Ebooks Gratuits

Neurodharma

Auteure: Rick Hanson

Nombre de pages: 400

L’association d’une sagesse ancestrale et des découvertes les plus récentes en neurosciences pour un regard révolutionnaire sur notre quête du bonheur. Être plus présent et attentif, cultiver la sérénité et la joie intérieure, développer la compassion, accéder à la plénitude... Ces qualités ne sont pas réservées à quelques élus ou grands sages. Dans cet ouvrage révolutionnaire et pratique, le neuropsychologue et chercheur Rick Hanson nous livre les dernières recherches sur le cerveau qu’il associe à la sagesse bouddhiste pour transformer notre esprit. Grâce à sept pratiques puissantes pour remodeler nos circuits neuronaux en conscience, il nous guide étape par étape pour développer nos qualités et nous aider à gérer le stress, guérir la douleur, se sentir à l’aise avec les autres ou encore incarner notre bonté naturelle. Ces conseils concrets de transformation sont associés à des recherches scientifiques, histoires, méditations guidées et exercices de mise en pratique. Enrichi par des méditations au format audio, cet ouvrage donne toutes les clés pour se transformer en profondeur. RICK HANSON, PhD. Auteur de best-sellers, dont Le...

Le fabuleux pouvoir de votre cerveau

Auteure: Deepak Chopra , Rudolph E. Tanzi

Nombre de pages: 292

Nous utilisons 5 % de notre potentiel, et si nous en exploitions 100 % ? Les scientifiques nous disent que nous n'utilisons qu'environ 5 % de notre cerveau. Aussi, quel est le potentiel fabuleux qui se cache derrière les 95 % que nous n'exploitons pas ? Deepak Chopra, auteur de nombreux best-sellers, et Rudolph Tanzi, l'un des plus grands experts mondiaux des causes de la maladie d'Alzheimer, explorent le potentiel latent du cerveau. Ils nous font découvrir les cerveaux des plus grands génies de l'humanité (notamment Einstein et Bouddha), mais aussi ceux d'êtres ordinaires doués de facultés extraordinaires (les prodiges des échecs, les très rares personnes capables de se souvenir de l'intégralité des événements de leur vie, les surdoués qui peuvent résoudre mentalement les calculs mathématiques les plus compliqués en une fraction de seconde...). Cet ouvrage vous propose une exploration scientifique d'avant-garde qui vous révélera les clés pour accéder à votre potentiel cérébral inemployé. Vous apprendrez à ne plus créer vos propres limites, mais au contraire à exploiter la faculté d'autoguérison et d'évolution constante du cerveau, quel que soit...

Zen et cerveau

Auteure: Taisen Deshimaru , Paul Chauchard

Nombre de pages: 172

Par la Science, comprendre l'Essence de la Voie du Bouddha

Auteure: Khai Trinh

Nombre de pages: 724

Grâce à cet ouvrage, le lecteur comprend mieux les philosophies orientales, les lois de la nature découvertes par le Bouddha qui sont parfaitement impersonnelles, immuables dans l'espace temporel, infaillibles à toute épreuve, intégralement équitables. D'une part, quatre chapitres exceptionnels sur les études spécifiques détaillées : 1. Le Sutra du Diamant – La logique rationnelle du Dharma 2. La métaphysique du fonctionnement du cerveau 3. Les résultats obtenus des grands Maîtres des méditations (Bouddhisme – 2.560 ans) et Raja Yoga (5.000 ans av. J.-C.) 4. La méthodologie des méditations et leurs applications sur la maladie d'Alzheimer D'autre part, 2 annexes sur l'Algèbre de Boole et sur le Taoïsme - La codification binaire et le livre Yi–Kinh.

Bouddha au temps des neurosciences

Auteure: James Kingsland

Nombre de pages: 408

La méditation modifie-t-elle notre cerveau ? Des études scientifiques le montrent : les heures de méditation des moines bouddhistes ont un effet sur la structure de leur cerveau, réduisant les zones liées au stress, et stimulant au contraire les zones impliquées dans le contrôle de soi. Même le débutant peut l'expérimenter, après quelques semaines. Dans ce livre, James Kingsland s'appuie sur des recherches de pointe pour montrer comment la méditation agit sur le cerveau et pourquoi elle est utile pour atteindre un meilleur bien-être mental et physique. Il propose quelques exercices simples pour s'initier à la pratique méditative.

Assieds-toi et tais-toi! - Commentaires punk rock sur Bouddha, Dieu, la vérité, le sexe, la mort...

Auteure: Brad Warner

Nombre de pages: 257

Le zen version punk ! Dans le style truculent qu'on lui connait, Brad Warner mélange l'anticonformisme punk avec celui du zen, mêlant tout cela à un récit de voyage relatant son retour triomphal en Ohio pour jouer dans un concert punk. Eclairant les enseignements énigmatiques du grand maître japonais Dôgen, Brad Warner aborde ici l'une des grandes œuvres de la littérature zen : le Shôbôgenzô. Pour tous ceux qui sont attirés par les enseignements bouddhistes mais parfois rebutés par leur austérité, Brad Warner nous donne ici, dans un langage de vérité – et avec beaucoup d'humour – des enseignements et des histoires qui vont au cœur de la vie. " Brad Warner ressuscite les paroles de Dôgen Zenji dans une prose ludique et provocante. Frais, nerveux et perspicace. ", Stephen Batchelor, auteur de Le bouddhisme libéré des croyances

Les codes de sagesse

Auteure: Gregg Braden

Nombre de pages: 248

L’avant-garde de la neurolinguistique croise la sagesse spirituelle et éternelle dans un guide des mots clés qui reprogramment littéralement nos cerveaux. De nouvelles découvertes en biologie et en neurosciences révèlent comment la structure du langage – les mots que nous cogitons et prononçons – peut véritablement changer les relations entre nos neurones, nos cerveaux et nos cœurs. Déjà, il y a des millénaires, nos ancêtres comprenaient intuitivement cette relation. Ils ont créé des modèles verbaux précis destinés à procurer confort, guérison, force et puissance intérieure en période difficile, et encodé ces paroles efficaces dans des prières, des psalmodies, des mantras, des hymnes et des Écritures saintes, à l’intention des générations futures. À présent, Gregg Braden, enseignant et penseur influent et recherché, décode ces paroles fortes et vous les remet. Guide parfait à garder avec soi, ouvrage de référence pour l’étude spirituelle, ou cadeau qu’on offrira à un proche, ce livre compact et élégant contient des codes de sagesse qui touchent au cœur des plus grandes épreuves de la vie, des exigences les plus difficiles, et...

Pourquoi Bouddha n'a jamais eu Alzeihmer

Auteure: Dr Shuvendu Sen Sen

Nombre de pages: 288

Une véritable petite révolution est en cours ! Face à l'impuissance des thérapies modernes actuelles, le Dr Shuvendu Senis s'est intéressé aux méthodes alternatives telles que le yoga, la méditation ou la thérapie musicale pour arrêter voire inverser l'évolution d'un Alzheimer. En effet, ces méthodes ont fait la preuve de leur efficacité sur certains symptômes et origines de la maladie tels le stress et l'hypertension. A travers son expérience auprès de ses patients, le Dr Shuvendu Senis décortique le fonctionnement du cerveau pour nous permettre de mieux comprendre l'impact des approches étudiées et donne ainsi de l'espoir aux patients atteints de cette terrible maladie.

Le secret du Bouddha

Auteure: Albert Leprince

Nombre de pages: 276

Cet ouvrage est une réédition numérique d’un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d’origine.

Les vies où Jésus et Bouddha se connaissaient

Auteure: Gary R. Renard

Nombre de pages: 292

Il y a vingt-cinq ans, les maîtres ascensionnés Arten et Pursah sont apparus à Gary Renard, avec qui ils ont eu une série de conversations portant sur les enseignements contenus dans deux classiques spirituels, L’Évangile de Thomas et Un cours en miracles. Gary a alors immortalisé dans sa trilogie à succès Et l’Univers disparaîtra, Votre réalité immortelle et L’Amour n’a oublié personne ce qu’il avait appris de ses deux instructeurs. Bien que ce quatrième livre soit dans la même veine que la trilogie, il a été conçu pour être lu indépendamment des autres, ce qui ne peut qu’inciter de nouveaux lecteurs à découvrir cette œuvre fascinante. Ce livre porte sur sept des incarnations simultanées de Jésus et du Bouddha à partir de l’an 700 av. J.-C. Au moyen des leçons apprises par le Bouddha et Jésus dans leur cheminement spirituel, Arten et Pursah établissent très clairement la différence entre la dualité et la non-dualité. Au-delà de l’intérêt historique de telles révélations, la compréhension et la mise en pratique de ces leçons demeurent toujours aussi essentielles, en fait plus que jamais.

Sur les pas du Bouddha

Auteure: Marc De Smedt

Nombre de pages: 191

Cette randonnée sur les pas du Bouddha se base sur une expérience triplement vécue : par l'intérêt que suscitent depuis des années en moi le message, la personnalité et la vie de ce sage qui vécut il y a quelque deux mille cinq cents ans en Inde et dont le sourire énigmatique continue à hanter nos rêves de plénitude, d'ouverture et d'expansion de la conscience ; par la pratique presque quotidienne de la méditation assise qui fonda son expérience ; par un voyage enfin, qui m'emmena en automne 1980 sur les lieux où se déroula sa longue vie, au nord de l'Inde, dans les actuelles provinces du Bihar, de l'Utar Pradesh, et au Népal : trois mille kilomètres d'une sorte de pèlerinage symbolique aux sources, car c'est bien le signe de ce temps que de parcourir en quelques semaines le parcours d'une vie de quatre-vingts ans, dont une cinquantaine furent itinérantes et à pied. Voici donc un récit de voyage où l'extérieur se mêle à l'intérieur en une randonnée qui fait découvrir à la fois les paysages où vécut le Bouddha, sa vie, son enseignement, et les émotions et réflexions que ce périple avait alors fait naître en moi.

Le bouddhisme a raison. Et c'est scientifiquement prouvé

Auteure: Robert Wright

Nombre de pages: 495

Le bouddhisme a raison n’est pas un énième plaidoyer sur les vertus du bouddhisme. Ou plutôt, s’il ne laisse planer aucun doute sur les bienfaits de la méditation, il en donne la raison scientifiquement prouvée : l’acte de méditer permet de déprogrammer les mécanismes de notre esprit tels qu’ils ont été mis en place par l’évolution – des réflexes, des instincts ou des biais cognitifs qui ont permis d’étoffer notre bagage biologique à travers les âges, mais ne sont plus adaptés aux besoins actuels de notre moi. Bouddha contre Darwin, donc... Saluée par les plus éminents penseurs aux États-Unis, du psychologue Martin Seligman au philosophe Peter Singer, traduite en vingt-cinq langues, cette enquête s’adresse bien sûr à tous les praticiens de la méditation, mais peut-être plus encore à ceux qui hésitent, doutent ou la tiennent pour un effet de mode. Car cette brillante introduction au bouddhisme nous enseigne une vérité éthique essentielle et libératrice : le fait de parvenir à supprimer la souffrance (celle que nous subissons comme celle que nous infligeons aux autres) ne nous rend pas seulement plus heureux, mais meilleurs.

L' Enseignement du Bouddha

Auteure: Le Dalaï-lama , Thubten Chödrön

Nombre de pages: 384

Grande figure spirituelle de notre temps, personnalité mondialement reconnue, Sa Sainteté le Dalaï-lama, chef spirituel du peuple tibétain, lauréat du prix Nobel de la paix, est une source de rayonnement et d’inspiration pour les bouddhistes et les nonbouddhistes. Dans cet ouvrage remarquable, il nous éclaire sur les deux grandes traditions, palie et sanskrite, qui nourrissent et enrichissent le bouddhisme aujourd’hui. Abordant avec bienveillance et érudition tous les points majeurs de la doctrine bouddhiste, il nous montre généreusement en quoi l’amour, la compassion, la joie et l’équanimité sont des valeurs dont chacun de nous peut humblement s’approcher. « Un livre remarquable à de nombreux points de vue. J’en ai apprécié l’intelligence et la portée universelle. Cet ouvrage est également précieux pour les Occidentaux désireux de mieux comprendre le bouddhisme et aussi de mieux en apprécier le visage et le langage. » Christophe André « Sa Sainteté et Thubten Chödrön, animés d’un souci d’exactitude et d’une attention exceptionnels, ont élaboré une offrande qui vient à point nommé, oeuvre à la fois passionnante et empreinte de...

Bouddha rebelle

Auteure: Dzogchen Ponlop

Nombre de pages: 215

Bouddha, comme vous ne l'avez jamais vu ! Et si Bouddha, loin de son image de vieux sage impassible, était avant tout un agitateur, un révolutionnaire pourfendeur des idées reçues et des vieux dogmes à la dent dure ? S'appuyant sur des années d'expérience dans l'enseignement du bouddhisme, Dzogchen Ponlop Rinpoché dépoussière la tradition et la rend accessible à tous. Avec un humour décapant, il nous propose sa méthode pour une pratique moderne et en perpétuelle évolution. Vous avez l'impression de laisser la confusion, l'angoisse, le stress régner en maîtres sur votre quotidien ? Et si, à la manière du Bouddha, vous vous rebelliez contre vous-même ? Oubliez les statuettes replètes, les coussins ergonomiques, les vapeurs d'encens. Non, le bouddhisme ne se pratique pas à l'ombre d'un arbre centenaire en compagnie de moines rasés. Le bouddhisme est actuel, résolument dans notre époque. Et, surtout, le bouddhisme est avant tout une philosophie de la rébellion. Grâce à ce livre ludique et pédagogique, partez à la découverte du rebelle en vous. Questionnez votre perception de vous-même et du monde. Libérez votre esprit des carcans qui le paralysent. Et...

Sur la Tête de Bouddha

Auteure: Pierrick Dufray

Nombre de pages: 247

Deux jeunes de 19 ans se lancent sur la route des Indes, traversent l'Europe sclérosée de l'après 68 puis découvrent le monde musulman : l'Iran sans les Ayatollahs,l'Afghanistan sans les talibans l'Afghanistan sans les talibans et au Pakistan, des tribus qui ne se sentent pas du tout pakistanaises. Ils planent à travers les montagnes de l'Hindou-Kouch, se noient dans la folie d'Herat et de Kaboul, s'explosent sur la tête du Bouddha de Bamiyan et connaissent l'extase au pied des fantastiques lacs de Band -e Amir avant d'aller rêver au milieu des ruines de l'univers gréco-bouddhiste de Gandhara, dans la « tribal area » pakistanaise de la Vallée de Swat. Un voyage initiatique, politique, poétique et spirituel. Une folle aventure, remplie d'images inoubliables et d'extrêmes sensations. Un fascinant road-movie des années 70 !

Le Bouddha dans le brouillard

Auteure: Alain Moury

Nombre de pages: 194

Cet ouvrage est une réédition numérique d’un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d’origine.

Le bouddha à quatre pattes

Auteure: Dirk Grosser

Nombre de pages: 199

Les maîtres de méditation courent les rues, mais trouver le bon n'est souvent pas si simple ! D'où la joie de Dirk Grosser quand il rencontre, un jour, un authentique maître zen. A première vue, Bobba est un chien ordinaire. Pourtant, il révèle aussi sa nature de Bouddha, qui, durant quatorze ans, donnera chaque jour à son disciple l'exemple d'un art de vivre tout simple, mais d'une grande sagesse.

L'Inde après le Bouddha

Auteure: Pierre Eugène Lamairesse

Nombre de pages: 464

Comprendre la pensée du Bouddha - A la lumière du canon pâli

Auteure: Alain Durel

Nombre de pages: 330

La nature du bouddhisme... telle qu'elle est ! Un texte moderne qui répond aux questionnements de nos contemporains, à la lumière des textes-source, sur ce qu'est, et sur ce que n'est pas le bouddhisme. Pour qui souhaite comprendre véritablement la pensée du Bouddha, il apparaît nécessaire de remonter à la source, c'est-à-dire au canon pāli, le plus ancien recueil de textes bouddhistes conservé jusqu'à nos jours dans son intégralité.Dans cet ouvrage, Alain Durel éclaire cette pensée en répondant point par point aux préjugés les plus répandus et en se fondant sur l'enseignement de maîtres et spécialistes contemporains du bouddhisme ancien comme Bhikkhu Bodhi, Thanissaro Bhikkhu, Nyanaponika Thera ou encore Helmut Von Glasenapp.Cette démarche, aussi rigoureuse qu'originale, ouvre des perspectives insoupçonnées. Ainsi apprenons-nous que l'enseignement du Bouddha sur la " pleine conscience " est bien loin de ce à quoi l'Occident l'a réduit, que sa pensée ne peut en aucun cas être assimilée à la non-dualité, ou encore que tous nos concepts traditionnels sont inopérants pour la comprendre.L'auteur nous convie donc à un rafraîchissant exercice de...

Invisible mais présent

Auteure: Frans Goetghebeur

Nombre de pages: 153

Nous sommes tous, de plus en plus consciemment, en quête d’équilibre, de bonheur et de sens. Voyez donc... le professeur lui aussi, et le politicien, et l’homme de science, et l’économiste tournent maintenant le regard dans cette direction. Ils sortent de leur propre spécialisation et prêtent l’oreille à des personnes extérieures à leur environnement ou à leur discipline. Ils voient des liens entre leurs activités et le grand tout. « Tout est interrelié. Rien n’existe par soi-même », dit le Bouddha. Cette vérité s’insinue progressivement dans de larges couches de notre société : de l’entreprise à l’école en passant par le supermarché et la maison, du parlement au forum public. La force du silence et la compréhension du fait que nous pouvons, par nous-mêmes, faire la différence, marquent de plus en plus ostensiblement leur présence. Lentement, sans faire de bruit, le monde nouveau grandit, invisible, dans chaque salon, dans chaque coeur. Au travers de ce livre, vous pourrez suivre les traces de quelques prises de conscience nouvelles dans tous ces créneaux de notre société. Dans Invisible, mais présent, Frans Goetghebeur se promène à...

Le pouvoir des petits riens

Auteure: Rick Hanson

Nombre de pages: 281

Ce livre est un recueil d'exercices très simples à faire régulièrement, le plus souvent dans votre tête, qui permettent de renforcer l'estime de soi, la résilience, l'efficacité, le bien-être, la lucidité et la paix intérieure. A première vue, vous pourriez être tenté de sous-estimer leur puissance. Mais ces petits riens changeront peu à peu votre cerveau grâce à ce qu'on appelle la neuroplasticité, c'est-à-dire la capacité du cerveau à se modifier au fil des expériences. Il s'agit de s'imprégner de ce qui est bon, de protéger son cerveau, de se sentir plus en sécurité, d'être moins angoissé par ses imperfections, de trouver refuge ou de réparer les blessures du coeur. Rick Hanson

Les mille visages du bouddhisme

Auteure: Frans Goetghebeur

Nombre de pages: 246

Réalisée par une dizaine de pratiquants et de connaisseurs du bouddhisme, cette synthèse présente une histoire socioculturelle, les traditions, la psychologie, les rapports avec la science, l'économie, la thérapeutique, la politique internationale ou encore l'enseignement de cette religion qui est en train de trouver sa place dans le paysage spirituel et culturel de l'Europe.

Pourquoi je ne suis pas mon cerveau

Auteure: Markus Gabriel

Nombre de pages: 384

« Mon but est de défendre la liberté de l’esprit. » La conscience humaine fait partie des derniers mystères non encore résolus. Le Moi n’est-il déterminé que par de la biochimie ? N’est-il que l’interface de notre cerveau, une sorte de scène de théâtre sur laquelle se joue une pièce que nous ne pouvons pas mettre en scène librement ? C’est ce que prétend le neurocentrisme. Cette doctrine issue des sciences de la nature part de l’hypothèse que le Moi est identique au cerveau. Markus Gabriel émet des doutes légitimes. Contre cette thèse rendant impossible toute connaissance de soi, il défend le libre-arbitre et nous livre une introduction à une réflexion philosophique moderne sur notre conscience. Avec verve et humour, il s’attaque à l’image scientifique du monde et nous invite à réfléchir à ce que nous sommes - grâce à Kant, Schopenhauer et Nagel, mais aussi en compagnie du Dr. Who, de The Walking Dead et de Fargo. Traduit de l’allemand par Georges Sturm

Le Retour de Bouddha

Auteure: Vsevolod Vjačeslavovič Ivanov

Nombre de pages: 140

L'Inde avant le Bouddha

Auteure: Lamairesse

Nombre de pages: 323

Les gardiens de la conscience

Nombre de pages: 193

L'Enracinement et l'ouverture

Auteure: Jean-yves Leloup

Nombre de pages: 191

Les conférences de Jean-Yves Leloup ici réunies furent données au Centre international de la Sainte-Baume, lieu d'une expérience oecuménique et pluridisciplinaire sans précédent au milieu des années quatre-vingt. Elles traitent de sujets aussi divers que la transmission de la connaissance dans le christianisme, la tradition contemplative hésychaste, la psychologie initiatique, l'itinéraire de libération intérieure de Maître Eckhart, la prière et la méditation, art de l'instant, et surtout le dialogue possible entre le christianisme et les autres religions, notamment le bouddhisme. Car il est vrai que l'ouverture à l'autre peut féconder notre quête spirituelle d'Occidentaux, si nous savons redécouvrir les racines qui sont les nôtres.

Pour une spiritualité sans religion - Votre guide pour une pratique spirituelle rationnelle validée

Auteure: Sam Harris

Nombre de pages: 206

Votre guide pour une pratique spirituelle rationnelle validée par les neurosciences Et si la spiritualité devenait enfin une science de l'esprit ? Dans cet essai percutant et provocant, Sam Harris nous montre que le chemin spirituel, l'expérience que la conscience peut transcender l'ego, correspond bien à une possibilité de l'esprit humain, confirmée par les neurosciences. Mais pour découvrir cette dimension ouverte de l'esprit, encore faut-il se dégager des superstitions religieuses qui sont venues le voiler et c'est ce que Harris cherche à faire : séparer la spiritualité de la religion. À la fois recueil de souvenirs (Harris nous raconte ses rencontres avec certains des plus grands maîtres spirituels du xxe siècle), enquête sur la nature de la conscience, réflexion philosophique sur l'énigme du moi, guide de pleine conscience, exploration des états modifiés de conscience, cet essai est riche d'intelligence et de profondeur. Voici peut-être le livre de spiritualité que le xxie appelait de ses vœux, car il montre comment accomplir les plus profondes vérités des mystiques d'Orient comme d'Occident tout en gardant l'approche rationnelle la plus rigoureuse....

Le Craving

Auteure: Judson Brewer

Nombre de pages: 237

Nous sommes tous dépendants à quelque chose : certains sont addicts à la cigarette, à l'alcool ou à la nourriture, d'autres à leur portable, aux jeux vidéos ou aux réseaux sociaux, d'autres enfin à leur ruminations mentales ou à leur ego. Pourquoi est-il si difficile de se débarrasser de ces dangereuses habitudes ? Parce que nous sommes prisonniers du craving, ce besoin irrépressible et quasi maladif qui nous pousse à continuer alors que nous aimerions nous libérer. Le Dr Judson Brewer a étudié la science de l'addiction pendant plus de vingt ans. Dans ce livre, il nous explique : - pourquoi nous sommes les victimes de notre cerveau ancestral - comment les mécanismes cérébraux de l'apprentissage, nécessaires à notre survie, favorisent un comportement addictif, - comment sortir de ce piège : en nous inspirant de nombreux cas cliniques et en pratiquant des exercices pour court-circuiter nos habitudes destructrices. Le traitement du sevrage tabagique par la pleine conscience conçu par le Dr Judson Brewer s'est révélé cinq fois plus efficace que les méthodes traditionnelles remboursées par les assurances santé. Le Dr Judson Brewer est psychiatre et...

Pack JR Dos Santos - Sciences - 3 titres : La Formule de Dieu - La Clé de Salomon - Signe de Vie

Auteure: José Rodrigues Dos Dos Santos

Nombre de pages: 1578

Pack 3 titres J.R. dos Santos sur le thème des sciences. Retrouvez ici les 3 titres déja parus de J.R. dos Santos : La Formule de Dieu La Clé de Salomon Signe de vie

Gunnm Last Order - Édition originale -

Auteure: Yukito Kishiro

Nombre de pages: 340

Gally revient de son périple mémoriel dans Melchisedech avec entre ses mains le cerveau organique de Lou... mais à quel terrible prix... De son côté, Sechs doit confronter un terrifiant renfort auquel M’Badi fait appel. C’est l’arrivée de Zekka, l’homme a su dominer le feu !

Changer d'univers

Auteure: Lama Darjeeling RinpochŽ

Nombre de pages: 282

Cet ouvrage peut bouleverser votre vie. De tout temps les hommes ont cherché à réaliser leurs rêves et leurs désirs en faisant appel aux esprits ou aux dieux intercesseurs, ou encore en s'adonnant à la magie, à la prière, attendant d'improbables miracles. En prenant appui à la fois sur les traditions spirituelles anciennes et sur les découvertes les plus avancées de la science moderne, ce livre vous explique pourquoi la magie ne marche pas dans cet univers, mais aussi comment vous pouvez changer d'univers et choisir celui qui vous conviendra selon vos souhaits. Basé, à la fois sur les grands textes métaphysiques du bouddhisme Madhyamaka et sur les théories modernes et scientifiques de la mécanique quantique, ce livre produira en vous cette conception de la Réalité ultime, du multivers, qui vous donnera la clé du changement d'univers.

Tibet. Une histoire de la conscience

Auteure: Jean-pierre Barou , Sylvie Crossman

Nombre de pages: 286

Et s’il existait une autre modernité que la nôtre, vouée, elle, au progrès de l’esprit ? Sous les coups de boutoir, au IXe siècle, en Asie centrale, des invasions turco-musulmanes, la culture bouddhique dédiée à l’Éveil se réfugie au Tibet. Là, sous la conduite d’une singulière lignée de dirigeants – les dalaï-lamas –, va s’élaborer, dans le fracas d’une histoire digne des plus grands drames shakespeariens, une véritable science de l’esprit. Comme l’Europe passant de la machine à vapeur à l’énergie nucléaire, cette modernité invente le yoga du rêve, identifie le corps subtil, teste des techniques de méditation, de visualisation jusqu’à concevoir ce prodigieux mandala de Kalachakra, « bombe A, doublée d’une bombe H », selon les mots mêmes de l’actuel dalaï-lama. De cette histoire, les auteurs ne cachent rien, ni les assassinats de dalaï-lamas, ni les guerres civiles entre abbés et laïcs, ni l’expédition scientifique nazie de 1939 qui va buter contre la valeur cardinale de la culture tibétaine : la compassion – cette « empathie » aujourd’hui étudiée par les neurobiologistes.

Science, méditation et pleine conscience

Auteure: Olivier Raurich

Nombre de pages: 262

En quelques décennies, la méditation laïque a révélé l'étendue de ses bienfaits dans toutes les sphères de notre société moderne (réduction du stress et des affections qui lui sont liées, de la douleur, du vieillissement cellulaire, etc.). Elle fait l'objet de très nombreuses études en neurosciences, en médecine et en psychologie qui ont confirmé ses vertus et observé ses effets sur le cerveau. Cet ouvrage explore en détail les convergences entre la méditation et les différentes avenues de la science moderne. Il nous fait toucher du doigt tout ce que la méditation peut nous apporter, individuellement et collectivement, pour la paix et le bien-être de tous.

Méditation chinoise et longévité

Auteure: Huaijin Nan

Nombre de pages: 256

Depuis toujours l’homme n’a eu de cesse de chercher un remède au vieillissement du corps et de l’esprit - et c’est d’autant plus vrai aujourd’hui, où nos vies sont si bousculées. Dans ce texte traduit et présenté par la sinologue Catherine Despeux, Maître Nan Huaijin (1918-2012), penseur et grand défenseur de la culture lettrée, nous invite à chercher le calme de l’esprit grâce à la méditation issue des traditions chinoises. La quiétude qu’apporte cette pratique se manifeste par un bon équilibre du corps et de l’esprit, et a des effets insoupçonnés sur la santé. Elle peut même, selon lui, conduire à la guérison autant si ce n’est plus que les traitements habituels. Le maître décrit précisément les diverses postures possibles de méditation, et en expose les effets physiologiques selon la vision chinoise du corps telle qu’elle est présentée dans les textes classiques. Conséquences naturelles de l’apaisement intérieur, sans pour autant en être l’objectif premier, santé et longévité sont des résultats indéniables de cette démarche spirituelle.

La synchronicité

Auteure: Kirby Surprise

Nombre de pages: 362

Tout le monde fait l’expérience de coïncidences significatives. Des personnes de toutes les cultures, de tous les systèmes de croyance et de toutes les époques en ont fait mention. Le livre La synchronicité examine la preuve de l’influence des êtres humains sur le caractère significatif des événements et la façon dont le modèle computationnel moderne du cerveau permet de prédire comment nous créons du sens. La synchronicité vous démontrera comment vous créez déjà les événements qui vous entourent et vous aidera à devenir un cocréateur conscient de votre réalité. Kirby Surprise décrit les miracles des processus de votre cerveau en fusionnant le monde de la physique moderne à celui du mysticisme ancien afin de révéler les habiletés que vous avez toujours possédées sans pleinement les comprendre... du moins jusqu’à présent.

Hack ton mental

Auteure: Elodie T

Nombre de pages: 144

Pensées parasites et limitantes, diffi cultés à se concentrer, overthinking... te freinent au quotidien et t'empêchent de vivre sereinement ? Découvre le Hacking personnel, une voie holistique qui propose de comprendre ta sphère mentale pour en exploiter les ressources, et apprendre à co-créer avec elle. Suis le programme pour déployer la version confi ante de toi-même ! Du savoir pour reprendre le pouvoir et des exercices pratiques pour être acteur ! Des méditations audios et une méthode de hacking : le process C.R.O.I.R.E

Le cerveau et ses fonctions

Auteure: Jules Bernard Luys

Nombre de pages: 314