Ebooks Gratuits

Les 5 langages pour trouver l'amour

Auteure: Gary Chapman

Nombre de pages: 288

Le secret qui va révolutionner vos relations Vous sentez-vous frustré de ne pas parvenir à vous épanouir dans vos relations ? Selon Gary Chapman, nous devons nous sentir aimé(e) pour être heureux. Mais nous avons chacun(e) notre personnalité et nous n'exprimons pas notre amour de la même manière. Si vous voulez donner ou recevoir efficacement, vous devez apprendre à parler le juste langage. Chapman identifie cinq moyens d'expression principaux par lesquels chaque individu peut manifester son amour et nous apprend à les utiliser : les paroles valorisantes, les moments de qualité, les cadeaux, les services rendus, le contact physique. Alors, parlez-vous le même langage que vos proches ? Découvrez : - L'ingrédient qui manquait dans vos relations passées : pourquoi ont-elles échoué et comment ne plus reproduire les mêmes erreurs ? - Comment partager son amour peut transformer toutes vos relations. - Comment déclencher enfin la bonne relation en étant à l'écoute sincère de vos besoins et de ceux de la personne rencontrée. Inclus : le test pour déterminer votre profil

Les 5 langages de l'amour

Auteure: Gary Chapman

Nombre de pages: 256

L’amour occupe une place de choix dans le comportement humain, mais il possède plusieurs dimensions et interprétations. Et vous, quel langage de l'amour parlez-vous ? Après le coup de foudre euphorique et où chacun est obsédé par l’autre, le temps de l'idylle, les sentiments amoureux s'étiolent souvent. Comme le dit l’auteur, bienvenue dans le monde réel du mariage, où il y a toujours des cheveux dans le lavabo et des éclaboussures sur le miroir ! On se dispute, on se fait des reproches, et on ne sait plus quoi faire pour sauver son couple. Pour parvenir à vous aimer toujours, apprenez à exprimer votre amour dans la langue que votre partenaire est susceptible de comprendre. Quant à vous, sachez aussi décrypter ses messages quand il vous dit : "Je t’aime." Dans ce livre, découvrez les 5 langages par lesquels chacun manifeste son amour : Les paroles valorisantes Les moments de qualité Les cadeaux Les services rendus Le toucher physique Car, dans un couple, les deux protagonistes expriment rarement leur amour de la même manière. Grâce à de nombreux témoignages, apprenez la langue de votre partenaire et votre propre fonctionnement amoureux. La relation du...

Les langages de l'amour

Auteure: Gary Chapman

Nombre de pages: 198

Les langages de l'amour

Auteure: Gary Chapman

Nombre de pages: 248

"Si nous voulons communiquer efficacement avec des personnes d'autres cultures, nous devons apprendre leur langue. Il en va de même dans le domaine de l'amour. Le langage de votre amour sentimental et celui de votre conjoint peuvent être aussi différents que le chinois l'est du français." Gary Chapman identifie cinq moyens d'expression principaux par lesquels chaque individu peut manifester son amour : les paroles valorisantes, les moments de qualité, les cadeaux, les services rendus, le toucher physique. Il se trouve rarement dans un couple deux personnes exprimant leur affection via le même moyen, d'où le problème de communication à l'origine de nombreuses désillusions. Grâce aux nombreuses histoires vraies et aux idées exposées par ce conseiller conjugal de renom, le lecteur apprendra à parler une nouvelle langue propre à son couple : une langue qui bâtit et épanouit car elle sera enfin comprise par les deux conjoints.

Au cœur des 5 langages de l'amour

Auteure: Gary Chapman

Nombre de pages: 80

Le secret des couples qui durent L'édition cadeau du best-seller international, Les 5 langages de l'amour, vendu à des millions d'exemplaires dans le monde. Après quelques mois ou années de vie à deux, il est difficile de continuer à s'aimer comme au premier jour. Pour vous aimer toute votre vie, apprenez à exprimer votre amour dans le langage que l'autre comprend... et à écouter quand il vous dit, à sa façon, « je t'aime ». Une heure de lecture pour comprendre les grands principes de ce livre qui a changé la vie de millions de couples...

Les langages d'amour de Dieu

Auteure: Gary Chapman

Nombre de pages: 214

Couple & complices

Auteure: Gary Chapman

Nombre de pages: 260

L'auteur, conseiller conjugal, donne des recommandations fondées sur la lecture de la Bible et le concept biblique d'alliance pour permettre aux couples d'avoir une vie à deux pleinement équilibrée. Il aborde tous les domaines relatifs au couple : l'intimité sexuelle, intellectuelle, émotionnelle, spirituelle et sociale.

Les langages de l'amour expliqués aux hommes

Auteure: Gary D. Chapman

Nombre de pages: 192

Une version des Langages de l'amour écrite pour les hommes, en réponse aux questions des hommes avec des exemples adaptés aux hommes.

Les promesses du printemps

Auteure: Gary Chapman , Catherine Palmer , François Rosso

Nombre de pages: 464

Tranquillity est une petite ville du Missouri portant bien son nom et qui, soudainement, va faire l'objet d'événements inattendus secouant la torpeur de cette belle endormie et réveillant ses secrets tout comme les habitants à eux-mêmes...Quel rapport entre un SDF affamé, serviable et doué d'une mémoire prodigieuse lui permettant de retenir de nombreux versets de la Bible, l'ouverture prochaine d'un commerce de vidéos « pour adultes », un gérant d'une station multiservices dont l'activité perturbe la quiétude du salon de coiffure voisin et enfin un couple de presque vingt-cinq ans de mariage traversant une crise sérieuse ?En apparence, bien peu, et pourtant, au travers de ces rencontres Gary Chapman et Catherine Palmer nous entraînent dans les méandres des relations entre hommes et femmes, au sein du couple comme de la petite communauté qui l'entoure. Ils nous livrent alors astuces et recettes dont ils sont passés maîtres pour surmonter les difficultés de communication quotidiennes et gagner le combat spirituel de chaque jour. Gary Chapman est un auteur, conseiller conjugal et conférencier américain spécialiste du mariage et de la famille. Il est l'auteur...

Au coeur des 5 langages de l'amour

Auteure: Gary Chapman

Nombre de pages: 80

L'édition cadeau du best-seller international, Les 5 langages de l'amour, vendu à des millions d'exemplaires dans le monde. Après quelques mois ou années de vie à deux, il est difficile de continuer à s'aimer comme au premier jour. Pour vous aimer toute votre vie, apprenez à exprimer votre amour dans le langage que l'autre comprend… et à écouter quand il vous dit, à sa façon, « je t'aime ». Une heure de lecture pour comprendre les grands principes de ce livre qui a changé la vie de millions de couples...

Les saisons du mariage

Auteure: Gary Chapman

Nombre de pages: 226

Serre-moi fort !

Auteure: Sue Johnson

Nombre de pages: 255

N'ayez plus peur de l'attachement ! Non, il ne faut pas forcément être fort et indépendant de sa moitié lorsqu'on veut vivre heureux en couple. Oui, l'amour est fait de liens, qu'il faut comprendre, identifier et chouchouter. À l'encontre du discours ambiant sur la nécessaire indépendance émotionnelle et affective qui serait la base de l'équilibre d'un couple, Sue Johnson s'inspire dans son livre de la théorie de l'attachement de John Bowlby : l'être humain, y compris adulte, est non seulement par essence un être de relations et d'attachements mais, surtout, il a besoin de ces liens pour être heureux, et notamment en amour. Les nier ne peut conduire qu'à des frustrations à l'image de l'enfant qui, privé de sa mère un moment, s'accroche à elle de façon excessive par la suite, se renferme ou feint l'indifférence. Elle développe donc dans ce qui constitue ici en quelque sorte un plaidoyer pour la dépendance : le concept original de Thérapie de Couple Centrée sur les Émotions (TCE ou EFT pour Emotionally Focused Couple Therapy). Thérapie qu'elle a construite et mise en pratique depuis plus de 25 ans, auprès des couples qui l'ont consultée, avec des...

Ce que j'aurais aimé savoir avant de me marier

Auteure: Gary Chapman

Nombre de pages: 192

Saviez-vous que le fait d'être amoureux ne suffit pas pour construire un mariage heureux ? Que l'amour comporte deux étapes et qu'il faut savoir passer de l'une à l'autre ? Que le proverbe "Telle mère, telle fille ; tel père, tel fils" n'est pas un mythe ? Qu'en vous mariant, vous épouserez non seulement la personne que vous aimez mais aussi sa famille ? Que vous soyez célibataire ou que vous envisagiez le mariage, ce livre vous aidera à réfléchir à différentes questions qu'il vaut mieux se poser avant. Et pour ceux qui se sont déjà dit "oui", il sera une bonne occasion de "faire le point" ! Un ouvrage à livre, à offrir et à mettre en pratique dès maintenant !

Aux endroits brisés

Auteure: Pauline Harmange

Nombre de pages: 396

Anaïs est une jeune femme à la dérive. Certains la disent éteinte. D’autres sans ambition. Les plus cléments la décrivent comme quelqu’un de triste. Quand elle perd successivement son emploi et l’homme qu’elle aimait, elle décide d’en finir et de partir à Limoges, dont on lui a vanté la grisaille. Au fil de ses errances, d’hôtel de luxe en petit appartement loué par une vieille Italienne qui a certes perdu la vue mais pas le goût de la vie, Anaïs va découvrir non pas l’art de panser ses blessures, mais de vivre avec ces fêlures qui font de nous des êtres imparfaits et pourtant si uniques.

Les clés de l'intelligence amoureuse

Auteure: Florentine D' Aulnois-wang

Nombre de pages: 240

Reproches, agacements quotidiens, tensions... Nous connaissons tous des crises au sein de notre couple et avons tous besoin de solutions. Parce que le grand amour n’est pas donné mais se construit pas à pas, Florentine d’Aulnois-Wang propose 13 principes et 13 rituels inspirés de la psychologie positive et des neurosciences pour développer votre Intelligence Amoureuse et passer de la crise à la reconnexion. Les conseils et exercices prodigués dans cet ouvrage vous aideront à : - communiquer sans crier ni vous taire - comprendre l’influence de votre enfance sur votre vie de couple - retrouver la joie d’être ensemble - sortir des conflits et transformer votre relation en profondeur « Voici enfin de bonnes raisons de se disputer, mais aussi de s’aimer, en décongelant toutes les parties de nous à offrir à l’autre. Un livre précieux et optimiste qui donne tout de suite envie de se mettre au travail pour mieux se connaître, mieux aimer, et le faire à deux. » Florence Servan-Schreiber, conférencière, journaliste, auteure et mariée depuis 30 ans. Passionnée et bienveillante, Florentine d’Aulnois-Wang est licenciée en psychologie, gestalt-thérapeute et...

Dis-moi qui tu aimes, je te dirai qui tu es

Auteure: Marc Pistorio

Nombre de pages: 338

Êtes-vous heureux en couple ou accumulez-vous les relations sans lendemain ? Vous montrez-vous plutôt fusionnel ou distant avec votre conjoint ? Avez-vous été un enfant aimé et cajolé, ou alors négligé ? De récentes études montrent que l’attachement amoureux se construit dès la plus tendre enfance : il prend racine dans le rapport affectif avec les parents et se perpétue à l’âge adulte dans la relation de couple. La qualité de ce lien est donc cruciale. S’il a été sécurisant, les relations amoureuses seront équilibrées. S’il a été insécurisant, vous ressentirez de l’anxiété ou vous chercherez à éviter l’intimité relationnelle. Fort heureusement, ce verdict n’est pas sans appel et il est possible de corriger sa trajectoire afin de construire une relation sereine et durable. Dans cet ouvrage, l’auteur explique les fondements de cette théorie et vous permet de déterminer votre style d’attachement et celui de votre partenaire. Il présente des conseils pour établir un bilan de ses relations amoureuses et faire des choix éclairés. En apprenant à mieux communiquer avec votre conjoint et à prévenir les situations conflictuelles, vous...

Trouver l'amour sans le chercher

Auteure: Céline Colle

Nombre de pages: 143

Les choses changent autour de nous parce que nous évoluons intérieurement. La solution est là, à la fois simple et compliquée. A travers son histoire, l'auteure vous apporte son aide, enrichie de l'expérience qui fut la sienne, de ce travail sur soi indispensable à tout changement. Son histoire d'amour d'hier ressemble peut-être à la vôtre. Son histoire d'aujourd'hui peut devenir la vôtre, si vous acceptez de vous nourrir de son expérience et de suivre ses conseils. Grâce à cinq étapes et des exercices pratiques, tout deviendra possible dans votre vie si vous osez apprendre à vous aimer, à guérir, à changer, à attirer et à accueillir. Vous êtes prêts à rencontrer l'amour ? Alors, prenez la main tendue et marchez dans ses pas.

Le Couple, mode d'emploi

Auteure: Harville Hendrix

Nombre de pages: 264

Les langages de l'amour (Résumé et analyse du livre de Gary Chapman)

Auteure: Noémie Barthélemy

Nombre de pages: 34

Découvrez notre synthèse du livre Les langages de l'amour (Gary Chapman) ! Notre ouvrage présente et résume les idées clefs du livre référence Les langages de l’amour, pour apprendre à communiquer efficacement dans le coupe et, in fine, s'aimer et continuer à s'aimer au sein du couple. Au moyen de mots simples et d’histoires de vie réelles, Gary Chapman y propose une vision pleine de bon sens. Grâce à notre analyse, vous pourrez donc vous faire rapidement une idée critique de la valeur ajoutée de l'ouvrage Les langages de l'amour. Ce que vous trouverez dans cette analyse : • Une présentation brève de Gary Chapman • Une mise en contexte de l’ouvrage • Un résumé et une analyse du contenu de l’œuvre et des points clés mis en avant par l’auteur • Une réflexion autour de l’ouvrage, ses limites et les perspectives qui en découlent • Une liste de ressources bibliographiques pour aller plus loin dans votre réflexion. En 50 Minutes seulement, plongez au cœur d’une critique complète et détaillée d’un ouvrage de psychologie incontournable ! À propos de la collection Book Review de 50 Minutes.fr : La collection a à cœur de rendre la...

Langages d'amour des solos

Auteure: Gary Chapman

Nombre de pages: 244

L'auteur étudie qui sont les célibataires et pourquoi l'amour est la clé des relations. Examine chacun des cinq langages de l'amour et donne des pistes pour découvrir le premier langage affectif et discerner celui des autres (parents, colocataires, amis, collègues, etc.). Conseils spirituels aux célibataires pour améliorer leur vie sentimentale.

Comment Sauver Son Couple En Une Heure

Auteure: Remy Roulier

Nombre de pages: 74

Ne Cassez Pas: Vous N'�tes Qu'� Une Heure De Sauver Votre Couple Et De Cr�er Une Passion Amoureuse Comme Vous N'avez Jamais V�cu, M�me Si Vous Avez D�j� Tout Essay� Des millions de personnes se s�parent et divorcent chaque ann�e, entra�nant de grandes souffrances pour eux-m�meset pour leur enfants, alors que leur relation pourrait changer du tout au tout en seulement une heure. Peut-�tre que vous �tes vous aussi au bord de la rupture amoureuse et que vous avez l'impression d'avoir tout essay�pour sauver votre couple. Vous avez peut-�tre d�bours� plusieurs milliers d'euros dans une th�rapie de couple, lu de nombreux ouvrages sur les relations de couple, demand� de nombreux conseils � votre famille ou amis sans grand succ�s. Quoique vous fassiez, vous avez l'impression que c'est peine perdue et qu'il vous faudra encore des mois voire des ann�es d'efforts acharn�s et de souffrances pour tout recoller, sans �tre s�r d'y arriver. Et pourtant... Sauver Votre Couple N'est Pas Une Question De Temps, Mais De D�clencheurs Ce programme pourrait bien vous changer la vie, et balayer vos probl�mes de couple plus vite que vous ne l'auriez...

Langages d'amour des enfants

Auteure: Gary Chapman , Ross Campbell

Nombre de pages: 232

Exprimez-vous l'amour dans un langage que votre enfant comprend ? Tout comme un adulte, chaque enfant exprime et perçoit l'amour à travers un style de communication dominant. Le problème se pose lorsque parents et enfants ne parlent pas le même langage.

Comment mettre un homme dans votre poche

Auteure: Yann Piette

Nombre de pages: 160

Comment mettre un homme dans votre poche ? Si vous êtes lasse : • de jouer les détectives; • de chercher à deviner ce qui se passe dans la tête des mecs; • de croiser leurs explications floues avec les expériences des unes et des autres; • de vouloir changer - mais changer quoi au juste? Ce livre est fait pour vous. Conseils, coaching, astuces, mais aussi psychologies et techniques imbattables (et discrètes !) pour enfin trouver l’amour... et le garder ! Yann Piette, coach en séduction, vous donne tous les outils pour transformer votre vie amoureuse en un grand succès. Retrouvez-le sur hommeexplique.fr

Qui sont ces couples heureux?

Auteure: Yvon Dallaire

Nombre de pages: 288

Le couple apparaît encore aujourd’hui comme le meilleur style de vie et la meilleure garantie de bonheur. Certains sont heureux le temps de la séduction et de la lune de miel, soit de quelques mois à deux ou trois ans, d’autres savent le rester à plus long terme parce qu’ils ont surmonté les crises et les conflits inévitables de la vie à deux. Pourquoi certains couples réussissent-ils là où la majorité échoue ? Les psychologues ont observé, écouté, analysé ces couples et ont découvert qu’ils manifestent des attitudes et des aptitudes qui font défaut aux couples malheureux. Ils ont aussi constaté que les couples heureux évitent les pièges dans lesquels se retrouvent les couples qui divorcent. Chaque couple heureux possède sa propre histoire, sa propre culture conjugale. À l’amour et la bonne foi du début, les partenaires heureux ont su acquérir les connaissances et faire les efforts nécessaires pour transformer leur relation en lieu de croissance personnelle, conjugale et familiale. Le bonheur s’apprend et se construit. On peut choisir d’être heureux ou malheureux en amour. Collaboration de Catherine Solano - Préface de Jacques Salomé

L'arrivée des enfants

Auteure: Gary D. Chapman

Nombre de pages: 65

Reconnaissons-1e, rien n'apporte autant de changements dans un mariage que l'arrivée des enfants ! Cet événement tant attendu peut parfois mettre à mal notre relation de couple si nous n'y prenons pas garde. Trop fatigués et absorbés par ces bambins et leurs besoins, nous consacrons moins de temps à notre conjoint et les moments de ressourcement à deux se font rares. Avec son style simple, direct et rempli d'anecdotes, Gary Chapman puise dans son expertise en relations humaines pour offrir des conseils pratiques aux couples qui cherchent à entretenir leur intimité tout en prodiguant amour et soins à leurs enfants. Un défi bienfaisant et empreint d'équilibre pour que votre vie ne soit pas seulement rythmée par des biberons de minuit, des couches et des petits ou gros caprices ! Écrits résolument à l'attention des couples, les " Petits Guides Chapman " fourmillent de conseils pratiques pour faire grandir votre relation.

Ciel ! mon bébé a grandi !

Auteure: Gary Chapman

Nombre de pages: 292

La Bible pour le couple

Auteure: Gary D. Chapman

Nombre de pages: 1775

Que votre relation soit saine ou difficile, prendre du temps avec Dieu, lire sa Parole, et communiquer intimement améliorera grandement votre vie de couple. C'est le but de la Bible que vous tenez entre les mains : vous aider à la lire individuellement ou à prévoir un temps pour la parcourir ensemble et vous encourager à parler de votre relation grâce aux différentes méditations, études et articles proposés. La Bible pour le couple utilise la traduction du Semeur qui a pour objectif de rendre le texte biblique aisément compréhensible au lecteur non averti, et de permettre à ceux qui sont familiarisés avec la Bible d'apprécier d'une manière nouvelle le sens et la richesse de son message.

Une simple étincelle

Auteure: Chris Fabry , Gary Chapman , François Rosso

Nombre de pages: 144

La veille de Noël, vingt ans plus tôt, Marlee et Jacob se sont mariés dans une tempête de neige. Cette veille de Noël, ils sont prêts à démissionner, le divorce est imminent. Leur relation est aussi glacée que la route qu'ils parcourent. Ils prennent un raccourci pour se rendre au bureau de l'avocat, sur un chemin glissant. Ils se disputent. C'est l'histoire de leur vie. Ils percutent une barrière de neige.Par un froid glacial, effrayée, Marlee gravit la colline. Jacob est introuvable. Elle arrive à une maison sur le flanc de la colline. Derrière la porte, un vieil homme l'accueille auprès du feu. Sur l'âtre, il y a trois pots d'or qui symbolisent le passé, le présent et le futur de son couple.Grâce au vieil homme, elle entame un voyage qui mettra à l'épreuve la façon dont elle envisage son amour. Deux avenirs s'offrent à elle. Lequel choisira-t-elle ? Gary Chapman est un auteur à succès, spécialiste du mariage et de la famille. Il a publié plus d'une vingtaine d'ouvrages, vendus en France à plus de 100 000 exemplaires dont son best seller Les 5 langages de l'amour.Chris Fabry est l'auteur de près d'une centaine de livres à travers lesquels il met en...

La Peur d'avoir peur

Auteure: André Marchand , Andrée Letarte , Amélie Seidah

Nombre de pages: 256

Guide de traitement du trouble panique et de l’agoraphobie Les personnes atteintes de trouble panique et d’agoraphobie craignent d’être submergées par l’émotion et les sensations de peur, redoutant même d’en mourir ou d’en garder de graves séquelles. Elles perdent alors une part de leur autonomie en évitant des situations et des endroits qu’elles ont associés au danger perçu. Inquiètes, elles se demandent où trouver le soutien nécessaire pour s’en sortir. Cet ouvrage décrit ce que ces personnes peuvent ressentir et explique clairement pourquoi ce qu’elles vivent n’est pas dangereux. Il fournit des informations détaillées et des méthodes thérapeutiques éprouvées ou issues des plus récentes études dans le domaine. Accessible à tous, guide pratique d’auto-traitement qui permet de vaincre sa peur et son anxiété efficacement, ce livre est également un outil de référence pour les professionnels de la santé mentale. André Marchand, chercheur, professeur au département de psychologie de l’UQAM, Andrée Letarte et Amélie Seidah, psychologues cliniciennes, sont notamment spécialisés dans le traitement des troubles anxieux.

Les 5 langages d'appréciation dans le milieu de travail

Auteure: Gary D. Chapman , Paul E. White

Nombre de pages: 200

Vous appréciez vos collègues. Mais est-ce qu'eux se sentent appréciés ? Dans le monde du travail d'aujourd'hui, il est essentiel que les employés se sentent valorisés, ce qui peut poser un problème quand vous et vos employés ne communiquez pas l'appréciation de la même manière. Les docteurs Gary Chapman et Paul White vous aident à : accroître la loyauté et diminuer le roulement des employés et bénévoles ; atténuer le cynisme et créer un environnement de travail plus positif ; élever le niveau d'engagement des employés en les faisant se sentir véritablement appréciés ; remplacer la reconnaissance inefficace des employés par une appréciation authentique. Basé sur le best-seller « Les 5 Langages de l'Amour », les docteurs Chapman et White vous donneront les mesures pratiques pour rendre tout environnement de travail plus encourageant et productif. Avant même de vous en rendre compte, vous apprendrez à parler et à comprendre les langages uniques d'appréciation et à vous sentir vraiment apprécié(e) en retour.

L'amour, le VRAI !

Auteure: Lucie Mariotti

Nombre de pages: 264

Tous vos amis sont en couple, sauf vous ? Vous voulez faire un grand pas vers l'amour, mais vous ne savez pas comment ? Alors, ce livre est pour vous ! Pour vous accompagner vers la rencontre de votre vie, j’ai demandé à des couples qui vivent une histoire d'amour extraordinaire de partager leur expérience, et leurs secrets. Grâce à leurs témoignages inspirants, j’ai développé pour vous des coachings sur mesure afin de vous guider vers l'amour. Même si elles semblent le fruit du hasard, les rencontres sont en réalité l’aboutissement d’un alignement de nombreux éléments. Dans ce guide, je vous offre des conseils chargés d’amour et de bonnes ondes, ainsi que des exercices pratiques qui vous mèneront vers LA rencontre. L’amour est au bout de ces pages, il suffit d’un premier pas ! A propos de l'autrice Lucie Mariotti est love coach depuis de nombreuses années. Révélée au grand public par l'émission La Villa des cœurs brisés, ses coachings sont plébiscités par le public, pour leur approche originale et pleine d'amour. Devenue la référence de l'expertise amoureuse en France, elle diffuse ses conseils auprès des médias. Après le succès de Love ...

101 questions pour animer et approfondir les discussions en couple

Auteure: Gary Chapman , Ramon Presson

Nombre de pages: 112

52 idées pour se détendre en couple

Auteure: Randy Southern

Nombre de pages: 224

Personnalité Plus

Auteure: Florence Littauer

Stimuler le nerf vague pour faciliter la guérison

Auteure: Stanley Rosenberg

Nombre de pages: 225

Techniques et exercices pour améliorer le bien-être physique, émotionnel et social Thérapeute crânio-sacré et rolfer depuis plus de trente ans, Stanley Rosenberg expose le rôle crucial du nerf vague dans les états psychologiques et émotionnels. Il montre ainsi qu'on peut relier son dysfonctionnement à une myriade de symptômes psychologiques et physiques courants, tels que l'anxiété, les migraines ou les maux de dos. Une série d'exercices faciles à réaliser et illustrés de photographies, visant la régulation du nerf vague, permettent d'induire une relaxation profonde, d'améliorer le sommeil et de soulager certaines blessures et certains traumatismes. En mettant l'accent sur le lien entre la restauration de la fonction des nerfs crâniens et l'interaction sociale, les méthodes et les résultats de Stanley Rosenberg offrent en outre un nouvel espoir d'atténuer certains symptômes des troubles du spectre autistique. S'adressant aux psychothérapeutes, aux médecins, aux thérapeutes corporels, aux soignants de toutes disciplines et à tous ceux qui souffrent de stress chronique ou de dépression, cet ouvrage démontre qu'il est possible d'optimiser le...

Etre Un Pere Selon Dieu (Being a Dad Who Leads)

Auteure: John Macarthur

Nombre de pages: 160

En tant que pere chretien, vous portez une importante responsabilite - celle d'elever vos enfants selon la Bible, tout en etant un modele pour eux. Cependant, ce n'est pas si facile d'y arriver dans une societe qui attaque le role de la paternite et les valeurs chretiennes au sein de la famille. Etes-vous parfois tente d'abandonner ? La Bible offre des conseils clairs pour les peres qui veulent jouer leur role efficacement. John MacArthur examine les traits de caractere essentiels pour enseigner les enfants, pour les amener a obeir et pour renforcer l'unite de la famille. Engagez-vous a etre un pere qui veut bien diriger sa famille et Dieu vous eclairera a chaque etape de votre demarche. Il n'y a pas de meilleur moyen d'experimenter les benedictions de Dieu pour votre famille ! Soyez assure que l'exemple d'un pere selon Dieu aura un impact sur plusieurs generations.

Amour et sexualité

Auteure: Gary D. Chapman

Nombre de pages: 78

Avoir une relation physique. Faire l'amour. Y aurait-il une différence entre ces deux expressions ? Pour Gary Chapman, si l'une réunit deux corps, l'autre réunit deux êtres. C'est dans le style simple et direct qu'il affectionne que ce conseiller conjugal bien connu explore la sexualité dans le couple. Il montre en particulier comment les enseignements judéo-chrétiens sur le sujet peuvent être sources d'épanouissement et non d'enfermement pour le couple. C'est en apprenant à aimer que deux conjoints pourront connaître une plus grande satisfaction sexuelle. Voilà une pensée à contre-courant qui pourrait révolutionner la relation de bien des couples. Écrits résolument à l'attention des couples, les " Petits Guides Chapman " fourmillent de conseils pratiques pour faire grandir votre relation.

Méditations quotidiennes pour le couple

Auteure: Gary Chapman

Nombre de pages: 365

Gary Chapman aime aider les couples à relever les défis de la vie à deux et ce n'est pas le succès de son best-seller " Les langages de l'amour " qui le démentira... Ce conseiller conjugal notoire propose ici un livre de chevet pas comme les autres : 365 méditations quotidiennes pour renforcer l'intimité du couple à raison d'un verset biblique, une pensée basée sur son expérience de conseiller et une prière par jour. Ce livre de méditations offre un temps de pause et de réflexion quotidien pour faire le point sur sa vie conjugale et trouver les moyens de la rendre encore plus harmonieuse. Juste, inspiré et pratique, cet ouvrage basé en partie sur le concept des langages de l'amour propose un temps de respiration précieux dans notre vie agitée. À la fois pour nous rapprocher de Dieu mais également de notre conjoint. Toutes nos aspirations, mais aussi les problèmes auxquels le couple peut être confronté au fil des années, sont au cœur de ce livre. De l'intimité émotionnelle, intellectuelle, sociale, sexuelle, spirituelle... à une vraie communication, une bonne gestion des conflits, ou encore l'éducation des enfants. Autant d'éléments que Gary Chapman...

L'amour engagé

Auteure: Russ Harris

Nombre de pages: 244

Les mythes au sujet de l'amour nous condamnent à bien des conflits. La triste vérité est qu'il n'existe pas de partenaire idéal. Toutefois, cela ne signifie pas qu'il est impossible de vivre une relation de couple harmonieuse et romantique. Malgré les doutes et les pensées négatives, il est possible d'apprendre à composer avec ses émotions douloureuses pour s'engager pleinement afin de se réaliser sur le plan amoureux. Cet ouvrage présente les techniques de la thérapie ACT, une nouvelle psychothérapie révolutionnaire basée sur les plus récentes recherches en psychologie du comportement. Ces techniques vous aideront : à lâcher prise pour vivre pleinement le moment présent ; à utiliser la pleine conscience pour s'épanouir dans l'intimité ; à composer plus efficacement avec les pensées et les émotions douloureuses ; à agir selon des valeurs pour vivre une relation de couple durable et enrichissante. ACT est une thérapie comportementale reposant sur une analyse fonctionnelle du langage et de la cognition humaine. Elle vise à aider le patient à modifier le type de relation qu'il entretient avec ce qu'il pense et ce qu'il ressent de manière à pouvoir...

Le Cahier d'activités Pour Couple

Auteure: Florence Alexandre

Nombre de pages: 99

Au début de la relation, l'autre est un mystère que l'on s'évertue à décrypter... aimer est alors d'une facilité déconcertante. ⚠ Malheureusement, avec le temps qui passe, l'excitation des débuts s'évanouit... C'est à cet instant que le rêve d'un couple épanoui commence à se dissiper. Selon de nombreux thérapeutes, le manque de communication est la principale source de dispute dans un couple. Pire encore... ces incompréhensions peuvent pousser deux personnes qui s'aiment à se dire adieu. Réalisez ce mini-diagnostic constitué de seulement cinq questions : En avez-vous marre des soirées à deux passées devant M6 ou Netflix? Désirez-vous mieux connaître la personne qui partage votre vie? Souhaitez-vous briser la routine qui empoisonne lentement votre couple? Avez-vous l'impression que vous n'êtes plus sur la même longueur d'onde? Êtes-vous à la recherche de jeux coquins pour pimenter vos soirées? Si vous avez répondu oui ne serait-ce qu'une seule fois, ce cahier d'activités pour couple est exactement ce qu'il vous faut. Au travers de 50 jeux et exercices pratiques, ce cahier permet aux couples naissants de partir sur de bonnes bases et aux «vieux...