Ebooks Gratuits

Libérez votre cerveau !

Auteure: Idriss Aberkane

Nombre de pages: 270

Spécialiste des neurosciences, Idriss Aberkane dévoile sa méthode pour libérer notre cerveau à l'école et au travail. Il existe des prodiges capables de calculer la racine soixantetreizième d'un nombre à cinq cents chiffres en moins de trois minutes. Ils ont pourtant le même cerveau que nous. Alors, comment font-ils, ceux qui pensent plus vite, qui se concentrent plus longtemps ou bien développent une mémoire phénoménale ? Ils utilisent leur cerveau de façon différente et harmonieuse, selon des principes " neuroergonomiques " : ainsi, de même que l'on pose des poignées sur des valises trop lourdes pour les soulever sans peine, on peut donner des poignées à nos objets mentaux pour les manipuler plus facilement. Dans cet ouvrage ambitieux, foisonnant d'exemples, Idriss Aberkane nous entraîne à la découverte de notre matière grise, nous révélant ses capacités et ses limites, ses points aveugles et ses ressorts inattendus. Pour penser mieux, éduquer mieux, vivre mieux, pas besoin d'être un génie, il suffit d'utiliser les formidables ressources que la nature a mises sous notre crâne. Nous en sommes tous capables.

La Delivrance du Cerveau

Auteure: Dr. D. K. Olukoya

Nombre de pages: 114

L'auteur a légué la chrétienté, un livre qui sera lu à la fois par le haut et puissant ainsi que ceux qui ne peuvent pas être classés comme exceptionnels en termes de développement naturel. Délivrance du cerveau est sans aucun doute un chef-d'œuvre. En le lisant ajoutera de la valeur à votre cerveau. Il met en évidence, la profondeur de votre dotation intellectuelle et vous montre ce qu'il faut pour obtenir l'expérience et de conserver une bonne santé mentale. Bien que ce livre va vous montrer comment maximiser votre capacité mentale, il vous mènera également vers la délivrance de toute forme d'affection mentale. Ce livre se déplace chaque lecteur vers l'avant. Il mettra un terme à toute activité de l'ennemi dans la région du cerveau.

Les secrets de la communication

Auteure: Richard Bandler , John Grinder

Nombre de pages: 346

La programmation neurolinguistique (PNL), créée en 1975, est une technique de communication qui a pour but de changer nos anciens schémas mentaux pour trouver plus d'assurance dans la vie et optimiser notre potentiel énergétique et créatif. Cette technique est reconnue par les professionnels de la thérapie, de la communication, de l'administration, de l'éducation et de la psychologie. Les outils de cette méthode sont variés : visualisation, rêve éveillé, hypnose, " gym-cerveau ", travail sensoriel et linguistique. Conçu comme un stage d'une durée de trois jours, ce livre permettra au lecteur d'appréhender de manière ludique et pratique les secrets de la PNL.

Cours de coaching thérapeutique SDHEA

Auteure: Jean-louis Penin

Nombre de pages: 594

Les techniques systémiques contenues dans ce livre sont révolutionnaires car elles permettent toutes de former un professionnel en thérapie en un délai très court de quelques heures à quelques semaines seulement. En effet, le Coach thérapeute SDHEA ne cherche pas de solutions pour le patient, c'est ce dernier qui trouve lui-même la solution à son problème. Des outils utilisables comme la PNL, l'Hypnose Ericksonnienne, la relaxation ou la Sophrologie mais sur le mode systémique permettent de répondre à la problèmatique du nouveau site créé par le gouvernement www.monpsy.sante.gouv.fr pour tous les medecins et tous les psychologues, mais aussi pour tous ceux qui s'intéressent à ce nouveau métier. Ce livre sera très apprécié des médecins ou des prescripteurs, des psychologues agréés par le Ministère de la Santé et dont les consultations sont maintenant remboursées depuis le printemps 2022. Les professionnels de la thérapie dont je fais partie depuis plus de 20 ans attendaient tous cela depuis fort longtemps. Le site monpsy.sante.gouv.fr indique la procédure à suivre : Le medecin identifie les situations d'urgence, présentant un risque suicidaire ou...

La PNL pour les nuls

Auteure: Romilla Ready , Kate Burton

Nombre de pages: 291

La PNL est une technique de psychologie appliquée qui permet une communication efficace, au travail comme dans la vie quotidienne. Reconnue par les professionnels de la thérapie, de la communication, de la psychologie, elle est connue dans le monde entier

Arrêter de se faire des films

Auteure: Pierre Raynaud

Nombre de pages: 189

Qui n'a jamais souffert de malentendus, d'incompréhension, d'incommunicabilité dans ses relations avec les autres ?

Exploitez les pouvoirs extraordinaires de votre cerveau, c'est malin

Auteure: Jean-michel Jakobowicz

Nombre de pages: 192

Le cerveau, cette boîte noire aussi fascinante que mystérieuse, présente un potentiel gigantesque et des capacités multiples. Grâce à cet ouvrage qui mélange les découvertes les plus récentes sur le cerveau et la physique quantique, découvrez comment dompter cet organe si complexe, mais qui nous appartient ! Au programme : - tout savoir sur le cerveau : son histoire, ses capacités, son rôle par rapport à nos sens, mais aussi à notre inconscient... - des exercices faciles et rapides pour booster les capacités de votre cerveau : mémoire, concentration, gestion des émotions, motivation... - des transes hypnotiques pour aller plus loin et augmenter les performances de votre cerveau au quotidien STIMULEZ LES FABULEUSES CAPACITÉS DE VOTRE CERVEAU !

Reprogrammez Votre Cerveau Pour Le Succes

Auteure: Slavica Bogdanov

Nombre de pages: 143

L''objectif de ce livre est de vous offrir les outils n�cessaires pour � rebrancher � cerveau en direction de la r�ussite. Les gens extr�mement prosp�res ne sont pas plus malins que vous, ils sont simplement � programm�s � pour r�ussir. Certaines des plus brillantes personnes qui soient ont v�cu dans la pauvret� et ont affront� de rudes �preuves lors de leur enfance. Pourtant, elles ont r�ussi � reprogrammer leur cerveau pour qu''il suive le chemin du succ�s.Les personnes qui r�ussissent sont � branch�es �, au niveau neurologique, diff�remment de vous. Elles ont appris � utiliser la plasticit� neuronale de leur cerveau pour remplacer leurs pens�es et leurs croyances autodestructrices par des pens�es et des croyances valorisantes. Suivez-moi et apprenez comment � rebrancher � votre cerveau pour, plus facilement et plus rapidement que jamais, r�ussir dans tous les domaines de votre vie. Vous obtiendrez les connaissances n�cessaires pour parler le langage de votre cerveau et pour, ainsi, le reprogrammer. Vous vous lib�rerez du sentiment de manque, de vos limites, et vous n''accepterez rien de moins que ce que vous �tes...

L'Âge de la connaissance

Auteure: Idriss Aberkane

Nombre de pages: 354

L'auteur du best-seller Libérez votre cerveau ! revient avec un nouveau livre, toujours aussi visionnaire, sur l'économie de la connaissance, notre nouveau pétrole... " Comme la connerie, notre connaissance est infinie. Tout le contraire de notre système actuel fondé sur les hydrocarbures, dont la source finira inexorablement par se tarir. Ainsi, l'économie de la connaissance nous assure un développement durable. Une révolution ! Une économie qui ne ressemble pas à l'économie. Du moins pas à celle, vorace, que le monde a développée depuis la révolution industrielle. Mieux, elle en défie toutes les lois : sa matière première est inépuisable, elle favorise le partage, et son pouvoir d'achat dépend de chacun d'entre nous. Elle trouve déjà des prolongements majeurs grâce au biomimétisme : cet oeuf d'oiseau qui inspire les satellites, cette peau de requin qui a changé l'industrie aéronautique, ce coquillage qui a bouleversé notre regard sur le cerveau, etc. C'est donc un enjeu capital pour l'écologie, notre gestion des déchets ou encore la lutte contre la pauvreté... Il doit aujourd'hui guider toutes nos politiques. " I. A.

100 jours pour un cerveau plus jeune et actif

Auteure: Sabina Brennan

Nombre de pages: 328

Les maladies neurodégénératives, et particulièrement Alzheimer, sont les maladies du XXIe siècle. Sabina Brennan offre au grand public un programme sur mesure, construit sur 100 jours, pour combattre ce fléau en infléchissant les effets de l'âge et en améliorant sa santé. Sport, alimentation, sommeil : toutes les clés sont dispensées simplement par une spécialiste des maladies neurodégénératives, ou démences. Sabina Brennan sait rendre accessibles toutes les informations scientifiques que l’on possède aujourd’hui sur les maladies neurodégénératives et le fonctionnement du cerveau : comprendre comment le ceveau fonctionne aide à bien s'y prendre pour le garder jeune et actif. Ce livre sera un outil précieux pour développer une stratégie à long terme qui influencera la santé de son cerveau en réduisant les risques de démence, pour soi ou ses proches.

Du stress au plaisir, le cerveau en action

Auteure: Régis Fagot-barraly

Nombre de pages: 156

Votre cerveau est extraordinaire !

Auteure: Fabien Olicard

Nombre de pages: 131

Un YouTuber à votre service : 50 astuces de mentaliste qui vont vous changer la vie ! BLUFFANT ! Après avoir tourné dans toute la France pour son spectacle, Fabien Olicard, l'un des deux mentalistes français, vous présente sa masterclass ! Tout comme sur sa chaîne Youtube (qui croît à vitesse grand V : 370 000 abonnés !), découvrez des expériences à mener et des astuces pour bluffer les gens mais aussi améliorer votre vie au quotidien : comment aborder un inconnu, retenir un numéro de teléphone, reconnaître un menteur, lire dans les pensées, faire passer les migraines... Votre cerveau a des ressources que vous ne soupçonniez pas, Fabien Olicard vous les révèle et vous explique comment les mettre à profit ! Pour votre vie de tous les jours... et pour bluffer vos amis !

Quelques minutes par jour pour changer le monde

Auteure: Julian Jappert , Emmanuelle Jappert

Nombre de pages: 208

ET SI VOUS AVIEZ VOUS AUSSI UN PETIT QUELQUE CHOSE À APPORTER AU MONDE ? Vous trouvez que le monde ne va pas très bien et que, à votre échelle, vous ne parviendrez jamais à faire changer les choses ? Et si vous vous trompiez ? Et si, vous aussi, vous pouviez contribuer à rendre le monde d’aujourd’hui et de demain plus juste, plus sain, plus solidaire ? Environnement, engagement citoyen, enfance, égalité hommes-femmes, famille, logement, spiritualité, droits de l’homme, défense des animaux... Quelle que soit la cause que vous aimeriez défendre, ce livre accessible, bienveillant et rempli d’espoir vous permettra de réveiller ou de développer le meilleur de vous-même à travers des pistes concrètes. Quelle cause souhaitez-vous particulièrement défendre ? Comment vous y prendre ? Comment aller plus loin dans votre démarche ? Émaillé d’anecdotes des auteurs et de témoignages de dix-sept personnalités inspirantes – Samuel Albert, Yann Arthus-Bertrand, Mathieu Baudin, Catherine Chabaud, Marie Cochard, Michel Cymes, Louise Ekland, Cyrielle Hariel, Rob Hopkins, Béa Johnson, Manon Lanza, @jenesuispasjolie (Léa), Christine Lewicki, Alexandre Mars, Joël de ...

Comment transformer votre vie avec les thérapies courtes

Auteure: Cecile Wyler Roulet

Nombre de pages: 163

Un voyage didactique et passionnant au cœur du cerveau afin de faire évoluer vos représentations mentales et laisser émerger le meilleur de vous-même. Comment être maître de soi-même ? Comment apprendre à choisir la qualité de notre réalité ? Un défi passionnant, des possibilités infinies et un objectif atteignable. Dans ce livre, découvrez l'importance des symboles sur le cerveau, partie du corps humain toujours mystérieuse, mais chaque jour plus accessible. Grâce aux symboles, porte d'entrée du cerveau et de la façon dont il traite les informations, vous pourrez faire évoluer votre relation aux autres et au monde. Corps, émotions et esprit forment en effet une boucle. C'est en devenant conscients de nos fonctionnements que nous pouvons orienter notre attention et décider des émotions auxquelles consacrer notre énergie. Notre réalité n'est rien d'autre que celle créée par notre corps, nos sens, nos émotions est nos pensées, elle est donc personnelle et subjective. Ce livre nous montre comment choisir en conscience les croyances et les attitudes que nous voulons vivre et les exercer afin de permettre au meilleur de nous même d'émerger et de vivre...

Lumière sur le deuil

Auteure: Philippe Lecadieu

Une révolution dans le traitement du deuil. Fort d’une expérience de plusieurs centaines d’accompagnements, un expert dévoile et explique en détail le déroulé de cette séance qui mène la personne endeuillée à la libération de sa souffrance. Ce protocole a été construit à partir d’une observation et d’une question : – Des personnes qui accompagnent d’une façon particulière leur proche mourant ne subissent pas le deuil. – Comment amener une personne endeuillée à ce résultat après le départ du proche ? Dans un vocabulaire simple, accessible à tous, la genèse et le détail de cette démarche thérapeutique sont expliqués pas à pas, avec de nombreux exemples et anecdotes tirés de consultations en cabinet et de démonstrations faites au cours de conférences. Un autoguide est inclus, permettant au lecteur de vivre par lui-même cette expérience.

Les 12 lois du cerveau

Auteure: John Medina

Nombre de pages: 320

Exploitez au mieux vos capacités intellectuelles Dans la nouvelle édition mise à jour de ce livre de référence, John Medina expose les 12 lois du cerveau dont l’existence a été prouvée par la science et propose des idées innovantes pour améliorer notre manière d’enseigner, de travailler, de vivre ! Vous allez découvrir que... - L’activité physique booste nos facultés intellectuelles - Nous sommes faits pour apprendre et explorer continuellement - Les souvenirs sont instables et susceptibles d’être déformés - Le sommeil est étroitement lié à notre capacité d’apprentissage - La vue l’emporte sur tous les autres sens - Notre cerveau est incapable de bien faire plusieurs choses à la fois - Etc. EN REFERMANT CE LIVRE, VOUS AUREZ COMPRIS COMMENT VOTRE CERVEAU FONCTIONNE RÉELLEMENT ET COMMENT VOUS POUVEZ EN TIRER LE MEILLEUR PARTI. « L’un des livres les plus instructifs, les plus intéressants et les plus utiles de notre époque. » - Garr Reynolds, auteur de Présentation Zen

S'initier à la PNL : Les fondements de la programmation neuro-linguistique

Auteure: Marion Sarazin

Nombre de pages: 190

La PNL est une technologie de la communication introduite en France depuis de nombreuses années où elle a trouvé une place reconnue dans les pratiques de formation, de management et de développement personnel. Son approche repose sur deux axes principaux : • Apprendre à observer et à reproduire la compétence de ceux qui réussissent bien dans leur domaine, quel qu’il soit. • S’appuyer sur des sciences modernes comme la linguistique ou la neurologie pour créer des modèles d’action fiables. Le lecteur trouvera tout ce qu’il faut savoir sur la PNL de 3e génération qui a pris son essor avec Robert Dilts au début du millénaire. Grâce à cet ouvrage de référence, Marion Sarazin vous permet de vous familiariser à la méthode de programmation neurolinguistique et à ses applications pratiques en vue d’acquérir des outils de communication pertinents.

Le Meilleur anti-douleur c'est votre cerveau

Auteure: John Sarno

Nombre de pages: 256

LES ÉMOTIONS REFOULÉES : PRINCIPALE CAUSE DE LA DOULEUR PHYSIQUE Si vous avez mal au dos, au cou ou aux épaules, si vous souffrez de migraines, de maux de ventre, d'une tendinite, de fibromyalgie, bref si la douleur empoisonne votre quotidien, alors ce livre va changer votre vie. Première révélation : votre cerveau crée une douleur physique pour vous détourner d'une colère refoulée après un traumatisme de l'enfance ou un stress : conflits au travail, divorce, pressions familiales, problèmes financiers...Deuxième révélation : sur la base de son expérience clinique, le Pr John Sarno a développé un programme antidouleur ultrasimple à faire chez soi, à son rythme.La clé ? Accepter que le subconscient est responsable, identifier les émotions en jeu et conduire le cerveau à mettre un terme à la douleur. Sans médicament, sans psychothérapie, sans séance d'ostéo ou de kiné. Avec ce livre, vous saurez pourquoi : le manque d'exercice, les gestes répétitifs, les anomalies détectées sur les IRM ou les scanners n'ont souvent rien à voir avec le mal de dos et les douleurs articulaires et musculaires ; les personnes entreprenantes, perfectionnistes ou anxieuses...

La PNL

Auteure: Catherine Cudicio

Nombre de pages: 210

La PNL, ou programmation neurolinguistique, est une méthode de psychologie appliquée qui révèle les conditions d'une communication efficace. Elle invite à mieux se connaître et à s'épanouir pour gérer avec succès les difficultés relationnelles. Accessible à tous, elle pourra aider chacun à atteindre ses objectifs. Après avoir précisément défini la PNL, l'auteur décrit le rôle des sens dans la communication, montre comment s'exprimer avec authenticité par le langage, et expose les techniques grâce auxquelles vous communiquerez autrement.

Le neuro-consommateur

Auteure: Anne-sophie Bayle-tourtoulou , Michel Badoc

Nombre de pages: 448

Alors que le consommateur se croit conscient et rationnel, son cerveau prend, le plus souvent, des décisions inconscientes et irrationnelles. Fondé sur de multiples recherches neuroscientifiques et sur de nombreuses applications en entreprises, cet ouvrage est le premier livre fondamental apportant une vision complète et approfondie sur "les décisions d'achats inconscientes et instinctives des consommateurs". Il présente de nouvelles approches pour le marketing et la communication en intégrant l'influence sur le comportement des consommateurs des marques sensorielles, des "nudges", de l'émergence d'une conscience collective émanant des réseaux sociaux... S'interdisant tout prosélytisme, il contribue à améliorer la qualité du marketing et de la communication ; il permet aussi à chaque client de faire des achats raisonnés en le sensibilisant aux artifices utilisés pour le séduire.

Les Étonnants Pouvoirs de transformation du cerveau (Nouv. éd.)

Auteure: Norman Doidge

Nombre de pages: 488

Il est urgent de redécouvrir ce livre pionnier, passionnant et réconfortant, sur les ressources inexplorées de notre cerveau, son infinie capacité à s'adapter et à progresser. Dans ce livre publié pour la première fois en 2008 et vendu à plus d'1 million d'exemplaires à travers le monde, Norman Doidge nous révélait une découverte révolutionnaire : la neuroplasticité du cerveau, à savoir sa capacité à modifier sa structure physique pour compenser des déficiences, des lésions, pour se réparer, mais aussi pour se développer et s'améliorer – et ce, quel que soit notre âge. Dix ans plus tard, les neurosciences sont sur toutes les lèvres et la neuroplasticité ne cesse de dévoiler ses extraordinaires pouvoirs thérapeutiques, notamment pour les pathologies dégénératives comme la maladie d'Alzheimer ou de Parkinson.

L'efficacité sans stress

Auteure: Marie-claude Nivoix , Philippe Lebreton

Nombre de pages: 232

Toujours plus, toujours mieux, toujours plus vite... Sortir de cette frénésie quotidienne est essentiel pour préserver son efficacité, sa santé, sa carrière. L'efficacité sans stress : mission possible ! Les moyens sont à votre portée. Dans cet ouvrage, vous trouverez des clés pour concilier performance et bien-être et tirer le meilleur parti de vous-même. Au programme : Réussissez vos objectifs : ce que vous voulez vraiment ; Mobilisez toutes vos ressources : réconciliez-vous avec votre corps, apprivoisez vos émotions, choisissez vos pensées ; Faites de votre temps un allié. Etape par étape, les auteurs vous proposent des techniques simples et pratiques, facilement applicables au quotidien, de nombreux conseils opérationnels et des exercices pour vous entraîner.

Cerveau de cristal (Le)

Auteure: Denis Le Bihan

Nombre de pages: 224

Voir le cerveau penser ! Montrer l’activité du cerveau s’appliquant à une fonction telle que parler, lire, compter ou simplement penser, voilà désormais ce que rendent possible les progrès récents de l’imagerie par résonance magnétique, l’IRM. Qu’il s’agisse de la perception musicale, des processus inconscients à l’origine de nos décisions, du développement du cerveau in utero, de l’étude des interactions entre gènes et environnement, de l’étude des anomalies pouvant être à l’origine de certaines maladies psychiatriques, les nouvelles techniques de la « neuro-imagerie » ouvrent des champs d’étude infinis et posent à l’éthique des questions inédites. Au croisement de la physique, des neurosciences et de la médecine, l’un des pionniers de ce domaine en pleine expansion donne, dans ce livre sans égal, les clés nécessaires pour comprendre ce que ces techniques vont apporter à notre connaissance de nous-mêmes. La découverte d’un univers fascinant, le nôtre, notre cerveau. Membre de l’Institut, Denis Le Bihan a fondé et dirige NeuroSpin, une institution du Commissariat à l’énergie atomique (CEA) dédiée à l’étude...

La programmation neuro-linguistique à l'école

Auteure: Reine Lépineux , Nicole Soleilhac , Andrée Zérah

Nombre de pages: 191

Comment apprennent les enfants ? Comment repèrent-ils les situations ? Certains perçoivent les événements par la vue, d'autres plutôt par les émotions qu'ils ressentent, d'autres encore, par ce qu'ils entendent. Quelle mémoire privilégient-ils ? La réponse dépend de la façon dont ils manient l'outil de communication et de pensée qu'est le langage. Ces questions, posées aux enseignants, leur permettent de comprendre leur organisation personnelle et celle de leurs élèves. La PNL, en donnant les moyens de connaître son " auto-programmation ", ouvre les portes d'une nouvelle liberté. Cet ouvrage nous apporte un éclairage nouveau sur cette approche originale de la pédagogie, avec de nombreux témoignages d'enseignants, des analyses de situations de classe.

Comportement et éducation du chien

Auteure: Monique Bourdin

Nombre de pages: 458

Agilité Management Accompagnement

Auteure: Christophe Clavé

Nombre de pages: 75

Avec un regard bienveillant et expérimenté, Christophe Clavé propose un mode d’accompagnement stratégique dédié à tous les dirigeants. Ainsi, il fait émerger la question du sens de l’action dans un monde où le sens des affaires ne suffit plus...

Ma bible de la PNL

Auteure: Josiane De Saint-paul

Nombre de pages: 330

Une boîte à outils pour bien communiquer et remplir ses objectifs La PNL est un ensemble des techniques de communication qui permet d’accéder à nos ressources et d’apprendre à mieux communiquer avec les autres. Formidable outil de développement personnel, la PNL a des applications concrètes aussi bien dans notre vie privée que professionnelle. Elle permet de décrypter la façon dont on fonctionne pour mieux (re)programmer nos réactions, remplir nos objectifs facilement et rencontrer le succès. Dans cet ouvrage, la spécialiste de la PNL, Josiane De Saint-Paul détaille les origines de la PNL, ses fondements, et propose de nombreux exercices faciles à réaliser pour pratiquer et déployer son potentiel. En apprenant à mieux communiquer avec les autres et en exprimant nos besoins, nos relations s’en trouvent facilitées et nous nous réalisons pleinement. La spécialiste qui a introduit la PNL en France Josiane De Saint Paul est la cofondatrice de l'Institut Français de Programmation Neuro-Linguistique (IFPNL). Formatrice, coach et thérapeute, elle a introduit avec Alain Cayrol la PNL en France et a publié de nombreux ouvrages dont le célèbre best-seller...

Le coaching pour mieux vivre

Auteure: Catherine Cudicio

Nombre de pages: 192

Le coaching propose une attitude gagnante au quotidien : définir des projets, fixer des objectifs, se mettre en route... sont autant d'étapes dans lesquelles ce guide vous accompagne. Après avoir expliqué l'ensemble de la démarche, il vous familiarise avec chacun de ses aspects, grâce à une méthodologie pratique, des exercices et des témoignages. Complet, vivant et pédagogique, il constitue une excellente introduction au coaching de vie. Des explications claires Des repères simples Des exemples concrets Des exercices pratiques

Le coaching

Auteure: Pierre Angel , Patrick Amar

Le coaching se développe significativement en France depuis une dizaine d’années. Il est un processus d’accompagnement destiné à favoriser un environnement de croissance et d’optimisation du potentiel de la personne. À travers une sorte de maïeutique, coach et client forment un partenariat stimulant, grâce auquel le coaché peut évacuer les obstacles à son développement, faire émerger ou acquérir de nouvelles compétences et améliorer sa performance. Cette relation d’aide est fondée sur des concepts, des méthodes et des outils issus des théories de l’organisation comme du vaste champ psychothérapeutique. Ce livre propose une synthèse des principaux aspects tant théoriques que pratiques de ce que représente aujourd’hui le coaching.

Guide de la formation et du développement professionnel

Auteure: Jean-yves Arrivé , Edmond Marc , Marc Edmond

Nombre de pages: 771

La " bible " la plus à jour sur un vaste secteur en expansion et en forte mutation. Ce guide est la mise à jour entièrement refondue du Guide des méthodes et pratiques en formation, paru chez Retz en 1995. En 43 chapitres, cet ouvrage collectif s'attache à proposer un tour d'horizon complet de la formation des adultes et des différentes thématiques du développement professionnel à l'intention des professionnels, mais aussi de leurs publics. Il comporte 5 grandes parties : 1. Apprendre et se former 2. Interagir et communiquer 3. Travailler et changer en groupe 4. Développer son efficacité professionnelle et personnelle 5. Etre formateur Voir le Sommaire en annexe.

50 exercices pour mieux communiquer avec les autres

Auteure: Jean-philippe Vidal

Nombre de pages: 128

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Parfois, vous avez l'impression de parler chinois. Vous aimeriez avoir 1 500 amis sur Facebook. Vous n'êtes pas du genre à faire le premier pas. Vous perdez vos moyens quand vous vous sentez agressé. Parler de vous vous coûte. Vous aimeriez que les autres soient sans défaut. Cela vous énerve qu'on ne vous comprenne pas immédiatement. Sous le coup de l'émotion vos mots dépassent souvent votre pensée. Vous avez perdu de vue des amis à cause de D'après votre chef, vous n'avez pas l'esprit d'équipe. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra d'améliorer la qualité de vos relations. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! À la maison, entre amis ou au travail, vos relations avec les autres sont souvent tendues. Êtes-vous sûr de bien communiquer ? Voici 50 exercices pour le vérifier...

Auto-hypnose

Auteure: Kévin Finel

Nombre de pages: 184

Le Cerveau du bonheur

Auteure: Rick Hanson

Nombre de pages: 217

Pourquoi avons-nous plus facilement tendance à ruminer une expérience désagréable qu'à profiter d'un moment de bonheur ? Parce que depuis l'âge de pierre, notre cerveau est câblé pour accorder plus d'importance au négatif qu'au positif. Pour survivre et transmettre leurs gènes, nos ancêtres des cavernes devaient être particulièrement attentifs aux dangers. Au fil des millions d'années, le cerveau a développé ce penchant négatif. Ce mode de fonctionnement cérébral explique notre difficulté à être heureux, aggravée par un mode de vie contemporain anxiogène et stressant.

Un rien peut tout changer

Auteure: James Clear

Nombre de pages: 320

Les gens pensent que pour modifier le cours de leur vie, ils doivent faire de grands changements. Dans ce livre, ils découvriront que les plus petits changements couplés à une bonne connaissance de la psychologie et des neurosciences peuvent avoir un effet révolutionnaire sur leur existence et leurs relations.

Le fabuleux pouvoir de votre cerveau

Auteure: Deepak Chopra , Rudolph E. Tanzi

Nombre de pages: 292

Nous utilisons 5 % de notre potentiel, et si nous en exploitions 100 % ? Les scientifiques nous disent que nous n'utilisons qu'environ 5 % de notre cerveau. Aussi, quel est le potentiel fabuleux qui se cache derrière les 95 % que nous n'exploitons pas ? Deepak Chopra, auteur de nombreux best-sellers, et Rudolph Tanzi, l'un des plus grands experts mondiaux des causes de la maladie d'Alzheimer, explorent le potentiel latent du cerveau. Ils nous font découvrir les cerveaux des plus grands génies de l'humanité (notamment Einstein et Bouddha), mais aussi ceux d'êtres ordinaires doués de facultés extraordinaires (les prodiges des échecs, les très rares personnes capables de se souvenir de l'intégralité des événements de leur vie, les surdoués qui peuvent résoudre mentalement les calculs mathématiques les plus compliqués en une fraction de seconde...). Cet ouvrage vous propose une exploration scientifique d'avant-garde qui vous révélera les clés pour accéder à votre potentiel cérébral inemployé. Vous apprendrez à ne plus créer vos propres limites, mais au contraire à exploiter la faculté d'autoguérison et d'évolution constante du cerveau, quel que soit...

À portée de mots

Auteure: Florent De Bodman

Nombre de pages: 200

Le cerveau d’un enfant de 2 ans possède deux fois plus de connexions neuronales que celui d’un adulte : à cet âge, son potentiel d’apprentissage est maximal, et la façon dont les adultes s’adressent à un bébé peut tout changer pour son avenir ! La bonne nouvelle, c’est que cela ne demande pas de matériel coûteux, mais surtout de le savoir et d’être guidé. Regarder des livres en impliquant activement le tout-petit, lui poser des questions ouvertes, lui proposer des choix... : voilà des habitudes que chacun peut s’approprier. Cet essai éclairant présente une pédagogie simple, fondée sur les neurosciences et nourrie par les travaux des équipes d’Esther Duflo, prix Nobel d’économie. Parents et professionnels y trouveront des idées concrètes et rapides à mettre en oeuvre. C’est aussi un plaidoyer pour faire de la petite enfance une priorité collective : prendre au sérieux les capacités phénoménales des bébés pourrait, d’ici dix à quinze ans, changer le visage de notre pays.

Se reconnecter à son âme grâce à la visualisation

Auteure: Anne-laure Benattar

Nombre de pages: 258

Paupières closes, vous visualisez des images, guidé par les protocoles proposés dans ce livre. Les images sont détectées comme étant réelles par le cerveau et déclenchent ainsi des réactions émotionnelles, physiques et psychologiques. En vous tournant vers la visualisation, vous pouvez ainsi être sûr de travailler à la libération d’hormones comme la dopamine et l’ocytocine. Pour vous accompagner, Anne-Laure Benattar propose le programme suivant : un aperçu des origines et des bienfaits de la visualisation, des clés zen et des exercices de visualisation originaux : - « Comme à la maison » pour prendre contact avec vos besoins profonds en douceur ; - « Tour du Monde en 8 minutes » pour s’ouvrir à de nouvelles opportunités ; - ou encore « Voyage à l’intérieur de soi » pour réaliser un scan complet de votre corps et rétablir le lien corps-cœur-âme.

Comprendre le cerveau de son enfant

Auteure: Pascale Toscani

Nombre de pages: 224

Comprendre le cerveau de son enfant. Ce titre, d’apparence anodine, rapproche deux mots qui semblent ne pas appartenir au même monde. D’un côté, l’unicité d’un enfant ; de l’autre, le cerveau qui contient des milliards de neurones. Tous les enfants apprendront, différemment, à des vitesses variées. Mais la vitesse de traitement de l’information et la variété de son traitement ne déterminent aucunement l’intelligence. Il n’y a pas de norme d’apprentissage, ni de norme d’intelligence. Les enfants ont un avenir imprévisible mais pour évoluer, ils doivent être assurés que leur entourage croit en leur évolution de manière inconditionnelle. Ce livre a pour ambition d’aider les parents à modifier leurs représentations concernant le développement de l’enfant. À l’aide d’explications claires et didactiques, Pascale Toscani adopte au fil de cet ouvrage une double approche complémentaire ; celles de la psychologie et des neurosciences. Il a pour vocation : d’éclairer le lecteur sur le fonctionnement du cerveau de l’enfant ; de faire un sort aux fausses croyances concernant le fonctionnement du cerveau, les neuromythes ; d’expliquer les...