Ebooks Gratuits

Arrêtez d'éduquer... Coachez votre ado

Auteure: Laurence Monce

Nombre de pages: 192

Les principes éducatifs ordinaires ne semblent plus fonctionner auprès de votre adolescent ? Alors, passez au mode « coaching » ! Grâce à plus de 50 fiches concrètes, ce livre vous aidera à : gérer les situations les plus courantes vécues par la plupart des parents (tabac, insolence, jeux vidéo, scolarité, sexualité, motivation, tatouages, confiance en soi...) mettre en place des exercices simples et efficaces pour résoudre les problèmes rencontrés motiver et inspirer votre adolescent apprendre à communiquer avec lui et se connecter à son univers construire une relation parent-ado respectueuse Laurence Monce, coach professionnelle, vous donne les clés pour élever votre ado et révéler son plein potentiel.

Rester en bonne santé avec la naturopathie

Auteure: Christophe Cannaud , Laurence Monce

Nombre de pages: 220

Considérée comme une médecine traditionnelle par l’OMS (Organisation mondiale de la santé) et reconnue comme « médecine non conventionnelle » par le Parlement européen, la naturopathie a pour but d’aider la personne à rester en bonne santé par des moyens naturels et simples, une série de bonnes pratiques et une connaissance de la physiologie humaine. Complémentaire de la médecine classique, cette approche, utilisée par les naturopathes dans leur rôle d’éducateurs de santé, est tournée vers la prévention et la préservation. En mêlant habilement théorie et pratique, Christophe Cannaud et Laurence Monce proposent de nombreux conseils, exercices et recettes pour vous initier aux principes fondamentaux de cette science du bien-être.

Ces arbres qui nous veulent du bien

Auteure: Laurence Monce

Nombre de pages: 240

La sylvothérapie est une pratique ancestrale issue de la naturopathie. Les bains de forêt sont pratiqués régulièrement depuis plus de trente ans au Japon, apportant des nombreux bienfaits sur le stress, la tension artérielle, le système immunitaire, ainsi que sur le trouble du déficit de l’attention et l’hyperactivité. En France, nous commençons à peine à redécouvrir à quel point la cure sylvatique peut avoir un effet bénéfique sur notre santé et notre bien-être. Avec un beau talent de conteuse, Laurence Monce nous invite à une promenade en forêt salvatrice, distillant au fil des pages ses secrets et conseils pour une rencontre harmonieuse avec la nature. Apprenez à reconnaître les essences d’arbres et à vous connecter à eux au moyen de vos cinq sens, réalisez des recettes de cuisine simples avec des ingrédients issus de la forêt, découvrez des exercices de méditation et de respiration qui vont vous ressourcer, et invitez les enfants à avoir un autre regard sur la forêt grâce à des activités respectueuses de leur environnement.

Bains de forêt - Shinrin Yoku

Auteure: Ulli Felber

Nombre de pages: 97

Saviez-vous qu’ 1 jour passé en forêt augmente la formation de cellules immunitaires dans votre sang jusqu’à 40% ? Et que, d’après certaines études, l’effet dure pendant 2 semaines? De plus, se développent lors de ce séjour en forêt les 3 protéines anticancérigènes les plus importantes de notre organisme, la substance protectrice du coeur, la DHEA, ainsi que d’autres composants qui aident à nous maintenir en bonne santé. Ce livre vous ouvre, en plus de nombreuses suggestions et connaissances sur le thème des Bains de forêt ou Shinrin Yoku, une variété d’exercices effectifs pour le corps, l’esprit et l’âme qui vous feront beaucoup de bien. La pratique du SHINRIN YOKU: libère du stress, renforce le système immunitaire, améliore la qualité du sommeil et améliore notre capacité de concentration. Elle aide également à faire baisser la tension artérielle et baisser les taux de sucre dans le sang.

L'iris, témoin de votre santé

Auteure: Christophe Cannaud

Nombre de pages: 176

L’iridologie est une technique utilisée en homéopathie ainsi qu’en médecine non-conventionnelle et particulièrement par les naturopathes. Etudier la partie colorée de l’œil permet d'apprécier l’état de santé global d’une personne ainsi que celui de ces organes. L'examen de l'iris constitue ainsi un outil privilégié pour appréhender la vitalité d’un individu, son « terrain » ainsi que ses forces et faiblesses organiques.

Bains de forêt

Auteure: Laurence Monce

Nombre de pages: 160

Renouez avec la nature ! Laurence Monce, naturopathe et sylvothérapeute, nous livre tous ses secrets pour profiter des nombreux bienfaits des arbres. Créez des liens en famille avec les activités créatives et récréatives, profitez des vertus curatives de la forêt, renforcez votre énergie et découvrez la sylvothérapie culinaire grâce à de nombreuses recettes. 59 idées pour (re)découvrir les bienfaits d’une balade en forêt CREER : Mandala forestier, pâtisserie végétale, land art, attrape-rêves... JOUER : Sons de la forêt, labyrinthe, ombres de la nature... SE RESSOURCER : Journal sylvo-zen, parfums de la forêt, méditation... SOIGNER : Arbres guérisseurs, marche consciente, réveil du corps... CUISINER : Sorbet de bouleau, confit de châtaignes, boulettes aux pignons de pin et épicéa, pesto aux faînes, sirop de tilleul...

Découvrir la sylvothérapie

Auteure: Laurence Monce

Nombre de pages: 176

Tout comprendre rapidement de cette discipline qui fait une entrée remarquée en France : bienfaits des arbres sur notre santé morale et physique: tree huggings, bains de forêts, cures, shinrin-yoki etc.

Petit décodeur illustré de l'ado en crise

Auteure: Anne-claire Kleindienst

Nombre de pages: 192

Face au chahut de la transformation adolescente qui vient percuter de plein fouet l’atmosphère familiale, comment travailler la qualité du lien et éviter de nous mettre notre ado à dos ? Les auteurs proposent une lecture croisée pour mieux comprendre et interagir avec l’autre. Tout comme le premier ouvrage Petit décodeur illustré de l’enfant en crise, cette suite adolescente est structurée autour des apports de l’approche en Discipline positive, de Jane Nelsen, avec des éclairages tirés des neurosciences et des travaux en intelligence émotionnelle. Résolument visuel et accessible, ce livre allie l’humour à la pédagogie et fournit des conseils précieux pour garder le lien durant le temps périlleux de l’adolescence. Inclus pour les ados : Le décodeur illustré du parent en crise Particulièrement recommandé aux parents d’ados hypersensibles (avec ou sans HPI, TDAH, TSA, DYS, etc.)

On ne se comprend plus

Auteure: Isabelle Filliozat

Nombre de pages: 220

Traverser sans dommage la période des portes qui claquent entre douze et dix-sept ans Tous les ados ne se ressemblent pas. Certains vivent cette période repliés dans leur chambre, d’autres ne cessent de sortir. Certains passent leur temps affalés sur le canapé, d’autres s’investissent dans le sport jusqu’à se mettre en danger. Certains perdent tout intérêt pour les études, d’autres sont toujours premiers, certains ont le joint aux lèvres dès le lever, d’autres n’y toucheraient pour rien au monde et d’autres encore oscillent entre les deux extrêmes. Il reste que certains traits se dégagent et que tous traversent une période complexe. Crise ? Oui, en quelque sorte. L’adolescent traverse une crise, une transformation. L’adolescence inquiète, parce que les risques sont effectivement là. Alcool, sexe, drogue, vitesse sur la route, décrochage scolaire, troubles du comportement alimentaire... Et pour traverser cette période, les ados ont besoin de leurs parents. À leurs côtés et non en face d’eux. Conçu comme les précédents (par tranche d’âge : 11-12 ans, 13 ans puis 14, 15 et 16 ans), On ne se comprend plus explore la psychologie des...

Les 50 règles d'or des relations parents-ados

Auteure: Christiane De Beaurepaire

Nombre de pages: 94

Avec votre ado en pleine mutation, pas toujours facile de vous comprendre ! Remise en cause de l’autorité, émotions exacerbées, importance des amis, besoin d’avoir une vie privée... Grâce à ce guide, apprenez à décoder ses réactions pour maintenir une relation bienveillante mêlant patience et tolérance, mais également fermeté. Tous les thèmes sont abordés au travers d’exemples concrets : besoins fondamentaux, relations dans la famille, réseaux sociaux, sexualité, scolarité... y compris les comportements à risque. L’éducation positive, ça marche aussi avec les ados !

Shinrin Yoku

Auteure: Yoshifumi Miyazaki

Le DELF - 100% réussite - A1 - Livre - Version numérique epub

Auteure: Martine Boyer-dalat , Romain Chrétien , Nicolas Frappe

Nombre de pages: 144

- Des activités, des astuces et des stratégies pour progresser- Des fiches méthodologiques "Prêt pour l’examen!" pour chaque compétence - 4 épreuves blanches DELF A1 au format officiel

Tarzan

Auteure: Edgar Rice Burroughs , Valérie Videau , Disney,

Nombre de pages: 89

Tarzan a grandi parmi les gorilles au cœur de la jungle africaine. Aussi ses compagnons de jeu, Tok et Tantor, sont-ils très étonnés de le voir un jour en compagnie de créatures étranges : des explorateurs anglais, dépourvus comme Tarzan du moindre poil. Parmi eux, Jane intrigue l'homme-singe au plus haut point. De liane en liane va se dérouler une aventure désormais légendaire.

Le DELF - 100% réusSite - B2 - Livre - Version numérique epub

Auteure: Lucile Bertaux , Nicolas Frappe , Stéphanie Grindatto , Anne-geneviève Guiot , Marina Jung , Nicolas Moreau

Nombre de pages: 192

- Des activités, des astuces et des stratégies pour progresser- Des fiches méthodologiques "Prêt pour l’examen!" pour chaque compétence - 4 épreuves blanches DELF B2 au format officiel

Mieux réussir sa séparation sinon sa vie à deux

Auteure: Godefroy Du Mesnil

Nombre de pages: 336

Juge aux affaires familiales. Étrange nom de ce professionnel qui s'occupe de familles désunies mais aussi recomposées. Et qui rencontre, dans le secret des entretiens, tant de personnes et leurs problèmes relationnels. Des rives du Pacifique aux berges de la Loire, au secours de couples et de familles qui se noient, décider : Quel parent aura le pouvoir de décision ? Chez qui habitera l'enfant ? Quelle organisation de vie avec l'autre parent ? Quelle école ? Écouter beaucoup. Concilier souvent. Arbitrer sinon. Il est exceptionnel qu'un juge témoigne de ce qu'il vit. Le cœur de cet ouvrage, ce sont ces instantanés de tant d'histoires et confidences personnelles reçues. Ce sont aussi les prolongements de documents pratiques comme : la convention d'exercice de l'autorité parentale pour parents séparés, les 10 trucs du juge pour réussir sa séparation, mais aussi : comment prévenir la séparation et mieux vivre ensemble ? Pour vivre plus sa relation de couple et de parent, mais aussi pour ceux qui les aident, avec un humanisme certain, un juge raconte, explique et informe.

Agir avec les pauvres contre la misère

Auteure: Bertrand Verfaillie

Nombre de pages: 172

Combattre la misère. Tout le monde ou presque est d'accord. Mais pourquoi faudrait-il le faire avec les pauvres ? "Ils n'en sont pas capables", affirment les uns. "Ils sont trop écrasés par ce qu'ils vivent." "C'est l'Etat qui est responsable des inégalités, c'est donc à lui et pas aux citoyens d'intervenir pour les corriger." "De toute façon, agir avec les pauvres demande trop de temps pour que cela soit efficace." "Mais, non, répliquent les autres, agir avec les pauvres c'est simple, il suffit de leur donner la parole." Naïves ou négatives, les idées reçues sur l'implication des pauvres dans la lutte contre la misère se contentent de répéter "à quoi bon ?" ou "y a qu'à". En racontant plus de trente initiatives inventives qui associent les premiers intéressés à l'action contre la pauvreté, ce livre montre que ce type d'engagement est utile, efficace, indispensable et pas triste... Il donne envie de vivre ce pari. Des campements de migrants aux réunions des Universités populaires Quart Monde, des accueils de personnes sans domicile aux expériences pilotes d'emploi d'utilité sociale, des rues des cités aux tribunes de l'Union européenne, Bertrand...

Etat present de la noblesse francaise contenant

Auteure: M. Bachelin-deflorenne

Le joueur de flûte

Auteure: Joachim Latarjet

Nombre de pages: 58

Dans une ville où les rats prolifèrent, seul un musicien, qui a le pouvoir d’attirer les animaux grâce à sa musique, parvient à les éradiquer. Mais n’obtenant pas la rémunération qui lui a été promise, il décide de se venger...

Sylvothérapie, le pouvoir bienfaisant des arbres

Auteure: Anne-laure Maire , Jean-marie Defossez

Nombre de pages: 207

La version beau-livre du texte de référence sur la sylvothérapie augmentée d'une présentation de 29 arbres significatifs

Manger sain et durable

Auteure: Denis Lairon , Serge Hercberg

Nombre de pages: 152

Ce livre définit pour le grand public ce qu’est une alimentation de qualité et révèle de nombreuses études récentes sur les liens entre l’alimentation et la santé. Par ailleurs, il valorise des modèles de production agroécologiques permettant de réduire les impacts nocifs des systèmes alimentaires actuels sur la planète.

Le guide des formalités après un décès

Auteure: Rachel Frély

Nombre de pages: 220

La douleur et le désarroi ressentis à la suite d'un décès sont des épreuves parmi les plus pénibles qui soient. Pourtant, les réalités imposées par la vie quotidienne et par la loi ne peuvent être suspendues bien longtemps. De nombreuses formalités doivent être accomplies rapidement sous peine d'occasionner une multitude de complications inextricables. Si certains ont organisé de leur mieux leur succession, avec un souci de simplifier la tâche à ceux qui restent, rares sont les personnes préparées à assurer administrativement, juridiquement et fiscalement les suites d'un décès. Ce guide vous y aidera pas à pas en respectant les priorités. Mais bien au-delà des formalités légales, Rachel Frély prodigue également de nombreux conseils pratiques qui s'avèreront très utiles au quotidien pour les semaines et les mois qui suivent. En fin d'ouvrage sont proposées les principales lettres-types pour vos formalités. Un guide très complet qui vous accompagnera efficacement pendant cette épreuve.

Réaliser son autobilan de vitalité

Auteure: Daniel Kieffer

Nombre de pages: 132

Apprenez à faire vous-même vos bilans de vitalité et à vous familiariser avec la naturopathie. Et s’il était facile de jauger ses ressources biologiques et énergétiques ainsi que son énergie vitale en restant simplement à la maison ? Dans cet ouvrage, vous apprendrez de manière ludique et pédagogique à mesurer et à évaluer vos potentiels intrinsèques à l’aide de tests et de guides d’observation morphologique, d’approches énergétiques et psychologiques, et même à faire l’analyse caractérologique de vos amis ! En effectuant votre bilan (et celui de vos proches), vous saurez quelles sont vos forces et vos faiblesses en matière de vitalité, quels moyens mettre en œuvre pour vous renforcer, à quel moment entreprendre une cure de détox, par exemple, ou encore comment corriger votre mode de vie. Vous serez à même de construire votre programme de santé personnalisé en laissant parler votre « médecin intérieur » (comme aimait à le répéter Hippocrate), mais sans ordonnance ! Alors à vos loupes, à vos miroirs et à vos stylos !

Pas d'orchidées pour Miss Blandish

Auteure: James Hadley Chase

Nombre de pages: 47

Bienvenue au club des parents indignes

Auteure: Lise Desportes

Nombre de pages: 160

Retrouvez les chroniques d'une maman imparfaite dans une BD pleine d'humour et d'affection. Des scènes de vie hilarantes, frustrantes (mais tendres) et surtout... un peu trop familières ! Un recueil des illustrations de Lise Desportes, bien connue sur les réseaux sous le nom de @liliaimelenougat ! Cette maman écolo, artiste, et féministe nous invite à pénétrer son univers : celui des piles de chaussettes propres à trier et des horaires qu'on peut difficilement respecter. Souscrivez au club des parents indignes (ou à celui des enfants ingrats ?) ! Vous en faites déjà sûrement partie, et c'est beaucoup plus drôle comme ça.

Dame de compagnie

Auteure: Ixchel Delaporte

Nombre de pages: 230

Pendant plusieurs mois, Ixchel Delaporte s’est glissée dans la peau d’une dame de compagnie, ces femmes qui s’occupent des personnes âgées dépendantes. Elle nous raconte cet univers parallèle où la lenteur de l’extrême vieillesse se conjugue à l’activité frénétique de travailleuses sans merci. Avec humanité, elle fait le portrait de celles et ceux dont elle s’est occupée ou qui furent ses compagnes de travail. Une impressionnante et nécessaire immersion au pays de la vieillesse contemporaine.

Les Mécanismes du sommeil

Auteure: Joëlle Adrien , Claude Gronfier

Nombre de pages: 72

Que se passe-t-il quand nous dormons ? Quand nous rêvons ? Que savons-nous du sommeil, de ses cycles, de ses troubles ? Des pathologies - insomnies, apnées du sommeil, cauchemars, somnambulisme - concernent plus de 10 % des dormeurs. Fort heureusement, la médecine du sommeil progresse et des solutions existent.

La santé par l'oeil

Auteure: Julien Allaire

Nombre de pages: 160

Découvrez tous les bienfaits de l'iridologie. Branche ancestrale de la naturopathie, l'iridologie est une médecine douce permettant d'évaluer votre état de santé en observant attentivement vos iris. En effet, en analysant la couleur, la texture, la pigmentation ou le relief de vos iris, il est possible de déterminer vos prédispositions héréditaires ou vos carences éventuelles. En utilisant cette méthode, vous serez en mesure de prévenir certaines maladies, de repérer la présence de toxines dans votre organisme, de déceler des informations sur votre sphère émotionnelle (stress, anxiété, etc.) et d'ajuster votre alimentation et votre mode de vie en conséquence. L'iridologie, formidable outil, vous aidera à prendre soin de votre santé de façon simple, efficace et peu onéreuse. Apprenez à l'utiliser au quotidien grâce à ce livre fourmillant d'informations et de conseils.

G. A. V.

Auteure: Marin Fouqué

Nombre de pages: 448

Une nuit en garde à vue, quelques heures après des coups de feu entendus entre les tours d’un grand ensemble. Sont enfermés là une jeune femme qui bossait dans un entrepôt, des émeutiers ramassés dans une manif, un cadre en dégrisement, un jeune homme embarqué pour délit de faciès... Urgent comme un cri d’alarme, leur portrait choral compose la radiographie d’une société française fracturée par le mépris, l’égoïsme et les préjugés, dont la jeune génération est abandonnée à la détresse ou à la colère. Par l’auteur du premier roman remarqué “77”.

Dix questions sur le féminisme

Auteure: Valérie Rey-robert

Valérie Rey-Robert résume, dans un texte court et concis, les principaux sujets qui animent le féminisme aujourd’hui. Ceux-ci ne sont pas récents, mais depuis le hashtag #MeToo, ils trouvent un écho inédit dans l’espace public : la charge mentale, le travail, les inégalités, les violences, l’éducation... Valérie Rey-Robert, autrice féministe militante, s’est attachée à donner en 10 courts chapitres des arguments et des chiffres pour armer les esprits et rendre accessibles ces thèmes de lutte au plus grand nombre. Pour compléter ce tour d’horizon, elle revient sur l’histoire des différentes vagues et courants féministes, mais aussi sur celles qui les ont incarnés et théorisés, en faisant un détour par les idées reçues et les dissensions que traversent le mouvement. Valérie Rey-Robert anime le blog féministe Crêpe Georgette. Elle est l’autrice d’Une culture du viol à la française (Libertalia, 2019) et de Le Sexisme, une affaire d’hommes (Libertalia, 2020).

L'iridologie dévoilée - L'esprit du regard

Auteure: Jean Dupire

Nombre de pages: 79

L'esprit du regard L'iridologie est une méthode de diagnostic fondée sur l'examen de l'iris de l'oeil. Très simple, elle associe chaque partie de l'iris à un organe correspondant, s'inscrivant dans le contexte d'une médecine prédictive qui met en avant les prédispositions pathologiques et les dysfonctionnements énergétiques. C'est la seule voie d'accès objective à la pose d'un diagnostic de spasmophilie, intermédiaire entre l'état de santé en équilibre et les désordres organiques installés. Concentrant les précieuses données recueillies par l'auteur au cours de ses décennies de pratique, et ponctué de nombreuses illustrations en couleurs, ce manuel vous aidera à mieux comprendre la signification des signes iriens jusqu'aux raisons de l'altération de la trame irienne, afin de préserver au mieux votre santé et votre bien-être.

Journal 1973-1982

Auteure: Joyce Carol Oates

Nombre de pages: 544

« Écrire est... une drogue, douce, irrésistible, et épuisante, » affirme Joyce Carol Oates dans cet important et fascinant récit d'une partie de sa vie, qu’elle entreprend le 1er janvier 1973. Âgée alors de 34 ans et déjà établie comme une formidable romancière et nouvelliste, J. C. Oates a consolidé sa réputation littéraire avec un National Book Award. Dans les années très productives qui suivront, elle continue parallèlement de tenir son journal qui, déposé aujourd’hui aux archives de l’université de Syracuse, contient plus de 4 000 pages dactylographiées. Bien que détestant être qualifiée de prolifique, Oates écrit chaque jour avec une énergie fiévreuse : elle utilise elle-même le mot « obsédée ». Addition précieuse à une œuvre remarquable, ce Journal est un large fragment d’autobiographie de l’un des auteurs américains les plus populaires et les plus respectés. De ces lignes « écrites au fil de la plume et spontanément » émerge un portrait non expurgé de l’artiste en femme, écrivain, professeur, amie. Joyce Carol Oates parle de manière à la fois très franche et très émouvante de son mariage (avec Raymond Smith), de...

Être père

Auteure: Olivier Foissac

Nombre de pages: 192

S’il est évident que les pères s’investissent toujours plus dans leur parentalité, accueillir un enfant reste un défi considérable. En lutte constante contre l’éducation qu’ils ont reçue, les stéréotypes de genre ou bien tout simplement le regard de la société, les pères s’interrogent aujourd’hui plus que jamais. L’auteur, formé à l’accompagnement parental, a mené de nombreux ateliers avec des groupes de pères. En leur donnant la parole, il brise les tabous et livre une réflexion tout en nuances sur la place et le rôle du père. Découvrez la parole des pères comme jamais vous ne l'avez entendue. Des pistes de réflexion pour donner à tous les pères la force d'être eux-mêmes. Un livre bienveillant et positif sur ce qu'est la parentalité aujourd'hui.

À la dérive

Auteure: Louison Nielman

Nombre de pages: 96

Elle voulait ce bébé, plus que tout. Elle l’avait dans la tête, puis dans le ventre. Rose est née, elle l’a eue dans les bras. Elle s’attendait à être portée par une immense vague d’amour. Rose sur ses hanches, Rose sur ses genoux, Rose dans son cou, Rose partout. Et elle, où allait-elle ? À la dérive... Un roman graphique qui aborde tout en douceur le sujet souvent douloureux et tabou de la dépression du postpartum.

Jean Bazaine

Auteure: Jean-pierre Greff

Nombre de pages: 131

Au secours ! Je manque de manque

Auteure: Diane Drory

Nombre de pages: 252

Aujourd'hui, chaque parent se soucie de son enfant, souhaitant le meilleur pour lui, lui procurant le nécessaire et le superflu... Et pourtant, il n'y a jamais eu autant de demandes consultations infantiles... À force d'être protégé, couvé, de recevoir, nos enfants ne connaissent plus le manque. Or le manque tout comme les limites est constructeur, leur permet de s'épanouir, d'acquérir les compétences qui leur permettront de s'épanouir et s'affirmer.

Interprétation, évaluation

Nombre de pages: 130

Ce lien jusqu'à toi

Auteure: Estelle Lambert-leynaert

Nombre de pages: 299

Tout juste installés en Nouvelle-Calédonie, Estelle et Sébastien, jeune couple trentenaire, découvrent l'épreuve de l'infertilité. Après quatre ans de tentatives, de parcours PMA et d'interminables prières, ils choisissent de se lancer dans une procédure d'adoption vers la Colombie. Il leur faudra attendre encore quatre ans avant de recevoir, enfin, en 2015, l'appel tant espéré leur annonçant l'arrivée d'Esteban, âgé de sept mois. Du mythe de l'adoption à la réalité : Estelle Lambert-Leynaert aborde avec délicatesse des moments cruciaux, tels que le deuil de porter un enfant et le vécu du couple ; les difficultés liées aux démarches administratives, véritable parcours du combattant ; la rencontre avec l'enfant et son vécu, parfois ses traumatismes ; enfin, les mois qui suivent son arrivée, le processus d'attachement et toutes les interrogations auxquelles une mère adoptante peut être confrontée. Sous la forme d'une lettre adressée à son petit garçon, elle livre un témoignage précieux, en réponse à une question essentielle : comment devenir pleinement la maman d'un enfant que l'on n'a pas porté ?

Comment mettre un homme dans votre poche

Auteure: Yann Piette

Nombre de pages: 160

Comment mettre un homme dans votre poche ? Si vous êtes lasse : • de jouer les détectives; • de chercher à deviner ce qui se passe dans la tête des mecs; • de croiser leurs explications floues avec les expériences des unes et des autres; • de vouloir changer - mais changer quoi au juste? Ce livre est fait pour vous. Conseils, coaching, astuces, mais aussi psychologies et techniques imbattables (et discrètes !) pour enfin trouver l’amour... et le garder ! Yann Piette, coach en séduction, vous donne tous les outils pour transformer votre vie amoureuse en un grand succès. Retrouvez-le sur hommeexplique.fr

Cessons de maltraiter nos vieux !

Auteure: Elise Richard

Nombre de pages: 248

Aujourd'hui, 80 % des Français souhaitent vieillir chez eux. Comment faire face à la perte d'autonomie ? À quelles difficultés faut-il se préparer, notamment pour les aidants ? Et lorsque le maintien à domicile n'est plus possible, l'entrée en maison de retraite est-elle inévitable ?Élise Richard est partie à la rencontre des personnes âgées, des professionnels, des familles mais aussi des politiques qui s'intéressent à l'accompagnement du grand âge. Au cours de cette vaste enquête, elle a découvert les failles de tout un système, que la crise de la Covid-19 a révélées au grand jour : pénurie de personnel, cadences infernales, embauche de soignants sans diplôme et maltraitance institutionnelle.Face à ce constat, l'auteure nous présente des solutions et des alternatives qui mériteraient d'être développées, telles l'accueil familial ou l'habitat inclusif, offrant aux personnes âgées la possibilité d'être accompagnées dans une structure à taille humaine.Une investigation nécessaire, sur un sujet délicat qui nous concerne tous. Élise Richard est journaliste. Elle réalise depuis douze ans des reportages et des documentaires pour la plupart des...