Ebooks Gratuits

Petit Larousse des huiles essentielles

Auteure: Thierry Folliard

Nombre de pages: 352

Dotées de puissantes vertus médicinales, les huiles essentielles peuvent soulager bien des maux du quotidien : maladies infectieuses, douleurs d’estomac, rhumatismes, problèmes de peau, troubles du sommeil, cheveux secs, fatigue, stress... Apprenez à choisir les meilleures huiles essentielles à partir de leurs propriétés et découvrez toutes les manières de les utiliser, en diffusion, en massage, en olfaction... Dans cette encyclopédie pratique magnifiquement illustrée : • 160 fiches d’huiles essentielles : parties de la plante distillées, actifs chimiques, vertus thérapeutiques, utilisations, précautions d’emploi, associations possibles pour une meilleure efficacité. • Un dictionnaire de 200 maux et maladies de A à Z : pour chaque affection les huiles essentielles conseillées, les bonnes associations, les contre-indications. Et aussi : • 16 « trousses aroma » types adaptées à votre situation ou à vos besoins : pour l’hiver, pour les enfants, pour le sportif, pour les soins anti-âge... • Les mille et un autres usages des huiles essentielles dans la vie quotidienne : purifier l’atmosphère, éloigner les insectes, entretenir la maison,...

La bible Larousse des secrets de nos grands-mères

Auteure: Martina Krcmar

Nombre de pages: 416

Une version luxueusement habillée de toile, avec frappe argent et jaquette, de cette bible exhaustive des savoir-faire ménager d’antan ! Maison, santé, cuisine, bricolage, jardinage, animaux... : 2000 recettes de produits naturels et tours de main pour tout faire soi-même avec des produits naturels et écologiques.

Se soigner avec les huiles essentielles

Auteure: Françoise Couic-marinier

Nombre de pages: 96

De A à Z, le guide complet pour soigner 101 maux du quotidien par l'aromathérapie ! Grâce à ce guide pratique, bénéficiez de formules ultra-efficaces et de recommandations personnalisées, pour une réponse rapide et adaptée aux besoins de toute la famille. Françoise Couic-Marinier, pharmacienne expérimentée et aromathérapeute, vous apprend à utiliser les huiles essentielles (propriétés, précautions d'usage et posologies) et vous donne le remède pour traiter 101 maux du quotidien (problèmes de peau, asthme, ballonnements, chocs émotionnels, grippe, etc.). Le principe : - un guide d'initiation à l'aromathérapie + un glossaire de 101 pathologies - un bobo = des solutions pratiques et des remèdes en aromathérapie ! - des formules d'urgence ET des formules plus complètes pour agir efficacement - des traitements en synergie (homéopathie et phytothérapie) pour guérir plus vite, - 6 dossiers complets sur la cellulite, la détox, le stress, la fatigue, les maux de tête, le renforcement de l'immunité - votre trousse à pharmacie familiale avec les 15 huiles indispensables Soignez-vous tout au long de l'année en toute sécurité !

Ma bible des huiles essentielles

Auteure: Danièle Festy

Nombre de pages: 552

Nouvelle édition augmentée entièrement mise à jour Cette bible unique, indispensable et pratique, réunit toutes les informations pour mieux vivre. Apprivoisez les 79 huiles essentielles les plus efficaces : arbre à thé, lavande, romarin, gaulthérie, hélichryse, ylang-ylang... à chacune ses propriétés. Utilisez les voies d'administration les plus appropriées pour un maximum d'efficacité et de sécurité. Visualisez les zones d'application grâce à nos illustrations claires et adoptez les bons gestes complémentaires. Constituez votre trousse aromathèque personnalisée, pour avoir toujours sous la main vos flacons indispensables. Enfants, ados, adultes, futures mamans, seniors : à chacun ses « essentiels ». Glissez dans votre sac à main 3 huiles essentielles d'urgence : anti-mal de tête et digestion facile (menthe poivrée), antistress (camomille romaine), pour lutter contre le rhume/refroidissement/grippe (ravintsara). Inclus : une table de traduction français/latin, latin/français pour identifier facilement n'importe quelle huile essentielle, les composants biochimiques de chacune... Réédition enrichie et mise à jour de Ma bible des huiles essentielles,...

Mes 1000 ordonnances huiles essentielles

Auteure: Danièle Festy

Nombre de pages: 400

Ce livre de référence regroupe 1000 formules aroma pour se soigner vite et bien. De « Abcès » à « Zona », il répond à tous les maux du quotidien. Les huiles essentielles sont extraordinairement efficaces pour soigner tous les maux quotidiens. Dans ce livre : - Solution ultra rapide (flacon d'HE à respirer) ou plus complexe (formule à commander en pharmacie), à prendre par voie orale (à avaler), olfactive (à respirer), en bain ou sur la peau (automassages, application sur le plexus solaire, les poignets...), tout est simple, facile, à la portée de chacun. Il suffit de respecter les posologies. Pour chaque formule, un picto permet de repérer d'un coup d'œil si elle est adaptée : - aux femmes enceintes, - aux enfants, - ou pour tous Lavande officinale, romarin à camphre, ravintsara, citron, géranium, ylang-ylang... À chaque huile essentielle son activité : antidouleur, antivirale, antidéprime, coupefaim, antiseptique, apaisante, cicatrisante... Utilisez seulement celle adaptée à votre situation !

Le grand guide des huiles essentielles

Auteure: Dr Fabienne Millet

Nombre de pages: 480

Le guide le plus complet du marché. Cette nouvelle édition aborde plus de 110 pathologies et présente plus de 70 huiles essentielles pour soigner et soulager les maux du quotidien en toute sécurité mais aussi pour votre bien-être et pour une maison plus saine et plus agréable. La nouvelle approche est résolument très pratique avec un classement par ordre alphabétique, des encadrés, des recommandations et mises en garde pour les enfants ou femmes enceintes.

Le petit Larousse des cigares

Auteure: Guillaume Tesson

Nombre de pages: 352

Le Petit Larousse du cigare, premier livre de référence, décrit l’histoire du cigare de l’époque précolombienne à nos fumoirs d’aujourd’hui ; explique selon les terroirs, les étapes de fabrication du semis à l’assemblage... ; commente la dégustation, véritable art de vivre. Dans la dernière partie de l’ouvrage, le lecteur trouvera un répertoire illustré des 200 cigares les plus réputés, classés par marques, dans les 4 terroirs principaux (Cuba, République dominicaine, Honduras, Nicaragua)

Le petit Larousse des secrets et astuces de grands-mères

Auteure: Elisabeth Andréani , Bénédicte Boudassou , Rachel Frély , Françoise Maître

Nombre de pages: 351

Nos grands-mères ne manquaient jamais d'idées astucieuses pour régler les petits soucis du quotidien à base de produits naturels et bon marché, véritables petits "miracles" du placard. Grâce à ce guide abondamment illustré, découvrez les multiples recettes de ce savoir-faire ancestral, faciles à réaliser et dont l'efficacité n'est plus à prouver. Dans cet ouvrage, les 16 produits indispensables : agar-agar, ail, argile, bicarbonate de soude, chlorure de magnésium, citron, eaux florales, huile d'olive, huiles essentielles, huiles végétales, lavande, levure de bière, lune, miel, ortie et vinaigre. Pourquoi et comment les utiliser, où les trouver et comment les conserver. Plus de 800 trucs et astuces pour venir à bout des désagréments du quotidien regroupés par grands domaines de la vie pratique : Santé : ampoules, brûlures, fatigue, insomnies, piqûre d'insecte, rhume, stress ; Beauté : acné, cellulite, cernes, cheveux gras, cheveux secs, pellicules, rides ; Maison : calcaire, graisses, humidité, lessive, moisissures, odeurs, taches ; Cuisine : confitures, conserves, fruits et légumes, pâtisseries, sauces ; Jardin : boutures, désherbage, maladies,...

Le grand livre des huiles essentielles pour les Nuls 2e éd.

Auteure: Elske Miles

Nombre de pages: 265

Un livre complet et illustré pour bien utiliser les huiles essentielles ! Qu'est-ce que les huiles essentielles ? Comment sont-elles produites ? Comment les utiliser ? Quelles sont les précautions d'usage et les contre-indications absolues ? Ce livre, doté de nombreuses illustrations des plantes aromatiques, répertorie les huiles essentielles les plus efficaces, indispensables dans toutes armoires à pharmacie, et en détaille les nombreuses vertus. Vous découvrirez ainsi comment profiter pleinement de leurs bienfaits au quotidien : apaiser une piqûre d'insecte, soulager les migraines, faciliter la digestion, retrouver la sérénité et bien d'autres usages.

Le guide complet des huiles essentielles et l'aromathérapie

Auteure: Valérie Ann Woorwood

Nombre de pages: 1260

À une époque où nous sommes toujours plus nombreux à opter pour des alternatives naturelles, Valérie Ann Worwood, aromathérapeute et conférencière de renom, a compilé des décennies de recherches, connaissances et usages des huiles essentielles afin que tout lecteur, qu’il soit novice ou expert, puisse à son tour bénéficier des bienfaits des trésors de la nature que sont les huiles essentielles. NOTE : certaines copies du livre de cette première édition ont la page 35 (chapitre 2) avec une erreur d'impression. Vous pouvez la télécharger ici Valérie Ann Worwood met à votre disposition plus de 800 formules simples à élaborer pour intégrer vous aussi ces extraits végétaux aux fabuleuses propriétés dans votre quotidien : Des petits bobos du quotidien aux pathologies graves, en passant par les blessures sportives, le bien-être, l’assainissement de l’air, les parfums, les produits cosmétiques ou encore la cuisine Cette édition comporte notamment des chapitres inédits consacrés à l’autodéfense, au sauvetage émotionnel ainsi que de précieux conseils pour confectionner des kits d’huiles essentielles adaptés à la maison, aux voyages comme aux...

Propriétés physiques et psychiques des huiles essentielles

Auteure: Dr. Paul Dupont

Nombre de pages: 317

Une étude très complète de soixante-dix-huit huiles essentielles, avec leurs vertus médicinales, cosmétiques et alimentaires, leurs modalités d’utilisation et contre-indications, mais aussi, ce qui est plus nouveau, les influences de ces huiles sur les états mentaux, émotionnels et psychiques.

Comment j'utilise les huiles essentielles ?

Auteure: Danièle Festy

Nombre de pages: 218

Par Danièle Festy, l'auteur de référence sur les huiles essentielles, avec plus d'1 million d'exemplaires vendus ! Découvrez l'aromathérapie simplement et sans risque, pour toute la famille. Quelles huiles essentielles choisir pour faire ses premiers pas ? Pour quels usages et comment les utiliser efficacement ? Le format inédit du note+book propose : > Un livre pour dé couvrir les qualités uniques des principales huiles essentielles et savoir lesquelles choisir pour sa santé, son bien-être ou ses soins beauté. > 4 blocs-notes ultra-pratiques pour : - lister les huiles essentielles à acheter - décrire pour un trouble pré cis, la bonne huile essentielle avec sa posologie - noter ses expé riences de mereplanges - se repérer avec des marques-pages

La bible officielle du cookeo 2

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 432

Découvrez 200 nouvelles recettes pensées spécialement pour votre Cookeo et exploitez toutes les fonctionnalités de votre autocuiseur de l’apéritif au dessert, pour vous régaler au quotidien ! Avec toujours : Des recettes courtes et rapides à réaliser Des ingrédients faciles à trouver dans le commerce Les modes de programmation de l’appareil visibles en un clin d’œil Des informations pour adapter au mieux vos menus

Soigner ses enfants avec les huiles essentielles

Auteure: Danièle Festy

Nombre de pages: 320

Une aide précieuse pour soigner les enfants au naturel, sans recourir systématiquement aux antibiotiques ! Extrêmement efficaces, sans danger si elles sont bien choisies et bien employées, les huiles essentielles sont particulièrement adaptées aux enfants. Bobos du quotidien ou bronchites à répétition, sommeil ou digestion difficile, elles règlent vite et bien les troubles des petits comme des grands. Dans ce livre, découvrez : - Angine, eczéma, hoquet, nez qui coule, poux, rougeole, toux, varicelle, verrue... la solution aroma à chaque problème. - Les 25 huiles essentielles spécialement adaptées aux enfants (et aussi les interdites !). - Des illustrations claires pour masser sans se tromper. - Les bienfaits des huiles essentielles sur les défenses immunitaires, et comment elles peuvent éviter le recours systématique aux antibiotiques. - Les différentes étapes du développement de votre enfant : à chaque âge « ses » huiles essentielles ! Il y a le moment des bleus, des cauchemars, du « je ne veux pas aller à l’école, j’ai mal au ventre »... Inclus : une table de traduction français/latin pour identifier facilement n’importe quelle huile...

Le dictionnaire des huiles essentielles

Auteure: Daniel Scimeca , Max Tétau , Danielle Roux

Nombre de pages: 221

Les huiles essentielles sont des produits entièrement naturels, très actifs. Correctement utilisées, elles ont des vertus thérapeutiques d'une incroyable efficacité. Les auteurs ont réuni à travers Le dictionnaire des huiles essentielles les dernières découvertes en matière d'aromathérapie. Ils vous proposent de découvrir plus de 80 huiles essentielles. Pour chaque huile, ils décrivent avec précision comment les utiliser, quelles sont les meilleures associations et les précautions d'emploi. Véritable référence en aromathérapie, Le dictionnaire des huiles essentielles, vous présente dans une seconde partie 30 affections courantes. Vous y trouverez toutes les associations d'huiles essentielles pour soigner vos maux quotidiens grâce à des fiches claires et précises.

La bible Larousse des secrets de grands-mères

Auteure: Martina Krcmar

Nombre de pages: 415

Moins gaspiller c'est pas sorcier !

Auteure: Stéphanie Araud-laporte

Nombre de pages: 216

Ce manuel s'adresse à ceux qui refusent de considérer le gaspillage comme une fatalité mais qui ne savent pas par où commencer. - à ceux qui aimeraient faire plus d'économies au quotidien, - à ceux qui sont lassés d'être poussés à accumuler et à posséder toujours plus - à ceux qui ont oublié tout ce qu'ils pouvaient faire avec leurs mains - à ceux qui rêvent d'une vie plus saine et plus écolo mais qui pensent que c'est cher et compliqué... Il rassemble des conseils, des astuces et recettes pour simplifier son quotidien et consommer autrement. Le guide de la décennie.

Petit Larousse des plantes qui guérissent

Auteure: Gérard Debuigne , François Couplan

Nombre de pages: 895

500 plantes médicinales pour faire soi-même ses préparations et se soigner sans danger. Un guide pratique pour connaître : les vertus thérapeutiques des plantes ; les méthodes de récolte et de conservation ; le calendrier de la cueillette ; la beauté par les plantes ; les remèdes d'hier ; les maladies et leurs remèdes végétaux. Un dictionnaire de 500 plantes médicinales avec pour chaque plante : l'origine et la description de la plante ; les principaux constituants (les principes actifs), les usages traditionnels ; les propriétés thérapeutiques ; les utilisations (internes ou externes, avec indication de préparation à réaliser) ; la toxicité éventuelle ; les autres usages (cuisine, beauté) ; l'histoire de la plante, étymologie, anecdotes.

Ma bible de la santé nature

Auteure: Anne Dufour

Nombre de pages: 608

La nature est d’une incroyable richesse ! Grâce à ce livre, découvrez les innombrables bienfaits que peuvent vous offrir les produits naturels. Fruits et légumes sauront vous redonner tonus, bien-être et minceur en vous apportant jour après jour tous les apports nutritionnels pour avoir la santé et la conserver très longtemps ! Dans ce guide unique, le plus complet et le plus pratique : Cernez les besoins de votre corps pour y répondre plus efficacement avec des aliments naturels, sur mesure : citron détox, concombre drainant, miel apaisant... Profitez pleinement des fruits et légumes : où et quand acheter une tomate, les conseils pour bien choisir ses brocolis, conserver sa salade et les différentes manières de TOUT préparer. Apprivoisez les 90 fruits, légumes, herbes et plantes aromatiques les plus bénéfiques : points forts, apports nutritionnels, astuces de pro pour les manger et des centaines d'idées cuisine "super-express". Soignez vos maux quotidiens : d'Abcès à Zona, toutes les réponses naturelles, simples et pratiques. Avec les conseils "huiles essentielles" de Danièle Festy. Inclus : des fiches nutritionnelles avec les constituants de centaines de ...

Amazonie

Auteure: Eliott Schonfeld

Nombre de pages: 170

Un récit de survie au cœur d’une jungle aussi dangereuse que sublime En 1950, un explorateur de 23 ans disparaît en pleine jungle amazonienne alors qu’il tentait de traverser seul la Guyane française d’ouest en est. Il s’appelait Raymond Maufrais. De lui, on ne retrouva que son carnet de voyage, perdu, au milieu de la forêt. La découverte de ce texte bouleversant conduit Eliott Schonfeld à retenter cette expédition extrême. Il s’enfonce ainsi dans la jungle, soixante-dix ans après Maufrais. Face aux mêmes dangers, étreint par les mêmes émotions, le jeune aventurier partage le même rêve fou que son aîné : vivre dans la jungle, quitter la civilisation qui détruit le monde sauvage. Accompagné par le peuple de la jungle – singes hurleurs, anacondas, caïmans... – et hanté par son alter ego disparu, Eliott Schonfeld écrit pour ne pas se perdre. Il est le premier homme à achever cette aventure en solitaire − la plus grande de toute sa vie. Eliott Schonfeld, 27 ans, est le plus jeune membre de la Société des explorateurs français. Après l’Islande, le désert de Gobi, l’Alaska et l’Himalaya, cette expédition en Amazonie l’a emmené plus...

Huiles essentielles Pour les Nuls

Auteure: Elske Miles

Nombre de pages: 187

Retrouvez le bien-être à travers la nature Comment choisir une huile essentielle ? Comment sont-elles produites ? Comment les utiliser ? Comment soigner une piqûre d'insecte ? Comment retrouver la sérénité chez soi ? Quelles sont les contre-indications à connaître absolument ? La France connaît une longue histoire de l'usage médicinal des plantes aromatiques qui poussent en grande quantité dans la région méditerranée. Ces connaissances ancestrales sont exploitées depuis des siècles dans l'art de la parfumerie, mais font aussi partie de la médecine naturelle française. Tout en proposant un guide de l'usage quotidien des huiles essentielles pour le bien-être, cet ouvrage posera des règles claires d'un usage intelligent, pondéré et adapté des principes actifs et thérapeutiques de ces merveilles de la nature. Au programme : ce qu'il faut savoir avant d'utiliser l'aromathérapie, les huiles essentielles au quotidien (au travail, à la maison, en voyage, selon les différents bénéfices que l'on en attend), les précautions d'usage et contre-indications absolues, etc. Préface de Michel Odoul.

Les fleurs de Bach

Auteure: Pascale Millier

Nombre de pages: 241

Dans la mouvance de l'homéopathie, le docteur Bach a développé une typologie de fleurs destinée à favoriser l'équilibre émotionnel. Ce guide commence par retracer l'histoire, les fondements et les principes de cette méthode. Il présente ensuite l'ensemble des fleurs utilisées, leurs indications et leurs effets. Une série de schémas permet d'y recourir facilement dans des situations quotidiennes : grossesse, adolescence, convalescence, deuil... 38 fiches décrivent les fleurs et leur usage et 20 carnets sont dédiés aux problématiques de la vie courante. Un auteur spécialiste - Une synthèse de référence - Un cahier pratique

Le grand livre de la naturopathie

Auteure: Christian Brun

Nombre de pages: 258

L'encyclopédie Larousse de la grossesse

Nombre de pages: 351

Que vous soyez enceinte pour la première fois, ou déjà maman, la grossesse est un événement important, un moment très particulier qui procure beaucoup de joie et d'émotions mais qui génère aussi de l'anxiété et de nombreux questionnements. Cet ouvrage très complet, à base de questions/réponses, répond à toutes les préoccupations des futures mamans pendant les moments clés de ces 9 mois. Conçu par une équipe d'experts (gynécologues, obstétriciens, endocrinologues, sage-femmes, pédiatres), cette "bible" couvre la totalité des thématiques liées à la grossesse et à l'accouchement : les grandes étapes de développement du foetus et comment le corps s'adapte pour l'accueillir ainsi que tous les petits maux qui peuvent survenir : nausées, hypersalivation, troubles digestifs, varices, rétention d'eau, masque de grossesse... ; le rôle des différents examens médicaux prévus tout au long de la grossesse : dosage de l'hormone de grossesse, échographies, dépistage sanguin de la trisomie, radio du bassin... ; les différentes méthodes de préparation à l'accouchement (classique, en piscine, yoga, acupuncture, relaxation, hypnose...) et les phases...

Le guide familial des huiles essentielles

Auteure: Laurence Bec , Eric Gerbeau , Caroline Hofman , Rémy Le Jeune

Nombre de pages: 383

Découvrez un guide complet et très illustré pour soigner les maux de toute la famille avec les huiles essentielles. Les quatre auteurs experts (aromathérapie, phytothérapie, médecine et gestion des émotions) ont rassemblé pour vous des informations ultra pratiques et actualisées pour une consultation et un usage simplifiés. 13 trousses pour parer aux problématiques principales : huiles essentielles indispensables, trousses d'urgence ou de voyage, trousses classées par saisons ou par thématiques (maux féminins, enfant, adolescent, coupe-faim, examens). 60 huiles essentielles détaillées pour bien connaître leurs atouts et leurs spécificités d'utilisation. Une fois achetées pour un usage précis, vous saurez concrètement comment réutiliser vos huiles essentielles. 55 troubles analysés et 278 formules aromatiques proposées pour trouver à chacun des membres de la famille la solution la plus adaptée.

Mes 15 huiles essentielles

Auteure: Danièle Festy

Nombre de pages: 272

Les indispensables pour se soigner vite et bien ! Les huiles essentielles, par leur facilité d'utilisation et leur efficacité sur de nombreux maux, représentent une façon idéale de se soigner vite et bien en famille (ou tout seul !). Danièle Festy, spécialiste en aromathérapie, propose les 15 huiles essentielles vraiment incontournables, faciles à trouver, détaille les propriétés principales de chacune d'entre elles, et vous donne des conseils pour les utiliser selon vos maux quotidiens. Un livre hyper pratique avec un index qui permet de repérer rapidement chaque problème et d'arriver très vite à sa solution ! Les formules et mélanges sont à pratiquer chez soi, sans aucun risque.

Encyclopédie des remèdes de grand-mères pour se soigner au naturel !

Auteure: Henry Puget , Régine Teyssot

Nombre de pages: 526

Encyclopédie des plantes médicinales

Auteure: Paul Iserin

Nombre de pages: 335

Une longue histoire : les utilisations traditionnelles des plantes dans le monde entier, des origines jusqu'à nos jours, et les recherches actuelles. Une encyclopédie illustrée : plus de 550 plantes médicinales, avec, pour chacune d'elles : les critères pour l'identifier (description, habitat et culture) ; les conseils pour la préparer (parties utilisées, infusion, teinture...) ; les usages traditionnels et courants. Un guide pratique : comment cultiver des plantes et préparer soi-même des remèdes : infusions, décoctions, sirops, onguents... comment se soigner au quotidien et prévenir les dangers de l'automédication (toxicité de certaines plantes, contre-indications...).

Le Larousse du pain

Auteure: Eric Kayser

Nombre de pages: 304

Impossible de résister à l’appel d’un pain tout juste sorti du four, encore chaud et croustillant : depuis notre plus tendre enfance, le pain fait partie de notre quotidien. Éric Kayser vous livre ses meilleures recettes et ses astuces pour réussir votre propre pain au levain, d’une qualité incomparable, et sans recours à la machine à pain. DÉCOUVREZ COMMENT PRÉPARER LE LEVAIN, PÉTRIR, FAÇONNER ET CUIRE VOTRE PAIN, GRÂCE À 80 RECETTES DÉTAILLÉES ET ILLUSTRÉES ÉTAPE PAR ÉTAPE. • LES GRANDS CLASSIQUES : baguette, boule, bâtard, polka, épi... • LES PAINS SPÉCIAUX : multigrains, seigle, campagne, sans gluten... • LES PAINS BIO AU LEVAIN NATUREL : pain à l’épeautre, tourte de meule... • LES PAINS AUX INGRÉDIENTS : pain aux figues, à l’orange, à l’encre de seiche... • LES PAINS À L’HUILE : ciabatta, fougasse, pizza... • LES VIENNOISERIES ET PAINS SUCRÉS : croissant, pain au chocolat, brioche... • LES PETITS PAINS : au pavot, aux lardons et aux noix de pécan, aux algues... • LES PAINS RÉGIONAUX : marguerite, vivarais, tabatière... • LES PAINS DU MONDE : focaccia, ekmek turc, macatia de La Réunion... Issu d’une lignée de...

Le petit guide des huiles essentielles

Auteure: Aude Maillard , Aroma-zone

Nombre de pages: 256

Ce guide vous présente les huiles essentielles les plus utilisées avec leurs propriétés et leurs principales applications. Très pratique et illustré, il vous permet de soigner plus de 300 maux et propose des remèdes bien-être 100 % naturels. Grâce à des formules simples et faciles, prenez soin de vous et de votre santé au quotidien !

Guide de poche d'aromathérapie

Auteure: Danièle Festy , Isabelle Pacchioni

Nombre de pages: 192

Il existe forcément une huile essentielle pour répondre à vos maux quotidiens ! • 23 questions-réponses pour tout savoir sur les huiles essentielles et comment les utiliser. • De Basilic exotique à Ylang-ylang, les 55 huiles essentielles les plus utiles avec à chaque fois les indications, les propriétés et les conseils d’utilisation. • Les 20 huiles végétales et les 6 hydrolats les plus utiles au quotidien, compléments indispensables. • Plus de 250 recettes pratiques pour toute la famille. Danièle Festy a longtemps été pharmacien d’officine, et elle est l’auteure de référence sur les huiles essentielles. Elle a notamment écrit Ma bible des huiles essentielles (éditions Leduc). Isabelle Pacchioni est la créatrice, avec son mari, du Laboratoire Puressentiel (puressentiel.com). Un laboratoire familial, qui propose une gamme de soins à base d’huiles essentielles et d’actifs naturels les plus purs, fabriquée en France, pour une santé, un bien-être et une beauté naturels. Elle est également l’auteure de Je veux une maison zéro pollution ! Avec les huiles essentielles et de Automassages aux huiles essentielles, guide visuel (éditions Leduc).

Un moment rien que pour soi

Auteure: Stella Delmas

Nombre de pages: 160

La galénique

Auteure: Michel Demelin , Marie-thérèse Trébosc

Nombre de pages: 135

Dictionnaire complet d'aromathérapie

Auteure: Jean-philippe Zahalka

Nombre de pages: 496

En effet, commercialisés aujourd'hui partout et accessibles à tous, le client doit être vigilant et s'assurer de la qualité et de l'origine des huiles, des Hydrolats et Huiles Végétales en vérifiant leurs critères de qualité. L'auteur nous informe donc sur Tout ce qu'il faut savoir pour les connaître et les identifier dans un souci d'éthique et de mieux-être. Passionné par les Huiles Essentielles et les plantes qu'il expérimente depuis maintenant de nombreuses années dans son officine à Paris, il répond quotidiennement à ses clients (adultes et enfants) qui le sollicitent sans cesse pour un conseil, un bobo, un traitement, etc. Ce dictionnaire référence alphabétiquement 250 Huiles Essentielles, 32 Hydrolats et 34 Huiles Végétales et 300 pathologies courantes traitées par ces derniers. un index complet (médical et botanique) est disponible en fin d'ouvrage.

Huiles essentielles spécial famille

Auteure: Jean-pierre Willem

Nombre de pages: 219

Fini l'usage abusif de médicaments chimiques et d'antibiotiques, on adopte le réflexe "aroma" ! L'aromathérapie s'appuie sur les propriétés des molécules aromatiques des plantes. C'est une allopathie... naturelle. Mais tandis qu'un produit issu de la chimie de synthèse, inerte, perturbe l'équilibre de vie, une substance naturelle, pourvue d'une énergie revitalisante, est capable de restaurer l'harmonie en stimulant les processus vitaux. Rhumes, nez qui coule, toux ; piqûres d'insectes, poux, eczéma ; troubles du sommeil, mal des transports ; problèmes de concentration, de mémoire, d'anxiété ; troubles de la ménopause et de la sexualité ; déprime, manque de motivation, fatigue nerveuse..., c'est fou tout ce qu'on peut traiter avec les huiles essentielles ! Pour 100 petits maux de la vie quotidienne, le Dr Willem propose des solutions naturelles, très faciles d'emploi, adaptées aux adultes et aux enfants.

Je prends soin de ma santé

Auteure: Lise Chaussé

Nombre de pages: 189

50 Recettes de Jus Verts Pour Maigrir

Auteure: Mathieu Legrand Productions

Nombre de pages: 65

Ce livre est une collection de recettes de smoothies verts pour les personnes qui cherchent � perdre de poids tout en am�liorant leur sant�. Ces recettes sont donc con�ues pour la perte de poids et la d�toxification de votre corps.Il contient plus de 50 recettes avec et sans laitages que vous pouvez soit faire avec un extracteur de jus, ou un blender. Les recettes sont faciles pour encourager m�me les d�butants � commencer et d�velopper un mode de vie sain.Ce livre est id�al pour ceux qui veulent commencer int�grer des jus dans leur quotidien afin de maintenir un corps sain.Voici un aper�u de ce que vous allez apprendre...* Comment maigrir avec une cure de jus de l�gumes et de fruits* Le Jus vert le plus puissant pour la perte de poids* 3 combinaisons de fruits pour perdre du poids* Des Jus pour d�toxiner votre corps* Le guide ultime des aliments � consommer et ceux � oublier* Et bien plus encore !Mots cl�s :Jus verts d�tox , Jus vert recette , Jus vert recette minceur , Jus vert pour maigrir , Smoothie pour maigrir , smoothies minceur

Ma bible des trucs de santé

Auteure: Sophie Lacoste

Nombre de pages: 456

Et si on cessait de s’empoisonner la vie ? La nature nous offre toutes les solutions douces pour se soigner. Plantes, aliments, huiles essentielles, ingrédients magiques comme le bicarbonate, l’argile, le miel. Tous ces remèdes de «grands-mères » qu’on se repasse de génération en génération montrent aujourd’hui encore leur efficacité au quotidien ! Dans cette bible, découvrez tous les « trucs » de santé les plus utiles et les plus naturels : Le kit des remèdes indispensables pour se soigner efficacement et sans danger : plantes, aliments (ail, amande, chou…), argile, homéopathie, huiles essentielles, produits de la ruche, vinaigre de cidre… qui fait quoi, mode d’emploi pour les utiliser au mieux. Les soins et les préparations à connaître : bains de bouche, cataplasmes et compresses, teintures-mères, massages et réflexologie, tisanes, sirops, masques… Acné, cellulite, cholestérol, lumbago, rhume, cheveux gras… De A comme Abcès à Z comme Zona, à chaque désordre sa « solution santé » : du jus de cresson pour l’acné, du sirop d’oignon cuit pour la toux, des frictions de varech pour la cellulite, du son pour les cheveux gras, des...