Ebooks Gratuits

Guide rapide de confiance en soi

Auteure: Philippe Korn

Nombre de pages: 156

Édition 2020, revue et augmentée. Le "guide rapide de confiance en soi" vous explique les mécanismes essentiels de votre manque de confiance en vous et vous explique comment les surmonter au moyen de sept exercices simples et efficaces et de cinq séances d'auto-hypnose. Devenez vigilants face aux pensées qui vous piègent et (re)commencez à progresser vers vos objectifs privés et professionnels. C'est un véritable manuel orienté mieux-être écrit par Philippe Korn, hypnothérapeute, coach et énergéticien. Accessible à tous, il est rédigé en langage simple et se veut sérieux sans se prendre au sérieux, sans sombrer dans le jargon technique ou scientifique et sans théorie "New Age". A mettre d'urgence entre toutes les mains, surtout les plus timides et les moins assurées! https://www.philippekorn.fr/guiderapidedeconfianceensoi

Leur donner confiance en eux pour toute la vie

Auteure: Julie Renauld

Nombre de pages: 176

Parmi les compétences essentielles à transmettre à leur enfant pour qu’il ait une vie épanouie, les parents citent en premier lieu la confiance en soi. Dans une société instable, complexe, agressive parfois, ils n’ont qu’une peur, qu’il ne soit pas a

Petit guide de l’amour heureux à l’usage des gens (un peu) compliqués

Auteure: Stéphanie Hahusseau

Nombre de pages: 272

Quelle est votre façon d’aimer ? Qu’est-ce qui vous fait craquer ? Quel est le partenaire idéal ? Comment séduire ? Comment vivre la passion ? Comment réussir sa vie sexuelle ? Comment passer de la passion à l’amour qui dure ? Comment rompre ? Profiter de sa liberté ? Et retomber amoureux sans répéter les mêmes erreurs ?Avec sensibilité et humour, Stéphanie Hahusseau nous aide à dépasser nos doutes, nos insatisfactions et nos peurs à toutes les étapes d’une histoire d’amour. Un livre pour se découvrir, se dépasser, apprendre à aimer et enfin réussir son parcours amoureux. Stéphanie Hahusseau est médecin psychiatre et psychothérapeute à Toulouse, spécialiste des émotions. Ses livres connaissent un grand succès auprès du public : Comment ne pas se gâcher la vie, Tristesse, peur, colère et Agir sur ses émotions.

Petit guide à l'usage des gens intelligents qui ne se trouvent pas très doués

Auteure: Béatrice Millêtre

Nombre de pages: 192

Vous avez le vague sentiment que quelque chose ne va pas, mais vous ne savez pas ce qui vous gêne. Parfois vous pensez que vous pouvez tout faire, mais vous ne faites rien. Souvent, vous n'avez pas d'avis sur les choses. Vous avez besoin des autres, mais vous aimez être seul. Vous avez l'impression de vous disperser sans arrêt dans votre travail. Bref, quand vous vous regardez dans la glace, vous ne vous trouvez pas très doué. Et vous avez tort. Car, en réalité, vous êtes créatif, vous avez beaucoup d'intuition, vous êtes capable de faire plusieurs choses à la fois, vous raisonnez plus vite et souvent mieux que les autres, vous êtes efficace. Il vous suffit d'être motivé sur un sujet donné et vous déplacez des montagnes. Oui, vous avez un gros potentiel ! Ce livre va vous le montrer, vous expliquer ce qui ne va pas chez vous, comment vous fonctionnez, et, surtout, tout ce qu'il faut faire pour libérer ce potentiel.

Petit guide pour regarder la mort en face

Auteure: Taous Merakchi

Nombre de pages: 175

La mort est le point final qui n’oublie personne et qui nous met tous à l’amende, peu importe d’où l’on vient ou ce que l’on a fait de notre vie. On la voit toujours comme la plus grande tragédie humaine : elle est inévitable, elle n’est pas juste, elle nous fait peur... et c’est bien normal. En s’appuyant sur son expérience personnelle, Taous Merakchi, alias Jack Parker, vous propose de changer radicalement de point de vue. Parce que, à bien y réfléchir, il est incroyablement rassurant de savoir qu’un jour tout prendra fin ; cela donne du sens à la vie et du poids à nos actions. Plutôt que de faire l’autruche, elle vous propose de donc regarder la mort en face et de briser le tabou qui l’entoure. Parce qu’elle a trouvé un vrai réconfort en l’étudiant, en la théorisant, c’est en décortiquant le deuil, les rites funéraires à travers, le monde, les différentes croyances, les fantasmes autour de la mort qu’elle vous aidera à l’apprivoiser à votre tour... et à ne plus en avoir peur !

Comment avoir confiance en soi

Auteure: Olivier Rebiere , Cristina Rebiere

Nombre de pages: 35

Souffrez-vous d’un manque de confiance en vous?Avez-vous le sentiment de ne plus arriver à rien, de ne plus vous reconnaître?Faites-vous le triste constat que vous ne croyez plus en vous-même?Avez-vous l’impression que les autres se moquent de vous ou faites-vous preuve de timidité?Notre collection de livrets pratiques “eGuide Zen” se propose de vous faciliter la vie et de changer les choses en positif! Nous avons tous des moments difficiles, des caps ou des obstacles à dépasser, et quelques fois nous ne croyons plus en nous-mêmes. Cela vous arrive-t-il? Il faut avoir le courage de reconnaître que vous avez peut-être une baisse du sentiment de confiance en soi. Ne vous inquiétez pas, tout peut s’arranger avec quelques méthodes simples que vous pouvez appliquer vous-même! Nous souhaitons partager avec vous nos expériences et nos outils pour vous rapprocher de vous-même, trouver la sérénité et la confiance… Vous allez découvrir des petits livres pratiques utiles, toujours à portée de main dans votre smartphone N°7 – Comment avoir confiance en soi Dans ce petit guide, vous allez trouver des conseils simples et pratiques pour vous aider à...

Pour favoriser l'estime de soi des tout-petits

Auteure: Danielle Laporte

Nombre de pages: 127

Avoir une bonne estime de soi, c'est être convaincu de sa valeur personnelle. C'est croire qu'on est quelqu'un de bien et qu'on est un individu unique avec des forces mais aussi avec des faiblesses. C'est être certain de pouvoir faire face aux malaises de l'âme comme aux difficultés de la vie. Le tout-petit, parce qu'il vit de façon concrète dans le moment présent, ne réfléchit pas vraiment sur lui-même. De la naissance à 6 ans, il se forge une image de lui en observant et en écoutant ses parents. Ressentant leur amour et leur fierté à son endroit, il cherche à répondre à leurs attentes. Les parents sont les mieux placés pour aider leur tout-petit à développer des attitudes de base qui lui permettront d'acquérir peu à peu une bonne estime de soi. Plaisir, amour, sécurité, autonomie, fierté, espérance sont des mots-clés que les parents doivent garder à l'esprit s'ils veulent se faciliter la tâche. Ce guide est un outil pratique qui est destiné principalement aux parents. Il leur permet de suivre les progrès que le tout-petit accomplit dans le développement d'une identité positive. L'ouvrage contient des informations, des réflexions, des suggestions ...

Petit guide l'âme heureuse

Auteure: Aude De Béarn

Nombre de pages: 192

Voici un guide facile à lire et à appliquer pour toute personne en quête d’un petit supplément d’âme dans leur existence. Au même titre qu’une pincée de sel relève et réveille un plat, certaines pensées réaniment le cœur et ravivent notre espoir. Ce petit manuel éveille les consciences en abordant des grands thèmes de vie, comme l’AMOUR, la BEAUTE, le PARDON, la LIBERTE, la SAGESSE, le PRESENT et bien d’autres mots qui relèvent plus souvent de notre vocabulaire que de nos expériences. Truffé de témoignages, d’interviews, de citations des plus grands penseurs, d’extraits de Philosophes de tous temps, et de conseils pratiques, vous découvrirez au fil de ces pages que contrairement aux idées reçues, nous avons la possibilité de changer et d’évoluer. Mais cela ne se fera pas tout seul. Le meilleur est possible, encore faut-il le vouloir et lui laisser le temps de naitre et de grandir. Au travers de tests, de témoignages, de citations et de réflexions, chacun pourra piocher ce qui lui semble adapté pour évoluer.

Presque adulte – Le guide de survie pour avoir confiance en soi, s'inspirer et kiffer, par @louannemanshow

Auteure: Louannemanshow

Nombre de pages: 161

Découvre le livre de Louanne, cette YouTubeuse aventurière qui veut parcourir le monde pour accomplir ses rêves d'enfant ! C'est quoi, être adulte ? Est-ce qu'on peut vraiment "être" adulte ? Cesse-t-on vraiment d'évoluer, de grandir, d'apprendre ? Je suis Louanne et, à 22 ans, je me sens "presque" adulte. Presque, car quand j'étais petite, ce que j'imaginais être "le monde adulte", c'est vraiment pas ce que je vis maintenant ! Alors, OK, je n'habite plus avec mes parents, j'ai un job que j'adore et je mange des légumes à tous les repas (enfin, j'essaie) sauf que je ne sais toujours pas prendre rendez-vous chez le médecin, je ne range jamais ma chambre et je ne trouve pas de réponses à la plupart de mes questions. Mais, un adulte, ce n'est pas censé avoir réponse à tout ? Et si on déconstruisait cette définition dépassée et qu'on cherchait un sens à tout ça, pour continuer de grandir sans vieillir ?

Le petit guide de l'autohypnose - Pour se libérer du stress, de la peur ou des addictionsde la peur

Auteure: Camille Griselin

Nombre de pages: 80

Découvrez dans ce livre une technique d'autohypnose puissante, qui a largement fait ses preuves. Camille Griselin, la créatrice de cette méthode – appelée SAJECE – vous propose plusieurs séances d'autohypnose fondées sur la lecture ou l'écoute d'histoires.En lisant ou en écoutant ces contes guérisseurs aux thématiques variées, vous pourrez déconstruire vos fausses croyances et vos programmes inconscients (le stress, la colère, les addictions...) pour vous reconnecter à vos désirs profonds. À travers les mots et les messages qu'elles véhiculent, ces histoires agiront avec douceur sur votre inconscient. Progressivement, votre comportement évoluera, vous pourrez vous libérer de vos angoisses et gagner en confiance. Vous pourrez alors reprendre votre vie en main !La technique d'autohypnose SAJECE vous fera prendre conscience que :• Vous avez du talent, des aptitudes, de la créativité.• Vous avez le pouvoir d'être libre et utile.• Vous avez la capacité d'aider les autres à aller mieux.• Vous pouvez transformer votre destin et devenir le créateur de votre vie !

Le Guide du voyage intérieur

Auteure: Frédérique Théry

Ce livre vous accompagnera dans une démarche d’épanouissement. Que vous cherchiez à dépasser un mal-être, ou que vous soyez simplement en quête d’authenticité, il vous apportera de précieuses clés pour cheminer. De nombreux témoignages, conseils et exercices s’y mêlent afin de vous guider dans votre voyage intérieur, en ayant conscience des écueils à éviter. Vous découvrirez différentes facettes de la quête de soi grâce à des pistes de lecture et de pratiques. Vous dessinerez les voies que vous souhaitez suivre pour voyager en vous, vers vous. Ainsi équipé, vous serez prêt pour évoluer sereinement dans l’univers du développement personnel. L’auteure vous invite à découvrir cet univers à travers le filtre de son expérience. Vous naviguerez à votre guise dans cet ouvrage richement illustré, qui pose les fondements indispensables pour s’aventurer dans la jungle du développement personnel. Il permettra à ceux qui s’y perdent d’y voir plus clair.

Petit traité d'éducation féministe

Auteure: Lucile Bellan

Nombre de pages: 155

Avouons-le, il nous arrive encore trop souvent d’entendre que les garçons ne doivent pas pleurer, porter du rose ou rêver de devenir fleuristes. Quant aux filles, qu’on ne les voie pas sur un terrain de rugby, parler trop fort ou envisager une carrière d’astronaute ! Il est temps que l’on sorte des injonctions absurdes et des clichés datés ! Et si on optait plutôt pour une éducation égalitaire, respectueuse et bienveillante ? Lucile Bellan, maman engagée de trois enfants, nous donne les clés pour déconstruire ces clivages persistants et accompagner nos enfants, de la petite enfance à l’âge adulte, vers une société plus inclusive et tolérante. Dans cet ouvrage, découvrez : - Les valeurs du féminisme (éducation non genrée, consentement, respect et non-violence, apprentissage du corps) et les conseils de l’autrice pour les appliquer au quotidien avec les enfants. - Des témoignages et interviews de parents, journalistes, blogueur·euse·s, auteur·rice·s à l’initiative de démarches militantes. - Des pistes de lectures et de films féministes, pour les parents comme pour les enfants ! Lucile Bellan est journaliste. Ses podcasts « Première et...

Thaï attitude ! Le petit guide des usages et coutumes

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 168

Sawat dee ! (bonjour), adoptez la « Thaï attitude » ! Adoptez le bon comportement, initiez-vous aux rituels bouddhistes, découvrez l'organisation de la société thaï... Histoire, religion, coutumes, traditions, vie quotidienne, ce guide explore tous les sujets qui vous permettront de comprendre et apprécier la culture thaï. Vous saurez tout ce qu'il faut faire et ne pas faire, comment interpréter les attitudes de vos interlocuteurs, et maitriserez les règles de la communication en Thaïlande. Un chapitre « business briefing » vous donnera également les clefs pour ne pas faire d'impair et bien démarrer votre relation professionnelle.

Emploi du Système participatif : la Grammaire du FLE

Auteure: Christian Meunier , Jean Piètre-cambacédès

Nombre de pages: 74

Le système participatif : la Grammaire du FLE permet d'enseigner et d'apprendre le français avec le soutien d'un ensemble de sites Internet. Il couvre l'ensemble de la grammaire française, présentant certaines parties inédites telles que : - l'initiation à la phonétique, et à la phonétique corrective y compris l'intonation non-marquée et sa variante marquée. - un approfondissement de la notion de valence verbale, - une approche originale de l'emploi des temps simples du passé. En outre, elle aborde d'une façon innovante l'emploi des temps grammaticaux en introduisant l'idée de traits pertinents temporels censés remplacer les notions plus que fluctuantes selon les auteurs d'aspects et de modalité. De plus, cette grammaire permet : -aux enseignants étrangers de mettre leurs connaissances à jour, -de se servir du système pour organiser l'apprentissage des apprenants en les soutenant dans un travail en groupe, ou dans un apprentissage individuel, selon les besoins. Un apprentissage en complète autonomie est possible, guidé exclusivement par l'ordinateur qui fournit les explications, les pistes se réflexion, les tests et exercices corrigés individuellement.

La Grammaire du FLE

Auteure: Christian Meunier

Nombre de pages: 86

Ce livre présente le système participatif "La-Grammaire-du-FLE" , qui met à la disposition des utilisatrices et utilisateurs : - des ouvrages imprimés : les livres eGrammaire et Grammaire participative couvrant l'ensemble de la grammaire du FLE, des ouvrages sur la phonétique. (phonèmes, intonation, correction phonétique). En outre, elle présente des ouvrages spécialisés sur l'emploi des temps, la valence verbale, l'orthographe et l'accord du participe. - Le site https://www.la-grammaire-du-fle.com , qui peut être utilisé gratuitement, et qui comprend des modules accompagnant chacun des livres, et offrant des documents utiles, des leçons d'apprentissage en autonomie, des exercices et des tests auto-corrigés, des conseils pour l'apprentissage, d'autres pour l'organisation de l'enseignement. Le tout constitue un système capable de seconder l'enseignante dans son enseignement, prodiguant des conseils, offrants des modules pour accompagner le travail des apprenants dans le cours (feuilles de route) ainsi que le travail en autonomie. L'enseignante peut en profiter pour diversifier ses méthodes, selon les cas. Le public visé : les enseignantes de FLE et les futures...

Le grand guide des pédagogies alternatives

Auteure: Madeleine Deny , Anne-cécile Pigache

Nombre de pages: 248

Ce livre rassemble les principales pédagogies alternatives : Friedrich Froebel, Maria Montessori, Reggio, Rudolf Steiner, Célestin Freinet, Ovide Decroly, Charlotte Mason, Emmi Pikler, Antoine de La Garanderie, Alexander Neill, Arno Stern . Il présente une vue d'ensemble des fondements et des caractéristiques des différentes pédagogies et les applications possibles avec les enfants.

Le grand guide des signes avec bébé

Auteure: Marie Cao , Emmanuelle Pioli

Nombre de pages: 240

Communiquer avec bébé grâce à la langue des signes : la méthode, déjà très développée aux États-Unis, gagne du terrain en France. Et pour cause : elle permet de favoriser les échanges entre les parents et le bébé dès les premiers mois. Finies les frustrations dues à un manque de compréhension des besoins et des émotions du bébé ! La complicité avec son bébé se trouve renforcée. Marie Cao, pétillante créatrice du compte Instagram Little Bun Bao (40 k), interprète professionnelle en LSF, donne tous les outils aux parents pour apprendre progressivement les signes, en fonction de l’âge de l’enfant et de leur évolution. Avec : Plus de 200 signes entièrement illustrés ET filmés (liens des vidéos via scan codes) 10 comptines entièrement signées Tous les conseils et réponses pratiques pour un apprentissage fluide et adapté

Comment Avoir Confiance en Soi

Auteure: Cristina Rebière , Olivier Rebière

Nombre de pages: 35

Souffrez-vous d'un manque de confiance en vous? Avez-vous le sentiment de ne plus arriver à rien, de ne plus vous reconnaître? Faites-vous le triste constat que vous ne croyez plus en vous-même? Avez-vous l'impression que les autres se moquent de vous ou faites-vous preuve de timidité? Notre collection de livrets pratiques "eGuide Zen" se propose de vous faciliter la vie et de changer les choses en positif! Nous avons tous des moments difficiles, des caps ou des obstacles à dépasser, et quelques fois nous ne croyons plus en nous-mêmes. Cela vous arrive-t-il? Il faut avoir le courage de reconnaître que vous avez peut-être une baisse du sentiment de confiance en soi. Ne vous inquiétez pas, tout peut s'arranger avec quelques méthodes simples que vous pouvez appliquer vous-même!Nous souhaitons partager avec vous nos expériences et nos outils pour vous rapprocher de vous-même, trouver la sérénité et la confiance...Vous allez découvrir des petits livres pratiques utiles, toujours à portée de main dans votre smartphone :-) N°7 - Comment avoir confiance en soi Dans ce petit guide, vous allez trouver des conseils simples et pratiques pour vous aider à reconnaître le...

Guide rapide de confiance en soi

Auteure: Philippe Korn

Nombre de pages: 158

Édition 2020, revue et augmentée. Le "guide rapide de confiance en soi" vous explique les mécanismes essentiels de votre manque de confiance en vous et vous explique comment les surmonter au moyen de sept exercices simples et efficaces et de cinq séances d'auto-hypnose. Devenez vigilants face aux pensées qui vous piègent et (re)commencez à progresser vers vos objectifs privés et professionnels. C'est un véritable manuel orienté mieux-être écrit par Philippe Korn, hypnothérapeute, coach et énergéticien. Accessible à tous, il est rédigé en langage simple et se veut sérieux sans se prendre au sérieux, sans sombrer dans le jargon technique ou scientifique et sans théorie "New Age". A mettre d'urgence entre toutes les mains, surtout les plus timides et les moins assurées! https://www.philippekorn.fr/guiderapidedeconfianceensoi

Le Petit Coach Pour Booster La Confiance En Soi

Auteure: Caroline Braun

Nombre de pages: 66

Présentation de l'éditeur : Avoir confiance en soi, croire en soi et en ses capacités est indispensable pour réussir et vivre heureux.Le petit coach pour booster la confiance en soi est un guide en 5 étapes.Il est facile à lire, à comprendre et à mettre en pratique.Il va vous apprendre :- à vous connaître et à vous apprécier à votre juste valeur- à vous libérer du jugement des autres- à contrôler vos pensées, vos émotions et votre vie - à mieux vous affirmer- à fixer et atteindre vos objectifs- à être bien entouré par de bons amis - à avoir une confiance en vous à toutes épreuves La lecture de ce livre va vous permettre de mieux vous connaitre, vous accepter et vous apprécier vous-même. Vous saurez gagner la sympathie et la confiance des autres.Vous serez capable de mieux vous affirmer et de mieux défendre vos opinions, convaincre et influencer les autres.Vous allez apprendre à contrôler vos pensées et les émotions qu'elles provoquent.Vous allez être mieux entouré par de vrais amis qui vous font du bien.Vous aurez une idée précise de vos objectifs et saurez comment les atteindre.Vous allez être beaucoup plus sûr de vous et vous sentir plus...

Mon guide pour aller mieux toute seule comme une grande

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 156

Le livre des énergies positives, des pensées qui font avancer et de la confiance en soi retrouvée ! Ce petit guide illustré deviendra votre meilleur allié pour faire le ménage du gris dans votre vie, et aborder le quotidien de manière positive ! Un coup de frais sur les livres de développement personnel, grâce au propos sincère et teinté de vécu de ses deux auteurs.

Boost - Faites décoller votre confiance en vous

Auteure: Jasmin Kirkbride

Nombre de pages: 160

Avoir confiance en soi, c’est ce sentiment de sécurité que l’on ressent lorsque l’on se fie à quelqu'un ou à quelque chose. C’est l'assurance que l’on a en ses propres possibilités. Manquer de confiance en soi, c’est bien souvent se dévaloriser aux yeux des autres, et parfois se déprécier. Cela peut même nous faire passer pour quelqu’un de suffisant et d’arrogant. Comment trouver le juste milieu ? La confiance en soi n’est pas un don du ciel : nous en sommes les artisans. Cet ouvrage vous offre les clés pour conduire la fusée de la confiance en soi : par des explications simples et claires, des conseils judicieux et faciles à appliquer au quotidien, il offre pas à pas, étape par étape, le carburant nécessaire pour booster sa confiance jusqu’à la consécration : se sentir plus serein face aux aléas du quotidien. Chaque étage de la fusée est composé de citations choisies, d’explications claires et de conseils judicieux. Joliment maquetté cet ouvrage est un vrai livre objet original et instructif

Être un parent bienveillant

Auteure: Delphine Remy

Nombre de pages: 190

Et si vous lui appreniez à voler de ses propres ailes ? Qu'est-ce qu'être un bon parent ? C'est ce que nous nous demandons chaque jour, anxieux de faire les bons choix éducatifs. Alors comment doser autorité, limites, protection et liberté, pour trouver le juste équilibre et aider son enfant à s'épanouir ? Gérer les phases d'opposition d'un enfant, son sentiment de frustration, ses envies de faire seul, comprendre ses émotions et lui apprendre à les contenir, lui permettre d'être autonome et favoriser son estime de soi ne sont pas des talents innés. Un bon parent est un parent bienveillant, nous dit Delphine Remy, soucieux des besoins de l'enfant et du cadre qui lui permettra petit à petit d'avancer en confiance. À travers exercices et questionnements, elle nous propose un ensemble de clés pour dissiper nos peurs de mal faire et nous guide dans la construction de nos compétences parentales. Car être parent, cela s'apprend...

Enfin surmonter l'angoisse

Auteure: Cécile Storino

Nombre de pages: 260

Envahissantes, incongrues, méconnues, les crises d’angoisse sont source d’une grande souffrance. Faute d’accompagnement et d’outils adaptés, elles peuvent devenir terriblement handicapantes et mener à l’épuisement. Méthodiquement, avec intelligence et sensibilité, ce livre parcourt les situations de vie les plus angoissantes et vous propose de vous accompagner pour les surmonter. Crise d’adolescence, parentalité, ménopause, burn out, deuils, phobies, traumatismes...12 problématiques d’angoisses spécifiques vues à la loupe, pour répondre à toutes les questions que vous vous posez. Des pratiques simples à mettre en place pour parvenir rapidement à l’apaisement émotionnel et des renvois aux thérapies les plus efficacespourvousdonnerlesmoyensdetraitervosmauxen profondeur. Un livre indispensable pour dire enfin adieu à vos crises d’angoisse !

Le petit livre de l'estime de soi (Résumé et analyse du livre de Mariette Strub-Delain)

Auteure: Claudia Coppola

Nombre de pages: 26

Découvrez notre synthèse du livre "Le petit livre de l'estime de soi" (Mariette Strub-Delain) ! Notre ouvrage présente et résume un concept cher aux courants du développement personnel : l’estime de soi. Grâce à une approche pédagogique, Mariette Strub-Delain aborde ce sujet par une démarche à la fois théorique et pratique. Conçu comme un livre-guide, Le petit livre de l'estime de soi est ainsi riche en ressources conceptuelles et empiriques, et encourage davantage l’autonomie du lecteur face à la connaissance de soi et à la réalisation de son potentiel. Grâce à notre analyse, vous pourrez donc vous faire une idée rapide et critique de la valeur ajoutée de l'ouvrage Le petit livre de l'estime de soi. Notre synthèse critique de l'ouvrage "Le petit livre de l'estime de soi" est structurée comme ceci : • Une présentation brève de Mariette Strub-Delain • Une mise en contexte de l’ouvrage • Un résumé et une analyse du contenu de l’œuvre et des points clés mis en avant par l’auteur • Une réflexion autour de l’ouvrage, ses limites et les perspectives qui en découlent • Une liste de ressources bibliographiques pour aller plus loin dans...

Avoir confiance en soi

Auteure: Sarah Famery

Nombre de pages: 161

Ce guide donne des clés pour déterminer l'origine de son manque de confiance, mieux le comprendre et ainsi prendre du recul afin de réagir.

Petit guide «décomplexant» pour parents d'ados à l'ère du numérique

Auteure: Angélique Gozlan

Nombre de pages: 144

COMMENT ÉDUQUER SON ADO AUJOURD'HUI ? Devenir parent de nos jours, c’est un casse-tête que chacun tente de résoudre au mieux ! Alors quand les enfants arrivent à l’adolescence, tout se complique ! Aux transformations physiques et identitaires s’ajoute la question de l’hyper-connexion : comment limiter le temps d’écran ? Que fait-il sur son Smartphone, son ordi, sa tablette ? Quels sont les risques ? Faut-il que j’interdise ou que je laisse faire ? C’est qui Kevin92_popolestdesorti ? Ce livre a pour but de vous accompagner dans votre éducation numérique : • Décryptage des différentes utilisations d’Internet par les ados • Questionnement de vos pratiques en tant que parent • Prévention des risques • Une rubrique « Késako ?! » qui vous permettra d’avoir la défi nition des termes qui pourraient vous paraître obscurs.

GUIDE DE L'ŒNOTOURISME 2017 Petit Futé

Auteure: Dominique Auzias , Jean-paul Labourdette

Nombre de pages: 1391

Les Français ont le privilège de posséder les vignobles qui produisent des vins mondialement réputés. Vins de Bordeaux, de Bourgogne, d'Alsace... Autant de vins qui font la richesse de la France et participent à l'élaboration de l'exception française. Le guide Petit futé de l'oenotourisme en France allie découverte, promenade et dégustation, et vous livre, une fois de plus, ses bonnes adresses et ses bons plans. Faites-vous guider sur les sentiers viticoles, découvrez le travail de la vigne, dégustez les vins (avec modération), goûtez aux spécialités locales, assistez aux fêtes des vins et partez à la rencontre de ces régions dont les traditions gagnent à être connues. Vous trouverez également une sélection de restaurants et d'hébergements pour profiter pleinement de vos haltes dans les vignobles. Un guide à consommer sans modération !

3 mois pour avoir confiance en moi

Auteure: Cynthia Kafka

Nombre de pages: 160

3 mois pour avoir confiance en soi, quel défi ! La décision, la motivation, les efforts, les objectifs... Cynthia vous porte pendant ces 3 mois : astuces, conseils, exercices, tout est prévu semaine par semaine grâce à des pages à remplir et des bilans, pour vous aider dans la quête de votre confiance trouvée ou retrouvée. Motivation Book c'est votre coach perso à la maison !

Aidez votre enfant à prendre confiance en lui

Nombre de pages: 64

Une vraie « boîte-à-outils » à l'usage des parents modernes pour aider son enfant à prendre confiance en lui !Ludique et pratique, à mi-chemin entre la BD et le guide parental, ce cahier fourmille de conseils utiles et d'exercices concrets pour aider l'enfant à sortir de sa coquille et à prendre confiance en lui.Découvrez comment le Docteur des Émotions permet à Charlus de ne plus se prendre pour un simple petit grain de riz !

Ronde & fière de l'être !

Auteure: Jeanne Samak

Nombre de pages: 138

A déguster sans modération ! Vous en avez marre que votre vie ressemble à un régime sans fin. Vous voulez retrouver le plaisir de porter ce qui vous fait vraiment envie. Vous voulez vous réconcilier avec votre taille et vous sentir désirable. Vous voulez en finir avec les discriminations. Vous dites non aux clichés sur les rondes ! Alors, usez ou offrez ce livre ! vous allez vous aimer telle que vous êtes ! Journaliste pour la télé et la presse magazine, Jeanne Samak a longtemps traîné son histoire d'amour passionnel avec ses kilos comme un poids mort. Mais après avoir réussi à mettre un terme à cette relation destructrice et à en faire une force, elle a choisi de vous livrer ses recettes les plus douces pour, vous aussi, vous en affranchir !

Avoir confiance en soi

Auteure: Sarah Famery

Nombre de pages: 154

Pourquoi certaines personnes ont-elles confiance en elles sans raison particulière quand d'autres en sont privées ? D'où vient ce manque, ou plutôt cette perte de confiance ? Résolument optimiste et loin des recettes toutes faites, ce livre vous permet d'identifier l'origine de ce mal-être, de mieux le comprendre et, ainsi, de réagir. Suivez le guide et retrouvez enfin confiance. Tests Exercices Conseils

Les vraies clés de la confiance en soi

Auteure: Dr. Kenneth Hambly

Nombre de pages: 74

La méthode efficace pour gagner en assurance et oser, enfin ! Prendre la parole en public, aborder quelqu’un qui vous plaît, entrer dans une pièce remplie de monde et vous dire que vous valez aussi bien que toutes ces personnes... Beaucoup en rêvent... eh bien vous, avec à ce livre, vous allez pouvoir le vivre ! Grâce à des exemples et des exercices concrets, épanouissement, sérénité et assurance sont à portée de votre main ! Avec ce guide, vous saurez... - Pourquoi vous perdez trop souvent confiance en vous - Comment apprendre à vous détendre - Comment devenir plus sociable et ne plus avoir peur d’être ridicule face aux autres... RETROUVEZ SÉRÉNITÉ ET ASSURANCE EN TOUTES CIRCONSTANCES !

Guide pratique de l’Intelligence Collective (2ème édition) : L'art d'inter-agir

Auteure: Laure Le Douarec

Nombre de pages: 320

Boîte à outils du management efficace et positif qui présente de nombreuses méthodes éprouvées en Intelligence Collective. De nombreuses méthodes pour travailler en groupe de façon constructive, dans l’harmonie et l’efficacité. Boîte à outils du management pragmatique et positif. Gérer les réunions et encadrer les pratiques collectives en tous genres. Modalités pour accompagner des changements majeurs en intégrant des perspectives variées, parfois contradictoires, en transcendant les différences pour trouver des solutions pérennes et pertinentes. Livre pratique : exercices, description de séances de travail, mindmaps, tableaux, méthodes précises et illustrées. Optique personnelle : mieux communiquer avec ses proches, aborder avec authenticité les désaccords, comprendre et intégrer les points de vue différents, réapprendre à jouer collectif tout en se préservant. Optique en entreprise (ou asso etc.) : prendre plaisir à se réunir, permettre à des groupes d’individus d’être responsables et engagés, choisir le changement auquel la majorité des membres adhère, gagner en efficacité, faciliter la communication. Optique macro (politique,...

Les américains

Auteure: Edmond Privat

Nombre de pages: 186

Cet ouvrage est une réédition numérique d’un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d’origine.

Pas besoin d'être un super-héros pour réaliser mes rêves

Auteure: Marilyse Trécourt

Nombre de pages: 209

Les Couleurs D'Un Monde Optimiste

Auteure: Logan J. Davisson

Nombre de pages: 2118

Les Couleurs D'Un Monde Optimiste: Les Habitudes Des Gens Qui Réussissent Et Qui Sont Extrêmement Heureux. Êtes-vous souvent déprimé ou simplement malheureux ? Votre tête est pleine de pensées négatives qui sont difficiles à effacer ? Vous sentez-vous souvent triste, déprimé et insatisfait ? Ce guide a été écrit pour ceux qui veulent changer leur attitude mentale à un cheminement positif dans la vie. La clé, c'est la pensée positive. La pensée positive présente de nombreux avantages. En plus d'une meilleure santé, la pensée positive mène aussi à de bonnes relations, à une meilleure estime de soi et à une toute nouvelle qualité de vie avec plus de bonheur, de succès et de satisfaction. Avec ce livre, vous avez la possibilité d'apprendre la pensée positive. Les nombreux conseils pratiques et exercices contenus dans ce guide vous accompagneront sur la voie qui vous mènera à devenir un penseur positif.

Chercher sa route... trouver son chemin

Auteure: Dominique Barreau

Nombre de pages: 256

Nous voulons tous donner du sens à notre vie et nous épanouir. Mais, souvent, la route est encombrée d’obstacles qui semblent impossibles à surmonter. Alors, comment choisir la bonne direction et trouver les moyens d’avancer ? Dans ce livre, l’auteur nous accompagne pour reprendre confiance en soi, dépasser les blocages et progresser vers vos objectifs. Grâce à des conseils et une méthode pratique, vous apprendrez à concrétiser vos projets et atteindre votre plein potentiel, étape par étape. L’essentiel est d’accepter que votre vie n’est pas un voyage linéaire, que les changements de direction sont positifs. En osant le changement, en s’adaptant, chacun peut transformer sa vie et trouver sa propre voie. Un chemin qui vous rendra heureux parce que vous l’avez choisie !

DUBAÏ 2019/2020 Petit Futé

Auteure: Dominique Auzias , Jean-paul Labourdette

Nombre de pages: 536

On pourrait la croire mégalomaniaque... Elle est avant tout bluffante et innovante, éclectique et électrique, avant-gardiste et sans limite... Non, Dubaï n'est pas encore LA mégapole futuriste du troisième millénaire... mais, patience, elle pourrait bien le devenir ! A cheval entre mer et désert, dans une atmosphère sécurisante et cosmopolite, l'émirat cultive le contraste et la démesure : projets architecturaux complètement dingues, évènements médiatiques de portée internationale... mais aussi ancrage dans une tradition nomade arabe, omniprésente et hospitalière. Le Country Guide Petit Futé Dubaï dresse un panorama complet du pays le plus ouvert de tout le Moyen-Orient : quartiers anciens, nouveaux et à venir, loisirs balnéaires, visites culturelles, shopping tous azimuts et aventures dans le désert !

Manuel d'analyse qualitative

Auteure: Christophe Lejeune

Nombre de pages: 162

Au travers d'exemples réels, ce manuel va au-delà de la conception traditionnelle du qualitatif et aide le lecteur à réaliser ses propres analyses quelle que soit sa discipline, en combinant rigueur, créativité et productivité. Une démarche cohérente, ancrée dans le terrain, résolument qualitative Des astuces pratiques pour déjouer les pièges habituels de l'analyse qualitative Des illustrations issues de recherches menées par des étudiants Pour apprendre à : explorer la façon dont les acteurs appréhendent leur vécu réaliser sa propre recherche qualitative, pas à pas ouvrir de nouvelles pistes d'interprétation, créer une analyse personnelle et adaptée au phénomène étudié apposer efficacement des mots dans la marge ; tracer des schémas clairs ; écrire et publier régulièrement