Ebooks Gratuits

L'Intelligence émotionnelle pour les Nuls poche

Auteure: Steven J. Stein

Nombre de pages: 339

Dopez votre intelligence émotionnelle ! Avoir conscience de ses émotions et être capable de les définir comme de les contrôler est l'une des clés de la réussite, tant d'un point de vue professionnel que personnel. Cet ouvrage vous aidera à créer des relations émotionnelles intelligentes (par exemple en évaluant votre relation amoureuse et en profitant des relations sociales positives) et il vous permettra de développer votre empathie pour améliorer votre vie. Qui a dit qu'être sensible n'était pas un atout ?

L'intelligence émotionnelle au travail

Auteure: Daniel Goleman , Richard Boyatzis , Annie Mckee

Nombre de pages: 354

L'intelligence émotionnelle au travail. Entre les managers excellents et les autres, c'est l'intelligence émotionnelle qui fait la différence. Comment développer un type de leadership adapté à sa personnalité ? Pourquoi le management doit-il prendre en compte les émotions ? Trop longtemps, les managers ont relégué les émotions au rang de bruit parasite. Grâce au concept d'intelligence émotionnelle, ce temps est révolu. Aujourd'hui, le défi auquel sont confrontées les entreprises du monde entier est précisément de prendre conscience de leur capital émotionnel et de cultiver la compétence émotionnelle de leurs dirigeants, clé de la résonance collective et de l'épanouissement individuel. De quelles ressources émotionnelles les dirigeants ont-ils besoin pour survivre au chaos du changement ? D'où le manager tire-t-il la force intérieure d'aborder avec honnêteté les vérités pénibles ? Qu'est-ce qui permet à un chef de motiver ses collaborateurs à faire de leur mieux et à rester fidèles à leur entreprise lorsque d'autres les courtisent ? Comment les leaders créent-ils un climat émotionnel favorable aux innovations, à la performance ou aux...

L'intelligence émotionnelle

Auteure: Daniel Goleman

Nombre de pages: 375

Apres avoir identifie les mecanismes de l'emotion (vol. 1) l'auteur se penche sur les vraies raisons de la reussite professionnelle : les aptitudes emotionnelles que sont la maitrise de soi, la motivation et l'integrite ainsi que l'art d'influencer les autres et de susciter leur engagement. Son etude s'appuie sur les plus recentes decouvertes en psychologie et en neurobiologie. [SDM]

Je développe mon intelligence émotionnelle

Auteure: Lucile Quillet

Nombre de pages: 192

Apprendre à cultiver sa sensibilité Obsédés par le QI, nous avons éclipsé le quotient émotionnel. Pourtant, il nous rend plus agiles, plus adaptables, et nous permet de résoudre les conflits : il est donc une opportunité que chacun possède en soi, et que l'on peut travailler et améliorer. En s'appuyant sur des ouvrages, témoignages, cas pratiques, interviews, émissions, cet ouvrage vous aide à prendre votre IE en main et affronter les situations complexes du quotidien. Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle? Les 5 dimensions de l'IE (la conscience de soi, la maîtresse de soi, la motivation, l'empathie, la gestion des émotions et des conflits) ; calculez votre QE. Cultiver son IE vis-à-vis de soi : analyser son émotion et ses origines ; Remettre en question ses croyances ; Comment faire d'une émotion négative un moteur (tristesse, surprise, peur, anxiété, colère, honte), comment tempérer les émotions positives débordantes (joie, excitation, admiration). Cultiver son IE avec les autres : déterminer le levier de motivation de l'autre (en couple, au travail, en famille, avec les amis,...). Une journaliste spécialisée en psycho Lucille Quillet est...

L'intelligence émotionnelle, Vos émotions sont vos alliées

Auteure: Anja Von Kanitz

Nombre de pages: 85

Pourquoi tant d’angoisse dans notre vie ? Notre esprit est-il déréglé ? Sommes-nous en train de devenir incapables de bonheur ? Chaque jour, vous devez vivre avec vos émotions. Dans le pire des cas, elles ont le pouvoir de vous montrer stressé, malheureux, déstabilisé aux yeux des autres. Vous éprouvez des difficultés à les dissimuler, elles vous encombrent, vous aimeriez vous en débarrasser. Au lieu de les contrarier, mieux vaut essayer de les apprivoiser ! En effet, les émotions peuvent devenir vos alliées, grâce à l’intelligence émotionnelle. De quoi s'agit-il ? Simplement de développer sa capacité à percevoir et analyser ses propres émotions pour mieux les utiliser et les mettre à profit dans nos relations. Une bonne compréhension et gestion des émotions nous font gagner ainsi en confiance et en contrôle, notre climat mental s’apaise. Oubliez votre QI, le compteur est bloqué ! L’avenir appartient à ceux qui développent leur QE, quotient émotionnel. Grâce aux check-lists et aux nombreux exercices proposés dans ce Mini Guide, améliorez votre intelligence émotionnelle. Vous éradiquerez les mauvais comportements au profit d’attitudes...

L' Intelligence Émotionnelle

Auteure: Ryan Andrews

Nombre de pages: 90

Avez-vous déjà remarqué à quel point vos émotions influencent la façon dont vous vivez chaque jour ? La vie d'aujourd'hui, avec la vitesse des informations en constante évolution et la charge émotionnelle toujours plus lourde, est devenue une course pour savoir qui se sent le mieux. L'anxiété et le stress sont l'une des principales causes de notre insatisfaction. Nous ne sommes jamais vraiment heureux parce que nous nous sentons toujours coupables de quelque chose ou inquiets de ne pas en faire assez. Nous sommes tous sous pression pour faire les choses de la meilleure façon possible, mais nous oublions souvent nos propres besoins et ceux de nos proches. C'est pourquoi nous ne pouvons pas être heureux ou profiter pleinement de la vie. L'intelligence émotionnelle vous apprendra à comprendre et à gérer les émotions négatives telles que l'anxiété, le stress, la colère et la culpabilité, mais aussi à tirer le meilleur parti des sentiments tels que l'énergie, la joie et l'enthousiasme. Ce livre vous enseignera 7 règles simples qui permettent une plus grande estime de soi, une plus grande positivité et une plus grande réussite dans tous les aspects de la vie....

Les compétences émotionnelles

Auteure: Moïra Mikolajczak , Jordi Quoidbach , Ilios Kotsou , Delphine Nelis

Nombre de pages: 336

Les compétences émotionnelles désignent la capacité à identifier, comprendre, exprimer, utiliser ses émotions et celles d’autrui. Elles jouent donc un rôle essentiel dans la santé mentale et physique, mais aussi dans la performance au travail et dans les relations sociales. Ce livre détaille avec précision les axes suivants : · les fonctions et bases neurologiques ; · l'historique et définition des compétences émotionnelles : · l' identification, l'écoute et l'expression des émotions ; · la régulation des émotions positives et négatives ; · l'utilisation des émotions.

L'intelligence émotionnelle

Auteure: Daniel Goleman

Nombre de pages: 512

La conception traditionnelle de l'intelligence néglige une part essentielle du comportement humain : les réactions émotionnelles. Le QI n'est pas le seul critère ; il existe une autre forme d'intelligence, l'intelligence émotionnelle, que l'on peut stimuler et développer dès l'enfance. Refuser d'écouter ses émotions peut entraîner une instabilité générale, alors que maîtrise de soi, motivation, respect d'autrui sont autant de qualités pour réussir. Daniel Goleman nous invite à accepter nos émotions, pour développer une nouvelle forme d'intelligence.

L' Intelligence Émotionnelle

Auteure: Camille Corbeil

Nombre de pages: 123

Souhaitez-vous avoir plus de contrôle sur vos sentiments, vos décisions et vos relations ? Rêvez-vous d'être une personne plus populaire, dans des relations plus saines avec vos amis, vos employeurs et tout votre entourage ? Aimerez-vous être simplement plus heureux ? La plupart des gens sont dominés dans leur vie par des émotions de négativité. Des émotions de peur, de tristesse, de cupidité et d'hésitations, qui leur laissent traîner sans pouvoir atteindre leurs rêves et leurs souhaits, et sans vraiment pouvoir contrôler leur propre vie. Ce livre est un guide pratique pour vous apprendre à contrôler vos émotions, et ainsi, avoir le contrôle dans vos relations, vos projets, votre état mental, et dans la totalité de votre vie. Vous allez découvrir un ensemble de stratégies pour développer l'intelligence émotionnelle d'une façon très simple et pratique. C'est à travers des années d'études dans le domaine psychologique, que les spécialistes ont déduit l'importance du quotient émotionnelle et les meilleures techniques pour l'améliorer. Dans ce manuel précis, vous allez connaitre tous les secrets de l'intelligence émotionnelle, et les meilleures...

Le guide détendu des émotions au travail

Auteure: Liz Fosslien , Molly West Duffy

Nombre de pages: 304

Comment faire en sorte que le rouspéteur de service ne gâche pas ma journée au bureau ? Comment profiter de mes vacances sans penser aux e-mails qui m’attendent dans ma boîte de réception ? Que faire si le petit jeune que je viens d’embaucher demande à me suivre sur Instagram ? Le bureau moderne se révèle un véritable champ de mines émotionnel, plein de structures de pouvoir déstabilisantes et de règles non écrites. On attend de nous d’être authentiques, mais retenus. Professionnels, mais pas rigides. Amicaux, mais pas débordants... Pourtant, ignorer ce qu’on ressent nuit à la santé et à la productivité — mais se laisser déborder par ses émotions n’est pas bon non plus. Cet ouvrage irrésistible va vous apprendre à reconnaître quelles émotions évacuer, garder pour soi ou exprimer, pour être à la fois plus heureux et plus efficace. · Découvrez-vous avec discernement : soyez sincère sur ce que vous ressentez, mais ne faites pas supporter aux autres vos problèmes les plus profonds. · Rappelez-vous que les émotions ne sont pas les faits : en ces temps de conflits et de mauvaises communications, essayez de parler de vos émotions sans vous...

Émotions et intelligence émotionnelle dans les organisations

Auteure: Nicolae Sfetcu

Nombre de pages: 115

Une argumentation pour l'importance dualiste des émotions dans la société, individuellement et au niveau communautaire. La tendance actuelle à la prise de conscience et au contrôle des émotions grâce à l'intelligence émotionnelle a un effet bénéfique dans les affaires et pour le succès des activités sociales mais, si nous n'y prenons pas garde, elle peut conduire à une aliénation irréversible au niveau individuel et social. L'essai est composé de trois parties principales: Émotions (Modèles d'émotions, Le processus des émotions, La bonheur, La philosophie des émotions, L'éthique des émotions), Intelligence émotionnelle (Modèles d'intelligence émotionnelle, L'intelligence émotionnelle dans la recherche et l'éducation, La philosophie d'intelligence émotionnelle, L'intelligence émotionnelle dans la philosophie orientale) et Intelligence émotionnelle dans les organisations (Travail émotionnel, La philosophie de l'intelligence émotionnelle dans les organisations, La critique de l'intelligence émotionnelle dans les organisations, L'éthique de l'intelligence émotionnelle dans les organisations). Dans les Conclusions, je présente un résumé des...

La boîte à outils de l'intelligence émotionnelle - 2e éd.

Auteure: Martine- Eva Launet , Céline Peres-court

Nombre de pages: 192

Qu’est-ce qui distingue les émotions les unes des autres ? Pourquoi exprimer ses émotions peut-il avoir un impact positif sur son interlocuteur ? Comment gérer les manifestations d’émotions sur le lieu de travail ? Comment apaiser les tensions entre collègues ? Quelles sont les meilleures façons de prendre soin de soi afin de maintenir son équilibre émotionnel ? Quelles actions favorisent la confiance ? Découvrez 58 outils indispensables pour mieux gérer ses émotions dans ses relations professionnelles ou personnelles, favoriser son épanouissement personnel et renforcer son efficacité au quotidien. Chaque outil est traité de façon visuelle sur 2 ou 4 pages avec illustration, l’essentiel, les objectifs, le contexte d’utilisation, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautions à prendre. Des études de cas, quiz et auto-évaluations viennent compléter et approfondir certains outils.

Activez votre intelligence émotionnelle

Auteure: Philippe Lebreton , Patricia Du Sorbier

Nombre de pages: 198

La 4e de couv. indique : "53 règles d'or pour transformer les émotions en alliées ! # 12 Identifiez vos drivers ; # 17 Bossez moins, profitez plus ; # 29 L'auto-empathie, pensez-y ! ; # 32 Respirez pour retrouver le calme émotionnel ; # 39 Osez la critique constructive ; # 47 Non, c'est non ! (...)"

Intelligence émotionnelle et management

Auteure: Ilios Kotsou

Nombre de pages: 212

L'ouvrage traite de l'importance et de l'utilisation, en management, des émotions et des compétences qui y sont liées. Parmi les thèmes traités, on citera : la gestion de ses propres émotions, la prise de décision, la gestion des conflits, du changement. Longtemps considérées comme étant un phénomène gênant ou même une faiblesse, les émotions apparaissent aujourd'hui liées à des compétences indispensables pour évoluer dans un environnement en perpétuel changement. Les recherches en psychologie des émotions et en neurobiologie nous montrent que si les compétences de régulation émotionnelle sont liées à la santé physique et mentale, elles le sont aussi à la capacité à prendre des décisions, gérer des relations et faire preuve de leadership. Cet ouvrage, dont la 4e édition est actualisée et enrichie, traite de l'importance et de l'utilisation de ces compétences dans le management. Parmi les thèmes traités nous retrouvons la gestion de ses propres émotions et de celles des autres, la prise de décision, la gestion des conflits dans les organisations et la gestion du changement. Les concepts de l'intelligence émotionnelle sont développés ici de...

L'intelligence émotionnelle

Auteure: Daniel Goleman

Nombre de pages: 421

Notre destin est-il inscrit dans notre quotient intellectuel ? Loin s'en faut, si l'on en croit Daniel Goleman, pour qui la conception traditionnelle et comptable de l'intelligence néglige une part essentielle du comportement humain : les réactions émotionnelles. Puisant dans les plus récentes découvertes de la biologie et de la psychologie, Daniel Goleman analyse les raisons pour lesquelles certains individus au QI élevé échouent alors que d'autres dont le QI est bien plus modeste réussissent haut la main. Il en vient ainsi à définir une autre forme d'intelligence, l'intelligence émotionnelle. Maîtrise de soi, persévérance, motivation, respect d'autrui, aisance sociale : telles sont certaines des qualités que possèdent ces gens qui réussissent singulièrement bien dans leur vie personnelle et professionnelle. À l'inverse, Daniel Goleman montre les conséquences délétères d'une intelligence émotionnelle déficiente : instabilité affective, difficultés avec les autres, problèmes professionnels et médicaux. Heureusement, l'intelligence émotionnelle n'est pas fixée une fois pour toutes : il est possible de la stimuler et de la développer. Et parce que...

Les 50 règles d'or de l'intelligence émotionnelle

Auteure: Latifa Gallo

Nombre de pages: 96

L’intelligence émotionnelle est l’art de comprendre et de maîtriser ses émotions au quotidien. Elle permet d’affronter ses angoisses, mais aussi de mieux vivre avec les autres et d’être plus positif. Dans ce Mini-Larousse, découvrez les 50 conseils rédigés par Latifa Gallo, coach certifiée en développement personnel, pour faire face avec sérénité à toutes les situations, renforcer votre confiance en vous et améliorer vos relations avec autrui, à la maison comme au travail.

Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle ?

Auteure: Gill Hasson

Nombre de pages: 207

Des conseils à appliquer dans sa vie personnelle et professionnelle pour apprendre à maîtriser ses réactions émotionnelles afin de réfléchir plus clairement, gagner en assurance et dominer le stress.

Les 5 clés pour cultiver son intelligence émotionnelle

Auteure: Csp

Nombre de pages: 96

Le mode d'emploi des émotions au quotidien ! Un texte clair et simple qui s'appuie sur les meilleurs travaux en matière d'intelligence émotionnelle. De nombreux exemples analysés, des propositions d'exercices, une mine de conseils pour mieux vivre et travailler avec les autres en développant son propre potentiel émotionnel. Avec les 5 clés, cultiver vos talents c'est facile ! Claire Roy et Anne Mangin sont consultantes-formatrices chez CSP Formation, expertes en développement personnel. Pia de Buchet est journaliste indépendante, spécialisée dans les thèmes de l'entreprise.

Homo emoticus

Auteure: Thierry Paulmier

Nombre de pages: 460

Connaissez-vous le modèle de l’homo economicus, selon lequel l’être humain prend des décisions rationnelles ? Appliquée à l’entreprise, cette vision suppose que la perspective d’une récompense est l’unique motivation des travailleurs et ne suffit pas à déchiffrer l’immense diversité de leurs comportements. Fruit de sept ans de recherche, le modèle de l’homo emoticus invite les managers à tenir compte de la dimension relationnelle du travail. Il repose sur quatre émotions universelles et offre un cadre de compréhension et d’action pour chaque situation : management de projet, d’équipe, de personne ou de crise, communication interpersonnelle, négociation... Riche en anecdotes, en études scientifiques et en évocations littéraires et philosophiques, cet ouvrage explore la psychologie des émotions et donne tous les repères pour voir en chacun un artisan et un volontaire. Actionnez les bons leviers émotionnels et révolutionnez le quotidien de vos équipes !

L'intelligence émotionnelle

Auteure: Daniel Goleman

Nombre de pages: 383

Aujourd'hui, après une longue enquête, Daniel Goleman se penche sur les vraies raisons de la réussite professionnelle ; ce ne sont ni le QI, ni les diplômes, ni l'expertise technique, mais bien nos aptitudes émotionnelles : la conscience de soi, la confiance en soi, le self-control, la motivation et l'intégrité, la capacité de communiquer et d'influencer les autres, de susciter le changement et de l'accepter. Daniel Goleman nous offre un outil pratique fondé sur les plus récentes recherches en psychologie et en neurobiologie, qui permettra au lecteur de s'épanouir pleinement en cultivant ses aptitudes émotionnelles essentielles.

L'intelligence émotionnelle

Auteure: Audrey Avanzi

Nombre de pages: 320

Vous est-il déjà arrivé d'être submergé par la tristesse, d'exploser de colère ou d'être dévoré par l'anxiété ? Avez-vous déjà essayé de réguler vos émotions sans y parvenir ? Si c'est le cas, il est temps d'écouter et de comprendre les messages de vos émotions pour qu'elles deviennent des atouts et vous aident à reprendre confiance en vous et en vos capacités. Dans ce livre, l'auteure explique comment atteindre ses objectifs à l'aide du pouvoir des émotions. Elle donne des clés pour muscler ses compétences émotionnelles à partir d'activités variées autour de la découverte de ses richesses intérieures, l'expression créative, la régulation de l'énergie et la joie d'apprendre. Car, mieux gérer ses facultés émotionnelles, c'est instaurer un climat favorable aux apprentissages et renforcer ainsi son efficacité. Grâce à un programme en 21 jours, accueillez votre sensibilité au quotidien, reconnectez-vous à votre boussole intérieure et faites de vos émotions des alliées.

Manager avec l' intelligence émotionnelle

Auteure: Pierre-marie Burgat

Nombre de pages: 240

Ce livre propose des clés simples et puissantes d’intelligence émotionnelle en management.... Il donne des outils pratiques, pour analyser et agir dans des situations humaines complexes (engagement, coopération... ou souffrance au travail, hyper-stress, burn out, mal-être...). Vrai "couteau suisse" du manager psy, il s'accompagne de nombreux cas et exemples.

L'intelligence émotionnelle

Auteure: Marcel Renaud

Combien de fois avez-vous eu peur de dire la mauvaise chose ou de laisser les choses vous échapper parce que vous êtes une personne très émotive? Vous aimeriez contrôler vos émotions mais vous n'y arrivez pas? Commençons par une vérité absolue: l'intelligence émotionnelle est l'une des qualités les plus sous-estimées de notre époque. Le monde qui nous entoure semble ne considérer que l'intelligence logique-déductive... et pourtant nous sommes des êtres émotionnels! Chaque jour, nous éprouvons une grande variété de sentiments, colère, joie, frustration, nostalgie, et notre état émotionnel influence nos décisions et l'environnement qui nous entoure. Et grâce à ce livre, vous apprendrez à naviguer à travers cette tempête et à calmer les eaux! Que trouverez-vous dans ce livre? - Ce qu'est précisément l'intelligence émotionnelle et comment l'utiliser en votre faveur. - Comment gérer sa colère dans les moments critiques. - Comment devenir plus sûr de soi en abandonnant les habitudes qui détruisent l'estime de soi. - 5 façons d'améliorer la conscience de soi. Vous apprendrez quels sont les avantages de la conscience de soi. - Comment augmenter votre ...

Les pouvoirs de l'intelligence émotionnelle

Auteure: Régis Rossi , Claire Lauzol , Didier Noyé

Nombre de pages: 280

Les émotions ont longtemps été considérées comme des signes de faiblesse n’ayant pas leur place dans le milieu professionnel. Or, les recherches récentes en neurosciences ont permis de montrer leur contribution dans un système très fin qui nous permet d’évaluer chaque situation et d’agir. Selon le Forum économique mondial de Davos, l’intelligence émotionnelle fait désormais partie des dix compétences clés pour réussir professionnellement. Mobiliser son intelligence émotionnelle, c’est développer sa capacité à percevoir les émotions, les siennes ou celles des autres, et à les intégrer dans sa communication et dans sa prise de décision. Les enjeux sont importants : qualité des relations, efficacité collective, coopération et engagement, gestion du stress et des tensions, qualité du service, influence et leadership... Cet ouvrage permettra au manager mais aussi aux collaborateurs, de développer leur agilité émotionnelle et de la mettre au service de la performance collective : Comprendre et accueillir ses émotions sans se laisser submerger par elles. Comprendre les émotions des autres afin d’entretenir de meilleures relations. Porter un...

L'intelligence émotionnelle - Tome 2

Auteure: Daniel Goleman

Nombre de pages: 324

Après le succès de L'intelligence émotionnelle 1, le nouveau best-seller de Daniel Goleman. Votre réussite dans la vie dépend moins de votre QI que de votre savoir-faire émotionnel - et celui-ci peut être cultivé, amélioré : telle était la thèse du premier ouvrage de Daniel Goleman. Quand la maîtrise de vos émotions vous ouvre les portes de la réussite professionnelle... Aujourd'hui, après une longue enquête, Daniel Goleman se penche sur les vraies raisons de la réussite professionnelle ; ce ne sont ni le QI, ni les diplômes, ni l'expertise technique, mais bien nos aptitudes émotionnelles : la conscience de soi, la confiance en soi, le self-control, la motivation et l'intégrité, la capacité de communiquer et d'influencer les autres, de susciter le changement et de l'accepter. Daniel Goleman nous offre un outil pratique fondé sur les plus récentes recherches en psychologie et en neurobiologie, qui permettra au lecteur de s'épanouir pleinement en cultivant ses aptitudes émotionnelles essentielles.

De l'intelligence économique à l'intelligence émotionnelle dans l'entreprise

Auteure: Gérard Coulon , Catherine Lafitte , Jean Arthuis

Nombre de pages: 199

L'intelligence économique, c'est recueillir et utiliser rationnellement l'information pour mieux comprendre et donc mieux décider. L'intelligence émotionnelle permet, elle, de questionner, de raisonner sur l'information et de prendre une décision. Ce livre qui permet de mieux marier l'intelligence économique et l'intelligence émotionnelle met en avant une nouvelle méthode de décision particulièrement adaptée à l'entreprise.

Empathie

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 88

Ajoutez à votre arc la corde de l'empathie ! Grâce à ce guide, découvrez comment adopter une attitude empathique pour optimiser vos relations aux autres et mieux travailler en équipe. L'empathie est une aptitude essentielle dans le monde du travail. Mais s'il est facile de se dire : " Mets-toi à la place de l'autre ", il s'avère en réalité beaucoup plus compliqué de saisir avec justesse les émotions et les motivations des personnes de notre entourage. Cet ouvrage vous aidera à comprendre pourquoi la notion d'empathie est fondamentale dans l'univers professionnel, non seulement pour construire une relation équilibrée avec son manager ou ses collaborateurs, et prendre plaisir à travailler en équipe, mais aussi pour mieux cerner ses clients, et donc réussir satisfaire pleinement leurs attentes. La collection : Les bienfaits de l'intelligence émotionnelle : une nouvelle collection HBR pour (re)découvrir tous les bienfaits du bonheur au travail ! D'après les recherches de Daniel Goleman, l'intelligence émotionnelle se révèle être une compétence deux fois plus importante que les autres dans ce qui distingue un leader d'exception. C'est aujourd'hui l'un des...

L'importance de l'intelligence émotionnelle dans nos vies

Auteure: Régulo Marcos Jasso

Si vous souhaitez augmenter votre intelligence émotionnelle, vos interactions personnelles et sociales, votre façon de gérer vos émotions et bien d'autres choses, ce livre peut vous aider. Dans ce livre, vous verrez à quel point l'intelligence émotionnelle est cruciale dans notre vie de tous les jours. Ce livre est un guide fondamental pour se développer dans la vie et dans les relations sociales et professionnelles, pour amorcer des changements et pour s'améliorer immédiatement.

Développer l’intelligence émotionnelle et relationnelle

Auteure: Laurie Dubuc

Nombre de pages: 56

Réflexionner. Réfléchir, réflexions, raisonner, réflexionner. Parce que quand vous voyez de beaux outils vous vous dites probablement : « D’accord, mais est-ce que c’est soutenu par la recherche ça ? » Parce que vous avez probablement déjà dit à un ou une collègue : « C’est bien beau, mais comment vas-tu mettre ça en place concrètement ? » Parce que vous vous êtes probablement déjà questionné : « Ben là, est-ce que quelqu’un l’a essayé pour savoir si ça fonctionne pour vrai ? » Voici un ouvrage soutenu par les recherches actuelles en éducation et des outils clé en main afin de soutenir la connaissance de soi chez les enfants.

L'intelligence émotionnelle à l'école et en famille

Auteure: Bruno Humbeeck

Nombre de pages: 124

Vous vous interrogez sur l'intelligence émotionnelle ? Cet ouvrage est fait pour vous ! Les émotions, longtemps mises de côté, se trouvent aujourd'hui au cœur de l'éducation scolaire et familiale, non sans questionner parents et éducateurs. En quoi la gestion de nos émotions nous aide-t-elle dans nos relations et nos réussites ? Comment les émotions de l’enfant peuvent-elles être le vecteur, l’objet et le support d’apprentissage ? Quel espace leur laisser dans un contexte éducatif ? Faut-il répondre systématiquement à toutes les sollicitations des émotions enfantines ? Bruno Humbeeck démontre l’importance des émotions dans l'intelligence humaine et nous offre des pistes de réponses à ces questions. Il retrace l’histoire des émotions et définit leurs contours, les décompose pour mieux les appréhender. Soulignant à quel point leur gestion est le pilier sur lequel reposent les autres formes d’intelligence, il nous donne les clés pour arriver à les envisager avec bienveillance et lucidité. Il précise également comment faire la part des choses entre les émotions, les états d’âme et les sentiments. Renforcé par des exercices ludiques et...

Résumé Etendu: L'intelligence Emotionnelle (Emotional Intelligence) - Basé Sur Le Livre De Daniel Goleman

Auteure: Mentors Library

Nombre de pages: 49

RESUME ETENDU: L'INTELLIGENCE EMOTIONNELLE (EMOTIONAL INTELLIGENCE) - BASE SUR LE LIVRE DE DANIEL GOLEMAN-Voulez-vous être un employé modèle? Aspirez-vous à devenir un leader charismatique? Avez-vous besoin daméliorer vos liens avec votre partenaire et la famille? Apprenez à renforcer votre intelligence émotionnelle et celle des gens autour de vous.-INDICEQuelle Est Lutilité Des Emotions?Pourquoi Parfois Les Passions Débordent?Quelles Sont Les Cinq Compétences Du Domaine Emotionnel?Quel Est Votre Style Personnel Selon Votre Intelligence Emotionnelle?Quel Rôle Jouent Lespoir Et Loptimisme?Quelle Est La Relation Entre Les Emotions Et La Sante?Doù Vient Le Depqrt De Lapprentissage Psychologique?Pourquoi Lintelligence Emotionnelle Vous Fait Reussir?Pourquoi Une Intelligence Emotionnelle Pour Déterminer Lavenir De Lentreprise?Quelles Stratégies Utiliser Pour Favoriser Votre Intelligence Emotionnelle?Lintelligence Emotionnelle Est-Elle Valable Dans Tous Les Domaines?-À PROPOS DU LIVRE ORIGINAL Cest une croyance répandue, lidée que les émotions ne jouent un rôle important que dans les situations romantiques, les incidents familiaux ou dans le feu dune bagarre, par...

Développer son intelligence émotionnelle

Auteure: Anja Von Kanitz

Nombre de pages: 193

Chaque jour, vous devez composer avec vos émotions. Vous éprouvez des difficultés à les dissimuler, elles vous encombrent, vous aimeriez vous en débarrasser. Au lieu de les contrarier, pourquoi ne pas essayer de les apprivoiser ? En effet, grâce à l’intelligence émotionnelle, les émotions peuvent devenir vos alliées. De quoi s’agit-il ? Simplement de développer votre capacité à percevoir et analyser vos propres émotions pour mieux les utiliser et les mettre à profit dans vos relations. Grâce à ce livre, vous apprendrez par exemple à : • Influencer et dominer vos propres émotions, • Discipliner votre mental pour désamorcer les sentiments négatifs, • Reconnaître et comprendre les émotions des autres. De la théorie à la pratique, vous pourrez mettre à profit ces enseignements en effectuant les 48 exercices proposés par l’auteur, parmi lesquels : Maîtriser sa colère • Développer son empathie • Améliorer son expression corporelle • Apprendre à rester souverain en toute circonstance • Utiliser la pensée positive... Une bonne compréhension et gestion des émotions vous font gagner ainsi en confiance et en contrôle. Votre climat...

L'Intelligence Emotionnelle

Auteure: Robert Mercier

Nombre de pages: 172

Pour la plupart des personnes, les émotions demeurent encore un mystère... ...Comme si les émotions étaient des forces obscures qui ont le pouvoir de s'emparer de nous et de diriger notre comportement indépendamment de notre volonté. Mais, heureusement, ce n'est en vérité pas le cas. Grâce à ce livre, vous découvrirez comment gouverner les mécanismes qui régissent vos émotions afin d'exprimer au mieux votre potentiel: vous réussirez à contrôler vos états d'âme et à améliorer n'importe quelle relation, même celles qui vous paraissent plus compliquées. Probablement, il a dû vous arriver d'entendre ou de prononcer des phrases du type: Je ne sais pas ce qui m'est arrivé, j'ai perdu la tête lorsque j'ai agi de cette façon . Qu'est-ce que je peux y faire ? Je suis comme ça . Chaque fois que je dois voir cette personne ou je dois faire cette chose, je me sens mal . Je suis rapidement angoissé, impossible de sortir de cette torpeur . Je suis souvent sous pression . J'ai une tendance à la dépression . Cela arrive à tout le monde. La vérité est qu'un quotient intellectuel très élevé ne met pas à l'abri de grands échecs, comme la crise d'un mariage ou...

Intelligence émotionnelle et management

Auteure: Ilios Kotsou

Nombre de pages: 208

Longtemps considérées comme étant un phénomène gênant ou même une faiblesse, les émotions apparaissent aujourd'hui liées à des compétences indispensables pour évoluer dans un environnement en perpétuel changement. Les recherches en psychologie des émotions et en neurobiologie nous montrent que si les compétences de régulation émotionnelle sont liées à la santé physique et mentale, elles le sont aussi à la capacité à prendre des décisions, gérer des relations et faire preuve de leadership. Cet ouvrage, dont la 3e édition est actualisée et enrichie, traite de l'importance et de l'utilisation de ces compétences dans le management. Parmi les thèmes traités nous retrouvons la gestion de ses propres émotions et de celles des autres, la prise de décision, la gestion des conflits dans les organisations et la gestion du changement. Les concepts de l'intelligence émotionnelle sont développés ici de manière scientifique et rigoureuse, mais toujours en lien avec leur utilisation pratique dans le management. Écrit dans un style clair et direct, l'ouvrage s'adresse à toute personne intéressée par les émotions et, tout particulièrement, les managers,...

L' Intelligence du coeur

Auteure: Isabelle Filliozat

Nombre de pages: 340

Après le règne du Q.I, on découvre aujourd'hui l'importance des émotions, essentielles pour communiquer et convaincre. L'intelligence du coeur fait toute la différence. Anxiété, honte, dépression, violence et solitude... Et si tous ces maux avaient une cause commune ? Et s'il y avait une alternative aux comprimés, tablettes et gélules que nous consommons pour nous calmer, nous aider à dormir, nous mettre du baume au coeur ? A l'école, on enseigne l'histoire, la géographie, les mathématiques et qu'apprend-on sur l'affectivité ? Ne serait-il pas aussi utile d'avoir quelques notions sur les étapes du deuil, la colère et la résolution non-violente des conflits que de savoir par coeur 1515 Marignan ? Il est temps de mieux comprendre nos émotions pour les gérer efficacement. L'urgence est affective. Aujourd'hui, compétences techniques et QI élevé ne sont plus insuffisants pour réussir. La confiance en soi, la créativité, l'aisance relationnelle et l'autonomie font la différence. Dynamiques de réseaux, interdépendance, le défi du millénaire nouveau qui s'avance est celui de la coopération. L'intelligence du coeur, intelligence relationnelle et...

Intelligence Émotionnelle

Auteure: Léandre Amédée  

Nombre de pages: 125

Vous voulez voir une amélioration radicale de votre vie quotidienne? Alors familiarisez-vous avec l'art de lire les gens, accélérez votre apprentissage, stimulez votre agilité émotionnelle et faites grimper votre confiance en flèche! Saviez-vous que les personnes dotées d'une intelligence émotionnelle supérieure ont tendance à mieux coopérer avec leurs collègues? Cela s'explique par le fait qu'elles sont plus en avance dans le jeu de la communication que les autres. Elles sont non seulement capables de partager facilement leurs idées avec le reste du groupe, mais elles sont également capables d'entendre, et surtout, d'écouter ce que leur équipe a à dire... Votre vocation ou votre métier n'a pas vraiment d'importance. L'intelligence émotionnelle est une compétence qui se traduit dans toutes les sphères de la vie... Commencez votre voyage de conscience de soi et prenez le contrôle de vos émotions, éliminez l'anxiété et tout discours négatif sur vous-même avec ce livre puissant! En parcourant ces pages vous allez : Comprendre comment l'intelligence émotionnelle peut vous aider à avoir un impact positif au travail et dans votre vie personnelle. Apprendre...

L'intelligence émotionnelle... appliquée simplement !

Auteure: Gabriel Ramirez Morales

Nombre de pages: 168

L'intelligence émotionnelle est un concept majeur dans notre façon d'appréhender notre fonction professionnelle, et surtout, la vie de tous les jours. Il est possible de développer de nouvelles compétences afin d'être plus efficient dans nos prises de décision, dans nos réponses face aux stimuli du quotidien ! Gérer correctement ses émotions, mais également celles des autres, est un atout que nous ne devons pas négliger. Exprimez vos sentiments, tendez la main à vos émotions !