Ebooks Gratuits

Règles d'or pour la vie quotidienne

Auteure: Omraam Mikhaël Aïvanhov

Nombre de pages: 145

Être acteurs de notre quotidien. La vie quotidienne est une matière sur laquelle nous devons travailler pour la transformer car c’est cela véritablement la vie spirituelle. Dans cet ouvrage l’auteur nous prodigue pas moins de 115 méthodes et conseils afin de ne pas subir ce qui nous arrive et d’être acteurs de notre quotidien « Habituez-vous à considérer votre vie quotidienne avec les actes que vous êtes obligés d’accomplir, les événements qui se présentent à vous, les êtres avec lesquels vous devez vivre ou que vous rencontrez, comme une matière sur laquelle vous devez travailler pour la transformer. Ne vous contentez pas d’accepter ce que vous recevez, de subir ce qui vous arrive, ne restez pas passifs, pensez toujours à ajouter un élément susceptible d’animer, de vivifier, de spiritualiser cette matière. Car c’est cela véritablement la vie spirituelle : être capable d’introduire dans chacune de vos activités un ferment susceptible de projeter cette activité sur un plan supérieur. Vous direz : « Et la méditation... et la prière... ? » Eh bien, justement, la prière et la méditation vous servent à capter cet élément plus subtil,...

Les 100 règles d'or de la méthode Montessori

Auteure: Jeanne-marie Paynel , Violaine Perrault

Nombre de pages: 224

Il a un peu plus de 100 ans, une femme médecin italienne, Maria Montessori , mettait au point une méthode innovante, pragmatique et créative pour éveiller les enfants et leur donner le goût d’apprendre et de progresser. Depuis, partout dans le monde, la méthode Montessori n’a cessé de susciter un engouement croissant de la part des parents et des enseignants. En s'appuyant sur leurs expériences d’éducatrices, les deux auteures de cet ouvrage vous proposent de comprendre les fondements théoriques de la méthode Montessori et son mode d’application à l’école et dans l'aménagement de votre intérieur grâce à ces 100 règles claires et précises, illustrées de photos à valeur documentaire qui vous feront pénétrer dans les écoles et les maisons aménagées selon les préceptes Montessori. •L’esprit absorbant•Les périodes sensibles• L’éclairage des neurosciences•L’importance de la répétition dans l’apprentissage•le rôle des sens •Qu’est-ce qu’une lettre rugueuse ? La leçon en trois temps•Pourquoi écrire avant de savoir lire ? Comment aménager la chambre de votre enfant ? •Marchepieds et tour d’observation• Pourquoi un ...

50 règles d'or pour mamans pas débordées

Auteure: Anne Guibert

Nombre de pages: 94

Avoir des enfants et mener de front son travail et sa vie personnelle est un défi qui n’est pas impossible ! Grâce à ce mini-guide, découvrez les 50 règles d'or indispensables et de nombreuses astuces pour vous simplifier la vie et gérer sereinement le quotidien avec les petits : gestion des repas (batchcooking, cuisiner ensemble...), charge mentale (déléguer, s’organiser, se recentrer sur l’essentiel...), éducation et devoirs (la communication non violente, faire des pauses...). Mamans débordées, plus jamais ?

Les 50 règles d'or pour maman débutante

Auteure: Anne Guibert

Nombre de pages: 96

Préparez-vous sereinement à l’arrivée de votre bébé ! Dans ce mini-guide complet, découvrez les conseils essentiels pour faire vos premiers pas dans la maternité et profiter pleinement de votre nouvelle vie. Alimentation, sommeil, santé, matériel, choix de garde, vie personnelle... tous les domaines clés sont abordés pour que les débuts avec votre bébé se passent au mieux, pour lui comme pour vous. Vous saurez ainsi trouver votre équilibre et créer vos propres règles de maman confirmée !

Les 50 règles d'or pour avoir de la répartie

Auteure: Jean-paul Guedj

Nombre de pages: 96

Qui n'a pas un jour rêvé d'avoir le dernier mot, de répondre à un interlocuteur du tac au tac, et ainsi de briller en société ? Mais avoir de l'esprit et le sens de la réplique demande de l'entraînement, du sang froid et de la créativité. Grâce à ces 50 règles d'or, écrites par un expert en communication, vous apprendrez toutes les techniques de l'art de répartie : fausse colère, ironie, flatterie...Et vous pourrez vous inspirer des exemples de réparties célèbres. À vous de vous lancer sur le fabuleux ring de la joute oratoire !

Les 50 règles d'or pour ne pas s'énerver au quotidien, à la maison, au bureau

Auteure: Sophie Dominique Rougier

Nombre de pages: 94

En voiture, au travail, face à son conjoint, à ses enfants, à sa famille... il existe de nombreuses situations dans lesquelles il n’est pas toujours facile de garder son calme ! Ce petit livre vous dévoile 50 règles d’or faciles à mettre en oeuvre pour rester serein en toutes circonstances.

Les 50 règles d'or pour entretenir la flamme

Auteure: Muriel Ighmouracène

Nombre de pages: 96

Et si vous viviez un coup de foudre permanent ? Une petite soirée cosy par-ci, un week-end surprise aux antipodes par-là... Comment bien doser, au quotidien, petites habitudes et nouveauté afin de garder votre relation pétillante comme au premier baiser ? Toutes les réponses dans ce petit guide plein d’idéesplus ou moins coquines, qui vous rendront aussi complices qu’impatients de vous retrouver rien que tous les deux... Des conseils et astuces essentiels pour consolider sa relation et faire durer son couple !

Les 101 règles d'or pour ne pas stresser

Auteure: Helen Monnet

Nombre de pages: 224

Difficultés à gérer de front vie personnelle et travail, besoin de tout contrôler, manque de confiance en soi, fatigue physique ou morale... Aujourd’hui, une personne sur trois se considère comme stressée. Dans ce livre, découvrez 101 règles d’or simples et de nombreux conseils pour prévenir ou désamorcer les mécanismes de stress, prendre du recul, se reconnecter à soi et retrouver durablement l’harmonie ! Bien réagir en cas de stress : pratiquer la respiration, la visualisation, la marche consciente... Être plus zen au travail : s’aménager un environnement serein, bien communiquer, apprendre à gérer les priorités... Vivre en pleine conscience : s’ancrer dans l’instant présent, être à l’écoute de soi, s’autorelaxer... Cultiver son jardin intérieur : cesser les comparaisons, nourrir son estime, équilibrer le « faire » et l’être »... Tout un programme pour un mieux-être !

Les 50 règles d'or pour lâcher prise

Auteure: Laurence Dujardin

Nombre de pages: 96

Le lâcher prise est un travail psychologique sur chacune de nos émotions et de nos peurs. Il implique tout un processus de prise de conscience de nos résistances et de nos fausses croyances qui pèsent de manière négative sur nos existences. En 50 règles d’or faciles à suivre, accompagnées de petits exercices pratiques, écrites par une coach en bien-être, vous apprendrez à prendre du recul pour vous libérer du poids du passé et pour atteindre la paix intérieure.

Les 50 règles d'or pour bien gérer ses émotions

Auteure: Jean-yves Arrivé

Nombre de pages: 96

Peur, tristesse, joie, colère, agressivité... Les émotions nous rendent vivants mais nous perturbent. Nous devons apprendre à les identifier et à y faire face. Ce Mini Larousse, décliné en 50 règles d’or, vous donnera les clés et les solutions concrètes, basées sur des situations réelles, qui vous permettront de faire de vos émotions des amies pour la vie.

Les 50 règles d'or pour gérer les personnalités difficiles

Auteure: Patrice Ras

Nombre de pages: 94

Les 50 règles d’or pour gérer les personnalités difficiles ! Personnalités « difficiles » ... une formule plus délicate pour désigner les « casse-pieds » et autres « enquiquineurs » au comportement excessif et ingérable (baratineuse, profiteur, pinailleuse, frimeur, etc. ). Et si vous cessiez de subir leurs travers et incivilités comme une fatalité ? Grâce à ces 50 règles d’or, apprenez à repérer ces personnalités problématiques et, surtout, adoptez la conduite indispensable pour vous en protéger... ou vous en débarrasser ! Ne subissez plus, décodez, (ré)agissez !

Les 50 règles d'or pour élever un enfant hyperactif

Auteure: Laura Caldironi

Nombre de pages: 96

Votre enfant très turbulent a du mal à canaliser son énergie et vous ne savez pas comment l’apaiser ? Sophrologue et thérapeute, Laura Caldironi vous donne les 50 règles d’or pour mieux comprendre ce qu’est l’hyperactivité et comment identifier si votre enfant présente des troubles de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Vous découvrirez des conseils et des exercices simples, ludiques pour des retours au calme : adaptez votre communication, limitez les écrans, ne le surchargez pas, améliorez son sommeil, favorisez la relaxation et la concentration avec la respiration de la paille...

Les 50 règles d'or pour ne plus jamais être débordé(e) !

Auteure: Jean-paul Guedj

Nombre de pages: 93

50 règles d'or pour aider son enfant à se concentrer

Auteure: Laura Caldironi

Nombre de pages: 96

Votre enfant n’arrive pas à se concentrer plus de 2 minutes ? Il vous écoute, mais ne retient pas ce que vous lui dites ? Il est souvent agité ? Sophrologue et thérapeute, Laura Caldironi vous donne les 50 règles d’or pour venir à bout des problèmes de concentration de votre enfant et développer ses capacités. Découvrez tous les conseils et astuces pour favoriser une concentration optimum : limitez son stress et les écrans, ne le surchargez pas, favorisez les temps calmes et la détente du corps, la lecture... Établissez des rituels : la bulle de concentration, la routine des devoirs, les mandalas et les spirales pour se centrer, la Brain Gym... Enfin, offrez-lui votre amour et votre bienveillance !

Les 5 règles d'or pour bien communiquer

Auteure: Jérôme Lefeuvre

Nombre de pages: 224

La communication est soit efficace, soit toxique. Voici un livre qui vous donne le mode d’emploi en 5 clés pour : savoir décoder, clarifier, écouter ce que dit l’autre, échanger... mais aussi éviter les pièges de la manipulation, connaître les parades contre les non-dits et sous-entendus à risques, déjouer les pièges de la manipulation et de la mauvaise foi.

Les 50 règles d'or pour ne plus jamais être débordé(e) !

Auteure: Jean-paul Guedj

Nombre de pages: 96

Vous vous dites tout le temps : « Je suis débordé(e), j’y arrive plus », « j’en peux plus ». Réagissez donc avant que le stress ne vous agresse ! Grâce à ce petit ouvrage plein de conseils et d’astuces, écrit d’une plume alerte, vous apprendrez en 50 règles d’or à mieux gérer votre vie et votre temps, et surtout à lui donner du sens. Car le temps, c’est la vie !

Les 50 règles d'or pour occuper son enfant sans écran

Auteure: Dr Corinne Roehrig

Nombre de pages: 96

Votre enfant devient de plus en plus dépendant des écrans et vous ne savez pas comment maîtriser et limiter ses temps de connexion ? Médecin de santé publique et thérapeute familiale, Corinne Roehrig vous donne les 50 règles d’or pour remédier aux problèmes de l’hyperconnexion et à son impact sur la santé et le bien-être de votre enfant. Vous apprendrez comment agir en évitant la sanction : ouvrir des dialogues instructifs, faire participer toute la famille... Vous découvrirez des activités à mettre en place pour remplacer les écrans et retrouver une vie équilibrée à la maison.

Omraam Mikhaël Aïvanhov ou l’esprit de fraternité

Auteure: Omraam Mikhaël Aïvanhov (d'après)

Nombre de pages: 441

Un messager humain venu d’une terre inconnue En 1967, dix ans après sa rencontre avec Omraam Mikhaël Aïvanhov, Béatrice Lejbowicz devient sa secrétaire. Cet ouvrage est le fruit de nombreux entretiens avec Hubert Mansion, ex-avocat international, auteur et conférencier. Nous y découvrons non seulement comment il incarnait pleinement cet esprit de fraternité qui l’habitait mais aussi de nombreuses réponses sur son interprétation de la devise « Liberté, Égalité, Fraternité », en quoi était-il un excellent conseiller d’orientation, ses relations avec la politique et les médias, ainsi que la perception de son enseignement à travers le monde et ses différentes cultures, et bien plus encore... Découvrez un messager humain venu d’une terre inconnue dont aucune carte de géographie ne porte le nom. « J’ai été la secrétaire du Maître Omraam Mikhaël Aïvanhov de 1967 à 1986. Sous différentes formes une question m’est très souvent posée : qu’est-ce que le Maître entendait exactement par le mot « fraternité » ? Quels en étaient pour lui les fondements ? Comment vivait-il lui-même cet idéal de fraternité et comment nous a-t-il appris à le...

Pensées quotidiennes 2023

Auteure: Omraam Mikhaël Aïvanhov

Nombre de pages: 288

Depuis 1991 les Pensées quotidiennes accompagnent nos lecteurs. Un thème de méditation pour chaque jour de l'année. Index alphabétique en fin d'ouvrage.

Eloge du mode de vie à la française

Auteure: Yves Roucaute

Nombre de pages: 305

La France doute d'elle-même, et elle a tort. Plume du discours de Claude Guéant sur l'inégale valeur des civilisations, texte issu de ce livre, le philosophe Yves Roucaute s'amuse d'un tel aveuglement. Adieu modèle américain de l'argent roi et celui du camp de production chinois ! Bonjour vie à la française" qui entraîne l'humanité vers sa quotidienneté sucrée, son art de vivre, ses valeurs universelles judéo-chrétiennes, sa justice sociale ! Un modèle décortiqué, un sens révélé. Secrets du croissant croustillant et de la tartine beurrée, cérémonie de l'apéro et grognements fraternels du saucisson, jambon beurre et restaurants du bon accueil, partage du vin et du pain... Arts de la table, de la mode, du parfum, art d'aimer, né de l'amour courtois et galant, avec la femme digne et libre... Une ode à la joie de vivre ! "Petite et foutue", la France ? Non : grande puissance tournée vers l'avenir. Présente sur cinq océans et tous les continents, moteur de l'Union, seconde zone économique du monde, troisième puissance militaire, première culturelle, elle exige Droits de l'Homme et devoirs humanitaires, développement durable et paix d'humanité. Ce livre...

Heureux, mince et libre

Auteure: Susan Peirce Thompson

Nombre de pages: 346

Après avoir essayé des années durant à peu près tous les régimes existants pour perdre du poids, Susan Peirce Thompson, docteure en neurosciences cognitives, a dû se rendre à l’évidence : non seulement suffisait-il de quelques semaines pour regagner les kilos qu’elle avait réussi à perdre, mais l’exercice physique ne l’aidait en rien. Convaincue qu’il était possible de corriger la situation, elle découvrit la solution du côté du cerveau : « Il faut changer notre approche culturelle du surpoids en le redéfinissant tel qu’il est vraiment – c’est-à-dire ni un manque de volonté, ni une lacune d’ordre moral, mais bien le sous-produit d’un cerveau pris en otage par notre alimentation moderne », affirme-t-elle. Cette découverte allait changer sa vie celle de milliers de personnes, comme en témoigne cet ouvrage percutant. L’auteure y révèle les 4 règles d’or qui ont le pouvoir de contrôler notre cerveau et de nous faire perdre du poids de façon permanente.

Les règles d'or de l'excellence

Auteure: Bob Bowman

Nombre de pages: 242

L'entraîneur des champions olympiques coache votre vie ! Bob Bowman est le coach de génie qui a fait de Michael Phelps le plus incroyable champion olympique de natation de tous les temps : vingt-deux médailles gagnées dont dix-huit en or ! Il livre ici la méthode d'entraînement qu'il a spécialement créé pour lui : dix règles d'or, dix commandements à respecter au quotidien, qui peuvent s'appliquer autant à la natation de haut niveau qu'à la vie de tous les jours, à la maison ou au travail !

Les 50 règles d'or pour prendre la vie du bon côté

Auteure: Jean-paul Guedj

Nombre de pages: 94

Et si le bonheur était fait de ces petits riens qui, ensemble, réenchantent la vie ? Prendre la vie du bon côté est une aptitude qui s’apprend et se cultive. Grâce à ce mini traité plein d’humour et de sagesse, organisé en 50 règles d’or, apprivoisez et transformez votre quotidien. Même en temps de crise !

Les 10 règles d'or du manager

Auteure: Eric Delavallée

Nombre de pages: 184

Destiné aux managers, ce guide dispense des conseils pour déterminer ses points forts et développer ses points faibles. Axé autour de 10 principes, l'ouvrage propose des mises en situations, des exercices et des tests.--[Memento].

L'égrégore de la Colombe ou le règne de la paix

Auteure: Omraam Mikhaël Aïvanhov

Nombre de pages: 120

Comment établir une paix durable. Dans l’histoire des hommes, il est très difficile de trouver des périodes où il n’y a pas eu de guerre et malgré le fait que l’on ne peut pas nier qu’ils souhaitent la paix. Pourtant il n’a pas d’autres solutions que de commencer d’établir la paix en nous : surveiller et d’apaiser nos actes, pensées et sentiments. La propagation de cette paix en chacun dans l’atmosphère contribuera alors à bâtir un égrégore collectif. «Combien de gens travaillent actuellement pour la paix dans le monde! Mais en réalité ils ne font rien pour que cette paix s'installe vraiment. Ils n'ont jamais pensé que c'est d'abord toutes les cellules de leur corps, toutes les particules de leur être physique et psychique qui doivent vivre d'après les lois de la paix et de l'harmonie afin d'émaner cette paix pour laquelle ils prétendent travailler. Pendant qu'ils écrivent sur la paix, qu'ils se réunissent pour parler de la paix, ils continuent à alimenter la guerre en eux, car ils sont sans cesse en train de lutter contre une chose ou une autre. Alors, quelle paix peuvent-ils apporter? La paix, l'homme doit d'abord l'installer en...

Charisme et leadership

Auteure: Andrew Leigh

Nombre de pages: 280

Qu’est ce que le charisme ? C’est l’autorité naturelle qui se dégage d’une personnalité provoquant le respect ou l’admiration des autres. Le charisme n’est pas seulement un don inné, il peut s’acquérir grâce à cet ouvrage, plein d’exercices et de conseils pratiques. Nous avons tous du charisme en nous, le tout est de le savoir et de s’entraîner... Sommaire 1. Apprendre à faire bonne impression, bien communiquer, convaincre 2. Apprendre l’authenticité : confiance, présence, vérité, courage, passion, comportement adéquat 3. La « chimie » du charisme : soignez votre pouvoir d’attraction 4. Plus avant dans l’art du charisme : - le sourire - le langage du corps et le regard - L’autorité et le leadership (développez votre expertise et votre compétence) Conclusion Le charisme au quotidien

Les secrets du charisme

Auteure: Andrew Leigh

Nombre de pages: 286

Comment laisser une première impression inoubliable, séduire et convaincre son entourage... Le charisme, c’est l’autorité naturelle qui se dégage d’une personnalité, provoquant le respect ou l’admiration. Pour vous imposer et pour réussir dans votre vie privée et dans votre vie professionnelle : • Faites bonne impression dès les premières minutes. • Cultivez votre confiance en vous et votre authenticité. • Créez l’alchimie du charisme : soyez attentif au langage de votre corps et à votre maintien. Grace à cet ouvrage riche en exercices et en conseils pratiques, développez le charisme qui est en vous !

Bibliocoaching

Auteure: Émilie Devienne

Nombre de pages: 133

Les livres à lire pour éclairer votre vie Découvrez la méthode originale d'auto-coaching par les livres ! Mieux se connaître, réfléchir sur ses amours et ses amitiés, améliorer ses relations à ses parents mais aussi à ses collègues de bureau, ou comprendre son mal-être... tous ces grands thèmes de la vie sont au cœur des livres. 30 thèmes d'auto-coaching sont éclairés ici par plus de 150 romans, essais, titres de développement personnel, afin d'apprendre par vous-même à tirer le meilleur de vos compagnons de route, ces livres qui vous veulent du bien. En 3 étapes simples, cet ouvrage vous aide à y voir plus clair dans votre vie : - Comment bénéficier de la sagesse des livres ; - Bien choisir la ou les bonnes lectures en fonction de vos questionnements ; - Passez à l'action grâce à de petits exercices simples et ludiques. Grâce aux témoignages de nombreux contributeurs, auteurs, librairies, éditeurs, vous serez entouré de conseils précieux pour trouver les bons livres, en retirer des leçons, et vous auto-coacher grâce à vos lectures ! Pour aller mieux et être plus heureux, livre après livre !

L'âge d'or de la diplomatie

Auteure: Philippe Amiguet

Nombre de pages: 344

Diplomatie et pouvoir politique dans l'Italie du XVIème siècle.

Bibliographie nationale française

Nombre de pages: 748

Naissance et yoga

Auteure: Elisabeth Raoul

Nombre de pages: 240

Le yoga, à la fois art de vie, culture, philosophie, science et thérapie est une discipline extrêmement riche qui permet de vivre la grossesse, l'accouchement et la maternité de façon optimale. Cet ouvrage constitue un manuel pratique précis et détaillé, s'appuyant sur de nombreux exemples concrets et des dessins pour commenter et détailler l'ensemble des étapes de la naissance : préparation à l'accouchement, yoga et respiration pendant le travail, allaitement, massages, yoga pour la jeune mère.

Mes petites Routines - Je fais tout, tout seul

Auteure: Audrey Zucchi

Nombre de pages: 130

Vous entendez régulièrement « MOI TOUT SEUL ! » et faites face à des crises de frustration de vos enfants ? Vous sentez qu’il est urgent de nourrir ces envies ? Et si vous proposiez des activités ancrées dans « la vie réelle »? Les enfants adorent, et elles vont grandement faciliter votre vie, et vont exercer les mains de vos enfants, ordonner leur cerveau, développer leur estime personnelle. Audrey Zucchi prend votre journée en matin et vous donne toutes les clés ultra simples pour aménager votre espace et mettre en place des rituels pédagogiques et réguliers du matin jusqu’au soir – se brosser ses dents, s’habiller, enlever ses chaussures, mettre son pyjama... – sans oublier les tâches ménagères – débarrasser la table, plier le linge, jeter à la poubelle... À la clé ? Une responsabilisation progressive de vos enfants, moins de conflits et davantage de coopération parents-enfants, enfin, l’épanouissement de tous dans un quotidien apaisé.

Les 50 règles d'or pour un cerveau en forme

Auteure: Mélissa Kemel

Nombre de pages: 96

Vous pensez avoir la mémoire qui flanche ? Pas de panique ! Grâce à ces 50 règles d'or écrites de façon claire et pédagogique par une neuropsychologue, vous saurez tout sur le fonctionnement du cerveau et de la mémoire. Vous pourrez mettre en place des stratégies efficaces pour stimuler votre cerveau en lui offrant une bonne hygiène de vie. Et vous pourrez même entraîner vos neurones grâce à une dizaine de jeux de mémoire. N'oubliez pas ! Le cerveau est un muscle que l'on travaille et la mémoire s'améliore à tout âge !

Les 50 règles d'or de la séduction

Auteure: Sophie Dominique Rougier

Nombre de pages: 96

Découvrez les codes et les rituels de la séduction en 50 leçons et en 3 parties : les bases (comportement pertinent, erreurs à éviter), se jeter à l’eau (réussir son premier rendez-vous, surmonter un échec), séduire à distance (sur le web, au téléphone)... La séduction, ça s’apprend !

Livres hebdo

Nombre de pages: 694

Les 50 règles d'or de la naturopathie

Auteure: Marion Thelliez

Nombre de pages: 96

Médecine du « soin par la nature », la naturopathie permet de concilier santé, vitalité et bien-être au quotidien, par des moyens 100 % naturels : manger sain, équilibré et en prenant son temps, adopter une bonne hygiène de vie (sport, cures détox...), pratiquer des activités revitalisantes ou relaxantes (massages, techniques de respiration), et bien d'autres encore. Dans ce petit guide, 50 précieux conseils d’une naturopathe pour être bien dans sa tête et dans son corps.

Les 50 règles d'or du cavalier débutant

Auteure: Sarah Berrier

Nombre de pages: 96

Pour que vos premiers pas à cheval soient un vrai plaisir ! Mettez le pied à l’étrier grâce à ces 50 règles d’or indispensables à ceux qui franchissent pour la première fois la porte d’un centre équestre. Panorama détaillé du cheval et de ses caractéristiques, techniques de monte et d’entretien, conseils d’équipement... : vous trouverez dans ce petit livre les bases de l’équitation pour apprivoiser votre monture et dépasser vos premières appréhensions ! 3,2, 1... Au galop !

Livres de France

Nombre de pages: 858

HANDITOURISME 2020 Petit Futé

Auteure: Dominique Auzias , Jean-paul Labourdette

Nombre de pages: 856

Un guide tourisme national consacré aux personnes handicapées (moteurs, auditifs, visuels et mentaux), qui s'avèrera aussi utile aux personnes dont la mobilité est momentanément changée, comme les parents de jeunes enfants... Dans une première partie, ce guide livrera informations et conseils d'ordre général (coordonnées des associations et acteurs touristiques concernés, notions de droit, assurances, label...), tandis qu'une seconde partie, déclinée par région, recensera les bonnes adresses en matière de tourisme (transport, sites touristiques accessibles, hôtels et restaurants, activités sportives de loisirs...).