Ebooks Gratuits

Le bonheur vient de l'intérieur

Auteure: Rebecca Ferlini

Nombre de pages: 256

La cigogne a oublié de nous livrer avec le mode d'emploi du bonheur. Nous sommes, comme de nombreux cordonniers, mal chaussés pour être heureux. Pourtant le bonheur est en chacun de nous. Et s'il suffisait d'oser être soi-même pour avoir une vie accomplie et belle ? C'est la voie proposée par ce livre, entre sagesses ancestrales et sciences contemporaines L'auteure, spécialiste reconnue de l'art du bonheur, nous apprend à transformer notre paysage mental. Elle donne les clés essentielles pour accéder à nos richesses intérieures, s'entraîner à gérer nos émotions, écouter nos besoins, entretenir notre corps et surtout parler la langue du coeur. Ce livre est un chemin vers l'épanouissement personnel, un voyage à l'écoute de ce qui nous anime. On y découvre l'importance de se confronter à soi-même pour goûter au bonheur. Aucune recette miracle mais une méthode originale pour atteindre une vie plus harmonieuse.

La nouvelle science de la conscience - Vision d'un paradigme post-matérialiste

Auteure: Mario Beauregard , Gary Schwartz , Natalie L. Dyer , Marjorie Woollacott

Nombre de pages: 279

"Une vision de l'humanité bien plus brillante, prospère et pleine d'espoir." Dr Eben Alexander, auteur de La Preuve du Paradis Plusieurs chercheurs et scientifiques expliquent les phénomènes de la conscience, des contacts avec l'âme pour entrer dans un monde post-matérialiste. Cet ouvrage, coordonné par Gary E. Schwartz, PhD, et Mario Beauregard, PhD, de l'Université d'Arizona et par Lisa Miller, PhD, professeure et chercheuse en psychologie, de l'Université de Columbia a pour objectif de faire valoir le développement de la science post-matérialiste et le paradigme post-matérialiste émergent (PPM), pour le bien de la science, de la spiritualité et de la société. Des scientifiques couvrant des domaines d'expertise allant de la biologie et des neurosciences à la psychologie, la médecine et la recherche psi y ont participé. Le post-matérialisme offre la possibilité de faire émerger un nouveau paradigme, qui peut non seulement aider la science à se développer de manière novatrice, mais aussi apporter une contribution importante à la transformation continuelle de la conscience humaine. La vision du monde matérialiste a plus ou moins dominé la science et le...

La science de l'intuition

Auteure: Fabrice Bonvin

Cet ouvrage enseigne, pour la première fois dans le monde francophone, la méthode du “controlled remote viewing” (vision à distance) utilisé par le gouvernement américain à des fins d’espionnage psychique. Le lecteur est guidé, étape par étape, au travers du fameux protocole développé par le prestigieux Stanford Research Institute. Avant d’être un moyen d’espionnage, le “controlled remote viewing” est avant tout un outil de développement personnel et d’entraînement à l’intuition. Parce qu'elle mobilise l'ensemble des mécanismes (attention, intention, concentration) et les attitudes mentales (lâcher prise, détachement, confiance en soi, patience) favorisant les ressentis intuitifs, cette méthode est la plus complète pour développer l'intuition. Enfin, parce qu’elle a des fondements scientifiques et qu’elle fournit d’excellents résultats, cette méthode est la plus efficace pour entraîner l’intuition. L’ouvrage fournit également un cadre théorique en proposant un tour d’horizon des recherches scientifiques sur l’intuition et de ses applications. En investissant notamment la discipline de la physique quantique de...

Devenir hyperconscient

Auteure: Jean-jacques Charbonier

Nombre de pages: 174

Pour beaucoup, Jean-Jacques Charbonier est une sorte d'O.S.N.I. (Objet Scientifique Non Identifié), car il évolue depuis des années dans des disciplines qui n'ont pas l'habitude de se côtoyer, et ne se revendique d'aucun groupe de pensée dogmatique. Médecin anesthésiste-réanimateur toujours en exercice, il a collecté durant plus de trois décennies des centaines de témoignages de personnes ayant vécu des histoires époustouflantes lors d'arrêts cardiaques ou de comas. Curieux de tout ce qui touche au domaine de la conscience et sans a priori, il a accueilli avec un grand respect l'enseignement de chamans et de médiums, tout en s'intéressant également à d'autres approches scientifiques telles que la physique quantique. Enfin, il a recueilli avec beaucoup de rigueur et d'attention les expériences qu'ont vécues plus de 10 000 personnes qu'il a lui-même placées sous hypnose. L'ensemble de ses recherches lui a permis de mettre au point une technique simple et accessible à tous qui nous transforme en individu hyperconscient. Cet ouvrage expose en détail son cheminement, cet état d'hyperconscience et les manières de l'atteindre. Il démontre que nous avons tous en ...

La Voyance. Une enquête aux frontières de l'occulte

Auteure: Jocelin Morisson

Nombre de pages: 168

La voyance fascine depuis toujours et elle n'a pas disparu du monde moderne. Mais la voyance a aussi un visage très actuel dans des domaines inattendus tels que " l'espionnage psychique " ou les enquêtes de police. Dans cette enquête singulière, des voyants contemporains nous livrent leur vécus et l'auteur nous entraîne sur les chemins multiples du continent Voyance, si riche et mystérieux.

Les relations amoureuses à l’ère des neurosciences et de la pleine conscience

Auteure: Fernand Larouche

Nombre de pages: 178

«Les recherches en neurosciences ne cessent d’apporter des informations nouvelles sur le cerveau, dont aucune génération humaine avant la nôtre n’a disposé.» Faut-il croire nos émotions en amour? Comment réagissons-nous lorsque les désirs, les attentes et les conflits s’entremêlent? Comment vivons-nous le stress quand enfants, finances et retraite se mettent de la partie? Pourquoi, dans le couple, l’un peut-il réagir fortement à un événement du quotidien, mais pas l’autre? Les réponses à ces questions se trouvent à la rencontre des neurosciences et de la pleine conscience. À l’aide des plus récentes découvertes dans ces domaines, Fernand Larouche nous invite à revisiter la façon dont nous vivons nos relations amoureuses. Il nous dévoile comment notre compréhension de l’amour peut s’enrichir de ces savoirs et nous montre de quelle façon ils donnent déjà lieu à de nouvelles pratiques, à de nouvelles règles de vie à deux. Nous sommes ici conviés à relever un «nouveau défi amoureux», gage de relations amoureuses harmonieuses et durables. ­Qu’attendons-nous?

L'âme du musicien

Auteure: Fabienne Kandala

Nombre de pages: 234

Comment l'interprète du XXIe siècle peut-il résister à la logique économique et à la technologie qui se sont emparées de l'art musical ? Le chemin de la transcendance apporte-t-il une réponse ? Ce livre s'adresse à tous les musiciens professionnels et amateurs, aux mélomanes avertis ou non, et à tous ceux qui, au travers d'entretiens avec de grands pianistes contemporains, cherchent à comprendre l'essence de la musique classique occidentale.

4 regards sur la mort et ses tabous - Soins palliatifs, euthanasie, sucide assisté et expériences de

Auteure: Jean-jacques Charbonier , Annie Babu

Nombre de pages: 210

Soins palliatifs, euthanasie, suicides assistés et expériences de mort imminente Comment se positionner face à l'euthanasie et au suicide assisté ? Que sont les soins palliatifs, comment sont-ils organisés et qui peut en bénéficier ? Comment communiquer avec une personne dans le coma ? Peut-on croire les récits extraordinaires de celles et ceux qui ont connu une expérience de mort imminente ? En quoi ces histoires hors du commun peuvent-elles nous aider à briser les tabous de la mort ? A la lumière de leur vécu et des résultats d'une enquête d'opinion qu'ils ont menée auprès de 3 000 personnes, les auteurs exposent avec passion leurs idées, leurs choix ainsi que leurs convictions - convergentes ou divergentes -, offrant au lecteur un large champ de réflexion pour se faire sa propre opinion. Cet ouvrage brûlant d'actualité relève le défi de réunir et de mettre en perspective des domaines qui, le plus souvent, s'ignorent ou se combattent - les soins palliatifs, l'euthanasie, le suicide assisté et les EMI. Cette mise en relation de sujets aussi sensibles provoquera en chacun un questionnement salutaire pour appréhender la mort de manière plus sereine, tant...

Cerveau, développement et apprentissage

Auteure: Gerardo Restrepo , Michèle Venet

Nombre de pages: 217

Ce livre met en lumière la structure et le fonctionnement du cerveau, les bases neuropsychologiques de l’apprentissage et du développement chez l’enfant ainsi que les approches éducatives issues des neurosciences, qui nous permettent d’intervenir auprès des élèves handicapés ou en difficulté d’adaptation ou d’apprentissage (EHDAA). Il dresse un panorama des connaissances actuelles et des découvertes dans le domaine de la recherche en neurosciences et précise, notamment, ce que les dernières techniques d’imagerie cérébrale révèlent sur le cerveau et son fonctionnement à différentes étapes de la vie, ainsi que sur son rôle dans l’acquisition de compétences comme la lecture, l’écriture et le calcul. On trouvera également dans ce livre des analyses scientifiques portant sur les principaux problèmes qui affectent les enfants, tels que les troubles du développement et les difficultés d’apprentissage. En résumé, cet ouvrage constitue un état des lieux des connaissances actuelles au carrefour des neurosciences et de l’éducation et indique de nouvelles voies de recherche pour améliorer nos pratiques éducatives.

Qui sont les anges gardiens ?. Une enquête aux frontières de l'amour

Auteure: Samuel Socquet

Nombre de pages: 228

Qui sont les anges gardiens, ces forces bienveillantes qui nous entourent ? Des femmes et des hommes d'aujourd'hui répondent. Témoins ordinaires ou " experts " de l'invisible (chamanes, médiums, guérisseurs, mystiques), ils nous révèlent que les anges gardiens font partie de leur vie quotidienne. Selon leur culture, ils les appellent " alliés invisibles ", " animaux de pouvoir " ou encore " guides ", et ont constaté qu'ils étaient capables de nous guérir, nous protéger et nous guider.

Prenons soin de nous - Précis de médecine holistique pour comprendre son corps et embellir sa vie

Auteure: Fabienne Burguiere

Nombre de pages: 420

Un ouvrage pour comprendre enfin son corps et dialoguer avec lui. Un ouvrage pour comprendre enfin son corps et dialoguer avec lui. Écrit à la manière d'un abécédaire de A à Z, ce livre écrit par un médecin traite de notre bien-être palpable : celui du corps et de ses enzymes, protéines, vitamines, cellules, organes mais aussi du subtil qu'on ne peut voir ni soupeser. Il propose des éclaircissements sur la physiologie de notre organisme, des conseils en abondance pour une vie harmonieuse et de recettes culinaires & médicinales abordables pour prendre soin de notre bien-être. Ses 26 chapitres sont autant de portes grandes ouvertes sur un voyage en soi-même afin de mieux se comprendre et décrypter notre corps quand il s'exprime, pour lui apporter avec bienveillance toutes les richesses dont il a besoin. Doté d'un index de plusieurs centaines d'entrées, " Prenons soin de nous " aborde également le bien-être spirituel avec des réponses lumineuses à vos réflexions, car la clef de notre équilibre est un esprit sain dans un corps sain.

Un saut quantique de la conscience

Auteure: Mario Beauregard

Nombre de pages: 182

Pour se libérer enfin de l'idéologie matérialiste Selon l'approche matérialiste de notre monde qui imprègne notre mode de pensée depuis déjà plusieurs siècles, notre esprit et tout ce que nous expérimentons de manière subjective ne relèveraient que d'activités physiques et chimiques de notre cerveau. Ainsi, nos pensées, notre personnalité et même notre conscience n'auraient d'existence que dans l'étroit périmètre de notre boîte crânienne, notre conscience ne survivrait pas à notre mort physique, et nos émotions n'auraient aucune influence, ni sur la chimie de notre cerveau, ni sur notre santé. Le Dr Mario Beauregard, neuroscientifique canadien de renommée internationale, démontre dans cet ouvrage que cette doctrine matérialiste est erronée, et qu'il est maintenant temps de nous en libérer pour profiter pleinement des pouvoirs de notre conscience. En s'appuyant sur les dernières recherches scientifiques concernant les expériences de mort imminente, la médiumnité, la communication avec les défunts, la réincarnation ou encore les états élargis de conscience, il nous révèle les capacités insoupçonnées qui sommeillent en nous. En effet, nos...

Les pouvoirs de l'intelligence émotionnelle

Auteure: Régis Rossi , Claire Lauzol , Didier Noyé

Nombre de pages: 278

La 4e de couverture indique : "Les émotions ont longtemps été considérées comme des signes de faiblesse n'ayant pas leur place dans le milieu professionnel. Or, les recherches récentes en neurosciences ont permis de montrer leur contribution dans un système très fin qui nous permet d'évaluer chaque situation et d'agir. Selon le Forum économique mondial de Davos, l'intelligence émotionnelle fait désormais partie des dix compétences clés pour réussir professionnellement. Mobiliser son intelligence émotionnelle, c'est développer sa capacité à percevoir les émotions, les siennes ou celles des autres, et à les intégrer dans sa communication et dans sa prise de décision. Les enjeux sont importants : qualité des relations, efficacité collective, coopération et engagement, gestion du stress et des tensions, qualité du service, influence et leadership... Cet ouvrage permettra au manager mais aussi aux collaborateurs, de développer leur agilité émotionnelle et de la mettre au service de la performance collective : Comprendre et accueillir ses émotions sans se laisser submerger par elles ; Comprendre les émotions des autres afin d'entretenir de meilleures...

Vous aussi, vous êtes guérisseur !

Auteure: Amy B. Scher

Nombre de pages: 244

Amy B. Scher partage son expérience dans ce livre pas comme les autres, à la fois témoignage tiré de son histoire et guide pratique. Confrontée à la maladie, elle a puisé en elle les ressources nécessaires pour s'en sortir et depuis, elle en est, persuadée : nous avons tous en nous la faculté de nousautoguérir. Elle partage dans son livre le fruit de son cheminement vers la guérison, en s'appuyant sur des techniques puissantes comme l'EFT, le tapotage du thymus, le balayage, le tapotage des chakras, la méthode des 3 cœurs, l'arbre de guérison... En pratiquant à notre tour, c'est l'énergie bloquée depuis des années qui va pouvoir se libérer et notre énergie vitalerecirculer à nouveau. Cette libération émotionnelle puissante va nous permettre de soigner nos blessures et de nous guérir enfin. Un livre indispensable pour qui souhaite prendre soin de son hygiène énergétique et reconnecter en douceur corps et esprit. Amy B. Scher est thérapeute spécialisée en énergétique, elle aide les personnes à se soigneren favorisant une bonne circulation des énergies et une décharge des émotions. Consultante sur de nombreux blogs dédiés à la santé, sur CNN,...

Happiness thérapies, c'est malin

Auteure: Carole Berger , Jean-michel Jakobowicz , Cécile Neuville , Carole Serrat

Nombre de pages: 640

Les meilleures techniques pour aller mieux : Sophrologie, Autohypnose, Lâcher-prise, Ho’oponopono ! Stress quotidien, pensées parasites, anxiété, manque de confiance en vous ? Ce livre rassemble les meilleures méthodes pour vous libérer de vos tensions et réinsuffler du bien-être dans votre vie ! Sophrologie, autohypnose, lâcher-prise, ho'oponopono... Déstressez et épanouissez-vous pleinement ! Découvrez dans cet ouvrage : - Des exercices et astuces pour pratiquer la sophrologie au quotidien. > Inclus, à télécharger : 10 séances audio de sophrologie en musique. - L'autohypnose en toute simplicité. > Inclus, à télécharger : 20 transes audio pour accompagner votre lecture. - Les meilleurs conseils pour apprendre à lâcher prise. > Inclus, à télécharger : 7 vidéos pour une semaine de coaching. - La voie de l'ho'oponopono attitude. > Inclus, à télécharger : la routine pono d'une journée type et des conseils en plus. RETROUVEZ BIEN-ÊTRE ET BONHEUR AU QUOTIDIEN !

L'intention et Le pouvoir du Cœur

Auteure: Anne Lelong–trolliet

Nombre de pages: 80

Dans mon ouvrage précédent « La puissance créatrice de l’Énergie » édité aux Éditions du Net, je mets en exergue deux grands personnages Nichiren Daishonin et le Dr Usui. Ils ont tous deux, de manière assez similaire mis en avant l’importance du « Qi » et de sa « Nature ». Selon le principe japonais, la force vitale de l’univers est neutre, mais elle aurait la possibilité de se charger d’états de vies ou autrement dit d’humeurs. Toujours, selon le Sûtra du Lotus, il existerait un principe de révolution humaine et de l’existence de trois mille mondes en un instant de vie. Cet ouvrage explique l’importance de l’intention, Myo, et comment changer sa fréquence vibratoire, appelée « États de vies ». Ce changement vibratoire ouvrirait de nouveaux niveaux de conscience, trois mille en un instant de vie. Ces trois mille mondes sont nos futurs en potentialité. Nous pouvons enfin dire : « le futur est là ». Voici donc, le second ouvrage. « L’Intention et le Pouvoir du Cœur ». Malgré la difficulté, la complexité d’expliciter de tels sujets, il est possible aujourd’hui, et ce grâce aux travaux de M Philippe Guillemant de comprendre...

REBÂTIR SUR LA RUINE

Auteure: Gaelle Tape

Nombre de pages: 112

L'auteur partage son témoignage personnel concernant sa relation abusive avec un pervers narcissique. Elle explique comment elle a réussi à sortir de l'emprise de cette relation en entamant un travail de développement personnel. Distillant des conseils et des outils , son témoignage guide les lecteurs à entrer dans le processus d'amour de soi afin d'en finir avec les relations toxiques.

Débranchez votre mental

Auteure: Sophie Le Guen , Jean-christophe Seznec

Nombre de pages: 192

Qui n'a pas déjà ressenti le besoin impérieux de débrancher son mental, assailli de pensées qui resurgissent jusque tard dans la nuit ? L'auteur propose l'ouvrage indispensable pour mettre fin à la surcharge mentale et passer, grâce à une approche originale qui s'appuie sur la magie des métaphores, un vrai coup de balai dans notre tête. Fini les to-do list qui n'en finissent plus dans la tête ! De précieux conseils sont donnés pour appliquer au quotidien et retrouver peu à peu sérénité et détachement. Méthode : -Apprendre à identifier ses ruminations pour mieux les décrypter -Des solutions pour vivre au présent fondées sur l'ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement) Jean-Christophe Seznec est médecin psychiatre libéral à Paris. Président de l'AFSCC (Association Francophone de Sciences Contextuelles et Comportementales regroupant les thérapeutes ACT), il enseigne dans différents cursus et notamment auprès de l'AFTCC (Association française de thérapies comportementales et cognitives) dont il a été membre de la commission d'enseignement. Il a aussi enseigné au sein du DESU de coaching de Paris VIII. Il intervient aussi dans le cadre des risques...

Qui a créé Dieu ?

Auteure: Franck Ismael Djédjé

Nombre de pages: 156

Cette brochure est un résume simplifié de ce que j’ai expliqué dans mon ouvrage : « Science, Religion et Culte des ancêtres ». - La mécanique quantique (la science de l’infiniment petite). - La philosophie cartésienne (le rationnel, la logique, une lecture méthodique). - La physique théorique. - Le code cosmique (une essence numérique). - Le 3ème œil ou chakra 6. - Les assertions religieuses. - La genèse et l’émergence du cosmos (l’univers). Le jour où la science couvrira entièrement le champ de la réalité c’est-à-dire quand la science pourra tout expliquer, le vocable « Dieu » disparaitra de notre vocabulaire, il sera remplacé par la démonstration scientifique. La compréhension ultime de ce monde nous permettra de nous passer de Dieu. Dieu n’existe que par nous et Lui n’est que par nous pour dire que c’est nos limites, la limite de la science que nous utilisons qui détermine l’ouvrage de Dieu, ce qui nous met en face de notre responsabilité et fonde notre liberté. Le cosmos est-il régi par des lois mathématiques ? Si non, qu’est-ce qui le gouverne alors ? - Filmer une voiture qui roule sur une route. - Accélérer le film...

Écoute : ton cœur te parle ! - Dialogue en terre intérieure

Auteure: Emilie Labourdette

Nombre de pages: 94

Vous êtes en quête ? Vous vivez un mal être ? Votre vie ne vous satisfait pas, ou vous avez un désir d'évoluer et d’accéder à « autre chose » ? « Cet autre chose indéfinissable, c'est l'expression de votre nature subtile, l'expression de votre essence car c'est elle qui contient la clé de votre réalisation et de la paix profonde qui vit en vous. C'est ce chemin que je raconte, celui que j'ai marché et que je poursuis. » Dans ce texte authentique et vibrant, Emilie Labourdette aborde différentes dimensions de l’être humain à travers plusieurs thématiques fondamentales. Elle nous invite à un voyage introspectif, et nous livre son vécu personnel qui vient résonner en chacun de nous. Grâce à des exemples concrets, des outils, des questionnements et des clés, l’auteure nous guide vers la dimension vibratoire de l’être. C’est un dialogue puissant et ambitieux entre la voix du cœur et la voix de l’expérience de l’auteure qui se questionne, qui tente de comprendre l’incarnation, la vie et ses mécanismes. Par ce dialogue, elle nous entraîne dans ses multiples découvertes par le corps, par le ressenti, par la guidance du cœur. Elle nous...

Les pouvoirs de la conscience

Auteure: Mario Beauregard

Nombre de pages: 222

L'ouvrage a pour but de montrer au lecteur que son esprit modèle son cerveau et sa vie en lui faisant découvrir les impressionnantes capacités de l'esprit. Les découvertes de neurosciences ont remis ont remis en question la vision d'un esprit réduit au cerveau et donc purement matérialiste, mécanique et anatomique. Le monde scientifique, à la suite de Roger W. Sperrit, prix Nobel de médecine (1981), s'ouvre à l'idée d'une conscience propre du cerveau qu'explicite cet ouvrage.

Les secrets de la conscience quantique

Auteure: Ambre Cazaudehore

Nombre de pages: 272

Notre esprit a le pouvoir de modifier la réalité. C’est la découverte de la mécanique quantique qui, en transcendant les lois habituelles de la physique, rejoint depuis quelques années les intuitions de certaines spiritualités et techniques énergétiques. La physique quantique ouvre ainsi de nouvelles perspectives. L’idée est simple et révolutionnaire : nous pouvons, par le pouvoir de notre esprit, créer la réalité que nous voulons. Et donc, par exemple, se libérer de nos souffrances, décider d’être heureux, attirer la prospérité, faire de nos rêves une réalité. Grâce à des exercices simples inspirés des découvertes de la physique quantique, l’auteure donne les clés pour une connexion entre le psychisme, le corps et la matière-énergie. Une véritable invitation à changer de vie !

L'Incontournable de l'autohypnose

Auteure: Jonathan Bel Legroux

Nombre de pages: 256

À niveau égal, 80% de la performance serait dépendante du mental. Voici le support incontournable pour savoir utiliser l'autohypnose dans une perspective de performance. Depuis 12 ans, Jonathan Bel Legroux, formateur en hypnose, précurseur et figure française de la pratique de l'hypnose dans le sport, intervient auprès de plusieurs milliers de sportifs. Après un premier ouvrage paru en 2018, présentant un travail de fond, aujourd'hui, son second livre est une invitation à l'opérationnel et à la mise en pratique. L'incontournable de l'autohypnose, c'est : — Plus d'une dizaine d'années d'enseignement et de pratique de l'hypnose synthétisées et vulgarisées. — Une méthode unique et inédite, validée sur le terrain auprès de nombreux sportifs de haut niveau. — Des tests qui permettent au lecteur de rapidement s'autoanalyser pour trouver les techniques efficaces qui lui seront bénéfiques. — Un recueil d'anecdotes issues de l'expérience de l'auteur dans le haut niveau. — Une centaine d'exercices avec leurs variantes pour s'adapter aux objectifs et besoins de chacun. — Les témoignages d'une dizaine d'experts dans différents domaines : des chercheurs en...

E3 - 9 nouvelles expériences qui prouvent que les miracles existent

Auteure: Pam Grout

Nombre de pages: 218

9 nouvelles expériences qui prouvent que les miracles existent... Après nous avoir démontré dans son précédent ouvrage intitulé E2 que les pensées pouvaient réellement se matérialiser, Pam Grout élève ici notre aptitude à créer des miracles à un niveau inégalé. Que vous ayez l'expérience de "manifester" ou que soyez totalement novice en la matière, E3 est un "must" pour renforcer votre croyance dans le pouvoir des intentions positives. Les expériences de ce livre sont non seulement extrêmement puissantes, mais elles sont aussi faciles à apprendre et très agréables à réaliser. Au fur et à mesure que nous embrassons l'ordre naturel de la loi d'attraction, nous découvrons cet immense pouvoir que nous avons tous - celui de cocréer notre réalité. Et c'est là que la vie commence à être réellement intéressante.

La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour le cancer

Auteure: Trish Bartley

Nombre de pages: 416

La thérapie basée sur la pleine conscience pour le cancer est un manuel à destination des professionnels qui présente un programme MBCT pour le cancer en huit semaines, éprouvé et testé durant dix années de pratique clinique, et spécifiquement adapté aux patients souffrant d'un cancer. L'ouvrage propose de suivre l'histoire personnelle de trois patients qui ont adopté une pratique quotidienne de la mindfulness. Leur expérience aidera les professionnels, souvent démunis face à la souffrance et la mort, à comprendre ce que la pleine conscience peut apporter aux personnes atteintes d'un cancer. L'auteur présente en détails le déroulement du programme MBCT-Ca, les exercices et le protocole d'intervention. Tout cela est complété par de nombreux conseils sur la manière d'enseigner la pleine conscience aux patients et de mener des discussions avec eux après les exercices. Le programme MBCT-Ca est issu de la longue expérience de Trish Bartley dans sa pratique professionnelle et l'enseignement de la pleine conscience, ainsi que de son expérience personnelle.

Les 5 secrets d'une bonne vie

Auteure: Bernard Leduc

Nombre de pages: 288

Méditer zen ? Pas si facile... Les premiers essais peuvent être dissuasifs. Assis, en tailleur, on regarde surtout « voler les mouches »... Pourtant, ne renoncez pas ! Car méditer « à l'ancienne » peut transformer votre vie. Méditer : (du latin meditari, réfléchir). Soumettre à un examen intérieur : méditer une vérité. Penser à faire ; projeter : méditer une évasion. Réfléchir profondément : méditer sur une question. (Nouveau petit Larousse, 1970) Ce livre propose 150 sujets de méditation qui sont des repères, des points d'appui, piochés sur les rayons des bibliothèques. Ce sont des citations tirées de la littérature, l'histoire, la philosophie, la psychologie, la mythologie, les proverbes... Autant de trésors qui ne demandent qu'à ressusciter... pour « méditer sans peine ». Une citation, une méditation par jour, à recommander sans modération

Tristesse, Peur, Colère

Auteure: Stéphanie Hahusseau

Nombre de pages: 288

Vous vous sentez hypersensible ? Vous êtes souvent submergé par vos émotions ? Miné par la colère, l’inquiétude, la tristesse ? Jusqu’à en souffrir, en avoir honte, vous sentir déséquilibré ou anormal ? Pourtant, éprouver toutes ces émotions, c’est normal, voire nécessaire. Même nos émotions négatives peuvent nous aider, à condition de savoir en faire bon usage. Ce livre va vous donner de nombreux conseils pratiques pour y parvenir. Il vous racontera les nouvelles voies de la recherche en psychothérapie, et vous aidera à comprendre, à accepter et à réguler toutes vos émotions pour vivre en paix avec vous-même. Stéphanie Hahusseau est médecin psychiatre. Elle est l’auteur de Comment ne pas se gâcher la vie ?.

On a toujours une seconde chance d'être heureux

Auteure: Yves-alexandre Thalmann

Nombre de pages: 160

Pensez-vous que le bonheur se cueille surtout dans l’instant présent, comme semble le souligner la psychologie positive ? que la pleine conscience en constitue un accès privilégié ? Mais que faire si nous n’avons pas su savourer les bons moments de notre vie, trop vite enfuis ? Yves-Alexandre Thalmann montre qu’il est possible de les apprécier après coup. C’est ce que révèlent de récents travaux réalisés dans le cadre des sciences cognitives. Notre mémoire, bien plus romancière imaginative que journaliste fidèle, joue en effet un rôle décisif dans notre manière d’être heureux... Ainsi, même si on a laissé échapper le plaisir de l’instant présent, une seconde chance d’être heureux nous est toujours offerte, comme une autre façon de vivre le bonheur. Nous sommes souvent plus heureux que nous le pensons... mais nous n’y pensons pas assez souvent ! Yves-Alexandre Thalmann est professeur de psychologie et auteur bien connu du grand public. Le bonheur et la psychologie positive sont les thèmes privilégiés de ses travaux. Il a déjà publié plus d’une dizaine d’ouvrages parmi lesquels La Psychologie positive : pour aller bien, aux éditions ...

La magie des vies antérieures

Auteure: Atasha Fyfe

Nombre de pages: 404

Dans le cadre de sa pratique de la thérapie par la régression dans les vies antérieures, Atasha Fyfe a découvert l’importance des souvenirs positifs des vies antérieures. Ils sont aussi bénéfiques et utiles que les expériences douloureuses sur lesquelles la thérapie se concentre habituellement. S’étant produites à différentes époques et dans différents lieux, les expériences réelles de régression décrites dans La magie des vies antérieures sont à la fois des chroniques fascinantes du cheminement de l’âme et des récits extraordinaires qui révèlent des secrets de l’histoire, des pouvoirs oubliés et une sagesse ancienne. Ils comprennent des messages des anges et des guides spirituels et des souvenirs de la vie dans l’Au-delà. Vous trouverez également dans ce livre des conseils pratiques et des exercices agréables pour accéder au coffre au trésor qui contient vos propres souvenirs de vos vies antérieures. Ce livre puissant vous montrera des nouvelles possibilités que vous portiez en vous et qui n’attendaient que de renaître de la vraie histoire de votre âme.

WAW, MERCI, J'ADORE !

Auteure: Leïla Belakhdar

Nombre de pages: 266

Il n’y a rien de plus désagréable que de vouloir faire, être ou avoir quelque chose, et de sentir que nous sommes bloqués de l’intérieur. Vous connaissez probablement la nature de vos blocages mais vous désirez une vraie solution pour aller de l’avant. La méthode « Waw, merci, j’adore ! » vous permettra de donner des ordres à votre subconscient pour libérer vos blocages en 7 semaines ! Ce livre de la collection BARAKA est un guide ultra complet : une mise en condition, des exercices pratiques et des méditations guidées à écouter directement sur votre téléphone grâce à des QR CODES inclus dans le livre ! C’est un outil que vous pourrez utiliser facilement et n’importe où.

Méditer pour ne plus déprimer

Auteure: Mark Williams , John Teasdale , Zindel Segal , Jon Kabat-zinn

Nombre de pages: 336

Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur efficacité. Non seulement elles aident à guérir et à prévenir la maladie dépressive, mais elles permettent, pratiquées régulièrement, de retrouver le goût simple de la vie. Lisez, pratiquez et jugez par vous-même ! « Ce guide lucide, à la fois rigoureux dans sa démarche scientifique et éclairant dans son approche pratique, offre une planche de salut pour retrouver la liberté intérieure, la joie de vivre et l'ouverture au monde, et pour éviter de sombrer à nouveau dans un gouffre sans lumière. » Matthieu Ricard. « Révolutionnaire... Un guide vraiment utile pour atteindre l’équilibre émotionnel. » Daniel Goleman, auteur de L’Intelligence émotionnelle. Mark Williams est professeur de psychologie clinique à l’Université d’Oxford en Grande-Bretagne. John Teasdale, chercheur, travaille au département de psychiatrie de l’Université d’Oxford et à l’unité de neurosciences de l’Université de Cambridge, en...

Le guide des relations

Auteure: Shakti Gawain , Gina Vucci

Nombre de pages: 226

En utilisant la connaissance et des qualifications obtenues au cours d’une vie consacrée à l’enseignement et à l’apprentissage, la pionnière du développement spirituel, Shakti Gawain, présente un ouvrage puissant et inspirant sur un sujet qui l’a toujours passionnée: nos relations. Durant ses ateliers populaires comme dans sa vie personnelle, elle a testé et affiné les analyses et les exercices présentés dans ce livre, qu’elle a coécrit avec sa collaboratrice de longue date, Gina Vucci. Leur aproche reflète le fait que chacun d’entre nous est en relation non seulement avec son compagnon de vie, les membres de sa famille, ses collègues de travail et ses enfants, mais également avec des profondes croyances internes et une variété de personnalités, incluant des personnalités primaires, des personnalités désavouées et des personnalités cachées. Ces enseignements édifiants renferment des stratégies pour prendre conscience de nos croyances cachées en appliquant le processus du dialogue intérieur développé par les docteurs Hal et Sidra Stone, et apprendre à envisager toutes les relations comme un moyen d’accéder à une meilleure...

Autohypnose et performance sportive

Auteure: Jonathan Bel Legroux

Nombre de pages: 208

L'autohypnose comme nouveau chemin de performance ! La plupart de nos réactions, de nos émotions, de nos croyances et de nos automatismes sont gérés en arrière-plan par notre mental, inconsciemment. L'autohypnose permet d' agir directement sur ces niveaux de conscience, où l'imagination façonne la réalité de notre quotidien ; elle vous offre l'opportunité, en cas de blocage, de remettre du choix là où il n'y en avait plus et de réinstaller du mouvement là où la volonté n'était pas suffisante. Une fois la création de cet état maîtrisé, vous pouvez agir sur les émotions, les apprentissages, la concentration, la confiance, l'estime, pour optimiser les temps de récupération, gérer le stress et vos moments de vie de sportif (compétition, blessures, changement de club, arrêt de la pratique...). Apprenez les bases de l'autohypnose moderne, définissez vos objectifs et coordonnez le mental et le corps par l'hypnose sur les points-clés de votre pratique physique pour performer... Devenez votre propre coach !

Un saut quantique de la conscience

Auteure: Mario Beauregard

Nombre de pages: 192

La vision du monde matérialiste nous contamine depuis plusieurs siècles. Selon cette idéologie, notre esprit et tout ce que nous expérimentons se réduirait à de l’activité chimique et électrique dans le cerveau et lors de la mort, notre conscience et notre personnalité s’évanouiraient dans le néant.Cet ouvrage démontre, grâce à des études scientifiques, que la doctrine matérialiste est totalement erronée et qu’il est maintenant temps de nous en libérer.Les pensées, croyances et émotions jouent un rôle central dans la santé et le bien-être en influençant l’activité du cerveau, des gènes et du réseau psychosomatique. Les études scientifiques s’intéressent aussi aux expériences de mort imminente et aux médiums, à la communication avec les défunts et la transcommunication instrumentale, la réincarnation et les états élargis de conscience.Les études abordées dans ce livre incitent le Dr Beauregard à proposer un nouveau modèle de la réalité, le paradigme post-matérialiste. Ce nouveau paradigme devrait nous amener à la prochaine grande révolution scientifique.

Plusieurs vies par jour

Auteure: Nicolas Veyret

Et si l'hypnose n'était que la porte d'entrée ? Dans un château perdu au cœur de la campagne écossaise, Viktor Sisko, journaliste scientifique et passionné de neurosciences, s'apprête à vivre l'une des expériences les plus fascinantes de sa vie : revivre sous hypnose certaines de ses vies antérieures. Ce qu’il va découvrir à travers ce voyage initiatique bouleversera à jamais sa vie et sa conception de l'esprit humain. Plongez dans une aventure à travers le temps inspirée d’une expérience réelle. "Plusieurs vies par jour est finalement un carnet de voyages hypnotiques qui mêle science, introspection et fantastique. Un roman entrouvrant la porte des possibles."

Le leadership conscient

Auteure: Janice Marturano

Nombre de pages: 178

"La complexité et le rythme incessant de notre monde imposent un niveau d’exigences exceptionnel aux dirigeants d’aujourd’hui. Ils ne ménagent pas leur peine, travaillent avec acharnement et pourtant... ils ont souvent le sentiment de ne pas atteindre le niveau d’excellence escompté, se sentent déconnectés de leurs propres valeurs et ont le sentiment qu’il manque « quelque chose ». Janice Marturano, ancienne dirigeante, explique dans cet ouvrage comment le leadership conscient intègre la pratique de la pleine conscience —‒ méditation et conscience de soi ‒— avec les outils pratiques du management, donnant ainsi la possibilité aux dirigeants de disposer d’un éventail plus large de leurs capacités pour relever les défis auxquels ils sont confrontés. Nous savons déjà, grâce aux études scientifiques, que la pratique de la pleine conscience améliore la santé psychologique ainsi que la clarté d’esprit et la concentration. Cet ouvrage montre aux dirigeants comment le leadership conscient leur est bénéfique. Ce n’est pas un nouveau « système de leadership » à ajouter à la charge des dirigeants déjà surmenés. Il intègre le concept de...

Le Contrôle du neurone

Auteure: Xavier Vasques

Nombre de pages: 403

Le Contrôle du Neurone explore les liens qui unissent la philosophie et les neurosciences. Contre la réduction de nos comportements aux interactions entre gènes, hormones et neurotransmetteurs, Xavier Vasques propose une réflexion riche et plus nuancée. Humaniste, le chercheur ne considère pas la science comme une fin en soi et montre plutôt la façon dont elle éclaire les questions soulevées par les philosophes. En effet, parce qu’elles identifient les faiblesses du cerveau humain, les neurosciences sont des guides précieux dans notre compréhension de nous-même et des autres. À la clé de cette réconciliation passionnante, une vie en société plus sereine devient possible. Suivez Xavier Vasques dans sa recherche du propre de l’homme !

Illuminati-Les illuminés

Auteure: Sewa Situ Prince-agbodjan

Nombre de pages: 84

Il vous est recommandé de lire ce livre à tête reposée, à un moment où vous serez tranquille et seul, si possible. Si vous ne faites que parcourir les pages qui suivent, vous n’en retirerez aucun avantage. Ce livre vous montrera comment vous mettre à l’unisson de ceux qui, en édifiant avec persévérance leur existence sur une connaissance initiatique transmise d’âge en âge, ont pris place parmi les élites de ce monde. Vous allez apprendre aujourd’hui comment avoir accès à une méthode conduisant à une meilleure compréhension de la vie et des vastes possibilités qu’elle offre. Depuis les temps anciens, les maîtres spirituels de toutes traditions ont indiqué le Maintenant comme la clé de la dimension spirituelle. C'est VOUS qui devez faire l'effort. Les Sages du passé montrent seulement le chemin. Pendant que les théologiens se disputent sur l’origine de l’eau, les mystiques la boivent... Beaucoup de vérités, auxquelles nous tenons, dépendent avant tout de notre propre point de vue. Commencez par la première page et pensez à ce que vous lisez... A vous de le découvrir...

Ma bible de la méthode Coué

Auteure: Luc Teyssier D'orfeuil

Nombre de pages: 500

Après avoir présenté la vie d'Emile Coué, le père de la pensée positive, les lois fondamentales qu'il a établies sont détaillées. Riche en cas pratiques, exercices et témoignages, cet ouvrage permet d'appliquer au quotidien les grands principes de la méthode pour enfin passer à l'action et réussir tout ce qu'on entreprend. En découvrant le pouvoir de la suggestion, on apprend à se libérer du carcan des suggestions négatives. En s'allégeant, on améliore vraiment sa vie et sa relation aux autres. Luc Teyssier d'Orfeuil est coach, formateur et conférencier. Il dirige Pygmalion Communication, où il propose des formations et du coaching alliant les techniques du théâtre et celles de la méthode d'autosuggestion consciente. Préface de Jacques Lecompte, expert psychologue français expert en psychologie positive, auteur de nombreux ouvrages sur le sujet.

Je me reprogramme avec les pensées qui boostent mon bien-être

Auteure: Bruno Erba , Luce Janin-devillars

Nombre de pages: 189

NOUS AVONS TOUS LE POUVOIR DE NOUS REPROGRAMMER. De modeler notre esprit, de changer à l'infini de grilles de lecture, pour faire de notre cerveau une machine vertueuse au service notre épanouissement. Luce Janin-Devillars et Bruno Erba s'appuient sur leur expérience de psychothérapeutes, sur les récentes découvertes des neurosciences et sur la pratique des médecines alternatives pour révéler les pouvoirs bienfaisants de la pensée. DEVENEZ ACTEUR DE VOTRE ÉPANOUISSEMENT. Apprenez à repérer vos croyances, à vous libérer de celles qui vous limitent pour booster celles qui vous portent. LA PENSÉE INFLUE SUR LE RÉEL. Découvrez l'impact de l'esprit sur votre environnement pour modifier votre rapport au monde. L'ESPRIT FAIT LE BONHEUR. De la pensée positive au neurofeedback, musclez notre conscience. METTEZ DU CŒUR A L'OUVRAGE. Décoder vos émotions pour stimuler vos forces de guérison naturelles. LES ATTITUDES PORTE-BONHEUR. Réinitialisez vos comportements pour être le moteur de votre bien-être.