Ebooks Gratuits

Shiatsu et Réflexologie Pour les Nuls

Auteure: Synthia Andrews , Bobbi Dempsey , Michel Odoul

Nombre de pages: 384

Goûtez au bien-être du corps... et de l'esprit ! Utiliser la main et le massage pour soigner, soulager, reposer ou détendre... Tels sont les objectifs du shiatsu et de la réflexologie, qui passent par le corps pour atteindre l'esprit. La sérénité par le geste, par la pression, sur des points précis et selon des techniques ancestrales. Thérapies et médecine douces ont désormais acquis leurs lettres de noblesse et, en dehors des centres, chacun peut agir pour son propre bien-être ou celui de ses proches en appliquant quelques techniques simples et en maîtrisant les grands principes du shiatsu et de la réflexologie. C'est ce que vous propose ce guide pratique, illustré de planches pour s'y retrouver, et enrichi et adapté par l'un des maîtres français du Shiatsu, créateur de l'Institut français du Shiatsu à Paris, Michel Odoul.

De réflexologies en REFLEXOLOGIE

Auteure: Isabelle Beaujean

Nombre de pages: 150

Un ouvrage pour réfléchir un peu, pratiquer un peu... Se retrouver beaucoup ! Vaste sujet que celui de la réflexologie dont nombre de méthodes, face aux demandes de mieux-vivre autant que de mieux-être, se révèlent florissantes... Comment s'y retrouver ? Comment entrer dans ce monde des médecines alternatives ou chacun promet tout à chacun ? Avec cet ouvrage, l'auteure tente de vous faire part de son expérience. Devenue réflexologue alors que rien ne l'y prédestinait, elle s'applique à pointer quelques idées reçues et vous entraîne dans ses réflexions sur ce qui fait, ou pas, notre santé... Rompue aux gestes de sa technique, elle vous invite à découvrir une part de son parcours, de ses interrogations et de ses recherches qui font de cet ouvrage, non seulement un éveil à la pratique familiale de la réflexologie mais surtout une indispensable philosophie permettant de se réapproprier son corps, ses ressentis et, de questionner son rapport à la santé. Petit plus : Isabelle Beaujean réussit à conjuguer son expérience de thérapeute avec celle de son expérience artistique... De là, en découlent nombre d'illustrations dont le seul regard suffit à...

De l'émotion... en réflexologie

Auteure: Isabelle Beaujean

Nombre de pages: 86

Ce livret "émotionnel" a été réalisé en écho à l'ouvrage de la même auteure : "De réflexologies en RÉFLEXOLOGIE" (éditions BoD). Il en est un bon complément mais peut également être utilisé seul... Les "fiches" qui le constituent mettent en avant le rôle essentiel de nos émotions, ainsi que la qualité de nos pensées dans la gestion des divers soucis physiques qui ne se révèlent jamais par hasard. Ce livret s'adresse autant aux plus curieux d'entre nous qu'aux professionnels de santé. Vous y trouverez nombre de liens émotionnels pouvant se révéler à l'Origine de nos troubles ou de nos douleurs, ainsi que quelques expressions liées au corps et qui en disent souvent plus long qu'on ne le pense...

Réflexologie et troubles fonctionnels

Auteure: Elisabeth Breton , Joakim Valéro

Nombre de pages: 541

Ce manuel présente la réflexologie, issue des travaux de l’école américaine, en lien avec les techniques réflexes de l’ostéopathie (techniques réflexes périostées, conjonctives et viscéro-cutanées). Cette approche neurophysiologique a pour principale indication la prise en charge du stress et des troubles associés.Le stress correspond à un ensemble de réactions neuro-psychobiologiques destinées à maintenir l’équilibre face à un agent extérieur. Il se manifeste tant sur le plan physique que psychologique et génère systématiquement un hyperfonctionnement du système nerveux. Ce dernier étant étroitement lié au système hormonal, une cascade de réactions chimiques se déclenche. Les termes de « troubles fonctionnels » désignent l’ensemble de ces symptômes, la plupart du temps sans cause médicale clairement identifiée.

Ma bible de la réflexologie et de l'acupression aux huiles essentielles

Auteure: Danièle Festy , Anne Dufour

Nombre de pages: 528

Le mode d’emploi de la réflexologie et de l’acupression : pourquoi et comment s’y mettre dès à présent. Arbre à thé, camomille romaine, eucalyptus citronné... les 38 meilleures huiles essentielles que l’on peut combiner aux massages énergétiques. Les 120 maux de la vie quotidienne et leur solution réflexo/acupression/aroma : allergie, brûlures d’estomac, crampes, diabète, stress, douleurs musculaires... Détox, brûle-graisses, confort articulaire, antihypertension, antidiabète... 25 programmes d’une journée pour se soigner avec l’automassage énergétique aroma. Danièle Festy a longtemps été pharmacien d’officine. Passionnée par les huiles essentielles, elle est l’auteure du best-seller Ma bible des huiles essentielles vendu à plus de 1 million d’exemplaires. Anne Dufour est journaliste santé, spécialiste des médecines naturelles. Elle est notamment l’auteure de Se soigner avec la réflexologie, c’est malin (7 600 ex. vendus) et Ma Bible de la réflexologie aux huiles essentielles (17 000 ex).

Je pratique la réflexologie et le shiatsu pour les Nuls - plus de 120 photos, 90 schémas, 16 protocoles

Auteure: Synthia Andrews , Bobbi Dempsey

Nombre de pages: 180

Les points de pression et les zones réflexes, les gestes essentiels, les protocoles pour soulager les maux courants Utiliser la main et le massage pour soigner, soulager, reposer ou détendre... Tels sont les objectifs de la réflexologie et du shiatsu, qui passent par le corps pour atteindre l'esprit. Parvenir à la sérénité et soulager les maux par le geste, par la pression, sur des points précis et selon des techniques ancestrales, c'est ce que vous propose ce guide pratique illustré. Découvrez des protocoles simples pour apprendre à pratiquer la réflexologie et le shiatsu et soulager les maux du quotidien par la pression sur des zones réflexes et points précis.

5 interviews (Jeannot Jaubert, Robert Meysson, Réflexologie)

Auteure: Marco Bruna

Nombre de pages: 208

Mon cahier de réflexologie plantaire

Auteure: Murielle Toussaint

Nombre de pages: 64

Sur nos pieds, chaque organe est représenté... Sur et sous nos pieds, orteils y compris, se reflète chacun de nos organes. Basée sur les principes de l'énergétique chinoise, la réflexologie plantaire agit sur les méridiens et sur la circulation d'énergie dans l'organisme par la stimulation des zones réflexes situées sur les pieds. Dans ce cahier accessible à tous, Murielle Toussaint nous explique, grâce à des schémas simples, comment trouver sur nos pieds les zones efficaces et comment les masser pour résoudre la plupart des petits ennuis de santé : maux de tête, nausées, rhume, maux de dos, coup de fatigue... Chaque trouble est aussi abordé sous l'angle des cinq éléments de la tradition chinoise, de leur relation à chaque organe et de leurs affinités avec les huiles essentielles que l'on peut associer pour renforcer l'effet du massage réflexe.

Médecines alternatives : le guide critique

Auteure: Edzard Ernst , Max H Pittler

Nombre de pages: 532

Tous les médecins sont confrontés, un jour ou l'autre, à un patient souhaitant s'informer sur les possibilités de traitements non conventionnels de son affection et s'interrogent sur le bien-fondé d'un traitement alternatif. Médecins et patients se posent les mêmes questions. Mais face aux allégations de " charlatanisme " concernant les pouvoirs curatifs de thérapies alternatives, comment l'un et l'autre peuvent-ils trouver des arguments cliniques ? Une démarche raisonnée s'imposait. Il était temps de mettre à la disposition des professionnels les informations les plus récentes sur la médecine alternative origines, concepts sous-jacents, fondements scientifiques et mode d'exercice clinique. Cet ouvrage, traduit du livre anglais The Desktop Guide to Complementary and Alternative Medicine de Edzard Ernst, propose une approche critique de la médecine alternative fondée sur la littérature : organisé de manière pratique sous forme de guide, il prend appui sur des preuves et évalue l'efficacité de 60 médecines alternatives. Objectif, ce livre met en garde le médecin contre les méfaits de certaines pratiques, pose des méthodes de diagnostic et de traitement et...

Le grand livre de l'ostéopathie

Auteure: Pascal Pilate , Hélène Caure

Nombre de pages: 354

Quatre approches conjuguées : Morphopsychologie, Chirologie, Graphologie,

Auteure: Christiane Peyron-peugeot

Nombre de pages: 431

L'hypertension et ses complications. Quelles aides complémentaires peuvent apporter les thérapies et les interventions non médicamenteuses?

Auteure: Sofiane Hassi

Nombre de pages: 264

Traitement de l'hypertension artérielle et de ses complications, et ceci par le biais de 26 thérapies et interventions naturelles non médicamenteuses.

Pratiquer la réflexologie - 2e éd.

Auteure: Bernard Durand , Luc Fournion

Nombre de pages: 240

La réflexologie est une méthode de santé en plein essor. Pour le réflexologue, le pied est la représentation miniaturisée du corps humain. Ainsi, en exerçant des pressions sur une zone précise de celui-ci, il va agir sur le fonctionnement des organes internes de son patient. Après avoir replacé l'approche dans champ des pratiques de bien-être, les auteurs la définissent et en décrivent les champs d'application et la pratique.

Le grand livre de la réflexologie

Auteure: Hélène Campan , Hélène Sergent

Nombre de pages: 386

Améliorez votre Qualité de Vie au Travail

Auteure: Bertrand Canavy

Nombre de pages: 292

Et si vous évitiez de faire un burn out ? Salariés, Prenez la responsabilité de votre santé et de votre bonheur Assumez la responsabilité de votre vie, c’est reconnaître et accepter que vos pensées, vos sentiments, vos attitudes, vos émotions donnent naissance autant aux situations heureuses et malheureuses que vous avez rencontrées, qu’aux difficultés ou au bonheur que vous vivez actuellement. Pourquoi ce livre ? Il est temps de s'intéresser à la qualité de vie au travail et à la santé des salarié(e)s d'un point de vue individuel et non pas organisationnel. Cette évolution est d'autant plus nécessaire que les conséquences du travail pour la santé actuellement observées dans les entreprises (dépressions, épuisement professionnel, suicides, ...) sont de plus en plus préoccupantes. Nous ne pouvons nous contenter, comme le propose le rapport récemment remis au ministre du travail, de mettre en place des enquêtes nationales sur le stress qui sont certes nécessaires mais risquent de retarder la prise en compte effective des risques psychosociaux. Il faut, sans attendre, mettre en oeuvre des actions au niveau des salariés eux-mêmes, d’autant qu’il...

Tout sur la psychologie du chat

Auteure: Joël Dehasse

Nombre de pages: 612

Voici, sous une forme revue et augmentée, le guide qui vous dit tout sur la psychologie des chats : ce qu’ils sentent et ressentent, ce qu’ils aiment et n’aiment pas, ce qu’ils font ou ne feront jamais. En découvrant ce qui se passe dans la tête de votre chat, vous comprendrez mieux son comportement souvent déconcertant, son besoin d’indépendance, son envie de compagnie, ses humeurs et ses rythmes – bref, tout ce qui fait la complexité de ce félin énigmatique, mais tellement familier. Pour vous aider dans ce décryptage, vous trouverez des rubriques courtes et précises, qui peuvent se lire indépendamment, suivant vos besoins et vos envies, ou qui, combinées, vous offriront un savoir inégalé sur la psychologie de votre animal préféré, mais aussi un savoir-faire incomparable. Le guide de référence, complet et accessible, qui répond, jour après jour, à toutes les questions que vous vous posez sur votre chat. Vétérinaire, spécialiste du comportement du chat et du chien, Joël Dehasse exerce à Bruxelles.

Maladie mentale en mutation (La)

Auteure: Alain Ehrenberg , Anne Lovell

Nombre de pages: 324

Il y a quarante ans encore, la psychiatrie semblait ne s'intéresser qu'à la « folie », et l'« asile » était son symbole. Son domaine s'étend désormais des schizophrénies au marais du mal-être de masse. Ces formes d'intervention se sont disséminées dans le tissus social (école, prison, famille, etc.). Parallèlement les médicaments psychotropes sont devenus un trait du mode de vie de l'homme moderne et la conception même du trouble mental s'est radicalement modifiée avec les neurosciences. Le trouble mental est aujourd'hui une question sociale et politique autant que médicale ; elle concerne toutes les institutions, aussi bien la famille, l'école que l'entreprise. L'originalité de ce livre consiste à croiser, pour la première fois en France, les analyses de psychiatres, de sociologues, d'anthropologues, d'historiens et de philosophes. Ensemble, ils s'efforcent de cerner les enjeux de ces transformations. Contributions de Jacqueline Carroy, Vincent Descombes, Alain Ehrenberg, Jacques Gasser et Michael Stigler, Byron J. Good avec Subandi et Mary-Jo Del Vecchio Good, Marc Jeannerod, Georges Lantéri-Laura, Claude Legrand, Anne M. Lovell, Sherrill Mulhern, Pierre...

Archives Suisses de neurologie et de psychiatrie

Nombre de pages: 470

Réflexologie plantaire ayurvédique

Auteure: Manorama Mulin

Nombre de pages: 180

Guide complet de Réflexologie

Auteure: Ann Gillanders

Nombre de pages: 255

La réflexologie consiste à presser des points réflexes précis des pieds et des mains afin de déclencher des réactions salutaires dans d'autres parties de l'organisme. Cet ouvrage expose de façon approfondie les connaissances relatives à la théorie et à la pratique de la réflexologie. Destiné aussi bien aux débutants qu'aux praticiens expérimentés et aux enseignants, ce livre : explique les origines de la réflexologie et son fonctionnement ; décrit clairement l'anatomie et la physiologie de chaque partie du corps humain, puis donne les instructions, étape par étape, nécessaires au travail des points réflexes qui y sont associés ; référence plus de 70 maladies et la façon de les traiter ; décrit des études de cas de patients et vous donne des conseils pratiques si vous souhaitez vous installer en tant que réflexologue ; inclut un enchaînement complet de réflexologie pour la main.

Numériser le travail : théories, méthodes, expérimentations

Auteure: Lahlou Saadi, Samoylenko Elena, Nosulenko Valery

La réflexologie au quotidien

Auteure: Carla Gaspar

Nombre de pages: 112

En médecines indienne et chinoise, le pied est un miroir du corps humain : chaque zone est reliée à un organe ou une partie du corps. La réflexologie consiste à masser cette zone, dite réflexe, afin de rééquilibrer l’énergie de cet organe et lui permettre de mieux fonctionner. Efficace et accessible à tous, la réflexologie plantaire permet des résultats rapides et sans danger. Grâce à ce livre très didactique et simple d’utilisation, appropriez-vous les ressources incroyables de cette technique pour soigner vos maux courants, soulager vos douleurs et, de façon plus préventive, aider votre corps à rester en bonne santé. Illustrée avec des schémas indiquant la topographie des différentes parties du corps sur le pied et la main, chaque manipulation est expliquée précisément (type de massage, durée, conseils...), vous permettant ainsi d’adapter l’intensité du point de pression, en fonction du résultat souhaité. strong>Source de bien-être et d’équilibre, la réflexologie deviendra vite l’alliée de votre santé !

Communication

Auteure: Michèle Jouve

Nombre de pages: 356

La psychologie objective

Auteure: Vladimir Mikhailovich Bekhterev

Nombre de pages: 554

La Psychologie Objective est le premier texte qui intègre les réflexes conditionnels dans une conception générale de la psychologie. En fait, c'est même le premier manifeste en faveur de l'objectivisme méthodologique dans la discipline qui s'appuie sur l'idée centrale de l'Ecole russe de l'époque : la psychologie fait partie des sciences naturelles. Si Bechterev défend les méthodes objectives et si, comme Watson, il rejette la notion de conscience comme objet d'étude, il ne dérive pas comme lui vers une schématisation mécanique des processus psychologiques. Il reste fondamentalement cognitiviste et c'est ce qui donne à la Psychologie objective une résonance très moderne. Nous reproduisons ici en fac-similé la traduction de l'édition originale (1913) du livre de Bechterev : Psychologie objective. Ce livre s'adresse aux psychologues, physiologistes, historiens et étudiants désireux de découvrir un des écrits les plus fameux de la psychologie objective russe

ENERGIE ET REFLEXOLOGIE

Auteure: Madeleine Turgeon , Michèle Lafrance

Nombre de pages: 238

Cet ouvrage s'adresse à tous ceux qui désirent habiter totalement leur corps en respectant les lois de l'énergie. Les professionnels de la santé, tout autant que les profanes, jeunes et vieux, hommes et femmes y trouveront un précieux outil de stimulation énérgétique et de détente. Riche par sa simplicité et par son efficacité, la réflexologie polarisée permet de vivre à l'unisson de l'univers un quotidien facile, aisé et harmonieux pour le meilleur sans le pire.

Réflexologie

Auteure: Skye Alexander

Nombre de pages: 50

La réflexologie consiste à presser des points réflexes précis des pieds afin de déclencher des réactions salutaires dans d'autres parties de l'organisme. Pourtant, cette technique va bien au-delà des " simples pressions ". C'est une véritable méthode énergétique qui permet de se traiter soi-même et soulager autrui. Vous trouverez dans ce coffret, 50 fiches pratiques, remarquablement illustrées et détaillées, montrant quels points ou zones réflexes presser pour soulager les principales affections courantes. Pour plus d'efficacité, chaque type de massage est associé à des huiles essentielles, qui dénouent les tensions et favorisent la détente. Progressivement, vous passerez maître dans cet art du toucher !

Découvrons la réflexologie

Auteure: Madeleine Turgeon

Nombre de pages: 234

Cet ouvrage est facile à consulter par le profane comme par le professionnel. La mère de famille, par exemple, se félicitera de connaître cette technique d'application facile ; le Yogi vibrera davantage à l'unisson de l'univers en massant ses points réflexes... L'infirmière l'utilisera pour aider ses patients, le travailleur social auprès des gens de l'âge d'or, le chiropraticien auprès de sa clientèle... La réflexologie est pour tous ceux qui désirent se rapprocher de leur corps et l'habiter consciemment.

Apprendre à masser les pieds

Auteure: Christian-tal Schaller

Nombre de pages: 88

Pour apprendre les techniques de massage de détente, de réflexologie, d'acupressure afin de prendre soin de ses pieds et les délivrer de leurs tensions.

La réflexologie faciale selon la méthode Dien Chan

Auteure: Pierre-andré Fautrier

Nombre de pages: 383

La réflexologie Dien Chan est une technique innovante d'acupression permettant la relaxation et l'harmonisation de l'organisme. Née en 1980 au Vietnam et mise au point par le Pr Bùi Quôc Châu, acupuncteur, la réflexologie Dien Chan est fondée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, les grandes philosophies asiatiques et les traditions vietnamiennes. Elle a pour objectif de permettre à chacun d'agir directement sur sa santé en pratiquant l'autostimulation et en utilisant en priorité le visage comme support d'action. Elle permet notamment de soulager les douleurs, de réguler les fonctions vitales de l'organisme, et d'améliorer le bien-être en apaisant les émotions... Grâce à des stimulations simples et efficaces, des exercices intuitifs à pratiquer au quotidien et des protocoles clairs et accessibles, nous pouvons entretenir notre organisme et veiller à préserver ou à améliorer notre santé, et celle de toute notre famille. Si les bénéfices thérapeutiques de la réflexologie Dien Chan ne sont plus à démontrer dans de nombreux pays, et notamment en Allemagne, elle reste malheureusement encore trop méconnue en France. Cet ouvrage de...

Se soigner avec la réflexologie

Auteure: Anne Dufour

Nombre de pages: 158

Livres hebdo

Nombre de pages: 682

Réflexologie pour les mains et pour les pieds

Auteure: Barbara Kunz , Kevin Kunz

Nombre de pages: 160

La réflexologie consiste à presser des points réflexes précis des pieds et des mains afin de déclencher des réactions salutaires dans d'autres parties de l'organisme. Pourtant, cette technique va bien au-delà de " simples pressions ". C'est une véritable méthode énergétique qui permet de se traiter soi-même et de soulager autrui. Les auteurs, réflexologues réputés, décrivent de manière extrêmement précise l'enchaînement complet d'une séance de réflexologie, tant pour les pieds que pour les mains. Leur pédagogie progressive, s'appuyant sur une infographie remarquable, montre d'emblée quels points ou zones réflexes presser et quelles techniques employer selon les besoins de chacun. Grâce au ciblage thérapeutique des zones réflexogènes, toutes les pathologies courantes sont traitées : asthme, allergies, bronchites, sciatique, acouphènes, constipation, insomnies, douleurs, anxiété... Un manuel complet, pratique et accessible, qui présente une méthode d'une efficacité remarquable.

Notre corps n'est qu'énergie

Auteure: Aimé Prouzet

Nombre de pages: 254

Cet ouvrage retrace l'histoire de la pensée en matière de conception de l'énergie, de l'antiquité à nos jours. Le corps humain constitue en effet un petit champ magnétique instable, en constant déplacement à l'intérieur d'un champ magnétique plus vaste et plus instable encore qui l'environne. Il est particulièrement sensible à la lumière, à l'électricité et aux différentes forces extérieures à la terre. Tout être humain en vie détient sa propre énergie qu'il est essentiel de maintenir en circulation pour atteindre l'épanouissement de tout son être. Cette énergie nous est procurée par la Terre, le Feu, l'Eau et l'Air. Les thérapies énergétiques constituent l'intermédiaire entre notre volonté de vivre et notre propre corps lui permettant ainsi de vaincre toutes les menaces, en éveillant la conscience de notre " médecin intérieur ".

Mon cahier de réflexologie faciale

Auteure: Murielle Toussaint

Nombre de pages: 95

Réflexologie des mains

Auteure: Michael Keet , Louise Keet

Nombre de pages: 128

Comment stimuler nos défenses naturelles et traiter nos maux quotidiens en pressant des points réflexes précis des mains.

Le guide de la réflexologie plantaire au quotidien

Auteure: Marc-aurèle Rocher

Nombre de pages: 173

Réflexologie pour les débutants

Auteure: Stefanie Sabounchian

Nombre de pages: 128

Ce guide pratique illustré de réflexologie plantaire présente un moyen simple et nouveau de s'initier à cette technique de relaxation simplement. Cet ouvrage explore un point réflexe à la fois grâce à des illustrations, dotées d'un code couleur, qui permettent de localiser les points réflexes sur les pieds, de savoir à quelle partie du corps ils correspondent, et qui indiquent comment appliquer les techniques de pression.

Réfléxologie plantaire

Auteure: Jean-louis Abrassart

Nombre de pages: 56

La réflexologie plantaire s'appuie sur la correspondance entre certaines zones du pied et les organes internes pour soulager les petits maux de la vie quotidienne. Ce massage des pieds, connu pour améliorer le fonctionnement global de l'organisme, procure une très grande détente tout en ayant une action bienfaisante sur la santé. Il permet de localiser les tensions et les petits dysfonctionnements du corps, puis de les faire disparaître en stimulant les zones réflexes correspondantes. Ce livre DVD contient : Une présentation des grands principes de la réflexologie + Un cours filmé guidé par un professionnel + Le détail des zones pour pouvoir traiter un point.

Massages du monde

Auteure: Christian Staebler , Isabelle Bruno

Nombre de pages: 226

Apaiser, soulager, tonifier...Qu'elles trouvent leurs origines dans les traditions millénaires de l'Asie, de l'Amérique ou de l'Océanie, les pratiques de massage ont une même intention: rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit. Maîtriser l'art du massage passe par la compréhension du corps et des points énergétiques qui le parcourent. Une expérience sensorielle que complète l'aromathérapie. Massages occidentaux: suédois, californien, massages aux pierres chaudes, Shiatsu originaire du Japon, Lomi-Lomi des Îles Hawaï, massage ayurvédique, Tui-Na, Reiki, massages thaïlandais et coréen, réflexologie, automassages pour soulager les tensions du quotidien. Une invitation à la découverte de son corps et des bienfaits du toucher.

Le Messager des Etoiles

Nombre de pages: 401