Ebooks Gratuits

Renaître à l'amour de la Vie

Auteure: G.e.jarry

Nombre de pages: 94

G.E. Jarry a vécu une enfance difficile. Brisée par un inceste récurrent et une autorité de fer dans « une famille au dessus de tout soupçon », elle prend sa plume pour raconter son histoire et révéler sa capacité de résilience et ses prises de conscience. À travers ce témoignage, elle lève le voile sur son vécu et ses ressentis, afin de faire comprendre au plus grand nombre la capacité que nous avons tous de transcender une expérience, si cruelle soit-elle. L’auteure souhaite redonner confiance et espérance à celles et ceux qui n’ont pas encore trouvé le moyen de se relever d’expériences bouleversantes. Pour autant ce témoignage ne veut véhiculer aucune morale.

Vaincre Peur et Culpabilité Grâce à L'autohypnose et Aux Neurosciences

Auteure: Bernard Sensfelder

Histoires magiques du Club Positif

Auteure: Christian H. Godefroy

Nombre de pages: 134

Voici la clef de votre réussite: VOUS Qu'il s'agisse de votre métier, de vos affaires, de votre vie sentimentale -- de vos relations avec les autres ou de votre santé -- un facteur primordial détermine votre réussite: VOUS Découvrez comment mobiliser les 90 % de réserves mentales que vous n'utilisez pas et qui font toutes la différence. Comment? En lisant "Histoires Magiques du Club-Positif". Mieux qu'un livre -- un véritable mode d'emploi de votre subconscient. Au travers d'histoires qui viennent déclencher en vous des émotions libératrices, des prises de conscience, et de commentaires éclairants de sagesse et de révélations, vous découvrirez: La cause secrète du manque de confiance en soi - PAGE 7 Ce qui empêche la plupart des gens de réussir en amour, d'atteindre l'indépendance financière ou de réaliser leurs rêves - PAGE 6 Comment surmonter une mauvaise nouvelle - PAGE 7 L'origine de nos complexes - et comment vous en débarrasser pour de bon - PAGE 8 Ce que font ceux qui attirent malchance et malheur - et comment l'éviter - PAGE 10 Comment recevoir plus de cadeaux - et plus de cadeaux de la vie - PAGE 14 Comment vous sentir de bonne humeur à volonté...

Votre corps en sait plus que votre cerveau

Auteure: Bernard Sensfelder

Nombre de pages: 206

Pour sortir du mal-être, il est inutile d'en comprendre les origines. Le plus important est de (se) laisser faire. Le lâcher-prise est la clé car le changement opère quand on cesse de vouloir tout contrôler. Bernard Sensfelder réhabilite le corps comme matrice primordiale du mieux-être. Sous la forme d'un dialogue, il partage des pistes qui conduisent sur la voie de la sérénité. Il s'agit d'échapper à l'angoisse de mort, d'effacer le Personnage au profit de la Personne ou de lutter contre l'egodispersion... Pour l'auteur, la peur et la culpabilité induisent des réflexes du cerveau qui génèrent le mal-être. Ces blocages laissent des traces dans le corps qui devient réceptacle d'un excès de tensions. Des exercices émaillent l'échange et nous invitent à expérimenter les moyens d'une libération. Bernard Sensfelder transmet les fondamentaux d'une autohypnose centrée sur le corps (eïnothérapie). Cette approche permettra de rétablir la libre circulation du mouvement vital.

L’hypocondrie

Auteure: Michèle Declerck

Nombre de pages: 184

Nous connaissons tous des hypocondriaques ou avons déjà éprouvé nous-même cette peur de la maladie lors de périodes de stress ou d’anxiété. Comment reconnaître l’hypocondrie ? Comment se construit-elle ? Quels sont les liens avec l’anxiété, la dépression ? Comment aider à vivre avec l’hypocondrie ? Quelles sont les thérapies possibles ? Peut-on guérir ? Michèle Declerck éclaire les processus à l’œuvre et les multiples facettes de cette pathologie. Elle insiste sur le caractère singulier de cette maladie « ni du corps, ni de l’esprit » et qui ne peut être comprise sans cette spirale infernale qui va de l’un à l’autre ; avec cette conséquence que seules des techniques psychocorporelles peuvent en rendre compte. Elle insiste aussi sur l’inflation médiatique qui a fait aujourd’hui de l’hypocondrie une véritable « maladie de société » qui envahit les aspects les moins attendus de notre existence. En ce sens, elle ouvre de nouvelles voies pour soulager le malade imaginaire de sa souffrance et pour accompagner l’entourage soucieux de l’aider.

Atlas de neuroanatomie fonctionnelle

Auteure: Walter J. Hendelman

Nombre de pages: 300

L’Atlas de neuroanatomie fonctionnelle constitue le manuel incontournable pour les étudiants en médecine et les neurosciences de même que pour les médecins résidents qui débutent le programme de spécialisation en neurologie, neurochirurgie ou autres domaines connexes. L’Atlas présente toute l’information essentielle sur l’organisation du système nerveux central (SNC), permettant d’acquérir une bonne compréhension du SNC d’un point de vue fonctionnel. Les aspects cliniques sont présentés de manière à établir une relation entre les structures du cerveau et les patients qui présentent des pathologies neurologiques. Les nombreuses illustrations des divisions anatomiques du SNC sont accompagnées de notes sur le rôle que joue chacune dans le fonctionnement du cerveau. Les images neuroradiologiques (tomodensitométrie et IRM) font le pont entre l’information neuroanatomique et l’examen clinique du cerveau. L’Atlas offre également un glossaire de termes anatomiques et cliniques, de même qu’une bibliographie annotée qui offrent des pistes vers d’autres documents de référence, tant du point de vue des sciences fondamentales que clinique. Paru en ...

L' Hypnose pour réhumaniser le soin

Auteure: Patrick Bellet

Nombre de pages: 256

Aujourd’hui, l’hypnose est devenue une pratique de plus en plus répandue, non pas seulement pour le traitement de la douleur, mais aussi dans l’organisation des soins. Ce qu’offre l’hypnose, sa capacité étonnante de modifier le rapport au temps, de le suspendre, de le ralentir ou de l’accélérer, peut être d’une grande aide pour les soignants, dans certains actes opératoires, dans les troubles chroniques et pour développer la relation au patient. Pour réhumaniser le soin, c’est-à-dire réintroduire des mots, de la parole, du lien. Car l’hypnose est avant tout affaire de langage. Plus qu’une technique, l’hypnose est une manière nouvelle de traiter les blessures de notre époque, burn-out, dépression, anxiété, rééducation. Avec l’hypnose, le patient participe activement à son traitement et, au-delà, c’est un véritable apprentissage que l’on peut découvrir pour mieux vivre le quotidien ! Cet ouvrage illustre les avancées spectaculaires opérées par l’hypnose thérapeutique pour réhumaniser le soin. Il invite à développer la pratique par un travail sur les mots et l’imagination, et explique comment y avoir recours. Patrick Bellet ...

Dictionnaire de l'impossible

Auteure: Didier Van Cauwelaert

Nombre de pages: 480

Didier van Cauwelaert nous offre un panorama des phénomènes les plus étonnants. Des faits qui semblent a priori impossibles et sont pourtant explicables. Preuves scientifiques à l'appui. Voyager dans le futur, modifier le passé, communiquer par télépathie avec un chat, un chien, un oiseau, un arbre, c'est impossible, a priori. Et pourtant... Des mystères de l'intelligence animale aux dernières découvertes sur notre cerveau, des guérisons inexpliquées de Lourdes aux transformations du climat à usage militaire, des tables tournantes de Victor Hugo aux manipulations médiumniques de Hitler en passant par le double miracle " infligé " à Emile Zola, des complots les plus tordus aux supercheries les plus subtiles, Didier van Cauwelaert explore, avec passion et humour, une centaine de situations impensables qui ont fait l'objet de publications scientifiques, d'enquêtes policières, de décisions de justice. Au-delà de l'extraordinaire se dessine alors une nouvelle approche du réel. Une philosophie de la vie qui pourrait nous aider à comprendre enfin ce qui nous dépasse...

L'autoguérison et ses secrets

Auteure: Daniel Sévigny

Nombre de pages: 140

Pour les gens en bonne santé comme pour les personnes malades, L'autoguérison et ses secrets fournit les sept clés de vérité à posséder pour connaître la santé. La découverte du canal énergétique est l'événement du siècle dans le domaine de la connaissance. L'enseignement que contient le plus récent ouvrage de Daniel Sévigny s'appuie sur des études menées par des sommités dans les domaines médical, scientifique et spirituel. L'utilisation des clés vous permettra d'obtenir ce que vous voulez. L'impossible devient possible! Vos réussites augmenteront votre foi dans la matière énergétique. Votre esprit aura alors une plus grande ouverture pour aller de l'avant dans la démarche que propose le présent ouvrage : l'autoguérison. Le canal énergétique est la médecine de demain. Le médecin restera toujours un consultant. L'univers sera le traitant!

Jamais contre, d’abord

Auteure: François Roustang

Nombre de pages: 752

Singulier, iconoclaste, hors norme, novateur, François Roustang est sans conteste l’une des plus grandes figures de la psychothérapie aujourd’hui. Pourquoi réunir ici trois de ses écrits qui ont paru successivement et précisément ceux-ci ? Parce qu’avec le recul il apparaît que La Fin de la plainte, Il suffit d’un geste et Savoir attendre constituent non seulement un ensemble cohérent, mais presque une unité en ce qu’ils marquent, chacun à sa façon, une étape dans la réflexion de François Roustang autour de sa pratique, dans son interrogation sur ce qui pourrait la fonder, la rendre tout simplement possible. « Si vous souffrez, par exemple, d’angoisse, de peur ou d’insomnie, il ne faut surtout pas s’y opposer, il faut y prêter attention, les inclure dans votre corps, les intégrer dans et par vos gestes. Il faut seulement se demander si c’est efficace. Et cela l’est. » Agrémentée de textes inédits qui en soulignent la force et l’actualité, ces trois œuvres majeures font apparaître ce qui constitue la singularité d’une thérapie : l’intensité de la présence de l’hypnothérapeute, sa liberté et même sa négligence qui rendent...

Au diable la culpabilité !

Auteure: Yves-alexandre Thalmann

Nombre de pages: 181

Illustré de nombreux exemples tirés de la vie quotidienne, ce livre entraîne le lecteur au plus profond du sentiment de culpabilité. Il démontre que les recettes destinées à faire taire la culpabilité sont souvent inefficaces à long terme. En affirmant que la culpabilité et la toute-puissance sont deux aspects d’une même réalité, l’auteur apporte un éclairage audacieux et original sur nos motivations les plus inconscientes, en même temps qu’il propose des moyens concrets et accessibles pour travailler sur la culpabilité et la dépasser. La référence incontournable en matière de culpabilité ! « La culpabilité est parfois un aiguillon utile et nécessaire. Mais elle peut aussi s’avérer un poison : voici l’antidote. Merci à Yves-Alexandre Thalmann, dans ce livre utile, de nous en apprendre le bon usage : accueillir, examiner et transformer nos culpabilités peut nous aider à mieux vivre et à mieux aimer. » - Christophe André Yves-Alexandre Thalmann, psychologue et formateur, est l’auteur d’une vingtaine d’ouvrages de psychologie pratique et de développement personnel dont le Petit cahier d’exercices d’efficacité personnelle, Devenir...

L'incroyable pouvoir du souffle

Auteure: Stéphanie Brillant

Nombre de pages: 263

Des hommes et des femmes capables de gravir les montagnes les plus hautes sans assistance respiratoire, des sujets dépressifs qui après six semaines de pratiques intensives de yoga perçoivent les mêmes effets que sous anti-dépresseurs, des malades de Parkinson qui parviennent à contrôler leurs tremblements, des asthmatiques qui ont dit adieu à leur Ventoline, et un seul et même facteur, la maitrise du souffle. Ce livre n’est pas qu'une simple présentation des différents pouvoirs du souffle. C’est avant tout un guide pratique pour améliorer son souffle, sa respiration et sa vie en soutenant son être physiologiquement, psychiquement et spirituellement.

Le savoir du psychanalyste

Auteure: Jacques Lacan

Nombre de pages: 126

Stuttering & Anxiety Self-Cures

Auteure: Lee G Lovett

Nombre de pages: 408

POURQUOI LIRE BÉGAIEMENT & ANXIÉTÉ, AUTOGUÉRISON? Bégaiement & anxiété, autoguérison est un ouvrage unique en ce que ce livre offre, étape par étape, des méthodes concrètes pour s'autoguérir du bégaiement, une condition que plusieurs médecins et orthophonistes ont qualifiée d'"incurable" - rédigé par un auteur qui s'est autoguéri et a aidé (et aide toujours) d'autres PQB (Personnes Qui Bégaient) à s'autoguérir. Cette seconde édition raconte la véritable histoire de l'auteur, l'histoire vivante, réelle, prenante et humaine de son combat, réparti sur 25 ans, pour vaincre son bégaiement (comme jeune avocat qui ne pouvait mème pas prononcer son nom à la cour). Cette seconde édition nous révèle également ce que l'auteur apprit en devenant ami, sur Facebook, avec quelque 2 000 PQB. L'auteur communique activement avec plus d'une centaine de personnes en plus d'avoir tenu, sur Skype, de 10 à 20 séances de coaching par semaine tout au long de la dernière année (2017). Fait pour le moins remarquable, ceux qui ont skypé régulièrement avec l'auteur se sont autoguéris. L'auteur a distribué gratuitement son livre à un nombre incalculable de PQB et il...

L'hystérie

Auteure: Jean-martin Charcot

Nombre de pages: 17

"Textes choisis du neurologue de La Salpêtrière (1825-1893), sur le thème de l'hystérie féminine, l'hystérie masculine, et l'hystérie chez l'enfant.

Comment parler en public

Auteure: Dale Carnegie

Nombre de pages: 253

Il est indispensable pour un cadre, un enseignant, un étudiant, un directeur, un animateur, un journaliste, un ingénieur... de pouvoir s'exprimer en public avec efficacité. Vaincre la peur qui gêne devant un groupe ou un examinateur, se faire écouter, apprécier, savoir captiver ses auditeurs, cela s'apprend. Pour s'entraîner à bien communiquer, les méthodes Carnegie demeurent les plus crédibles et les plus efficaces, comme en témoigne leur succès croissant en Europe.

Le livre de l'Ikigai

Auteure: Bettina Lemke

Nombre de pages: 111

L'île d'Okinawa est surnommée par les Japonais l'île aux centenaires. Les gens y vivent plus longtemps qu'ailleurs et souffrent de cinq fois moins d'affections que le reste de leurs compatriotes. Pourquoi ? Parce qu'ils cultivent leur Ikigai, cet état qui permet de trouver du sens à la vie et éprouver un grand bonheur de pouvoir faire quelque chose qui a du sens à ses yeux. Bettina Lemke nous guid e dans la recherche de notre ikigai, le b onheur à la japonaise. Vous ap prendrez à partir sur les traces de vos rêves, sentir le feu de la vie en vous, surmonter les obstacles de la vie, pour vous projeter dans votre film intérieur avec les outils du baromètre du bonheur et du cercle magique. L'ikigai englobe aussi des activités concrètes, les conditions de vie, les relations à autrui, les attitudes ou positions intérieures, les centres d'intérêt, les rêves et les objectifs, et bien d'autres choses encore.

Devenez l'acteur de votre retraite

Auteure: Liliane Charenzowski

Nombre de pages: 326

Tous les secrets d'une retraite heureuse, fructueuse et utile "Cet ouvrage vous prend par la main et vous accompagne tout le long du chemin vers une retraite réussie en trois grandes étapes : 1. La préparation au changement 2. Les turbulences émotionnelles et pratiques inhérentes au départ effectif du monde du travail 3. La transition réussie vers la vie après la retraite Un bouleversement à long terme qu'il est urgent de préparer ! Vous découvrirez, entre autres conseils : - Comment quitter sa vie professionnelle sans s'effacer - Comment traverser avec succès la phase de turbulences émotionnelles qui accompagne le passage à la retraite et qui touche à tous les aspects de l'identité (famille, couple, santé, aspects physiques, sexualité, etc.) - Comment se créer une nouvelle activité qui ait du sens pour vous. - Quelle est votre identité de senior ? Êtes-vous un Encore ou un slasheur ? Psychologue et coach de vie, Liliane Charenzowski, travaille depuis plus dequinze ans sur la retraite et ses conséquences. Les entretiens individuels ou le partage en groupe avec de futurs retraités lui ont donné une conscience aiguë des difficultés et des émerveillements...

Le grand livre de l'ennéagramme

Auteure: Patricia Chabreuil , Fabien Chabreuil

Nombre de pages: 410

Découvrez votre vraie personnalité avec l'ennéagramme ! Que nous privilégions les émotions fortes, l'analyse poussée ou l'action avant tout, notre comportement découle de motivations propres à notre type de personnalité. L'ennéagramme est

30 jours pour devenir mentaliste

Auteure: Félix Boussa

Nombre de pages: 123

Pour le mentaliste, la vie est un terrain de jeu : vous pouvez être un joueur, ou un jouet. 90% des gens attendent que l'on décide à leur place de ce qui va leur arriver. Ce sont des jouets. Partant de ce constant un peu amer, Félix Boussa vous expliquera comment le mentalisme renforcera votre personnalité. En trois mots : confiance, charisme et influence. Vous découvrirez dans un premier temps comment influencer, manipuler mais aussi et surtout comment développer votre confiance en vous et votre charisme naturel. Vous découvrirez la manipulation mentale, le cold-reading, le profiling et d'autres méthodes psychologiques que peu de gens connaissent. Ce bouquin est une véritable boite à outils pour celui qui souhaite décortiquer ses relations sociales et l'esprit de ses interlocuteurs.

Hypnose (L')

Auteure: Patrick Bellet

Nombre de pages: 292

Qu’est-ce que l’hypnose ? Peut-on raisonnablement y croire ? Faut-il en avoir peur ? Quel usage peut-on en faire ? Comment se pratique-t-elle ? Tout le monde est-il hypnotisable ? Peut-on s’autohypnotiser ? Depuis sa découverte voici plus de deux siècles, l’hypnose suscite fascination et défiance. Pourtant, aujourd’hui, on connaît mieux cet état particulier de la conscience et on sait exploiter à des fins thérapeutiques la disponibilité, l’ouverture et la transparence qu’il suscite en nous. Grâce à l’hypnose, on peut opérer sans anesthésie, accoucher sans douleur, arrêter de fumer ou soigner la dépression. Ce livre propose une exploration de l’hypnose contemporaine, de ses mécanismes, de sa pratique et de son éthique. Pour une nouvelle compréhension de l’homme et de la médecine. Médecin, Patrick Bellet est président fondateur de la Confédération francophone d’hypnose et de thérapies brèves, et de l'Institut Milton H. Erickson d’Avignon-Provence. Il enseigne à la faculté de médecine Paris-XIII-Bobigny.

Mira

Auteure: Eulalie Lombard

Nombre de pages: 253

«Mon présent est la mort Pour expier tes péchés Et venger le trésor Que tu m'as dérobé.» Mira la Maudite. C'est ainsi que tout le monde l'appelle dans son dos. Mais Mira a l'habitude. Elle a appris à se taire. Dernière fille du puissant et redouté Alpha de la meute Drovski, elle est mise de côté, recluse, haïe. Elle n'a jamais quitté le territoire, pour toujours rester sous la surveillance des siens. Comme s'il fallait la protéger. À moins que ce soit elle, le danger.

Du nouveau dans l'hypnose

Auteure: Jean Becchio , Bruno Suarez

Le docteur Jean Becchio nous explique dans ce livre comment l’hypnose est devenue en quelques années une technique de soin moderne, qui permet désormais d’alléger le stress et l’anxiété, d’améliorer le sommeil, de soulager les addictions ou les douleurs chroniques, ou encore de renforcer son estime de soi. Balayant les vieux mythes, s’appuyant sur les dernières découvertes en neurosciences, les thérapies d’activation de conscience rencontrent aujourd’hui un succès croissant auprès du public. Venez découvrir les nombreux témoignages de patients dont l’existence a été transformée par cette nouvelle méthode d’hypnose, et apprenez à votre tour à pratiquer par vous-même les exercices d’autoactivation pour installer plus de confort dans votre vie ! Jean Becchio est médecin, spécialisé en psychiatrie et en soins palliatifs. Fondateur d’un des premiers enseignements universitaires d’hypnose, il enseigne les techniques d’activation de conscience à l’université Paris-Orsay et préside le Collège international des techniques d’activation de conscience (CITAC). Bruno Suarez est médecin. Enseignant les neurosciences à l’université...

Guérir de son passé

Auteure: Emmanuel Contamin

Nombre de pages: 304

« J’étais déjà psychiatre depuis près de vingt ans quand j’ai découvert l’EMDR. Cela a été un changement profond dans ma pratique de psychiatre et de psychothérapeute. » Dans ce livre, le docteur Contamin raconte, à partir de nombreux exemples, comment cette technique étonnante permet, par son action sur le cerveau et la mémoire, de guérir les traumatismes, les blessures du passé et les émotions qui leur sont liées. Il montre la profonde cohérence entre ce qui est bon pour notre cerveau, notre corps, nos relations, nos liens sociaux et notre environnement, et l’importance de réguler nos émotions. C’est tout le pari de ce livre qui propose des outils concrets d’autosoin à mettre en pratique pour développer et renforcer nos ressources internes. Une nouvelle approche qui a pour but de réunifier le corps, les émotions et les pensées. Pour prendre soin de soi, de ses proches, de ses relations aux autres et de « notre maison commune ». Le docteur Emmanuel Contamin est psychiatre, pédopsychiatre et superviseur EMDR- Europe.

La bienveillance est une arme absolue

Auteure: Didier Van Cauwelert

Nombre de pages: 192

« La bienveillance est le contraire de la mièvrerie : c’est une arme de choc, une arme de joie, une arme absolue. À une époque où tout se radicalise – la ruse, la haine, l’ego, le politiquement correct et même les discours humanitaires –, la bienveillance est la seule réponse à la crise morale que traversent nos sociétés. Une réponse qui, à défaut de changer le monde du jour au lendemain, lui redonne des couleurs et compense les déceptions qu’il nous inflige, tout en renforçant ce système immunitaire assez paradoxal qui s’appelle l’empathie. D’où l’urgence de radicaliser la bienveillance. De la pratiquer sans peur, sans honte, sans modération et sans nuances. C’est ce que je fais depuis l’enfance, pour le meilleur et pour le pire, comme toutes les personnalités qui ont marqué ma vie. Ceux qui, sans en avoir toujours conscience, détiennent le véritable pouvoir sur Terre sont les guerriers de la bienveillance. » Prix Goncourt 1994, Didier van Cauwelaert est l’auteur de nombreux romans et essais, vendus à plusieurs millions d’exemplaires dans une trentaine de pays. Avec le Dictionnaire de l’impossible, Au-delà de l’impossible et...

Chers hypocondriaques...

Auteure: Michel Cymes

Nombre de pages: 224

« Avec le développement de l’information santé sur internet et dans tous les médias, l’hypocondrie se porte bien ! Inconvénient : elle déverse des tombereaux d’anxiété sur toutes celles et tous ceux qui veulent vivre mieux et le plus longtemps possible. On est tenté de penser au pire au moindre pépin. Dans l’immense majorité des cas, on se trompe. Et mon expérience de médecin me le prouve : il suffit de se pencher avec un peu de sérieux sur les symptômes que présente le patient pour, très souvent, constater qu’il a surinterprété les choses. Ce livre, je l’ai écrit pour vous rassurer, vous convaincre que ce dont vous souffrez n’est peut-être pas si grave, vous dire que oui, vous allez mourir, mais pas forcément tout de suite ! Je ne prétends pas rivaliser avec Molière et son inoubliable Malade imaginaire mais, vous verrez, le décalage qui existe entre vos craintes et la réalité est parfois assez cocasse... » M. C.

MK - Abus Rituels & Contrôle Mental

Auteure: Alexandre Lebreton

Nombre de pages: 694

Pour la premiEre fois dans le monde francophone, un livre tente d'explorer les sujets complexes que sont les abus rituels traumatiques et le contrOle mental qui en dEcoule. Il s'agit ici d'approfondir la lourde question de la pEdocriminalitE Elitiste, aussi appelEe le pEdo-satanisme. Comment rEagit le cerveau d'un enfant soumis A de telles horreurs ? Comment est-il possible de programmer mentalement un Etre humain ? Quelles sont les racines de telles pratiques ? En remontant jusqu'aux religions antiques, en passant par le chamanisme ancestral tout en recoupant les nombreux tEmoignages de victimes et de thErapeutes, mais aussi de repentis, nous dEcouvrons petit A petit que ces pratiques psycho-spirituelles, consistant A crEer de profonds Etats modifiEs de conscience par des traumatismes, sont une boIte de Pandore permettant de perpEtuer un esclavage mental mais aussi d'accEder A d'autres dimensions. Il s'agit d'un monde occulte et sous-terrain, mais qui paradoxalement nous parle d'illumination tout en s'affichant clairement sous les projecteurs du grand thEAtre mondial, notamment dans le show-business. Tout comme une mEmoire fractionnEe et amnEsique, ce livre reconstitue une sorte...

Fin de la plainte (La)

Auteure: François Roustang

Nombre de pages: 260

Que cherche un patient qui vient voir un thérapeute ? Il s’épanche, il se plaint, il dit vouloir changer. Mais comment faire ? C’est la question que se pose tout thérapeute, et aussi chacun de nous, dès qu’il est confronté à une grande douleur, à une perte, dès qu’il en a assez. Comment faire ? Gémir, ruminer, récriminer ? Chercher une écoute, une consolation pour mieux patauger dans nos "problèmes" ? Non, répond François Roustang. Il faut au contraire en finir avec la plainte, sortir de notre moi chéri, que nous cultivons à coups de jérémiades. À cette condition, nous pourrons vraiment refondre notre existence pour nous ouvrir enfin au monde et aux autres. Philosophe et psychanalyste de formation, praticien original, François Roustang est sans doute celui qui s’interroge avec le plus de force critique sur le sens et l’effet des thérapies. Il est l’auteur de plusieurs ouvrages désormais classiques, comme Un destin si funeste, Qu’est-ce que l’hypnose ? et Comment faire rire un paranoïaque ?

La peur des autres

Auteure: Christophe André , Patrick Légeron

Nombre de pages: 340

Inhibitions, timidité, trac ... deux psychiatres décrivent ici toutes les formes que peut prendre l'anxiété en société et expliquent les mécanismes de ces peurs. Qu'est-ce qui est pathologique et qu'est-ce qui ne l'est pas? Comment s'en sortir?

S'aider soi-même par l'auto-hypnose

Auteure: Christian H. Godefroy

Le secret des mots qui libèrent les forces de votre subconscient - et vous ouvrent les portes de l'argent et du bonheur. C'est en grande partie votre subconscient qui contrôle tous vos muscles. C'est lui qui vous rend courageux ou peureux... C'est lui encore qui vous donne des idées... enregistre vos souvenirs... vous donne la pleine forme ou vous rend malade... vous rend triste ou de bonne humeur. C'est votre subconscient qui vous barre la route du bonheur ou qui vous ouvre les portes du succès. Depuis près d'un siècle, des centaines de médecins, de chercheurs se sont penchés sur ce problème. Ils ont trouvé un moyen efficace, naturel et facile... Vous n'avez pas besoin de beaucoup de temps. En dix minutes, vous saurez vous détendre profondément, recharger votre corps de vigueur et de vitalité. Vous pourrez transformer vos chagrins en joie, vos problèmes en solutions, vos obstacles en tremplins vers le succès ! Vous l'avez sans doute noté: l'effort direct de la volonté ne sert à rien. Il vous faut une méthode qui agisse sur le subconscient sans passer par le conscient. Vous n'avez pas besoin d'y croire. Cela fonctionne que vous y croyiez ou non. Vous deviendrez...

Savoir attendre

Auteure: François Roustang

Nombre de pages: 240

« Qu’est-ce qui guérit, qu’est-ce qui fait changer ? C’est la nature, disaient les anciens, c’est la force de la vie. Alors la seule question est : comment piéger la vie, comment la faire venir ? » François Roustang pousse plus loin sa description des conditions du changement. Face au mal-être, il propose un cheminement paradoxal : dans le voisinage de nos souffrances extrêmes et que nous croyons intimes, laisser surgir, malgré nos peurs, d’autres ressources en nous, faire confiance à l’expérience du sentir, qu’on vit notamment dans l’hypnose, pour passer de la souffrance à un art de vivre. Voici donc comment, enfin, « laisser la vie multiforme nous conduire ». François Roustang est l’un de ceux qui, en France et depuis plus de vingt ans, s’interrogent avec le plus de force critique sur le sens et les mécanismes de la relation thérapeutique. Cela l’a amené à redécouvrir la fécondité de l’hypnose pour produire un changement profond. Il est notamment l’auteur d’Influence, de Qu’est-ce que l’hypnose ?, de Comment faire rire un paranoïaque, de La Fin de la plainte et d’Il suffit d’un geste.

Le Sel de la vie

Auteure: Françoise Héritier

Nombre de pages: 96

« Il y a une forme de légèreté et de grâce dans le simple fait d’exister, au-delà des occupations, au-delà des sentiments forts, au-delà des engagements, et c’est de cela que j’ai voulu rendre compte. De ce petit plus qui nous est donné à tous : le sel de la vie. » F. H. Dans cette méditation tout en intimité et en sensualité, l’anthropologue Françoise Héritier traque ces choses agréables auxquelles notre être profond aspire, ces images et ces émotions, ces moments empreints de souvenirs qui font le goût de notre existence, qui la rendent plus riche, plus intéressante que ce que nous croyons souvent et dont rien, jamais, ne pourra être enlevé à chacun. Auteur notamment des Deux Sœurs et leur mère et de Masculin/Féminin, Françoise Héritier est professeur honoraire au Collège de France, où elle a dirigé le Laboratoire d’anthropologie sociale. Elle a été directeur d’études à l’École des hautes études en sciences sociales et présidente du Conseil national du sida.

L'art de négocier

Auteure: Dominique Rondot

Nombre de pages: 264

S'appuyant sur les apports de la Process Com en matière de connaissance de la personnalité, cet ouvrage propose une méthode, des techniques et des outils pour optimiser les étapes de la négociation: le contexte, la préparation tactique et mentale, la conduite de la négociation, la prise en compte de la personnalité de l'acheteur. Entièrement revue et encore plus pratique, cette 2e édition s'enrichit de techniques de créativité et d'un nouveau chapitre sur la gestion des négociations tendus ou bloquées.

Autohypnose

Auteure: Antoine Garnier

Nombre de pages: 80

Initiez-vous à l'autohypnose et découvrez comment apaiser les petits maux du quotidien. L'autohypnose permet d'accéder par ses propres moyens, à un état de conscience modifié, durant lequel il devient possible de s'adresser directement à son subconscient. On peut alors procéder par visualisation, ou formuler des suggestions dans un langage positif et simple. Les résultats sur notre comportement, la santé, le moral, etc, s'observent après quelques heures ou quelques jours tout au plus. Découvrez 20 exercices illustrés pour mettre en application la méthode de l'autohypnose. Applications proposées : Retrouver le sommeil, Lâcher prise, Développer l'estime de Soi, Développer la confiance en Soi, Se délivrer du sucre, Arrêter de fumer, Mincir, Apaiser la colère.

Le guide de survie des hypersensibles empathiques

Auteure: Judith Orloff

Nombre de pages: 336

Dans un monde où tout s'accélère, l'hyperempathie est encore trop souvent perçue comme une fragilité. Or il s'agit d'un type de sensibilité qu'il convient, au contraire, de préserver pour le transformer en facteur d'épanouissement. Spécialiste de l'hyperempathie, Judith Orloff détaille dans ce guide les bonnes pratiques à adopter pour entretenir des relations équilibrées en famille, au travail, avec nos amis... En s'appuyant sur son expérience, elle présente : - Les différents types de personnalités hyperempathiques. - Les indices qui doivent alerter en cas de surcharge émotionnelle et sensorielle. - Des exercices d'autoévaluation. - Les stratégies de protection indispensables pour se préserver. - Les attitudes à avoir face aux vampires énergétiques. - Les secrets d'une vie heureuse et épanouie. - Savoir accueillir et développer sa sensibilité est la clé du bonheur et de la réalisation de soi. Judith Orloff nous le confirme : oui, on peut être un hyperempathique heureux, équilibré et épanoui ! "Ce livre est une bouée de sauvetage pour les personnes sensibles." John Gray

Il suffit d'un geste

Auteure: François Roustang

Nombre de pages: 240

Comment retrouver le goût de vivre ? En inventant à nouveau sa vie ? Peut-être suffit-il d’un geste... Mais lequel ? Pourquoi ? Et par où commencer ? Une thérapie n’est pas forcément longue. On ne guérit pas par les mots. Il faut surtout accéder à une autre perception de soi-même et du monde. François Roustang décrit ici ce parcours qui est aussi un éveil à un art de vivre. Sentir la vie : voici comment y parvenir. François Roustang est l’auteur de plusieurs ouvrages désormais classiques, comme Un destin si funeste ou Qu’est-ce que l’hypnose ? et, plus récemment, Comment faire rire un paranoïaque ? ou La Fin de la plainte.

La culpabilité, l'émotion qui tue ! : Comment s'en libérer...

Auteure: Gilles Gandy

Nombre de pages: 208

La culpabilité est sans doute l'une des émotions les plus difficiles à gérer qui soit. Ce livre fait le tour complet de la question, tout d'abord par une synthèse des approches existantes, puis en proposant une définition novatrice : la culpabilité a pour origine une "coupure coupable". De même, cette approche permettra de comprendre les " maux" que sont la honte et le jugement sur soi. Cet ouvrage propose au lecteur une véritable porte d'accès vers sa liberté personnelle, qu'elle soit émotionnelle, psychologique ou spirituelle.

Le Corps n’oublie rien

Auteure: Bessel Van Der Kolk

Nombre de pages: 592

« Un livre capital qui donne un sens à la souffrance et offre des pistes de guérison. » Booklist Le traumatisme fait partie de la vie. Et le corps en garde les traces et une mémoire qui imprègne nos émotions. Le psychiatre Bessel van der Kolk a passé quarante ans à soigner des survivants. En racontant les histoires vécues par ses patients (vétérans, femmes et enfants maltraités, victimes d’accidents ou d’agressions), il entraîne le lecteur dans un parcours passionnant à travers les méandres du syndrome du stress post-traumatique. Unique en son genre, ce livre conjugue neurosciences, pratique clinique et réflexion sur la maladie. Il montre notre extraordinaire capacité à souffrir, mais aussi à guérir, en offrant de nouveaux espoirs pour retrouver goût à la vie. Bessel van der Kolk, psychiatre américain d’origine néerlandaise, spécialiste du syndrome de stress post-traumatique, professeur de psychiatrie à la Boston University, a fondé le Trauma Center de Boston. 3 millions d'exemplaires vendus dans le monde.

Le bonheur est caché dans un coin de votre cerveau

Auteure: Fabien Olicard

Nombre de pages: 179

Chacun de nous a en soi des ressources puissantes pour avancer, rebondir et atteindre ses objectifs de vie. Le nouveau livre de Fabien Olicard : 225 000 ex. vendus (GFK), + 1,5 millions d'abonnés sur Youtube Fabien Olicard n'a pas toujours "réussi" ; il a connu plusieurs échecs, que certains auraient pu qualifier de cuisants, mais qu'il a préféré considérer comme des étapes d'un chemin de vie. Et de succès ! Il compte ici ses expériences, ses décisions, sa philosophie de vie, ses convictions. Celles qui lui ont permis d'avancer et de rester souple, tout au long du chemin, en s'adaptant aux étapes rencontrées. Construit autour de 6 thèmes que seront le plaisir, l'échec, l'énergie, les émotions, le chemin et la destination, ce livre est plus qu'une méthode. Il entend redonner confiance aux lecteurs qui douteraient : chacun a en soi des ressources intérieures puissantes pour avancer, rebondir et atteindre ses objectifs de vie. "L'échec n'existe pas, la route n'existe pas, il n'y a que les raisons du départ et le prochain voyage qui comptent."