Ebooks Gratuits

Clean 7 - La révolution détox en 7 jours

Auteure: Alejandro Junger

Nombre de pages: 349

Grâce à ce programme détox révolutionnaire, (re)découvrez ce que signifie être en pleine forme ! Créé par un médecin, le programme Clean a pour but d'aider notre organisme à éliminer la multitude de toxines qui s'y accumulent chaque jour (produits chimiques, médicaments, nourriture industrielle...), responsables de bien des maladies : douleurs articulaires, allergies, dépression, éruptions cutanées, surcharge pondérale... Cette cure de 7 jours fournit les outils nécessaires pour favoriser et relancer au meilleur de ses capacités la détoxification naturelle de votre organisme. Dans une semaine, vous serez en mesure de faire face à ces problèmes de santé tenaces en découvrant les aliments qui sont nocifs pour vous, ainsi que ceux qui vous permettront de guérir, de perdre ces kilos en trop, et de faire l'expérience de ce que signifie vraiment se sentir bien. Ce programme novateur, personnalisé et simple à suivre est basé sur les principes fondamentaux de la médecine fonctionnelle, de la médecine ayurvédique et du jeûne intermittent. Associées, ces trois pratiques décupleront leurs bienfaits. Découvrez dans cet ouvrage : - le protocole et les repas,...

Détox ayurvédique

Auteure: Falguni Vyas , Corinne Dupont

Nombre de pages: 256

La médecine ayurvédique, née il y a plus de 5 000 ans en Inde, constitue une approche globale de notre santé, orientée sur la prévention. Elle prend en compte non seulement le corps, mais aussi l’esprit et le mental de l’individu pour assurer équilibre et longévité. En suivant une diététique simple et savoureuse, vous bénéficierez d'un véritable effet "détox" au quotidien. Découvrez plus de 40 épices, plantes et autres produits ayurvédiques, dont l'usage régulier est bénéfique pour votre organisme, selon votre profil. 55 recettes végétariennes sont proposées pour varier les plaisirs : bouillons et potages, salades, plats chauds, petites préparations diverses, plats sucrés, mélanges d'épices digestifs, boissons froides et chaudes.

Le Petit Livre de la naturopathie - Une méthode de soin naturelle et préventive pour rester en bonne santé

Auteure: Anne-claire Meret

Nombre de pages: 117

Une méthode de soins naturelle et préventive pour rester en bonne santé Vous avez envie de vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête ? Découvrez la naturopathie, cette méthode de soins simple et naturelle, pour comprendre les mécanismes d'une bonne santé et vivre en harmonie avec vous-même et votre environnement. Ce petit livre vous donnera toutes les solutions pour soulager vos maux (addictions, stress, fatigue...), les prévenir et améliorer votre quotidien.

Se débarrasser des métaux toxiques

Auteure: Fiamma Ferraro

Nombre de pages: 203

Comment pouvons-nous reconnaître les métaux toxiques ? Où se trouvent-ils ? Y a-t-il une différence entre métaux lourds et métaux toxiques ? Est-ce qu’ils agissent tout seuls ou associés à d’autres substances nocives ? Sommes-nous réellement exposés à un risque ? Pouvons-nous prévenir les intoxications ? Le risque est-il le même pour tous ? Quelles sont les manifestations cliniques? Les enfants sont-ils aussi exposés ? Existe-t-il des tests diagnostiques ? Le Dr Fiamma Ferraro, spécialiste du traitement par chélation, répond à toutes ces questions dans cet ouvrage remarquable et présente les mesures de prévention et les traitements visant à débarrasser notre corps des métaux et autres éléments toxiques que, fatalement, nous accumulons tous avec les années. Il s’agit d’une méthode efficace et scientifiquement reconnue qui vise à débarrasser l’organisme des métaux lourds et des métaux toxiques. Ce type de pollution est de plus en plus répandu : de l’air à l’eau, de la nourriture aux plombages, on trouve de plus en plus de particules nuisibles à notre santé dans notre environnement proche. Les toxines que nous absorbons quotidiennement ...

Détox

Auteure: Christopher Vasey

Nombre de pages: 128

Détoxiquer consiste à rétablir le fonctionnement optimal des 5 émonctoires (le foie, les intestins, les reins, la peau et les poumons), afin de favoriser l'évacuation des toxines. Voici un programme de détoxication progressif et personnalisé en 4 semaines. Les techniques de drainage (plantes médicinales, aliments spécifiques, diète hypotoxique, bains, frictions, cures d'eau...) vous aideront à purifier efficacement votre organisme. Vous serez ainsi guidé(e) étape par étape pour progresser dans votre cure afin de retrouver énergie et vitalité !

Le symbolisme de la maladie de Lyme

Auteure: Viviane Cangeloni

Nombre de pages: 224

« Je marchais dans une forêt avec une amie lorsque j'ai été piquée par une tique. Cette simple piqûre a littéralement fait basculer ma vie. Mon amie, elle, n'a pas été piquée. S'agissait-il d'un hasard ? La tique porteuse de la bactérie responsable de la maladie de Lyme aurait-elle « choisi » ma jambe plutôt que la sienne ? Pour quelles raisons ? » Faire appel aux significations symboliques, et notamment à celle astrologique : cela peut-il aider les malades de Lyme à mieux comprendre ce qui leur arrive et, ainsi, à guérir ? L'infection par la Borrélia se développe-t-elle différemment selon le terrain affectif et psychologique de la personne contaminée ? Quels paramètres utiliser pour le déterminer ? Prendre soin de son être intérieur permet-il de mieux lutter contre l'infection ? De guérir plus vite ? Définitivement ? La maladie et la souffrance infligée par cette contamination ont-elles une dimension autre (plus intime) qui relèverait du sens (plus global) de sa propre destinée ? Peut-on voir dans l'accroissement du nombre de personnes touchées par le Lyme depuis quelques années un lien avec la confusion qui règne dans notre société ?...

Détox émotionnelle

Auteure: Habib Sadeghi

Nombre de pages: 233

" Habib Sadeghi vous permet de vous réinventer vous-même. Je lui serai éternellement reconnaissante. " Penélope Cruz Au fil des années, nous laissons nos émotions réprimées et leurs énergies négatives s'accumuler dans notre corps. À la longue, cet engorgement néfaste nous prive de la plupart de nos ressources. Et quand nous sommes restés trop longtemps sourds à tous les signaux de notre corps, la maladie est bien souvent la seule façon pour lui de se faire entendre. Pourquoi attendre la saturation ? Habib Sadeghi nous propose ici la méthode de détox indispensable pour débarrasser notre corps et notre esprit de toutes les toxines émotionnelles qui l'encombrent, et retrouver ainsi la libre circulation de nos énergies. Vous voulez renouer avec une existence positive et apaisée ? N'hésitez pas, ce livre est pour vous. Médecin émotionnel des plus grandes stars de Hollywood, d'Anne Hathaway à Emily Blunt, en passant par Stella McCartney, Habib Sadeghi est reconnu dans le monde entier pour son approche sans équivalent du bien-être. " Habib Sadeghi m'a permis de comprendre parfaitement les liens entre mon corps et mon esprit. J'espère que vous serez nombreux à ...

La cure zen détox aromatic

Auteure: Nelly Grosjean , Miguel Barthéléry

Nombre de pages: 167

Jus et soupes détox

Auteure: Valérie Cupillard

Nombre de pages: 96

Les dégâts des métaux lourds

Auteure: Docteur Jean-pierre Willem

Nombre de pages: 189

Les métaux lourds sont naturellement présents à de faibles doses dans la nature et dans les organismes vivants. Mais, dépassé un certain seuil, ils deviennent d'autant plus dangereux qu'une fois dans l'organisme, ils s'éliminent très difficilement. Mercure, aluminium, plomb ; airs et eaux pollués, certaines substances contraceptives, cosmétiques et shampoings ; amalgames et alliages dentaires ; insecticides ; produits industriels, poissons de rivière et de mer vivant dans une eau contaminée, végétaux ; animaux de boucherie... Leur toxicité constante augmente pour l'organisme ne cesse de s'aggraver : des simples allergies jusqu'à des maladies sévères du système cardiovasculaire ou, ingérés à fortes doses, des modifications neurologiques, voire chez les personnes sensibles, une diminution des performances intellectuelles et du développement physique.

C'est décidé, j'arrête le sucre !

Auteure: Sarah Wilson

Nombre de pages: 224

Fluctuations de poids, teint terne et brouillé, manque d’énergie, sautes d’humeur, problèmes de sommeil, dérèglements thyrodïdiens... Outre les effets redoutables du sucre sur notre silhouette, de nombreuses études ont prouvé ses dangers à long terme pour notre santé. Ancienne accro au sucre, l’auteur a mis au point un programme infaillible, basé sur son expérience personnelle. Ce programme simple, sur 8 semaines, vous aidera à prendre les choses en main sans renoncer à la joie de vivre et au plaisir des papilles ! Dites adieu aux régimes à répétition et au yoyo des kilos sur la balance ! Grâce à ce livre, adoptez en toute facilité un nouveau mode de vie, bénéfique pour votre corps comme pour votre équilibre moral et émotionnel. Toutes les clés pour : vaincre sa dépendance au sucre et retrouver un bien-être durable éliminer la sensation de manque grâce à des astuces simples et efficaces apprendre à remplacer le sucre par des ingrédients bons pour la santé 100 recettes simples et savoureuses, pour cuisiner sans sucre mais pas sans plaisir : plats détox, en-cas sains et malins, mais aussi desserts, gâteaux, chocolat et friandises !

Je détoxique mon foie, c'est parti !

Auteure: Christopher Vasey

Nombre de pages: 105

Prenez soin de votre foie et c’est tout votre corps qui vous remerciera ! Le foie joue un rôle fondamental dans le travail de digestion. Il est l'organe ayant la plus forte capacité à neutraliser les toxines et les toxiques. C'est l'accumulation de ces substances nocives qui est la cause profonde de nos maladies (des plus anodines au plus graves : eczéma, sinusite, prise de poids, allergies, maladies cardio-vasculaires, déficiences immunitaires, etc.). Détoxiquer le foie, c'est lui permettre de remplir à nouveau son rôle et de nous préserver. Pour guérir ou en prévention, ce livre aussi sérieux que pratique sera un allié de taille pour contribuer activement à votre santé. Christopher Vasey est un naturopathe installé en Suisse qui a fait connaître à un plus large public les principes de base de la naturopathie, tels que les concepts d’équilibre acido-basique, d’élimination des toxines, d’équilibre entre les carences et les surcharges, etc. Il a ainsi contribué à mettre à disposition des moyens puissants, simples et efficaces pour gérer son bien-être, sa santé et sa vitalité. Ses livres sont traduits dans de très nombreuses langues et...

Prisons de femmes en Europe

Auteure: Elke Albrecht , Véronique Guyard

Nombre de pages: 242

Rapport d'observation des conditions de détention des femmes en Europe établi pour l'Observatoire international des prisons. De l'Allemagne à la Turquie, seize pays sont visités : cadre législatif général, principales causes d'emprisonnement, recensement des violences physiques et sexuelles, état des installations pénitentiaires, infrastructures médicales, grossesses et accouchements, visites...

J'arrête de (sur)consommer !

Auteure: Cyril Dion , Herveline Verbeken , Marie Lefèvre

Nombre de pages: 218

21 jours pour devenir "consomm'acteur !" Nous sommes tous des consommateurs et nous pouvons orienter nos achats en fonction de nos valeurs les plus profondes. Que vous soyez novice en la matière ou déjà engagé dans cette démarche, vous tr

Séduction sous contrat - Le secret d'un mariage

Auteure: Allison Leigh , Leanne Banks

Nombre de pages: 432

Séduction sous contrat, Leanne Banks Lorsque Bella découvre que la seule personne capable de l’aider à remettre à flot son entreprise familiale n’est autre que Michael Medici, elle a l’impression que le sol se dérobe sous ses pieds. Car elle sait très bien que ce puissant homme d’affaires n’acceptera jamais de la recevoir, et encore moins de lui apporter le soutien dont elle a pourtant désespérément besoin. Il ne fait aucun doute en effet que Michael n’a pas oublié la manière dont elle l’a brutalement quitté quelques semaines plus tôt... Le secret d’un mariage, Allison Leigh Je vous prêterai l’argent si vous me donnez un héritier... Lisa a du mal à en croire ses oreilles lorsque Rourke Devlin lui fait cette odieuse proposition. Mais à quoi pouvait-elle s’attendre de la part d’un homme aussi arrogant et sûr de lui ? Elle est d’autant plus furieuse, qu’elle n’a, hélas, pas d’autre choix que de se plier au bon vouloir de Rourke. Si elle veut sauver sa famille de la ruine, elle va devoir épouser cet homme qu’elle déteste pourtant de toutes ses forces, et, pire encore, elle va devoir porter son enfant...

Agriculture biologique en Martinique

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 304

Beaucoup de bananes et un peu de canne à sucre pour le rhum : la Martinique vit toujours, pour une part importante, de ces grandes cultures tropicales d’exportation. Mais pour combien de temps ? La concurrence de pays voisins à faibles coûts de main d’œuvre, la fragilité des soutiens de l’Union européenne, font aujourd’hui de cette question une urgence. La Martinique s’interroge sur les espoirs qu’elle peut fonder dans le développement d’une « agriculture biologique » pour répondre à ces défis. Dix-sept chercheurs, experts de l’agriculture tropicale d’une part et des techniques « bio » d’autre part, ont ensemble étudié dans quelles conditions le développement d’une agriculture biologique, certifiée ou non, est possible. Comment l’île peut-elle trouver ses débouchés et contribuer à revaloriser l’image de l’agriculture, en tissant de nouveaux liens entre agriculture et alimentation ? Tel est l’enjeu de cette expertise.

Vos dents vous parlent

Auteure: Dr Catherine Rossi

Nombre de pages: 200

ELLES CLAQUENT, GRINCENT, MASTIQUENT, SOURIENT... Les dents nous accompagnent au quotidien et nous sont devenues si familières qu’on oublie qu’elles sont si précieuses ! Les méconnaître et les négliger peut pourtant causer beaucoup de dégâts. Maux de dos, ronflements, troubles digestifs... On découvre aujourd’hui de plus en plus de pathologies ayant leur origine dans notre bouche, mais dont le diagnostic échappe encore trop souvent aux médecins. En faisant le lien entre santé bucco-dentaire et santé globale, le Dr Catherine Rossi vous aide à déchiffrer le langage secret des dents et à mettre en place des protocoles préventifs 100 % naturels, garants d’une bonne santé sur le long terme. Vos dents seront désormais vos meilleures alliées !

Métaux lourds

Auteure: Francine Lehner-gallay

Nombre de pages: 177

Fasting - Jeûne Intermittent

Auteure: Michèle Cohen

Nombre de pages: 199

Découvrez le guide le plus complet du jeûne intermittent pour maximiser votre perte de poids et votre potentiel de santé ! La perte de poids figure-t-elle en tête de vos priorités ? Avez-vous déjà essayé et échoué ? La réponse à une perte de poids rapide et durable est beaucoup plus simple que vous ne l'aviez imaginé ! Beaucoup d'entre nous ont choisi de perdre du poids et les raisons peuvent être variées et complexes. Ce peut être pour des raisons de santé, pour se mettre en forme pour des vacances, ou simplement pour paraître et se sentir mieux. La triste vérité, c'est que la plupart d'entre eux essaient et beaucoup échouent, encore une fois pour une variété de raisons aux multiples facettes. Le jeûne intermittent est un moyen éprouvé de perdre du poids, et lorsque vous avez besoin de toute l'aide que vous pouvez obtenir, ne vous contentez pas d'un seul livre sur le sujet. Avec les informations incluses dans cet ouvrage, vous n'aurez jamais besoin d'un autre livre sur le sujet. Des conseils simples et rapides pour faciliter le jeûne intermittent et mieux l'intégrer dans votre vie quotidienne ! Le jeûne intermittent a pris le monde d'assaut avec son...

Powerbiotique

Auteure: Marion Kaplan , Alma Rota

Nombre de pages: 474

Notre santé se jouerait-elle dans notre assiette ? Les récentes découvertes scientifiques autour du microbiote révolutionnent notre appréhension de l'alimentation. Les intolérances alimentaires, la prise excessive d'antibiotiques, les pesticides et les pertubateurs endocriniens sont désormais reconnus comme des facteurs incontestables d'appauvrissement de notre flore intestinale. Ils affaiblissent notre organisme et entraînent l'apparition de maladies chroniques, sources de mal-être au quotidien : maux de tête ou d'estomac, fatigue, troubles du sommeil, douleurs articulaires mais aussi maladies auto-immunes (comme le diabète de type 1), cardiovasculaires et neurodégénératives. Au fait des plus récentes recherches internationales sur notre microbiote, extraits d'entretiens avec des spécialistes mondiaux à l'appui, Marion Kaplan et Alma Rota nous emmènent à la découverte des super-pouvoirs de notre intestin. À travers des explications scientifiques claires et accessibles à tous, des outils de diagnostic simples et des recettes aussi savoureuses que gourmandes, les auteures nous livrent les clés d'une alimentation adaptée pour une santé optimale. Une...

Cultures Marginalisees: 1492

Auteure: Food And Agriculture Organization Of The United Nations

Nombre de pages: 406

Maladies émergentes

Auteure: Françoise Cambayrac

Nombre de pages: 282

Mes 7 jours happy détox

Auteure: Anne Ghesquière

Nombre de pages: 200

La cuisine antiraplapla - Printemps Eté

Auteure: Amy Webster

Nombre de pages: 134

60 recettes énergisantes de boissons, de petits déjeuners, de salades, de potages, de plats et de desserts La santé est dans la nature. Amy Webster nous apprend à la capter en toute simplicité avec des recettes bienfaisantes qui font la part belle au cru. Sa cuisine met en pratique les grands principes de l’alimentation vivante, une manière saine et instinctive de renouer avec notre vraie nature, d’éliminer les toxines et de renforcer notre système immunitaire. Se détoxiner, renforcer son immunité et retrouver sa vitalité CE QU’EN PENSE LA CRITIQUE - « Petit, pas cher et facile. On aime le miniformat (sans photo, hélas !) avec des recettes crues pour le quotidien. Par exemple, un carpaccio de courgettes au faux parmesan : coupez 1 courgette et 1⁄4 d’oignon rouge (pour 1 pers.) en fines tranches. Versez un filet d’huile d’olive. Parsemez d’un granulé réalisé en mixant une poignée de noix du Brésil avec une gousse d’ail pressée et un peu de sel. » Femme d’aujourd’hui - « Vous vous sentez un peu fatigué ? Vous avez besoin de vous rebooster ? Dans La cuisine antiraplapla, Amy Webster, coach en nutrition, propose 60 recettes énergisantes...

After Saison 4

Auteure: Anna Todd

Nombre de pages: 355

Avant, personne n'aurait osé les déchirer... Avant, personne n'aurait osé les déchirer... Grâce à Zed, Tessa échappe au pire et soulagée, elle peut commencer une nouvelle vie indépendante à Seattle. Hardin se rapproche de plus en plus de Richard, le père de Tessa, jusqu'à l'héberger dans leur ancien appartement pour l'aider à s'en sortir ! L'occasion parfaite pour prouver qu'il a changé et que, peut-être, il peut devenir quelqu'un de bien. Ou est-ce une manipulation de plus à son actif ? Reste-t-il un espoir pour Tessa et son incorrigible bad&loveboy ? Les nuits entre les deux amants sont plus passionnées que jamais, et Tessa se jette à corps perdu dans cette liaison tumultueuse. Pourtant son entourage semble croire que sa relation avec Hardin va la plonger dans une spirale destructrice dont elle ne pourra sortir indemne. Grâce au soutien de Landon, elle va mener sans doute l'un de ses plus durs combats pour sauver son couple. C'est sans compter sur un cruel coup du destin qui va faire ressortir les pires démons d'Hardin... Tessa arrivera-t-elle à chasser les ténèbres dans l'esprit torturé de son homme ?

Livres hebdo

Nombre de pages: 798

Je reconstruis ma flore intestinale, c’est parti !

Auteure: Christopher Vasey

Nombre de pages: 132

Prenez soin des germes qui peuplent votre intestin ! Maux de ventre, ballonnements, infections, intolérances alimentaires, manque d’énergie, humeur changeante... De nombreux problèmes de santé peuvent avoir pour point de départ une défaillance de la flore intestinale. Vous souffrez de l’un ou l’autre de ces maux ? Stop ! Apprenez grâce à ce petit guide essentiel à réparer et renforcer votre flore intestinale par des moyens simples et efficaces. Trois approches vous sont présentées de manière claire et pratique pour que vous puissiez comprendre votre déséquilibre et trouver le soin qui correspondra le mieux à vos besoins. Que ce soit par la consommation d’aliments riches en fibres ou prébiotiques, par la prise de compléments probiotiques ou la réduction d’aliments riches en protéines, vous trouverez forcément la meilleure façon de reconstruire votre flore et de soigner vos maux, aussi variés soient-ils. C’est parti !

Martinique, Guadeloupe, Guyane

L'humain et l'espace

Auteure: Marc-antoine Custaud , Stéphane Blanc , Guillemette Gauquelin-koch , Claude Gharib

Nombre de pages: 345

Bien que faisant l'objet de nombreux débats politiques, scientifiques et sociétaux, l'expansion de l'espèce humaine dans l'espace parait inévitable. Elle représente toutefois un défi majeur car elle s'accompagne d'un décalage très important entre l'histoire évolutive de l'humain et l'environnement dans lequel il sera contraint d'évoluer pour de longues périodes, voire potentiellement des années si ses adaptations physiologiques le permettent. Les nouveaux conquérants devront résoudre de nombreuses problématiques: la réduction ou l'absence de gravité pendant de longues périodes, les rayonnements cosmiques, la vie en confinement et les difficultés physiologiques liés à un groupe restreint de sujets, l'inactivité physique ou encore la gestion de l'eau et d'une alimentation adéquate. L'objectif de cet ouvrage est de proposer une synthèse accessible à un large public, des connaissances actuelles relatives à l'adaptation et aux défis de l'exploration spatiale: pour les lycéens, les étudiants au début de leur cursus universitaire, mais aussi pour le public tout simplement intéressé par ces questions. Ce traité a été réalisé dans ce sens par les...

La promesse de l'aube

Auteure: Romain Gary

Nombre de pages: 416

"– Tu seras un héros, tu seras général, Gabriele D'Annunzio, Ambassadeur de France – tous ces voyous ne savent pas qui tu es ! Je crois que jamais un fils n'a haï sa mère autant que moi, à ce moment-là. Mais, alors que j'essayais de lui expliquer dans un murmure rageur qu'elle me compromettait irrémédiablement aux yeux de l'Armée de l'Air, et que je faisais un nouvel effort pour la pousser derrière le taxi, son visage prit une expression désemparée, ses lèvres se mirent à trembler, et j'entendis une fois de plus la formule intolérable, devenue depuis longtemps classique dans nos rapports : – Alors, tu as honte de ta vieille mère ?"

Quand nos grand-mères donnaient la vie

Auteure: Françoise Thébaud

Nombre de pages: 316

Histoire de la mise au monde dans une période à la fois proche (celle de nos grand-mères qui furent, comme nous, malthusiennes) et lointaine (que de progrès depuis lors !), ce livre décrit en détail la médicalisation de la maternité : réorganisation des lieux d'accouchement, développement d'une puériculture dirigiste, progrès obstétricaux. Contribution à l'histoire de la santé, comme à celle des femmes, il donne aussi la parole aux mères pour mieux cerner ce mouvement essentiel.

A Family Guide to Concurrent Disorders

Auteure: Caroline P. O'grady , Skinner W. J. Wayne

Nombre de pages: 228

Les troubles concomitants de toxicomanie et de sante mentale ont une incidence non seulement sur la personne qui les eprouve, mais aussi sur sa famille et ses amis. Les familles ont besoin d'aide pour faire face aux effets de ces troubles concomitants, mais elles jouent egalement un role cle dans le reperage de solutions efficaces. Le guide comprend quatre parties: La 1re partie donne un apercu des troubles concomitants et des traitements possibles et fournit des renseignements sur les problemes de sante mentale et lies a l'utilisation de substances ainsi que sur leur interaction. La 2e partie met l'accent sur l'incidence des troubles concomitants sur la vie familiale. Elle comprend des renseignements sur des strategies permettant aux membres de la famille de prendre soin d'eux-memes et de faire face aux prejuges. La 3e partie porte sur les traitements et les mesures de soutien offerts aux personnes touchees par les troubles concomitants. Elle propose des strategies permettant de s'y retrouver dans les meandres des systemes de traitement des troubles de sante mentale et des troubles lies a l'utilisation d'une substance. Elle comprend egalement des renseignements sur la medication...

Les mots

Auteure: Jean-paul Sartre

Nombre de pages: 224

"J'ai commencé ma vie comme je la finirai sans doute : au milieu des livres. Dans le bureau de mon grand-père, il y en avait partout ; défense était de les faire épousseter sauf une fois l'an, avant la rentrée d'octobre. Je ne savais pas encore lire que, déjà, je les révérais, ces pierres levées : droites ou penchées, serrées comme des briques sur les rayons de la bibliothèque ou noblement espacées en allées de menhirs, je sentais que la prospérité de notre famille en dépendait..."

Livres de France

Livrehebdo

Le pharmachien

Auteure: Olivier Bernard

Nombre de pages: 210

Le danger le plus imminent qui te guette, c'est toi-même. Ton corps est un véritable aimant pour les maladies et autres bobos. Et vu que tu le traînes partout, c'est une menace constante. Bref, tu es une véritable bombe ambulante. Heureusement, après avoir lu ce livre, tu vas être le Rambo de la maladie, un expert de la survie à la maison. Car après tout, si tu peux te sortir des pires situations imaginables, telles que décrites dans cet ouvrage, tu pourras forcément survivre aux plus banales. Tu apprendras entre autres à combattre un tyrannosaure intestinal (et la constipation), à te débrouiller en cas d'ingestion de déchets nucléaires (ou si tu as des brûlures d'estomac) et à survivre à une zombification oculaire (et à une conjonctivite).

La Revue du cinéma

Image et son.

La Revue du cinéma, image et son

Nombre de pages: 584

Le grand livre de l'extracteur de jus

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 256

On n’y pense pas toujours, mais les jus, smoothies et autres boissons sont le meilleur moyen de traverser les saisons en pleine forme ! Riches en énergie et en goût, conservant parfaitement toutes les qualités nutritives des aliments en évitant la cuisson, les boissons réalisées grâce à la pression à froid de votre extracteur de jus vous apporteront tout ce qu’il vous faut pour être en forme toute l’année ! Avec 300 recettes et autant d’astuces, de variantes et de conseils, vous trouverez forcément le jus qui vous fait envie, le cocktail d’énergie dont vous avez besoin ou le nectar de fruits qui vous fera fondre ! Et ce n’est pas fini : ne jetez rien, récupérez la pulpe des fruits et des légumes pour la cuisiner ! Retrouvez également des doubles pages thématiques pour tout savoir sur les bienfaits des fruits et légumes que vous allez utiliser : • un tableau récapitulatif des bienfaits des fruits et légumes, • le lien entre la couleur d’un aliment et les bienfaits qu’il vous procure, • des recettes de produits de beauté à réaliser grâce à votre extracteur de jus, • des « Top 8 » des meilleures recettes détox, à servir avec une...