Télécharger le livre de Natation | Téléchargement gratuit des Ebooks

Natation

Auteure: Michel Pedroletti

Nombre de pages: 420

Pour chaque thème, il détaille les connaissances théoriques fondamentales avec l'aide de schémas synthétique pour en faciliter la compréhension. En s'appuyant sur ses connaissances, il propose des solutions concrètes pou une transposition cohérente et efficace sur le terrain. Après avoir rappelé le rôle de l'entraîneur et détaillé les bases fondamentales de l'entraînement, proposé une méthode pratique permettant de transposer sur un plan pratique les principes théoriques de la physiologie de l'activité musculaire, il développe les approches techniques d'apprentissage, propose différents entraînements spécifiques, des méthodologies, des organisations et une planification adaptée aux objectifs et aux niveaux des nageurs. Une dernière partie totalement novatrice propose une préparation mentale simple et facile à mettre en œuvre afin d'anticiper les problèmes que peuvent rencontrer les nageurs.

Les fondamentaux de la natation

Auteure: Michel Pedroletti

Nombre de pages: 264

Ce manuel s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent pratiquer la natation : - pour leur plaisir, - pour s'entretenir physiquement, - pour résoudre des problèmes de santé, - pour leur sécurité et celle de leurs enfants, - pour leur bien-être. Il s'adresse également à tous les professeurs d'EPS, à tous les éducateurs et entraîneurs de natation qui pourront tirer profit de cette démarche méthodique s'appuyant sur des progressions d'exercices simples et sur des propositions de programmes et de séances adaptés à tous les niveaux. Il s'adresse enfin à tous les nageurs qui désirent se perfectionner dans telle ou telle technique de nage, de virage et de plongeon.

Actes des 3èmes Journées spécialisées de natation

Auteure: Patrick Pelayo

Nombre de pages: 182

De la natation et de son application a l'art de la guerre

Auteure: L. De Courtivron

Nombre de pages: 270

La natation

Auteure: Raymond Thomas , Jacques Vallet

Nombre de pages: 132

Cet ouvrage est une réédition numérique d’un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d’origine.

Natation - Guide pour enseigner

Auteure: Sylvain Perrin

Nombre de pages: 224

Voici un guide pédagogique pour enseigner la natation à des enfants ou à des adultes, destiné aussi bien aux éducateurs sportifs et aux enseignants déjà expérimentés qu’aux personnes engagées vers une qualification professionnelle ou un diplôme d’État des activités de la natation. Structuré en tableaux et facile d’utilisation, il s’agit du premier ouvrage de natation à proposer un apprentissage évolutif en différenciant l’approche pédagogique en fonction des particularités des apprenants (jeunes/seniors, débutants/confirmés). Sylvain PERRIN vous propose une véritable méthode d’enseignement « clés en main » organisée en 3 niveaux et 6 étapes de progression. Après avoir expliqué comment tester et évaluer la technique de vos pratiquants, il vous détaille 148 exercices illustrés de croquis explicatifs et organisés en différentes étapes d’apprentissage. Vous apprécierez les nombreux conseils pratiques, les réponses pertinentes apportées aux questions essentielles et les synthèses réalisées autour de la sécurité, de l’hygiène, de la réglementation et des diplômes professionnels de la natation. Vous serez guidé dans une...

De la Natation scolaire vers la Natation sportive

Auteure: Roger Maju

Nombre de pages: 14

Comment apprendre à nager ou à mieux nager et transmettre cette notion. Ce livre fait le point sur toutes les natations en passant par leurs créations et évolutions. Comment créer une séance de natation qu'elle soit scolaire, de loisir ou en club. Comment se muscler ou se soigner.

Sexe, drogue et natation

Auteure: Amaury Leveaux

Nombre de pages: 256

Il a gagné les plus belles médailles, battu de magnifiques records du monde. L’enfant au physique hors norme, issu des cités défavorisées de Belfort, a connu un destin extraordinaire. Si les titres d’Amaury Leveaux sont « propres », le monde de la natation l’est moins. En 2008, lors de la finale du cinquante mètres nage libre des JO de Pékin, le champion se laisse rafler l’or et n’obtient que l’argent : trois ans plus tard, le vainqueur de l’époque recevra un avertissement pour avoir nagé sous produits interdits, suite à des tests antidopage. De quoi alimenter des doutes. Car, hors du bassin, les rivalités font rage et tous les coups sont permis. Derrière des entraînements exigeants se cachent de folles soirées. Au programme : sexe, drogue et natation. Pour la première fois, un champion olympique témoigne de la réalité du monde de la natation, que l’on croyait épargné : une plongée en eaux troubles. Né en 1985 dans un quartier populaire de Belfort, élevé par sa mère, Amaury Leveaux s’est révélé un nageur exceptionnel qui s’est hissé sur les plus hautes marches des podiums mondiaux. En 2013, il quitte la compétition avec un très...

तैराकी (natation)

Auteure: Chanakya Shukla

Nombre de pages: 41

Have you ever learned to swim? If no, then why not? And if yes, then how was the first time you jumped dive into the water? And when did you learn to swim? It is one life-saving skill everyone should learn but still many of us are afraid of going into the water because water can sink you and it is fatal if you can't swim. But amazingly, water covers about 71% of the earth's surface. We can't fight it, it is life and we should learn to befriend it. This is my true story of friendship with water. This book will give you all readers a nostalgic sense of innocence, curiosity, the bravery of a young North Indian boy from East Delhi, and his sweet childhood spent in the national capital of India, Delhi. Those who were in schools as a teacher or as a student will recall all those memories when there was no such high-tech equipment available for communication in India a few decades ago. We use to meet and talk about our experiences over and over again and again without feeling tired and sick of it to our close friends. This book is the French translation of the book originally written in Hindi by the same author. Avez-vous déjà appris à nager ? Si non, alors pourquoi pas ? Et si oui,...

La natation

Auteure: G. De Saint-clair

Nombre de pages: 102

La natation en colonie de vacances

Auteure: Eugène Raude , Émile Schœbel

Nombre de pages: 50

Cet ouvrage est une réédition numérique d’un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d’origine.

Les fondamentaux de la natation

Auteure: Michel Pédroletti

Nombre de pages: 300

Déjà adopté par plus de 35 000 nageurs et encadrants, cet ouvrage est un véritable best-seller dans le monde de la natation ! Dans cette nouvelle édition entièrement repensée et en couleurs, Michel Pédroletti traite aussi bien des fondamentaux techniques que des fondamentaux de l’entraînement dans une partie totalement inédite. Dans la partie technique, en s’appuyant sur la méthodologie ayant fait le succès de l’ouvrage original, il vous propose une pédagogie simplifiée, de nouveaux exercices et encore davantage de photos pour une meilleure compréhension des différentes techniques de nage, du loisir à la compétition. Dans la seconde partie entièrement consacrée à l’entraînement, il vous présente les principes généraux et des programmes spécifiques adaptés à votre niveau et vos objectifs. De l’initiation au perfectionnement, vous développerez vos compétences, votre technique et votre condition physique dans une perspective de performance ou de santé. Vous pourrez également suivre la préparation indispensable pour participer aux compétitions des Masters de la Fédération. Plus que jamais, la véritable référence !

La Prépa physique Natation

Auteure: Yvan Roustit , Olivier Bolliet

Nombre de pages: 116

À l'origine, la préparation physique en natation était assurée par les entraîneurs. Cette dernière se dévouait essentiellement à reproduire hors de l'eau les mouvements des bras, le plus souvent sur un chariot incliné à roulettes ou, de par un manque de moyen matériel, au travail des abdominaux. Depuis l'avènement du métier de préparateur physique, il est de plus en plus courant de voir des salles de musculation proches de la piscine et réservées aux nageurs. À l'intérieur de ces salles de musculation spécifiques oeuvrent les préparateurs physiques, membres maintenant à part entière du staff technique. Ce livre, après être revenu sur les grands fondamentaux techniques et remis en cause quelques mythes tenaces, va présenter en détail deux des principales missions du préparateur physique, à savoir le développement des qualités physiques nécessaires à la pratique de la natation ainsi que la prévention des blessures au niveau de l'épaule, véritable maillon faible du nageur. Les auteurs vous proposent ici une programmation basée sur les différentes périodes clés de la saison sportive, ainsi que des séances types en fonction de l'objectif...

La locomotion chez les animaux; ou Marche, natation et vol

Auteure: James Bell Pettigrew

Nombre de pages: 398

Instruction pratique pour l'enseignement élémentaire de la natation dans l'armée, etc

Auteure: Charles Henri Louis D'. Argy

Nombre de pages: 48

Swim Speed : Les secrets de la vitesse en natation

Auteure: Sheila Taormina

Nombre de pages: 240

Découvrez les secrets des meilleurs nageurs Sheila Taormina, championne olympique en natation et championne du monde en triathlon, détient les secrets de la vitesse. Elle coache depuis plus de vingt ans des atlhètes de haut niveau et leur enseigne les techniques des plus grands champions de ce sport. Un guide pratique et complet, avec notamment : Des photos explicatives des positions et mouvements qui vous feront gagner en vitesse Des schémas pour mieux comprendre les théories évoquées Tout ce que vous devez savoir sur la prise d’appui, le battement de jambes, la respiration... Les éléments vitaux à prendre en compte dans son entraînement, en particulier la traction subaquatique Les exercices à privilégier pour améliorer son crawl Débutant ou nageur confirmé, vous aurez toutes les clés en main pour battre vos records !

Traité d'éducation physique : comprenant la natation, l'escrime à la bayonnette, la boxe française, l'escrime à l'épée, la gymnastique et la voltige

Auteure: Al Lemoine

Nombre de pages: 95

100 exercices et jeux sélectionnés pour l'initiation à la natation

Auteure: María Martínez Moreno , David Blanco Luengo

Nombre de pages: 116

Dans l’apprentissage de la natation, nous trouvons une étape d’assimilation, axée sur la conscience et la structure du mouvement et une étape d’amélioration ou perfectionnement, dans laquelle l’accent est mis sur la correction de la technique, l’automatisation et la stabilisation. Ce livre propose une série de jeux destinés à l’initiation à la natation et, par conséquent, se référant à l’étape de l’assimilation. Ainsi, les objectifs prioritaires à assimiler, et qui déterminent la nature des jeux, sont : la familiarisation avec le milieu aquatique, le développement des habiletés motrices de base aquatiques et l’apprentissage technique de base. Les jeux sont triés par ordre croissant de complexité, coïncidant avec les différentes phases de l’apprentissage: - On commence avec des Exercices de Familiarisation avec l’eau (1-40), dans le petit bassin et dans le grand bassin. Ces jeux sont orientés vers la domination de l’environnement aquatique et la survie. Par conséquent, on travaille la familiarisation et le contact avec les différentes parties du corps, et l’introduction aux différentes formes de déplacement, y compris...

Les Jeux Olympiques : De leur naissance à 2012 - La natation française à travers les JO

Auteure: Roger Maju

Nombre de pages: 76

Comment est apparue l’une des plus importantes et des plus grandes compétitions sportives. Retraçons l’Histoire des Jeux Olympiques de l’Antiquité aux Jeux de Londres 2012. Quels sont les sportifs mondialement connus récompensés durant ces JO ? Les Faits marquants des différents jeux d’hiver et d’été. La Natation française à travers les Jeux d’été quels en sont les médaillés olympiques ? A travers cet ouvrage découvrez la construction de l’histoire des JO, cette compétition qui est devenue la plus importante et la plus regardée de par le monde.

La natation d'aujourd'hui

Auteure: P. R. Guilbert

Nombre de pages: 222

Schwimmsport, Schwimmart, Schwimmunterricht, Schwimmtechnik, Training Schwimmer, Techniktraining.

La natation naturelle à l'homme et l'art de nager, suivi de considérations sur les traitements hydrothérapiques et sur l'effet hygiénique des bains froids et des bains chauds

Auteure: Desloges

Nombre de pages: 60

Naissance et diffusion de la natation sportive

Auteure: Thierry Terret

Nombre de pages: 236

LA CONQUETE DE LA'AIR NATATION AERIENNE NOUVELLE INVENTION

Nombre de pages: 46

L'Histoire du sport, l'histoire des sportifs

Auteure: Jean-michel Delaplace

Nombre de pages: 417

Cet ouvrage apporte un regard historique nouveau sur l'évolution des différentes manifestations de la vie sportive et, en particulier, du quotidien des sportifs. Ainsi, des travaux portant sur la mise en exergue de trajectoires sportives et politiques d'acteurs remarquables côtoient quelques portraits inédits de " gens de sport " moins connus. Enfin, les stratégies des acteurs sociaux dans le sport font l'objet d'études qui mettent notamment en évidence les enjeux que le sport suscite et les itinéraires personnels qu'ils induisent. Le thème de la sociabilité sportive est une nouvelle fois exploré et éclairé dans cet ouvrage de portée générale qui confirme l'excellent niveau de la recherche historique sur le sport.

Dictionnaire encyclopédique des sciences médicales

J'apprends la natation

Auteure: Ninie , Emmanuelle Ousset

Nombre de pages: 40

C'est le sport complet par excellence ! Ce livre décrit les étapes de l'apprentissage de la nage, de la respiration sous l'eau au plongeon. Ce livre décrit les premières leçons à la piscine : le premier contact avec l'eau, l'acquisition des gestes de la brasse... Pour mieux appréhender les étapes d'apprentissage, le livre s'organise en 5 parties : - les débuts : l'inscription, la découverte des lieux et du groupe ; - les règles : qu'elles soient règles de vie collective ou règles de conduite ; - l'équipement : décrit l'équipement adéquat pour pratiquer cette discipline ; - le jeu : les exercices de base abordés lors de la première année ; - les champions : à travers les exemples de compétitions ou de nageurs célèbres, l'enfant peut se projeter dans les progrès qu'il veut faire. À la fin de chaque partie, les "conseils du coach" abordent un ou deux points pratiques... en toute confiance. Un vrai bonus pédagogique.

Leçons d'hygiène infantile

Auteure: Jean-baptiste Fonssagrives

Nombre de pages: 646

Rapport sur l'hygiène, le sauvetage et la condition des classes ouvrières en Suède

Auteure: Otto Printzsköld

Nombre de pages: 200

Le progrès médical

Nombre de pages: 1026

Manuel d'hygiène publique et privée

Auteure: Armand B. Paulier

Nombre de pages: 796

HISTOIRE ET DIFFUSION DE LA GYMNASTIQUE AQUATIQUE (1960-2000)

Auteure: Henri Humbert , Thierry Terret

Nombre de pages: 202

« Aquagym », « gymnastique aquatique », « aquatic fitness », nombreuses sont les déclinaisons qui récemment, se sont imposées en France dans le programme des centres de mise en forme. L’ouvrage en retrace la genèse et le développement depuis les années soixante aux Etats-Unis et dans sept autres pays (France, Angleterre, Allemagne, Australie, Brésil, Espagne, Japon). Il en décrit les processus d’autonomisation, d’institutionnalisation et de profesionnalisation, avant d’interroger l’internationalisation du modèle américain.