Ebooks Gratuits

Bonnes habitudes, mauvaises habitudes

Auteure: Wendy Wood

Nombre de pages: 512

Et si vous pouviez exploiter l’extraordinaire pouvoir de votre inconscient pour atteindre vos objectifs ? Les interactions sociales, le comportement sur le lieu de travail, la façon de manger, de boire, de faire du sport... Toutes ces actions découlent d’une habitude, d’automatismes, de gestes faits inconsciemment : c’est pour cela que la détermination et la volonté ne suffisent jamais à provoquer une transformation positive et durable. La professeure Wendy Wood s’appuie sur trois décennies de recherches inédites en neurosciences pour expliquer ces mécanismes et dévoiler la science fascinante de la formation des habitudes. La compréhension de ces mécanismes permet de réorienter chaque action, d’éliminer petit à petit les mauvaises habitudes, d’adopter des routines positives et de s’y tenir ! Biographie de l'auteure : Wendy Wood est psychologue et professeure de psychologie et de business à l'université de Californie du sud depuis 2009. Elle est également professeure invitée à l'INSEAD (Institut européen d'administration des affaires), école de commerce parisienne. Ses principaux sujets de recherche sont les habitudes et le changement durable...

The One Thing : Passez à l'essentiel

Auteure: Gary Keller , Jay Papasan

Nombre de pages: 190

Le best-seller international sur l'efficacité professionnelle Notre attention est accaparée par de plus en plus de distractions et sollicitée par des imprévus en permanence. Or chaque chose demande de la concentration, notre journée n’est pas extensible et parfois nous avons l’impression de marcher sur place en voulant tout faire au même temps. The ONE Thing, la méthode des pros, a aidé des millions de personnes dans le monde entier à se concentrer sur l’essentiel pour une efficacité hors norme et une lucidité qui permet de mieux profiter de la vie. Vous voulez moins : moins de distractions, d'e-mails, de tweets, de messages, de réunions, de stress et de perturbation. Vous voulez plus : plus productif, davantage de satisfaction et davantage de liberté pour revenir à l’essentiel. Le créateur de la méthode The ONE Thing Gary Keller est l’auteur de plusieurs livres best-sellers et a connu un succès mondial avec sa méthode The One thing. Jay Papasan, éditeur et vice-président chez Keller Williams, travaille avec lui pour rendre ses idées accessible pour un public de plus en plus nombreux. Pierre Ollier est un entrepreneur qui a lancé son entreprise de...

Le pouvoir des habitudes positives

Auteure: Dan Robey

Nombre de pages: 202

Vous rêvez d'améliorer votre forme, vos relations avec les autres, vos succès professionnels ? Prenez de " bonnes habitudes ". Choisissez dans ce livre les domaines où vous souhaiteriez un " mieux " et en route ! Une minute de lecture trois semaines de pratique et c'est acquis pour la vie. Des études scientifiques pointues ont en effet prouvé qu'il suffit de 21 jours pour transformer une attitude répétitive en quasi-réflexe auquel vous n'aurez même plus à penser, et qui donnera des résultats remarquables. Des petits riens qui font toute la différence. L'habitude 20 vous fera économiser 1950 calories par semaine, la 49 vous permettra de mieux dormir, et la 36 (surprenante découverte) vous évitera peut-être la crise cardiaque. Mais ce n'est pas tout ! Vous apprendrez à juguler le stress, à reconquérir votre partenaire amoureux, à trouver les chemins de la réussite et de l'épanouissement personnel.

Les Sept Habitudes des Étudiants qui Réussissent

Auteure: Sean Covey

Nombre de pages: 107

La Formule du Succès à l’Université Gagnez en aptitudes aux études et à la vie quotidienne. Quel que soit votre âge, les premiers temps à la fac peuvent être vécus comme un choc. Soudain, la vie devient bien plus complexe, surtout si vous avez un boulot, une famille et des problèmes d’argent. Ce livre révèle les aptitudes, les outils, et la mentalité nécessaires à la réussite des étudiants universitaires. Des conseils détaillés. Pour réussir à la fac, vous avez besoin de deux types de compétences : des compétences scolaires et des compétences personnelles. En découvrant à la fois la valeur des aptitudes à l’étude et à la vie quotidienne, les étudiants arriveront à mieux établir et accomplir une vision pour leur éducation et leur réussite. Améliorez votre expérience universitaire en général. Ce livre sert de guide éducatif et de manuel de développement personnel pour toute personne à l’université ou sur le point d’y entrer. Découvrez: Une meilleure participation en classe et dans les études et une motivation à demeurer à l’université. Un progrès dans les aptitudes essentielles telles que la gestion financière,...

Le pouvoir de la volonté. La nouvelle science du self-control

Auteure: Roy F. Baumeister , John Tierney

Nombre de pages: 675

Faire de l’exercice, dépasser l’échec scolaire, sortir des addictions, triompher de l’anxiété ou des crises de colère... Nous pouvons vaincre la plupart des problèmes sérieux auxquels nous sommes confrontés dans notre vie personnelle comme dans notre vie professionnelle grâce au self-control. La force de la volonté, étudiée depuis plusieurs années par les neurosciences et la psychologie comportementale, est un élément indispensable pour comprendre notre comportement. Faisant le point sur les recherches actuelles, les auteurs dévoilent tout de la nouvelle science du self-control : en identifiant les pièges qui affaiblissent la volonté, ils suggèrent des stratégies pour les éviter – le meilleur moyen, selon eux, d’améliorer sa vie.

Savoir faire et pouvoir transmettre

Auteure: Denis Chevallier

Nombre de pages: 265

Savoir faire ne veut pas dire pouvoir transmettre : informels, non codifiés, les savoir-faire ne se dérobent-ils pas sans cesse à toute transmission organisée, à toute politique d’apprentissage ? N’en vient-on pas parfois à douter de la possibilité même de leur transmission ? Si l’inventaire des installations, des sites et des techniques, la description fine des chaînes opératoires, l’identification des détenteurs de savoir-faire sont les démarches préalables à toute analyse des faits techniques, il faut aussi préserver le potentiel adaptatif et créatif de ces savoirs et techniques car ils sont utiles au maintien d’un patrimoine culturel et au développement économique local. Protéger, dans ce cas, c’est avant tout transmettre; il convient donc de prendre en compte les modalités psychologiques, sociales et culturelles de cette transmission. Comprendre de tels processus imposait de croiser des méthodes, confronter des résultats de recherches. Psychologues, ergonomes, cogniticiens, anthropologues, sociologues se sont penchés ensemble, une fois n’est pas coutume, sur ces savoirs professionnels et de métiers si difficiles à décrire et à...

Habitudes Atomiques

Auteure: James Clear

Nombre de pages: 338

Dans les pages qui vont suivre, vous trouverez un plan pas-à-pas pour adopter de meilleures habitudes -- non pas pour des jours ou des semaines, mais pour toute la vie. Bien que la science soutienne tout ce que j'ai écrit, ce livre n'est pas un essai de recherche académique ; c'est un manuel prêt à utiliser. Vous trouverez des conseils pratiques et avisés partout lorsque l'auteur expliquera la science qui consiste à adopter et changer vos habitudes d'une façon simple à comprendre et à appliquer.La structure de ce livre est son modèle d'habitudes en quatre étapes -- signal, envie irrésistible, réponse, et récompense - et les quatre lois de changement comportemental qui sont des branches de ces étapes. Les lecteurs qui ont un passé en psychologie pourront reconnaitre quelques termes du conditionnement opérant, qui a d'abord été proposé comme « stimulus, réponse, récompense » par B. F. Skinner en 1930 et a été popularisé plus récemment comme « signal, routine, récompense » dans Le Pouvoir de l'Habitude, écrit par Charles Duhigg.

S'organiser pour réussir

Auteure: David Allen

Nombre de pages: 400

Vous croulez sous vos listes de tâches au travail et à la maison ? La méthode GTD (Getting Things Done, d'après le titre américain du livre) ou l'art de l'efficacité sans le stress est une méthode qui permet d'accroître vos capacités d'organisation, votre efficacité et votre créativité sans multiplier vos efforts. Déjà appliquée dans les plus grandes entreprises internationales, elle peut transformer radicalement votre manière de vivre et de travailler. Son principe : votre efficacité est directement proportionnelle à votre capacité à vous détendre. Si votre esprit est clair et vos idées organisées, vous pouvez améliorer vos performances sans subir de stress. Ce livre vous apprend à : - réévaluer vos objectifs au fur et à mesure que les priorités changent - vous débarrasser du sentiment d'être débordé, anxieux, stressé, impuissant... - planifier et matérialiser vos projets - accepter de ne pas pouvoir tout faire en même temps. « Les stratégies que propose David Allen pour s'acquitter de sa charge de travail sont inestimables. Lisez ce livre ! » - Ken Blanchard, coauteur du Manager minute.

Jack Canfield Le Pouvoir de l'Autodiscipline: L'Art de Tout Accomplir Sans Limite

Auteure: Achille Wealth

Nombre de pages: 270

EDITION 5e ANNIVERSAIRE OCTOBRE 2018 - REVUE, CORRIGEE ET AUGMENTEE DE 24 CHAPITRES - Sans autodiscipline, tous les enseignements de motivation et les stratégies de gestion du temps dans le monde ne seront jamais efficaces. Vous pouvez continuer à jouer avec des mots comme le changement, l'effort, le courage, pas d'excuses, le désir d'améliorer, être persistant et vous fixez des objectifs sur tout ce que vous voulez. Il est facile de prononcer ces mots, mais il est une tâche ardue de vous amener à les faire. En bref, il est plus facile à dire qu'à faire. Ne vous méprenez pas! La motivation est une chose merveilleuse. C'est ce qui nous amène aux premières loges de la vie, mais l'autodiscipline est la seule chose qui va nous garder une fois que l'excitation se dessèche. Ce livre inédit et qui fait autorité en la matière, met en exergue les dernières découvertes faites en neuroscience, en physique quantique, en neurobiologie, en biologie des croyances, en neuroplasticité et même en science des habitudes pour vous aider à doper votre "muscle" d'autodiscipline afin de tout accomplir sans limite.

Les mini-habitudes

Auteure: Stephen Guise

Nombre de pages: 142

Qu'est-ce qu'une mini-habitude ? Il s'agit d'un très petit comportement positif que l'on se contraint à reproduire chaque jour. Pour effectuer des changements durables, vous devez cesser de lutter contre votre cerveau et en respecter les règles de fonctionnement, comme vous l'enseignent les mini-habitudes. Les changements durables n'en seront que plus faciles. Vous désirez transformer votre vie ? En adoptant des mini-habitudes, vous y réussirez mieux que 99% des gens de ce monde. D'ailleurs, ces derniers se reprochent souvent leur incapacité à apporter des changements durables dans leur vie, alors qu'ils devraient imputer leur défaite à leur stratégie. Vous pouvez accomplir de grandes choses sans connaître la culpabilité, l'intimidation et l'échec à répétition associés aux stratégies axées sur la motivation ou des résolutions, même celles qui préconisent qu'il "suffit de passer à l'action". Pour effectuer des changements durables, vous devez cesser de lutter contre votre cerveau et en respecter les règles de fonctionnement, comme vous l'enseignent les mini-habitudes. Les changements durables n'en seront que plus faciles.

7 Techniques Pour Adopter de Bonnes Habitudes

Auteure: Séverin Sauzède , Dimitri Carlet

Nombre de pages: 189

Boostez votre organisation personnelle et changez de vie grâce au pouvoir des habitudes Le livre qui va vous faire aimer les habitudes ! Que ce soit pour les résolutions de nouvelle année, ou lors de phases de motivation, nous avons tous eu, un jour ou l'autre, l'envie d'inclure de nouvelles bonnes habitudes dans nos vies. Mieux s'organiser pour faire du sport, dormir plus longtemps, reprendre la lecture ou l'écriture, gagner du temps, manger sainement... Malheureusement, les conseils et les livres sur les habitudes misent trop souvent sur notre seule volonté pour adopter des routines quotidiennes positives. Ne compter que sur sa force mentale et l'autodiscipline pour exploiter le pouvoir des habitudes, c'est se tirer une balle dans le pied. C'est pour cela que vous trouverez dans ce livre une nouvelle approche de l'organisation personnelle, pour enfin adopter de bonnes habitudes qui durent. À travers sept étapes simples, et sans blablas inutiles, vous allez découvrir : ✔ Le pouvoir des habitudes : ou comment créer des habitudes peut changer votre vie et la transformer vers le modèle que VOUS choisissez ✔ Le fonctionnement des habitudes, qui vous expliquera que...

La formation des habitudes

Auteure: Paul Guillaume

Nombre de pages: 244

Cet ouvrage est une réédition numérique d’un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d’origine.

Le pouvoir de la confiance

Auteure: Stephen M. R.. Covey

Nombre de pages: 428

Inspirez confiance aux autres et ils vous suivront ; trahissez leur confiance, dans l'entreprise, en famille ou dans le couple, et vous voilà au bord de la rupture. Dans les affaires comme dans la vie, cette confiance est cruciale. Expert en motivation, Stephen M.R Covey a contribué à la réussite exceptionnelle de milliers d'entreprises et d'individus en enseignant son modèle de confiance. Grâce à des exemples frappants et par une approche originale, il vous initiera à des principes qui s'appliquent toujours et partout, qu'il s'agisse de soi, d'une relation en famille, avec un collègue ou une administration. Que vous soyez manager, chef d'entreprise, parent ou passionné par la psychologie, ce livre unique vous aidera à sortir de situations parfois compliquées en rétablissant confiance et optimisme.

Lire dans un monde numérique

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 296

Que devient la lecture dans un monde numérique ? Zapping, émiettement, papillonnage ou interaction, participation, immersion... La diversité croissante des modalités de lecture sur supports numériques suscite autant l'intérêt que la consternation. Bien que le texte soit omniprésent dans la société actuelle, des voix de plus en plus nombreuses s'élèvent pour alerter, dénoncer une dérive, stigmatiser des modes de lecture qui ne seraient plus que des « parents pauvres » de la « véritable » pratique de lecture. Dans un monde numérique, la lecture perd l'innocence de la proximité, du familier, du connu. Elle se révèle dans toute sa complexité, et oblige le lecteur à entrer dans une plus grande conscience des processus en jeu, des repères qui permettent de comprendre et d'interpréter. Cela n'est nulle part aussi évident qu'avec la littérature numérique qui questionne tout autant qu'elle met en œuvre de nouvelles ouvertures sur l'imaginaire. Proposant ici une véritable réflexion sur les processus de lecture en ligne, sur ebook, sur écran d'ordinateur ou de téléphone mobile, les spécialistes issus du monde universaitaire réunis ici interrogent les...

Intuitio

Auteure: Laurent Gounelle

Nombre de pages: 400

Timothy Fisher, jeune auteur de polar, mène une vie tranquille dans une rue du Queens à New York, avec son chat Al Capone. Quand deux agents du FBI se présentent à sa porte pour lui demander de les aider à arrêter l’homme le plus recherché du pays, il croit d’abord à une plaisanterie. Mais après un moment de rejet, il finit par accepter leur étrange proposition : rejoindre un programme secret visant à former des intuitifs, des personnes capables d’accéder à volonté à leurs intuitions. D’abord sceptique, Timothy, qui croyait avoir une existence banale, découvre que le monde cache des possibilités insoupçonnées. Il se retrouve embarqué dans une course contre la montre qui le conduit à apprivoiser ce pouvoir méconnu mais accessible à tous, un pouvoir qui nous montre la vie telle qu’elle est véritablement : extraordinaire. Un thriller initiatique au suspense aussi original qu’haletant qui vous conduira à découvrir le pouvoir le plus fascinant qui soit : le vôtre.

Ma vie en mieux. Parce que je le veux bien !

Auteure: Gretchen Rubin

Nombre de pages: 294

Notre bonheur dépend des choix que l'on fait. On sait tous ce qui est bon pour nous. On sait aussi ce qui ne l'est pas. Mais on n'a pas toujours le courage de prendre les bonnes décisions. Pour y parvenir, Gretchen Rubin propose d'inverser le problème : il faut s'affranchir des décisions. Et c'est là tout le pouvoir des habitudes : elles nous libèrent de l'effort, d'un travail permanent sur nous mêmes. Une fois une règle de conduite admise, il n'y a plus qu'à se laisser porter. En revanche, tout le monde n'a pas le même goût pour les habitudes. Le lecteur devra donc dans un premier temps définir sa personnalité à l'aide du test proposé par l'auteur, pour appliquer dans un second temps la stratégie du changement qui lui correspond.

Role Plays

Auteure: Sophie Sebah

Nombre de pages: 256

Role plays s’adresse à tous ceux qui souhaitent utiliser la langue anglaise de façon concrète et ludique dans des situations réalistes du quotidien. Il se compose de 60 sujets de discussion et de débats inspirés de la vie quotidienne, du monde scolaire ou professionnel. Chaque jeu de rôle comprend une page de lexique, 4 fiches d’identité accompagnées d’arguments et d’idées et des propositions de corrigés. Les plus : • Des sujets variés et abordables • Des aides lexicales, grammaticales et phonétiques • Des pistes de réponses pour ne pas être à court d’arguments • Des situations adaptables en fonction du nombre de participants • Un ouvrage utile et utilisable en toutes circonstances

Power, les 48 lois du pouvoir

Auteure: Robert Greene

Nombre de pages: 465

Le pouvoir... on le désire, on le craint, on s’en protège... « Le sentiment de n’avoir aucun pouvoir sur les gens et les événements est difficilement supportable : l’impuissance rend malheureux. Personne ne réclame moins de pouvoir, tout le monde en veut davantage. » Amoral, intelligent, impitoyable et captivant, cet ouvrage colossal condense 3 000 ans d’histoire du pouvoir en 48 lois. Véritable manuel de la manipulation, il analyse la quintessence de cette sagesse millénaire, tirée de la vie des plus illustres stratèges (Sun Zi, Clausewitz), hommes d’État (Louis XIV, Bismarck, Talleyrand), courtisans (Castiglione, Gracián), séducteurs (Ninon de Lenclos, Casanova) et escrocs de l’histoire. Certaines lois reposent sur la prudence (loi no 1 : Ne surpassez jamais le maître), d’autres demandent de la dissimulation (loi no 7 : Laissez le travail aux autres, mais recueillez-en les lauriers), d’autres encore une absence totale de compassion (loi no 15 : Écrasez complètement l’ennemi). Toutes ces lois trouveront des applications dans votre vie de tous les jours... Car, soyez en certain : le monde est une immense cour où se trament toutes sortes...

Le Pouvoir de la Volonté

Auteure: Paul Clement Jagot

Nombre de pages: 192

Méthode détaillée pour apprendre à vouloir avec force et ténacité, en suivant les indications de ce livre, vous acquerrez une volonté résolue et forte, et vous apprendrez à l'utiliser au mieux pour agir sur votre propre personnalité, pour influer sur vos semblables et enfin, pour vaincre les obstacles extérieurs, et réussir dans tout ce que vous entreprendrez: travail, argent, amour, relations personnelles, etc. Vous obtiendrez facilement la maîtrise de vous-même, l'assurance, ainsi que toutes les caractéristiques d'une forte personnalité. Ce livre est possiblement le plus utile et le plus salutaire que vous puissiez lire. Les plus déprimés reprennent courage en le lisant. Il révèle comment la volonté agit invisiblement en nous-mêmes, et hors de nous, comment son action soulage et guérit qui sait l'employer, comment elle triomphe des obstacles, modifie les circonstances, s'impose à ceux à qui l'on pense et donne à chacun le pouvoir de forger son destin. Écrit avec clarté, compris aussitôt lu, ce manuel stimule et réconforte face aux difficultés de la vie quotidienne. La solide réputation de cet ouvrage, le meilleur du genre, n'est plus à faire....

Le déclic créatif

Auteure: Yaron Herman

Nombre de pages: 288

« La créativité n’est pas réservée à quelques élus. Ce n’est pas non plus un talent, c’est une habitude, une attitude, une façon d’être que l’on peut apprendre et cultiver. La créativité nous révèle les trésors qui sommeillent en nous. Les champs de la créativité sont infinis et souvent insoupçonnés ! » Dans ce livre, le pianiste de jazz Yaron Herman défait un par un les a priori sur la créativité qui nous poussent trop souvent à la négliger. S’appuyant sur son expérience, il transmet la méthode qu’il a mise au point et appliquée jour après jour pour cultiver sa créativité. Une méthode ludique et décomplexée, assortie d’astuces faciles et concrètes pour passer à l’action. Vous aussi, libérez votre potentiel créatif et exprimez votre singularité. Franco-israélien, Yaron Herman a commencé le piano à l’âge de seize ans, après s’être destiné à une carrière de basketteur. Il reçoit en 2008 la Victoire de la Musique dans la catégorie « révélation Jazz de l’année ». Avec neuf albums à son actif, il se produit sur les plus grandes scènes de Tokyo à Hambourg, et donne par ailleurs des conférences sur le...

Une histoire politique du pantalon

Auteure: Christine Bard

Nombre de pages: 398

Successeur de la culotte, le pantalon symbolise la masculinité et, partant, le pouvoir, comme en témoigne le dicton " porter la culotte ". Au cours de la Révolution, il se charge d'une signification plus précise en exprimant les valeurs républicaines et devient un élément clé du nouvel ordre politique. Mais l'Ancien Régime continue pour les femmes, qui, sur le plan tant vestimentaire que social, n'accèdent ni à la liberté ni à l'égalité. Privées de droits, assignées à résidence dans leur genre, elles sont interdites de pantalon. Rien de tel qu'un interdit pour susciter le désir... Surchargé de fantasmes, le pantalon accompagne toutes les transgressions qui jalonnent la route de l'émancipation des femmes. Artistes, féministes, révolutionnaires, voyageuses, actrices, lesbiennes, sportives, innombrables sont les femmes connues et inconnues qui s'approprient l'habit masculin. Il faut attendre les années 1960-1970 pour que le pantalon soit féminisé et devienne un vêtement mixte. Fin de l'histoire ? Pas tout à fait. Pourquoi l'ordonnance de 1800 interdisant aux femmes de s'habiller en homme n'est-elle toujours pas abrogée ? Pourquoi les collégiennes ne...

Les mots du pouvoir

Auteure: Gilbert Rist

Nombre de pages: 212

L’intention initiale était de proposer quelques règles générales pour déconstruire la rhétorique internationale en mettant en lumière les différents procédés qu’elle utilise pour s’imposer. Montrer, par exemple, comment le discours qui se prétend référentiel et qui est donc censé décrire la réalité, parvient à construire cette réalité et à inciter à l’action. Expliquer comment le recours à des formules passe-partout ou à des affirmations invérifiables permet d’obtenir l’assentiment du lecteur. Débusquer les fausses causalités qui, par la conjonction de deux faits, font croire que l’un est la conséquence de l’autre. Cette entreprise s’est heurtée toutefois à deux difficultés...

Fondements et crises du pouvoir

Auteure: Valérie Fromentin

Nombre de pages: 484

Ce livre est le résultat d'une longue quête scientifique. Plus de trente chercheurs, d'origine et de formation différentes ont scruté et analysé les témoignages des Anciens pour définir la nature et explorer les rouages du pouvoir dans l'antiquité classique. Au travers de deux notions qui sont apparues essentielles et indissociables, celle des fondements et celle de la crise, historiens et philologues se sont attachés à présenter une vision d'ensemble cohérente d'un des aspects majeurs du fonctionnement des sociétés antiques.

Les Fondements méthodologiques du savoir scientifique

Auteure: Gangloff Bernard

Nombre de pages: 145

Vouloir comprendre la cause d’un phénomène ou du comportement d’autrui, c’est chercher à l’expliquer. Il est alors possible de se fier à son intuition. Mais en découvrant que l’on est capable d’appliquer les principes de base de toute science, on peut aussi décider d’utiliser la démarche des scientifiques et ainsi aboutir à plus d’exactitude. Cet ouvrage, qui s’appuie sur de nombreuses situations concrètes, a pour objectif de montrer que la science, c’est simple, et que tout le monde peut rapidement utiliser sa méthode. Cet ouvrage donne aussi des clés pour répondre aux difficultés les plus fréquentes évoquées par les étudiants et pour les aider dans la préparation de leurs examens et la réussite de leurs études. Bernard Gangloff est professeur à l’université de Rouen. Ses recherches, qui ont conduit à plus d’une centaine de travaux (ouvrages, articles dans des revues scientifiques, conférences internationales…) se situent dans le domaine de la psychologie sociale des organisations. Il co-dirige, en France et à l’étranger, plusieurs labora¬toires de recherche, et enseigne la méthode expérimentale dans tous les cycles du...

Activez vos talents, ils peuvent changer le monde

Auteure: Matthieu Dardaillon

Nombre de pages: 480

Cette version est une nouvelle édition entièrement mise à jour et augmentée. Vous voulez trouver du sens dans votre travail ? Vous n’êtes pas seul ! De plus en plus de personnes passent à l’action : elles ont inventé des nouveaux métiers ou ont réinventé leur job ; elles sont devenues entrepreneurs, free-lance ou salariés... Apprenez à trouver ce qui vous fait vibrer et à libérer vos talents, pour y consacrer les 80 000 heures que chacun passe en moyenne dans sa vie à travailler. Nouvelle édition augmentée d'un cahier pratique, d'une postface inédite et entièrement mise à jour suite aux retours de lecteurs ! Matthieu Dardaillon est entrepreneur social et co-fondateur de Ticket for Change , dont la mission est d’aider chacun à activer ses talents pour contribuer à résoudre nos grands défis de société. Ticket for change a déjà sensibilisé 70 000 personnes et accompagné 130 start-ups sociales. Ils sont suivis par plus de 30 000 personnes sur les réseaux et soutenus par de nombreux partenaires (Coca-cola, Renault, Google etc.) et mentors pionniers (Emmanuel Faber, Pierre Rabhi, Maxime de Rostolan, etc.). Préface d'Emmanuel Faber, le DG de Danone....

Le pouvoir des habitudes (Résumé et analyse du livre de Charles Duhigg)

Auteure: Silvain Hautefin

Nombre de pages: 25

Découvrez notre synthèse du livre Le pouvoir des habitudes (Charles Duhigg) ! Notre ouvrage présente et résume les recherches de Charles Duhigg à propos des mécanismes à l'œuvre dans les comportements humains présentés dans Le pouvoir des habitudes. Grâce à des exemples de personnes et d’entreprises qui ont été affectées positivement ou, à l’inverse, négativement par des habitudes ou des changements d’habitudes, Charles Duhigg y propose un cadre pour créer nos propres habitudes et atteindre des niveaux de productivité ou de performance élevés, tout en évitant les pièges. Grâce à notre analyse, vous pourrez donc vous faire rapidement une idée critique de la valeur ajoutée de l'ouvrage Le pouvoir des habitudes. Ce que vous trouverez dans cette analyse : • Une présentation brève de Charles Duhigg • Une mise en contexte de l’ouvrage • Un résumé et une analyse du contenu de l’œuvre et des points clés mis en avant par l’auteur • Une réflexion autour de l’ouvrage, ses limites et les perspectives qui en découlent • Une liste de ressources bibliographiques pour aller plus loin dans votre réflexion. En 50 Minutes seulement, plongez ...

La régularité

Auteure: Christiane Chauviré

Nombre de pages: 360

Toute explication de l'action met en jeu une régularité des conduites. On peut sans doute la rapporter à une machinerie sous-jacente, mais force est de convenir que les conduites humaines ne manifestent pas la « belle régularité » d'un mécanisme. Elles sont tout à la fois variables, indéterminées, adaptatrices et uniformes, standardisées. Comment rendre compte de cette ambivalence ? L'une des réponses consiste à recourir à des notions apparemment plus adéquates, au moins en apparence, à la plasticité du domaine des pratiques. Elle introduit une série de notions différenciées, mais reliées entre elles par un « air de famille » : tradition, norme, règle, habitude, disposition, routine, capacité, savoir-faire, etc. Peut-on réellement concilier les significations et les fonctions attribuées à de telles notions ? Quel est leur pouvoir explicatif en sciences sociales ? Quelle description de la détermination pratique permettent-elles ? Cet ordre de réponse place une forme particulière de savoir à la source des pratiques ; un savoir non propositionnel, qu'il s'agisse de connaissance pratique, de savoir-faire ou de savoir tacite. Mais peut-on encore parler...

Pour que tu ne te perdes pas dans le quartier

Auteure: Patrick Modiano

Nombre de pages: 106

— Et l’enfant ? demanda Daragane. Vous avez eu des nouvelles de l’enfant ? — Aucune. Je me suis souvent demandé ce qu’il était devenu... Quel drôle de départ dans la vie... — Ils l’avaient certainement inscrit à une école... — Oui. À l’école de la Forêt, rue de Beuvron. Je me souviens avoir écrit un mot pour justifier son absence à cause d’une grippe. — Et à l’école de la Forêt, on pourrait peut-être trouver une trace de son passage... — Non, malheureusement. Ils ont détruit l’école de la Forêt il y a deux ans. C’était une toute petite école, vous savez...

C'est décidé, je change de vie

Auteure: Mathieu Vénisse

Nombre de pages: 208

Encore un livre pour changer de vie ? C’est peut-être la question que vous vous posiez à l’instant... Changeons de perspective : quelle est LA raison profonde qui vous pousse à lire ce résumé ? Une situation difficile à supporter, une décision importante à prendre, un déclic à provoquer ? Le doute est le commencement de votre voyage, et en choisissant ce livre, vous venez de faire le premier pas ! C’est décidé, je change de vie vous donne toutes les clés et tous les conseils pour réussir ce changement, de sa simple évocation jusqu’à sa mise en œuvre. Des exercices au fil des chapitres vous permettent de progresser pas à pas sans vous égarer. Ce livre est interactif : rejoignez le mouvement des Actionneurs au sein d’une formation vidéo en ligne de 6 modules sur www.les-actionneurs.fr

Résumé - The Power of Habit / Le Pouvoir De L'Habitude : Pourquoi nous faisons ce que nous faisons dans la vie et dans les affaires par Charles Duhigg

Auteure: My Mba

Nombre de pages: 18

* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. Se défaire d'une mauvaise habitude est compliqué. Même avec une forte volonté, la tentation de revenir à de mauvaises habitudes est forte. Vous avez l'impression d'être sous l'emprise d'un pouvoir. En apprenant à la racine comment une habitude se forme, vous pouvez surmonter ce pouvoir. Dans ce livre, vous apprendrez : Qu'est-ce qu'une habitude ? Pourquoi les habitudes sont-elles si difficiles à briser ? Comment arrêter plus facilement une mauvaise habitude ? Comment résister à la rechute dans une mauvaise habitude ? Quel est le processus pour changer les mauvaises habitudes chez un individu, une organisation ou une communauté ? Comment nos habitudes peuvent-elles nous influencer inconsciemment ? Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides dans les résultats. Prêt à briser une mauvaise habitude ? Allons-y ! *Achetez maintenant le résumé de ce livre pour le modeste prix d'une tasse de café !

Sorcières

Auteure: Mary G. Ash , Cédric Close , Eve Renard , Aurélie Gasrel , Mélodie Smacs , Ania Jay , Ambre Foks , Séveline Hope , Lucie Heiligenstein

Nombre de pages: 416

Pas si simple d’allier amour, ou vie de couple, à leur condition de sorcière. Que la magie soit tolérée ou non dans leur monde, les complications ne sont jamais bien loin. Maîtresse d’école, détective, guérisseuse, secrétaire, vendeuse, voyagiste... nos sorcières ont toutes une double vie pour dissimuler leurs activités occultes ou leur identité. Leur véritable univers est magique et peuplé d’elfes, de vampires, de métamorphes et de démons. Qu’elles les chassent ou les pourchassent de leurs attentions, leurs aventures tumultueuses ne vous laisseront pas de marbre. Rejoindrez-vous le coven ?

Autorité et Pouvoir en perspective comparative

Auteure: Stéphane Vibert , David Gibeault

Nombre de pages: 387

L’autorité, thème majeur de la philosophie politique, apparaît comme un mystère (ou une mystification) dans nos sociétés modernes où l’on déplore (ou célèbre) sa disparition, au moment même où les « relations de pouvoir » paraissent s’imposer dans certaines théories comme la clé ouvrant toutes les portes du savoir sociologique, par ses capacités infinies de dévoilement des intérêts cachés au cœur de toute relation sociale. Pourtant, à l’issue d’un examen approfondi, réunissant des lieux aussi divers que la Chine, l’Inde, la Nouvelle-Calédonie, la Nouvelle-Guinée, les Philippines, la Russie, la Tunisie et Wallis, des sociétés aux régimes politiques allant de l’empire à la « société sans État » en passant par la démocratie et des religions allant de l’islam au chamanisme, l’autorité se révèle être une dimension nécessaire et consubstantielle à la vie sociale, articulant et ordonnant les valeurs fondamentales qui régissent la pensée et l’action collectives. En plaçant chaque forme d’autorité observée dans le tout de chaque culture, ce travail dégage non seulement certaines conclusions quant à la nature de...

L'énigme Russe

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 232

Le bilan de 20 années de réformes engagées en Russie, depuis la dissolution de l’ex-URSS, met en relief les aspects historiques, géopolitiques et économiques de la société russe contemporaine. Après l’échec du modèle soviétique, la Russie construit sa nouvelle identité. Elle connaît une période transitoire mêlant un régime politique très centralisé voire autoritaire, une résurgence spirituelle intérieure, des tentatives d’influence sur la scène mondiale et un certain esprit pionnier qui était celui de la Russie d’antan. Dotée d’un territoire immense, riche en ressources énergétiques, la Russie est déterminée à retrouver le rang de superpuissance qui fut le sien durant plus de quarante ans. Des analyses originales et pertinentes de spécialistes de la Russie, qu’ils soient universitaires ou acteurs de terrain, privilégient certains aspects, souvent mal connus du grand public, de la réalité russe : ses rapports avec l’étranger proche et à l’international, son développement socio-économique et les conséquences au quotidien de la récente crise financière.

Change Tes PUT*in de Mauvaises Habitudes

Auteure: Francis Wayne Jr.

Nombre de pages: 160

Hey, devinette : pourquoi tu lis ces mots ? Je te fais la réponse : parceque t'as un PUT*IN de problème que t'arrives pas encore à régler dans ta vie. Alors tu peux continuer à te battre avec les moyens du bord, tu peux même ressasser ton passé, hypothétiser sur ton futur. Ok, c'est ton choix. Mais si tu décides de changer, alors il va te falloir maîtriser tes émotions.T'es émotif ? Ça tombe bien, tout le monde l'est. Toi, moi, le voisin, tout le monde l'est. Mais si tu disciplines pas tes émotions, si tu maîtrises pas tes émotions, alors elles vont se jouer de toi. Elles vont te manger à petit feu, et ? Et rien. Ou tu choisis de dire stop et ça en reste là. Ou tu choisis de taper du poing sur la table et alors tout est à toi. Tu veux maîtriser ta peur de lancer un business ? Tu veux maîtriser ta peur de voyager seul à l'étranger ? Tu veux maîtriser ta peur de parler à des inconnus ? Alors entame un parcours initiatique et dis enfin ME*DE à chacune de tes peurs.

Avalez le crapaud!

Auteure: Brian Tracy

Nombre de pages: 226