Ebooks Gratuits

1 habitude peut changer votre vie

Auteure: Mel Robbins

Nombre de pages: 192

Dans une société où de plus en plus de choix s'offrent nous, choisir devient difficile pour beaucoup d'entre nous. Comment savoir si on a fait le bon choix ? Choisir, c'est avant tout prendre une direction et non pas une autre et cela requiert avant tout une bonne clarté d'esprit. La spécialiste internationale de la prise de décisions, auteure du best-seller La Rêgle des 5 secondes, revient avec un second ouvrage qui va encore plus loin ! Grâce à ce livre, vous allez tout simplement apprendre à reprogrammer votre cerveau pour adopter facilement de nouvelles habitudes. Elle vous partage le secrets des 5 décisions qui vont changer votre vie et vous aider à mettre fin à la procrastination ou à la peur de faire les mauvais choix. À vous les prises de décisions efficaces qui vous permettront de trouver votre cap et de réaliser la vie de vos rêves sur tous les plans, que ce soit : vie professionnelle, amoureuse, ou familiale. Mel Robbins est une ancienne avocate, animatrice radio et TV récompensée et serial entrepreneuse. Elle est considérée comme l'une des oratrices les plus motivantes au monde. Sa méthode a déjà changé la vie de plus de 20 millions de...

La règle des 5 secondes

Auteure: Mel Robbins

Nombre de pages: 288

Vous avez du mal à prendre des décisions ? Une fâcheuse tendance à la procrastination ? Beaucoup de rêves mais des difficultés à passer à l'action ? Il suffit de 5 secondes pour transformer votre vie ! Utilisée par des milliers de personnes à travers le monde, la règle des 5 secondes va vous permettre de « débloquer » votre cerveau pour déclencher un changement positif de comportement. Dans cet ouvrage, découvrez comment : - retrouver confiance en vous ; - cesser de douter et de procrastiner ; - combattre vos peurs ; - arrêter de stresser, de vous inquiéter et vivre plus heureux ; - avoir le courage de partager et de défendre vos idées... ... en 5 secondes seulement ! La méthode ultra-simple, universelle et infaillible pour enfin prendre les décisions que vous n'arriviez pas à prendre et réaliser tous vos projets ! « Il est absolument stupéfiant de voir à quel point les choses deviennent faciles quand nous découvrons notre capacité à nous pousser nous-mêmes. » - Mel Robbins

Qu'est-ce que tu veux faire plus tard ?

Auteure: Caroll Le Fur

Nombre de pages: 287

La Souciance

Auteure: Éric-louis Henri

Nombre de pages: 120

Un couple de voyageurs fait halte dans un village suspendu entre mer et montagne. Une étape de plus, somme toute ordinaire, lors d’un périple estival sans but précis. Mais ce qui aurait pu n’être qu’un simple instant de découverte heureuse au gré du vent révèle d’emblée une autre dimension, singulière, insolite. Cette fois, ici, les choses sont différentes... L’évidence du lieu, fragile, immédiate et surprenante, dessine alors pour le couple un futur inattendu. Un moment hors du temps, une réflexion profonde, une poésie intime induite par un pays propice à l’introspection et à la découverte de la « souciance ». Philosophe de formation, initié à l’école du post-modernisme et du management participatif, l’auteur parcourt aujourd’hui le monde au service de projets d’entreprises. En quête de sens et de nouveaux modèles de pensée, il poursuit sa réflexion sous un mode narratif. Les premières rencontres le fascinent en ce qu’elles sont porteuses de sens et préfigurent déjà un futur à naître. « La Souciance » est son premier roman.

Libérer ses rêves

Auteure: Lantou Onirina

Nombre de pages: 272

Peur de l’échec, manque de confiance en soi, doutes... Les raisons pour ne pas réaliser ses ambitions sont nombreuses. Et si, pour y parvenir, tout n'était qu'une question de méthode ? Ce livre donne les clés pour enfin entreprendre, changer, agir et se libérer des blocages. Basée sur des techniques, comme le Kaizen, la neuroplasticité ou le Creative Problem Solving, cette méthode propose des exercices et conseils pratiques vous aidant à atteindre vos objectifs personnels et professionnels. Pas à pas, l’auteur, une coach de vie réputée, vous guide sur le chemin de l’action et de l’efficacité. Sa devise : voir toujours plus grand pour accomplir ce que l’on veut vraiment. Et avoir, enfin, la vie dont on rêve.

SUMMARY - The 5 Second Rule : Transform your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage by Mel Robbins

Auteure: Shortcut Edition

Nombre de pages: 27

* Our summary is short, simple and pragmatic. It allows you to have the essential ideas of a big book in less than 30 minutes. *You will discover what the 5-second rule is and how to apply it. *You will also discover : that you have to be honest with yourself; that motivation is useless; how to take action; how to increase your productivity; how to improve your life. *Mel Robbins is 41 years old: she is broke, partly alcoholic, her marriage is in serious trouble and her self-confidence is close to nothing. She finds herself in an inextricable situation with no hope and no prospects. Sometimes, however, the most important events happen in the most insignificant way: while she is totally paralysed by stress and the drama of her situation, the author comes across an advertisement in which a 5-second countdown is triggered and leads to the launch of a missile. This image has the effect of an electroshock: she decides to immediately put into practice what she has just understood. *Buy now the summary of this book for the modest price of a cup of coffee!

L'intelligence émotionnelle

Auteure: Audrey Avanzi

Nombre de pages: 320

Vous est-il déjà arrivé d'être submergé par la tristesse, d'exploser de colère ou d'être dévoré par l'anxiété ? Avez-vous déjà essayé de réguler vos émotions sans y parvenir ? Si c'est le cas, il est temps d'écouter et de comprendre les messages de vos émotions pour qu'elles deviennent des atouts et vous aident à reprendre confiance en vous et en vos capacités. Dans ce livre, l'auteure explique comment atteindre ses objectifs à l'aide du pouvoir des émotions. Elle donne des clés pour muscler ses compétences émotionnelles à partir d'activités variées autour de la découverte de ses richesses intérieures, l'expression créative, la régulation de l'énergie et la joie d'apprendre. Car, mieux gérer ses facultés émotionnelles, c'est instaurer un climat favorable aux apprentissages et renforcer ainsi son efficacité. Grâce à un programme en 21 jours, accueillez votre sensibilité au quotidien, reconnectez-vous à votre boussole intérieure et faites de vos émotions des alliées.

Déchire ton CV et fais la différence

Auteure: Patrick Marques

Nombre de pages: 76

Si vous êtes à la recherche d’un emploi, vous l’avez sûrement remarqué : le système repose principalement sur le précieux curriculum vitae. Cette méthodologie peut avoir des conséquences désastreuses sur l’estime de soi ainsi que sur la situation familiale ou financière. Grâce à Patrick Marques, ancien recruteur et coach dans l’insertion professionnelle, mettez vos préjugés de côté et oubliez votre C.V. ! Apprenez à faire la différence et à générer des « coups de cœur professionnels » en utilisant votre réseau et votre bonne humeur. Découvrez également comment renforcer votre mental, accepter les refus, sortir de votre zone de confort et ne plus avoir de limites.

Goodbye comfort zone

Auteure: Hanine Mhannd

Nombre de pages: 184

Vous pensez que ce livre est un livre comme les autres? Tout dépend de vous...Serez-vous un spectacteur ou un joueur? Entre lire un livre de développement personnel et votre propre passage à l'action , il y a tout un monde, il y a......Votre zone de confort! Vous savez? Cet espace de croyances, d'habitudes et de routines, cette bulle familière où vous vous sentez bien...un peu TROP bien. Cette zone c'est votre "prison dorée", les barreaux, ce sont vos peurs, souvent irrationnelles et inconscientes. Ne jamais en sortir vous empêche d'apprendre, de grandir, de vous épanouir. Votre vraie vie commence là ou finit votre zone de confort! Chaque limite franchie peut marquer le début d'une aventure extraordinaire. Mais alors, comment passer à l'action? Comment réaliser ces rêves qui vous intimident? Goodbye Comfort Zone ne s'arrête pas à l'étape de la théorie et des conseils, mais renouvelle l'approche du dépassement de soi en vous proposant de faire de votre vie un véritable jeu en immersion réelle. Un jeu grandeur nature, dont vous serez le héros.Etes-vous prêts à jouer? Hanine Mhannd est un entrepreneur, conférencier et auteur spécialisé dans le dépassement...

Super cerveau, mode d'emploi - Les pouvoirs du cerveau sont sans limites, optimisez-les

Auteure: Jim Kwik

Nombre de pages: 336

Votre cerveau est la technologie la plus puissanteau monde, mais jamais personne ne vous en avait donné le mode d'emploi. Le voici ! Votre cerveau est la technologie la plus puissanteau monde, mais jamais personne ne vous en avait donné le mode d'emploi. Le voici !Depuis plus de vingt-cinq ans, Jim Kwik, coach cérébral, travaille avec de grands acteurs, des athlètes ou encore des PDG pour leur permettre de déployer leurs véritables capacités. Dans ce livre, il révèle les pratiques scientifiques et les techniques éprouvées les plus performantes au monde pour accélérer l'apprentissage et obtenir des résultats exceptionnels.Ce livre n'a rien de théorique. C'est un programme concret et simple qui vous permettra de développer une mémoire à toute épreuve, une concentration absolue et une productivité surhumaine.• Transformez vos habitudes : brisez les schémas négatifs et mettez en place, sans effort, de nouvelles routines positives.• Éliminez le brouillard mental : bénéficiez des techniques et des conseils d'experts, des meilleurs aliments pour le cerveau aux moyens d'optimiser votre sommeil.• Améliorez votre concentration et votre productivité :...

Réussir ses études pour réussir sa vie !

Auteure: Pierre-yves Houdoux

Nombre de pages: 192

C'est un livre idéal pour les collégiens, lycéens et étudiants du supérieur ! Avec lui, dites STOP aux révisions ennuyantes ! Vous apprendrez à prendre du plaisir en travaillant ! Il regorge de méthodes pour apprendre plus vite et sur le long terme, pour gérer son stress à l'école mais aussi en dehors, pour prendre de bonnes habitudes de travail, pour trouver sa voie, ... En plus, il est facile et agréable, parfait pour tous ceux qui ont du mal avec la lecture. Temps de lecture : 1-2 heures. Ses points forts : - Facile et agréable à lire - Positif et motivant - De multiples conseils, méthodes et techniques - Des témoignages de l'auteur - Une trame adaptée et originale C'est un ouvrage positif et complet pour celle ou celui qui désire progresser et viser l'excellence !

Eloge de la vie sur mesure

Auteure: Solange Burlandy

Imaginez que vous avez construit une maison. Une maison où vous vous sentez épanoui, bien dans votre peau. Lorsque vous y êtes, vous respirez pleinement. Vous prenez conscience de vos capacités, de vos forces, de vos ressources, et aussi de votre vulnérabilité. Et vous les intégrez. Ce qui vous donne des ailes pour déployer tout votre potentiel, en dépit des difficultés, des échecs, des doutes, des peurs ! Dans cette maison, vous trouvez votre flux naturel, votre swing pour vous frotter à la vie. Faire face au quotidien. Ce qui révèle vos pouvoirs, et même vos super-pouvoirs. Mais – car il y a un mais – vous avez oublié que cette maison existe ! Jusqu’à ce que vous découvriez un jeu qui vous indique le chemin de cet endroit unique. Et comme un poisson dans l’eau, vous retrouvez votre élément. Ce qui vous encourage à jouer plus souvent pour y retourner encore et encore. Et si je vous embarquais dans ce jeu ? Jade

CAMION BLANC

Auteure: Alain Feydri

Autant vous prévenir de suite : ce bouquin en mains, vous êtes déjà foutu. Les démons hantant l’arrière-cour du Rock’n’Roll ne vous lâcheront plus. Tout en élégance punky et pointilleuse érudition, Alain Feydri, après s’être attaqué aux Kinks, retrace avec humour le parcours de deux icônes trash US qui firent découvrir Sonics et Trashmen à plusieurs générations d’accros au beat toxique. Début 60 : Kristy, future Poison Ivy, explose ses poupées Barbie sans attendre l’âge légal pour virer « bad girl ». Erik Lee, pas encore « Intériorisé », dévore les films de Bela Lugosi dans sa banlieue d’Akron. Entre deux « radio shows » épileptiques du Mad Daddy. Quand ces deux-là se rencontreront, le Rock’n’Roll ne sera plus le même ! En plus de 400 pages colorées de green fuzz et bourrées d’anecdotes, Pour l’amour d’Ivy traque la substantifique moelle d’un univers unique et vénéneux où Man Ray cohabite avec Link Wray et le cinéma bis. Des livres sur les Cramps, on en a déjà vu passer. Sous toutes formes et en toutes langues. Celui-là s’avère de loin le plus abouti et le mieux documenté. Get Cramped ! – Gildas Cosperec...

L’Antiprocrastination, un Art de Vie à Maîtriser

Auteure: David Lin

Nombre de pages: 256

Beaucoup considèrent la procrastination comme une forme de paresse, un mode de pensée négligeant qui reporte indéfiniment au lendemain ce qui pourrait être fait le jour même jusqu'à se trouver en situation d'urgence. Rien n'est plus faux ! La procrastination est en réalité un instinct naturel hérité de nos ancêtres de l'âge de pierre. En l'absence de danger immédiat, elle nous pousse à privilégier l'inaction afin d'économiser notre énergie en vue d'un danger futur plus pressant. Mais sommes-nous condamnés à suivre cet instinct reptilien qui nous projette encore et encore dans des situations critiques à force d'ajourner sans cesse nos problèmes ? La réponse est non. David Lin vous fournit ici les clés de l'Antiprocrastination dans un livre interactif et ludique ; les éclairages et les exercices qu'il propose vous permettront enfin de comprendre et transformer votre résistance à la procrastination.

changer la donne

Auteure: Renaud Chaval

Nombre de pages: 232

Enrichi d'histoire vraies, d'études scientifiques et d'expériences personnelles de l'auteur, cet ouvrage est une d'or pour continuer d'avancer vers vos rêves malgré les mauvaises circonstances qui se mettent sur votre chemin. A l'aide de méthodes simple et d'exercices puissants, "Changer la donne" vos offrent les moyens de créer une vie véritablement riche et heureuse. Peu importe qui vous êtes, peu importe les changements que vous voulez, ce livre changera votre vision de la vie et les possibilités que vous avez. Abordant les nouvelles découvertes sur la santé et sur notre façon de nous alimenter, vous découvrirez comment retrouver votre énergie tout en contribuant à protéger l'environnement.

Productivité pour les procrastinateurs

Auteure: C.x. Cruz

La productivité est souvent un concept mal compris. La plupart des gens croient que pour être productifs, ils doivent travailler plus fort et plus longtemps. Cependant, la productivité ne consiste pas à en faire plus, mais à investir votre temps et votre attention d’une manière plus stratégique pour ajouter de la valeur à votre vie, à vos relations et à votre carrière. La seule façon de changer et d’améliorer votre productivité est de prendre les mesures nécessaires pour éliminer les raisons pour lesquelles vous souffrez peut-être d’un manque de productivité. Voici ce que vous découvrirez dans ce cours : Découvrez des techniques puissantes pour mettre fin à votre habitude de procrastination. Apprenez à planifier et à définir vos objectifs afin de pouvoir en faire plus en moins de temps. Découvrez le moyen numéro un de créer des listes de tâches afin d’améliorer considérablement votre productivité. Apprenez à éliminer les distractions qui vous empêchent d’en faire plus en moins de temps. Découvrez les secrets pour dire « non » afin d’améliorer votre productivité et d’en faire plus. Découvrez comment diviser, hiérarchiser et...

Superhéros.ïne

Auteure: Solène Delille

Nombre de pages: 107

Découvrez des outils pour accéder au potentiel enfoui en vous et passez à l'action ! Ce livre est pour toi, lecteur.rice, si tu en as marre de te chercher des excuses. Il est pour toi si tu veux effacer toute trace de victimisation de ta vie. Il est pour toi car tu es, peut-être sans le savoir, un.e superhéros.ïne en devenir. Offre-toi de découvrir des outils concrets et efficaces pour accéder à ton potentiel infini, en quelques heures seulement ! Des témoignages personnels pour un coaching vitaminé, afin de (re)découvrir tes forces mentales et physiques et de passer à l’action. Le monde a besoin du.de la superhéros.ïne en toi. Grâce à ce livre de développement personnel enrichi de témoignages, découvrez vos forces mentales et physiques. À PROPOS DE L'AUTEURE Solène Delille est coach certifiée en développement personnel et en fitness. Elle est épatée par notre capacité à progresser sans cesse. Elle adore marcher dans la nature, le sport, la lecture et la cuisine. Professeure de formation, elle est aussi militante engagée pour un monde plus écologiste, antispéciste et inclusif. *Diplôme de Mastercoach de l’Institut de Coaching International (ICI) ...

Réveil matinal, vie maximale

Auteure: Xavier Clain.

Nombre de pages: 316

BOOM! Imagine. Tu meurs ICI et MAINTENANT. Pas trop dévasté que ton dernier mot soit “dommage”? Que “plus tard” n’arrivera jamais? Tu saisis ENFIN la valeur inestimable de ton temps? Tu sais, celui que tu perds chaque jour pour des conneries insignifiantes. Oui, ta vie est confortable. Mais banale. Tu traînes une boule au ventre en vivant chaque jour la même routine assommante. Tu as des projets plein la tête mais tu les repousses sans cesse par flemme. Tu laisses tes rêves agoniser faute de “temps” ou de “motivation”. Et pourtant... Tu peux vivre TELLEMENT plus fort! Tu PEUX connaître une réussite personnelle éclatante ET alignée avec tes valeurs en faisant seulement avec ce que ton quotidien t’offre déjà. Ce livre te guide pas à pas pour commencer à déchaîner ton potentiel dès MAINTENANT Il te présente une méthode simple mais redoutable qui exploite le pouvoir caché de tes matins. Tu peux le lire pour en découvrir les secrets ou décider de l’ignorer et de continuer à stagner jusqu’au bout. Comme toujours, tout dépend de ton choix. Fais le bon.

Se constituer un patrimoine immobilier en partant de zéro

Auteure: Damien Lahmi

Nombre de pages: 224

Ce livre dévoile la méthode d’un expert en investissements immobiliers pour se créer un patrimoine et un revenu substantiel même en partant de zéro. Lassé d’un travail au sein d’un grand groupe bancaire qui empiétait chaque jour un peu plus sur sa vie personnelle, Damien Lahmi a réussi à gagner sa liberté financière et une vie familiale épanouie en moins de deux ans grâce à ses connaissances en immobilier et une bonne dose de ténacité. Il partage dans cet ouvrage les recettes qui ont fonctionné mais aussi les embûches auxquelles il a dû faire face, permettant à tout un chacun de bénéficier de son expérience et de mener une vie à l’abri de toute pression financière.

Je reprends confiance

Auteure: Jérémie Chaussard

Nombre de pages: 158

Jérémie Chaussard est un étudiant et auteur de 18 ans. Il a sorti son premier livre en 2019, classé au "Top des Ventes", dans lequel il partage des conseils pour les ados en quête d'être compris face aux difficultés rencontrées liées à leur âge. L'année suivante, son bac en poche, il répond une bonne fois pour toute aux questionnements de centaines de personnes sur une problématique commune : le manque de confiance en soi - une problématique universelle, mais pourtant si personnelle selon l'auteur. "Comment tu fais pour oser tout ça seul ?". Voici à quoi Jérémie est confronté depuis qu'il est reconnu? "J'ai tout simplement confiance en moi" répond-il. Si vous vous souciez du regard des autres, que vous avez envie de changer quelque chose dans votre vie, ou bien encore que votre quotidien ne vous ressemble pas, c'est peut-être que vous manquez de confiance en vous pour y arriver. Ce livre est donc fait pour vous ! Jérémie Chaussard vous propose d'y parvenir en suivant ses aventures si bien racontées, ses longues réflexions sur le sujet, ses expériences les plus uniques, tout cela saupoudré d'une joie de vivre débordante d'un jeune plein d'ambition.

Changez de job, changez de vie

Auteure: Guillaume Cairou

Nombre de pages: 162

Un livre de développement personnel pour réussir votre reconversion. Comme les deux tiers des Français, vous souhaitez décrocher ou créer le job de vos rêves? Vous y pensez sérieusement, mais vous êtes tiraillé entre vos doutes, les réticences de votre entourage et la peur de l'échec. La crise que nous traversons donne le signal d'un nouveau départ. Le moment est venu de passer à l'action et de devenir la personne que vous êtes vraiment. Grâce à des conseils pratiques et des exemples variés, cet ouvrage vous fournit une aide concrète pour identifier vos talents et les libérer. Alors laissez-vous guider, étape par étape, par une méthode unique et éprouvée, pour changer de job et retrouver du sens. Ouvrir ce livre, c'est faire le premier pas vers votre nouvelle vie. N'hésitez plus, foncez !

Ne reste pas à ta place !

Auteure: Rockaya Diallo

Nombre de pages: 224

À mi-chemin entre l’autobiographie et le guide de développement personnel, ce récit de Rokhaya Diallo, née dans le Paris populaire de la fin des années 1970, relate le parcours inspirant d’une femme qui a réussi à s’extraire de sa condition, à mobiliser toutes ses ressources pour s’élever socialement et intellectuellement et à se nourrir des multiples rencontres qu’elle a su provoquer. Devenue aujourd’hui un personnage médiatisé inscrit au cœur du débat public français, Rokhaya Diallo éclaire d’une voix sincère et singulière ses prises de position, qui ont souvent été mal interprétées et déformées au fil de leurs restitutions.

Éveille ta puissance entrepreneuriale

Auteure: Cindy D'auteuil

Nombre de pages: 155

La pomme ne tombe jamais bien loin de l’arbre... Quelle vérité dans mon cas ! Élevée par des parents entrepreneurs, j’aspire très jeune à suivre ma voie, celle de l’entrepreneuriat. Ici comme ailleurs, les femmes devraient toutes être libres de faire et de choisir selon leur propre volonté. C’est le succès qui nous mènera à l’abondance, à trouver l’autonomie financière et, surtout, à réaliser nos rêves. Honorons nos parts d’ombre comme celles de lumière afin de cesser d’être toujours dans le « faire ». Osons « être » la meilleure version de nous-mêmes pour devenir des entrepreneures accomplies et heureuses. Dans ce livre, je souhaite t’inspirer à l’action en partageant avec toi mon histoire et le code d’honneur de la Gladiatrice de l’entrepreneuriat féminin. Celle qui est fière d’assumer ses passions, qui ose avancer avec audace, distinction et éthique. À la fin de chaque chapitre, je te propose des questions pour t’amener à réfléchir sur la façon de te positionner en tant que femme entrepreneure. À partir d’aujourd’hui, je t’encourage à prendre ta place en assumant pleine- ment ta valeur et ton leadership...

Traité d'humanité durable

Auteure: Marie-cassandre Bultheel

Nombre de pages: 117

L'humanité fait face à de nombreux enjeux : nourrir une population toujours plus importante, répartir les richesses, composer avec le réchauffement climatique, comprendre et accepter l'autre, vivre longtemps et en bonne santé. Notre société est en pleine mutation et, pour que celle-ci soit un succès, nous devons en être les acteurs et réinventer nos vies. Comment sortir du schéma de la perfection à tout prix ? Comment se nourrir de l'autre afin d'enrichir chaque jour notre existence ? De quelle manière apprendre à s'aimer et à se respecter pour mieux apprécier le monde ? Que devons-nous enseigner aux futures générations ? Dans ce Traité d'humanité durable, Marie-Cassandre Bultheel nous transmet son optimisme et dévoile les sept racines du bien-être. Elle explore, dans une réflexion humaniste, le champ des possibles permettant de mieux vivre ensemble. Apprendre à lâcher prise, redonner du sens, accueillir la nouveauté, s'écouter et entendre l'autre, se remettre en question, mieux consommer, reconnaître l'individu sans oublier l'ensemble constituent autant de solutions à découvrir. Après avoir lu cet ouvrage nourri d'exemples et de cas pratiques, notre ...

Un repas vegan par jour

Auteure: Suzy Cameron

Nombre de pages: 224

Le simple fait de changer un repas par jour en mangeant végétarien permet de réduire le risque de maladie coronarienne, de cancer et de diabète, de perdre du poids tout en contribuant aussi à protéger les sols, l’eau et l’air. A la fois appel à l’action et feuille de route pratique, ce livre est l’étendard d’un mouvement qui aura d’autant plus d’impact environnemental qu’il sera largement diffusé. Avec plus de 50 recettes, des stratégies et des astuces pour booster la qualité nutritionnelle de sa cuisine !

Et si on changeait?

Auteure: Xavier Vanderhaegen

Nombre de pages: 132

Xavier Vanderhaegen, excellent formateur, prodigue de nombreux conseils utiles autour des habitudes et du changement ! Sur le thème général du changement, Et si on changeait ? aborde les rôles du subconscient, la force des habitudes, le pouvoir des mots et nous amène à changer notre regard sur les choses. Le pouvoir des optimistes, les secrets de la motivation sont également au chapitre... Xavier Vanderhaegen décortique nos habitudes sans mâcher ses mots. «On a toujours fait comme ca ! » l’agace. Alliant humour et réflexion, Et si on changeait ? ne vous laissera pas indifférent. Et si on changeait ? C’est aussi une Conférence en forme de Stand-Up, ou l’inverse, un « un show inspirant et décontracté » au titre prémonitoire; Simple à comprendre et à reprendre, cet ouvrage se lit facilement et reprend les idées essentielles du développement personnel. EXTRAIT J’ai laissé tomber les salons du bien-être mais je n’avais toujours pas ma réponse : Pourquoi je fais les mêmes gestes que mon arrière grand-mère que je n’ai jamais connue ? Il y a bien quelqu’un qui a écrit quelque chose là-dessus ! ... Plus je lisais plus je comprenais ! Je...

La règle des 5 secondes

Auteure: Mel Robbins

Nombre de pages: 287

La règle des 5 secondes

Auteure: Mel Robbins

Nombre de pages: 317

Pouvoir illimité

Auteure: Anthony Robbins

Nombre de pages: 370

Nous sommes tous capables d'améliorer notre vie et celle des autres, d'accéder à l'excellence, et d'atteindre notre développement personnel maximal. L'énergie, clé de l'excellence humaine ; la maîtrise de l'esprit et du corps ; la magie de la sympathie ; la fin des résistances ; les points d'ancrage de la réussite ; le pouvoir de persuasion... Telles sont les grandes lignes de cet ouvrage best-seller d'Anthony Robbins qui met en évidence les effets extraordinaires des techniques enseignées par la PNL (programmation neurolinguistique). Grâce à ces techniques, nous pouvons mieux tirer parti de ces pouvoirs illimités qui sont en nous et que nous ne soupçonnons pas. Ce livre, très pratique et très accessible, décompose les éléments, les stratégies et les techniques de la PNL, et nous ouvre la possibilité de comprendre nos propres fonctionnements, ceux des autres, pour tirer le meilleur de nous-mêmes.

Comprendre les hommes enfin !

Auteure: Lewis Howes

Nombre de pages: 256

9 types d'homme décryptés pour des relations apaisées Lewis Howes définit 9 masques sociaux portés par les hommes depuis leur enfance : le masque du dur à cuire, du sportif, du matérialiste, du tombeur, du bagarreur, du mâle dominant, du clown, de Superman et de M. Je-sais-tout. Et si, derrière ces masques, se cachait leur vulnérabilité ? Inclus pour chaque profil : - Des conseils pour les hommes, afin de se libérer de leurs masques étape par étape. - Des conseils pour les femmes, afin de mieux comprendre les hommes et améliorer la communication avec eux. " Le meilleur livre que j'aie lu sur ce que signifie être un homme. (...) Si vous élevez un fils, lisez ce livre. Si vous avez un père ou un frère, lisez ce livre. " - Mel Robbins, auteure à succès, notamment de La règle des 5 secondes

5 secondes pour tout changer

Auteure: Mel Robbins

Nombre de pages: 276

Passer à l'action

Auteure: Jacques Hillion , Ifan Elix

Nombre de pages: 203

J'agis donc j'existe ! Concrétiser vos projets, prendre des initiatives vous coûte. En général, vous remettez tout au lendemain. On vous reproche de vous laisser vivre. Vous vous sentez frustré de ne pouvoir faire tout ce que vous voudriez... Peut-être êtes-vous victime d'inertie ? Basé sur la somato-psychopédagogie, ce livre vous propose un plan d'action pour en venir à bout. Avant tout, il vous invite à reconnaître votre inertie pour mieux l'apprivoiser : comment et quand s'exprime-t-elle ? Il vous donne ensuite des pistes pour agir sur les circonstances du quotidien : sommeil, alimentation et hygiène de vie. Enfin, il s'agira de changer votre rapport à l'action. En travaillant sur le mouvement, sa lenteur, son relâchement, en retrouvant une présence affûtée au déroulement de vos gestes, vous pourrez vous libérer de ces freins invisibles qui vous empêchent d'agir. Une série d'exercices vous apprendra à éprouver vos actes pour regagner ainsi confiance en vous.

Les 5 portes - Trouve le chemin de ta spiritualite

Auteure: Fabrice Midal

Nombre de pages: 165

• Le bonheur de faire. • Le bonheur de voir clair. • Le bonheur d'être en relation. • Le bonheur d'être comblé. • Le bonheur d'être en paix. Ces 5 bonheurs sont les 5 portes qui te montrent le chemin de la vraie spiritualité. À l'aide d'un test, découvre ta porte principale : elle est la puissance qui te guide vers le bonheur. À travers des exercices et des rituels, apprivoise ces portes pour surmonter tous les défis de la vie. Plus qu'un livre, une méthode initiatique.

Resume Etendu: La Regle Des 5 Secondes (The 5 Second Rule) - Base Sur Le Livre De Mel Robbins

Auteure: Mentors Library

Nombre de pages: 0

La Good mood class

Auteure: Sophie Trem

Nombre de pages: 176

Si votre moral n’est pas au beau fixe, que vous avez le sentiment d’avancer dans la vie en mode automatique et que vous avez envie de changement, ouvrez ce livre et laissez-vous emporter par l'énergie de la Good Mood Class! Vous allez apprendre à voir la vie du bon côté! Après des débuts chaotiques dans la mode et la tech, Sophie Trem décide d'en finir avec le stress et l'hypocondrie qui empoisonnent sa vie. Elle découvre alors le pouvoir de la pensée créatrice et imagine une méthode simple et accessible pour réactiver la bonne humeur par le biais du corps et de l'esprit. Elle change de vie et en fait son métier. «J'ai eu la chance de faire beaucoup d'erreurs, on ne peut pas mieux apprendre», Sophie Trem. Dans cet ouvrage, l’auteure vous révèle les 5 clés pour favoriser la pensée positive et égayer votre vie de façon simple et efficace. Le tout accompagné de nombreux exercices, témoignages ainsi que des mantras à utiliser au quotidien! Créatrice du blog The Other Art Of Living (bien-être, beauté, food, lifestyle), Sophie Trem a lancé en 2017 The Good Mood Class, des ateliers interactifs pour faire le plein d’énergie positive et réenchanter sa...

Hollywood à la conquête du monde

Auteure: Nolwenn Mingant

Nombre de pages: 316

Comment Jurassic Park est-il devenu une véritable entreprise multinationale, avec son logo, ses produits dérivés et ses campagnes publicitaires ? Pourquoi la firme Paramount, afin d’assurer le triomphe planétaire de Titanic, a-t-elle choisi une actrice non américaine, la Britannique Kate Winslet ? Le traitement de l’homosexualité dans Alexandre explique-t-il la faible performance du film aux États-Unis et en Corée du Sud ? Les méthodes traditionnelles sont-elles encore adaptées pour garantir la bonne santé des films made in USA ? C’est à ces questions, et à beaucoup d’autres, que répond Nolwenn Mingant dans cette enquête passionnante sur les grands studios hollywoodiens. Une étude pionnière qui retrace au plus près l’évolution du marché cinématographique depuis quarante ans, les stratégies culturelles des majors pour s’imposer à l’échelle mondiale, les conséquences du marketing sur les films produits. Si le rayonnement d’Hollywood dans le monde reste incontestable, ses studios sont de plus en plus influencés par les autres pays. Techniques de distribution et choix de productions sont de plus en plus conditionnés par les préférences des...

Au cœur des 5 langages de l'amour

Auteure: Gary Chapman

Nombre de pages: 80

Le secret des couples qui durent L'édition cadeau du best-seller international, Les 5 langages de l'amour, vendu à des millions d'exemplaires dans le monde. Après quelques mois ou années de vie à deux, il est difficile de continuer à s'aimer comme au premier jour. Pour vous aimer toute votre vie, apprenez à exprimer votre amour dans le langage que l'autre comprend... et à écouter quand il vous dit, à sa façon, « je t'aime ». Une heure de lecture pour comprendre les grands principes de ce livre qui a changé la vie de millions de couples...

L'Effet cumulé

Auteure: Darren Hardy

Nombre de pages: 175

Vous souhaitez réussir ? Mieux que vous ne l'auriez cru possible ? Mieux encore que dans vos rêves ? Lisez ce livre. Vous y parviendrez. Finis les tours de passe-passe et les exagérations ! Vous trouverez dans L'Effet cumulé ce que vous devez maîtriser et mettre en pratique pour obtenir un succès hors du commun et durable. Darren Hardy a tout vu, tout entendu et presque tout essayé. Ce livre est un concentré des principes fondamentaux qui ont inspiré les réussites les plus phénoménales dans les domaines du business, des relations humaines et de la vie personnelle. Vous découvrirez des conseils pour : Éradiquer les mauvaises habitudes qui vous empêchent de progresser, y compris celles dont vous n'avez pas conscience. Instaurer sans douleur les disciplines indispensables à une transformation en profondeur. Trouver le secret véritable et durable de la motivation. Comprendre comment les gagnants se démarquent pour triompher à votre tour de tous vos concurrents, qu'ils soient plus malins, plus doués ou plus expérimentés que vous. Saisir l'élan quand il est là afin que plus rien ne puisse vous empêcher de concrétiser vos objectifs. Ce mode d'emploi vous...

L'éveil de votre puissance intérieure

Auteure: Anthony Robbins

Nombre de pages: 566

Avec le même dynamisme qui a fait le succès de ses conférences, Anthony Robbins propose des techniques et des stratégies qui vous donneront le pouvoir de maîtriser vos émotions, votre corps, vos relations avec les autres, vos finances et votre vie entière. Il vous entraîne dans l'univers fascinant de votre vie intérieure et vous apprend à réveiller le géant qui sommeille en vous, celui-là même qui peut tenir les commandes à votre place. Vous saurez enfin : - comment votre inconscient contrôle votre vie et ce que vous pouvez faire pour modifier instantanément vos habitudes ; - comment clarifier vos valeurs et résoudre les conflits intérieurs qui sont source de vos comportements autodestructeurs ; - comment influencer les gens autour de vous en vous efforçant de comprendre leurs croyances, leurs valeurs et leurs règles fondamentales ; - comment vous débarrasser d'habitudes débilitantes telles que la boulimie, l'alcoolisme et la toxicomanie ; - comment prendre le contrôle de votre situation financière ; - comment transformer votre existence de manière durable.