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Se séparer sans se détester

Se séparer sans se détester

Auteure: Katherine Woodward Thomas

Nombre de pages: 304

5 étapes pour se quitter sans (trop) souffrir et en ressortir meilleur(e) « Même si nous nous aimons beaucoup, nous nous séparons. Toutefois, nous sommes et resterons à jamais une famille et, d’une certaine façon, nous sommes plus proches que nous ne l’avons jamais été. » - Gwyneth Paltrow, adepte de cette méthode, au moment de sa séparation d’avec Chris Martin. Nous voyons trop souvent la séparation comme un échec personnel, au lieu de la voir comme une opportunité. Plutôt que de rendre hommage à la relation, nous agissons avec amertume et colère, nous accumulons honte et ressentiment. Mais cette souffrance n’est pas une fatalité. Se séparer sans souffrir, sans faire souffrir les enfants, et en préservant leur bien-être, c’est possible, car il existe une autre façon de mettre fin à une relation, empreinte de respect mutuel, de bienveillance et d’affection profonde. Grâce à la méthode révolutionnaire de Katherine Woodward Thomas, vous allez traverser cette période difficile dans les meilleures conditions possibles, et en ressortir entiers, sains, et confiants en l’amour à venir. Faites de votre séparation une opportunité pour évoluer : ...

Le couple existe encore et l'amour aussi

Le couple existe encore et l'amour aussi

Auteure: Yvon Dallaire

Nombre de pages: 93

Etes-vous heureux en amour ? L'âme soeur existe-t-elle vraiment ? La passion est-elle synonyme de l'amour ? Le couple rend-il heureux ? Les problèmes conjugaux sont-ils solubles ? La communication non violente est-elle vraiment efficace ? L'homme vient-il de Mars et la femme de Vénus ? Que font les couples malheureux ? Le prochain conjoint sera-t-il vraiment le bon ? Le divorce est-il un échec ? Qui sont ces couples heureux ? Tout le monde veut trouver l'amour... Les gens sont prêts à tout pour y parvenir. Comment alors expliquer que moins de 20 % y parviennent ? Se pourrait-il que la bonne foi et l'amour des partenaires ne soient pas suffisants ? Qu'à cela, il faille ajouter des connaissances, beaucoup de connaissances et énormément d'efforts ? Les 10 chapitres de ce livre sont autant de " mauvaises nouvelles " qui vont à l'encontre des espoirs et des croyances des hommes et des femmes au sujet des couples. Mais ce sont aussi 10 " bonnes nouvelles ", car elles présentent le couple tel que le vivent les 20 % de couples heureux à long terme. Impossible de gagner à un jeu si on n'en maîtrise pas toutes les règles. Il en va de même pour la vie à deux qui possède des ...

Sacrés couples !

Sacrés couples !

Auteure: Pascal Ide

Nombre de pages: 176

La plus haute sainteté est possible dans le mariage ! Comment, concrètement,avancer sur ce chemin ?Ce livre propose une véritable feuille de route à partir de l’histoire de nombreux couples, connus ou moinsconnus : Louis et Zélie Martin, Baudouin et Fabiola de Belgique, Félix et Élisabeth Leseur, Raoul et Madeleine Follereau, Frédéric et Amélie Ozanam...En s’appuyant sur des épisodes de leur vie et sur leurs écrits, Pascal Ide invite les époux à vivre, à leur exemple, l’amour dans toutes ses dimensions : l’amour de Dieu,l’amour des autres, l’amour dans les épreuves... et surtout l’amour conjugal ! Car les saints couples sont avant tout des couples amoureux. À PROPOS DE L'AUTEUR Monseigneur Pascal Ide est prêtre du diocèse de Paris depuis 1990 et membre de la communauté de l'Emmanuel. Actuellement, il est chef du service des Universités catholiques à la Congrégation pour l'Éducation catholique. Il est docteur en médecine, en philosophie et en théologie.

Biologie du couple

Biologie du couple

Auteure: Jean-didier Vincent

Nombre de pages: 303

Parlez-moi d'amour... Qu'est-ce vraiment qu'un couple ? Qu'est-ce qui, inéluctablement, nous pousse à chercher une moitié ? Qu'est-ce qui nous attache à l'autre et qui nous en arrache ? Pour mieux comprendre nos élans comme nos écarts, Jean-Didier Vincent fait appel aux sciences du vivant et décrit avec truculence la foisonnante diversité amoureuse que l'évolution naturelle a inventée. Des noces sanglantes de la tique au couple de castors bâtisseurs, du mariage pour tous chez les lézards à la constance monogame du campagnol en passant par le baiser du loup, les espèces animales nous offrent d'étonnantes leçons. Et le couple humain, qu'a-t-il de particulier ? Tout a-t-il autant changé qu'on le croit depuis Homo sapiens ? Une formidable revue des métamorphoses du couple humain, de la préhistoire à l'hypermodernité, par le plus pétillant des biologistes.

L'examen clinique du couple

L'examen clinique du couple

Auteure: Nicolas Favez

Nombre de pages: 448

Instruments d'évaluation pour comprendre les mécaniques d'une relation amoureuse. Être en couple et vivre une relation amoureuse gratifiante est considéré de nos jours comme un facteur déterminant d'épanouissement personnel. Or, il arrive que l'on ait "mal à son couple": les attentes insatisfaites, les désaccords, les conflits fréquents provoquent des souffrances psychiques qui peuvent amener les partenaires à chercher de l'aide auprès d'un professionnel. La relation de couple se compose de multiples facettes (attachement, amour, sexualité, gestion des désaccords et de la jalousie pour en citer quelques-unes) qui peuvent toutes être des cibles d'intervention dans le travail thérapeutique. Cet ouvrage présente ces facettes, les théories qui les expliquent et la façon dont il est possible de les évaluer. Il est structuré en plusieurs parties. La première propose une introduction à l'approche du couple en psychologie et aux formes existantes de thérapie de couple. Les parties suivantes exposent différentes théories de la constitution du couple et de sa vie dans la durée, en fournissant, à chaque étape, des exemples d'instruments d'évaluation,...

Couples

Couples

Auteure: Bruno Décoret

Nombre de pages: 342

Le couple est au centre de la vie de la plupart des personnes. Creuset de l’amour pouvant devenir celui de la haine, lieu d’épanouissement ou prison, source de joies et de peines, il peut être un paradis mais aussi, hélas, un enfer. Cadre principal de la filiation et de la famille, et unité économique, il est aussi un des piliers de la société actuelle. Phénomène complexe, riche, aux multiples facettes, difficile à étudier tant il se dérobe à toute tentative de simplification. Mais sujet passionnant, par la diversité des situations que l’on rencontre, par les questions théoriques qu’il pose, et les conséquences pratiques qui peuvent être utiles aux millions de personnes qui vivent en couple.

La pratique de la thérapie de couple centrée sur l'émotion, 3e édition

La pratique de la thérapie de couple centrée sur l'émotion, 3e édition

Auteure: Susan M. Johnson

Nombre de pages: 327

La pratique de la thérapie de couple centrée sur l’émotion est le guide qui fait autorité chez les thérapeutes de couple, les superviseurs et les étudiants qui souhaitent pratiquer la thérapie centrée sur l’émotion (TCÉ). Cette nouvelle édition présente l’évolution récente du domaine de la thérapie de couple: les résultats de nouvelles recherches ainsi que des applications dynamiques de la TCÉ.

Parents heureux = enfants heureux

Parents heureux = enfants heureux

Auteure: Muriel Derome

Nombre de pages: 352

Tous les parents (ou presque) font passer les besoins de leurs enfants avant les leurs. Mais ce qui est une nécessité avec un petit ne doit pas devenir une habitude qui s’installe de façon durable. Car si les parents ne veillent pas à prendre aussi soin d’eux et de leur couple, s’ils ne vivent que pour et à travers l’enfant, ils risquent de voir leur vie relationnelle et leur estime d’eux-mêmes s’étioler, avec le cortège de phénomènes associés : conduites addictives, somatisation, dépression, burn-out...De plus, en évaluant leur bonheur en fonction de celui de leur enfant, ils chargent indirectement celui-ci de les rendre heureux : ce qui est censé être un cadeau se révèle alors un fardeau.Dans cet ouvrage foncièrement déculpabilisant, Muriel Derome met en évidence ce que l’on risque à ne pas prendre soin de soi et de son couple, en identifiant les « signaux » ou les symptômes qui doivent nous alerter et en montrant très concrètement comment s’investir dans sa vie familiale sans s’épuiser. Pour que l’enfant puisse, enfin, être à sa juste place. Muriel Derome est depuis vingt ans psychologue clinicienne et psychothérapeute – pour...

Le Guide de psychologie de la vie quotidienne

Le Guide de psychologie de la vie quotidienne

Auteure: Christophe André

Nombre de pages: 576

Comment être bien dans sa vie, en amour, en famille, au travail ? Comment vivre en paix avec soi, se sentir bien à deux et s’épanouir avec les autres ? Ce guide informe et donne des conseils sur les questions qui préoccupent chacun d’entre nous : l’estime de soi, les relations avec les autres, l’amour, la vie de couple, la sexualité, l’éducation des enfants, l’épanouissement personnel et la réussite professionnelle, les épreuves de la vie. Il aide aussi à faire face aux souffrances psychologiques comme l’anorexie, la drogue, le TOC ou la dépression. Il explique comment s’orienter, si besoin, vers une psychothérapie, et dans quels cas des médicaments peuvent être nécessaires.• Un guide complet, personnel et familial pour s’épanouir et aider son entourage.• Des outils pour communiquer, méditer, cultiver lucidité et recul sur ses pensées et ses émotions, modifier ses comportements.• Des tests et des conseils concrets pour faire le point et agir. Christophe André est psychiatre et psychothérapeute, auteur notamment de Imparfaits, libres et heureux. Il a réuni dans ce guide des médecins, psychiatres et psychologues qui comptent parmi les...

Ose l'amour! S'aimer soi-même, aimer les autres

Ose l'amour! S'aimer soi-même, aimer les autres

Auteure: Guy Gilbert

Nombre de pages: 56

« Il n'y a rien de plus grand que l'amour » : c’est pourquoi Guy Gilbert, riche de milliers de rencontres, de confessions, de témoignages, a souhaité donner ici quelques conseils. Les êtres chers ont certes leur place : l’importance du couple, la vie à deux et l’intimité, les rapports avec les enfants, la famille, les amis sont abordés en profondeur. Mais également les relations avec les autres : voisins, collègues, étrangers, inconnus, victimes et « perdants »... car chacun mérite notre attention. Sans qu’on s’oublie soi-même, car tout commence par le respect et l’estime de soi. Oser l’amour : n’est-ce pas le secret d’une vie pleine de bonheur et de sens ? Un livre contenant bon nombre de conseils pratiques, fruits d’une longue expérience au service des autres, conseils empreints de beaucoup d’intelligence des situations, de psychologie et de foi. - des récits d’histoires vécues mettant en scène diverses problématiques - des conseils pour faire face à ces situations - des encadrés avec des extraits de textes de sagesse - une bibliographie des meilleurs ouvrages sur la question

Le Couple : Comment réussir la grande aventure de l'Amour

Le Couple : Comment réussir la grande aventure de l'Amour

Auteure: Guy Gilbert

Nombre de pages: 54

Comment encore parler de couple dans notre société où les unions sont de plus en plus brèves ? Sait-on qu’en France 45% de ceux qui ont fait le choix du mariage vivent l’épreuve du divorce ? Quel est le sens d’un engagement « pour toute la vie » dans un monde où règne l’éphémère ? Guy Gilbert revient sur ces questions avec pédagogie et sagesse. Des échecs en amour, il en a observés de toutes sortes. Mais des réussites aussi. Il partage ses points de vue, ses conseils, et surtout son enthousiasme devant cet élan d’amour qu’est le couple. Il insiste sur l’importance du bon choix, de bien se connaître avant de s’engager, de faire attention à l’amour passion qui ne dure pas éternellement, de comprendre l’importance du dialogue, de savoir préserver l’intimité du couple face aux multiples sollicitations de la vie moderne. Il rappelle les trois conditions du mariage – vivre ensemble, avoir des enfants, être fidèle – et parle sans détour de la sexualité, de sa place centrale dans le couple. Mais il est aussi aux côtés de ceux qui se sont séparés, de ceux qui ont cru à l’amour mais n’ont pas réussi leur vie de couple. Il appelle ...

Miracle Morning

Miracle Morning

Auteure: Hal Elrod

Nombre de pages: 154

Debout ! Vous avez rendez-vous avez le succès. Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice du Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo !) ? Le succès ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu'ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l'habitude de se lever avant l'aube, et de démarrer leur journée par une à deux heures rien qu'à eux. Deux heures pour faire du sport, méditer, se cultiver, mettre en route leur journée... Devenir meilleur, en somme ! Se lever tôt, d'accord, mais comment et pour quoi faire ? Avant 8 heures impérativement, et d'un bond, sans se laisser la possibilité de tergiverser. En sachant très clairement comment remplir cette heure ou ces deux heures que l'on s'offre, comme un "supplément de vie'. En profitant de ce moment calme, sans téléphone ni mails, pendant que la maisonnée dort, pour méditer, faire du sport, écrire, lire mais surtout, préparer les objectifs de sa journée, à chaque fois comme une nouvelle petite aventure à entamer.Un livre motivant, inspirant, à la portée de tous.

Psychologie positive : pour aller bien (La)

Psychologie positive : pour aller bien (La)

Auteure: Yves-alexandre Thalmann

Nombre de pages: 256

Bonne nouvelle : il existe enfin une branche de la psychologie qui s’intéresse spécifiquement au bien-être ! Cette nouvelle discipline scientifique, baptisée psychologie positive, étudie davantage les pistes concrètes pour dynamiser votre bonheur (comment faire pour être heureux ?) que les causes de votre mal-être (pourquoi vais-je mal ?). Destiné à toutes celles et tous ceux qui vont bien et qui désirent aller encore mieux, ce livre se veut un véritable manuel de psychologie positive : il résume les principales découvertes sur le bonheur tout en proposant une multitude d’exercices pratiques et ciblés visant l’épanouissement. Qu’attendez-vous pour être plus heureux ? Le livre qui rend plus heureux. Yves-Alexandre Thalmann est docteur en sciences naturelles et diplômé en psychologie. D’orientation cognitive et comportementale, il exerce comme clinicien en pratique privée, formateur en entreprises et professeur de psychologie. Il est l’auteur de plusieurs ouvrages de développement personnel. La moitié des doits d’auteur est reversée à l’association Happylab.

Oser la vie à deux

Oser la vie à deux

Auteure: Frédéric Fanget

Nombre de pages: 259

Dans le modèle proposé, le 1 représente un partenaire, le 3 symbolise le couple, qui est donc plus que l'addition de ses membres. C'est aussi la méthode de l'empathie partagée qui permet au couple d'inverser la spirale du ressentiment ou de l'indifférence pour s'engager dans un mouvement positif.

Changer d'état d'esprit

Changer d'état d'esprit

Auteure: Carol S. Dweck

Nombre de pages: 330

L'état d'esprit de développement, la clé de la réussite ! Durant ses nombreuses années de recherche en psychologie, Carol Dweck a découvert l’existence de deux états d’esprit bien distincts. Pensez-vous que votre intelligence est une donnée innée, que vous ne pouvez pas vraiment modifier ? Pensez-vous ne pas pouvoir changer les composantes essentielles de votre personnalité ? Si vous avez répondu « oui », il est fort probable que vous ayez un état d’esprit fixe. Ou bien pensez-vous plutôt que, peu importe votre niveau d’intelligence, il vous est possible de l’améliorer ? De modifier certains aspects de votre personnalité ? Oui ? Vous avez alors certainement un état d’esprit de développement. À partir de cette distinction, en apparence toute simple, Carol Dweck nous montre que, seuls, les capacités et le talent ne suffisent pas, mais que l’état d’esprit a un impact capital sur la réussite de notre vie. Le plus important pour relever et réussir des défis est de les aborder avec un état d’esprit de développement. Et Carol Dweck va vous montrer comment. Sur base de résultats de recherche, d’anecdotes de la vie quotidienne et...

Que se passe-t-il en moi

Que se passe-t-il en moi

Auteure: Isabelle Filliozat

Nombre de pages: 308

Vous pleurez devant un film mais pas dans la vie ? Vous êtes lassé des disputes qui secouent votre couple ? Vous vous énervez sans raisons et régulièrement contre vos enfants ? Vous restez interdit devant les larmes de votre conjoint ? Vous avez du mal à vous affirmer devant votre patron ? Vous vous mettez facilement en colère avec vos collaborateurs ? Vous paniquez devant un auditoire ? Vous avez peur de l'avion, de l'eau ou des araignées ? Vous ne savez pas dire non ? Vous avez l'impression que les autres vous veulent du mal ? Vous vous sentez fatigué, dépressif ? Ce livre vous est destiné. Insensible ou trop sensible, vous ne savez pas gérer vos émotions. Apprenez à vous en libérer en les libérant. Les clefs de votre succès social et professionnel ? L'aisance, la clarté, l'authenticité dans les relations. Les clefs de la réussite de votre couple et de votre famille ? La communication, la sincérité, l'intimité des sentiments. Les clefs de votre bonheur ? La guérison du passé, le courage d'être vous-même, de trouver votre voie. Voici un véritable guide, ponctué d'exercices simples, pour vous retrouver, vous ouvrir, vous épanouir, en vivant librement...

Tous irrationnels!

Tous irrationnels!

Auteure: Eric Goulard

Nombre de pages: 254

Saviez-vous que nous sommes tous influençables et manipulables ? Nous faisons tout le temps des choix sans même nous en rendre compte. Un choix est le résultat d’un processus inconscient de perception et d’interprétation d’innombrables informations en un temps record ! Notre système de perception est OMNIPRÉSENT, INCONTRÔLABLE et très INFLUENÇABLE ! Principal moteur de nos actions et de nos réactions, notre système de perception nous pousse à faire des CHOIX IRRATIONNELS tous les jours, et parfois à commettre des erreurs. Cela en fait une véritable arme pour les vendeurs et les manipulateurs ! Ceux qui connaissent les défauts de perception ne se priveront pas pour les exploiter contre vous en cherchant à vous influencer et vous manipuler. Ce livre va vous transporter dans le monde imparfait du cerveau. Vous allez découvrir une autre dimension des relations humaines, là où se mêlent les erreurs de perception et d’interprétation. Vous apprendrez à les éviter et à les utiliser à votre avantage pour influencer ou persuader vos interlocuteurs. Vous pourriez ne plus voir le monde comme avant... NOTE DE L'AUTEUR Ce livre est à mettre entre toutes les...

L'incroyable Pouvoir de l'amour

L'incroyable Pouvoir de l'amour

Auteure: Stéphanie Brillant

Nombre de pages: 346

Dans cet essai qui fait suite au très remarqué L'Incroyable Pouvoir du souffle, Stéphanie Brillant propose un regard nouveau sur l'amour en tant qu'énergie à la source des diverses émotions et sentiments positifs que nous avons tendance à confondre avec lui. En mêlant recherches scientifiques, expériences, et sagesses, elle montre que l'amour est notre plus grand capital santé, tant mentalement que physiquement. Car l'amour est l'une des forces les plus puissantes de la nature et nous en sommes les catalyseurs.

Le Petit Livre de - Décodeur amoureux

Le Petit Livre de - Décodeur amoureux

Auteure: Yves-alexandre Thalmann

Nombre de pages: 160

Quoi de plus important que l'amour, de nos jours ? L'amour intéresse, interpelle, questionne. S'il semble procéder d'unbesoin vital pour l'être humain, il n'est pourtant pas simple à vivre. Une phénoménale production d'œuvres d'art, d'ouvrages et de films témoigne de la complexité du phénomène amoureux. En effet, la plupart des gens découvrent rapidement lestourments et les difficultés qui accompagnent les relations amoureuses. Face à de tels enjeux, ce petit livre a pour objectif de résumer la somme des connaissances que les spécialistes, psychologues, sociologues, neurobiologistes, ont réussi à accumuler sur le sujet afin de mettre en lumière les règles générales qui gouvernent les phénomènes en jeu dans l'amour. Il propose également des pistes concrètes pour influencer les mécanismes subtils des relations amoureuses. S'appuyant sur des découvertes scientifiques, il offre des conseils et des astuces pour augmenter nos chances de gagner au jeu de l'amour. Au programme : • La rencontre de l'âme-sœur • La séduction • L'état amoureux • Les coulisses de la vie de couple

Petit livre de - Décodeur amoureux

Petit livre de - Décodeur amoureux

Auteure: Yves-alexandre Thalmann

Nombre de pages: 80

Quoi de plus important que l'amour, de nos jours ? L'amour intéresse, interpelle, questionne. S'il semble procéder d'unbesoin vital pour l'être humain, il n'est pourtant pas simple à vivre. Une phénoménale production d'œuvres d'art, d'ouvrages et de films témoigne de la complexité du phénomène amoureux. En effet, la plupart des gens découvrent rapidement lestourments et les difficultés qui accompagnent les relations amoureuses. Face à de tels enjeux, ce petit livre a pour objectif de résumer la somme des connaissances que les spécialistes, psychologues, sociologues, neurobiologistes, ont réussi à accumuler sur le sujet afin de mettre en lumière les règles générales qui gouvernent les phénomènes en jeu dans l'amour. Il propose également des pistes concrètes pour influencer les mécanismes subtils des relations amoureuses. S'appuyant sur des découvertes scientifiques, il offre des conseils et des astuces pour augmenter nos chances de gagner au jeu de l'amour. Au programme : • La rencontre de l'âme-sœur • La séduction • L'état amoureux • Les coulisses de la vie de couple

Introduction à la psychologie positive

Introduction à la psychologie positive

Auteure: Ilona Boniwell

Nombre de pages: 272

La psychologie positive est la science du bonheur. Avec intelligence et clarté, Ilona Boniwell nous initie aux concepts et aux applications pratiques de cette approche.

Le discret amoureux

Le discret amoureux

Auteure: Sophia Dembling

Nombre de pages: 224

Les relations amoureuses sont rarement un long fleuve tranquille, et certains types de personnalités peuvent rencontrer des problématiques particulières. Dans ce nouvel ouvrage, l’auteur de La revanche des discrets (Marabout, 2014) propose un véritable guide de la relation amoureuse, s’adressant tout autant aux personnes introverties qu’a celles qui les côtoient : du premier rendez-vous à la communication au quotidien en passant par la bonne « intégration » au cercle familial ou social.

La Famille, trésor de notre temps

La Famille, trésor de notre temps

Auteure: Guy Gilbert

Nombre de pages: 63

Son sacerdoce auprès des jeunes en souffrance a permis à Guy Gilbert de mesurer l'importance pour les enfants et les adolescents d'avoir une vie familiale stable et aimante où ils peuvent s'épanouir. La famille a toujours été au centre des préoccupations de l'Église, qui la considère comme la cellule de base de la société, celle qui défend les valeurs, qui les transmet aux nouvelles générations. À la suite du synode sur la famille et de la lettre apostolique du pape François en 2016, l'auteur s'interroge, dans ce livre complet et engagé, sur les défis pastoraux que pose l'évolution de la société : nombre croissant de divorcés remariés, mariage pour tous, homosexualité, sujets pour lesquels il prône une approche empreinte de miséricorde. Guy Gilbert fait surtout l'éloge de la famille comme lieu d'échange, de construction mutuelle, d'attention à l'autre, d'apprentissage de la vie, de l'amitié, de l'amour. De la foi aussi. Protégeons ce trésor de notre temps.

Comment tomber amoureux d'un parfait inconnu

Comment tomber amoureux d'un parfait inconnu

Auteure: Mandy Len Catron

Nombre de pages: 206

36 questions (et 4 minutes de silence) pour trouver l'amour. Qu'est-ce qui fait durer l'amour ? Est-ce que l'amour fonctionne comme on le dit dans les films, les livres ou les publications sur Facebook? Dans cette enquête qui examine de plus près ce que signifie aimer quelqu'un, être aimés et comment nous présentons notre amour au monde, Catron déconstruit son propre canon d'histoires d'amour. Elle remonte à 1944, lorsque ses grands-parents se sont rencontrés pour la première fois dans une ville minière des Appalaches, à Vancouver, où elle a enseigné la psychologie, la biologie, l'histoire et la littérature. Elle utilise les recherches des biologistes sur les déclencheurs de la dopamine pour se demander si le besoin d'aimer est une pulsion humaine innée. Elle nous exhorte à remettre en question les scripts non écrits que nous suivons dans nos relations et à examiner d'où viennent ces scripts. Et elle raconte comment elle a décidé de tester une expérience de psychologie menée il y a une vingtaine d'année par le Dr Aron dont le but est de créer une intimité entre des inconnus en utilisant une liste de trente-six questions - et de se retrouver avec des...

Qui sont ces couples heureux?

Qui sont ces couples heureux?

Auteure: Yvon Dallaire

Nombre de pages: 288

Le couple apparaît encore aujourd’hui comme le meilleur style de vie et la meilleure garantie de bonheur. Certains sont heureux le temps de la séduction et de la lune de miel, soit de quelques mois à deux ou trois ans, d’autres savent le rester à plus long terme parce qu’ils ont surmonté les crises et les conflits inévitables de la vie à deux. Pourquoi certains couples réussissent-ils là où la majorité échoue ? Les psychologues ont observé, écouté, analysé ces couples et ont découvert qu’ils manifestent des attitudes et des aptitudes qui font défaut aux couples malheureux. Ils ont aussi constaté que les couples heureux évitent les pièges dans lesquels se retrouvent les couples qui divorcent. Chaque couple heureux possède sa propre histoire, sa propre culture conjugale. À l’amour et la bonne foi du début, les partenaires heureux ont su acquérir les connaissances et faire les efforts nécessaires pour transformer leur relation en lieu de croissance personnelle, conjugale et familiale. Le bonheur s’apprend et se construit. On peut choisir d’être heureux ou malheureux en amour. Collaboration de Catherine Solano - Préface de Jacques Salomé

Osez vraiment réussir !

Osez vraiment réussir !

Auteure: Carol S. Dweck

Nombre de pages: 319

Cet ouvrage éclairant vous aidera à changer votre manière de penser afin d'arriver à atteindre vos objectifs. Pourquoi certains atteignent-ils la réussite en un éclair, alors que d’autres n’y parviennent jamais ? Selon Carol S. Dweck, c’est une question d’état d’esprit ! Dans son best-seller, elle livre un regard inédit sur l’impact décisif de notre manière de penser. Qui n’a jamais rêvé d’un guide pratique pour réussir dans la vie ? Dans cet ouvrage révolutionnaire, Carol Dweck propose de faire de ce rêve une réalité. Selon l'auteure, réussir n’implique pas de changer le monde, mais de changer sa mentalité : au lieu de rester éternellement braqué sur ses échecs, il faut les transformer en étapes d’apprentissage et de développement. Dans ce guide pratique, elle accompagne pas à pas le lecteur et lui explique comment modifier sa perspective et sa manière de vivre... pour qu’il puisse enfin construire de façon durable et solide sa vraie réussite, dans toutes les facettes de son existence ! Un best-seller toujours aussi révolutionnaire qui présente la marche à suivre pour vraiment réussir, et ce dans tous les aspects de la vie !...

L'art d'être un parent présent

L'art d'être un parent présent

Auteure: Susan Stiffelman

Nombre de pages: 320

Maintenir un sentiment de paix et d’équilibre est un élément clé pour vivre dans l’instant présent. Mais notre sérénité peut être mise à rude épreuve lorsque nous devenons parents. Élever des enfants est tout, sauf paisible, et nous devons nous attendre à devoir gérer des querelles entre frères et sœurs, des crises quotidiennes pour qu’ils fassent leurs devoirs, sans mentionner des disputes sans fin à propos de l’utilisation des médias numériques et bien d’autres enjeux relevant de la sphère familiale. Ainsi, les principes les plus élevés peuvent se heurter aux réalités quotidiennes de l’éducation parentale. Même les amateurs les plus chevronnés de la croissance personnelle peuvent se retrouver en train de hurler, de menacer ou de parlementer, et ce, en dépit de leur volonté affichée de rester calmes et aimants quels que soient les problèmes rencontrés. Dans son ouvrage L’Art d’être un parent présent, la thérapeute familiale et conjugale Susan Stiffelman invite les lecteurs à identifier les éléments déclencheurs qui les poussent à perdre leur sang-froid et à utiliser une variété d’outils qui les aideront à évoluer en...

Nos humeurs de chiennes

Nos humeurs de chiennes

Auteure: Julie Holland

Nombre de pages: 371

Assumons nos humeurs ! Un cri de ralliement féminin et féministe pour un nouveau mode de vie. Pour réussir sa vie, il faudrait être toujours d'humeur égale, disponible et souriante, laisser ses émotions à la porte du bureau ou les planquer sous le tapis du salon... Or nous, les femmes, sommes biologiquement faites pour avoir des " sautes d'humeur ". Cycles et traitements hormonaux, maternité, ménopause, tous ces moments clés de la vie d'une femme déterminent nos émotions. Et ces désordres biologiques influent sur notre libido, notre sensibilité, notre sommeil et notre appétit, provoquant inflammations, stress, prise de poids, dépression... C'est ainsi, mais c'est aussi grâce à cela que nous réussissons à avoir une vie si pleine. Depuis vingt ans, Julie Holland reçoit dans son cabinet des femmes qui cherchent en vain le médicament miracle qui lissera leurs émotions. Contre la médicalisation abusive, elle nous alerte : non, ne nous jetons pas sur les antidépresseurs, les somnifères ou les médicaments coupe-faim. Il existe de meilleures solutions, naturelles et intelligentes, pour être en accord avec soi-même – respecter son corps, assumer ses...

Manuel du cyclothymique

Manuel du cyclothymique

Auteure: Prentiss Price

Nombre de pages: 283

« Dans votre entourage, on vous dit lunatique. Aimable et charmant un jour, sombre et irritable le lendemain. Votre humeur fluctue malgré vous. La moindre contrariété vous fait basculer et sans transition, vous passez du rire aux larmes. Vous avez l'impression que la vie vous sourit, vous vous sentez capable de tous les exploits et soudain, vous n'avez plus le coeur à rien. La cyclothymie est un trouble de l'humeur qui se caractérise par des oscillations entre des moments dépressifs et des moments d'euphorie. C'est la forme légère d'un trouble plus connu : la maniaco-dépression ou trouble bipolaire. Eprouvante à vivre au quotidien, elle altère aussi la qualité de nos rapports aux autres. Des solutions existent pour ne plus subir ces variations. La première étape consiste à reconnaître les symptômes de la cyclothymie, notamment les schémas récurrents qui annoncent les changements d'humeur. Il s'agit ensuite de mettre en place des stratégies adaptatives et de cultiver des relations positives. Ce manuel s'adresse à toutes les personnes fatiguées de vivre avec des hauts et des bas. Il leur propose une méthode progressive et des outils efficaces pour gérer...

J'arrête d'être mal dans mon couple !

J'arrête d'être mal dans mon couple !

Auteure: Marie-france Ballet De Coquereaumont , Emmanuel Ballet De Coquereaumont

Nombre de pages: 224

Les couples heureux et durables existent ! Comment construire un couple à la fois mature et joyeux, profond et léger, engagé et libre, sécurisant et passionné ? Marie-France et Emmanuel Ballet de Coquereaumont, en couple depuis 26 ans, prouvent que l'amour peut durer, pour peu qu'on entretienne la flamme et qu'on prenne le temps de s'interroger sur le lien qui nous unit à l'autre. D'une même voix, ils vous proposent un programme efficace pour cultiver l'amour et faire grandir la relation, avec : des exercices et des tests pour retrouver la passion des débuts, des exemples pour mieux comprendre vos difficultés relationnelles, des outils pour en finir avec la routine, des témoignages évocateurs où chacun peut se reconnaître. Cet ouvrage profond et stimulant vous aidera à construire avec votre partenaire une relation heureuse et épanouie.

Homme et fier de l’être

Homme et fier de l’être

Auteure: Yvon Dallaire

Nombre de pages: 336

Les féministes ont accusé les hommes d'être responsables de tout ce qui allait mal sur cette planète et que c'était à cause d'eux si les femmes se retrouvaient dans des situations socioéconomiques défavorables. Elles leur ont dit qu'ils étaient tous des violeurs et des violents en puissance, qu'ils ne communiquaient pas, qu'ils étaient insensibles et inexpressifs, qu'ils ne pensaient qu'au sexe, qu'ils étaient des pères absents et quoi d'autre encore ! Beaucoup d'hommes ont copié et confirmé ces discours mis de l'avant par les féministes des années 60-70. Les hommes sont, à l'heure actuelle, le seul groupe contre lequel on peut déblatérer publiquement sans que personne, ni eux-mêmes, n'ose prendre leur défense. L'homme a laissé dire parce que lui-même en est venu à croire qu'aujourd'hui être homme, c'est tout ce qu'il ne faut pas être. De héros, les féministes en ont fait des zéros. Pour la première fois, un homme, psychologue, sexologue, mari, père et heureux de vivre, ose se lever pour rétablir les faits. Pour la première fois, un homme attire notre attention sur les apports bénéfiques de l'homme sur le couple, la sexualité, les enfants et...

Garder intact le plaisir d'être ensemble

Garder intact le plaisir d'être ensemble

Auteure: Yves-alexandre Thalmann

Nombre de pages: 104

Triste constat : le désamour frappe de plus en plus de couples. À l'heure actuelle, plus d'une union sur deux se terminent par un divorce. Pourtant, la plupart de ces ex-amoureux semblaient éprouver à l'origine des sentiments authentiques, au point de vouloir partager leur quotidien... Quels sont les embûches et les obstacles qui finissent par avoir raison de l'amour ? Peut-on s'en prémunir durablement ? À partir d'une analyse sans concession des crises qui secouent les couples, l'auteur offre un éclairage original et pratique sur les mécanismes menant au désamour. Vous découvrirez ainsi le principe d'agacement, qui empêche le compteur de rancœur d'être remis à zéro, la rengaine « il le fait exprès », qui a le chic pour exacerber notre susceptibilité, et les programmes mentaux parasites qui, tels des virus informatiques, faussent notre interprétation du monde lorsqu'ils sont activés. Enfin, vous apprendrez des stratégies efficaces pour prévenir le désamour : comment lâcher la pression, s'entraîner à la gratitude, pratiquer des caresses invisibles, et bien d'autres encore... Enfin un livre qui n'a pas pour but d'offrir sur un plateau les secrets du...

Moi aussi... Moi...plus 1001 différences homme – femme.

Moi aussi... Moi...plus 1001 différences homme – femme.

Auteure: Yvon Dallaire

Nombre de pages: 354

Le couple va mal. Le taux de divorce dépasse largement les 50 %, surtout si l'on tient compte des unions libres. Pourquoi ? Parce que l'homme ne connaît pas la femme. Parce que la femme ne connaît pas l'homme. Parce que les deux imaginent qu'ils sont semblables, qu'ils ont les mêmes attentes, les mêmes priorités de vie et qu'ils peuvent être compris par l'autre. Ce nouveau livre d'Yvon Dallaire nous présente en phrases courtes toutes ces petites différences qui, sauf chez les 15 % de couples heureux, construisent lentement un mur d'incompréhension entre deux êtres qui, au départ, s'aiment passionnément et voudraient vivre un amour durable. Son objectif : mieux se connaître l'un l'autre pour mieux se comprendre et mieux s'aimer longtemps. Un livre instructif, amusant, parfois incisif, mais toujours vrai. À lire absolument en couple

La violence faite aux hommes : une réalité taboue et complexe

La violence faite aux hommes : une réalité taboue et complexe

Auteure: Yvon Dallaire

Nombre de pages: 66

Collection Mise au point

Le Bonheur Pour les Nuls

Le Bonheur Pour les Nuls

Auteure: W. Doyle Gentry

Nombre de pages: 384

Il en faut peu pour être heureux, vraiment très peu pour être heureux.... ! Comment savoir si vous êtes heureux ? Êtes-vous aussi heureux que la plupart des gens ? Quel est le rapport entre bonheur et santé ? Certaines personnes possèdent moins que d'autres ; pourquoi semblent-elles pourtant plus heureuses que vous ? Le bonheur est-il éternel ? Pouvez-vous être réellement heureux rien qu'en arborant un large sourire ? Voici quelques-unes des questions auxquelles ce livre répondra au mieux. Le Bonheur pour les Nuls, loin du jargon scientifique et des fausses promesses, vous guidera pas à pas sur le chemin du bonheur. Il vous aidera à comprendre tous les ingrédients que renferme le bonheur et vous offrira de multiples ressources pour vivre mieux, notamment en vous posant les questions essentielles : où vous situez-vous sur l'échelle du bonheur ? quel est votre degré d'optimisme ? votre mode de vie vous correspond-t-il ? menez-vous une vie intègre ?, etc. En somme, au fil des pages, vous composerez votre propre recette du bonheur. Osez être heureux ! Vous découvrirez notamment comment : - calculer votre quotient bonheur - développer les traits de votre...

Renouer avec soi

Renouer avec soi

Auteure: Nancy Newton-verrier

Nombre de pages: 612

Quand les adoptés deviennent adultes, leurs difficultés, relationnelles notamment, ne disparaissent pas comme par enchantement. La peur du rejet (de l'abandon) rejaillit sur leur vie intime et ils trouvent différents moyens pour éviter de se sentir vulnérables dans leurs relations. Ces manœuvres de distanciation restent incompréhensibles pour leurs parents, leurs conjoints ou partenaires et leurs amis. Eux-mêmes n’arrivent pas à comprendre leurs attitudes, leurs sentiments et leurs comportements. Ils en sont parfois honteux parce que notre société présente l'adoption comme un acte altruiste. Depuis la publication de son premier livre en 1993, Nancy Newton Verrier a reçu des milliers d'appels téléphoniques, de lettres et de courriels d'adoptés qui la remercient de valider leurs sentiments, d'expliquer les raisons de leurs comportements et de donner un contexte et une explication à leur vécu. Dans ce livre, les adoptés, mais aussi tous ceux qui ont vécu un traumatisme dans leur petite enfance, découvriront : - le rôle du traumatisme dans leur vie, - comment le traumatisme retentit sur le système nerveux, - comment l'enfant craintif peut diriger leur vie, -...

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