Ebooks Gratuits

Règles d'or pour la vie quotidienne

Auteure: Omraam Mikhaël Aïvanhov

Nombre de pages: 145

Être acteurs de notre quotidien. La vie quotidienne est une matière sur laquelle nous devons travailler pour la transformer car c’est cela véritablement la vie spirituelle. Dans cet ouvrage l’auteur nous prodigue pas moins de 115 méthodes et conseils afin de ne pas subir ce qui nous arrive et d’être acteurs de notre quotidien « Habituez-vous à considérer votre vie quotidienne avec les actes que vous êtes obligés d’accomplir, les événements qui se présentent à vous, les êtres avec lesquels vous devez vivre ou que vous rencontrez, comme une matière sur laquelle vous devez travailler pour la transformer. Ne vous contentez pas d’accepter ce que vous recevez, de subir ce qui vous arrive, ne restez pas passifs, pensez toujours à ajouter un élément susceptible d’animer, de vivifier, de spiritualiser cette matière. Car c’est cela véritablement la vie spirituelle : être capable d’introduire dans chacune de vos activités un ferment susceptible de projeter cette activité sur un plan supérieur. Vous direz : « Et la méditation... et la prière... ? » Eh bien, justement, la prière et la méditation vous servent à capter cet élément plus subtil,...

50 règles d'or pour mamans pas débordées

Auteure: Anne Guibert

Nombre de pages: 94

Avoir des enfants et mener de front son travail et sa vie personnelle est un défi qui n’est pas impossible ! Grâce à ce mini-guide, découvrez les 50 règles d'or indispensables et de nombreuses astuces pour vous simplifier la vie et gérer sereinement le quotidien avec les petits : gestion des repas (batchcooking, cuisiner ensemble...), charge mentale (déléguer, s’organiser, se recentrer sur l’essentiel...), éducation et devoirs (la communication non violente, faire des pauses...). Mamans débordées, plus jamais ?

Les 100 règles d'or de la méthode Montessori

Auteure: Jeanne-marie Paynel , Violaine Perrault

Nombre de pages: 224

Il a un peu plus de 100 ans, une femme médecin italienne, Maria Montessori , mettait au point une méthode innovante, pragmatique et créative pour éveiller les enfants et leur donner le goût d’apprendre et de progresser. Depuis, partout dans le monde, la méthode Montessori n’a cessé de susciter un engouement croissant de la part des parents et des enseignants. En s'appuyant sur leurs expériences d’éducatrices, les deux auteures de cet ouvrage vous proposent de comprendre les fondements théoriques de la méthode Montessori et son mode d’application à l’école et dans l'aménagement de votre intérieur grâce à ces 100 règles claires et précises, illustrées de photos à valeur documentaire qui vous feront pénétrer dans les écoles et les maisons aménagées selon les préceptes Montessori. •L’esprit absorbant•Les périodes sensibles• L’éclairage des neurosciences•L’importance de la répétition dans l’apprentissage•le rôle des sens •Qu’est-ce qu’une lettre rugueuse ? La leçon en trois temps•Pourquoi écrire avant de savoir lire ? Comment aménager la chambre de votre enfant ? •Marchepieds et tour d’observation• Pourquoi un ...

Les 100 règles d'or du bien vivre ensemble

Auteure: Richard Templar

Nombre de pages: 288

Les personnes que l'on identifie comme « sociables » semblent avoir un sixième sens pour comprendre ce à quoi les autres aspirent, ce qu'ils pensent et ce qu'ils veulent accomplir. De là, elles en obtiennent le meilleur sans effort. Que savent-elles que le commun des mortels ignorerait ? Pouvons-nous tous l'apprendre ? La réponse est OUI : elles maîtrise les règles d'or de la sociabilité, ces principes qui permettent de construire des relations solides avec ses proches et ses collègues, et ce même avec les personnes identifiées comme « difficiles ». Dire ce qu'il faut, agir comme il faut et savoir instinctivement comment se comporter dans toutes les situations, c'est ce que propose Richard Templar, avec la simplicité et l'efficacité qui ont fait le succès de son best-seller Les 110 règles d'or du management et de Les 120 règles d'or du travail.

Les 50 règles d'or pour maman débutante

Auteure: Anne Guibert

Nombre de pages: 96

Préparez-vous sereinement à l’arrivée de votre bébé ! Dans ce mini-guide complet, découvrez les conseils essentiels pour faire vos premiers pas dans la maternité et profiter pleinement de votre nouvelle vie. Alimentation, sommeil, santé, matériel, choix de garde, vie personnelle... tous les domaines clés sont abordés pour que les débuts avec votre bébé se passent au mieux, pour lui comme pour vous. Vous saurez ainsi trouver votre équilibre et créer vos propres règles de maman confirmée !

Les 50 règles d'or du savoir-vivre

Auteure: Sabine Denuelle

Nombre de pages: 96

Non, le savoir-vivre n’a pas disparu ! Il a juste évolué en s’adaptant à notre époque, mais il y a toujours des règles à connaître. Voici un concentré de « bonne éducation » pour évoluer avec aisance dans tous les milieux et faire face aux situations les plus diverses en évitant les impairs ! Le petit livre indispensable pour mieux vivre ensemble...

Les 50 règles d'or des relations parents-enfants

Auteure: Christiane De Beaurepaire

Nombre de pages: 94

Si l’énervement, la colère, l’impatience, la déception sont trop souvent au menu de la famille, ce petit guide vous donnera des astuces et des conseils tout simples pour restaurer des relations harmonieuses et bienveillantes avec vos enfants. Tous les thèmes importants sont abordés (sommeil, repas, rythmes, apprentissages, confiance, limites, punitions...) au travers d’exemples concrets. De 3 à 10 ans.

Les 101 règles d'or pour ne pas stresser

Auteure: Helen Monnet

Nombre de pages: 224

Difficultés à gérer de front vie personnelle et travail, besoin de tout contrôler, manque de confiance en soi, fatigue physique ou morale... Aujourd’hui, une personne sur trois se considère comme stressée. Dans ce livre, découvrez 101 règles d’or simples et de nombreux conseils pour prévenir ou désamorcer les mécanismes de stress, prendre du recul, se reconnecter à soi et retrouver durablement l’harmonie ! Bien réagir en cas de stress : pratiquer la respiration, la visualisation, la marche consciente... Être plus zen au travail : s’aménager un environnement serein, bien communiquer, apprendre à gérer les priorités... Vivre en pleine conscience : s’ancrer dans l’instant présent, être à l’écoute de soi, s’autorelaxer... Cultiver son jardin intérieur : cesser les comparaisons, nourrir son estime, équilibrer le « faire » et l’être »... Tout un programme pour un mieux-être !

Les 50 règles d'or pour entretenir la flamme

Auteure: Muriel Ighmouracène

Nombre de pages: 96

Et si vous viviez un coup de foudre permanent ? Une petite soirée cosy par-ci, un week-end surprise aux antipodes par-là... Comment bien doser, au quotidien, petites habitudes et nouveauté afin de garder votre relation pétillante comme au premier baiser ? Toutes les réponses dans ce petit guide plein d’idéesplus ou moins coquines, qui vous rendront aussi complices qu’impatients de vous retrouver rien que tous les deux... Des conseils et astuces essentiels pour consolider sa relation et faire durer son couple !

Les 101 règles d'or de la Green attitude

Auteure: Julie Niel-villemin

Nombre de pages: 160

Ce petit guide donne une multitude de recettes, d’astuces et de conseils pratiques pour vivre de manière éco-responsable dans sa vie de tous les jours. Avec des anecdotes, les gestes écolo, les chiffres vertueux... A la clé : apprendre à moins gaspiller, et faire des économies substantielles tout en vivant plus sainement Quelques exemples développés dans cet ouvrage : Manger « vert » Acheter local ; Limitez les emballages ; Sus aux sacs plastiques ! ; Oubliez les portions individuelles ; Cuisinez bio ; Privilégiez le « fait maison » ; Consommez des produits de saison ; Limitez la viande rouge ; Optimisez les restes Voyagez « vert » à l’étranger, à l’hôtel, en balade... Adoptez le covoiturage ; Prenez les transports en commun avec le sourire ; Apprenez à vous hâter..lentement Travaillez « vert » Ne griffonnez plus sur des feuilles vierges ; N’imprimez que si nécessaire ; Eteignez lumière et ordinateur avant de partir Transformez votre habitat Offrez une deuxième vie aux objets ; Faites travailler les artisans de la région ; Economisez l’eau ; Limitez le nombre d’appareil en veille ; Réparez, donnez et recyclez....

Les dix règles d'or du marketing

Auteure: Pierre Cabane

Nombre de pages: 276

Le marketing vise avant tout à établir des relations durables et rentables entre l'entreprise et le client, basées sur la perception par ce dernier d'une valeur supérieure du bien ou du service. Savoir à qui vendre, construire sa stratégie marketing, enfin apprendre à vendre : tels sont les trois piliers majeurs du marketing, que l'auteur développe avec pédagogie et nombre d'exemples, de recommandations pratiques et de mises en situation à la clé.

Les 50 règles d'or des relations parents-ados

Auteure: Christiane De Beaurepaire

Nombre de pages: 94

Avec votre ado en pleine mutation, pas toujours facile de vous comprendre ! Remise en cause de l’autorité, émotions exacerbées, importance des amis, besoin d’avoir une vie privée... Grâce à ce guide, apprenez à décoder ses réactions pour maintenir une relation bienveillante mêlant patience et tolérance, mais également fermeté. Tous les thèmes sont abordés au travers d’exemples concrets : besoins fondamentaux, relations dans la famille, réseaux sociaux, sexualité, scolarité... y compris les comportements à risque. L’éducation positive, ça marche aussi avec les ados !

Les 130 règles d'or pour mieux collaborer à distance

Auteure: Alexia De Bernardy

Nombre de pages: 192

Comment avoir envie de se lever le matin pour rejoindre une réunion en visio avec huit personnes ayant activé le mode « silencieux » ? Comment remplacer les discussions informelles qui soudent les équipes autour d’un café avant de démarrer dans le vif du sujet ? Comment vérifier que son auditoire est embarqué quand on ne voit pas la moue de son collègue qui exprime un doute ? Depuis plus d’un an, le quotidien de millions de français a basculé dans le grand bain du télétravail. Qui n’est pas toujours sans remous. Car la coopération à distance relève du team spirit, du management, du relationnel, et non des seules techniques pour travailler à distance. Ce livre vous propose 130 bonnes pratiques pour : • maintenir la motivation quand on ne se voit pas ; • gérer des projets à distance ; • animer des réunions virtuelles.

Les 50 règles d'or pour bien gérer ses émotions

Auteure: Jean-yves Arrivé

Nombre de pages: 96

Peur, tristesse, joie, colère, agressivité... Les émotions nous rendent vivants mais nous perturbent. Nous devons apprendre à les identifier et à y faire face. Ce Mini Larousse, décliné en 50 règles d’or, vous donnera les clés et les solutions concrètes, basées sur des situations réelles, qui vous permettront de faire de vos émotions des amies pour la vie.

Les 50 règles d'or pour ne pas s'énerver au quotidien, à la maison, au bureau

Auteure: Sophie Dominique Rougier

Nombre de pages: 94

En voiture, au travail, face à son conjoint, à ses enfants, à sa famille... il existe de nombreuses situations dans lesquelles il n’est pas toujours facile de garder son calme ! Ce petit livre vous dévoile 50 règles d’or faciles à mettre en oeuvre pour rester serein en toutes circonstances.

Les 50 règles d'or pour avoir de la répartie

Auteure: Jean-paul Guedj

Nombre de pages: 96

Qui n'a pas un jour rêvé d'avoir le dernier mot, de répondre à un interlocuteur du tac au tac, et ainsi de briller en société ? Mais avoir de l'esprit et le sens de la réplique demande de l'entraînement, du sang froid et de la créativité. Grâce à ces 50 règles d'or, écrites par un expert en communication, vous apprendrez toutes les techniques de l'art de répartie : fausse colère, ironie, flatterie...Et vous pourrez vous inspirer des exemples de réparties célèbres. À vous de vous lancer sur le fabuleux ring de la joute oratoire !

Les 50 règles d'or en cas d'urgence

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 96

Chaque année, une personne sur cinq est victime d'un « accident de la vie courante », dont près des deux tiers surviennent à la maison. Beaucoup pourraient être évités grâce à la prévention. Découvrez 40 fiches conseils pour savoir comment anticiper et comment réagir. Pour chaque situation, des conseils spécifiques à destination des enfants. Devenez acteur de votre propre sécurité Apprenez à vos enfants les gestes qui sauvent

Les 50 règles d'or de l'entretien d'embauche

Auteure: Jean-yves Arrivé

Nombre de pages: 96

Trop de candidats ne préparent pas assez leur entretien de recrutement et se trouvent bien démunis le jour J. Comment rechercher l’information sur le poste à pourvoir ? Comment s’habiller ? Quelle gestuelle adopter ? Comment se présenter ? Peut-on mentir sur son parcours ? Etc. Vous trouverez toutes les réponses à vos questions dans livre écrit par un coach expérimenté en ressources humaines. Vous disposerez ainsi de tous les codes de l’entretien, assortis d’exemples concrets et de conseils à retenir. Se faire recruter, c’est dans la poche !

Les 50 règles d'or pour gérer les personnalités difficiles

Auteure: Patrice Ras

Nombre de pages: 96

Les 50 règles d’or pour gérer les personnalités difficiles ! Personnalités « difficiles » ... une formule plus délicate pour désigner les « casse-pieds » et autres « enquiquineurs » au comportement excessif et ingérable (baratineuse, profiteur, pinailleuse, frimeur, etc. ). Et si vous cessiez de subir leurs travers et incivilités comme une fatalité ? Grâce à ces 50 règles d’or, apprenez à repérer ces personnalités problématiques et, surtout, adoptez la conduite indispensable pour vous en protéger... ou vous en débarrasser ! Ne subissez plus, décodez, (ré)agissez !

Les 50 règles d'or pour ne plus jamais être débordé(e) !

Auteure: Jean-paul Guedj

Nombre de pages: 96

Vous vous dites tout le temps : « Je suis débordé(e), j’y arrive plus », « j’en peux plus ». Réagissez donc avant que le stress ne vous agresse ! Grâce à ce petit ouvrage plein de conseils et d’astuces, écrit d’une plume alerte, vous apprendrez en 50 règles d’or à mieux gérer votre vie et votre temps, et surtout à lui donner du sens. Car le temps, c’est la vie !

Les 50 règles d'or pour lâcher prise

Auteure: Laurence Dujardin

Nombre de pages: 96

Le lâcher prise est un travail psychologique sur chacune de nos émotions et de nos peurs. Il implique tout un processus de prise de conscience de nos résistances et de nos fausses croyances qui pèsent de manière négative sur nos existences. En 50 règles d’or faciles à suivre, accompagnées de petits exercices pratiques, écrites par une coach en bien-être, vous apprendrez à prendre du recul pour vous libérer du poids du passé et pour atteindre la paix intérieure.

Pensées quotidiennes 2023

Auteure: Omraam Mikhaël Aïvanhov

Nombre de pages: 288

Depuis 1991 les Pensées quotidiennes accompagnent nos lecteurs. Un thème de méditation pour chaque jour de l'année. Index alphabétique en fin d'ouvrage.

Les 5 règles d'or pour bien communiquer

Auteure: Jérôme Lefeuvre

Nombre de pages: 224

La communication est soit efficace, soit toxique. Voici un livre qui vous donne le mode d’emploi en 5 clés pour : savoir décoder, clarifier, écouter ce que dit l’autre, échanger... mais aussi éviter les pièges de la manipulation, connaître les parades contre les non-dits et sous-entendus à risques, déjouer les pièges de la manipulation et de la mauvaise foi.

Lost in Management. La vie quotidienne des entreprises au XXIe siècle

Auteure: François Dupuy

Nombre de pages: 276

L’entreprise serait, dit-on, le lieu de l’autorité, du pouvoir et du commandement vertical.La réalité, telle que peut l’observer le sociologue de terrain, est le plus souvent très éloignée de cette supposée dictature. S’appuyant sur dix-huit enquêtes et près de huit cents interviews, François Dupuy montre que les entreprises sont en passe de perdre le contrôle d’elles-mêmes : le pouvoir est descendu d’un ou plusieurs crans pour se disperser à la base, au niveau des intermédiaires et des exécutants. Et lorsque, poussés par une compétition grandissante, les dirigeants tentent de reprendre le contrôle par la mise en œuvre de « process » et de « reportings », le résultat est à l’inverse de l’effet escompté : plus les décisions se multiplient, moins le contrôle est grand...Dans de nombreuses entreprises, le problème est aujourd’hui de reconstruire une maîtrise minimale de la direction et de ses managers sur l’organisation et ses personnels en redécouvrant les vertus de la confiance et de la simplicité.François Dupuy est sociologue des organisations. Il a enseigné à l’INSEAD et dans de nombreuses business schools à travers le...

Les 50 règles d'or de l'éducation positive

Auteure: Bénédicte Péribère , Solenne Roland-riché

Nombre de pages: 96

L’envie du meilleur pour nos enfants dans une société compétitive, la peur qu’ils n’y arrivent pas, nous poussent parfois à adopter des pratiques autoritaires, au risque de les décourager... Basé sur le renforcement des bons comportements par la communication, ce petit guide vous donne toutes les clés pour adopter une attitude d’autorité bienveillante qui permet d’avancer avec sérénité sur le chemin de la parentalité.

Les 50 règles d'or pour élever un enfant hyperactif

Auteure: Laura Caldironi

Nombre de pages: 96

Votre enfant très turbulent a du mal à canaliser son énergie et vous ne savez pas comment l’apaiser ? Sophrologue et thérapeute, Laura Caldironi vous donne les 50 règles d’or pour mieux comprendre ce qu’est l’hyperactivité et comment identifier si votre enfant présente des troubles de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Vous découvrirez des conseils et des exercices simples, ludiques pour des retours au calme : adaptez votre communication, limitez les écrans, ne le surchargez pas, améliorez son sommeil, favorisez la relaxation et la concentration avec la respiration de la paille...

40 exercices d'autohypnose et de méditation pour mieux vivre avec ses émotions

Auteure: Nathalie Baste

Nombre de pages: 160

Tout ce que nous n’arrivons pas à dire, tous ces éléments qui partent on ne sait où dans notre esprit, produisent des paralysies émotionnelles et des blessures corporelles, des bleus à l’âme et au corps. Tout ce que nous taisons est transformé par notre corps sous forme de symptômes tels que stress, anxiété, surmenage. En donnant la parole aux émotions, les exercices de méditation et d'autohypnose nous aident à nous en libérer. Cet ouvrage très pratique propose: des méditations guidées sous forme audio, des questionnaires d’auto-évaluation en fonction des objectifs de chacun, des exercices présentés de façon claire et simple, des illustrations descriptives qui rajouteront au côté expressif et ludique.

« Et il me montra un fleuve d’eau de la vie »

Auteure: Omraam Mikhaël Aïvanhov

Nombre de pages: 592

La charpente de l'univers. « Et il me montra un fleuve d'eau de la vie », nous introduit dans les mystères de la création. De chapitre en chapitre, ces deux représentations de l’univers et de l’homme, que sont l’Arbre séphirotique et le schéma de ses différents corps, éclairent les multiples aspects de la vie cosmique. « Toutes les traditions spirituelles ont fait de la montagne, de l’arbre et du fleuve des symboles particulièrement riches et significatifs. Pourquoi ? Parce que depuis des temps immémoriaux, les humains ont pu voir en eux une représentation de la vie cosmique. La montagne, comme l’arbre, comme le fleuve, met le monde d’en bas en relation avec le monde d’en haut, elle fait le lien entre la terre et le ciel. Mais tandis que la montagne et l’arbre s’élèvent vers les hauteurs, le fleuve, qui prend sa source dans la montagne, descend et finit par rejoindre la mer... Le dernier chapitre de l’Apocalypse s’ouvre sur l’image d’un fleuve. Après lui avoir donné la vision de la ville sainte, la nouvelle Jérusalem qui descend du ciel, l’ange montre à saint Jean « un fleuve d’eau de la vie, limpide comme du cristal, qui sortait...

50 règles d'or pour aider son enfant à se concentrer

Auteure: Laura Caldironi

Nombre de pages: 96

Votre enfant n’arrive pas à se concentrer plus de 2 minutes ? Il vous écoute, mais ne retient pas ce que vous lui dites ? Il est souvent agité ? Sophrologue et thérapeute, Laura Caldironi vous donne les 50 règles d’or pour venir à bout des problèmes de concentration de votre enfant et développer ses capacités. Découvrez tous les conseils et astuces pour favoriser une concentration optimum : limitez son stress et les écrans, ne le surchargez pas, favorisez les temps calmes et la détente du corps, la lecture... Établissez des rituels : la bulle de concentration, la routine des devoirs, les mandalas et les spirales pour se centrer, la Brain Gym... Enfin, offrez-lui votre amour et votre bienveillance !

Sur Le Chemin

Auteure: Jean-marie Pérusse

Nombre de pages: 78

"La paix ce n'est pas quelque chose qui vient de l'ext rieur. C'est quelque chose qui doit commencer au-dedans de nous-m mes, chacun a la responsabilit de faire cro tre la paix en lui, afin que la paix demeure...g n rale."Dala -lama. Bouddhisme.

Naissance et yoga

Auteure: Elisabeth Raoul

Nombre de pages: 240

Le yoga, à la fois art de vie, culture, philosophie, science et thérapie est une discipline extrêmement riche qui permet de vivre la grossesse, l'accouchement et la maternité de façon optimale. Cet ouvrage constitue un manuel pratique précis et détaillé, s'appuyant sur de nombreux exemples concrets et des dessins pour commenter et détailler l'ensemble des étapes de la naissance : préparation à l'accouchement, yoga et respiration pendant le travail, allaitement, massages, yoga pour la jeune mère.

Les 10 règles d'or du manager

Auteure: Eric Delavallée

Nombre de pages: 184

Destiné aux managers, ce guide dispense des conseils pour déterminer ses points forts et développer ses points faibles. Axé autour de 10 principes, l'ouvrage propose des mises en situations, des exercices et des tests.--[Memento].

Omraam Mikhaël Aïvanhov ou l’esprit de fraternité

Auteure: Omraam Mikhaël Aïvanhov (d'après)

Nombre de pages: 441

Un messager humain venu d’une terre inconnue En 1967, dix ans après sa rencontre avec Omraam Mikhaël Aïvanhov, Béatrice Lejbowicz devient sa secrétaire. Cet ouvrage est le fruit de nombreux entretiens avec Hubert Mansion, ex-avocat international, auteur et conférencier. Nous y découvrons non seulement comment il incarnait pleinement cet esprit de fraternité qui l’habitait mais aussi de nombreuses réponses sur son interprétation de la devise « Liberté, Égalité, Fraternité », en quoi était-il un excellent conseiller d’orientation, ses relations avec la politique et les médias, ainsi que la perception de son enseignement à travers le monde et ses différentes cultures, et bien plus encore... Découvrez un messager humain venu d’une terre inconnue dont aucune carte de géographie ne porte le nom. « J’ai été la secrétaire du Maître Omraam Mikhaël Aïvanhov de 1967 à 1986. Sous différentes formes une question m’est très souvent posée : qu’est-ce que le Maître entendait exactement par le mot « fraternité » ? Quels en étaient pour lui les fondements ? Comment vivait-il lui-même cet idéal de fraternité et comment nous a-t-il appris à le...

Société et subjectivité. Transformations contemporaines

Auteure: Daniel Mercure

Nombre de pages: 190

Ce livre porte sur les formes contemporaines de subjectivité, à savoir les manières dont le sujet s’approprie le monde dans une société de plus en plus marquée par l’individualisation : un sujet devenu la valeur première de nos sociétés, qui se veut auteur de son histoire, et dont il convient de tracer la genèse aux fins de mieux circonscrire les assises de ses traits de caractérisation de même que ses visées d’action. Quelles sont les formes contemporaines de manifestations sociales du sujet? Quelles voies empruntent sa construction identitaire et comment celles-ci s’inscrivent-elles dans la reconfiguration en cours de ses modes d’action, d’agencement entre son espace public et privé, de ses rapports avec les nouvelles dynamiques institutionnelles, de ses formes de sociabilité, voire de son intimité ? Et aussi : quelles sont les différentes voies d’analyse sociale de la subjectivité ? Voilà autant de thèmes qui sont abordés dans ce livre. Ont contribué au présent ouvrage : Marina D’Amato, Guy Bajoit, Marie-Pierre Bourdages-Sylvain, Jean-Claude Kaufmann, Bernard Lahire, Daniel Mercure, Jan Spurk, Michel Wieviorka, Jean-Paul Willaime, Laurent...

Vivre une grossesse heureuse avec le yoga

Auteure: Elisabeth Raoul

Nombre de pages: 272

Le yoga, à la fois art de vie, culture, philosophie, science et thérapie est une discipline extrêmement riche qui permet de vivre la grossesse, l'accouchement et la maternité de façon optimale. Cet ouvrage constitue un manuel pratique précis et détaillé, s'appuyant sur de nombreux exemples concrets et des dessins pour commenter et détailler l'ensemble des étapes de la naissance : préparation à l'accouchement, yoga et respiration pendant le travail, allaitement, massages, yoga pour la jeune mère.

Eloge du mode de vie à la française

Auteure: Yves Roucaute

Nombre de pages: 305

La France doute d'elle-même, et elle a tort. Plume du discours de Claude Guéant sur l'inégale valeur des civilisations, texte issu de ce livre, le philosophe Yves Roucaute s'amuse d'un tel aveuglement. Adieu modèle américain de l'argent roi et celui du camp de production chinois ! Bonjour vie à la française" qui entraîne l'humanité vers sa quotidienneté sucrée, son art de vivre, ses valeurs universelles judéo-chrétiennes, sa justice sociale ! Un modèle décortiqué, un sens révélé. Secrets du croissant croustillant et de la tartine beurrée, cérémonie de l'apéro et grognements fraternels du saucisson, jambon beurre et restaurants du bon accueil, partage du vin et du pain... Arts de la table, de la mode, du parfum, art d'aimer, né de l'amour courtois et galant, avec la femme digne et libre... Une ode à la joie de vivre ! "Petite et foutue", la France ? Non : grande puissance tournée vers l'avenir. Présente sur cinq océans et tous les continents, moteur de l'Union, seconde zone économique du monde, troisième puissance militaire, première culturelle, elle exige Droits de l'Homme et devoirs humanitaires, développement durable et paix d'humanité. Ce livre...

Un avenir pour la jeunesse

Auteure: Omraam Mikhaël Aïvanhov

Nombre de pages: 127

Pour une jeunesse actrice de sa vie Aujourd’hui de nouveaux courants, que l’auteur associe à l’ère du Verseau, commencent à se déverser dans le monde, marquant ainsi la fin d’un cycle dont nous sommes plus ou moins conscients. À la croisée des chemins, la jeunesse porte déjà un nouveau monde, un nouveau rapport au temps et à cette forme d’accélération de notre société. Cette jeunesse actuelle cherche davantage à maîtriser son destin et être actrice de sa vie. Cependant sa fougue, son énergie, ses élans et aspirations doivent être canalisés afin que cette jeunesse apporte quelque chose de subtil, de pur, de lumineux qui inspire et stimule. Si cet ouvrage est à conseiller aux jeunes parents, il s’adresse surtout aux adolescents à qui Omraam Mikhaël Aïvanhov délivre de nombreux conseils précieux, éclairants, pratiques ainsi que visionnaires. « Quels sont les êtres qui suscitent le respect, l’admiration ? Ceux qui ont lutté, qui se sont dépassés, qui ont triomphé des obstacles et des épreuves. Pourquoi la jeunesse admire-t-elle tellement les sportifs ? Justement parce qu’ils cherchent toujours à se dépasser. Même s’il ne s’agit...

« Vous êtes des dieux »

Auteure: Omraam Mikhaël Aïvanhov

Nombre de pages: 574

Qu'est-ce que la nature humaine ? « Vous êtes des dieux », traite des deux natures de l'être humain en mettant essentiellement l'accent sur sa nature divine : comment la reconnaître en soi-même et chez les autres. Cet ouvrage propose aussi des exercices pratiques afin de la développer. « Jésus a été le plus grand révolutionnaire parmi les envoyés de Dieu, il a été le premier à transgresser tous les usages anciens, et il a expié sur la croix l’audace qu’il avait eue de dire qu’il était fils de Dieu, et que tous les êtres humains sont également fils et filles de Dieu. L’insistance avec laquelle Jésus soulignait la filiation divine de l’homme scandalisait et irritait les scribes et les pharisiens au point qu’ils tentèrent un jour de le lapider. Mais Jésus leur dit : « Je vous ai fait voir plusieurs bonnes oeuvres venant de mon Père : pour laquelle me lapidez-vous ? Les Juifs lui répondirent : Ce n’est point pour une bonne oeuvre que nous te lapidons, mais pour un blasphème, et parce que toi, qui es un homme, tu te fais Dieu. » Et c’est alors que Jésus leur rappelle un verset des Psaumes : « N’est-il pas écrit dans votre loi : j’ai...

De l'homme à Dieu : séphiroth et hiérarchies angéliques

Auteure: Omraam Mikhaël Aïvanhov

Nombre de pages: 142

Des phares sur le chemin qui nous conduit vers Dieu Nous utilisons souvent l’image de l’échelle pour exprimer non seulement l’idée d’intermédiaire entre le bas et le haut, mais aussi celle de hiérarchie : échelle sociale, échelle des valeurs, échelle des couleurs, etc. De même il existe une hiérarchie angélique qui fait le lien entre l’homme et Dieu, est symbolisée par « l’échelle de Jacob » et représentée par l’Arbre séphirotique. Pour notre bon développement spirituel, il est nécessaire de connaître l’existence de ces entités célestes, car elles sont comme des phares sur le chemin qui nous conduit vers Dieu «Une image peut nous donner, approximativement, une idée de Dieu: celle de l'électricité. Nous nous servons de l'électricité pour nous éclairer, nous chauffer et faire fonctionner toutes sortes d'appareils. Mais que de précautions à prendre pour ne pas provoquer d'accidents! Un contact direct avec l'électricité peut être mortel; pour la faire venir jusqu'à nous et pouvoir l'utiliser sans danger, il faut la canaliser au moyen de transformateurs. Il en est de même de Dieu: Dieu est comparable à une électricité pure qui ne...