Ebooks Gratuits

Le Chat du Dalaï-Lama et l'art de ronronner

Auteure: David Michie

Nombre de pages: 218

Le roman initiatique de la paix intérieure « Quand un adorable petit chaton recueilli par le dalaï-lama vous raconte ses aventures en vous transmettant de magnifiques leçons de sagesse, c'est original et inspirant. » - Nicole Korchia, Femme Actuelle Notre chaton a grandi, et reçoit de nouvelles leçons de sagesse du dalaï-lama et des moines de Dharamsala. Comment trouve-t-on le bonheur profond qui vient du cœur, et vous fait ronronner ? De toutes les questions que l'on se pose, c'est la plus importante, car nous sommes tous à la recherche du « bonheur »... Notre esprit n'est-il que notre cerveau ? Comment fonctionne l'intuition, et quelle est la nature de nos pensées ? Comment s'ouvrir à l'amour et faire confiance à la vie ? Et enfin quels sont les secrets qui conduisent à une paix intérieure plus grande ? Apprendre à calmer son esprit grâce à la méditation, pratiquer le lâcher-prise et être plus dans l'instant présent, ne pas juger mais accueillir ce qui est : voilà les découvertes que fera notre chat malicieux...

Le chat du dalaï-lama et le pouvoir du miaou

Auteure: David Michie

Nombre de pages: 251

Le chat du Dalaï-Lama et les 4 secrets de la sagesse

Auteure: David Michie

Nombre de pages: 211

Retrouvez avec plaisir le Chat du Dalaï-Lama pour une nouvelle aventure au cœur du Palais de Sa Sainteté situé dans l’Himalaya. Alors que le Dalaï Lama et son traducteur échangent sur l’importance d’écrire un livre qui résumerait dans les grandes lignes les fondamentaux de la sagesse tibétaine, le chat le plus fameux du monde décide de relever le défi ! Il va expérimenter à son tour les 4 lois de la sagesse tibétaine, avec sa façon toujours décalée d’appréhender la vie et ses péripéties : 1. Le renoncement : pour être heureux, il faut et se libérer des liens qui nous font souffrir, réussir à lâcher prise. 2. La Bodhicitta : pour trouver un sens à sa vie, il faut renoncer à s’inquiéter de soi-même et pour soi-même. 3. Sunyata : pour vivre en lien avec la réalité, il faut renoncer à nos croyances et à nos illusions sur la façon dont les choses existent autour de nous. 4. Le Gourou Yoga : il faut lier son esprit à celui de son maître, car ce lien va nous aider à évoluer et à grandir. Une pépite infusée de spiritualité et de bonne humeur pour un délicieux moment de lecture sur le chemin qui mène à la sagesse et à la pureté de...

Le chat du Dalaï-Lama et le pouvoir du miaou

Auteure: David Michie

Nombre de pages: 176

Découvrez ce qui se passe dans la tête d’une charmante créature imparfaite sur la voie de l’illumination. Dans le dernier livre de la série sur le chat du dalaï-lama, les lecteurs s’évadent dans le monde enchanteur et exotique du monastère du dalaï-lama dans l’Himalaya. Le chat de Sa Sainteté (CDSS) a une mission : celle de penser moins pour vivre encore davantage dans le moment présent. Il apprend vite l’expression appropriée : être dans la pleine conscience, ou un concept qu’il connaît mieux, le pouvoir du miaou. Il s’ensuit un voyage pour découvrir sa vraie nature, pour comprendre plus profondément son esprit et pour connaître la plus grande joie offerte par la vie l’ici et le maintenant. En accompagnant CDSS dans son cheminement, vous apprendrez de nouvelles façons de vous focaliser sur votre propre esprit : en ralentissant, en trouvant la paix et en demeurant dans la bienveillance et le rayonnement illimité de votre vraie nature. David Michie est coach et formateur en entreprise de méditation de pleine conscience. Il donne des conférences sur le sujet à travers le monde et est auteur de best-seller internationaux sur la méditation et sur...

Le Chat du Dalai-Lama et l'éveil du chaton intérieur

Auteure: David Michie

Nombre de pages: 271

Enfin la suite de la saga aux centaines de milliers de fans à travers le monde ! Plusieurs années ont passé depuis les dernières aventures du Chat le plus fameux au monde ! Alors qu'il vit des jours heureux au cœur de l’Himalaya, plusieurs événements lui rappellent sa propre mortalité et il est amené à réfléchir à son identité et à sa place sur Terre. Les habitants du palais de Sa Sainteté, et ses amis de l’Himalaya Café l'accompagnent dans ses réflexions autour des valeurs fondamentales du bouddhisme, depuis la perception que nous avons de la réalité jusqu’à la générosité du coeur, en passant par l’appréhension d'épreuves telles que la maladie ou la mort. Et si le secret d’une vie heureuse et paisible ne serait pas de savoir, jour après jour, s’émerveiller de chaque chose du monde, tout en sachant que rien ne dure ? David Michie est coach et formateur en entreprise de méditation de pleine conscience. Il donne des conférences sur le sujet à travers le monde et est l'auteur de best-seller internationaux sur la méditation et sur le bouddhisme, dont La pleine conscience, c’est mieux que le chocolat et Le Chat du Dalaï-Lama. Ses livres...

Les secrets du bonheur véritable

Auteure: David Michie

Nombre de pages: 266

Le chat du dalaï-lama et l’art de ronronner

Auteure: David Michie

Nombre de pages: 201

De toutes les questions qui existent, c’est la plus importante. C’est aussi la grande niveleuse. Car peu importe si vous êtes un chaton espiègle ou un aîné sédentaire, un chat de ruelle émacié ou une chatte racée au poil lisse, peu importe les circonstances, vous ne voulez qu’être heureux. Pas le genre de bonheur qui va et vient comme une boîte de thon émietté, mais un bonheur durable. Un bonheur profond qui vous fait ronronner à partir du coeur.Pétillant de sagesse, de chaleur et d’un brin de malice, Le chat du dalaï-lama et l’Art de ronronner nous rappelle de façon charmante pourquoi CDSS est en voie de devenir l’un des chats les plus appréciés à travers le monde. Mais au fait, quelle est la véritable cause du ronron? Le dalaï-lama nous chuchote ce secret à son retour — seulement à l’oreille de CDSS et de ceux avec qui elle partage une connexion karmique... c’est-à-dire vous, cher lecteur!

Le chat du dalaï-lama et l'art de ronronner

Auteure: David Michie

Nombre de pages: 272

Le Chat du Dalai-Lama et l'éveil du chaton intérieur

Auteure: David Michie

Nombre de pages: 271

Enfin la suite de la saga aux centaines de milliers de fans à travers le monde ! Plusieurs années ont passé depuis les dernières aventures du Chat le plus fameux au monde ! Alors qu'il vit des jours heureux au cœur de l’Himalaya, plusieurs événements lui rappellent sa propre mortalité et il est amené à réfléchir à son identité et à sa place sur Terre. Les habitants du palais de Sa Sainteté, et ses amis de l’Himalaya Café l'accompagnent dans ses réflexions autour des valeurs fondamentales du bouddhisme, depuis la perception que nous avons de la réalité jusqu’à la générosité du coeur, en passant par l’appréhension d'épreuves telles que la maladie ou la mort. Et si le secret d’une vie heureuse et paisible ne serait pas de savoir, jour après jour, s’émerveiller de chaque chose du monde, tout en sachant que rien ne dure ? David Michie est coach et formateur en entreprise de méditation de pleine conscience. Il donne des conférences sur le sujet à travers le monde et est l'auteur de best-seller internationaux sur la méditation et sur le bouddhisme, dont La pleine conscience, c’est mieux que le chocolat et Le Chat du Dalaï-Lama. Ses livres...

Le chat du Dalaï-Lama et les 4 secrets de la sagesse

Auteure: David Michie

Nombre de pages: 211

Retrouvez avec plaisir le Chat du Dalaï-Lama pour une nouvelle aventure au cœur du Palais de Sa Sainteté situé dans l’Himalaya. Alors que le Dalaï Lama et son traducteur échangent sur l’importance d’écrire un livre qui résumerait dans les grandes lignes les fondamentaux de la sagesse tibétaine, le chat le plus fameux du monde décide de relever le défi ! Il va expérimenter à son tour les 4 lois de la sagesse tibétaine, avec sa façon toujours décalée d’appréhender la vie et ses péripéties : 1. Le renoncement : pour être heureux, il faut et se libérer des liens qui nous font souffrir, réussir à lâcher prise. 2. La Bodhicitta : pour trouver un sens à sa vie, il faut renoncer à s’inquiéter de soi-même et pour soi-même. 3. Sunyata : pour vivre en lien avec la réalité, il faut renoncer à nos croyances et à nos illusions sur la façon dont les choses existent autour de nous. 4. Le Gourou Yoga : il faut lier son esprit à celui de son maître, car ce lien va nous aider à évoluer et à grandir. Une pépite infusée de spiritualité et de bonne humeur pour un délicieux moment de lecture sur le chemin qui mène à la sagesse et à la pureté de...

Le chat du dalaï-lama et l'art de ronronner

Auteure: David Michie

Nombre de pages: 256

PROVERBES et CITATIONS PHILOSOPHIQUES, CITATIONS SAGESSE et PENSEE POSITIVE.

Auteure: Frédéric Deltour

Nombre de pages: 82

Grâce aux retours de nos lecteurs nous avons pu rectifier une erreur d'édition. Ce livre est la version modifiée. Citations et Proverbes pour trouver la paix intérieure ! Des citations philosophiques et des pensées positives... Découvrez entre autre des proverbes Africains, des citations Bouddhiste, les paroles de JESUS, du BOUDDHA, de SOCRATE ou encore du DALAI-LAMA... "La sagesse, c'est permettre à autrui d'être différent de soi." Dans ce livre de citations, Frédéric Deltour a rassemblé les paroles qui ont su éveiller chez lui une conscience de la réalité plus élargie, des paroles qui lui ont servi de balises, des mots qui ont su diriger son esprit et son attention vers l'essentiel... Les paroles de philosophes, poètes, maitres spirituels et d'écrivains qui savent nous transmettre grâce à quelques mots des enseignements spirituels ou des compréhensions profondes sur la vie et notre esprit. Avec cet ouvrage Frédéric souhaite servir le lecteur en recherche de paix intérieure et de sérénité, il a regroupé des citations venant de différentes traditions et sans parti pris, il a choisi de partager ces mots, quel que soit leur auteur. Comme dirait l'un...

Le Corgi de la Reine d'Angleterre

Auteure: David Michie

Nombre de pages: 217

NELSON, NOUVEAU HÉROS À QUATRE PATTES Nelson est un jeune corgi qui vient tout juste d'être adopté par Sa Majesté La Reine d’Angleterre ! Alors qu'il fait ses premiers pas hésitants dans les palais et différentes maisons royales, il va découvrir un monde fastueux et grandir grâce à de nombreuses rencontres enrichissantes. Il se lie d'amitié avec deux autres chiens, Margaret et Winston. Et c'est en écoutant les nombreuses conversations du palais lors des dîners et autres événements qu'il se crée peu à peu sa propre vision du monde. Alors qu'il devient plus grand et plus fort, il grandit aussi intérieurement grâce à toutes ses rencontres, aux entretiens auxquels il assiste et aux discussions qui lui permettent d'appréhender certaines notions abstraites, telles que la spiritualité, l’importance de voir au-delà des apparences, et autre petites leçons de vie du quotidien. Plongez sans tarder dans les aventures de Nelson pour découvrir le monde à hauteur de truffe ! L'AUTEUR DE BEST-SELLERS QUI FAIT PARLER LES BÊTES David Michie est spécialiste du bouddhisme et de la méditation de pleine conscience. Il donne des conférences sur ces sujets dans le monde...

Chat totem - Suivez votre bonne étoile féline

Auteure: Véronique Aïache

Nombre de pages: 90

Les Amérindiens considèrent l'animal Totem comme un guide spirituel, une sorte de bonne étoile bienveillante. Selon eux, la symbolique de l'animal qui emboîte le pas de l'individu est là pourl'aider à mieux se connaître, à identifier ses forces et ses faiblesses, à développer son potentiel, à s'ouvrir à de nouvelles perspectives sur sa relation avec la nature et mêmes, à gagner enconfiance en soi pour mieux faire face aux défis du quotidien. Choisir le chat pour totem, c'est découvrir par ailleurs d'autres aspects de l'identité de ce petit animal pas comme les autres. C'est aller au-delà de ce quel'on connaît déjà de lui. Ici, il ne sera pas question de le considérer comme un exemple à suivre sur les chemins de la paix intérieur, mais plutôt de l'accueillir comme un maître à penser - et à agir dans la quête d'équilibre entre soi et le monde extérieur. L'animal totem du chat nous enseigne ces six sagesses : la liberté avant tout,agir calmement et au bon moment,l'art de la clairvoyance,se taire pour mieux entendre,la soif de l'aventure,l'art de retomber sur ses pieds.

Les mots de sa sainteté le Dalaï-lama

Auteure: Dalai-lama Xiv

Nombre de pages: 83

Compassion, éveil, amour, mort et renaissance, méditation, paix, bonheur : les préceptes rassemblés dans ce livre résument le message spirituel du dalaï-lama. Un guide précieux. " L'écoute de l'autre est comme une torche qui chasse l'obscurité de l'ignorance. " Compassion, amour, éveil, mort et renaissance, méditation, paix, bonheur : les préceptes rassemblés dans ce livre par Bernard Baudouin résument le message spirituel du dalaï-lama.Tirés de ses écrits et de ses interventions publiques, ils frappent par leur caractère à la fois moderne et intemporel.Parce qu'ils s'adressent à tous les hommes de bonne volonté, ils véhiculent les valeurs universelles de tolérance, fraternité et solidarité.

Danny Lama

Auteure: Claude Combacau

Nombre de pages: 138

Faites la connaissance du lama le plus zen de la Terre (ou pas) ! A l'heure de la folie du yoga, de l'esprit vegan, du Hygge et autres méthodes de relaxation, faites le plein de conseils de la part d'un pro de la méditation, Danny Lama vous ouvre les portes de son temple. Retrouvez, dans ce guide complet et très documenté, le parcours d'un lama pas comme les autres, entre témoignages, concepts philosophiques, coloriages et tutos de yoga. Esprit WTF, tests, recettes, tutos, tout pour se relaxer et apprendre à devenir zen... comme un lama ! Le nouveau livre déjanté de Claude Combacau mêlant véritables informations, zénitude et WTF !

La magie de la prière

Auteure: Davina Delor

Nombre de pages: 219

Prier, moi ? Mais comment ? Et pourquoi ? Et prier qui d'ailleurs ? Loin des dogmes religieux, ce livre des plus belles prières inédites de Davina et leurs illustrations inspirantes s'adresse à tous ceux qui veulent faire une pause dans un monde qui va trop vite. Découvrez les 50 prières laïques et universelles qui font du bien au quotidien : Bien démarrer la journée ou se préparer au sommeil. Trouver le réconfort lors de moments de tristesse ou d'anxiété. Cultiver la joie, la gratitude, la paix. Et enfin se poser lors des moments particuliers de la vie : retrouver un rituel lors des naissances, se recueillir après un attentat ou un deuil... Davina nous guide aussi vers des petits exercices qui font de la prière une compagne dont vous ne pourrez plus vous passer : développement d'« affirmations spirituelles », création de « phrases à succès », mantras, etc. Pour une journée plus riche et des moments de célébration au quotidien ! Avec 39 illustrations inédites de Marianne Faure-Desforges. Davina Delor est connue pour l’incroyable duo de fitness qu’elle formait dans les années 1980 à la télévision avec Véronique dans l’émission Gym Tonic....

Un alchimiste raconte

Auteure: Patrick Burensteinas

Nombre de pages: 240

Alors que notre société s'ouvre aux spiritualités du monde voici un moyen de se reconnecter avec forme de spiritualité pratiquée en France depuis des siècles. Ils sont rares, on en compte dix par siècle. Patrick Burensteinas est l'un d'eux. Mais oubliez l'image du vieux barbu en cape violette. Scientifique de formation, il a passé des années dans son laboratoire à faire des expériences d'alchimie opérative au creuset. D'abord, pour se prouver à lui-même que " ça ne marchait pas "... et puis parce que ça a marché. L'impossible est devenu possible. Il y aurait donc une âme derrière la matière ? C'est vers un or tout autre que s'est tournée sa quête. Une quête de lumière d'ordre métaphysique. Car c'est en oeuvrant à être soi-même " aligné " que l'on parvient à la pierre philosophale. Aujourd'hui, c'est cet éveil qu'il souhaite transmettre au plus grand nombre. Après avoir réalisé des documentaires filmés, de nombreuses conférences et des voyages initiatiques sur des lieux sacrés, il est désormais contacté pour du conseil par des grandes marques, soucieuses de donner du sens à leurs produits. L'alchimie a beau être multimillénaire, c'est un...

Les Réponses d'un Lama

Auteure: Samaël Aun Weor

Nombre de pages: 52

L'ésotérisme Christique révolutionnaire avance victorieusement sur la face de la Terre. Ce livre, que vous avez dans les mains, cher lecteur, contient les réponses extraordinaires d'un Lama tibétain, dans lesquelles l'antique sagesse est condensée. La magnifique oeuvre écrite par Oscar Uzcátegui, informe le monde occidental sur des questions transcendantales méconnues, dans leur totalité, par l'humanité actuelle. Dans chaque chapitre se trouvent d'étranges questions, toujours suivies de réponses surprenantes. Les lecteurs remplis d'inquiétudes mystiques pourront boire la liqueur de la Sagesse dans ce livre à caractère ésotérique. Il a été rendu culte au Mystère Christique depuis les temps les plus antiques, mais personne n'a jamais connu le secret de la christification comme il apparaît dans ce livre d'Oscar Uzcátegui. Il y a dans chaque question une somme d'ésotérisme mystique et dans chaque réponse un mystère dévoilé, que les lecteurs sauront comprendre. Le verbe incandescent de la Magie et de la délicieuse musique de l'Esprit brille enrobant chacune des pages de cette oeuvre. Il n'y a aucun doute que cette oeuvre fût écrite avec des caractères...

La Tranformation intérieure

Auteure: . Sadhguru

Nombre de pages: 207

" En tant que guru, je n'ai ni doctrine à inculquer ni philosophie à enseigner, et pas plus de croyance à propager. L'unique solution à tous les maux qui tourmentent l'humanité réside dans la transformation de soi. " Grâce à ses enseignements, à la fois vivants, simples et éclairants, ainsi qu'à ses nombreux engagements pour la paix et l'éducation, Sadhguru est devenu l'un des guides spirituels les plus reconnus en Inde et dans le monde entier. À travers le récit de son propre parcours - son enfance en Inde, ses premières expériences contemplatives, son enseignement de yogi - et en explorant les différents champs d'action de la pratique du yoga, Sadhguru nous entraîne, avec intelligence et sagesse, vers une meilleure connaissance de soi, de notre corps et des énergies qui le composent. Un livre éblouissant, par l'un des plus grands maîtres yogis indiens, pour que la paix et la joie ne soient plus seulement un but à atteindre, mais le socle de notre vie.

Au commencement, il y eut une fin

Auteure: Sophia Peignot

Lorsque Léandro se réveille ce matin-là, elle a disparu. Elle s’est évaporée, comme si elle n’avait jamais existé. Où est Lila ? Pourquoi est-elle partie ? C’est en se lançant dans cette quête, dans cette tentative avide de comprendre l’impossible, que Léandro prendra le risque de se perdre. Mais finalement, se perdre, n’est-ce pas parfois mieux se retrouver ?

Bugan Chuluu

Auteure: Valérie Anvers

Nombre de pages: 491

Un roman à deux voix. La première est celle de Philippe, un écrivain d'âge mûr qui ne s'est pas encore trouvé. La seconde est celle de Côme-Efflam, un jeune qui se cherche. Il est le fils de Jeni, qui a fait non pas un mais cinq bébés toute seule, Jeni que personne n'arrive à cerner, mais dont tout le monde rêve. Leur point commun ? Ils vivent tous les deux dans le Haut-Cantal. Leurs différences ? Le jeune rêve de prendre le large, l'écrivain pense avoir trouvé refuge au milieu des vaches et de l'immensité, loin de toute perturbation. On s'attache à ces deux narrateurs et aux personnages secondaires, on rit beaucoup, on pleure parfois. L'auteure s'efface et le lecteur entre dans l'univers des narrateurs, qui parlent des femmes, des pères et de la route qui est tracée, qu'on soit impatient de la prendre ou que l'on freine des quatre fers. Un roman initiatique, drôle et touchant, une tranche de vie, une nature omniprésente dont la puissance force l'humilité. Une écriture résolument moderne et un sens de la dérision caractéristique de l'auteure. Bugan Chuluu est son deuxième roman, auto-édité chez Librinova un an après Indélébile, deuxième Prix des...

Bon appétit! Monsieur Lapin

Auteure: Claude Boujon

Nombre de pages: 29

Album d'éveil à structure répétitive. Monsieur Lapin n'aime plus les carottes. Il quitte sa maison pour aller regarder dans l'assiette de ses voisins: la grenouille, l'oiseau, le poisson, le cochon, la baleine, le singe et... le renard.

Nelson Mandela, un homme et ses vérités

Auteure: Gilles Van Grasdorff

Nombre de pages: 360

Pour le centenaire de la naissance de Nelson Mandela (juillet 2018), une biographie complète et fouillée qui révèle l'homme derrière le mythe. Il fut tour à tour prisonnier de conscience, architecte international de la paix et premier président démocratiquement élu d'Afrique du Sud. Orphelin, Mandela, d'abord prénommé Rohihlahla, est recueilli par le roi du clan Madiba des Thembu, peuple de la nation Xhosa, dans le Transkei. Il prend très tôt connaissance des œuvres de Marx, Lénine, Staline, mais aussi Steinbeck et Tolstoï. C'est en 1943, quand Mandela rejoint le Congrès national africain, que commence sa lutte contre l'apartheid. Il prône la désobéissance civile et les manifestations non violentes, inspirées de Gandhi et Luthuli. Mais le massacre de Sharpeville, en 1960, marque un tournant dans le destin de Nelson Mandela. Cette répression sanglante ajoute à sa volonté d'intensifier la lutte. Mandela coordonne des opérations de sabotage contre des cibles symboliques du gouvernement. Il sera arrêté le 5 août 1962, à l'âge de 44 ans.Du 12 juin 1964 au 11 février 1990, pendant 26 ans, Nelson Mandela est emprisonné à Rubben Island, au large du Cap -...

Agir et penser comme le Petit Prince

Auteure: Stéphane Garnier

Nombre de pages: 148

La version officielle, illustrée par Antoine de St-Exupéry. - Un nouveau titre FORT pour la collection "Agir et Penser comme..." - Déjà traduit dans 10 langues - Une promotion dans le cadre des 75 ans du Petit Prince - Un livre signé par Stéphane Garnier, auteur du best-seller "Agir et Penser comme un chat" " Toutes les grandes personnes ont d'abord été des enfants, mais peu d'entre elles s'en souviennent. " Antoine de Saint-Exupéry Oeuvre mythique de la littérature, Le Petit Prince est un livre des plus inspirants. S'affranchir du regard des autres,accepter d'être parfois incompris, prendre le temps de vivre, savoir aimer et rester humble... Les leçons du petit prince se cachent au coeur des pages de ce livre initiatique. Mieux vivre au quotidien, au travail ou avec nos proches en s'inspirant du petit prince apparaît comme une évidence. Si,parfois, vous vous sentez perdu dans un monde qui va trop vite et dans lequel vous ne vous reconnaissez pas, faites comme le petit prince: retrouvez l'enfant qui sommeille en vous ! Pour fuir les contraintes du monde adulte, adoptez les grands principes de cet indémodable héros, votre vie n'en sera que plus sereine et vous vous...

Le vol du colibri

Auteure: Michael Nicoll Yahgulanaas

Nombre de pages: 60

Le colibri est symbole de sagesse et de courage. Dans ce conte, qui puise dans la tradition de plusieurs nations amérindiennes, un colibri affronte seul un immense feu de forêt. En nous rappelant que ce n'est pas le plus fort qui a toujours le dernier mot, il est une source d'inspiration pour les environnementalistes du monde entier.

Agir et penser comme un maître Zen

Auteure: Francois Busson

Nombre de pages: 208

La collection à succès passe en mode zen ! - Écrit par un véritable "apprenti de l'éveil", qui pratique le zen depuis plus de 40 ans - Les maître zen vont devenir vos coachs pour traverser les épreuves du quotidien - Une tendance de fond en phase avec les périodes d'instabilité que nous traversons Découvrez ainsi : l'impermanence avec Bodhidharma, la sobriété heureuse avec Dogen, le bien et le mal avec Ikkyu, la détermination, la persévérence et la patience avec Hakuin, la compassion avec Ryokhan... François Busson, pratique le zen depuis plus de 40 ans et vous mène sur les voies de la sagesse, à travers une passionnante découverte des maîtres zen. D'une étonnante diversité de destins mais tous unis par une philosophie de vie et une certaine forme de sagesse, ils seront vos meilleurs coach pour traverser les obstacles et défis de votre quotidien. Et parce que le zen est une pratique qui s'attache d'autant plus aux actes qu'aux paroles, l'auteur vous propose au fil des pages, quelques exercices de mise en pratique ! Contes et dialogues entre maîtres et disciples seront aussi une jolie façon de découvrir et suivre votre propre cheminement spirituel. Simples ...

Les Étoiles d'Orion

Auteure: Brice Nadin

En 1095, en Bourgogne, à la veille de la première croisade, l’Occident chrétien est porté par une vague de foi sans précédent. Joachim de Saint Ange est un jeune moine copiste du prieuré de Beaulieu dépendant de la puissante abbaye de Cluny. Alors qu’il rêve de parcourir le monde et d’accompagner son maître Odon à la recherche de manuscrits anciens, ses origines nobles le destinent - contre sa volonté - à une carrière ecclésiastique au service du pape Urbain II. De la plus grande abbaye du monde chrétien aux sordides geôles de Mâcon, pris en étau entre son amour pour la fille d’un seigneur et l’opération armée la plus importante de son temps, Joachim va tenter d’échapper à sa destinée. Y parviendra-t-il ? Crédit photo couverture : Jean-Baptiste Feldmann/Cielmania .

Les profils émotionnels

Auteure: Richard Davidson , Sharon Begley

Nombre de pages: 285

Vous arrive-t-il d'être en colère sans savoir pourquoi ? De ruminer une simple dispute toute la journée ? Avez-vous tendance à vous laisser abattre par la moindre difficulté ? Nous avons tous un profil émotionnel, qui s'est mis en place au fil de notre histoire. Il s'agit d'automatismes cérébraux qui nous gâchent parfois la vie. La bonne nouvelle, c'est que nous pouvons nous en libérer et modifier notre cerveau, comme un muscle que l'on travaille ! Dans ce livre, fruit de plus de trente ans de recherches, Richard Davidson bâtit une véritable science des émotions. Il raconte sa rencontre étonnante avec le dalaï-lama et ses études sur le cerveau des moines bouddhistes, experts du remodelage cérébral grâce à la méditation. Mais surtout, il aide chacun à : • identifier son profil émotionnel à l'aide de questionnaires et d'exercices d'autoévaluation ; • réguler ses émotions grâce à un entraînement mental adapté à chaque profil.

Lecture rapide - Les méthodes vraiment efficaces

Auteure: Pierre Gevart

Nombre de pages: 208

Des méthodes VRAIMENT efficaces pour lire plus vite & mieux ! Sur papier, en ligne, sur liseuse, sur Smartphone... Découvrez les méthodes les plus efficaces pour gagner du temps, ne retenir que l’essentiel et mémoriser facilement ce que vous lisez. La « lecture rapide » est un véritable enjeu pour réussir aujourd’hui. Les différentes techniques présentées dans cet ouvrage vous permettent d’améliorer non seulement votre vitesse de lecture mais surtout votre qualité d’assimilation et votre capacité de mémorisation. De nombreux exercices proposés dans ce guide complet vous permettent de vous entraîner et de mesurer les progrès réalisés. Pierre Gévart a été sous-préfet et a dirigé l’IRA de Lille. Il a dispensé des formations à l’ENA, à l’IEP de Lille et continue à enseigner dans diverses universités. Dans son métier, être capable de lire vite et de mémoriser les éléments essentiels est une nécessité absolue.

Comment pratiquer le bouddhisme

Auteure: Dalaï Lama Xiv.

Nombre de pages: 210

Ce livre est rare car personnel. Pour la première fois, le Dalaï-Lama fait part de sa propre expérience de la pratique bouddhiste, expliquant comment il a tiré de la tradition spirituelle les techniques de progression destinées à atteindre un degré supérieur de paix. Car changer notre existence et celle de notre entourage familial, affectif, professionnel est possible si l'on accepte de faire des efforts. La voie est longue, les tentations et les distractions nombreuses, mais pratiquer une éthique rigoureuse, garder un calme intangible, prendre conscience de la richesse de chaque instant, permet d'échapper à la peur et de s'accomplir à chaque étape de l'existence - une existence qui prend alors tout son sens.

Il nous faut tous un jour apprendre à mourir

Auteure: Davina Delor

Nombre de pages: 222

Un message d’espoir qui s’adresse à notre âme Pour la première fois, Davina Delor partage avec nous ses expériences spirituelles les plus intimes. Au fil des pages de ce livre sensible et émouvant, elle nous ouvre son coeur et nous transmet les messages qu’elle a reçus des défunts et de la planète Terre. Ces communications spontanées nous aident à dépasser nos peurs et nos chagrins. Et si la mort était un palier sur notre chemin d’évolution ? En recevant ces précieuses sagesses, nous apprenons à accepter les douloureux instants de la mort et à vivre dans la paix et le respect du Vivant qui nous entoure. En bonus, 12 méditations médiumniques pour développer nos facultés intuitives, méditer, rêver et nous connecter à notre lumière. Notre chemin ne finit jamais ! Davina Delor est connue pour l’incroyable duo de fitness qu’elle a formé à la télévision avec Véronique dans l’émission Gym Tonic. Depuis, Davina a continué de tracer le chemin spirituel singulier et intense commencé depuis son enfance. Devenue nonne bouddhiste elle a fondé un monastère près de Poitiers. Elle transmet des enseignements spirituels basés sur la pratique de la...

Dieu est jeune

Auteure: Pape FranÇois , Thomas Leoncini

Nombre de pages: 71

" Dieu est Celui qui renouvelle toutes choses, sans cesse, parce qu'Il est toujours neuf : Dieu est jeune ! Les vieux rêveurs et les jeunes prophètes sont la voie du salut pour notre société déracinée. " Fransciscus. Donnons aux jeunes une place centrale ! Marginalisés, ces exclus de notre temps sont faits de la même étoff e que Dieu : leurs meilleures qualités sont les Siennes. Ce n'est qu'en établissant un pont entre les anciens et les jeunes que pourra survenir cette révolution de la tendresse humaine dont nous avons tous si profondément besoin. Le pape s'adresse ici non seulement aux jeunes du monde entier, dans l'Église et au-dehors, mais aussi à tous ces adultes qui ont un rôle d'éducateur et de modèle dans les familles, dans les paroisses et les diocèses, à l'école, dans le monde du travail et des associations. Il aborde avec force, sagesse et passion les grands thèmes qui touchent notre jeunesse – l'environnement, les extrémismes, la pauvreté, les réseaux sociaux, l'amour... – et mêle souvenirs personnels, notations théologiques et considérations prophétiques. Ces pages parlent d'avenir et d'espoir.

Trouver son Ikigaï

Auteure: Christie Vanbremeersch

Nombre de pages: 206

Partez à la recherche de ce qui vous passionne ! L'ikigaï, c'est " la raison de se lever le matin " pour les habitants d'Okinawa au Japon, célèbres pour leur longévité, leur bonne santé et leur joie de vivre. C'est la jonction parfaite entre aptitudes, goûts, sens et nécessités. Vous désirez ardemment trouver le vôtre ? Cet ouvrage vous invite à vous poser les bonnes questions : qu'est-ce qui vous rend curieux ? Qu'est-ce qui vous rend jaloux ? Quelle est votre zone de brillance ? Quel est votre style ? Quelles activités vous ressourcent ? Un voyage au coeur de vous-même, émaillé d'histoires, de pistes pratiques et de propositions d'actions simples et concrètes. Il est également nourri d'interviews de personnes ayant trouvé leur ikigaï : elles vous offrent le récit de leurs parcours et leurs plus précieux conseils pour trouver ce qui vous rendra heureux de vous lever chaque matin.

Mystic à la Découverte du Bonheur

Auteure: Anne-claire Szubaniska

Nombre de pages: 348

Certaines personnes semblent toujours être heureuses quoiqu'il arrive.D'autres se sentent souvent déprimées et sans énergie.Et vous ? Comment vous sentez-vous ?Comment un chat tigré nommé Mystic pourrait-il bien vous aider ?Découvrez sa fabuleuse histoire et, comme lui, offrez-vous les clés du bonheur. «Mystic à la découverte du bonheur» est un roman qui embarque le lecteur dans l'aventure touchante et émouvante de Mystic, un chat tigré, qui se retrouve désarmé devant la vie et ses émotions qui le submergent.Mais bien plus que cela l'auteur nous invite à prendre comme nôtres les outils de mieux être et de recherche personnelle proposés à ce personnage, si proche de nous et de nos tourments.Mystic c'est vous, c'est nous, il est merveilleux de rebondissement.

PARLONS TIBÉTAIN

Auteure: Gilbert Buéso

Nombre de pages: 250

La langue tibétaine est une des composantes importantes du patrimoine culturel de l'humanité. Malheureusement, de nos jours, elle est gravement menacée de disparition. Cet ouvrage se veut une méthode qui permette l'apprentissage aisé de la langue tibétaine. Pour situer la langue dans son contexte culturel, sont présentées aussi quelques notions sur le pays, son histoire politique et religieuse et traite l'origine de l'écriture.

Le Palais des arcs-en-ciel

Auteure: Tendzin Tcheudrak

Nombre de pages: 320

Après plus de vingt ans de souffrances inouïes infligées par ses geôliers chinois, Tendzin Tcheudrak choisit de quitter son Tibet natal en 1980. Il s'exila en Inde et reprit auprès du Dalaï-Lama ses fonctions de médecin personnel, tout en ressuscitant la grande tradition médicale tibétaine dont il fut le maître incontesté. Dans ces mémoires, c'est toute une culture forte en couleurs qui nous est contée à travers les tribulations d'un enfant moine dans le Tibet des années 30 ; le parcours d'un étudiant et d'un médecin à Lhassa évoque une autre vision de la vie, éclairée par le dharma bouddhiste, et un savoir thérapeutique unique au monde ; enfin, le récit des atrocités commises par les Chinois constitue un témoignage saisissant sur l'un des crimes les plus effroyables du XXe siècle. Disparu récemment, Tendzin Tcheudrak, qui est allé jusqu'à soigner ses tortionnaires, nous transmet un message d'amour et de liberté en même temps qu'une leçon magistrale de résistance spirituelle.

Les chemins de la félicité

Auteure: Dalai-lama Xiv , Renuka Singh

Nombre de pages: 99

des conseils pour accéder au bonheur et à la sagesse par Sa Sainteté le dalaï-lama. Une personne ordinaire ayant un travail et une vie de famille à assumer peut-elle atteindre l'Éveil ou le nirvana ? Peut-on apprendre à dépasser le stress et l'anxiété ? Comment réagir face à l'injustice ?À ces questions souvent posées, le dalaï-lama répond au cours de plusieurs conférences en interprétant les enseignements du Bouddha pour les générations actuelles.Dans un langage simple, accessible à l'initié comme au profane, c'est avec chaleur et humilité qu'il présente la voie proposée par le bouddhisme pour atteindre, en dépit des obstacles, sagesse et sérénité.Avec les " quatre sceaux " du bouddhisme, il offre des pistes de réflexion pour surmonter les émotions négatives, cultiver l'équanimité, pratiquer les " six perfections " et s'imprégner des " quatre nobles vérités ".Un ouvrage qui accompagne le lecteur sur son chemin vers la paix et la libération de l'esprit.