour laquelle - dans certains cas - on prescrit des médicaments très coûteux et des traitements lourds. Pourtant, il est possible de vaincre la migraine autrement. C’est ce que propose le Docteur Bouhours dans son livre "La migraine vaincue". Parce qu’il est né dans une ferme des Alpes de Haute Provence, dans une région de pleine nature, il s’est passionné, dès son adolescence, pour l’étude des plantes médicinales. Ses observations l’ont conduit à privilégier une approche globale de la maladie, du malade et de son environnement, ce qui lui a permis de...

Le Grand Livre de la médecine taoïste spéciale immunité

Auteure: Liliane Papin , Élisabeth Mashall-hannart

Nombre de pages: 252

Ce guide vise à marier la science occidentale d'aujourd'hui à la science taoïste d'hier pour dégager une approche globale et moderne de l'immunité et retrouver une nouvelle compréhension de notre système immunitaire. L'immunité est repensée dans une vision écologique globale tissant humain, animal et végétal, repensant stress et burn-out comme des facteurs essentiels et posant les principes d'une écologie du corps en résonance avec celle de notre planète, comme l'ont toujours fait les médecines anciennes. Vous y trouverez toutes les approches, les gestes et les pratiques essentielles pour renforcer votre santé et vos défenses immunitaires. Liliane Papin est franco-américaine. Diplômée en philosophie (1984) et en médecine orientale (2003) aux Etats-Unis, elle est praticienne en acupuncture, phytothérapie et Qi Gong. Elle enseigne actuellement en France et aux Etats-Unis (stages et conférences). Elle est l'auteure du best-seller Les trésors de la médecine chinoise pour le monde d'aujourd'hui, vendu à plus de 10 000 ex. Elle habite au Mans. Elisabeth Marshall-Hannart est directrice éditoriale des magazines de La Vie (groupe Le Monde), et rédactrice en...

Le grand livre des huiles essentielles pour les Nuls 2e éd.

Auteure: Elske Miles

Nombre de pages: 265

Un livre complet et illustré pour bien utiliser les huiles essentielles ! Qu'est-ce que les huiles essentielles ? Comment sont-elles produites ? Comment les utiliser ? Quelles sont les précautions d'usage et les contre-indications absolues ? Ce livre, doté de nombreuses illustrations des plantes aromatiques, répertorie les huiles essentielles les plus efficaces, indispensables dans toutes armoires à pharmacie, et en détaille les nombreuses vertus. Vous découvrirez ainsi comment profiter pleinement de leurs bienfaits au quotidien : apaiser une piqûre d'insecte, soulager les migraines, faciliter la digestion, retrouver la sérénité et bien d'autres usages.

Phytothérapie

Auteure: Jean Valnet

Nombre de pages: 712

Collection Latomus

Nombre de pages: 530

Se soigner par les légumes, les fruits et les céréales

Auteure: Jean Valnet

Nombre de pages: 510

" Il est des maladies qui ne se soignent que par l'alimentation ", la façon de se nourrir est en effet primordiale. Mais les légumes, les fruits et les céréales - que l'auteur assimile aux plantes médicinales - représentent également des traitements quelquefois souverains. Il suffira de consulter ce livre pour s'en convaincre. On y trouvera de nombreuses formules réparties dans l'étude particulière de chaque légume, fruit ou céréale, et un formulaire précis facilitant les recherches. On se rappellera la phrase de Jean Rostand, pour qui " tout menu de qualité devient une ordonnance ".

La sclérose en plaques - Historique, épidémiologie et pathogénie

Auteure: Gilles Defer , Marc Debouverie

Nombre de pages: 256

En France, la sclérose en plaques (SEP) touche plus de 80 000 personnes et plus de 3 000 nouveaux cas sont diagnostiqués chaque année. C’est la plus commune des maladies neurologiques de l’adulte jeune. La plupart des cas concernent une population de 20 à 40 ans, majoritairement féminine. Les manifestations neurologiques de la maladie sont secondaires à une destruction progressive des gaines de myéline qui entourent les fibres nerveuses, et dont le rôle est d’assurer leur protection et la bonne transmission de l’influx nerveux, et ceci en raison d’un dysfonctionnement du système immunitaire. La sclérose en plaques se présente sous deux formes : la forme avec poussées qui est la plus fréquente et la forme progressive où le risque de handicap est plus élevé. Les conséquences de cette affection peuvent être importantes en termes physiques et psychologiques mais aussi de vie sociale, professionnelle et familiale. Cet ouvrage pratique et synthétique, richement illustré, aborde successivement l’historique, l’épidémiologie et l’histoire naturelle puis la pathogénie de cette maladie. Il en décrit l’évolution des concepts, l’épidémiologie,...

Stress et sommeil

Auteure: Sophie Lacoste

Nombre de pages: 128

Nervosité, insomnie, déprime, irritabilité, fatigue. Puisant dans les écrits du Docteur Valnet, qu'elle connaît bien, Sophie Lacoste répertorie les remèdes naturels et leurs usages pour soigner le stress et lutter contre les insomnies. Il s'agit de retranscrire de manière pratique et moderne les conseils donnés par le Docteur Valnet, phyto-aromathérapeute qui sut remettre au goût du jour les médecines traditionnelles souvent oubliées à la faveur des médicaments de synthèse. Les remèdes et recettes, élaborés à base de plantes, d'aliments ou d'huiles essentielles, ont été classés afin que chacun puisse les utiliser de manière très simple pour lutter contre les problèmes de nervosité.

Aromathérapie

Auteure: Jean Valnet

Nombre de pages: 460

Une poignée de braves

Auteure: André Besson

Nombre de pages: 212

Médecine et armées

Le Guide de l'olfactothérapie

Auteure: Guillaume Gérault , Jean-charles Sommerard , Catherine Béhar , Ronald Mary

Nombre de pages: 304

Le Guide de l'olfactothérapie présente une approche de soins très simple, qui utilise les huiles essentielles en olfaction (c'est-à-dire respirées directement au flacon). Cette méthode, employée pour soigner de nombreux troubles, est particulièrement efficace sur le plan psycho-émotionnel : lorsqu'elles sont inspirées, les molécules des huiles essentielles agissent immédiatement sur le centre des émotions du cerveau. Grâce à ce livre novateur, vous découvrirez les huiles essentielles recommandées pour chaque trouble parmi lesquelles vous choisirez les fragrances qui vous plaisent le plus, car le plaisir est fondamental en olfactothérapie, il renforce l'action thérapeutique. Maîtrisez votre stress Profitez d'un meilleur sommeil Soignez vos problèmes de digestion Retrouvez confiance en vous Libérez-vous de vos angoisses Maîtrisez votre trac Un ouvrage de référence qui réhabilite l'importance de l'olfaction dans l'aromathérapie. Simplicité, plaisir, efficacité... il suffit de respirer ! Guillaume GÉRAULT est naturopathe, aromatologue et thérapeute psycho-corporel. Conférencier et formateur, il fait aussi de l'accompagnement de sportifs de haut niveau....