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Réalisez vos rêves par la pensée positive et le contact avec votre corps de lumière

Réalisez vos rêves par la pensée positive et le contact avec votre corps de lumière

Auteure: Docteur Christian Tal Schaller & Maître Johanne Razanamahay

Nombre de pages: 175

Oui il est possible de vivre hors de la peur, de la déprime, du conformisme et de la maladie ! Dans ce livre plein d’optimisme, les auteurs vous donnent les clés d’une gestion positive de vos pensées. Vous y découvrirez comment remplacer facilement les croyances négatives qui rendent la vie infernale par des images et des pensées créatives, dynamiques, chargées d’enthousiasme et de puissance. Ces formes pensées positives vont attirer dans votre vie santé, succès et plénitude spirituelle. Les techniques proposées dans ce livre ont été expérimentées par des milliers de personnes qui ont compris comment sortir de la dépendance et du malheur pour créer les conditions de leur propre bon- heur. Découvrez comment vous relier à votre corps de lumière pour libérer l’être multidimensionnel et joyeux qui existe au fond de votre être.

La Pensée positive Pour les Nuls

La Pensée positive Pour les Nuls

Nombre de pages: 336

Apprenez à rendre votre vie souriante ! Pourquoi la vie semble sourire à certains quand d'autres font désespérément grise mine ? La clé réside dans l'approche de la psychologie ou plus simplement de la pensée positive. Loin des approches habituelles et historiques de la psychologie qui explorent l'être humain dans ses comportements les plus sombres (dépression, anxiété, psychose, etc.), la psychologie positive est une école de pensée orientée vers le développement personnel et le changement social. Trois dimensions y sont valorisées pour leurs composants favorables au bonheur : les émotions et expériences subjectives positives, le caractère et les comportements associés, les organisations sociales et les valeurs appliquées. La psychologie positive s'intéresse ainsi à ce qui arrime l'individu à sa vie et au monde. Elle présente en cela des affinités avec certaines psychothérapies, comme la logothérapie (thérapie par le sens), les TCC (Thérapies Cognitives et Comportementales) ou encore la gestion des émotions, et s'est rapidement développée, dans le monde entier, ces dix dernières années. Dans La Pensée positive pour les Nuls, les...

La pensée positive, c'est malin

La pensée positive, c'est malin

Auteure: Aurore Aimelet

Nombre de pages: 160

8 étapes pour cultiver l’optimisme en toute simplicité ! Vous en avez assez de broyer du noir quand d’autres nagent dans le bonheur ? Vous rêvez vous aussi de voir la vie en rose ? C’est possible ! La pensée positive vous propose de modifier votre regard sur la vie, de considérer avec plus de justesse et de bienveillance le monde qui vous entoure, les autres et vous-même. Alors n’attendez plus pour changer ! Grâce à ce guide pratique, découvrez : - Pourquoi vous manquez d’optimisme - Comment échapper à vos pensées négatives et à vos comportements défensifs - Comment cultiver le bonheur à chaque instant de votre vie grâce à des exercices pratiques et simples à réaliser ! 8 ÉTAPES POUR RETROUVER LE BIEN-ÊTRE MENTALET VOIR LA VIE DU BON CÔTÉ !

Mon cahier Pensée positive

Mon cahier Pensée positive

Auteure: Cécile Neuville

Nombre de pages: 94

Toujours voir la vie en rose, c'est possible ! Dans ce cahier pratique et ludique, une psychologue vous coache efficacement dans votre démarche positive et vous réapprend à profiter de chaque instant avec le sourire, à vous tourner vers le positif et à révéler le meilleur de vous-même et de votre vie ! Avec Mon cahier Pensée positive : - Vous réalisez votre bilan positif, en évaluant quels sont vos points positifs physiques, intellectuels, émotionnels et relationnels. Vous sondez ainsi ce qu'il y a de meilleur en vous, et ce qu'il reste à améliorer. - En fonction de ce bilan, de votre passé, de votre situation actuelle et de vos projets de vie, vous déterminez vos objectifs positifs pour améliorer votre bonheur durablement. - Vous réalisez un test de force de caractère issu des dernières recherches en psychologie positive. Vous reconnaissez vos traits positifs, c'est-à-dire les prédispositions à ressentir et agir de façon authentique qui représentent le mieux votre personnalité. - En fonction de votre profil, vous choisissez ainsi entre 6 types de coaching pour améliorer vos forces de caractère : 1. Découvrir, créer et réfléchir. 2. Oser,...

Les 50 règles d'or de la pensée positive

Les 50 règles d'or de la pensée positive

Auteure: Latifa Gallo

Nombre de pages: 96

Être heureux malgré les aléas de la vie, ça s’apprend ! Pratiquer la pensée positive, c’est poser un regard bienveillant sur soi et sur son quotidien, gagner en harmonie, en sérénité et en énergie. Grâce à ce mini-guide, découvrez les 50 règles d’or indispensables et des conseils simples pour voir la vie du bon côté et développer durablement votre optimisme ! Le bonheur est à portée de main !

Soyez Positif Ou Soyez Silencieux

Soyez Positif Ou Soyez Silencieux

Auteure: Mark E Wilkins Ph D

Nombre de pages: 30

Verbalisez-vous la défaite tout en vous attendant à la victoire?-Apprenez comment être positif-La langue ne pèse presque rien mais peu de gens peuvent la tenir-Êtes-vous en train de saboter votre avenir ?-Parler de manière positive, vous êtes prédisant votre avenirApprenez comment être positif. Vous trouvez-vous à dire des commentaires comme: « Je ne serai jamais en mesure de sortir de la dette ; les affaires sont trop lentes, je ne peux pas faire d'argent ; Je ne vais jamais me remettre en forme à nouveau, le rapport médical est trop mauvais ; l'économie est tellement mauvaise, je ne peux pas trouver d'emploi ; Je ne peux pas accomplir mes rêves, maintenant je suis trop vieux, j'ai raté ma chance."Si vous êtes en train de saboter votre avenir, vous devez comprendre que vous ne pouvez pas parler de défaite et espérer la victoire. La première chose que vous remarquerez après avoir expérimenté "Be positive or be quiet" (Soyez positif ou taisez-vous), vous remarquerez du bonheur et de bonnes émotions.Le nouveau livre de Mark E. Wilkins « Soyez positif ou taisez-vous » apporte le positif dans votre vie et montre comment vous pouvez facilement la mettre en...

Mieux vivre grâce à la pensée positive

Mieux vivre grâce à la pensée positive

Auteure: Barbara Frederickson

Nombre de pages: 224

Comment libérer les forces qui sont en nous pour surmonter les crises ? La psychologie positive peut améliorer notre relation aux autres dans la vie privée et professionnelle et constituer une aide dans la lutte contre la dépression et le mal de vivre. De plus, ses effets bénéfiques sur la prévention des maladies et de la santé sont désormais vérifiés.

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La puissance de la pensée positive

Auteure: Norman Vincent Peale

Nombre de pages: 252

Publié pour la première fois aux États-Unis en 1952, ce livre contient un message qui n'a rien perdu de sa portée universelle: il nous enseigne que c'est en convertissant nos émotions négatives en attitudes positives que nous pouvons connaître une vie bien remplie et satisfaisante. Il nous montre comment vaincre la peur, la frustration et le désespoir en suivant un cheminement qui s'appuie à la fois sur l'énergie divine et sur notre propre potentiel humain. Les conseils de l'auteur sont simples, précis et extrêmement efficaces.

La pensée positive (Résumé et analyse du livre de Marcello Borelli)

La pensée positive (Résumé et analyse du livre de Marcello Borelli)

Auteure: Florian Masut

Nombre de pages: 26

Découvrez notre synthèse du livre La pensée positive (Marcello Borelli) ! Nous ouvrage propose une synthèse et présente les principes fondamentaux de la pensée positive exposés par Marcello Borelli dans La pensée positive, discipline intimement liée à la notion d’optimisme. Via de nombreux conseils pratiques, des propos simples et plusieurs suggestions de mode de vie, le lecteur reçoit les outils nécessaires pour embrasser pleinement la pensée positive et tous ses bienfaits. Grâce à notre analyse, vous pourrez donc vous faire rapidement une idée critique de la valeur ajoutée de l'ouvrage La pensée positive. Notre synthèse critique de l'ouvrage La pensée positive est structurée comme ceci : • Une présentation brève de Marcello Borelli • Une mise en contexte de l’ouvrage • Un résumé et une analyse du contenu de l’œuvre et des points clés mis en avant par l’auteur • Une réflexion autour de l’ouvrage, ses limites et les perspectives qui en découlent • Une liste de ressources bibliographiques pour aller plus loin dans votre réflexion. En 50 Minutes seulement, plongez au cœur d’une critique complète et détaillée d’un ouvrage de...

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La Pensée Positive

Auteure: Marco Borelli

Nombre de pages: 118

Laissez votre esprit vous mener au succès! Découvrez les secrets de l'une des armes les plus puissantes que la psychologie humaine puisse utiliser, et donnez un tournant à votre vie. Travaillez-vous à l'atteinte de vos objectifs de vie depuis longtemps sans jamais réussir à les atteindre ? Êtes-vous continuellement à la recherche de nouvelles stratégies pour mener une vie heureuse et réussie? Dans Le pouvoir de la pensée positive , vous trouverez enfin toutes les réponses que vous cherchez! Grâce à ce texte révolutionnaire, vous découvrirez les mesures précises que vous devriez prendre dès aujourd'hui! Dans quelle mesure votre vie serait-elle différente si vous disposiez des outils adéquats pour atteindre vos objectifs ? Quelle différence cela ferait-il dans votre vie? L'auteur de best-sellers Marco Borelli a mené des recherches approfondies sur le sujet, s'appuyant sur les principales références mondiales, et apportant ainsi en Europe une véritable compilation des meilleures pratiques en matière de pensée positive. Grâce à ce livre, vous découvrirez... Tre Comment aborder vos journées avec un nouvel état d'esprit, grâce auquel vous vous...

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Vivre heureux grâce à la Pensée Positive

Auteure: Barbara Fredrickson

Nombre de pages: 384

Nous avons tous en nous une aptitude au bonheur qui peut se développer grâce à notre façon de penser. Barbara Fredrickson, mondialement connue pour ses travaux dans le domaine de la neuropsychologie, nous apprend dans ce livre-«confession» tous les secrets de la pensée positive à mettre en pratique au quotidien. Tonique et revivifiant, la lecture de cet essai nous apprend à trouver les clés et à libérer les forces qui sont en nous pour surmonter les crises, retrouver le bonheur et développer l'estime de soi et l'altruisme. La pensée positive peut en effet non seulement améliorer notre relation aux autres mais aussi constituer une aide dans la lutte contre la dépression et le mal de vivre. Ses effets bénéfiques sur la prévention des maladies et de la santé sont désormais vérifiés.

Petite philosophie du matin

Petite philosophie du matin

Auteure: Catherine Rambert

Nombre de pages: 408

Comment ne plus se mettre dans tous ses états pour un oui ou pour un non ? Comment créer un univers serein autour de soi et éviter de répéter les mêmes erreurs ? Comment atteindre à coup sûr ses objectifs ? Bref, comment être plus calme, plus équilibré et donc plus heureux dans sa vie de tous les jours ? Petite philosophie du matin rassemble de petites stratégies quotidiennes destinées à aider chacun d'entre nous à réussir sa vie et à surmonter avec calme et distance les petits tracas de tous les jours. Quel meilleur moment en effet que le matin, alors que la journée n'est encore qu'une page vierge, pour prendre de bonnes résolutions et décider qu'elle sera - envers et contre tout - réussie ? Conseils, résolutions, exercices pratiques, petites phrases à méditer, voici 365 pensées - une par jour ! - à mettre en application dès le début de la journée pour une existence plus sereine et plus épanouie. Un livre chargé d'énergie positive !

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La pensée positive, c'est malin

Auteure: Aurore Aimelet

Nombre de pages: 160

Vous en avez assez de broyer du noir quand d’autres nagent dans le bonheur ? Vous rêvez vous aussi de voir la vie en rose ? C’est possible ! La pensée positive vous propose de modifier votre regard sur la vie, de considérer avec plus de justesse et de bienveillance le monde qui vous entoure, les autres et vous-même. Alors n’attendez plus pour changer ! Grâce à ce guide pratique, découvrez : Pourquoi vous manquez d’optimisme Comment échapper à vos pensées négativeset à vos comportements défensifs Comment cultiver le bonheur à chaque instant de votre vie grâce à des exercices pratiques et simples à réaliser ! 8 ÉTAPES POUR RETROUVER LE BIEN-ÊTRE MENTAL ET VOIR LA VIE DU BON CÔTÉ !

10 étapes pour une vie positive

10 étapes pour une vie positive

Auteure: Windy Dryden

Nombre de pages: 160

Améliorer ses relations personnelles et professionnelles, devenir plus ouvert et plus créatif, aborder l’avenir avec confiance... Chassez vos idées noires et prenez la vie du bon côté ! Pour retrouver le sourire, il faut apprendre à adopter un état d’esprit positif face aux situations de la vie. Dans ce livre, découvrez la méthode simple et efficace pour avoir confiance en vous, améliorer vos relations avec les autres, devenir plus ouvert, et aborder l’avenir avec sérénité. Parmi les 10 étapes pour une pensée positive : - Assumez votre part de responsabilité sur vos actes, vos décisions, vos sentiments et prenez votre vie en main en conséquence. - Faites preuve de souplesse d’esprit pour agir positivement en fonction du contexte. - Acceptez la réalité pour ne pas être continuellement dans la déception. - Adoptez un regard sain sur vous-même pour vous accepter tel que vous êtes et vous révéler aux autres avec authenticité. - Cultivez vos passions pour donner du sens à votre vie. - Améliorez vos relations avec les autres en les acceptant tels qu’ils sont et apprenez à faire confiance (avec discernement). La méthode infaillible pour aborder...

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Les cartes de la pensée positive

Auteure: Deepak Chopra

Nombre de pages: 104

60 cartes oracle pour inspirer des pensées positives et changer sa vie.

PROVERBES et CITATIONS PHILOSOPHIQUES, CITATIONS SAGESSE et PENSEE POSITIVE.

PROVERBES et CITATIONS PHILOSOPHIQUES, CITATIONS SAGESSE et PENSEE POSITIVE.

Auteure: Frédéric Deltour

Nombre de pages: 82

Grâce aux retours de nos lecteurs nous avons pu rectifier une erreur d'édition. Ce livre est la version modifiée. Citations et Proverbes pour trouver la paix intérieure ! Des citations philosophiques et des pensées positives... Découvrez entre autre des proverbes Africains, des citations Bouddhiste, les paroles de JESUS, du BOUDDHA, de SOCRATE ou encore du DALAI-LAMA... "La sagesse, c'est permettre à autrui d'être différent de soi." Dans ce livre de citations, Frédéric Deltour a rassemblé les paroles qui ont su éveiller chez lui une conscience de la réalité plus élargie, des paroles qui lui ont servi de balises, des mots qui ont su diriger son esprit et son attention vers l'essentiel... Les paroles de philosophes, poètes, maitres spirituels et d'écrivains qui savent nous transmettre grâce à quelques mots des enseignements spirituels ou des compréhensions profondes sur la vie et notre esprit. Avec cet ouvrage Frédéric souhaite servir le lecteur en recherche de paix intérieure et de sérénité, il a regroupé des citations venant de différentes traditions et sans parti pris, il a choisi de partager ces mots, quel que soit leur auteur. Comme dirait l'un...

La Pensée Positive

La Pensée Positive

Auteure: François Chambellan

Nombre de pages: 128

Penser positivement va vous changer la vie. Tous ceux qui ont essayé l'ont adopté. Cela a changé leur quotidien et celui de leur entourage. Vous vous sentez envahi(e) par les pensées négatives ? Vous avez l'impression que le pire arrive toujours à vous ? Vous vous sentez abattu(e) ? Mon livre s'adresse précisément aux personnes ayant ces problèmes. La pensée positive vous aidera à vous sentir mieux dans votre vie de tous les jours. Non seulement dans votre tête mais aussi dans votre corps, dans votre vie personnelle mais aussi professionnelle. A travers ce livre vous pourrez vous entrainer à changer votre comportement et être mieux perçu par vous-même et votre entourage. Ces exercices ont été testés et prouvés par de nombreux médecins et experts psychologues au fil des années. A tous ceux qui souhaitent améliorer leur vie, initiez le cercle vertueux de la pensée positive grâce à ce livre.

Le Guide de la Pensée Positive

Le Guide de la Pensée Positive

Auteure: Vincent Crivelli

Nombre de pages: 94

LE GUIDE DE LA PENSÉE POSITIVE Notre cerveau émet en moyenne 60000 pensées au quotidien: 95 % d'entre elles sont les mêmes que la veille, répétées chaque jour, et huit pensées sur dix sont négatives. Avez-vous déjà eu le sentiment que votre environnement n'était pas propice à la réalisation de vos projets? Vous est-il arrivé de passer des journées entières à ruminer votre vie à cause d'une expérience négative? Avez-vous tendance à vous décourager facilement lorsque vous faites face à vos problèmes? Si vous vous reconnaissez dans l'une de ces situations, c'est tout à fait normal. Notre cerveau est programmé pour agir ainsi. La bonne nouvelle, c'est que vous pouvez changer son système de fonctionnement dès aujourd'hui. Dans ce livre, vous allez à apprendre à gérer vos émotions pour développer votre capacité à accueillir celles qui sont négatives et pour cultiver en vous tout le positif qui vous entoure. L'objectif, c'est de réduire votre anxiété et de développer votre confiance en vous. Il n'est jamais trop tard pour investir sur soi et éveiller sa conscience. C'est le moment de changer vos habitudes et d'agir massivement pour devenir la...

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Pensée positive 2.0

Auteure: Yves-alexandre Thalmann

Nombre de pages: 220

Si vous êtes convaincu des bienfaits de la pensée positive, mais restez sceptique quant aux explications communément avancées pour son fonctionnement pouvoirs magiques de l'esprit, loi d'attraction ou recours à la physique quantique ce texte va vous ravir. Pour la première fois, il démontre que la pensée positive met en oeuvre des mécanismes bien connus en psychologie et dûment attestés par des expériences scientifiques. II démystifie la pratique de la pensée positive et en montre les rouages intimes, tout en dévoilant des moyens supplémentaires pour la rendre plus efficace encore. Découvrez la pensée positive nouvelle génération ou 2.0, dans laquelle l'optimisme et la chance ne relèvent plus (l'un quelconque acte (le foi, mais de la science et de la psychologie. Comprenez comment votre pensée exerce une influence déterminante sur la qualité de votre existence. Ajoutez de nouvelles techniques à l'autosuggestion et à la visualisation pour les rendre plus opérantes encore, afin que votre vie soit placée sous le signe de l'abondance.

La puissance de la pensée positive (Résumé et analyse du livre de Norman Vincent Peale)

La puissance de la pensée positive (Résumé et analyse du livre de Norman Vincent Peale)

Auteure: Elisa Munno

Nombre de pages: 31

Découvrez notre synthèse du livre "La puissance de la pensée positive" (Norman Vincent Peale) ! Notre ouvrage présente et résume les concepts abordés par Norman Vincent Peale dans La puissance de la pensée positive, basé sur l’idée selon laquelle tout obstacle peut être surmonté en ayant un état d’esprit positif. En effet, l’auteur présente plusieurs techniques et habitudes à prendre pour améliorer sa vie, atteindre le succès et la réussite, en se basant sur des pensées positives qui remplacent les pensées négatives. Grâce à notre analyse, vous pourrez donc vous faire une idée rapide et critique de la valeur ajoutée de l'ouvrage La puissance de la pensée positive. Notre synthèse critique de l'ouvrage "La puissance de la pensée positive" est structurée comme ceci : • Une présentation brève de Norman Vincent Peale • Une mise en contexte de l’ouvrage • Un résumé et une analyse du contenu de l’œuvre et des points clés mis en avant par l’auteur • Une réflexion autour de l’ouvrage, ses limites et les perspectives qui en découlent • Une liste de ressources bibliographiques pour aller plus loin dans votre réflexion. En 50...

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La puissance de la pensée positive

Auteure: Norman Vincent Peale

Nombre de pages: 252

La pensée positive est un outil puissant qui puise à même vos ressources intérieures pour vous permettre de franchir les obstacles qui se dressent entre vous et une vie pleinement satisfaisante. Dans ce livre, l'auteur démontre comment il est possible de convertir vos émotions négatives, comme la frustration ou le sentiment d'insécurité, en attitudes positives. S'appuyant sur le potentiel humain, la réflexion, la prière et l'énergie divine, cette méthode vous guidera vers une vie moins soucieuse, remplie de joie et de réussites. Fondé sur des conseils simples, précis et extrêmement efficaces, cet ouvrage saura vous dévoiler toute la confiance dont vous ne soupçonnez pas la présence en vous.

Mes petites routines - Pensées positives pour booster son quotidien

Mes petites routines - Pensées positives pour booster son quotidien

Auteure: Olivia Toja

Nombre de pages: 144

Saviez-vous que l’on peut modifier notre perception des choses, de ce qui nous entoure pour aller mieux, ou du moins, s'alléger grâce à la pensée positive ? Tout droit venue des États-Unis, cette méthode permet de changer sa vision du monde, des autres, et de soi-même. La pensée positive ne se résume pas à se voiler la face. Il ne s'agit pas non plus d'une technique abstraite qui promet le bonheur éternel. Au contraire, c'est un véritable mode de vie ! Chaque jour, attaquez-vous à certaines mauvaises habitudes, apprenez à vous focaliser sur les moments heureux (même les minuscules !) afin de relativiser sur votre situation. Vous verrez, cela aura des effets immédiats sur votre stress, votre bienveillance, votre humeur, votre confiance... Bref, sur votre cadre de vie général ! Grâce à tous les conseils et les astuces de ce guide, votre nouvelle routine sera vite installée ! Mes routines Pensées Positives, ce sont: Des idées de rituels à suivre chaque jour, selon ses besoins et ses envies Des solutions pour tenir bon et assumer vos choix Des exercices pour apprendre à modifier son mental, ses perceptions, ses habitudes

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Les pouvoirs de la pensée positive

Auteure: Bernard Baudouin

Nombre de pages: 155

La " pensée positive " est une technique pour aider chacun à se sentir mieux, davantage en harmonie avec la vie. Adopter et conserver cette attitude quotidiennement permet de relativiser les problèmes, d'accorder moins d'importance à ces tourments de toutes sortes qui souvent masquent l'essentiel. C'est en cultivant la pensée positive que l'on apprend à mieux se connaître, à profiter de chaque occasion, aussi étonnante soit-elle, qui nous est offerte par l'existence. Divisé en 52 sections (une pour chaque semaine de l'année), cet ouvrage est une sorte d'agenda du mieux-vivre composé d'exercices et d'indications pour stimuler au quotidien le lecteur dans sa quête de positivité. À consommer sans modération !

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Transformez votre vie

Auteure: Louise L. Hay

Nombre de pages: 283

Le best-seller du développement personnel pour s'épanouir dans les relations et le travail. La transformation positive de nos pensées mène presque toujours à un avenir épanouissant, à une meilleure santé, à la réalisation de nos désirs et de nos rêves. Conçu sur le schéma d'une consultation active, ce livre vous propose des exercices faciles accompagnés de textes clairs qui suscitent la réflexion individuelle.

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100 citations de la joie et de la pensée positive

Auteure: Arjan Rumpal , John-harvey Marwanny

Nombre de pages: 108
Petite philosophie du soir

Petite philosophie du soir

Auteure: Rambert

Nombre de pages: 405

Quel bilan tirer de la journée qui vient de s'écouler ? A-t-elle été aussi bonne qu'on le pensait ? Comment ne plus répéter le lendemain les erreur- du jour ? A-t-on mis tous les atouts de son côté pour atteindre ses objectifs ? Ce livre rassemble des petites stratégies à méditer au terme de la journée afin de passer en revue nos actes, et d'en tirer des leçons pour l'avenir. Quel meilleur moment que le soir pour réfléchir, faire le point sur les heures qui viennent de s'écouler et prendre de bonnes résolutions pour les jours suivants ? Conseils, exercices pratiques, 365 pensées à mettre en application chaque soir pour une existence plus sereine et plus épanouie.

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3 ans de pensées positives

Auteure: Laëtitia Birbes

Nombre de pages: 368

Le journal à remplir pendant 3 ans pour apprendre à être un peu plus heureux chaque jour ! Youtubeuse "bien-être" et "psychologie positive", Laetitia Birbes a créé ce recueil de 365 défis, exercices, citations et questions, auxquelles vous devrez répondre chaque jour pendant 3 ans ; jour après jour, vous réaliserez que les petites choses du quotidien peuvent devenir de grands bonheurs ! Types de questions : Bien-être & réflexion : En quoi est-ce que tu crois ? Quels sont tes idéaux ? C'est une journée merveilleuse parce que... Positivité : Cite une chose qui t'a rendu(e) heureux/se aujourd'hui ; Décris le meilleur moment de ta journée Listes à compléter : Tes trois livres préférés ; les coupes de cheveux que tu te jures de ne jamais faire... Les conseils pour ton "moi" du futur : ce qu'il faudrait enfin avouer à ta mère ; ce que j'aimerais raconter à mon enfant à ses dix-huit ans... Défis à réaliser : écrire une gentillesse à ses voisins ; envoyer une lettre d'amour à un(e) inconnu(e).

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