Ebooks Gratuits

La paix ça s'apprend

Auteure: David Van Reybrouck , Thomas D'ansembourg

Nombre de pages: 84

À la suite des attentats de Paris et Bruxelles, David Van Reybrouck, écrivain, anthropologue et archéologue, rencontre son ami Thomas d’Ansembourg, psychothérapeute, auteur d’ouvrages sur le développement personnel et formateur en communication non violente. Pour eux, le constat est clair : face au déferlement d’actes guerriers et barbares, appeler la paix de ses vœux ne suffit pas, il faut la préparer, la construire à l’intérieur de nous-mêmes et dans nos structures sociales.

Qui fuis-je ? Où cours-tu ? À quoi servons-nous ?

Auteure: Thomas D' Ansembourg

Nombre de pages: 278

Dans le doute, la difficulté ou l'épreuve, nous ne manquons pas de ressources mais plutôt d'accès à celles-ci. Thomas d'Ansembourg nous propose d'accéder à l'intériorité transformante, cette capacité que nous pouvons développer pour aligner notre vie sur notre élan vital propre. Chacun de nous cherche un sens personnel et vivant à son existence. Faute de le trouver à l'intérieur de soi, nous avons créé une société où tout le monde court hors de soi. Cette course nous épuise et épuise la planète. Aujourd'hui, devant les défis que l'humanité rencontre, que nous soyons croyant, athée ou agnostique, que nous ayons ou non une vie spirituelle nourrissante, et que nous adhérions ou non à une religion, nous savons que le monde a grand besoin d'hommes et de femmes qui se connaissent bien, qui connaissent les processus de réconciliation intérieure et les pièges de l'ego, qui savent comment développer la confiance en soi, en l'autre et en la vie et mettre leur talent au service de la communauté. Aujourd'hui, l'intériorité ne relève plus de la seule sphère privée; elle acquiert plus que jamais une dimension citoyenne.

Cessez d'être gentil, soyez vrai !

Auteure: Thomas D' Ansembourg

Nombre de pages: 290

Être heureux, ce n'est pas nécessairement confortable

Auteure: D'ansembourg, Thomas

Nombre de pages: 281

Book review : Cessez d'être gentil, soyez vrai ! de Thomas d'Ansembourg

Auteure: Stéphanie Banderier , 50minutes,

Nombre de pages: 43

Une analyse concise pour comprendre rapidement tout l'intérêt du livre Cessez d'être gentil, soyez vrai ! de Thomas d'Ansembourg Que faut-il retenir de Cessez d'être gentil, soyez vrai !, cet ouvrage de développement personnel vendu à plus d'un demi-million d'exemplaires ? Retrouvez tout ce que vous devez savoir sur une philosophie de vie qui met l'accent sur le respect de ses besoins dans une synthèse complète et détaillée. Vous trouverez notamment dans ce livret : • Une mise en contexte • Un résumé du livre mettant l'accent sur les notions clés développées par l'auteur, telles que les sources de la violence, la Communication NonViolente (CNV); l'empathie, la connaissance de soi ou l'écoute des autres • Les répercussions de l'ouvrage (critiques et approches similaires) • Et bien plus encore ! Le mot de l'éditeur : « Avec l'auteure, Stéphanie Banderier, nous avons cherché à présenter de manière synthétique aux lecteurs ce guide du bien-être et du savoir-vivre avec les autres qu'est le best-seller Cessez d'être gentil, soyez vrai ! S'attachant à en décrire le contexte de rédaction et les principes-clés, nous avons voulu mettre en avant les...

Ce que l'argent dit de vous !

Auteure: Christian Junod

Nombre de pages: 177

Le bonheur est ailleurs que dans votre compte en banque ! L'argent est le thème tabou par excellence : en parler revient à dévoiler une part de notre intimité et met mal à l'aise la plupart d'entre nous. A travers de nombreuses s

Si je change, le monde change

Auteure: Victoire Theismann

Nombre de pages: 169

« Avez-vous observé à quel point chaque jour, les médias et les réseaux sociaux nous énumèrent des mauvaises nouvelles ? Avez-vous ressenti, comme moi, une sensation d’impuissance ? Vous êtes-vous dit : On ne peut rien y changer. Ce n’est pas moi, à mon petit niveau, qui vais faire la différence. J’ai eu les mêmes interrogations et découragements. Puis, petit à petit, une force de vie m’a poussée à m’informer, à chercher des solutions, à m’impliquer. J’ai compris que si je suis alignée intérieurement, les actes que je pose ne sont plus des efforts initiés par la peur mais des évidences. Et j’ai envie de croire que tout est possible. »

Où tu vas, tu es

Auteure: Jon Kabat-zinn

Nombre de pages: 270

En 1979, le Dr Jon Kabat-Zinn s’associe à l’université du Massachusetts pour créer le Centre de recherche clinique pour la réduction du stress. Ses méthodes, fondées sur les techniques bouddhiques de la méditation et de la pleine conscience, obtiennent très vite des succès remarquables, tant auprès de grands malades dont les souffrances sont enfin apaisées, qu’auprès de victimes de troubles psychiques qui reprennent goût à la vie. Mais le programme du Dr Kabat-Zinn propose aussi des applications préventives, comme la création d’une consultation pour les minorités urbaines défavorisées, ou l’élaboration d’un travail avec des prisonniers sur la maîtrise de leur agressivité. Avec Où tu vas, tu es, Jon Kabat-Zinn a voulu élargir son public en s’adressant à tous ceux qui se laissent dévorer par le stress et la tension de la vie quotidienne. À ceux-là, toujours plus nombreux, il offre ce petit livre de sagesse qui ne se veut pas une méthode, mais une introduction à la pleine conscience. Débrancher le pilote automatique pour faire de chaque instant de sa vie un moment privilégié, apprendre à se connaître pour retrouver la joie de vivre,...

Vers une éducation au service de la vie

Auteure: Marshall B. Rosenberg

Nombre de pages: 207

Mieux s’aimer pour aimer mieux

Auteure: Guy Corneau

Nombre de pages: 209

Pour un amour vrai et une relation de couple harmonieuse Guy Corneau était un passionné des relations humaines et s’intéressait particulièrement à l’amour, ce lien à la fois fort et fragile qui unit certains êtres pour une raison qu’ils ignorent. Cet ouvrage regroupe deux textes principaux qui se répondent l'un l'autre. Le premier est basé sur une conférence dans laquelle Guy Corneau aborde la dynamique de la relation à soi et celle des relations de couple. En effet, comment aimer correctement l’autre si l’on ne s’aime pas soi-même? Mieux s’aimer est essentiel, c’est le pilier d’un amour vrai. Le second texte est celui de la pièce L’Amour dans tous ses états, coécrite avec les comédiennes Danielle Proulx et Camille Bardery, où l'on assiste à la rencontre d’André et de Céline, et aux écueils de leur relation. Cette pièce constitue une étude de cas vivante de la relation de couple, où le psychanalyste donne son éclairage sur les ressorts subtils de la mécanique amoureuse. Une véritable thérapie de couple en soi! Marie Lise Labonté, Victoire Theismann et Thomas d’Ansembourg éclairent, chacun à leur façon, la relation amoureuse...

La parentalité créative - guide dessiné de la naissance à 6 ans

Auteure: Catherine Dumonteil-kremer

Nombre de pages: 131

Pour trouver le parent qu'on aimerait être, comprendre son stress, comprendre son bébé, son enfant, les parents épuisés autour de nous, les autres qui ont toujours un avis sur tout; le guide qui décortique ce qui se change tous les jours avec un enfant pour "prendre du recul". Des planches thématiques, un texte facile à lire, une mise en images pour délivrer des messages plus rapidement au cerveau du parent épuisé. Une spécialiste de l'éducation positive, Catherine Dumonteil-Kremer. Une centaine de sujets pour prendre de la hauteur : vivre avec un bébé : attente contre réalité ; les pleurs du bébé; l'attachement un tremplin pour grandir ; les besoins du bébé; le réservoir affectif, le cerveau de l'enfant; le cerveau des parents, tu lis trop de livres sur l'éducation !... Pour trouver toutes les solutions. Des dessins de "lili aime le nougat", Lise Desportes, très identifiée également en parentalité active, puisqu'elle est très suivie pour son expérience de Home schooling, et maintenant pour l'école qu'elle a montée avec d'autres parents pour ses enfants. Une autrice-illustratrice très investie sur ce sujet.

Cessez d'être gentil, soyez vrai ! (Résumé et analyse de Thomas d'Ansembourg)

Auteure: Stéphanie Banderier

Nombre de pages: 29

Découvrez notre synthèse du livre "Cessez d'être gentil, soyez vrai !" (Thomas d'Ansembourg) ! Notre ouvrage présente et résume les concepts abordés par Thomas d'Ansembourg dans Cessez d'être gentil, soyez vrai !. L'auteur guide ses lecteurs vers un bien-être fondé sur des relations sociales épanouies. Par le biais de la Communication Non Violente, il encourage en effet ses lecteurs à se pencher davantage sur la connaissance de soi et la prise de conscience de ses besoins afin d’améliorer son bien-être avec les autres. Grâce à notre analyse, vous pourrez donc vous faire une idée rapide et critique de la valeur ajoutée de l'ouvrage Cessez d'être gentil, soyez vrai !. Notre synthèse critique de l'ouvrage "Cessez d'être gentil, soyez vrai !" est structurée comme ceci : • Une présentation brève de Thomas d'Ansembourg • Une mise en contexte de l’ouvrage • Un résumé et une analyse du contenu de l’œuvre et des points clés mis en avant par l’auteur • Une réflexion autour de l’ouvrage, ses limites et les perspectives qui en découlent • Une liste de ressources bibliographiques pour aller plus loin dans votre réflexion. À propos de la...

Pour une enfance heureuse

Auteure: Thomas D'. Ansembourg , Catherine Gueguen

Nombre de pages: 368

Les dernières découvertes scientifiques sur le développement et le fonctionnement du cerveau bouleversent notre compréhension des besoins de l'enfant. Elles démontrent qu'une relation empathique est décisive pour permettre au cerveau des enfants et des adolescents d'évoluer au mieux, en déployant pleinement ses capacités intellectuelles et affectives. Catherine Gueguen nous fait partager ces découvertes et propose des conseils éducatifs pour les parents et les professionnels. Un véritable plaidoyer en faveur d'une éducation bienveillante qui remet en cause nombre d'idées reçues.

Kilomètre zéro

Auteure: Maud Ankaoua

Nombre de pages: 307

Et vous, jusqu'où irez-vous pour sauver une amie ? Maëlle, directrice financière d'une start-up en pleine expansion, vit le rythme effréné de ses journées ; sa vie se résume au travail, au luxe et à sa salle de sport. Ses rêves... quels

À moi la gloire

Auteure: Fabrice Hadjadj

Nombre de pages: 92

- À moi la gloire ! Vous n'avez pas honte ? - Si, un peu. - Comment pouvez-vous être aussi vain ? - C'est que j'essaie d'être honnête. - Vous voulez briller. - Je voudrais illuminer même. - Ne savez-vous pas que c'est à Dieu que revient toute la gloire ? - Si, un peu. - Vous vous prenez pour Dieu ? - Je ne suis pas assez humble pour cela. Mais je prends Dieu pour Dieu, je ne le crois pas avare de sa lumière. - Toujours le dernier mot, n'est-ce pas ? - L'avant-dernier, seulement. Ou l'antépénultième. - Vous êtes vraiment lourd. - En hébreu, la gloire se dit kabod. Ce qui veut dire « poids ». Extrait d'une interview par Marie-Christiane Léthérée pour le magazine Je crois que je crois (numéro d'automne 2019). La notion de gloire, essentielle à la révélation biblique plus encore qu'à la raison païenne, a été souvent négligée au profit d'une humilité qui semble mieux convenir aux pusillanimes. Dans ces pages, Fabrice Hadjadj essaie de la repenser, allant gaiement de la gloire de Dieu à celle du caillou, du paon ou de la coquette - en passant par sa propre gloire à lui, sans vergogne. Fabrice Hadjadj, essayiste et dramaturge, dirige l'Institut Philanthropos ...

Les mots sont des fenêtres (ou bien ils sont des murs)

Auteure: Marshall B. Rosenberg

Nombre de pages: 226

Une communication de qualité entre soi et les autres est aujourd'hui une des compétences les plus précieuses. Par un processus en quatre points, Marshall Rosenberg met ici à notre disposition un outil très simple dans son principe, mais extrêmement puissant pour améliorer radicalement et rendre vraiment authentique notre relation aux autres. Grâce à des histoires, des exemples et des dialogues simples, ce livre nous apprend principalement à manifester une compréhension respectueuse à tout message reçu, à briser les schémas de pensée qui mènent à la colère et à la déprime, à dire ce que nous désirons sans susciter d'hostilité, à communiquer en utilisant le pouvoir guérisseur de l'empathie. Bien plus qu'un processus, c'est un chemin de liberté, de cohérence et de lucidité qui nous est ici proposé.

Bas les masques ! - Ce que le confinement nous a appris

Auteure: Marion Kaplan , Michel Odoul , Fabien Rodhain , Philippe Guillemant , Guibert Del Marmol , Sandrine Roudaut , Patrick Viveret , Romain Cristofini , Arnaud Riou , Thomas D' Ansembourg , Muriel Siron , Jean-philippe Magnen , Sophie Andrieu , Sébastien Henry , Pascale D' Erm

Nombre de pages: 180

Le Manifeste de la sortie de crise " Bien que nous soyons conscients depuis quelques années que l'humanité vit une transition, nous avons été surpris par la forme et la brutalité de ce confinement. Nous savons que la crise sanitaire n'est qu'un aspect d'une mutation plus profonde qui touche la dimension économique, financière, culturelle, écologique et spirituelle. Nous ne pourrons voir l'avenir que dans un regard holistique. Sortirons-nous du confinement la peur au ventre (peur du virus, peur de l'autre, peur de l'inconnu) ? Ou au contraire dans l'espérance d'un possible changement qui s'imposait à tous ? Je voudrais partager ici, non pas des solutions, non pas des leçons, mais une invitation à prendre de la hauteur, à faire preuve de discernement, à s'informer, à prendre des initiatives, à faire confiance, à établir des liens. Souvent du reste, inspiré des sagesses anciennes. Alors, j'ai invité des auteurs à livrer leur analyse et à répondre à deux questions : Quelle est la nature profonde de cette crise, que représente-t-elle pour vous ? Qu'aurons-nous appris de ce confinement ? " A. R. Introduction d'Arnaud Riou suivi d'une quinzaine de collaborations. ...

Magiciens du quotidien

Auteure: Olivier Clerc

Nombre de pages: 169

Dans la plupart de nos activités quotidiennes, nous sommes en mode « pilotage automatique » et rares sont les moments où nous sommes pleinement conscients, lucides, attentifs à nous-mêmes et aux autres. De nombreuses traditions spirituelles qualifient même l’être humain de « somnambule » et nous invitent à nous éveiller... Dans son nouvel ouvrage, Olivier Clerc propose de nous éveiller en douceur et il a choisi avec soin 40 verbes à laisser infuser pour nous permettre de spiritualiser notre quotidien. Spiritualiser notre quotidien, c’est le ritualiser, lui conférer quelque choses de sacré et vivre en conscience les moments mêmes infimes de notre journée. S'ouvrir, se purifier, aimer, remercier, méditer, toucher, respirer, s'enthousiasmer... autant de verbes qu'il égrène et pour lesquels il propose des mises en pratique afin d'accéder à leur magie et de rendre plus vibrant notre quotidien. Olivier Clerc est l'auteur de nombreux ouvrages, dont La grenouille qui ne savait pas qu'elle était cuite, Le Don du Pardon et J'arrête de (me) juger, best-sellers internationaux. Il a aussi traduit plus de 100 livres, dont ceux de don Miguel Ruiz. Ses récents livres ...

Feng Zikai, un caricaturiste lyrique

Auteure: Marie Laureillard

Nombre de pages: 404

Caricaturiste, auteur de bandes dessinées, peintre, illustrateur, Feng Zikai (1898-1975) est considéré comme l'inventeur d'un genre artistique nouveau, le manhua, néologisme chinois emprunté au japonais (manga) dans les années 1920. Il demeure profondément attaché à l'héritage de l'encre et du pinceau du lettré. Grand amateur de poésie, il élabore une caricature au style sobre et naïf, empreinte de lyrisme et d'humour, inspirée de modèles occidentaux et japonais et à laquelle il confère une identité chinoise.

Du bien-être au marché du malaise

Auteure: Nicolas Marquis

Nombre de pages: 0

Des ouvrages qui prétendent nous aider dans notre développement personnel, à « être nous-mêmes » ou à « bien communiquer », et des individus qui déclarent que ces lectures ont « changé leur vie » : voilà la source de l'étonnement dont ce livre est le résultat. Comment comprendre ce phénomène ? Comment est-il possible que tant de personnes puissent trouver du sens au monde si particulier du « développement personnel », au point d'en ressentir des effets concrets ? Nicolas Marquis prend au sérieux cette expérience de lecture, en cherchant à comprendre ce qui se passe très concrètement entre un lecteur qui veut que quelque chose change dans son existence et un ouvrage qui prétend l'aider en lui parlant de ce qu'il vit personnellement. En procédant à la première enquête sur les lecteurs, il montre en quoi le développement personnel est l'une des institutions les plus frappantes des sociétés individualistes : son succès permet de comprendre les façons dont nous donnons, au quotidien, du sens à notre existence.

S'épanouir

Auteure: Christophe André , Thomas D'ansembourg

Nombre de pages: 159

La noblesse luxembourgeoise au XVIIIe siècle

Auteure: Calixte Hudemann-simon

Nombre de pages: 632

Les mécanismes du cerveau

Auteure: Jean Lhermitte

Nombre de pages: 208

Que savons-nous de la morphologie du cerveau, de la structure des circonvolutions cérébrales, de l’écorce cérébrale, des aires électromotrice, psychomotrice, sensitive, pariétale-somatognosique, mais aussi du sommeil de l’hypnose, de la cataplexie des aires olfactive et gustative, des réflexes conditionnés, des phénomènes bioélectriques, de l’épilepsie, des ondes β de Berger, des fonctions corticales, etc. : cet ouvrage, publié en 1941 dans la collection « L'avenir de la science », tente de répondre à vos questions.

Le management bienveillant

Auteure: Yves Desjacques , Philippe Rodet

Nombre de pages: 178

"Le management ne peut être autre que bienveillant. Le Docteur Philippe Rodet démontre, au croisement de sa double expérience de médecin urgentiste et de consultant en management, combien la personne humaine a besoin de bienveillance pour vivre et

Compassion

Auteure: Karen Armstrong

Nombre de pages: 105

Et si une vie meilleure était à portée de main ? Si la compassion, débarrassée du carcan religieux dans lequel elle a été trop longtemps enfermée, était la clef pour un monde plus juste et harmonieux ? Une approche pragmatique, moderne et laïque qui convaincra tout un chacun de replacer la compassion au centre de nos vies. Et si dans un monde violemment individualiste et de plus en plus intolérant, la véritable révolution passait par la compassion ? À l'heure où les cultures s'opposent les unes aux autres et où l'extrémisme monte en puissance, l'historienne des religions Karen Armstrong tire la sonnette d'alarme : il est urgent de dépasser notre peur de la différence, avant qu'il ne soit trop tard. Comment ? En revenant à ce qui nous unit tous, cette règle d'or au fondement du christianisme, du judaïsme et de l'islam, mais aussi des religions orientales comme l'hindouisme ou le bouddhisme : toujours traiter l'autre comme vous aimeriez être traité. Avec un mélange passionnant d'anecdotes érudites et d'exercices concrets à pratiquer dans notre vie de tous les jours, Karen Armstrong nous livre une méthode choc pour révolutionner nos rapports à l'autre,...

Dénouer les conflits par la Communication NonViolente

Auteure: Marshall B. Rosenberg

Nombre de pages: 237

Marshall Rosenberg a inventé et développé la Communication NonViolente (CNV) grâce, entre autres, à une méditation approfondie des épreuves qui ont jalonné son existence. Il s’appuie dans sa démarche sur l’approche de l’écoute active centrée sur la personne développée par Carl Rogers. À l’âge de neuf ans, il subissait les vexations de ses petits camarades ; bien que blessé profondément, il avait aussi observé combien son oncle irradiait de joie, même lorsqu’il consacrait son temps à aider sa mère en fin de vie. Le mystère de ces deux sortes d’êtres humains l’a taraudé toute sa vie. Père de famille, il testait déjà les premiers principes de la CNV, qu’il utiliserait plus tard pour développer des écoles-girafes et pour devenir médiateur au sein de conflits internationaux graves (Israël/Palestine, Rwanda, etc.). Rédigé par une journaliste, également médiatrice et formatrice en CNV, ce livre est un long entretien au cours duquel Marshall Rosenberg parle de sa philosophie, aborde les relations amoureuses ou l’éducation des enfants, nous livre le secret de son incroyable énergie et nous invite à nous engager pour un monde plus vrai ...

Finitude, solitude, incertitude

Auteure: Jean-michel Longneaux

Nombre de pages: 199

Dans une perspective philosophique, l'ouvrage interroge dans un premier temps les grands thèmes que la psychologie et la sociologie développent à propos du deuil : de quoi fait-on le deuil ? Comment se vit une telle épreuve ? Comment le deuil est-il ritualisé aujourd’hui ? La seconde partie qui, du point de vue méthodologique, exploite principalement les ressources de la phénoménologie, tente de dégager ce que le deuil nous enseigne à propos de ce que nous sommes en tant qu’être humain. Si les deuils sont le plus souvent douloureux, c’est parce qu’ils mettent en échec les trois désirs qui nous portent dans l’existence : les désirs de toute-puissance, de fusion et d’une vie où tout est dû. Mais dans le même instant, il nous révèle sans fard, comme un être qui se caractérise par la finitude, la solitude et l’incertitude. Vivre un deuil, c’est mourir à ce que l’on n’est pas pour tenter de se réconcilier avec ce que la vie à fait de nous.

Reinventing organizations

Auteure: Frédéric Laloux

Nombre de pages: 490

Le livre de Frédéric Laloux se situe dans une perspective intégrale et s'appuie sur une analyse fine de l'évolution de la conscience humaine. Après des recherches approfondies, il met en évidence l'émergence de nouveaux modèles où la seule hiérarchie existante est celle basée sur le niveau des expertises et le talent de chacun. Ce livre donne les clefs pour faire évoluer son organisation, ou en construire une nouvelle où il fait bon vivre et travailler ensemble.

Le jour où j'ai appris à vivre

Auteure: Laurent Gounelle

Nombre de pages: 285

Et si tout commençait aujourd'hui ? Imaginez : vous vous baladez sur les quais de San Francisco un dimanche, quand soudain une bohémienne vous saisit la main pour y lire votre avenir. Amusé, vous vous laissez faire, mais dans l’instant son regard se fige, elle devient livide. Ce qu’elle va finalement vous dire... vous auriez préféré ne pas l’entendre. À partir de là, rien ne sera plus comme avant, et il vous sera impossible de rester sur les rails de la routine habituelle. C'est ce qui va arriver à Jonathan dans ce nouveau roman de Laurent Gounelle. À la suite de cette rencontre troublante, il va se retrouver embarqué dans une aventure de découverte de soi ponctuée d’expériences qui vont changer radicalement sa vision de sa vie, de la vie. Ce roman, dont l’intrigue est basée sur des expériences scientifiques réelles, éclaire d’une lumière nouvelle notre existence et nos relations aux autres, et apporte un souffle d’air pur dans notre vie. Un nouveau roman lumineux et positif de Laurent Gounelle par l’auteur de L’homme qui voulait être heureux, Les dieux voyagent toujours incognito et Le philosophe qui n’était pas sage. Les romans de Laurent ...

La communication nonviolente au quotidien

Auteure: Marshall Rosenberg

Nombre de pages: 120

Des ressources pour guérir. Comprendre et évaluer quelques nouvelles thérapies

Auteure: Pascal Ide

Nombre de pages: 504

Nous disposons aujourd'hui de moyens psycho-thérapeutiques agissant en peu de séances, avec une efficacité réelle et démontrée. Ce livre choisit d'en explorer cinq, fort différents : hypnose éricksonienne, EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), EFT (Emotional Freedom Technique), cohérence cardiaque, méthode Tipi (Technique d'identification sensorielle des peurs inconscientes). Il y adjoint deux outils de développement personnel : CNV (Communication NonViolente) et voie du kaizen. Ayant lui-même bénéficié de ces méthodes, Pascal Ide expose en détail leur histoire, leurs principes biologiques et psychologiques, leurs techniques d'application et leurs indications, tout en faisant appel à des exemples vécus. Certains moyens suscitant craintes et objections, il les prend en compte. Enfin, il propose une relecture de ces sept outils, à partir d'une vision intégrale de la personne humaine.

Bruxelles, 22 mars 2016

Auteure: Thomas D'ansembourg , Author Van Ruymbeke

Nombre de pages: 144

Partie 1 – Journaux de bord de deux victimes des attentats du 22 mars 2016 : Le 22 mars 2016, Tanguy et Sandrine étaient, chacun, au mauvais endroit au mauvais moment. Le premier, dès 7h30, à l'aéroport de Bruxelles National, la seconde dans le métro qui roulait, aux alentours de 9h, en direction de la station Maelbeek. Tous deux blessés dans les attentats qui, à Bruxelles, ont tué 33 personnes et en ont atteint des centaines d'autres, ils ont, depuis lors, tout mis en œuvre pour se reconstruire. Après avoir guérir de leurs blessures visibles, ils se sont attaqués aux autres, si difficiles à panser. Depuis près d'un an, leur parcours, sur les plans médical, administratif, judiciaire, professionnel, familial et social, est semé, sinon d'embûches, au moins de questions. Et toutes les réponses ne leur sont pas données. À travers leurs récits de vie croisés, le lecteur prend toute la mesure de l'impréparation d'un pays, et de tout un peuple, à l'horreur dont tous se croyaient à l'abri en Belgique. Partie 2 – Comment passer de la sidération à la transformation sociale et de l’impuissance à l’action créatrice : Qu’avons nous appris en quelques mois ...

La Communication NonViolente

Auteure: Anne Van Stappen

Nombre de pages: 63

Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)

Auteure: Marshall B. Rosenberg

Nombre de pages: 259

La 4e de couv. indique : "La plupart d'entre nous avons été éduqués dans un esprit de compétition, de jugement, d'exigence et de pensée de ce qui est " bon " ou " mauvais ". Au mieux, ces conditionnements peuvent conduire à une mauvaise compréhension des autres, au pire, ils provoquent colère ou frustration, et peuvent conduire à la violence. Une communication de qualité entre soi et les autres est aujourd'hui une des compétences les plus précieuses. Par un processus en quatre points, Marshall Rosenberg met ici à notre disposition un outil très simple dans son principe, mais extrêmement puissant, pour améliorer radicalement et rendre vraiment authentique notre relation aux autres. Grâce à des histoires, des exemples et des dialogues simples, ce livre nous apprend principalement : à manifester une compréhension respectueuse à tout message reçu, à briser les schémas de pensée qui mènent à la colère et à la déprime, à dire ce que nous désirons sans susciter d'hostilité, à communiquer en utilisant le pouvoir guérisseur de l'empathie. Bien plus qu'un processus, c'est un chemin de liberté, de cohérence et de lucidité qui nous est ici proposé....

Cessez d'Ètre Gentil, Soyez Vrai ! de Thomas Ansembourg

Auteure: Orva Pirouet

Nombre de pages: 38

Cessez d'ètre gentil, soyez vrai ! de Thomas d Ansembourg La communication non violente (CNV) vise à améliorer l'authenticité des échanges et des relations entre les Hommes. Il est possible de dire ce que l'on pense et d'exprimer sa vérité tout en respectant autrui. Nouvelle manière de communiquer, la CNV permet de s'ouvrir à l'autre et de trouver avec lui des compromis. C'est quand on découvre ses propres besoins et qu'on accède à son intériorité que l'on parvient à rencontrer l'autre sans violence. En lisant ce résumé, vous allez apprendre que l'on peut ètre soi-mème, sans complaisance et sans masque, en présence des autres. Vous allez apprendre aussi que: - votre espace mental, à travers l'émission de jugements et de critiques, vous coupe de vos sentiments et de vos besoins; - comment prendre conscience de votre intériorité, de ce que vous ressentez vraiment; - l'expression de vos besoins, à travers une demande négociable, ne nuit pas à la liberté d'autrui; - la méfiance peut laisser place à la confiance dans vos relations avec les autres; - il est possible de prendre soin de soi et des autres: il n'y a pas à choisir entre l'un ou l'autre; - la...

108 sourires

Auteure: Matthieu Ricard

Nombre de pages: 108

La joie est l'émotion de base du bonheur, elle se manifeste par un fort sentiment de satisfaction d'ordre spirituel. Les sourires qui illuminent nos visages trahissent ce sentiment profond de bonheur intense. C'est cette joie simple du quotidien du peuple tibétain que Matthieu Ricard partage avec nous aujourd'hui... Sourires d'enfants, de nonnes, d'ermites, de jeunes ou de moins jeunes, 108 sourires est un véritable rayon de soleil. Sourires et spiritualité bouddhiste s'unissent autour du nombre 108, chiffre sacré par excellence dans tout le monde indo-bouddhiste. Dans son texte d'introduction, Matthieu Ricard décrit la typologie des sourires établie par son ami Paul Ekman, éminent spécialiste des expressions faciales, et donne une résonance scientifique à ce panorama de sourires.

Projet HOME - Écologie Intérieure Médecine Originelle - La force du bon, du beau et du vrai

Auteure: Patrick Baudin

Nombre de pages: 441

Ecologie intérieure & médecine originelle. La force du bon, du beau et du vrai Le Projet HOME ?Holotropic Original Medicine & Ecology ? est un processus de retour à soi, non pas au sens d'un retour égoïste sur le petit moi, mais au contraire au sens d'un élargissement, d'un retour au Soi, à la maison intérieure, à l'être conscient et relié qui vit les pieds sur terre et la tête dans les étoiles, étant relié à son propre coeur, relié aux autres, relié à tous les règnes du monde vivant, et conscient de résumer l'Univers entier en lui-même. Il a pour objectif de permettre aux personnes suffisamment motivées . de vivre naturellement dans leur propre chair une expérience spirituelle personnelle transformatrice s'étendant très largement au-delà de tout dogme religieux. Impliquant fortement corps et psychisme, il offre un merveilleux et bouleversant travail de réunification, de réconciliation de l'être avec ses différentes dimensions. Autour de la respiration consciente, pratique fondamentale de l'écologie intérieure, le Projet HOME intègre différents courants thérapeutiques (homéopathie, médecine traditionnelle chinoise, symbolisme et sens des...

Le meilleur de soi

Auteure: Guy Corneau

Nombre de pages: 384

Guy Corneau démontre que, de la naissance à la formation de notre personnalité, nous nous éloignons trop souvent de nous-mêmes, pour des raisons familiales, sociales ou amoureuses. Pourtant, de nombreuses situations nous permettent d'accéder au " meilleur de soi ". Alors, laissez-vous guider sur le chemin de votre jardin intérieur ! Imaginez et nourrissez le meilleur de vous paf la méditation, la respiration et la contemplation. Découvrez votre individualité créatrice. Libérez votre parole pour atteindre l'autonomie et la maîtrise de votre moi profond.

Les intelligences citoyennes

Auteure: Antony Gallais

Nombre de pages: 230

Face aux enjeux sociaux et environnementaux, de plus en plus de voix s'élèvent dans l'espoir de voir naître une prise de conscience à la hauteur. C'est à la construction de cette sagesse sociale, politique et psychique que ce livre est consacré. Nous verrons dans quelle mesure les compétences émotionnelles et existentielles peuvent être au centre de ce processus de transformation, pour peu que nous leur donnions la place sociale et politique qu'il convient. Nous espérons ainsi préciser les contours d'une classe citoyenne (Créatifs culturels) dotée non pas seulement de valeurs mais d'une réelle forme d'intelligence. Concevoir ces talents comme des formes supérieurs d'intelligence, c'est semer les graines d'un nouvel ordre social, écologique et humaniste

Ecologie, bientraitance et bien commun : place et rôle des compétences émotionnelles et existentielles

Auteure: Antony Nicohet

Nombre de pages: 229

Les enjeux sociaux et environnementaux d'aujourd'hui posent la question de la capacité des individus et des sociétés à y apporter une réponse à la hauteur. C'est à la construction de cette sagesse sociale, politique et psychique que ce livre est consacré. Nous verrons dans quelle mesure les compétences émotionnelles et existentielles peuvent être au centre de ce processus de transformation, pour peu que nous leur donnions la place sociale et politique qu'il convient. Le mariage de l'univers de la sociologie et de la psychologie positive (psycho-sociologie positive) nous permettra de proposer une série de notions et d'outils de transformation écologique et citoyenne des espaces sociaux. Citoyennisation des champs, capital de citoyenneté, intelligence citoyenne, ou ethos existentiel sont quelques exemples des outils conceptuels que pour proposons pour accroître la place et la valeur des compétences qui seront au coeur du progrès civilisationnel qu'il nous faut accomplir pour sortir de l'impasse écologique.