Ebooks Gratuits

Human Machine

Auteure: Jean De La Rochebrochard

Nombre de pages: 232

« Le propos de cet ouvrage est de partager avec vous la façon dont j'ai appris à m'organiser comme une machine, tout en vivant comme un humain. » Loin d'être un énième manuel de productivité ou de développement personnel, Human Machine est une plongée dans l'univers de Jean de La Rochebrochard, dans la quête qui l'amène à être en permanence à la recherche d'un équilibre, celui qui permet à chacun de devenir « la meilleure version de soi-même ».

S'orienter en plongée sous-marine

Auteure: Daniel Mell-tallec

Nombre de pages: 72

Ce livre est le fruit d'une expérience acquise au cours de 50 années d'enseignement de la plongée sous-marine. Êtes-vous un plongeur (ou une plongeuse) éternellement égaré(e) ? Avez-vous déjà raté des plongées sur des sites exceptionnels en partant dans la mauvaise direction ? Vous êtes-vous déjà trouvé en zone d'insécurité pour la même raison ? Souhaiteriez-vous revenir au bateau ou à la côte à votre point de départ ? Désirez-vous assumer pleinement votre autonomie en plongée ? Êtes-vous persuadé que vous n'avez pas le sens de l'orientation et donc que vous n'y parviendrez jamais ? Ne croyez pas que se perdre soit une fatalité ! Contrairement à ce que l'on imagine souvent, le sens de l'orientation n'est pas inné, il n'est pas réservé à une élite, ou alors vous pouvez faire partie de cette élite, car dans cet ouvrage vous allez trouver toutes les clefs pour y parvenir ! Vous allez apprendre à développer votre sens de l'observation et à utiliser de façon pertinente les différents éléments dont vous pouvez disposer pour vous repérer, l'intérêt qu'ils présentent, comment les identifier, pourquoi et comment les associer et quelles sont les...

Plongée plaisir

Auteure: Alain Foret

Nombre de pages: 32

A l'heure où la réglementation de la plongée est de plus en plus complexe, le Mémento Plongée Plaisir Réglementation est un outil indispensable. Plongeurs, guides de palanquée, moniteurs et responsables de clubs, vous y trouverez à tout moment, de manière claire, synthétique et pratique, la réponse à la plupart de vos questions. Un Mémento essentiel et incontournable, pour assurer une plongée dans le respect des règles.

Le Plaisir du jeu

Auteure: Caroline Jeanne

Steffi a commencé à jouer au tennis avant même d’aller à l’école. Entraînée par sa mère depuis son plus jeune âge, elle entretient une relation particulière avec celle qui voulait devenir une championne aux multiples titres. Lors d’un séjour à Honfleur, le hasard des rencontres va mettre sur son chemin Jimmy, propriétaire d’un hôtel restaurant au charme magnétique : le Manoir des impressionnistes. Aucun lien ne semble rapprocher ces deux-là qui n’ont, a priori, rien en commun, mais les apparences sont parfois trompeuses. À travers ce récit, l’auteur fait à la fois l’éloge d’un sport qu’elle chérit et dénonce une société où des parents imposent à leurs enfants leurs propres désirs quand ils n’ont pas réussi à les accomplir. Le tennis n’est que l’illustration d’un problème social qui se retrouve dans bien des domaines.

Plongée plaisir monitorats

Auteure: Alain Foret

La Sève

Auteure: Chéri

Nombre de pages: 176

Certaines se donnent du plaisir. D’autres s’en nourrissent... Alors que Charlène se rend chez son amie Cathy pour prendre le thé, elle la surprend en pleine séance de plaisir solitaire. Irrésistiblement attirée par la scène, elle s’approche et découvre que cette coquine est même une véritable femme fontaine. Mieux : que sa « sève » possède des propriétés étonnantes. En la goûtant, Charlène se retrouve littéralement plongée dans un éden de plaisir. Elle en devient même vite accro ! Or ça tombe bien, Cathy n’arrive plus à s’arrêter, produisant des flots de ce merveilleux nectar, offrant la promesse de plaisirs ininterrompus. Une série de rêveries érotiques et oniriques autour de la Sève, cette substance nourricière source de quiproquos aussi irrésistibles qu’humoristiques. Une vision légère, coquine et élégante avec les femmes comme moteur et leur fluide caché comme lumineux objet de désir... liquide.

Heureux comme un Danois

Auteure: Malene Rydahl

Nombre de pages: 216

Les sondages sont formels : le Danemark se voit comme le pays le plus heureux du monde. Les Danois sont les champions du bonheur. Qu’est-ce qui, dans leur culture, leur éducation, leur caractère, les rend aussi aptes au bien-être ? Quelle philosophie de vie ? Quel secret ? Malene Rydahl, Danoise de naissance et Française d’adoption, a enquêté et réfléchi à cette énigme. Avec Heureux comme un Danois, elle livre le trousseau des dix clefs qui lui semblent ouvrir les portes de l’Eden. Les anecdotes les plus savoureuses et les statistiques les plus rigoureuses font de ce petit précis philosophique et concret un manuel du bonheur au quotidien. Ce « mode d’emploi de l’allégresse » ne donne aucune leçon mais un esprit français ne manquera pas d’y trouver l’antidote à la délectation morose hexagonale. Au fil de ces Dix Commandements - parmi lesquels « Je ne crains pas mon prochain (la confiance) », « J’ai une place dans la société (l’éducation) », « Je suis libre de trouver mon chemin (La liberté/autonomie personnelle) », « Je peux devenir qui je veux (L’égalité des chances) », « Je vais mieux si tu vas bien » (solidarité et respect...

Somebody Like You - tome 01

Auteure: Estelle Maskame

Nombre de pages: 206

Après la série événement Dimily aux 4 millions de hits sur Wattpad, Estelle Maskame revient avec une romance des plus addictives. Avec un père acteur hollywoodien, Mila, 16 ans, a l'habitude des flashs des paparazzi. Pourtant, lorsque son énième gaffe se retrouve immortalisée en première page des journaux à scandale, c'en est trop. La voilà exilée tout l'été à plus de 3 000 km de Los Angeles, à côté de Nashville, dans le ranch isolé de son grand-père et de sa tante. Mila est furieuse et n'hésite pas à le faire savoir à tout le monde, en particulier à Blake, le fils de la maire, qui l'agace prodigieusement. Mais, forcés de se côtoyer, Mila et Blake vont se rendre compte qu'ils ont bien plus en commun qu'ils ne veulent l'admettre...

Plongée plaisir niveau 1

Auteure: Alain Foret , Pablo Torres (photographe)

Nombre de pages: 190

Vous souhaitez découvrir la plongée ? Vous êtes inscrit ou vous prévoyez de vous inscrire dans une formation ? Plongée Plaisir 1 est fait pour vous. Clair et concis, agrémenté de photographies et de schémas originaux, complété par de nombreux tests de connaissances, Plongée Plaisir 1 est un ouvrage indispensable, complémentaire des cours assurés par votre moniteur. En tant que lecteur du livre, vous bénéficiez d'un accès privilégié à des ressources pédagogiques supplémentaires (vidéos et QCM) sur le site web plongee-plaisir.

Plongée Confidentielle

Auteure: Simon Pridmore

Nombre de pages: 400

Plongée Confidentielle est un livre unique avec de précieux conseils d'expert, qui vous révèle les secrets des professionnels de plongée. Avec Plongée Confidentielle, vous apprenez à maîtriser les compétences et les techniques qui feront de vous un plongeur plus confiant, capable et sûr. Il présente les pour et les contre sur des questions controversées comme la plongée seul, la plongée profonde et les recycleurs. Il comprend une analyse complète des accidents de plongée et comment faire en sorte de ne pas faire partie des statistiques. Plongée Confidentielle vous donne également des renseignements précieux : comment se déroule un cours de plongée spéléologique, comment acheter le bon matériel, sur quels critères choisir un bon instructeur et également les meilleurs sites de plongée du monde. Ici vous trouvez des renseignements pratiques, clairs et simples d’un professionnel, qui a été un acteur actif ces trois dernières décades dans presque tous les aspects de ce sport. « Si le manuel de PADI Open Water est la bible de la plongée sous-marine, ce livre-ci en est le Nouveau Testament.» David Espinosa, Rédacteur en chef, Sport Diver magazines...

Les champions et leurs émotions

Auteure: Hubert Ripoll

Nombre de pages: 223

C’est la plus grande énigme du sport. Tous les champions le disent : ils ne se sont pas engagés dans le sport pour être champions olympiques, ils ne répètent pas des millions de fois le même geste uniquement par désir d’être champions du monde, ils n’endurent pas au-delà du raisonnable et ne souffrent pas dans leur corps et leur âme avec comme seul horizon d’être Numéro Un. Mais alors, pourquoi ? Par passion ? plaisir ? goût du risque ? accomplissement de soi ? résilience ? Eux-mêmes l’ignorent. Après des décennies à leur contact, Hubert Ripoll a voulu savoir. Entre psychologie cognitive et témoignages, il propose une plongée inédite dans le monde intérieur des grands champions, leur imaginaire et leurs puissantes émotions, à la recherche de l’étincelle qui nous pousse à réaliser l’impossible. Avec le témoignage exceptionnel de 20 champions, dont Stéphane Diagana (athlétisme), Nicola Karabatic (handball), Guillaume Nery (apnée), Tessa Worley (ski), etc.

Plongées profondes

Auteure: Théodore Monod

Nombre de pages: 187

" Fascination, sortilège, injonction, occulte, faculté hallucinatoire, et le reste... On a tout dit de cet éternel dialogue où l'Homme et la Mer affrontent leur double mystère... " Homme de désert, Théodore Monod n'a pas échappé aux mirages de l'océan. Selon un juste retour de balancier, son destin bascule, un jour, des sables à l'eau salée avec le sentiment de sacrifier aux mêmes exigences. C'est Auguste Piccard qui lui offre l'opportunité de participer aux essais du bathyscaphe FNRS-2. L'entreprise lui plaît. Il décide de faire partie de l'aventure. S'ensuit un journal de bord facétieux sous forme de grand voyage abyssal avec ses aléas, plongées et contre-plongées...

Plongée plaisir niveau 2

Auteure: Alain Foret , Pablo Torres

Nombre de pages: 284

En 15 ans, la série des livres Plongée Plaisir est devenue une référence pour les formations de plongeurs au sein de l'Ecole Française de Plongée (FFESSM, FSGT, UCPA, A4/1P, SNMP) et de la Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques (CMAS), du débutant au moniteur. Clair et concis, agrémenté de photographies et de schémas originaux, complété par de nombreux tests de connaissances, Plongée Plaisir 2 est un ouvrage indispensable, complémentaire des cours assurés par votre moniteur. En tant que lecteur du livre, vous bénéficiez d'un accès privilégié à des ressources pédagogiques supplémentaires sur le site www.plongee-plaisir.com.

Outresable

Auteure: Hugh Howey

Nombre de pages: 398

Depuis des siècles le sable a englouti le monde. Un autre s’est créé tant bien que mal parmi les dunes mouvantes, et les plongeurs des sables descendent à de grandes profondeurs pour remonter des ruines figées de l’ancien monde les trésors enfouis dont le troc permet la survie de tous à la surface. Ici, dans cette contrée constamment balayée par le vent, trois frères et une sœur se retrouvent loin les uns des autres. Leur père, qui appartenait à l’élite des plongeurs des sables, a disparu un jour sans aucune explication vers le No Man’s Land, en les abandonnant. Et leur monde semble s'apprêter à en faire autant. Bienvenue dans Outresable, le nouveau roman de Hugh Howey, l’auteur de la trilogie Silo.

Plongée Plaisir

Auteure: Alain Foret , Pablo Torres

Nombre de pages: 160

Ce livre est l'ouvrage officiel de la Fédération Française d'Etudes et de Sports Sous-Marins pour les formations de plongeur niveau 1. Nous l'avons voulu résolument novateur dans la forme et sur le fond, avec une approche pédagogique nouvelle, fondée sur un lien étroit entre la pratique et la théorie au service de la découverte et de la protection du monde sous-marin. Les plongeurs y trouveront l'une des meilleures approches de l'enseignement de la plongée au monde : celle de la FFESSM, reconnue dans plus de 100 pays par l'intermédiaire de la CMAS (Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques). Roland BLANC Président de la FFESSM

Plongée plaisir niveaux 4 et 5

Auteure: Alain Foret

Nombre de pages: 416

Plongée Plaisir 4 est l'ouvrage indispensable à toutes celles et ceux qui entrent en formation de plongeur niveau 4 (guide de palanquée) ou de niveau 5 (directeur de pongée d'exploration). Il s'adresse également aux stagiaires pédagogiques (monitorat fédéral ou d'Etat), afin de réviser les connaissances sur la plongée, en complément de Plongée Plaisir Monitorat. Le contenu de ce livre recouvre l'ensemble du programme officiel de formation. Ponctué de nombreux exercices et corrigés, il vous accompagne tout au long de votre formation... et même après.

Plongée Plaisir Mémento Plongée Enfants

Auteure: Alain Foret , Pascal Enjalbert

Park Avenue

Auteure: Nathalie Cunnington , Cristina Alger

Nombre de pages: 464

En épousant Merrill par amour, le jeune avocat Paul Ross est entré dans le clan Darling avec son cortège de privilèges : un appartement sur Park Avenue, un job en or, des week-ends dans les Hampton et des soirées avec le tout Manhattan. Mais bientôt Wall Street plonge et les grandes banques menacent de s'effondrer. Un scandale vient éclabousser la famille Darling, la propulsant sous les feux des médias et Paul doit choisir son camp. Sauver sa peau en trahissant sa femme et les siens ou les protéger, coûte que coûte. Issue elle-même d'une grande famille de financiers, ancienne avocate et analyste chez Goldmann Sachs, la jeune Cristina Alger connaît parfaitement le monde qu'elle décrit, cette haute société new-yorkaise, prisonnière de ses succès et de ses richesses. Dans ce Bûcher des Vanités du XXIe siècle, elle pose un regard subtil et implacable sur ces privilégiés dont la crise financière de 2008 va faire voler en éclat les certitudes. Un roman étincelant, drôle et féroce, aussi tendu qu'un thriller, sur lequel plane l'ombre de Madoff.

L'entremetteuse

Auteure: Kristen Ashley

Nombre de pages: 600

Quand Lydia Marlone joue les entremetteuses, rien ne lui résiste ! Après une vie à courir le monde, Joséphine Marlone est de retour à Magdalene, sa ville natale, pour assister aux funérailles de sa grand-mère adorée Lydia. Par nécessité et sans même s’en rendre compte, Josie s’est toujours cachée derrière un masque afin de tenir les autres à distance. Héritant de la maison familiale, la lecture du testament va également faire entrer Jake dans sa vie, d’une manière des plus inattendues. Jake Spear a laissé tomber sa carrière de boxeur pour s’occuper de ses trois enfants. Proche de Lydia, il ne s’attendait pas à ce qu’elle lui lègue la lourde tâche de prendre soin de Josie. Entre son franc-parler et son passé compliqué, Jake et Josie, que tout oppose, vont pourtant se lier d’amitié. Mais cela sera-t-il suffisant pour réparer leurs cœurs brisés ? Tous les tomes de cette série peuvent se lire indépendamment. #Émotion #SecondeChance #PetiteVille #MâleAlpha

Plongée plaisir Niveau 3

Auteure: Alain Foret

Nombre de pages: 304

Plongée sous-marine en Guadeloupe

Auteure: Pascal Martin

Nombre de pages: 92

Le guide des meilleures plongées sous-marine de l'archipel de la Guadeloupe (version Noir et Blanc) La Guadeloupe offre des aventures sous-marines pour tous les plongeurs en apnée ou en bouteilles, du débutant au plongeur confirmé. Que vous plongiez à travers des épaves ou que vous observiez la vie sous-marine tropicale, ce livre vous emmènera vers les meilleurs sites de plongée. Il n'y a pas que Bouillante, la Réserve Cousteau et les îlets Pigeon, même si ces sites sont incontournables. Vous découvrirez les plus beaux spots de plongée sous-marine de la Guadeloupe, mais aussi Les Saintes, Marie-Galante et la Désirade. Des informations détaillées sur la plongée plaisir sur 120 sites, des photos, un guide des clubs de plongée et des centres de plongée FFESSM et PADI ...Vous avez envie de faire un baptême de plongée, de passer un niveau ou simplement d'explorer ? Vous aurez le choix des écoles de plongée à Bouillante, Malendure, mais aussi à Saint-François ou Le Gosier. Vous n'aurez que l'embarras du choix avec plus de 30 clubs présents sur l'île, pour une initiation, la location de matériel ou l'exploration des fonds. Vous avez envie de nager avec des...

Baiser ou faire des films

Auteure: Chris Kraus

Nombre de pages: 314

Après le choc de La Fabrique des salauds, Chris Kraus nous revient avec un roman plein d'une fantaisie grinçante. Écrit sous la forme d'un journal posthume, un texte puissant et drôle, qui continue d'explorer ces familles hantées par les fantômes nazis, sur fond d'hommage à la Beat Generation. Jonas n'a pas trente ans quand il débarque à New York pour vivre son rêve de cinéma. Au gré de rencontres déjantées, le jeune Allemand découvre, fasciné, un milieu où flottent encore les ombres de Kerouac et de Ginsberg. Reste à trouver un sujet pour son film d'études. Fiction porno-expérimentale ? Documentaire sur le pouvoir érotique des lobes d'oreilles ? Jonas semble passer volontairement à côté du sujet qui s'imposerait pourtant : l'histoire de sa famille. À New York, en effet, vit sa " tante " Paula, qui fut un temps très proche de son grand-père, pendant la Seconde Guerre mondiale, à Riga. Même si Jonas ne veut rien entendre, Paula a beaucoup à dire sur cet homme complexe, ce nazi sanguinaire qui l'a pourtant sauvée, elle, la Juive. Et tandis que Jonas répète à l'envi " Je ne tournerai pas de film à la con sur les nazis ! ", la belle Nele va entrer...

Sujet inconnu

Auteure: Loulou Robert

Nombre de pages: 173

J'avais huit ans quand j'ai su que je ne finirais pas mes jours ici. Qu'ici je ne deviendrais personne. Qu'ici je n'aimerais personne. Qu'ici, rien. Je ne ressentirais rien. J'avais huit ans et j'ai décidé de partir un jour. J'ai choisi de ressentir. J'ai choisi de souffrir. À partir de là, je suis condamnée à cette histoire. Sujet inconnu, c'est, dans un style brut et très contemporain, l'histoire d'un amour qui tourne mal. Entre jeux de jambes et jeux de mains, l'héroïne de ce roman boxe, court, tombe, se relève, danse, au rythme syncopé de phrases lapidaires et d'onomatopées. Plus la violence gagne le récit, plus on est pris par cette pulsation qui s'accélère au fil des pages. Un roman écrit d'une seule traite, d'un seul souffle, dans l'urgence de gagner le combat, dans l'urgence de vivre, tout simplement.

Mad Max, au-delà de la radicalité

Auteure: Alexandre Mathis , Manouk Borzakian , Elise Lépine , Erwan Desbois , Nico Prat

Préface de Lloyd Chéry De son surgissement, incarné par Mel Gibson, à sa renaissance, portée par Tom Hardy et Charlize Theron, la saga Mad Max a traversé pied au plancher quatre décennies de cinéma. Peuplée de formes hybrides, elle se nourrit de mutations successives, passant du film fauché au spectacle total, du nihilisme à la fragile lueur d’espoir. Chacun des quatre films remet les compteurs à zéro et réinvente la saga. Pour nous alerter sur les catastrophes écologiques et sociales à venir, ils transforment les voitures en monstres. Elles consument les hommes, deviennent un prolongement de leurs chairs, un substitut de leurs âmes. Dopés à l’adrénaline, noircis par la hantise de la dévastation, les Mad Max soulignent l’influence destructrice des hommes sur le monde. Mad Max, au-delà de la radicalité est une plongée dans l’œuvre phare de George Miller, créateur lucide et ambitieux, qui espère prendre les hommes de vitesse pour ouvrir une voie vers un futur vivable. Nico Prat, Manouk Borzakian, Alexandre Mathis, Elise Lépine et Erwan Desbois font partie du collectif Playlist Society. Lloyd Chéry est le fondateur du podcast C’est plus que de...

Mirador, tête de mort

Auteure: David Cénou

Nombre de pages: 65

Une plongée sans détour dans l’univers des skinheads et un témoignage rare sur l’itinéraire de Sam, un enfant pas gâté.

Plongée plaisir Niveau 3

Auteure: Alain Foret , Pablo Torres

Plongée plaisir

Auteure: Alain Foret , Pablo Torres

Nombre de pages: 384

Ce livre est l'ouvrage officiel de la Fédération Française d'Etudes et de Sports Sous-Marins pour les formations de plongeur niveau 4 et niveau 5. Nous l'avons voulu résolument novateur dans la forme et sur le fond, avec une approche nouvelle, fondée sur un lien étroit entre la pratique et la théorie au service de la découverte et de la protection du monde sous-marin. Les plongeurs y trouveront l'une des meilleures approches de l'enseignement de la plongée au monde : celle de la FFESSM, reconnue dans plus de 100 pays par l'intermédiaire de la CMAS (Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques). Roland BLANC, Président de la FFESSM

Sous le tamarinier de Betioky

Auteure: Geneviève Marot

Nombre de pages: 128

Le récit coloré de l’enfance de Jean Piso, accordéoniste malgache.

Plongée Plaisir Niveau 3

Auteure: Alain Foret , Pablo Torres

Nombre de pages: 288

Plongée Plaisir Niveau 3

Auteure: Alain Foret

Nombre de pages: 272

Ce livre est l'ouvrage officiel de la Fédération Française d'Etudes et de Sports Sous-Marins pour les formations de plongeur niveau 3. Nous l'avons voulu résolument novateur dans la forme et sur le fond, avec une approche pédagogique nouvelle, fondée sur un lien étroit entre la pratique et la théorie au service de la découverte et de la protection du monde sous-marin. Les plongeurs y trouveront l'une des meilleures approches de l'enseignement de la plongée au monde : celle de la FFESSM, reconnue dans plus de 100 pays par l'intermédiaire de la CMAS (Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques).

Corniche Kennedy

Auteure: Maylis De Kerangal

Nombre de pages: 192

'Les petits cons de la corniche. La bande. On ne sait les nommer autrement. Leur corps est incisif, leur âge dilaté entre treize en dix-sept, et c'est un seul et même âge, celui de la conquête : on détourne la joue du baiser maternel, on crache dans la soupe, on déserte la maison.' Le temps d'un été, quelques adolescents désœuvrés défient les lois de la gravitation en plongeant le long de la corniche Kennedy. Derrière ses jumelles, un commissaire, chargé de la surveillance de cette zone du littoral, les observe. Entre tolérance zéro et goût de l'interdit, les choses vont s'envenimer... Âpre et sensuelle, la magie de ce roman ne tient qu'à un fil, le fil d'une écriture sans temps morts, cristallisant tous les vertiges.

Le frisson de minuit

Auteure: Eloisa James

Nombre de pages: 430

Après avoir repoussé vingt-deux demandes en mariage, Sophie York se résigne à dire oui à Braddon Chatwin, comte de Slaslow. Il aurait certes été bien plus excitant d’accepter la demande de Patrick Foakes. Entre ses bras, elle se sentait fondre et perdait tout sens des convenances. Mais pour sûr, ce séducteur impénitent l’aurait trompée et humiliée à maintes reprises. Pourtant, elle ne tarde pas à céder aux caresses de cet amant incomparable lorsque ce dernier, dans une rocambolesque tentative d’enlèvement, se fait passer pour Braddon, son fiancé...

Plongée plaisir

Auteure: Alain Foret

Nombre de pages: 168

Des conseils, des rappels de cours, indiqués par les onglets symbolisant les notions abordées (utilisation du matériel, comportements et gestes techniques en surface, immersions et retour en surface, maîtrise de la ventilation, etc.), et des règles de sécurité, pour découvrir la vie sous la mer et pratiquer ce loisir.

Plongée plaisir 4

Auteure: Alain Foret , Pablo Torres