Ebooks Gratuits

Le Jeûne sec thérapeutique

Auteure: Michel Deladoey

Nombre de pages: 339

Depuis la nuit des temps et dans toutes les religions et traditions du monde, le jeûne est utilisé pour se purifier et se régénérer. Depuis peu, des érudits et médecins russes se sont penchés sur les vertus santé spectaculaires qu’apporte le jeûne sec, soit l’abstinence d’eau et de nourriture. Dans la pratique, on constate l’apparition de phénomènes d’adaptation et de renforcement de l’immunité nommé « loi d’hormèse ». Ce léger stress apporté au corps par un acte volontaire, amène le corps à se guérir lui-même tant au niveau physique et mental qu’émotionnel et spirituel. Le jeûne sec nettoie ses toxines en profondeur par autophagie, soit le recyclage des cellules malades, et régénère le corps à différents niveaux. De plus, le jeûne sec stimule nos cellules souches car le corps détruit sa propre graisse pour faire de l’eau. Ces cellules aident les organes, les tissus et les os à l’auto-guérison. Il s’agit donc d’un moyen naturel et efficace pour se soigner naturellement. Ce livre est le fruit de collaboration avec le Dr Filonov, avec plus de 30 années de pratique et 15000 personnes en retraite de jeûne sec et de l’auteur ...

Le guide complet du jeûne

Auteure: Jason Fung , Jimmy Moore

Nombre de pages: 371

Voici la bible du jeûne Lisez et vous allez maîtriser une méthode thérapeutique utilisée depuis la nuit des temps pour retrouver la santé ou accéder à un niveau supérieur d'énergie et de bien-être. Bien mené, le jeûne produit des résultats étonnants : il fait perdre la graisse en excès, abaisse glycémie et cholestérol, améliore la concentration, ralentit le vieillissement. Le Dr Jason Fung a prescrit avec succès un jeûne à plusieurs milliers de patients souffrant de surpoids, de diabète, de maladies cardio-vasculaires et de cancer. Dans ce livre, il explique pourquoi et comment pratiquer un jeûne, y compris si on est en parfaite santé. Le guide qui met le jeûne à la portée de tous Non, jeûner ce n'est pas mourir de faim. Non, ce n'est pas dangereux. Non vous n'allez pas être fatigué et non vos muscles ne vont pas fondre. Bien au contraire, en suivant les conseils de ce livre, vous ressentirez de tels bienfaits que vous intégrerez le jeûne à votre mode de vie. Jeûner deviendra une pratique étonnamment simple et souple car il existe une multitude de jeûnes (et rien n'empêche de se faire plaisir en s'en écartant). À vous d'adapter le jeûne à...

Espèce d'Abrutis ou le Réveil de l'Humanité

Auteure: C.c. Atman

Nombre de pages: 398

- ESPÈCE : « Ensemble d'individus se distinguant des autres par des caractères communs. » - ABRUTIS : « Du verbe abrutir. Rendre quelqu'un stupide, incapable de réagir, de penser et de sentir. » - HUMANITÉ : « Ensemble des êtres humains, considéré parfois comme un être collectif ou une entité morale. Disposition à la compréhension, à la compassion envers ses semblables, qui porte à aider ceux qui en ont besoin. » Serions-nous vraiment insultés aujourd'hui en étant définis comme une espèce d'abrutis ? Au-delà de cette question provocante qui suggère une réflexion, l'auteur nous mène contre toute attente jusqu'à une invitation au plus grand voyage qui puisse être accompli au cours d'une vie. Nous sommes emportés au fil des pages à travers une exploration authentiquement humaine des aberrations auxquelles nous sommes confrontés depuis notre naissance jusqu'à la fin de notre existence. Cet examen inhabituel de notre reflet dans le miroir de la société est vécu aux côtés de la subtile plume d'Atman qui s'efface doucement de notre lecture pour ne laisser finalement place qu'à l'expression de l'humanité la plus profonde et insoupçonnée en chaque...

Je jeûne !

Auteure: Romain Vicente

Nombre de pages: 208

"Un livre incontournable !" Thomas Uhl Le jeûne est une pratique ancestrale mais qui connaît aujourd'hui un véritable engouement. Et tant mieux, car ses bienfaits sur notre santé sont aujourd'hui attestés par de nombreuses publication

Le jeûne, une nouvelle thérapie ?

Auteure: Thierry De Lestrade

Nombre de pages: 247

Et si le jeûne était une méthode simple et efficace pour traiter de nombreuses maladies ? Question provocante, scandaleuse même, pour certains tenants du dogme médical, et pourtant ... C'est cette histoire que restitue ce livre à succès, remarquablement documenté et accessible, fruit d'une enquête de plusieurs années. Dans une société où la logique consumériste est poussée jusqu'à l'absurde, le jeûne pose un paradoxe salvateur : " Moins peut-il être plus ? " Et si le jeûne était une méthode simple et efficace pour traiter de nombreuses maladies ? Question provocante, scandaleuse même, pour certains tenants du dogme médical. Pourtant, depuis le docteur Henry Tanner qui jeûna quarante jours en 1880 à New York sous la surveillance de ses confrères, jusqu'au biologiste américain Valter Longo qui fait jeûner aujourd'hui des souris atteintes de cancer avec des résultats stupéfiants, les études scientifiques sur le jeûne ne manquent pas. C'est cette histoire que Thierry de Lestrade restitue dans ce livre remarquablement documenté, fruit d'une longue enquête. Jeûner est-il dangereux ? Quels sont les mécanismes du jeûne ? Peut-on en mesurer les effets ? ...

Le jeûne

Auteure: Herbert M. Shelton

Nombre de pages: 358

Herbert M. Shelton est le principal représentant d'un enseignement de l'Hygiène naturelle dont les assises furent posées au siècle dernier par des chercheurs et des savants parmi lesquels figurent plusieurs médecins qui s'étaient détournés de la pratique allopathique. Ces pionniers furent suivis par des praticiens qui enrichirent de leurs découvertes le mouvement naissant. De nos jours, c'est à H.M. Shelton que l'on doit de posséder une synthèse de tous ces travaux ; son oeuvre est toute consacrée aux divers aspects de la Materia Hygienica. L'Hygiène naturelle, dont il est question ici, est avant tout un mot de vie et une méthode de soins basés sur les sciences biologiques. Une véritable science de la vie, de la santé, doit être celle de l'étude et de l'application des véritables besoins de l'être vivant ; elle ne peut consister en la recherche de remèdes sans rapport avec les besoins normaux de la vie. Le jeûne est un de ces besoins, au même titre que l'air, la lumière, la nourriture, l'activité, le repos... Le Dr Shelton expose comment le rétablissement d'un organisme malade est accompli par l'opération des mêmes forces et processus qui ont donné...

L'Instant cru

Auteure: Naturawchef Marie-sophie L.

Nombre de pages: 176

Une invitation joyeuse et gourmande à repenser sa façon de se nourrir pour en renouveler les plaisirs Parce que tout est possible, ou presque, en cuisine crue – les lasagnes, les risottos, la soupe à l’oignon, les fromages, le pain, les tuiles croustillantes, le carawmel, la tarte au citron, etc. –, ce livre est une véritable initiation à la raw food, pour en découvrir et en maîtriser les principes. Les préparations simples (un robot et un blender suffisent) permettent une préservation parfaite des nutriments. Mais ce qui importe le plus à Marie-Sophie L., c’est de louer les vertus gustatives des préparations sans cuisson pour révéler la complexité de certains légumes qui se livrent pleinement dans toute leur insolente vivacité ! Ainsi ce « cheesecake » bluffant de gourmandise et de saveurs, réalisé sans œufs ni laitage, et sans cuisson, ou ce « risotto » de panais aux cèpes où les notes réglissées, vives et sucrées du panais dansent littéralement avec le parfum chaud et puissant des cèpes pour rebondir en bouche avec beaucoup d’aisance et de persistance. Un enchantement inoubliable. Spaghetti de courgettes à la sauce napolitaine /...

Images du corps dans le monde hindou

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 509

Comment se représente-t-on le corps dans le monde hindou ? Comment y est-il pensé et décrit ? Alors même que des recherches anthropologiques sur la société indienne l’ont placé au fondement des rapports sociaux entre castes, ou à la base des conceptions sur l’impureté, le corps n’avait jusqu’ici guère été étudié en lui-même. Aussi ce livre s’attache-t-il à restituer la multiplicité et la complexité de ses représentations, depuis la période védique ancienne jusqu’à nos jours, à travers l’iconographie, les images verbales, les pratiques corporelles d’exception ou les interactions quotidiennes. Quatre principaux domaines sont abordés. Après des approches historiques et épistémologiques mettant à jour diverses logiques de description et d’utilisation référentielle du corps, celui-ci est envisagé dans sa dimension ésotérique comme microcosme, support et objet d'ensembles complexes de représentations et de pratiques, en particulier du yoga et des tantras. Puis, divers aspects de son élaboration visuelle, gestuelle et perceptive sont examinés, dans le cadre de rituels de dévotion, de chants de mariage, de macérations ascétiques ou...

Le guide pratique du jeûne

Auteure: Lionel Coudron

Nombre de pages: 192

Pratiquer le jeûne est facile, sans danger, à la portée de tous et parfaitement compatible avec une vie active, à condition de comprendre comment cela fonctionne et de connaître les contre-indications. Le Dr Lionel Coudron décrit ici pas à pas les mécanismes physiologiques activés lorsque le corps est privé de nourriture, et explique pourquoi ces mécanismes peuvent améliorer votre santé. A la clé, davantage d'énergie, un meilleur mental, un corps plus jeune mais aussi un impact sur de nombreuses pathologies (maladies auto-immunes, cholestérol, hypertension, rhumatismes...) ou encore un accompagnement précieux lors des chimiothérapies. En suivant les précautions adaptées à votre cas ou à la durée choisie, adoptez le jeûne qui vous convient, de 24 heures à plusieurs semaines. Accompagnés de nombreux témoignages, les conseils du Dr Coudron répondent au jour le jour à vos interrogations et vous évitent les désagréments occasionnels (céphalées, fatigue, crampes...), afin que cette parenthèse de repos intestinal soit synonyme de plaisir. Pour aider en douceur votre corps dans son processus de détox, retrouvez en prime plusieurs exercices de yoga...

Dictionnaire idéologique

Auteure: Théodore Robertson

Nombre de pages: 538

Dictionnaire de l'impossible

Auteure: Didier Van Cauwelaert

Nombre de pages: 480

Didier van Cauwelaert nous offre un panorama des phénomènes les plus étonnants. Des faits qui semblent a priori impossibles et sont pourtant explicables. Preuves scientifiques à l'appui. Voyager dans le futur, modifier le passé, communiquer par télépathie avec un chat, un chien, un oiseau, un arbre, c'est impossible, a priori. Et pourtant... Des mystères de l'intelligence animale aux dernières découvertes sur notre cerveau, des guérisons inexpliquées de Lourdes aux transformations du climat à usage militaire, des tables tournantes de Victor Hugo aux manipulations médiumniques de Hitler en passant par le double miracle " infligé " à Emile Zola, des complots les plus tordus aux supercheries les plus subtiles, Didier van Cauwelaert explore, avec passion et humour, une centaine de situations impensables qui ont fait l'objet de publications scientifiques, d'enquêtes policières, de décisions de justice. Au-delà de l'extraordinaire se dessine alors une nouvelle approche du réel. Une philosophie de la vie qui pourrait nous aider à comprendre enfin ce qui nous dépasse...

Le jeûne

Auteure: Hellmut Lützner

Nombre de pages: 95

Le Pouvoir créatif de l'Imagination (Traduit)

Auteure: Neville Goddard

La réalité objective est produite uniquement par l'imagination. Les objets semblent si indépendants de la perception que nous en avons que nous avons tendance à oublier que leur origine est due à l'imagination. Le monde dans lequel nous vivons est un monde d'imagination, et l'homme - par ses activités imaginatives - crée les réalités et les circonstances de la vie ; et il le fait à la fois consciemment et inconsciemment. Nous n'accordons pas assez d'attention à ce don inestimable - l'imagination humaine - et un don est comme s'il n'existait pas à moins qu'on ne le possède consciemment et qu'on ait la volonté de l'utiliser. Chacun de nous a le pouvoir de créer la réalité, mais ce pouvoir est en sommeil, comme mort, s'il n'est pas exercé consciemment. Les humains vivent au cœur même de la création - l'imagination humaine - et pourtant ils ne sont pas conscients de ce qui s'y passe. L'avenir ne sera pas fondamentalement différent des activités imaginatives de l'homme ; par conséquent, l'individu qui peut faire appel à n'importe quelle activité imaginative à volonté, et pour qui les visions de son imagination sont aussi réelles que les formes de la nature, ...

EAT

Auteure: Gilles Lartigot

Nombre de pages: 320

L'art de jeûner

Auteure: Françoise Wilhelmi De Toledo

Nombre de pages: 157

Maintenir un poids normal et se détoxiquer sont certainement deux motivations importantes pour ceux et celles qui entreprennent la démarche du jeûne. C'est aussi l'occasion de découvrir les possibilités insoupçonnées de son organisme pour retrouver santé et vitalité. Le jeûne peut être préventif ou thérapeutique, spécialement dans le cas de maladies chroniques inflammatoires et métaboliques. En outre, il donne accès à un état de conscience plus clairvoyant et harmonise l'humeur. Cette dimension psychique et spirituelle est essentielle dans le processus du jeûne car interrompre ses habitudes alimentaires, c'est modifier ses schémas comportementaux quotidiens et renoncer à des sensations digestives qui rythment nos journées. C'est l'occasion de faire un point de vie et de se découvrir - ou de se redécouvrir - tel que l'on est réellement. La pratique du jeûne nous enseigne que renoncer temporairement aux plaisirs de la table nous rend sensibles à d'innombrables autres sources de plaisir: l'art, la nature, les relations, la méditation, pour ne citer que celles-là. L'art de jeûner vous sera un précieux compagnon de route pour découvrir le jeûne selon la ...

L'élixir de vie

Auteure: Coen Van Der Kroon , Simone Mouton Di Giovanni

Nombre de pages: 173

L'urinothérapie n'est autre que l'usage interne et externe de notre propre urine dans un but thérapeutique. C'est une tradition très ancienne en Extrême-Orient, qui se popularise aujourd'hui en Occident. L'ex-premier ministre indien, Morarji Desai, buvait chaque jour un verre de sa propre urine; âgé de 99 ans, il était toujours en excellente santé lorsque l'auteur le rencontra. C'est en 1990, au cours d'un voyage en Inde, que, à la suite d'un accident, Coen van der Kroon eut pour la première fois l'occasion d'expérimenter l'urinothérapie et de bénéficier de ses bienfaits. Il entreprit alors à travers le monde de longues recherches sur l'histoire, l'utilisation et l'efficacité de cette thérapie. L'élixir de vie, qui constitue le guide le plus complet aujourd'hui disponible, est le résultat de ces investigations approfondies. L'auteur propose une vue générale de l'histoire de l'urinothérapie dans le monde, des cas détaillés et un guide simple et pratique de ses applications spécifiques pour telle ou telle maladie. Swami Pragyamurti Saraswati, fervent partisan et autorité en madère d'urinothérapie enseignant à Londres, a rédigé la préface de ce livre....

Le jeûne

Auteure: Alain Huot

Nombre de pages: 432

Jeûner pour sa santé

Auteure: Nicole Boudreau

Nombre de pages: 192

Jeûner à l’ère du fast food et de la médecine biotechnologique est considéré par plusieurs comme un anachronisme. Dans une société peu encline à la privation, le jeûne semble en effet austère. Pourtant, la recherche scientifique, après avoir connu un essor fantastique avec l’avènement de nouvelles technologies, nous ramène aujourd’hui au fondement de la santé humaine : le corps possède les moyens de se régénérer. La vie cellulaire est dynamique, elle se renouvelle constamment et le jeûne stimule ce renouvellement. Le jeûne permet de digérer ses toxines, ses cellules et tissus endommagés. Le corps peut ainsi se détoxiquer et même rajeunir en profondeur. Cet ouvrage nous décrit les effets thérapeutiques du jeûne et nous fait pénétrer dans un centre où nous voyons, par l’exemple vécu, les effets incroyables d’un jeûne bien fait et bien encadré.

Grammaire languedocienne

Auteure: Émile Mazuc

Nombre de pages: 350

Petit dictionnaire provençal-français

Auteure: Emil Levy

Nombre de pages: 408

Les fabriques du corps

Auteure: Anastasia Meidani

Nombre de pages: 354

Chirurgie esthétique, body art, activisme anti-poids, consommation de stéroïdes, "relookages" et stratégies antivieillissement : la "fabrique" des corps est plus que jamais une réalité. Anastasia Meidani nous invite à en explorer toutes les facettes à travers un double parcours, dans les médias et dans l’univers de la forme. Des modèles d’esthétisme collectif, véhiculés par les magazines, aux Centres de Remise en Forme, l’auteur analyse le lien étroit entre pratiques sportives, alimentaires et esthétiques. Une recherche déterminante, à l’heure où la maigreur érigée en norme a conduit certains pays à légiférer sur les défilés de mode et où le culte de l’extrême minceur a mené plusieurs jeunes femmes à la mort.

La méthode Aora

Auteure: Luc Bodin

Nombre de pages: 188

Aora est une technique simple, rapide, efficace, à réaliser sur soi sans l'aide d'une tierce personne. Elle permet l'effacement quasi immédiat d'émotions, de peines, d'angoisses ou de chagrins. Et au-delà de ces aspects purement psychologiques, cette technique peut soulager également les douleurs, les contractures, les tensions, les démangeaisons, les brûlures et autres troubles présents dans le corps. Aora est le fruit de l'expérience et des recherches du Dr Luc Bodin sur les aspects énergétiques de l'être humain. Le mot Aora vient de l'hébreu «aor» qui signifie «lumière» et de «Ra» le dieu solaire des anciens égyptiens. Le mot «Aora» veut donc dire «mettre en lumière»... Cette technique permet de mettre en lumière les souffrances présentes chez une personne et ainsi son organisme peut en prendre conscience et les corriger. Le Livre «Aora» est tourné vers la pratique. Il présente beaucoup d'exemples concrets issus de la vie quotidienne afin que chacun s'y retrouve. Il décrit le fonctionnement de cette méthode révolutionnaire, mais aussi la manière dont il convient de la pratiquer afin d'obtenir les meilleurs résultats et cela immédiatement....

Dictionnaire français-wolof et français-bambara, suivi du dictionnaire wolof-français

Auteure: Jean Dard

Nombre de pages: 346

Aventures de Cagliostro

Auteure: Félix D' Amoreux

Nombre de pages: 9

Monographie du patois savoyard

Auteure: Félix Fenouillet

Nombre de pages: 278

Dictionnaire breton-français de Le Gonidec

Auteure: Jean François Marie Maurice Agathe Le Gonidec

Nombre de pages: 708

Grammaire progressive du français

Auteure: Maïa Grégoire , Alina Kostucki , Elisabeth Franco , Odile Thiévenaz

Nombre de pages: 279

Votre foi est votre fortune

Auteure: Neville Goddard

Grammaire

Auteure: Claude Augé

Nombre de pages: 206

Crudessence

Auteure: David Côté , Mathieu Gallant

Nombre de pages: 224

Aujourd'hui, le régime crudivore est devenu un sujet fort passionnant. On peut le voir à la fois comme une mode, puisqu'il est novateur et bouscule les vieilles idées, mais aussi en tant que mouvement social solide, puisqu'il est basé sur un raisonnement scientifique, qu'il répond à un besoin et porte un message d'espoir. Plusieurs personnalités y adhèrent (entre autres Leonardo DiCaprio et Demi Moore) et en vantent les bienfaits. Crudessence vous propose de découvrir une nouvelle et délicieuse manière de faire la cuisine. Végétalienne et sans gluten, l'alimentation vivante ne comporte aucune cuisson pour obtenir des plats savoureux au fort pouvoir nutritif et détoxifiant. Au menu : terrine de noix de pécan à l'aneth, velouté d'épinards aux pistaches, salade aztèque, tarte au citron vert des îles et une grande variété de mets qui feront de chaque repas un moment de plaisir. Vous trouverez également dans ce livre de nombreuses recettes de pains, d'encas et de boissons vivifiantes qui vous aideront à maintenir un haut niveau d'énergie tout au long de la journée.

Dans un gant de fer

Auteure: Claire Martin

Nombre de pages: 209

Grammaire progressive du français perfectionnement

Auteure: Maïa Grégoire , Alina Kostucki

Nombre de pages: 287

La Grammaire progressive du français, niveau perfectionnement, est à la fois une grammaire générale et une grammaire des difficultés. Elle s'adresse à des étudiants, adultes et adolescents de niveau avancé / perfectionnement. On y retrouve ce qui fait le succès de la collection Progressive du français : Une organisation claire : La partie théorique sur la page de gauche, une présentation en contexte des points de grammaire et les exercices de réemploi sur la page de droite Un apprentissage progressif : il suit la progression naturelle des méthodes de français Un usage souple : pour la classe ou en auto-apprentissage Une préparation adaptée au certifications : un entrainement efficace pour mieux réussir aux examens Les "plus" de ce niveau perfectionnement : De nombreux tableaux récapitulatifs Des pages récréatives intégrant une dimension "culturelle" Un sondage / test "grammatical" en fin de chaque unité Un test général Un index détaillé Un livret de corrigés proposé à part permet de travailler en auto-apprentissage (978-209-038360-0).

La Science de la Richesse

Auteure: Wallace D. Wattles

Nombre de pages: 62

Ce livre est pragmatique et non philosophique. Un manuel pratique, pas un traité de théories. Il est destiné aux hommes et aux femmes dont le besoin le plus pressant est d'argent, qui souhaitent devenir riches en premier et philosopher ensuite. C'est pour ceux qui, jusqu'à présent, n'ont trouvé ni le temps, ni les moyens, ni l'opportunité d'approfondir l'étude de la métaphysique, mais qui veulent des résultats et qui sont disposés à prendre les conclusions de la science comme base d'action, sans entrer dans tous les processus par lesquels ces conclusions ont été atteintes.On s'attend à ce que le lecteur prenne les déclarations fondamentales sur la foi, tout comme il prendrait les déclarations concernant une loi d'action électrique si elles étaient promulguées par un Marconi ou un Edison, et, prenant les déclarations sur la foi, qu'il prouvera leur vérité en agissant sur eux sans crainte ni hésitation. Tous les hommes ou toutes les femmes qui le feront s'enrichiront certainement, car la science appliquée ici est une science exacte, et l'échec est impossible. Cependant, pour le bénéfice de ceux qui souhaitent étudier les théories philosophiques et...

Dictionnaire Français-Tachelh'it Et Tamazir't (Dialectes Berbères Du Maroc)

Auteure: S. Cid Kaoui

Nombre de pages: 262

This work has been selected by scholars as being culturally important, and is part of the knowledge base of civilization as we know it. This work was reproduced from the original artifact, and remains as true to the original work as possible. Therefore, you will see the original copyright references, library stamps (as most of these works have been housed in our most important libraries around the world), and other notations in the work. This work is in the public domain in the United States of America, and possibly other nations. Within the United States, you may freely copy and distribute this work, as no entity (individual or corporate) has a copyright on the body of the work. As a reproduction of a historical artifact, this work may contain missing or blurred pages, poor pictures, errant marks, etc. Scholars believe, and we concur, that this work is important enough to be preserved, reproduced, and made generally available to the public. We appreciate your support of the preservation process, and thank you for being an important part of keeping this knowledge alive and relevant.

La santé par l'ayurvéda

Auteure: David Frawley

Nombre de pages: 543

Soif de vie

Auteure: Jean-luc Souveton , Adriel Bail

Nombre de pages: 232

Réflexion autour de la pratique du jeûne et de la méditation à destination de tous, croyants ou non. Faire de la place, accueillir le présent, se dépouiller pour rechercher l’essentiel. Depuis une quinzaine d’années, le père Jean-Luc Souveton, prêtre du diocèse de Saint Étienne et « délégué diocésain au développement personnel et aux spiritualités hors frontières », anime des sessions Jeûne et méditation dont le but est de se reconnecter à soi-même, à ses émotions, à son histoire et son projet de vie. La pratique du jeûne alliée à celle de la méditation favorise ce chemin d’intériorité, vers cet infini mystérieux mais accessible. Croyant ou non, expérimenté ou non, chacun peut devenir un « chercheur ». Pour la première fois, Jean-Luc Souveton s’exprime sur sa pratique, sur son histoire – aux accents douloureux –, sur les centaines de personnes rencontrées qui ont laissé le témoignage d’une expérience surprenante et régénérante. Elles se découvrent en quête de l’essentiel, avec « cette faim qui est au cœur de toute personne », impossible à satisfaire par le consumérisme ou les produits du fini. Un appel à la...

La diététique du Tao

Auteure: Philippe Sionneau , Richard Zagorski

Nombre de pages: 351

Une sagesse millénaire au service de votre santé. Loin des modes qui ne durent que le temps d'un clin d'oeil médiatique, les grandes règles de la médecine chinoise issues d'une sagesse millénaires vous permettront un meilleur équilibre, une plus grande énergie, le maintien d'un poids idéal, la prévention des maladies de civilisation. La diététique du Tao vous révèle aujourd'hui des principes de santé qui ont fait leurs preuves depuis des siècles.

Votre santé sans risque

Auteure: Frédéric Saldmann

Nombre de pages: 288

« Nous avons en nous de quoi devenir de véritables forces de la nature. Par des moyens simples et naturels, vous allez enfin découvrir les incroyables ressources que vous possédez pour préserver votre santé. Oui, nous pouvons changer à n?importe quelle période de notre vie ! Dans ce livre, je vous propose un rendez-vous intime avec vous-même et de nouveaux secrets pour avoir une santé de fer : des règles d?hygiène surprenantes pour armer votre corps, des coupe-faim naturels pour perdre durablement du poids, l?assurance d?un ventre plat, une libido rayonnante, un sommeil garanti et réparateur. Les clés du bonheur sont dans Votre santé sans risque. » Frédéric Saldmann

La Première Gorgée D'eau

Auteure: Sebastien Jambou

Nombre de pages: 141

Éprouver dans mon corps de façon régulière cette privation alimentaire volontaire a été et est la source d'innombrables bienfaits. Au fur et à mesure de mes lectures, de mes rencontres et de mes expériences je me suis passionné pour le sujet. L'objet de ce livre est de vous partager les fruits récoltés au long de cette décennie. Mon intention est de vous donner les grands principes qui mènent à une pratique autonome dans le temps. Mon objectif consiste à vous donner des jalons à partir desquels vous allez pouvoir vivre votre pratique de façon sereine. Dans "ma trousse à outils" le jeûne fait partie des incontournables c'est certain et c'est une joie que de pouvoir partager mon enthousiasme ! Par sa simplicité et son efficacité il possède toutes les qualités qu'un aventurier de la santé espère un jour trouver. Ce livre se présente sous la forme de 22 articles remplis d'astuces, d'informations liées à la physiologie et de réflexions autour du jeûne. Je prône une pratique du jeûne sec s'insérant dans votre vie au fur et à mesure. Bien souvent les gens n'ont aucune idée que cela fait 3 jours que je n'ai rien bu ni rien mangé. Mais c'est le fruit de...