Ebooks Gratuits

100 trucs pour vivre en forme

Auteure: Nicole Bamberger

Nombre de pages: 100

Cet ouvrage est une réédition numérique d’un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d’origine.

Soignez votre chat par les médecines naturelles

Auteure: Jacqueline Peker

Nombre de pages: 156

Logique thérapeutique des oligoéléments et des remèdes en lithothérapie

Auteure: Bruno Brigo

Nombre de pages: 438

L'herboristerie

Auteure: Patrice De Bonneval

Nombre de pages: 445

L'herboristerie est née avec l'homme. Face à la maladie, en tous lieux et de tout temps, les hommes ont d'abord utilisé les plantes qu'ils avaient à leur disposition. De cette expérience plusieurs fois millénaire, il reste un savoir qui trouve son aboutissement dans l'usage que nous faisons aujourd'hui des plantes. L'ouvrage de Patrice de Bonneval aborde tous les aspects essentiels de l'herboristerie. Il souligne le rôle indispensable des plantes pour une thérapeutique de qualité et apporte les notions nécessaires à leur connaissance, leur cueillette et leur préparation. Le chapitre consacré à la phytothérapie et le formulaire thérapeutique constituent la source d'informations la plus précieuse sur les remèdes issus des plantes. Ce manuel pratique aborde aussi les domaines de l'aromathérapie, la cosmétique naturelle et la phytothérapie vétérinaire, sans négliger les recettes anciennes et les produits traditionnels. Enfin, L'herboristerie contient plusieurs annexes (oligoéléments, vitamines, etc.) qui font de ce manuel un ouvrage de référence, très complet mais toujours clair et d'une lecture aisée, indispensable à toute personne voulant faire un bon...

Oligo-ŽlŽments et vitamines l'orthomolŽculaire exactement

Auteure: Jean-claude ThimolŽon Joly

Nombre de pages: 265

Une description complète des oligo-éléments et des vitamines, briques et ciment de la vie. Mise en garde contre les auto-médications trop fréquentes et explications.

Les oligo-éléments

Auteure: Paul Dupont

Nombre de pages: 250

Le nouveau Littré

Auteure: Emile Littré

Nombre de pages: 1956

Ce dictionnaire, qui a conservé tous les mots du Littré d'origine, réunit plus de 67.000 entrées dont 700 mots nouveaux, illustré de 12.000 citations d'auteurs classiques. Avec une étude sur l'histoire de la langue française et un dictionnaire du français oublié (les mots, les expressions et locutions, les proverbes, maximes et sentences oubliés).

L'Herboristerie, manuel pratique de la santé par les plantes pour l'homme et l'animal

Auteure: Patrice De Bonneval

Nombre de pages: 416

L'herboristerie est née avec l'homme. Face à la maladie, en tous lieux et de tout temps, tes nommes ont d'abord utilisé les plantes qu'ils avaient à leur disposition. De cette expérience plusieurs fois millénaire, il reste un savoir qui trouve son aboutissement dans l'usage que nous faisons aujourd'hui des plantes. L'ouvrage de Patrice de Bonneval aborde tous les aspects essentiels de l'herboristerie. Il souligne le rôle indispensable des plantes pour une thérapeutique de qualité et apporte les notions nécessaires à leur connaissance, leur cueillette et leur préparation. Le chapitre consacré à la phytothérapie et le formulaire thérapeutique constituent la source d'informations la plus précieuse sur les remèdes issus des plantes. Ce manuel pratique aborde aussi les domaines de l'aromathérapie, la cosmétique naturelle et la phytothérapie vétérinaire, sans négliger les recettes anciennes et les produits traditionnels. Enfin, L'herboristerie contient plusieurs annexes (oligo-éléments, vitamines, etc.) qui font de ce manuel un ouvrage de référence, très complet mais toujours clair et d'une lecture aisée, indispensable à toute personne voulant faire un bon ...

Quinton, le sérum de la vie : les miracles du plasma marin de René Quinton

Auteure: Jean-claude Rodet , Maxence Layet

Nombre de pages: 144

Absorber l'eau de mer en cure quotidienne revitalise notre santé, ralentit notre vieillissement, nous aide à guérir de nombreuses maladies, voire même peut inverser le pronostic d'une maladie grave... Voici ce qu'expose ce livre, en racontant la découverte phénoménale du français René Quinton, pionnier en la matière, inventeur du plasma marin appelé aussi plasma de Quinton : Une biographie. Des exposés scientifiques. Une enquête journalistique. Le processus de fabrication. Ce que le plasma marin peut soigner ou améliorer. Comment l'utiliser ? Où se le procurer ? Témoignages de spécialistes du monde entier utilisant le Quinton aujourd'hui. Cette méthode, d'une efficacité remarquable, aurait pu tomber en désuétude ou tout simplement sombrer dans l'oubli. Aujourd'hui son essor est en proportion des défis que nos organismes carencés ont à surmonter, dans un environnement toujours plus perturbé...

Les oligo-éléments pour vos yeux et votre santé

Auteure: Catherine Orsoni-dupont

Nombre de pages: 242

Les oligo-éléments ou " éléments traces ", présents dans la nature, sont indispensables au métabolisme cellulaire. Agissant en très petites quantités, ils sont cofacteurs des enzymes, des vitamines, des hormones. Starters des réactions chimiques qu'ils catalysent, leur présence est une condition du fonctionnement de nos cellules. Les oligo-éléments stimulent les réactions de défense et détoxiquent nos cellules. Antioxydants, ils luttent contre le vieillissement de notre organisme et sa dégénérescence. Leur absence ou leur défaut peut être le point de départ des maladies. Actuellement, la pollution de notre environnement déséquilibre les concentrations naturelles en oligo-éléments. Durant l'année 2000, une équipe d'ophtalmologistes américains a présenté les résultats obtenus sur le ralentissement de la DMLA (dégénérescence maculaire liée à l'âge) sur 3600 patients supplémentés en oligo-éléments et vitamines anti-oxydantes, contre 400 placebos. Ce livre présente les relations entre les oligo-éléments et les yeux ainsi que leur impact sur notre santé. A chaque chapitre sont indiquées les principales lignes de conduite en oligothérapie,...

L'Œuf de Yoni

Auteure: Lilou Macé

Nombre de pages: 176

Le féminin révélé et libéré ! Utilisé depuis des milliers d'années en Asie, l'œuf de yoni trouve désormais toute sa place en Occident dans une période marquée par d'intenses changements pour les femmes. Produisant de nombreux bénéfices sur le bien-être, la santé intime et la sexualité, l'œuf de yoni permet aux femmes de révéler et de libérer leur puissance et leur beauté intérieure. Adolescentes ou ménopausées, célibataires ou en couple, jeunes mamans ou sportives, des plus coquines à celles qui rêvent de booster leur libido, chaque femme découvrira des pratiques et des rituels adaptés. Dans ce livre, vous allez enfin découvrir toutes les clés pour utiliser les œufs de yoni : - Les effets de la pratique : tonifier son périnée, intensifier ses orgasmes, mieux se connaître, s'ouvrir à son féminin sacré, retrouver confiance et féminité... - Les étapes pour bien débuter : la première fois, quand pratiquer, combien de temps, à quel rythme. - Les rituels et pratiques à suivre pour un usage simple et efficace au quotidien. - Les précieux conseils et les témoignages d'utilisatrices et d'experts internationaux. - Des fiches sur les effets...

Soigner l'hypothyroïdie sans médicaments

Auteure: Florence Müller

Nutrition et alimentation des volailles

Auteure: Michel Larbier , Bernard Leclercq

Nombre de pages: 358

Deux chercheurs nutritionnistes reconnus mondialement, présentent dans un langage clair et concis, les données actuelles de la Nutrition et de l'Alimentation des Volailles. Les auteurs font part de leur longue expérience dans ce domaine et expriment leurs propres convictions chaque fois que cela a été nécessaire. A la fois ouvrage de synthèse scientifique et manuel pratique, la Nutrition et Alimentation des Volailles intéressera aussi bien les professeurs de l'enseignement supérieur que les étudiants et les cadres techniques de l'industrie avicole. Chacun pourra y trouver les dernières acquisitions scientifiques, les données pratiques et surtout une base de raisonnement, tant pour formuler les régimes alimentaires que pour réussir la conduite des élevages.

Entretenir son immunité pour se prémunir des virus grâce à la naturopathie

Auteure: Christopher Vasey

Nombre de pages: 203

Saviez-vous qu’un terrain dégradé et un système immunitaire faible favorisent la réceptivité aux infections ? L’objectif de ce livre est de vous montrer comment assainir votre terrain et fortifier votre système immunitaire par différentes méthodes naturelles : détoxication, nutrition, hydrothérapie, phyto- et aromathérapie, oligo-thérapie, réflexologie, exercice physique, relaxation et travail sur le psychisme. En complément à ces mesures préventives, vous trouverez également des conseils sur les antiviraux et antibiotiques naturels (huile essentielle, teinture-mère...) auxquels vous pourrez recourir pour soutenir les efforts de votre organisme lors d’infections déclarées. Vous avez désormais toutes les clés en mains pour lutter naturellement contre les virus !

Le guide pratique du jeûne

Auteure: Lionel Coudron

Nombre de pages: 192

Pratiquer le jeûne est facile, sans danger, à la portée de tous et parfaitement compatible avec une vie active, à condition de comprendre comment cela fonctionne et de connaître les contre-indications. Le Dr Lionel Coudron décrit ici pas à pas les mécanismes physiologiques activés lorsque le corps est privé de nourriture, et explique pourquoi ces mécanismes peuvent améliorer votre santé. A la clé, davantage d'énergie, un meilleur mental, un corps plus jeune mais aussi un impact sur de nombreuses pathologies (maladies auto-immunes, cholestérol, hypertension, rhumatismes...) ou encore un accompagnement précieux lors des chimiothérapies. En suivant les précautions adaptées à votre cas ou à la durée choisie, adoptez le jeûne qui vous convient, de 24 heures à plusieurs semaines. Accompagnés de nombreux témoignages, les conseils du Dr Coudron répondent au jour le jour à vos interrogations et vous évitent les désagréments occasionnels (céphalées, fatigue, crampes...), afin que cette parenthèse de repos intestinal soit synonyme de plaisir. Pour aider en douceur votre corps dans son processus de détox, retrouvez en prime plusieurs exercices de yoga...

Dictionnaire des termes vétérinaires et zootechniques

Auteure: Martial Villemin

Nombre de pages: 370

La médecine des fonctions

Auteure: Jacques Ménétrier

Nombre de pages: 218

Soignez votre chien par les médecines naturelles

Auteure: Jacqueline Peker

J.Peker vous propose dans son livre des remèdes naturels qui, à la différence des produits médicaux habituels, permettent non seulement de soulager et de guérir, mais possèdent l'avantage de pouvoir être utilisés sans danger par des personnes non averties.

Best of des Solutions Bien-Être

Auteure: Bertrand Canavy

Nombre de pages: 304

Ce que vous devez savoir pour prendre VRAIMENT soin de vous Ce livre propose des Solutions Bien-Être aux troubles les plus courants. Plus de la moitié des consultations chez le médecin généraliste concernent les problèmes de stress et d'insomnie. Ces deux fléaux du XXIe siècle sont très souvent source de complications et d'abus de psychotropes et somnifères.Comment réussir à gérer son stress ? Comment retrouver un sommeil de qualité ? Quelle hygiène de vie appliquer pour préserver et développer son potentiel vital ? Ponctué de règles efficaces et simples à suivre, cet ouvrage deviendra vite l'allié indispensable de votre vitalité retrouvée. Bertrand Canavy vous livre les meilleures stratégies naturopathiques pour en finir avec la dépendance aux médicaments et retrouver des automatismes synonymes de qualité de vie et de bien-être.

Guide des vitamines et des minéraux pour une bonne santé

Auteure: Collectif, , Gérard Pacaud

Nombre de pages: 398

Un guide clair et détaillé sur les vitamines, les minéraux et les compléments nutritionnels. Des informations précises émanant de grands spécialistes sur le choix des compléments nutritionnels et les doses à absorber. Présentés par ordre alphabétique, 65 compléments pour prévenir ou aider à guérir près de 90 maladies et maux courants. Ce que vous devez absolument savoir sur les effets secondaires et les interactions médicamenteuses.

Le décodage biologique

Auteure: Christian Flèche

Nombre de pages: 59

Voici une présentation du décodage biologique des complète et accessible à tous : cette nouvelle approche du sens des maladies s'appuyant sur les fonctions biologiques de chaque organe, permet de décoder les symptômes qui "parlent" de notre histoire, réactions d'adaptation à des événements figés. La maladie n'est plus alors considérée comme un accident, une calamité insensée ou fatidique. Elle devient la réponse adaptée, l'expression d'une solution de survie que notre coprs propose face à un ressenti conflictuel.

Aide-mémoire de naturopathie

Auteure: Christelle Pellat

Nombre de pages: 8

Voici enfin résumés dans un même ouvrage les bienfaits des plantes, des huiles essentielles, des fruits, des légumes, des compléments alimentaires, des vitamines et des oligo-éléments pour soigner 64 maux courants. Fruit d'une année de travail, cet aide-mémoire de naturopathie est une synthèse minutieuse réalisée à partir de nombreux ouvrages de référence dans leur domaine respectif. Un aide-mémoire astucieux, pratique et facile à utiliser, qui vous donnera de précieux conseils et vous guidera quotidiennement dans vos achats. Comme le dit Sénèque : " la sagesse nous incite à retourner vers la nature ".

Soignez-vous avec le magnésium

Auteure: Anne-laure Denans

Nombre de pages: 98

Le guide des suppléments de magnésium Stress, fatigue, insomnie, hypertension... ces maux qui vous empoisonnent la vie sont peut-être dus à un simple déficit en magnésium, comme c'est le cas pour 7 personnes sur 10. Basé sur la science la plus récente, ce guide, écrit par la docteure en pharmacie Anne-Laure Denans, explique comment utiliser le magnésium au quotidien pour préserver ou retrouver la santé. Diabète, asthme, anxiété, dépression, grossesse, calculs rénaux... dans de nombreux cas, le magnésium a fait la preuve de son intérêt. Vous saurez notamment : • Quel magnésium choisir • Les formes et les doses à privilégier selon votre état de santé • Avec quels autres suppléments l'associer Et pour ne jamais manquer de ce minéral essentiel, Anne-Laure Denans propose un programme alimentaire complet, avec les aliments et les boissons à privilégier. EN BONUS : • Un test pour savoir si on manque de magnésium • Une liste de courses et des recettes gourmandes pour optimiser ses apports en magnésium • Les réponses à vos questions : Faut-il préférer le magnésium marin ? Quels sont les effets secondaires d'un excès de magnésium ? Etc.

Manuel du nouveau thérapeute

Auteure: Michel Dogna , Anne-françoise L'hôte

Nombre de pages: 986

Confrontés à la diversité des prescriptions pour une maladie d'un même malade, nous avons pensé depuis longtemps que l'outil intellectuel est très insuffisant face à la complexité de l'entité humaine. Le biotest universel est une méthode permettant de prescrire sans risque d'erreur, grâce à un dialogue avec le corps du patient. La méthode s'applique également pour soigner les animaux et même les plantes. Cet ouvrage est un bottin de médecines naturelles, permettant d'égrener rapidement les principales possibilités de traitements naturels, à présenter au patient à l'aide du biotest. La partie descriptive des différentes spécialités est traitée d'une façon codifiée extrêmement synthétique, afin de permettre une consultation rapide des informations recherchées. Enfin, si ce livre est le manuel idéal pour les praticiens en thérapeutiques naturelles, il s'adresse aussi à tous ceux qui recherchent plus d'efficacité dans la manière de soulager, ainsi qu'aux pharmaciens qui n'ont actuellement à leur disposition aucune matière médicale "douce" d'emploi facile et instantané.

Les imposteurs du BIO

Auteure: Christophe Brusset

Nombre de pages: 363

Il y a quelque chose de pourri au royaume du bio. Voilà pourquoi, après le constat alarmant dressé dans Vous êtes fous d’avaler ça !, son premier best-seller, et les solutions concrètes pour manger sainement apportées dans Et maintenant on mange quoi ?, Christophe Brusset part en croisade contre les « imposteurs du bio ». Pour répondre à l’engouement pour les produits biologiques, et surtout pour mettre la main sur cette nouvelle manne, les multinationales de l’agroalimentaire, devenues expertes en greenwashing, ont lancé une multitude de produits supposés bios, écoresponsables, éthiques, etc. Le constat de l’auteur est édifiant : ces produits, souvent vendus avec des marges abusives, ne sont pas tous, loin s’en faut, bons pour la santé des consommateurs ou pour la planète. D’autant qu’en France un tiers des produits bios sont importés de certains pays lointains où le laxisme voire la corruption sont de véritables fléaux. Devenu ardent détracteur de la malbouffe, Christophe Brusset, ancien trader de l’agroalimentaire, mène une enquête décapante sur ces industriels du food-business producteurs, transformateurs, distributeurs, etc.) qui...

Arthrose, combat gagnant

Auteure: Odile Picard-paix

Nombre de pages: 224

2000-2010, décennie des maladies des os et des articulations, selon l'OMS ; six millions de victimes en France. D'inévitable et cruelle compagne des vieux jours, l'arthrose est reconnue aujourd'hui comme un véritable problème de santé publique. Maladie du vieillissement articulaire conduisant à une perte de mobilité progressive pouvant aller jusqu'à l'invalidité, elle a longtemps été acceptée avec fatalisme. Nombre d'arthrosiques se croient incurables. Pourtant, l'arthrose n'est pas irréversible ! Quarante ans d'une recherche médicale tous azimuts ont prouvé l'efficacité et la diversité des traitements de ce fléau. Le docteur Odile Picard- Paix, reprenant le combat de son père, le docteur Henry Picard, explique ici le phénomène et présente ces méthodes de soin, conventionnelles et alternatives, dont le traitement par les oligo-éléments. La trentaine de cas cliniques présentés appuient son propos plein d'espoir. Les conseils d'hygiène de vie qui les accompagnent constitueront à l'avenir une façon simple et efficace de lutter contre l'arthrose.

Quid?

Auteure: Dominique Frémy

Nombre de pages: 2096

Géosciences

Nombre de pages: 344

Phytothérapie anti-infectieuse

Auteure: Paul Goetz , Kamel Ghédira

Nombre de pages: 394

L'ouvrage présente les données générales sur la pharmacologie de l’activité anti–infectieuse (et surtout l’activité anti-bactérienne) puis sur les principales pathologies infectieuses susceptbles d’être traitées par les des médications phytothérapiques (plantes sous forme de gélules, spécialités phytothérapiques à bases d’extrait(s) de plantes, huiles essentielles issues de plantes aromatiques). Enfin il traite des principales plantes utilisées en thérapeutique anti-infectieuse.

Un hiver sans grippe

Auteure: Christopher Vasey

Nombre de pages: 58

Des grippes sont-elles réellement inévitables chaque hiver et chaque printemps ? La grippe et les refroidissements sont des tentatives de l’organisme pour éliminer des toxines, pour épurer le terrain. Les éviter c’est savoir écouter son corps et le maintenir dans un état de non-intoxication qui facilite le maintien de l’équilibre de santé idéal. En voici les clés.

Les 5 piliers de la santé (nouvelle édition)

Auteure: Association Kousmine , André Denjean

Nombre de pages: 340

Voici enfin une synthèse complète sur la vision de santé du docteur Kousmine qui donne à tout un chacun la possibilité de gérer son équilibre de santé. Les “5 piliers de la santé” sont : 1. Une’alimentation saine et consciente. 2. Un apport en vitamines et en compléments alimentaires. 3. Le maintien des équilibres biologiques (notamment l’équilibre acido-basique). 4. L’hygiène intestinale. 5. Une démarche psychologique. Chacun peut prendre conscience de sa responsabilité dans la gestion de son équilibre de santé et de ses maladies chroniques. Car nous choisissons bien notre façon de penser, nos rythmes de vie, de régler notre degré d’activité, ou bien la façon de gérer notre temps. Ce livre indique comment agir par vous-même (ou avec l’aide de votre médecin en cas de maladie déclarée) sur la fonction d’assimilation (nutrition et respiration), sur la fonction de régulation (apport de vitamines et d’oligo-éléments), ainsi que sur la fonction d’élimination du corps (hygiène intestinale, diète). Au-delà de la méthode, c’est aussi introduire la dimension psychologique et spirituelle. Ainsi la santé, comme la maladie, peuvent...

Vivre naturellement sa ménopause

Auteure: Karine Signes

Alimentation, activité physique, gestion des émotions, passez ce cap en douceur et naturellement avec la naturopathie. De la tisane à l’huile essentielle en passant par l’homéopathie pour accompagner les symptômes : cycle irrégulier, règles abondantes, acné, migraine, bouffées de chaleur, prise de poids, insomnie, jambes lourdes, hémorroïdes, incontinence urinaire, constipation, booster sa libido, sécheresse cutanée et vaginale, ostéoporose sans effet secondaire pour s’ouvrir en toute sérénité à sa nouvelle féminité. Une précieuse étape pour se reconnecter à son soi véritable.

Trouver son rythme grâce à la naturopathie

Auteure: Corinne Allioux Goldfarbe

Nombre de pages: 195

Objectif : trouver des solutions à la désynchronisation de l'organisme à travers les dix techniques de naturopathie. Décalage horaire, rythmes professionnels et scolaires, traitements médicaux, insomnies...sont des perturbateurs du rythme intérieur. Ce livre présente des conseils sur : la (chrono-)nutrition, les exercices physiques, la phytothérapie, l’actinologie (la lumière), la respiration, l’hydrothérapie...

La vie est énergie

Auteure: Simonne Brousse

Nombre de pages: 420

Nous sommes constamment sollicités par des vibrations qui nous perturbent – magnétisme terrestre, émotions professionnelles et affectives, alimentation ou médicaments – et qui affectent différemment l’équilibre organique de chacun de nous. Inversement, nous émettons des émotions qui répondent à ces sollicitations extérieures. Dans ce document passionnant, l’auteur nous montre comment transformer ces énergies et maîtriser notre santé comme notre environnement. Édition entièrement remise à jour

Les 12 sels mineraux de Schüssler

Auteure: Richard Kellenberg , Friedrich Kopsche

Nombre de pages: 349

Par rapport à d'autres livres sur les sels de Schü,ssler, celui-ci ne s'attarde pas sur le diagnostic facial, mais explique les mécanismes intimes des processus cellulaires ainsi que leurs effets sur le plan énergétique et psychique.Il devient par exemple évident que les amalgames dentaires, la colère, la tristesse, la peur, une alimentation trop acidifiante ou une exposition à des rayonnements électromagnétiques peuvent créer de nombreux troubles de santé.Les sels de Schü,ssler exercent une action fondamentale dans les médecines holistiques modernes. Ils exercent notamment un rôle bénéfique sur les points suivants :• suppression des blocages ,• transmission de l'information ,• réponse aux remèdes homéopathiques et isiopathiques ,• équilibre acide-bases ,• efficacité des thérapies anti-microbiennes ,• métabolisme, construction des cellules, potentiel de la membrane cellulaire ,• état psychique, façon d'être, ressenti.Le livre fourmille de conseils simples et clairs pour un mode de vie respectueux des processus organiques.

Libération émotionnelle EFT

Auteure: Jean-michel Gurret

Nombre de pages: 176

Contre l'anxiété, les phobies, le stress, le trac et les douleurs physiques, l'EFT (Emotional Freedom Techniques) peut faire la différence et changer votre vie. Le principe de base est simple : des stimulations avec le bout des doigts sur des points spécifiques du corps, tout en maintenant votre attention sur ce qui vous dérange (émotion difficile, douleur, souvenir désagréable, etc.). Mais pour en tirer toute la puissance et obtenir des résultats durables, mieux vaut être guidé par un vrai spécialiste. Jean-Michel Gurret met ici toute son expérience à votre service. Il vous livre véritablement les clés de l'EFT, vous installe aux commandes pour que cette technique marche vraiment pour vous. Vous saurez comment préparer efficacement vos séances, vaincre les résistances, accélérer les résultats grâce aux recadrages, désactiver les souvenirs perturbateurs, trouver de nouvelles ressources quand vous êtes dans l'impasse. Bonus : des cas concrets et de multiples exemples qui vous permettront de mieux analyser votre problème et de le traiter plus efficacement.