Ebooks Gratuits

Neurodharma

Auteure: Rick Hanson

Nombre de pages: 400

L’association d’une sagesse ancestrale et des découvertes les plus récentes en neurosciences pour un regard révolutionnaire sur notre quête du bonheur. Être plus présent et attentif, cultiver la sérénité et la joie intérieure, développer la compassion, accéder à la plénitude... Ces qualités ne sont pas réservées à quelques élus ou grands sages. Dans cet ouvrage révolutionnaire et pratique, le neuropsychologue et chercheur Rick Hanson nous livre les dernières recherches sur le cerveau qu’il associe à la sagesse bouddhiste pour transformer notre esprit. Grâce à sept pratiques puissantes pour remodeler nos circuits neuronaux en conscience, il nous guide étape par étape pour développer nos qualités et nous aider à gérer le stress, guérir la douleur, se sentir à l’aise avec les autres ou encore incarner notre bonté naturelle. Ces conseils concrets de transformation sont associés à des recherches scientifiques, histoires, méditations guidées et exercices de mise en pratique. Enrichi par des méditations au format audio, cet ouvrage donne toutes les clés pour se transformer en profondeur. RICK HANSON, PhD. Auteur de best-sellers, dont Le...

Bouddha au temps des neurosciences

Auteure: James Kingsland

Nombre de pages: 408

La méditation modifie-t-elle notre cerveau ? Des études scientifiques le montrent : les heures de méditation des moines bouddhistes ont un effet sur la structure de leur cerveau, réduisant les zones liées au stress, et stimulant au contraire les zones impliquées dans le contrôle de soi. Mais le débutant peut aussi l'expérimenter : après quelques semaines seulement de pratique, les régions du cerveau impliquées dans l'apprentissage, la mémorisation et le contrôle des émotions sont modifiées. Dans ce livre, James Kingsland s'appuie sur des recherches de pointe pour montrer comment la méditation agit sur le cerveau et pourquoi elle est utile pour atteindre un meilleur bien-être mental et physique. Il propose quelques exercices simples pour s'initier à la pratique méditative.

Le Bouddhisme dans le monde

Auteure: Léon De Milloué

Nombre de pages: 302

Le réflexe soft skills

Auteure: Julien Bouret , Jerôme Hoarau , Fabrice Mauléon

Nombre de pages: 224

Identifier, développer et mettre en oeuvre ses soft skills est un véritable enjeu pour le manager. Les soft skills sont les compétences que chacun possède, de manière plus ou moins consciente : pédagogie, créativité, gestion du stress, écoute, adaptabilité, empathie, etc. Elles sont essentielles dans la vie professionnelle et cohabitent avec les autres compétences et connaissances (« hard skills ») longtemps privilégiées. Des méthodes permettent pourtant de les renforcer, de les déployer, de les exploiter, et d’accroître ainsi le capital humain de l’entreprise dans laquelle le salarié s’épanouit. Premier à introduire les soft skills en France, cet ouvrage présente une méthode opérationnelle afin que chaque leader, manager et entrepreneur ait les outils pour identifier ses points forts (et ceux des autres) et les mobiliser dans un monde du travail en plein bouleversement.

Cerveau et méditation. Dialogue entre le bouddhisme et les neurosciences

Auteure: Matthieu Ricard , Wolf Singer

Nombre de pages: 280

Huit années d'échanges entre deux esprits remarquables. Un dialogue approfondi entre les sciences contemplatives et les sciences modernes pour percer les mystères de l'esprit humain. Moine bouddhiste depuis quarante ans, Matthieu Ricard est un méditant chevronné, régulièrement sollicité par les universités du monde entier pour se prêter à des expériences sur le cerveau. Neurobiologiste, directeur émérite du Max Planck Institute for Brain Research, Wolf Singer est l'un des plus grands spécialistes mondiaux du cerveau. Pendant huit ans, ils ont partagé leurs savoirs et se sont interrogés ensemble sur le fonctionnement de l'esprit. La méditation modifie-t-elle les circuits neuronaux ? Comment les émotions se forment-elles ? Quels sont les différents états modifiés de la conscience ? Qu'est-ce que le " moi " ? Le libre arbitre existe-t-il ? Que peut-on dire de la nature de la conscience ?... Sur chaque thème, Matthieu Ricard et Wolf Singer confrontent deux traditions de pensée. L'une, la philosophie bouddhiste, est une connaissance à la première personne, résultat des pratiques millénaires des moines tibétains. L'autre, les neurosciences, est une...

Assieds-toi et tais-toi! - Commentaires punk rock sur Bouddha, Dieu, la vérité, le sexe, la mort...

Auteure: Brad Warner

Nombre de pages: 257

Le zen version punk ! Dans le style truculent qu'on lui connait, Brad Warner mélange l'anticonformisme punk avec celui du zen, mêlant tout cela à un récit de voyage relatant son retour triomphal en Ohio pour jouer dans un concert punk. Eclairant les enseignements énigmatiques du grand maître japonais Dôgen, Brad Warner aborde ici l'une des grandes œuvres de la littérature zen : le Shôbôgenzô. Pour tous ceux qui sont attirés par les enseignements bouddhistes mais parfois rebutés par leur austérité, Brad Warner nous donne ici, dans un langage de vérité – et avec beaucoup d'humour – des enseignements et des histoires qui vont au cœur de la vie. " Brad Warner ressuscite les paroles de Dôgen Zenji dans une prose ludique et provocante. Frais, nerveux et perspicace. ", Stephen Batchelor, auteur de Le bouddhisme libéré des croyances

Je m'aime donc je mange

Auteure: Jenna Hollenstein

Nombre de pages: 304

Cet ouvrage n’est pas un guide « minceur » : il s’agit d’un ouvrage holistique sur notre relation à la nourriture. En s’appuyant à la fois sur ses connaissances scientifiques et ses croyances bouddhistes, l’auteure propose une approche humaine et bienveillante pour se sentir mieux dans sa peau, avec soi-même et avec les autres. Ce guide vise à déconstruire certains préjugés néfastes, notamment celui selon lequel on ne peut être heureux que si on a une certaine silhouette. Il permet de comprendre notre relation complexe avec la nourriture, teintée de honte, d’anxiété, de pressions sociales. C’est un hymne à la joie de manger, l’alimentation comme une forme d’amour de soi. Jenna Hollenstein est une diététicienne new-yorkaise anti-régime, spécialiste des troubles de l’alimentation. Dans son travail, elle utilise une combinaison de techniques d’alimentation intuitive, de pleine conscience et de méditation pour aider ses clients à progresser vers plus de paix, de santé et de bien-être. Jenna organise des retraites de pleine conscience aux États-Unis et en France. Aurélie Godefroy est journaliste, animatrice et auteure. Elle présente...

La Méditation, c'est bon pour le cerveau

Auteure: Steven Laureys

Nombre de pages: 272

Le professeur Steven Laureys est un neurologue mondialement connu qui mène avec son équipe depuis plus de vingt ans des recherches sur les états de conscience. Il nous expose ici les effets de la méditation sur notre corps et sur notre esprit. À travers ses recherches sur le cerveau de Matthieu Ricard, il nous montre comment elle stimule le fonctionnement cérébral et le modifie de manière positive. Mais il n’est pas nécessaire d’être moine bouddhiste ou neurologue pour vivre les changements positifs de la méditation. Les bienfaits qui en résultent pour notre santé mentale – moins de stress, un meilleur sommeil, plus de concentration, moins d’anxiété, des effets antidépresseurs et antidouleur... – sont à la portée de chacun d’entre nous. Grâce à ce livre, vous allez non seulement mieux comprendre l’action de la méditation sur nos neurones, mais aussi avoir envie de faire pour vous-même les exercices de méditation, simples et efficaces, qui sont proposés ! Oui, la méditation peut changer votre vie, comme elle a changé celle de Steven Laureys et de beaucoup de patients qu’il suit ! « Le livre de Steven Laureys ouvre des perspectives...

Bouddha au temps des neurosciences

Auteure: James Kingsland

Nombre de pages: 408

La méditation modifie-t-elle notre cerveau ? Des études scientifiques le montrent : les heures de méditation des moines bouddhistes ont un effet sur la structure de leur cerveau, réduisant les zones liées au stress, et stimulant au contraire les zones impliquées dans le contrôle de soi. Même le débutant peut l'expérimenter, après quelques semaines. Dans ce livre, James Kingsland s'appuie sur des recherches de pointe pour montrer comment la méditation agit sur le cerveau et pourquoi elle est utile pour atteindre un meilleur bien-être mental et physique. Il propose quelques exercices simples pour s'initier à la pratique méditative.

Par la Science, comprendre l'Essence de la Voie du Bouddha

Auteure: Khai Trinh

Nombre de pages: 724

Grâce à cet ouvrage, le lecteur comprend mieux les philosophies orientales, les lois de la nature découvertes par le Bouddha qui sont parfaitement impersonnelles, immuables dans l'espace temporel, infaillibles à toute épreuve, intégralement équitables. D'une part, quatre chapitres exceptionnels sur les études spécifiques détaillées : 1. Le Sutra du Diamant – La logique rationnelle du Dharma 2. La métaphysique du fonctionnement du cerveau 3. Les résultats obtenus des grands Maîtres des méditations (Bouddhisme – 2.560 ans) et Raja Yoga (5.000 ans av. J.-C.) 4. La méthodologie des méditations et leurs applications sur la maladie d'Alzheimer D'autre part, 2 annexes sur l'Algèbre de Boole et sur le Taoïsme - La codification binaire et le livre Yi–Kinh.

Et si on méditait vraiment !

Auteure: Christophe Richard

Nombre de pages: 224

Loin des poncifs et autres lieux communs qui circulent sur la méditation, cet ouvrage ouvre les portes de cette pratique millénaire et nous fournit les clés de ce que les bouddhistes appellent la culture de l'esprit-coeur. Pratiquée par des bouddhistes, mais aussi dorénavant par des non-bouddhistes, la méditation s'adresse à celles et à ceux qui souhaitent voir la réalité en face et gagner en sagesse. Après avoir expliqué ce qu'il faut exactement entendre par méditation et abordé les conditions matérielles de sa mise en oeuvre, ce manuel propose différents exercices mentaux. Méditations analytiques, pleine présence, méditation sur l'amour, pratique de l'échange, méditations ambulatoires, exercices tantriques et autres pratiques traditionnelles y sont exposés de façon détaillée et graduelle.

Le pouvoir des petits riens

Auteure: Rick Hanson

Nombre de pages: 281

Ce livre est un recueil d'exercices très simples à faire régulièrement, le plus souvent dans votre tête, qui permettent de renforcer l'estime de soi, la résilience, l'efficacité, le bien-être, la lucidité et la paix intérieure. A première vue, vous pourriez être tenté de sous-estimer leur puissance. Mais ces petits riens changeront peu à peu votre cerveau grâce à ce qu'on appelle la neuroplasticité, c'est-à-dire la capacité du cerveau à se modifier au fil des expériences. Il s'agit de s'imprégner de ce qui est bon, de protéger son cerveau, de se sentir plus en sécurité, d'être moins angoissé par ses imperfections, de trouver refuge ou de réparer les blessures du coeur. Rick Hanson

Le Bouddha

Auteure: André Migot

Nombre de pages: 322

Quatre parties à cette histoire du Bouddha et du bouddhisme: Formation de la pensée du Bouddha - La vie du Bouddha - L'enseignement du Bouddha - Le bouddhisme après le Bouddha. L'auteur s'applique à intégrer l'homme et sa doctrine dans la conscience sociale de son temps, à les situer par rapport au milieu où ils se sont épanouis. Tableau synchronique et cartes historiques.

Bouddhisme, Tibet, Conscience

Auteure: André Chamay

Nombre de pages: 174

Tibet : entre spiritualité et secrets, un pays fascinant qui ne se dévoile pas volontiers aux regards étrangers. Bouddhisme : une philosophie millénaire, reprise aux quatre coins du monde – plus ou moins fidèlement – et pourtant décriée localement. Conscience : une entité que questionne et étend le bouddhisme, ce qui fait que l’homme se sait homme. Tibet, bouddhisme, conscience : un trio intimement lié, trois grands thèmes que cet ouvrage, en remontant aux origines de chacun des domaines, étudie en profondeur afin de déterminer l’influence, positive comme négative, que le bouddhisme pourrait avoir sur la société actuelle et le bien-être de l’Homme. Après un premier essai sur les complexités de la psychologie et de la nature humaine, André Chamay, inspiré par un voyage au Tibet, explore la piste du bouddhisme qui le ramène à son sujet de prédilection : la conscience humaine.

Comprendre la pensée du Bouddha - A la lumière du canon pâli

Auteure: Alain Durel

Nombre de pages: 330

La nature du bouddhisme... telle qu'elle est ! Un texte moderne qui répond aux questionnements de nos contemporains, à la lumière des textes-source, sur ce qu'est, et sur ce que n'est pas le bouddhisme. Pour qui souhaite comprendre véritablement la pensée du Bouddha, il apparaît nécessaire de remonter à la source, c'est-à-dire au canon pāli, le plus ancien recueil de textes bouddhistes conservé jusqu'à nos jours dans son intégralité.Dans cet ouvrage, Alain Durel éclaire cette pensée en répondant point par point aux préjugés les plus répandus et en se fondant sur l'enseignement de maîtres et spécialistes contemporains du bouddhisme ancien comme Bhikkhu Bodhi, Thanissaro Bhikkhu, Nyanaponika Thera ou encore Helmut Von Glasenapp.Cette démarche, aussi rigoureuse qu'originale, ouvre des perspectives insoupçonnées. Ainsi apprenons-nous que l'enseignement du Bouddha sur la " pleine conscience " est bien loin de ce à quoi l'Occident l'a réduit, que sa pensée ne peut en aucun cas être assimilée à la non-dualité, ou encore que tous nos concepts traditionnels sont inopérants pour la comprendre.L'auteur nous convie donc à un rafraîchissant exercice de...

Les mille visages du bouddhisme

Auteure: Frans Goetghebeur

Nombre de pages: 246

Réalisée par une dizaine de pratiquants et de connaisseurs du bouddhisme, cette synthèse présente une histoire socioculturelle, les traditions, la psychologie, les rapports avec la science, l'économie, la thérapeutique, la politique internationale ou encore l'enseignement de cette religion qui est en train de trouver sa place dans le paysage spirituel et culturel de l'Europe.

Initiation au bouddhisme

Auteure: Alain Grosrey

Nombre de pages: 480

Les enseignements du Bouddha s’apparentent à une panoplie de méthodes pour découvrir qui nous sommes et forment une véritable carte de l’expérience humaine. Leur propos est de nous aider à trouver la paix et la clarté en nous. Ces principes favorisent également une harmonisation des énergies intérieures. Ils remédient à la confusion, aux émotions négatives et à la souffrance qu’elles peuvent induire pour soi comme pour autrui. Ils permettent aux qualités humaines de s’exprimer pleinement. Sans paix et sans joie, nous ne pouvons éprouver aucune satisfaction durable, et ce malgré des conditions de vie favorables ; si, au contraire, notre esprit demeure calme, des richesses insoupçonnées se manifesteront. Brûlante d’actualité, la somme passionnante rassemblée par Alain Grosrey présente les notions clés qui structurent les enseignements du Bouddha, expose les différentes méthodes issues de cette tradition, et examine les passerelles entre bouddhisme, philosophie, religion, psychothérapie et sciences cognitives. Ce parcours croisé permet de mieux comprendre l’apport significatif du bouddhisme aujourd’hui.

Découvrir le bouddhisme

Auteure: Dominique Side

Nombre de pages: 436

En présentant le bouddhisme comme une culture et une civilisation, une philosophie et une religion, le nouveau livre de Dominique Side invite les lecteurs à questionner leur vision de la vie. L’ouvrage expose les points de vue et les pratiques de toutes les principales traditions bouddhistes. Il aborde l’histoire du bouddhisme, les sujets clés enseignés par le Bouddha, la philosophie des différentes écoles en lien avec la vie moderne, et les rapports entre le bouddhisme et la science contemporaine. Il s’adresse autant à des pratiquants confirmés qu’à des débutants. Chaque sujet est pertinent et se révèle utile pour tout lecteur désireux de s’engager dans une réflexion personnelle dans cette rencontre avec la pensée bouddhiste. Faisant autorité, Découvrir le bouddhisme est un ouvrage complet et une ressource incontournable pour quiconque est curieux de savoir qui était le Bouddha, ce qu’il a dit et pourquoi tant d’Occidentaux aujourd’hui trouvent un sens à ses enseignements. CE QU'EN PENSE LA CRITIQUE « Le livre de Dominique Side présente une manière différente de voir la vie et le monde, et encourage le type d’exploration critique, de...

Le Bouddha et le bouddhisme

Auteure: Maurice Percheron

Nombre de pages: 144

Texte intégral révisé. Consacré à l'Inde prébouddhique, à la vie légendaire du Bouddha, aux différentes écoles de sagesse, aux arts bouddhiques, aux bouddhismes non-indiens (chinois, tibétain, mongol, japonais,..), aux diverses pratiques inspirées (zen, yoga, tantrisme,...) et à l'expansion du bouddhisme dans le monde, cet ouvrage de synthèse, clair et documenté aux meilleures sources, constitue une excellente introduction à cette religion-philosophie qui compte aujourd'hui plus de 500 millions d'adeptes.

Le Bouddhisme engagé

Auteure: Eric Rommeluère

Nombre de pages: 190

Si nul ne peut plus ignorer les crises économiques, sociales et écologiques qui assombrissent notre avenir, que peut signifier être bouddhiste aujourd’hui ? Dans ses formes traditionnelles, le bouddhisme considère la souffrance comme la manifestation d’une angoisse existentielle. Ses enseignements et ses méthodes sont autant de propositions pour en défaire les mécanismes mentaux. Depuis plus d’un siècle cependant, influencés par les conceptions modernes de l’aliénation et de l’émancipation, de nombreux bouddhistes ont élargi leur regard aux mécanismes sociaux de la souffrance : se changer soi-même et changer le monde ne sont plus que deux facettes d’un même projet. Un bouddhiste peut – et même doit – s'engager dans la vie politique, économique ou civile afin de concrétiser un idéal de société juste et équitable, quitte, et c'est une autre nouveauté, à s’opposer aux structures établies.Incarné par des personnalités comme Thich Nhat Hanh, qui forgea l’expression « bouddhisme engagé » dans le contexte de la guerre du Viêt-Nam, ou le XIVe dalaï-lama, qui propose lui aussi un bouddhisme social, humaniste et non violent, ce courant...

Le cerveau fait de l'esprit

Auteure: Vilayanur Ramachandran

Nombre de pages: 400

Ramachandran propose dans ce livre une réflexion sur ce qui distingue l'humain. S'appuyant sur les conceptions traditionnelles, parfois très anciennes, du « propre de l'homme » (le langage articulé, le rire, le raisonnement abstrait, la conscience de la mort, etc...), il les introduit par la description de cas cliniques rencontrés dans sa carrière et caractérisés par l'altération de ce trait, pour discuter enfin de leurs fondements neurophysiologiques. Le fil conducteur de ce livre est l'idée que le développement des réseaux de neurones miroirs (actifs lorsque le sujet imite le comportement observé chez autrui) constitue le fondement biologique de l'humanisation, qui serait donc une rupture brutale plutôt qu'un continuum allant des primates à l'humain. Il anticipe les critiques en écrivant avec humour : "avant que les créationnistes ne sabrent le champagne, je dois ajouter que cela n'implique aucun miracle."

La voie du bonheur selon le bouddhisme et le yoga

Auteure: Serge Lorin

Cet ouvrage présente une forme de « méditation » encore peu connue en Occident : la concentration sur la respiration. Cette technique immémoriale permet d’atteindre de profonds états de bonheur qui rejaillissent sur l’existence tout entière du pratiquant. Elle est basée sur le yoga mais elle est aujourd’hui surtout utilisée par les bouddhistes de l’école theravâda. Elle a l’avantage d’être très simple dans son principe, donc de nécessiter peu d’enseignements. Le Bouddha l’a pratiquée à un haut niveau auprès de deux maîtres avant de suivre sa propre voie et de proposer ce qui est appelée maintenant la pleine conscience. Les deux formes de méditation se combinent parfaitement et se renforcent mutuellement. Des conseils pratiques vous permettront de vous lancer dans la concentration sur la respiration. En poussant la concentration jusqu’au maximum, on acquiert certains pouvoirs, dont celui de se souvenir de ses existences antérieures. La réincarnation, plutôt appelée renaissance dans le bouddhisme, est largement admise dans les religions indiennes. Il existe cependant des divergences entre le bouddhisme et l’hindouisme qui sont présentées ...

Le Bouddhisme d'ici et de maintenant

Auteure: Pierre Bédard

Nombre de pages: 130

Force nous est de constater qu'à travers ses méandres, l'histoire humaine n'a qu'une seule finalité : gérer cette anxiété propre à notre espèce et principale cause de la plupart de nos souffrances. Or, depuis 25 siècles, loin des doctrines et des révélations, le bouddhisme apporte des sagesses et adapte des outils dont la seule finalité consiste à diminuer, puis à abolir cette anxiété. Si demain la souffrance disparaissait de la surface de monde, tous les êtres seraient aussitôt illuminés. Par la suite, les croyants monothéistes pourraient continuer à célébrer leur dieu et les polythéistes à faire de l'écologie, mais le bouddhisme serait alors sans objet et disparaîtrait. Son seul objectif, sa raison d'être et sa finalité sont l'illumination de chacun par la cessation de la souffrance pour tous. Comme nul ne peut s'évader seul de la condition humaine et que la souffrance de l'autre est partiellement la nôtre, la compassion est ici essentielle à la fois comme vertu et moyen d'autolibération. C'est donc à ce point précis de son action que le bouddhisme prend toute son ampleur. Cette pensée ayant depuis longtemps fait ses preuves, il serait...

Pourquoi je ne suis pas mon cerveau

Auteure: Markus Gabriel

Nombre de pages: 384

« Mon but est de défendre la liberté de l’esprit. » La conscience humaine fait partie des derniers mystères non encore résolus. Le Moi n’est-il déterminé que par de la biochimie ? N’est-il que l’interface de notre cerveau, une sorte de scène de théâtre sur laquelle se joue une pièce que nous ne pouvons pas mettre en scène librement ? C’est ce que prétend le neurocentrisme. Cette doctrine issue des sciences de la nature part de l’hypothèse que le Moi est identique au cerveau. Markus Gabriel émet des doutes légitimes. Contre cette thèse rendant impossible toute connaissance de soi, il défend le libre-arbitre et nous livre une introduction à une réflexion philosophique moderne sur notre conscience. Avec verve et humour, il s’attaque à l’image scientifique du monde et nous invite à réfléchir à ce que nous sommes - grâce à Kant, Schopenhauer et Nagel, mais aussi en compagnie du Dr. Who, de The Walking Dead et de Fargo. Traduit de l’allemand par Georges Sturm

Qu'ont-ils fait du bouddhisme ?

Auteure: Marion Dapsance

Nombre de pages: 300

Il faut entendre « bouddhisme moderne » au sens de « pseudo-bouddhisme ». Ce que l'auteur critique n'est pas le bouddhisme des Asiatiques mais le produit hybride qu'ont créé les Occidentaux, comme solution imaginaire à leurs propres problèmes. Produit de la sécularisation européenne, ce bouddhisme imaginé est battu en brèche par l'auteure, notamment en ce qui concerne la méditation, les pouvoirs surnaturels, les dogmes, l'expérience mystique. Elle critique également le rôle parfois ambigu de personnalités médiatiques comme Sogyal Rinpoché ou Matthieu Ricard.

L'Enracinement et l'Ouverture

Auteure: Jean-yves Leloup

Nombre de pages: 155

Les conférences de Jean-Yves Leloup ici réunies furent données au Centre international de la Sainte-Baume, lieu d'une expérience oecuménique et pluridisciplinaire sans précédent au milieu des années quatre-vingt. Elles traitent de sujets aussi divers que la transmission de la connaissance dans le christianisme, la tradition contemplative hésychaste, la psychologie initiatique, l'itinéraire de libération intérieure de Maître Eckhart, la prière et la méditation, art de l'instant, et surtout le dialogue possible entre le christianisme et les autres religions, notamment le bouddhisme. Car il est vrai que l'ouverture à l'autre peut féconder notre quête spirituelle d'Occidentaux, si nous savons redécouvrir les racines qui sont les nôtres.

Pack JR Dos Santos - Sciences - 3 titres : La Formule de Dieu - La Clé de Salomon - Signe de Vie

Auteure: José Rodrigues Dos Dos Santos

Nombre de pages: 1578

Pack 3 titres J.R. dos Santos sur le thème des sciences. Retrouvez ici les 3 titres déja parus de J.R. dos Santos : La Formule de Dieu La Clé de Salomon Signe de vie

Le Cerveau Fou

Auteure: Stanley G. Weinbaum

Nombre de pages: 226

Le cerveau, cette équipe de choc

Auteure: Jill Bolte Taylor

Nombre de pages: 334

À l’âge de 37 ans, la neuroscientifique Jill Bolte Taylor fut victime d’un AVC. Devenue « un nourrisson dans un corps d’adulte » durant 5 semaines, elle n’a éprouvé aucune angoisse, mais au contraire une grande félicité. Elle a alors compris que d’autres zones de son cerveau avaient pris le relais. Remise sur pied, elle a identifié ces zones. Elles sont quatre, et non pas deux, comme on l’enseigne depuis cinquante ans, avec seulement les hémisphères gauche et droit. Chacune de ces zones a une fonction précise. Chacune est liée au passé ou au présent, nourrit le courage ou l’imprudence, reconnaît les traumatismes... Jill Bolte Taylor nous montre comment elles peuvent interagir entre elles, afin de créer un profond sentiment de bien-être. La sérénité par les sciences. Une révolution. Traduit de l’anglais (États-Unis) par Carole Delporte.

Dans le cerveau des comédiens

Auteure: Anouk Grinberg

« Je joue depuis quarante ans, me suis appelée de beaucoup de noms, me suis retrouvée dans la peau d’une mystique, d’une tortue, d’une vieille femme, d’amoureuses, d’un tyran... Pendant toutes les années où j’ai joué et regardé les autres faire, je ne pouvais pas m’empêcher de me demander ce qu’on faisait vivre à nos cerveaux. C’étaient des partenaires fantastiques pour s’échapper de nous-mêmes, mais je me demandais ce qu’ils vivaient quand ils sautaient comme des pop-corn dans la vie des autres. Alors j’ai questionné des comédiens pour savoir ce qui se passe dans leur tête et leur corps quand ils jouent, et je suis allée à la rencontre de scientifiques pour leur demander de m’aider à comprendre ce qui se passe dans nos cerveaux quand on devient un autre. Au Palais de la science, j’ai poussé mon caddie. J’ai compris qu’il était impossible de comprendre ce qui se passe dans un cerveau qui joue sans comprendre comment fonctionne le cerveau à l’état normal. Rien n’est comme on croit dans la vie. Le cerveau est si cocasse. J’ai compris tant de nos bizarreries humaines, que j’ai eu envie de partager ce trésor, qui...

Le bouddhisme tibétain et ses grands maîtres réincarnés

Auteure: René Morlet

Nombre de pages: 412

"Ce travail considérable, de longue haleine (l'enquête s'étale sur huit années !) est particulièrement intéressant pour ses réflexions novatrices qui sortent des cadres convenus répétitifs et sont mûries par un méditant. Notre vigilance est aussi alertée par un regard pénétrant... Le plus neuf est la série des interviews de Grandes Réincarnations Tulkous à quoi l'on n'est pas habitué, ces Grands Lamas n'en accordant guère. Ecouter SS le XVIIe Karmapa, SE le XIIIe Shamarpa, SE Bokar Rimpoché, Lama Jigmé Rimpoché ou le Tulkou franco-américain Trinlay Tayé Massoubre nous parler du Bouddha, du Karma, du Gourou et de la relation maître/disciple, mais aussi des grands problèmes d'aujourd'hui, des droits de l'homme, de la laïcité, de la démocratie, du mondialisme, de l'égalité hommes/femmes, de l'avortement, de la sexualité, du don d'organes, des manipulations génétiques, du sport, comme de la "Bonne Mort" spirituelle, est passionnant et très enrichissant. Au final, un ouvrage remarquable, qui fera date", Jean-Pierre Schnetzler, 9 mars 2008.

Tout savoir sur le cerveau

Auteure: Paul T. Somerville

Nombre de pages: 225

Vous êtes curieux, avide de savoirs, mais aussi terriblement pressé ? Ne sacrifiez pas la rigueur au manque de temps, et offrez-vous une lecture à la fois rapide, profonde et très plaisante.À travers ce récit simple et richement illustré, vous suivrez l’histoire de la découverte, toujours en cours, de cette terra incognita qu’est le cerveau. Vous en saisirez les hypothèses et les limites actuelles. Neurones, dopamine, hypothalamus et circuit de la récompense auront moins de secrets pour vous. Lisez et voyez : ce guide vous aidera à y voir... plus clair !

Le bouddhisme a raison. Et c'est scientifiquement prouvé

Auteure: Robert Wright

Nombre de pages: 495

Le bouddhisme a raison n’est pas un énième plaidoyer sur les vertus du bouddhisme. Ou plutôt, s’il ne laisse planer aucun doute sur les bienfaits de la méditation, il en donne la raison scientifiquement prouvée : l’acte de méditer permet de déprogrammer les mécanismes de notre esprit tels qu’ils ont été mis en place par l’évolution – des réflexes, des instincts ou des biais cognitifs qui ont permis d’étoffer notre bagage biologique à travers les âges, mais ne sont plus adaptés aux besoins actuels de notre moi. Bouddha contre Darwin, donc... Saluée par les plus éminents penseurs aux États-Unis, du psychologue Martin Seligman au philosophe Peter Singer, traduite en vingt-cinq langues, cette enquête s’adresse bien sûr à tous les praticiens de la méditation, mais peut-être plus encore à ceux qui hésitent, doutent ou la tiennent pour un effet de mode. Car cette brillante introduction au bouddhisme nous enseigne une vérité éthique essentielle et libératrice : le fait de parvenir à supprimer la souffrance (celle que nous subissons comme celle que nous infligeons aux autres) ne nous rend pas seulement plus heureux, mais meilleurs.

Le cerveau et ses fonctions

Auteure: Jules Bernard Luys

Nombre de pages: 314

Les Pouvoirs de la musique sur le cerveau des enfants et des adultes

Auteure: Pierre Lemarquis

La musique sculpte et caresse notre cerveau. Dès la petite enfance, elle contribue au bon développement de la motricité et de la coordination, ainsi qu’à l’apprentissage du langage. Plus tard, elle favorise la mémoire, l’attention, mais aussi la confiance en soi et la vie sociale. L’écoute ou la pratique régulière de la musique peut même soulager les adolescents de certains dysfonctionnements dans les apprentissages ou de leur hyperactivité. Et ce qui est scientifiquement établi pour les vingt premières années de la vie demeure également vrai pour les adultes : la musique continue de faire du bien à notre cerveau et de nous aider à penser, même quand les enfants que nous avons été sont devenus grands ou plus âgés ! De Mozart aux Beatles en passant par Freddie Mercury et Billie Eilish, comment la musique modèle, renforce ou répare notre cerveau, preuves à l’appui. Une aide précieuse pour tous les parents soucieux du bon développement et de l’épanouissement de leurs enfants, petits ou moins petits, sur les plans moteur, cognitif et social. Pierre Lemarquis est neurologue et neurophysiologiste. Membre de la Société française de neurologie, de ...

Ebook - Le cerveau et les apprentissages - Gérer ses émotions, mémoriser, raisonner, respecter autrui...

Auteure: Olivier Houdé , Grégoire Borst

Nombre de pages: 405

Quelles méthodes pour faciliter l'apprentissage ? Le cerveau et les apprentissages s'intéresse au fonctionnement du cerveau des élèves et propose des pistes pratiques à explorer en classe. À travers les analyses d'experts (neuroscientifiques, neuropsychologues, chercheurs), cet ouvrage s'intéresse aux interactions entre le cerveau et les apprentissages : - Comment les sciences cognitives nous éclairent sur les apprentissages disciplinaires : lire, écrire, raisonner et penser, compter, vivre avec autrui. - Ce qu'elles nous apprennent sur les processus transversaux : mémoire, attention et concentration, contrôle exécutif, états mentaux. - Chaque chapitre est éclairé par des pratiques de classe et des zooms sur des notions. Cet ebook est construit autour de 3 grandes parties : - Au cœur des programmes - Les fonctions cognitives transversales - Les applications dans l'école. Feuilletez l'extrait ici La presse en parle : Ecoutez le replay de l'emission La Tête au carré : " La pédagogie vue par les neurosciences " Lire l'article de presse de Cahiers Pédagogiques Les auteurs : Olivier Houdé est professeur de psychologie à l'Université Paris Descartes, directeur du ...

Le cerveau m'a beaucoup déçu, L'esprit non. - Les révélations d'un neurologue sur les limites du cer

Auteure: Antoine Sénanque

Nombre de pages: 198

" Neurologue toujours en activité, je ne suis pas sûr d'accorder au cerveau toutes les qualités du monde. " La norme veut que le médecin soigne et que le patient guérisse. Mais, en Neurologie, le médecin soigne et le patient ne guérit pas... Un neurologue est donc un médecin démuni, obligé de chercher des réponses en dehors du cadre de la médecine conventionnelle. Dans un langage accessible à tous, l'auteur partage ses investigations, tant scientifiques que philosophiques, et nous enseigne comment : • La puissance du cerveau est surestimée par la science, qui refuse d'envisager l'idée d'une conscience plus vaste. • La spiritualité est une puissance de guérison. Partagée collectivement, cette force se multiplie et aucune maladie ne devrait lui résister. • Il est inutile de justifier scientifiquement les phénomènes reliés à la spiritualité, et le recours à la physique quantique est une illusion. • La croyance est un pouvoir de compréhension des phénomènes. Cette force spirituelle devrait être recueillie et alimentée en accord avec la science. Dans cet ouvrage passionnant, Antoine Sénanque remet le cerveau à sa place et offre un nouvel espoir : ...

Conversations sur le ciel

Auteure: Philippe De Baleine

Nombre de pages: 220

D'où vient l'Univers ? Abrite-t-il d'autres êtres vivants et conscients comme nous ? Et si les dogmes religieux étaient vrais et cosmiques ? Mais qu'est-ce que le Bien ? Qu'est-ce que le Mal ? Et Dieu, que fait-il dans tout ça ? Et la nature, comment a-t-elle pris les formes qu'elle revêt ? La matiére existe-t-elle ailleurs ? Et le temps ? Peut-il s'inverser ? Entre science et philosophie, entre théologie et cosmologie, une belle marquise et un soupirant savant débattent. Pour Philippe de Baleine, c'est l'occasion de reprendre les grandes questions d'aujourd'hui et d'y répondre avec tout l'esprit du gentilhomme éclairé. Philippe de Baleine, ancien rédacteur en chef de Paris-Match et de Science et Vie, est également l'auteur de plusieurs ouvrages qui ont été des succés de librairie, parmi lesquels Le Petit train de la brousse et Le Bonze et le bon Dieu.

Invisible mais présent

Auteure: Frans Goetghebeur

Nombre de pages: 153

Nous sommes tous, de plus en plus consciemment, en quête d’équilibre, de bonheur et de sens. Voyez donc... le professeur lui aussi, et le politicien, et l’homme de science, et l’économiste tournent maintenant le regard dans cette direction. Ils sortent de leur propre spécialisation et prêtent l’oreille à des personnes extérieures à leur environnement ou à leur discipline. Ils voient des liens entre leurs activités et le grand tout. « Tout est interrelié. Rien n’existe par soi-même », dit le Bouddha. Cette vérité s’insinue progressivement dans de larges couches de notre société : de l’entreprise à l’école en passant par le supermarché et la maison, du parlement au forum public. La force du silence et la compréhension du fait que nous pouvons, par nous-mêmes, faire la différence, marquent de plus en plus ostensiblement leur présence. Lentement, sans faire de bruit, le monde nouveau grandit, invisible, dans chaque salon, dans chaque coeur. Au travers de ce livre, vous pourrez suivre les traces de quelques prises de conscience nouvelles dans tous ces créneaux de notre société. Dans Invisible, mais présent, Frans Goetghebeur se promène à...