Ebooks Gratuits

Ma boîte à outils pour organiser et ré-enchanter ma vie de famille

Auteure: Camille Berta

Nombre de pages: 176

Les livres de la collection "Ma boîte à outils" vous donnent le pouvoir d'agir sur votre quotidien. Vous y trouverez tous les outils et leur mode d'emploi pour être acteur de votre bien-être. Camille Berta, journaliste et animatrice du site Petitestetes.com, vous livre tout ce qu'il faut savoir pour organiser et ré-enchanter sa vie de famille. Vous trouverez dans ce livre les outils et les secrets pour organiser le quotidien, enrichir les relations familiales, accompagner l'éveil de votre enfant, faire de la vie une fête et ne plus être un parent débordé ! Des outils concrets pour agir sur votre quotidien, Une présentation visuelle et efficace, Des témoignages pour prendre du recul sur soi, Des tests pour mieux comprendre votre famille.

Ma boîte à outils pour la reprise

Auteure: Jean-claude Bourrelier

Nombre de pages: 128

Quatrième enfant d'une famille pauvre de la Sarthe, autodidacte, livreur chez Nicolas, puis démonstrateur-vendeur au BHV – entre autres –, Jean-Claude Bourrelier n'en a pas moins bâti en quarante ans un empire du bricolage qui emploie près de 5 000 personnes. Son secret ? Une volonté de fer, une rare intuition commerciale et un optimisme de principe, parce que c'est le seul moyen d'entreprendre. Travailleur acharné, il " tourne " régulièrement dans ses magasins le dimanche et prend en considération les requêtes de ses employés. Proche de ses collaborateurs, Jean-Claude Bourrelier incarne une nouvelle forme de capitalisme, à visage humain. Défenseur des valeurs humanistes, il se bat pour obtenir l'égalité face à la législation sur l'ouverture des magasins le dimanche. Et face à la crise, il préfère aux discours défaitistes l'action et l'engagement. C'est pourquoi ce livre, loin d'être une autobiographie satisfaite, est un message d'espoir.

La boîte à outils du Chief Happiness Officer

Auteure: Amélie Motte , Saphia Larabi , Sylvain Boutet

Nombre de pages: 192

Originaire de la Silicon Valley, le métier de Chief Happiness Officer est en plein essor. Objectif : contribuer à ce que les salariés arrivent au travail avec le sourire... et le conservent. De plus en plus d'organisations s'y intéressent et mettent en place cette nouvelle fonction, en partant du principe qu'un salarié qui se sent bien au travail est deux fois plus efficace. Comment mesurer le bonheur au travail ? Comment nourrir le sentiment d'appartenance des collaborateurs ? Comment valoriser les talents et faciliter la coopération ? Comment s'inspirer des nouveaux modes d'organisation qui émergent (autogouvernance, transparence...) ? Le Chief Happiness Officer est la figure emblématique de ce changement de vision des entreprises, qui ne souhaitent plus seulement adopter une posture défensive centrée sur la prévention des risques psychosociaux mais s’ouvrir à une posture positive visant l’épanouissement des femmes et des hommes au travail.

Ma boîte à idées - Etre un couple épanoui

Auteure: Camille Rochet

Nombre de pages: 160

Les livres de la collection «Ma boîte à idées» vous donnent le pouvoir d’agir. Astucieux et pratiques, vous y trouverez tous les outils pour enrichir votre quotidien. Camille Rochet, psychologue et thérapeute de couple, vous livre tout ce qu’il faut savoir pour (re)constuire et entretenir votre relation de couple. • Mieux communiquer pour mieux se comprendre • Apaiser les confl its et trouver l’équilibre • Prendre soin de sa relation pour la faire durer • En bonus : 6 vidéos exclusives de l’auteure Camille Rochet est psychologue, thérapeute de couples et conférencière. Elle partage avec vous le résultat de sept ans d’expérience au service de milliers de couples.

Je crée ma boîte avec le Design Thinking

Auteure: Caroline Fernandez

Nombre de pages: 248

LE LIVRE COACH POUR PENSER ET CONCRÉTISER EFFICACEMENT SON PROJET Prenant le contrepied des manuels classiques de création d’entreprise (qui peuvent parfois se révéler anxiogènes ou trop conceptuels), ce livre propose à l’entrepreneur en herbe des outils pour concevoir progressivement sa proposition de valeur, tout en le maintenant dans une tension agréable, apprenante et créative. L’ouvrage se fonde sur le Design Thinking et les outils de conception associés qui favorisent l’émergence d’idées, la vision globale, le travail à plusieurs, une manière d’avancer pas à pas. Pratique, illustré, il propose 45 outils prêts à l’emploi, de nombreux exercices et retours d’expérience d’apprentis entrepreneurs qui permettront au lecteur de concevoir, prototyper, tester son offre, et passer rapidement de l’idée à l’action : Comprendre chaque étape de la conception et les enjeux associés (décrire son offre, préciser ses clients, choisir des partenaires...). Mobiliser un comité de création pour se faire aider (profiler ses membres, organiser des réunions participatives et créatives...). Connaître et utiliser des techniques éprouvées pour...

Respirer

Auteure: Stéphanie Ruyer

Nombre de pages: 64

Dans un monde où nous courons sans cesse après le temps, où le stress fait partie du quotidien, il convient de prendre une pause et de respirer. Prendre conscience de sa respiration, c'est prendre conscience de la vie qui circule en nous. La respiration est révélatrice de notre état intérieur : être à son écoute permet de réguler les émotions, rééquilibrer les fonctions corporelles et réduire les tensions de façon naturelle. Ce guide pratique, conçu comme une boîte à outils, propose des exercices simples à effectuer en toutes situations, pour redevenir maître de votre vie. A la maison, dans les transports ou au bureau, dans les moments déstabilisants ou face aux angoisses, prenez le temps de respirer et reconnectez-vous à vous-même pour retrouver le calme et favoriser un bon équilibre. Inspirez, expirez, détendez-vous !

Je crée ma boîte avec le Design Thinking

Auteure: Caroline Fernandez

Nombre de pages: 245

La 4e de couv. indique : "Le livre coach pour penser et concrétiser efficacement son projet. Prenant le contrepied des manuels classiques de création d'entreprise (qui peuvent parfois se révéler anxiogènes ou trop conceptuels), ce livre propose à l'entrepreneur en herbe des outils pour concevoir progressivement sa proposition de valeur, tout en le maintenant dans une tension agréable, apprenante et créative. L'ouvrage se fonde sur le Design Thinking et les outils de conception associés qui favorisent l'émergence d'idées, la vision globale, le travail à plusieurs, une manière d'avancer pas à pas. Pratique, illustré, il propose 45 outils prêts à l'emploi, de nombreux exercices et retours d'expérience d'apprentis entrepreneurs qui permettront au lecteur de concevoir, prototyper, tester son offre, et passer rapidement de l'idée à l'action : Comprendre chaque étape de la conception et les enjeux associés (décrire son offre, préciser ses clients, choisir des partenaires...) ; Mobiliser un comité de création pour se faire aider (profiler ses membres, organiser des réunions participatives et créatives...) ; Connaître et utiliser des techniques éprouvées pour ...

Pas besoin d'être un super héros pour réaliser mes rêves

Auteure: Marilyse Trécourt

Nombre de pages: 176

Avez-vous envie de : vous éclater dans votre travail, votre couple, votre famille et votre vie ? ne plus être stressé en permanence (ou presque) ? vous lever tous les matins avec le sourire ? prendre vos décisions en fonction de vos envies plutôt que de vos peurs ? Vous avez répondu "oui" à l'une de ces questions ? Alors vous êtes prêt à envisager un changement (petit ou grand) dans votre vie ! Pour cela, vous n'avez pas besoin d'être un super-héros ! Il vous suffit de suivre les douze étapes de ce guide, d'expérimenter les principes de la psychologie positive, de gagner en confiance en écoutant les 12 séances de méditation guidée, de vous inspirer des témoignages de ceux qui ont changé de vie et de sortir de votre zone de confort en relevant les 32 défis présentés sur les cartes détachables. Enfin, des exercices pratiques vous invitent à réveiller les super-pouvoirs qui sommeillent en vous pour que vous passiez enfin à l'action !

La boîte à outils des écrits professionnels

Auteure: Jeanne Bordeau

Nombre de pages: 265

Emaillé de nombreux conseils, de cas concrets et d'entretiens avec des professionnels du secteur, cet ouvrage présente les outils utiles au rédacteur d'entreprise pour la rédaction de ses messages. Il prend en compte tous les supports : papier, web, vidéos... et divers types d'écrits : dossier de presse, communiqué, brochure, rapport annuel.

La Boîte à outils de la Pleine conscience au travail

Auteure: Sylvie Labouesse , Nathalie Van Laethem

Nombre de pages: 192

Être en pleine conscience, c’est porter une attention au moment présent : à soi, à ce que nous faisons et à la situation telle qu’elle est. Par une pratique régulière dans votre activité professionnelle, la pleine conscience permet de gagner en sérénité et en efficacité. Comment l’appliquerau travail ? Par quelles pratiques simples et quotidiennes peut-on acquérir ces techniques de rappel à soi ? Comment adapter plus efficacement ses attitudes et son comportement ? Comment lâcher prise ? Comment visualiser positivement ses projets ? Comment mobiliser ses collègues et collaborateurs ? Découvrez 63 outils indispensables pour agir en pleine conscience. Chaque outil est traité de façon visuelle sur 2 ou 4 pages par un schéma de synthèse, l’essentiel en français et en anglais, les objectifs, le contexte d’utilisation, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautions à prendre.

Ma Boîte à Outils

Auteure: Paka

Nombre de pages: 6

Ma première boîte à outils

Auteure: Anne-sophie Baumann

Nombre de pages: 8

Avec une boîte à outils spécialement conçue pour eux, les tout-petits découpent, scient, liment, poncent, vissent, clouent... pour découvrir à la fin du livre le nichoir qu'ils ont construit sans le savoir. Plus de 20 pièces à déplacer et à faire glisser très facilement, pour appréhender le vocabulaire des outils du bricolage, les outils et leurs différentes utilisations... sans se faire mal ! Un livre ludique et interactif bien costaud adapté aux petites mains.

Ma vie de médium

Auteure: Joëlle Pfeiffer

Nombre de pages: 144

Joëlle Pfeiffer sait le rôle qui lui est échu : être le pont qui relie le monde visible et l’autre subtil. Elle raconte son histoire, son cheminement de mère endeuillée vers des expériences troublantes. Parsemé de messages livrés par Hélène Myran, conteuse médiumnique lors de séances de channeling, son témoignage est un guide pour accompagner chacun sur le chemin qui est le sien. La mort est un passage et non une sanction. Cette vérité, l’autrice nous invite à nous en convaincre afin de vivre pleinement le moment, conscients qu’il est fugace.

Ma première boîte à outils

Auteure: L'imprévu,

Nombre de pages: 10

La Boîte à outils des formateurs - 3e éd.

Auteure: Fabienne Bouchut , Isabelle Cauden , Frédérique Cuisiniez

Nombre de pages: 200

Comment analyser une demande de formation ? Comment concevoir une formation ? Quelles méthodes pédagogiques et techniques d’animation choisir pour rendre les stagiaires acteurs de leur formation ? Comment tirer parti en formation des possibilités offertes par le numérique ? Comment démarrer et conclure la formation ? Comment créer un climat favorable à l’apprentissage ? Quelle évaluation réaliser ? Comment favoriser la mise en oeuvre des acquis ? Découvrez 72 outils indispensables pour réussir vos formations. Chacun est traité de façon synthétique et pratique, en 2 ou 4 pages, avec ses objectifs spécifiques, son contexte d’utilisation, les étapes de sa mise en oeuvre, ses avantages et ses limites, des conseils méthodologiques. Certains outils font l’objet d’un approfondissement (cas d’entreprise ou exemple). Cette 3e édition s’enrichit de 9 nouveaux outils et de compléments vidéos et liens vers des plateformes en ligne. Complètement mise à jour, elle vous aidera à réussir vos formations à l’ère du Web 2.0. Des vidéos, accessibles par QR Code, présentent 4 outils en situation.

Eric Duyckaerts

Auteure: Éric Duyckaerts

Nombre de pages: 134

La Boîte à outils du Pilote des Systèmes d'Information - 2e éd.

Auteure: Jean-louis Foucard

Nombre de pages: 192

Comment concilier continuité de service et création de valeur avec les SI ? Comment décrypter les besoins et attentes des clients internes et externes ? Comment faire mieux, plus vite et moins cher pour les projets de SI ? Comment concevoir des SI agiles ? Comment faire collaborer des acteurs de métiers différents ? Quels partenaires externes choisir ? Quelle aide apporte un logiciel de suivi ? Découvrez 74 outils et méthodes pour piloter efficacement la construction des systèmes d’information et satisfaire les exigences des clients. Chaque outil est décrit, sur 2 ou 4 pages, par un schéma synthétique, le contexte d’utilisation, les étapes de mise en oeuvre, des conseils, les avantages et précautions à prendre. Certain outils sont illustrés d’un cas d’application. Cette 2e édition s’enrichit de nouveaux outils et de vidéos (accessibles par QR code). À l’aide de cette boîte à outils, les managers des SI pourront partager des méthodes rationnelles pour organiser, négocier, décider et construire ensemble.

La boîte à outils de la confiance en soi

Auteure: Annie Leibovitz

Nombre de pages: 192

Comment choisir ses pensées et dédramatiser les situations ? Comment changer son regard sur soi-même ? Comment écarter les pensées négatives et se nourrir du positif ? Comment apprivoiser ses émotions ? Comment respecter ses propres besoins et reprendre possession de ses choix ? Comment mettre en place de nouveaux modes de fonctionnement ? Comment détecter les personnes en manque de confiance ou perte de confiance en soi ? Comment renforcer la confiance en soi de ses collaborateurs ou de ses proches ? Découvrez 52 outils indispensables pour prendre ou reprendre confiance en soi et la diffuser autour de soi ! Chaque outil est traité de façon visuelle sur 2 ou 4 pages par un schéma de synthèse, l’essentiel en français et en anglais, les objectifs, le contexte d’utilisation, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautions à prendre.

La Mode Pour les Nuls

Auteure: Catherine BÉzard

Nombre de pages: 426

Il ne suffit pas d'être à la mode pour avoir du style ! La mode, vous n'y connaissez rien, mais vous aimeriez pourtant apprivoiser votre silhouette pour vous sentir bien dans vos baskets ? Vous ne savez jamais quoi porter pour un entretien professionnel, le mariage d'une amie ou un premier rendez-vous ? Vous en avez assez de vous entendre dire " je ne sais pas quoi me mettre... " ? L'équation style-morphologie-budget vous laisse perplexe ? Que vous soyez débutant(e), fashion-victim assumée ou simplement curieux(-se) d'en savoir plus sur le style ou l'histoire de la mode, cet ouvrage est fait pour vous. D'autant qu'il ne suffit pas d'être à la mode pour avoir du style. Encore faut-il savoir faire les bons achats et les bonnes combinaisons pour avoir de l'allure sans s'inquiéter de son image. Souvent la volonté de suivre l'air du temps ridiculise et n'avantage pas. Dans le pays qui a inventé la haute couture, il serait malheureux de ne pas savoir s'habiller. Après une brève histoire de la mode et des grands créateurs, ce livre deviendra boîte à outils pour toutes les catégories de lecteurs et de lectrices, de tout âge, et quel que soit leur maîtrise du style !...

La boîte à outils du manager - 4e éd.

Auteure: Rémi Juët

Nombre de pages: 320

Avec les nouvelles technologies, nos modes de communication et nos relations changent. Aujourd’hui plus que jamais, être un leader nécessite d’avoir une vision claire de son rôle et de sa mission. Quelle est ma valeur ajoutée ? Comment motiver ? Favoriser l’individuel ou le collectif ? L’autorité : échec ou moyen ? La crédibilité : innée ou fabriquée ? Quelles que soient mon expérience et l’importance de mes responsabilités de manager, j’ai besoin d’appuis solides pour maintenir le cap avec mon équipe. Ce livre vous propose des repères clairs et des outils opérationnels en 51 fiches pratiques : modes opératoires, plan d’auto-formation, témoignages... Dans cette 4e édition, au-delà de la question du digital, l’accent est mis sur l’expérience du terrain, pour manager son équipe et se manager soi-même.

Fondamentaux d’analyse pour l’entrée dans le supérieur - Cours et exercices

Auteure: Ghislaine Godinaud , Jean-jacques Ruch

Nombre de pages: 204

Ce cours, issu d’une préparation au sein de l'Université de Bordeaux pour des étudiants qui souhaitent devenir ingénieur dans le domaine de la biologie, des mathématiques, de la physique, de la chimie ou de la géologie de mathématiques, fait la transition entre le lycée et la spécialisation par parcours des étudiants. Il constitue donc un socle général qui permettra par la suite aux étudiants d'acquérir les connaissances mathématiques et scientifiques nécessaires pour l'entrée dans leur école, quelle que soit la voie choisie. Il est complété par de nombreux exercices corrigés.

Une énigme aux yeux bleus - Retour à Sand Point

Auteure: Beth Cornelison , Julianna Morris

Nombre de pages: 432

Une énigme aux yeux bleus, Beth Cornelison Alec Kincaid... Bien qu’il se soit montré distant et même désagréable avec elle, Erin ne peut effacer de son esprit l’image de cet homme énigmatique dont elle a racheté la maison. Est-ce le bleu si particulier de ses yeux qui la trouble autant ? Le trouble d’Erin augmente encore quand, un soir, Alec Kincaid sonne à sa porte et lui ordonne de le suivre sur-le-champ. Que lui veut-il ? Et pourquoi se montre-t-il si pressant alors qu’ils se connaissent à peine? La réponse est bouleversante : il est en danger, lui explique-t-il, et les hommes qui sont à sa poursuite vont, pour l’atteindre, chercher à s’en prendre à elle... Retour à Sand Point, Julianna Morris Ben Santoni vient d’être nommé chef de la police de Sand Point ? En apprenant la nouvelle, Kelly sent son cœur cesser de battre. Ainsi, quinze ans après avoir quitté la ville du jour au lendemain, son amour d’adolescence est de retour... Bien sûr, si elle le pouvait, Kelly ferait tout pour éviter de croiser celui auquel elle n’a jamais pardonné de l’avoir autrefois abandonnée, sans un mot d’explication. Hélas, elle le pressent, Ben va chercher ...

La boîte à outils de la stratégie

Auteure: Bertrand Giboin , Dan Serfaty

Nombre de pages: 192

Comment situer la stratégie dans la politique d'entreprise ? Comment établir un diagnostic stratégique ? Comment représenter le portefeuille d'activités de l'entreprise ? Comment élaborer une stratégie générale et une stratégie par activité ? Comment organiser l'entreprise ? Comment améliorer les processus de décision ? Comment utiliser l'identité de l'entreprise afin d'affirmer sa stratégie ? Comment appréhender le management stratégique, le métier du dirigeant ? Cet ouvrage propose 56 outils opérationnels et méthodes indispensables pour aborder toutes les dimensions de la stratégie d'entreprise. Traité de façon synthétique et pratique, chaque outil est décrit en 2 ou 4 pages, comprenant l'essentiel en français et en anglais, les objectifs spécifiques, le contexte d'utilisation, les étapes de mise en oeuvre, les avantages et les précautions à prendre, ainsi que des conseils méthodologiques. Certains outils font l'objet d'un approfondissement et d'un cas d'entreprise (ou d'un exemple). Dans cette 3e édition, tous les cas et exemples ont été actualisés et les outils mis à jour pour vous aider à élaborer la meilleure stratégie pour votre...

Unlimited memory

Auteure: Christine Et Michel Laurent

Nombre de pages: 276

Dans ce second tome qui fait suite à l’ouvrage Un lourd secret, nous retrouvons les époux Delage qui tentent de se reconstruire après l’éprouvant procès qu’a subi Nathalie, ainsi que leur fils Adrien, atteint du syndrome d’Asperger. L’adolescent, surdoué, a dessiné avec une exactitude plus que troublante des scènes de la vie de sa mère alors qu’il ne pouvait y avoir assisté et a surtout dressé une liste de quatre noms, désignant les membres de la famille Zimmerman, tous déportés en 1944 à la suite d’une dénonciation. Sur la demande expresse d’Alice, la mère de Nathalie, le détective Michel Raincourt mène l’enquête avec son collègue Thierry, mais sans toutefois lui révéler le secret que lui a confié Alice. Parallèlement, le capitaine Pieroni, qui collabore avec un centre de recherche étudiant les cerveaux présentant des aptitudes extraordinaires, tente de convaincre les parents d’Adrien de le faire participer à leur programme de recherche. Mais leur première réaction est de refuser en bloc que leur fils soit réduit à ce qu’ils considèrent comme un cobaye de laboratoire.

Seul sur Mars

Auteure: Andy Weir

Nombre de pages: 408

« Un des meilleurs thrillers que j’aie lus depuis longtemps : Apollo 13 puissance dix ! » - Douglas Preston « Impossible à lâcher ! Un mélange rare de bonne histoire, de personnages réalistes et de précision technique fascinante. » - Chris Hadfield, commandant de la Station spatiale internationale. « Robinson Crusoé sur Mars, au XXIe siècle : fort, résistant et du cran à revendre. » - Steve Berry, auteur de L’Héritage des Templiers « La science à la portée de tous, pour un suspense fascinant. » - Publishers Weekly Mark Watney est l’un des premiers humains à poser le pied sur Mars. Il pourrait bien être le premier à y mourir. Lorsqu’une tempête de sable mortelle force ses coéquipiers à évacuer la planète, Mark se retrouve seul et sans ressources, irrémédiablement coupé de toute communication avec la Terre. Pourtant Mark n’est pas prêt à baisser les bras. Ingénieux, habile de ses mains et terriblement têtu, il affronte un par un des problèmes en apparence insurmontables. Isolé et aux abois, parviendra-t-il à défier le sort ? Le compte à rebours a déjà commencé...

Funky Veggie

Auteure: Camille Azoulai

Nombre de pages: 192

Si vous tenez ce livre, c’est que vous sentez bien que quelque chose est en train de bouger dans le monde, un nouvel élan vers une reconnexion à soi et à la planète pour retrouver harmonie et équilibre. Et s’il suffisait de se faire plaisir pour (se) faire du bien durablement ? Dans cet ouvrage, découvrez des clés 100 % green, healthy, veggie ET funky pour devenir le meilleur acteur de votre bien-être ! • Manger sain sans se priver, booster son énergie, déstresser, cultiver la gratitude et s’aimer : alimentation intuitive, naturopathie, superfoods, ayurvéda, yoga, méditation, soins bien-être et pour la maison... • Plus de 50 recettes veggie et gourmandes : smoothie bowl, granola, funkytella, mini-pizzas de patate douce, crumble de quinoa, veggie boulettes, nice cream vegan, riz noir au lait de coco, golden milk... • Des interventions d’experts ciblées : Alicia Sicardi (diététicienne-nutritionniste) ; Ely Killeuse (body positive) ; Claire Suco, de Meuf Paris (marque feel good 100 % coton bio) ; Agnès Gardelle et Hortense Bourgois, de BAYA (marque d’articles de yoga)...

Nestor, la bouffe et moi

Auteure: Dominique Buffet

Nombre de pages: 396

Qui est Nestor ?C'est ce petit singe perché sur mon épaule. Nestor est l'avocat de ma boulimie. Il s'est fait embaucher pour m'éviter tout effort de réflexion car il a réponse à tout. Normal, Nestor a LA réponse, la seule, l'infaillible, celle qui selon lui, convient à toutes les situations :MANGE !Ça va bien ? MANGE ! Déprimé(e) ? MANGE ! En colère ? MANGE ! « Nestor n'a que ce mot à la bouche. Ce mot qui fait de moi, Dominique, une boulimique, une vraie, imbattable. »D'une plume pleine d'humour et de sincérité, Dominique Buffet dévoile ici, sous un jour nouveau, les mécanismes des troubles du comportement alimentaire et les multiples facettes du vécu obsessionnel de ces maladies.Par la méthode et les outils proposés, Nestor, la bouffe et moi est un véritable guide pratique du rétablissement sur tous les plans.Très complet, il a déjà permis à des milliers de boulimiques et d'anorexiques de se libérer de l'emprise de leur dépendance pour renaître à la vie.Témoignages« Ce livre m'a tout simplement sortie de l'enfer de la boulimie, il y a dix ans, je ne l'oublierai jamais. » Lola« Un coup de blues et une crise en perspective... je prends ce guide...

Le Bâton De Dieu, Tome 1

Auteure: Charley Brindley

Nombre de pages: 211

Le sergent-chef Saxon ”le Païen” McKenzie et le sergent technique William ”le Choriste” Kabilis sont impliqués dans un accident nucléaire pendant la Crise des Missiles à Cuba. Ceci faillit déclencher la troisième guerre mondiale, et en même temps McKenzie et Fabilis sont renvoyés au Vietnam, au début de la guerre.

Poésie, je te hais !

Nombre de pages: 121

Ma boîte à outils Sophro compétition sportive

Auteure: Stéphanie Hausknecht

Nombre de pages: 98

Cet ouvrage comporte 50 exercices pratiques, simples et efficaces, à utiliser pour préparer une compétition sportive. Ils permettent d'améliorer la concentration, de bien dormir, d'éliminer les tensions, d'évacuer le stress et de favoriser et d'accélérer la récupération. Ils s'utilisent à tout moment : lors de la préparation de la compétition, juste avant, pendant la compétition et après pour une meilleure récupération musculaire et psychologique.

C'est ainsi

Auteure: M.j. Hyland

Nombre de pages: 435

Pour échapper à un cercle de famille étouffant et au chagrin d'amour qui vient de briser en lui toute assurance, Patrick Oxtoby s'exile dans la solitude d'une petite ville d'Irlande où son inadaptation à la réalité va prendre la forme d'un tragique passage à l'acte. Portrait d'une âme en peine réfugiée dans l'illusion qu'il existe un autre monde possible, récit de l'échec infligé à un individu dans sa tentative désespérée pour changer et accéder à une existence meilleure, C'est ainsi brosse le saisissant portrait d'un pathétique antihéros ordinaire.

Vaincre le burn out

Auteure: Nathalie Martin

Nombre de pages: 272

Vous allez au travail l’angoisse chevillée au corps ? Vous êtes épuisé nerveusement et physiquement ? Vous avez des insomnies chroniques et êtes démotivé ? Autant de symptômes du burn-out, une maladie d’épuisement extrême qui touche 20 % des salariés. L’auteure de ce livre, spécialisée dans l’accompagnement des victimes de burn-out, donne les clés pour surmonter cette maladie méconnue mais de plus en plus fréquente. Grâce à des exercices et témoignages concrets, vous apprendrez à reconnaître les signes d’un problème, à apaiser le stress et retrouver des pensées positives. On ne guérit pas d’un burn-out du jour au lendemain, mais on peut surmonter cette épreuve et surtout éviter les pièges de la rechute. Avec un objectif au bout du tunnel : retrouver une vie professionnelle heureuse et épanouissante.

La Boîte à outils du chef de produit - 2e éd.

Auteure: Nathalie Van Laethem , Stéphanie Moran

Nombre de pages: 192

Comment gérer efficacement un portefeuille de produits ? Comment piloter ’innovation ? Comment intégrer le web-marketing au quotidien ? Comment évaluer la performance de ses actions ? Comment mobiliser l’ensemble des acteurs ? Découvrez 61 outils et méthodes indispensables pour le chef de produit au quotidien. Chaque outil est traité de façon synthétique et pratique, en 2 ou 4 pages, incluant le résumé en français et en anglais, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautions à prendre. Certains outils sont approfondis par un cas d’entreprise commenté. Dans cette 2e édition, vous trouverez de nouveaux outils devenus indispensables en marketing digital. Que vous soyez débutant ou expérimenté dans la fonction, cet ouvrage résolument opérationnel vous offre tous les outils dont vous avez besoin pour exceller dans votre fonction de chef de produit.

Quatrième étage

Auteure: Nicolas Ancion

Nombre de pages: 224

Dans les bas quartiers de Bruxelles où le sommeil se marchande, il y a ce vieil immeuble. Les deux derniers niveaux, insalubres, ont été condamnés. Ce qui fait du quatrième étage (sans ascenseur), le véritable sommet de ce taudis. Marie, malade, est alitée. Thomas, son mari, tâche de lui cacher les alentours, l'enfer urbain où la vie se troque. Ils ne sont plus du tout jeunes. Ils sont amoureux. Dans les bas quartiers de Bruxelles où le sommeil se marchande, il y a Serge. Qui, un jour de chance, a pris le vieil escalier. Et qui, au quatrième étage, s'est arrêté. Né en 1971 à Liège, Nicolas Ancion est un écrivain prolifique. Suite à des études de philologie romane, il se dédie à sa passion, l’écriture, tout en conservant une activité professionnelle en parallèle. Il est l’auteur d’une œuvre diversifiée touchant à différents domaines ; théâtre, nouvelles, poésies, romans, critiques. Il est également critique de bandes dessinées et auteur de littérature jeunesse. Sa pièce Blockbuster cartonne actuellement au théâtre (plus de 200 représentations prévues)

poésies théâtre

Auteure: Claude Pariset

Nombre de pages: 253

ode lai sonnets marotiques théâtre d'objets style japonais

L'objet des expressions

Auteure: Moni Grégo

Nombre de pages: 159

Mayennais de toujours ou d’adoption, du terroir ou de beaucoup plus loin, ce sont des enfants, des jeunes ou des adultes — des quartiers de Laval : les Pommeraies-Vignes, Saint-Nicolas, le Pavement ou les Fourches —, des femmes détenues de la Maison d’Arrêt, des jeunes en stage d’insertion ou du Centre d’Action éducative. Ils ont accueilli un écrivain, Moni Grego, pendant six semaines en mai-juin 1993. Ils ont écrit, parfois en passant par le détour de la parole, sur le thème des objets familiers, préférés, du quotidien. Ce livre mosaïque est le résultat de leurs ateliers d’écriture, moments privilégiés de pause, de retour sur soi, de retrouvailles avec la parole.