Ebooks Gratuits

Le Grand Livre des secrets de la longévité

Auteure: Dr. Pascal Douek

Nombre de pages: 272

Sciences, alimentation, sommeil, cerveau, émotions... Les clés de la longévité décryptées pour vivre mieux, en meilleure santé et plus longtemps Notre longévité dépend de nos gènes, mais elle n'en dépend qu'à hauteur de 25 %. C'est notre hygiène de vie et notre environnement qui déterminent les 75 % restants. Découvrez dans cet ouvrage comment mettre toutes les chances de votre côté pour vivre plus longtemps et en meilleure santé ! Dans ce livre, découvrez : - tout savoir sur la longévité : les mécanismes du vieillissement et ses accélérateurs, les modèles de longévité, les dernières découvertes scientifiques et progrès médicaux...; - les « déclics » longévité à adopter pour vivre longtemps et en pleine forme : activité physique, alimentation, cerveau, sommeil, gestion du stress, bien-être et même sexualité, apprenez à préserver votre capital santé sur le long terme ; - avec les astuces, conseils et recettes exclusifs des meilleurs experts longévité : Bernadette de Gasquet, médecin, professeure de yoga et auteure de nombreux best-sellers ; Emmanuel Perrodin, chef incarnant à lui seul toutes les vertus du régime méditerranéen, le...

Longévité, anatomie et mouvements

Auteure: Hollis Lance Liebman

Nombre de pages: 160

Quel que soit votre âge, il n'est jamais trop tard, ni trop tôt, pour commencer un "entraînement longévité". Ce livre complet et détaillé vous montre comment améliorer votre bien-être à long terme, en suivant un programme équilibré entre conditionnement physique et nutrition. Grâce aux photographies et aux illustrations, vous serez guidé, étape par étape, à travers sept types d'exercices "longévité" : exercices posturaux/centraux, cardiovasculaires, de musculation, de mobilité, de yoga, d'équilibre, d'étirements et d'assouplissement. A vous de combiner ces exercices choisis avec soin pour acquérir une bonne posture, retrouver une souplesse de mouvements et conserver un coeur en bonne santé. Ce guide de coaching est le point de départ pour rester actif, vivre sans douleurs... et resplendir de santé jusqu'à un âge avancé.

De la longévité humaine et des moyens propres à y arriver

Auteure: Adolphe Burggraeve

Nombre de pages: 255

Le livre de la longévité

Auteure: Cameron Diaz

Nombre de pages: 255

C'est à la veille de mes quarante ans que j'ai commencé à m'interroger. Nous aspirons tous à la longévité, bien sûr. Mais à quoi rime une vie longue si on n'est pas en forme, physiquement et émotionnellement ? Aujourd'hui, nos connaissances sur le fonctionnement du corps humain à l'échelle cellulaire sont plus poussées que jamais, et I'on comprend mieux le rôle de l'alimentation, de l'exercice physique, de la méditation et du plaisir de vivre. Oui, parfaitement : rire à un impact sur vos cellules. Ceci n'est pas un livre anti-âge. Je ne vous expliquerai pas comment arrêter le temps en trente jours. Je veux vous offrir une perspective nouvelle, plus saine et plus juste sur le plan scientifique que ce qu'on dit habituellement sur l'âge. Ce livre a pour but de faire découvrir : la science du vieillissement les choix de vie bénéfiques à votre santé des moyens de ralentir le vieillissement des connaissances pour réparer des dommages existants Désormais, c'est vous qui êtes aux commandes de la tranche de vie qui vous attend. L'idée d'être plus forte en vieillissant me paraît juste. Elle me paraît possible. Et la science nouvelle du vieillissement va dans ce ...

Pourquoi les méduses ne vieillissent pas... et autres secrets de longévité de la nature

Auteure: Nicklas Brendborg

Nombre de pages: 298

La nature regorge de superpouvoirs en matière de longévité. Saviez-vous qu’il existe un requin âgé de 390 ans, ce qui le rend plus vieux que les États-Unis ? Connaissiez-vous cette espèce de méduse capable, lorsqu’elle est menacée, de rajeunir, avant de recommencer à vieillir ? Mêlant exploration scientifique et histoires extraordinaires, Nicklas Brendborg nous emmène à la découverte de cycles de vie si longs qu’ils semblent dépasser la réalité. D’une expérimentation réussie de modification de l’ADN humain aux cellules millénaires des séquoias, en passant par de prometteuses perspectives face au cancer et à la maladie d’Alzheimer, cet ouvrage nous révèle les fascinants secrets de santé et de longévité de la nature dont nous pouvons tous nous inspirer. « Un florilège scientifique à savourer, bourré de faits marquants et de conseils avisés. » - Daily Mail « Brendborg nous embarque dans un voyage au cœur du processus de vieillissement... il nous guide dans ce vaste domaine avec une déconcertante clarté, tout en démontant de nombreuses idées reçues. » - New Scientist Doctorant en biologie moléculaire à l’université de...

De la longévité humaine et de la quantité de vie sur le globe

Auteure: Marie Jean Pierre Flourens

La Longevite Et Les Moyens de L'Acquerir

Auteure: Richardson-j

Nombre de pages: 198

Le livre

Auteure: Octave Uzanne

Curiosités littéraires, études singuliéres, lettres inedites, dissertations bibliographiques, comptes rendus de livres nouveau, d'événements bibliophiliques, d'enchères à sensation ...

De la longévité humaine et de la quantité de vie sur le globe

Auteure: Pierre Flourens

Nombre de pages: 292

La longévité humaine par la médcine dosimétriques

Auteure: Adolphe Burggraeve

La longévité humaine par la médecine dosimétrique ou La médecine dosimétrique à la portée de tout le monde avec ses applications a nos races domestiques

Auteure: Adolphe Burggraeve

Nombre de pages: 334

de La Longevite Humaine Et de La Quantite de Vie Sur Le Globe. Edition 2

Auteure: Flourens-p

Nombre de pages: 264

Longévité et pleine santé

Auteure: Franck Gigon

Nombre de pages: 159

Le jeûne - Une méthode naturelle de santé et de longévité

Auteure: Jean-pierre Willem , Ronald Mary

Nombre de pages: 166

Une méthode naturelle de santé et de longévité Voici le livre le plus complet sur l'art du jeûne, car il aborde la question fondamentale de la restriction alimentaire et de la mise en acidose de l'organisme. Un principe vieux comme le monde qui reste à ce jour le meilleur médicament naturel pour nettoyer l'organisme, éviter la maladie ou accompagner la guérison. Seule la médecine occidentale résiste encore, même si c'est un fait scientifiquement avéré, le jeûne peut être une solution pour échapper à une fatalité : si nous vivons de plus en plus vieux, c'est pieds et poings liés aux béquilles chimiques fournies par l'industrie du médicament. Dès aujourd'hui, restriction alimentaire, mise en acidose et jeûne doivent accompagner nos comportements vis-à-vis de la nourriture et de la maladie. Il est enfin temps de penser autrement même s'il est assez paradoxal, au pays de Descartes, de concevoir que lorsqu'on supprime de la nourriture à un organisme, il devient plus fort !

Le programme anti-âge du Professeur Meningaud

Auteure: Jean-paul Meningaud

Nombre de pages: 506

Ce livre s'adresse à ceux et celles qui cherchent à se réapproprier la maîtrise de leur corps dans une démarche globale qui s'intéresse aussi bien aux aspects de longévité, que d'embellissement et de rajeunissement. Trop souvent ces trois aspects sont traités séparément alors qu'ils s'influencent l'un l'autre. Leur prise en compte conjointe crée un effet global supérieur à la somme des effets attendus. C'est ce que l'on appelle la synergie. Si vous êtes conscient des ravages que la société moderne inflige à votre santé (perturbateurs endocriniens, stress, sédentarité), si vous voulez faire partie de la communauté de ceux qui veulent avoir un pouvoir sur leur santé, si vous cherchez à augmenter votre espérance de vie et avoir plus de temps en bonne santé pour en profiter, si vous en avez assez des livres où les affirmations ne sont pas fondées sur des preuves scientifiques mais uniquement sur des opinions, si vous voulez être la/le premier(e) à confier les secrets de ce livre à ceux que vous aimez, alors ne perdez pas un instant, lisez Le Programme Anti-Âge du Professeur Meningaud et relisez-le encore et encore. L'effort en vaut vraiment la peine. Ce ...

de La Longevite Humaine Et de La Quantite de Vie Sur Le Globe

Auteure: Flourens-p

Nombre de pages: 254

Les clés de la longévité active : pour ajouter de la vie aux années

Auteure: Roger Castell

Nombre de pages: 352

Cet ouvrage, riche d'exemples et de témoignages, montre que la santé est un état qui peut devenir permanent si on apprend à l'entretenir. Il vous montrera comment puiser l'énergie vitale pour être toujours débordant d'énergie. Vous comprendrez l'importance de développer votre sérénité mentale, la nécessité de rejeter tous les perturbateurs et celle d'épurer périodiquement votre organisme pour lui assurer une longévité durable, pleine de vitalité. Vous pourrez, dans un premier temps, établir un bilan de votre état général de santé, puis vous apprendrez les règles de la prévention active pour éviter à la fois la plupart des maladies (la dégénérescence) et l'usure prématurée de vos organes et de vos filtres (le vieillissement). Ce livre présente, en effet, les moyens naturels permettant d'éviter les maladies qui affectent les principaux organes. Six appareils seront ainsi protégés : respiratoire (grippe, rhume), digestif (indigestion, constipation, colite), circulatoire (AVC, infarctus), endocrinien (diabète, prostate), nerveux (Alzheimer, Parkinson) et osseux (arthrose, ostéoporose). Vous apprendrez également à éviter le surpoids afin de...

de La Longevite Humaine Et de La Quantite de Vie Sur Le Globe (3e Ed.)

Auteure: Flourens-p

Nombre de pages: 264

Santé et Longévité

Auteure: Hervé Janecek

Nombre de pages: 192

Je suis reconnaissante à Hervé Janecek pour ce remarquable ouvrage ; j'y retrouve la rigueur dans le raisonnement et la justesse dans l'expression qui font de lui un conférencier très écouté dans de nombreux colloques médicaux européens auxquels j'ai moi-même participé. Médecin vétérinaire, directeur d'un laboratoire de biologie, familier depuis de longues années des recherches menées par mon mari et moi-même - auxquelles il s'est initié avec beaucoup d'intelligence - il était le mieux placé pour porter à la connaissance du grand public ses observations sur l'apport de la "stratégie Beljanski" dans le but d'optimiser les fonctions du corps lorsque le vieillissement s'accélère. Dans ce domaine, dit de "l'anti-aging", les habituels conseils de ceux qui ont confisqué ce créneau très rémunérateur, se limitent la plupart du temps à des méthodes tendant à masquer les effets esthétiques du vieillissement, l'accès aux publications concernant les affections dégénératives dues à l'âge restant trop souvent le privilège des professionnels de la santé ! C'est le grand mérite de Hervé Janecek de mettre ici en évidence, dans un langage très accessible, ...

La Longévité humaine

Auteure: Ad Burggraeve

Nombre de pages: 188

La longévité se conquiert dès l'enfance

Auteure: Valter Longo

Nombre de pages: 453

Le secret d’une longue vie ? Tout commence dès l’enfance. Tout commence même dès avant la naissance, affirme le Pr Valter Longo. La manière dont une mère s’alimente influe sur le futur état de santé de son enfant. Longo met l’accent sur la grossesse et sur les premières années de la vie. Ce que mange un enfant et son style de vie détermineront le risque qu’il aura de développer des maladies à l’âge adulte et sa longévité. Avec la collaboration d’une équipe de pédiatres et de nutritionnistes, Valter Longo a élaboré une diététique optimisant la croissance, le bonheur et la santé de l’enfant et de l’adolescent, tout en encourageant des habitudes qui combattent la prise de poids et l’altération des gènes. Cet ouvrage, destiné aussi bien à prévenir qu’à guérir, s’adresse aux futures mères, aux parents, aux pédiatres et nutritionnistes, mais aussi à tous ceux dont le métier est d’accompagner des enfants et des adolescents.

La longévité humaine, ou, L'art de conserver la santé et de prolonger la vie

Auteure: Pierre Foissac

Nombre de pages: 584

Hygiène de longévité

Auteure: Vicomte De Lapasse

Nombre de pages: 170

La révolution de la longévité

Auteure: Carl Honoré

Nombre de pages: 336

À une époque où la promesse « anti-âge » paraît indispensable pour faire vendre cosmétiques, alimentation, vêtements ou loisirs, alors que les populations des pays développés ne cessent justement de vieillir, Carl Honoré appuie sur « pause » pour souligner cette contradiction qui mène à une impasse. Non, les personnes âgées ne sont pas un fardeau ! Oui, elles sont une vraie richesse pour nos sociétés ! Vieillir est un processus naturel et inévitable. Alors, plutôt que de tenter de s'y soustraire, l'auteur propose d'aborder la thématique de l'âge différemment. Renversant la problématique, il abandonne la piste de l'anti-âge pour s'intéresser aux questions suivantes : comment mieux vieillir et mieux accepter l'idée de vieillir ?

Les Livres Saints et la critique rationaliste

Auteure: Fulcran Vigouroux

Nombre de pages: 660

de la longevite humaine et de la quantite de vie

Auteure: Par P. Flourens

Le Zen macrobiotique

Auteure: Georges Ohsawa

Nombre de pages: 196

297 recettes de cuisine pour vivre dans la joie d'etre sans fatigue et sans maladie, d'avoir un vrai et solide appetit, un tres bon sommeil, une memoire sans faille, d'etre sans colere, toujours de bonne humeur, d'avoir la rapidite dans ses realisations, et finalement ne pas se raconter des histoires (Georges Ohsawa)

Pourquoi nous vieillissons et pourquoi ce n'est pas une fatalité

Auteure: David A. Sinclair

Nombre de pages: 432

La longévité et les moyens de l'acquérir

Auteure: Joseph G. Richardson , P. Barrué

Nombre de pages: 180

Les livres saints vengés

Auteure: Jean-baptiste Glaire

Nombre de pages: 548

Du Dernier Ouvrage de M. Flourens, Intitule de La Longevite Humaine Et de La Quantite

Auteure: Alphonse Milcent

Du dernier ouvrage de M. Flourens, intitule De la longevite humaine et de la quantite de vie sur le globe / par le Dr Alphonse Milcent Date de l'edition originale: 1855 Ce livre est la reproduction fidele d'une oeuvre publiee avant 1920 et fait partie d'une collection de livres reimprimes a la demande editee par Hachette Livre, dans le cadre d'un partenariat avec la Bibliotheque nationale de France, offrant l'opportunite d'acceder a des ouvrages anciens et souvent rares issus des fonds patrimoniaux de la BnF. Les oeuvres faisant partie de cette collection ont ete numerisees par la BnF et sont presentes sur Gallica, sa bibliotheque numerique. En entreprenant de redonner vie a ces ouvrages au travers d'une collection de livres reimprimes a la demande, nous leur donnons la possibilite de rencontrer un public elargi et participons a la transmission de connaissances et de savoirs parfois difficilement accessibles. Nous avons cherche a concilier la reproduction fidele d'un livre ancien a partir de sa version numerisee avec le souci d'un confort de lecture optimal. Nous esperons que les ouvrages de cette nouvelle collection vous apporteront entiere satisfaction. Pour plus d'informations, ...

La révolution de la longévité

Auteure: Professeur Françoise Forette

Nombre de pages: 224

Il est un fait de science que trop souvent nous ignorons, et que nos hommes politiques préfèrent ne pas connaître : nous vivons de plus en plus longtemps, et de mieux en mieux. Le professeur Françoise Forette l'affirme : l'espérance de vie moyenne croît de trois mois, chaque année, depuis 1945 ! A ce rythme, la France comptera en 2015, sur 62 millions d'habitants, 12 millions de plus de 65 ans ! On le vérifie déjà : dans leur immense majorité, les personnes âgées sont autonomes, libres et lucides. C'est une révolution sans précédent : nous serons presque tous centenaires ! Enfin un médecin de renommée internationale nous parle avec les mots de tous les jours et évoque les défis auxquels nous devons nous préparer. Comment bien vieillir ? Qu'est-ce que la médecine prédictive ? Que penser des médicaments, et des pilules anti-vieillissement en particulier ? Un livre pour préparer demain.

La Longevite Et La Medecine Dosimetrique

Auteure: Chazarain-l-t

Nombre de pages: 54

Le Muscle, le Sport et la longévité

Auteure: Christophe De Jaeger

Nombre de pages: 208

« Nos muscles ont trop longtemps été les parents pauvres de notre santé. Nous les maltraitons en permanence, soit par notre inactivité, soit par un excès d’activité sportive mal comprise. Nos muscles sont en fait des éléments essentiels de notre santé et de notre longévité. Les négliger équivaut à négliger notre capital santé et à diminuer nos chances de vivre longtemps en bonne santé. Pour autant,il est possible d’augmenter votre capital santé en développant votre masse musculaire. Et c’est facile à condition de le vouloir, et ce quel que soit votre âge ! » C. de J. Une foule de conseils ciblés qui vous aideront à bien choisir le sport le mieux adapté et le plus bénéfique pour votre santé et pour votre longévité.Auteur de La Méthode anti-âge, le docteur Christophe de Jaeger est gériatre, physiologiste et un des plus imminents spécialistes de la longévité humaine. Il est président de l’Institut européen pour la longévité, de la Société française de médecine et physiologie de la longévité et directeur du centre médical Santé et Longévité à Paris. Il est l’un des pionniers de la lutte contre le vieillissement en...

Christianisme et santé

Nombre de pages: 82

Tous les hommes désirent être en bonne santé pour réaliser leurs projets et être heureux. Cependant, que de problèmes physiques qui, à tort ou à raison, contrarient ce noble désir, abrègent l’existence de beaucoup, donnant souvent un goût d’inachevé ! Mais, n’est-ce pas notre condition normale d’êtres humains ? Sinon, pourquoi sommes-nous ainsi ? Finalement, que dirait le Dieu des chrétiens, réputé donner la vie, à ce sujet ? Notre époque est plus que jamais caractérisée par un désir d'expression de la personne, d'esthétique du corps et de santé qui contraste avec le silence résigné des malades dits incurables et la dégradation de la situation sanitaire dans maintes régions du monde. Ce livre se propose de fournir des éléments de réponse chrétiens à la problématique « santé » en étudiant la question à travers l'histoire biblique, des origines jusqu'à nos jours. Né en 1986, Alexis Komenan est de nationalité ivoirienne. Politologue de formation, diplômé de l’Université Catholique de l’Afrique de l’Ouest et du Centre de Recherche et d’Action pour la Paix, il est l’auteur de plusieurs écrits publiés sur Internet.

Le yoga de la longévité

Auteure: Shri Mahesh , Marie-hélène Hervieux

Nombre de pages: 170

En comprenant les mécanismes du vieillissement, on est plus apte à comprendre la nécessité de le maintenir en bon état de marche. Des données médicales actuelles sur le vieillissement (bases biologiques, conséquences physiologiques, fonctionnement des organes...) aux postures du yoga, ce guide pratique aidera toute personne à trouver un mieux-être physique et mental.

Les champignons de santé et de longévité

Auteure: Jean-claude Secondé (ostéopathe) , Jacques Mandorla

Nombre de pages: 303

Grâce à ce livre, vous allez découvrir que de nombreux champignons possèdent des vertus médicinales proches de certains médicaments. Des milliers d'études ont démontré les vertus des champignons. Les résultats des observations scientifiques et cliniques, effectuées aussi bien sur les animaux que sur les êtres humains atteints de maladies graves, donnent de l'espoir à de nombreux malades touchés par le cancer, les pertes de mémoire, les leucémies, les maladies auto-immunes, les troubles vasculaires... Si les composants particuliers des champignons médicinaux n'agissent jamais directement sur les germes, virus ou métastases, ils permettent en revanche de renforcer efficacement le système immunitaire en aidant nos défenses naturelles à remplir leur travail de reconstruction. Ce livre vous aidera à choisir, sans risque de dosage excessif, LE champignon médicinal adapté à votre souhait thérapeutique.

Vivre plus longtemps

Auteure: Rose-marie Van Lerberghe

Nombre de pages: 270

Faut-il avoir peur de la dépendance ? Comment aborder la question de la vieillesse et de l'assistanat aux personnes âgées ? Quelle est la structure d'accueil la mieux adaptée et comment en assumer le coût ? Autant de questions que peuvent se poser les résidents, leurs familles et les professionnels de santé. L'auteur y répond avec précision grâce à sa vision globale du monde de l'hôpital et à son expérience de l'univers des personnes âgées dépendantes. Président-directrice générale du groupe Korian, leader européen de la prise en charge de la dépendance, elle raconte dans ce livre comment son parcours s'est façonné et enrichi de toutes les questions que posent le vieillissement et la dépendance qu'il génère. Riche de son métier et des expertises que le groupe Korian fédère, l'auteur interroge la question de la dépendance de façon pertinente, en décloisonnant les différents discours (démographique, économique, médical, social, politique), avec la volonté de ne pas faire de la dépendance un épouvantail. Dissiper les fantasmes et les idées toutes faites, définir le périmètre du problème, et dresser l'inventaire des solutions, tel est...